О силе гармонии в жизни. В чем заключается гармония жизни человека и как её достичь

Следующие две статьи будут посвящены очень важной теме, а именно, гармонии в жизни человека. Почему именно гармонии? Потому что истинное счастье заключается не в обладании чем-либо, а в гармоничном равновесии различных сторон жизни человека. Две последующие статьи будут основаны на аудио материале статей с блога .

Даже обладая миллионным состоянием, трудно ощущать себя счастливым, если при этом у вас отсутствует здоровье или вы занимаетесь тем, к чему не испытываете особого энтузиазма.

Сегодняшняя статья будет посвящена обретению смысла в жизни, такого смысла, который бы привносил гармонию в вашу жизнь, благодаря которому вы бы могли ощущать счастье каждую секунду этой жизни.

Можно спорить о существовании врожденного смысла жизни, с которым каждый из нас появляется на свет. На самом деле, ответ на этот вопрос не так важен, да и вряд ли вообще возможно с абсолютной определенностью доказать наличие или отсутствие такого понятия, как заложенный изначально смысл.

Поэтому, с моей точки зрения, гораздо интереснее найти ответ на следующий вопрос: «Как меняется ваша жизнь от того, наделяете ли вы ее сознательно каким-нибудь смыслом или нет?»

Давайте сначала разберемся, каким образом мы можем найти свой смысл в жизни, а потом поговорим о преимуществах жизни, наделенной смыслом.

Я уже разместил несколько статей на тему поиска смысла жизни у себя на блоге, поэтому я отсылаю вас к этим статьям, чтобы избежать повторений Смысл Жизни

В этих статьях разбирается то, каким образом вы можете обрести общее понятие смысла в вашей жизни, общее представление о нем. Но недостаток такого смысла заключается в том, что он довольно туманно определяет то, каким образом вы должны воплощать его в своей повседневной жизни. Прояснением этого вопроса мы и займемся с вами дальше.

Итак, гармония в жизни человека появляется, если четыре составляющие его жизни уравновешены и взаимно дополняют друг друга. Очень легко запомнить эти составляющие, если ассоциировать их с четырьмя проявлениями человеческой сущности: тело, разум, сердце и душа.

Начнем по порядку.

Тело

«Что я должен делать?»

Физическое тело человека обладает определенными потребностями, оно должно поддерживать свою жизнедеятельность. Для счастливой и гармоничной жизни мы должны удовлетворить минимальные потребности тела, а именно: потребность в еде, потребность в одежде, потребность в жилье, реализация сексуальных потребностей, здоровье.

Если вы наделили свою жизнь определенным смыслом и поставили перед собой определенные цели, но забыли включить в эти цели потребности своего тела, то рано или поздно вы испытаете потрясение, и ваша жизнь перестанет быть гармоничной.

На пути к успеху, многие люди забывают о здоровье. Они проводят целые дни за компьютером, в своих офисах, в своем автомобиле и т.д. Когда я начал вести этот блог, я тоже целиком углубился в эту деятельность, но вскоре я вспомнил о том, что мое здоровье – это тот механизм, который помогает мне реализовывать свои идеи. Я вспомнил, что мне не следует откладывать занятия спортом на тот момент, когда я достигну успеха, потому что это может быть слишком поздно. Поэтому сейчас каждый день я езжу на вело-тренажере по 10 минут с максимальной нагрузкой и успеваю проехать по 4 км, плюсом к этому добавляются мои утренние прогулки до работы.

Материальный успех, также является частью потребностей вашего тела, ведь именно благодаря нему, вы имеете возможность хорошо одеваться, питаться, жить в благоустроенном доме и т.д. Если вы поставили перед собой цель, которая приносит вам удовольствие, и вы ощущаете, что вы делаете свой положительный вклад в этой жизни, но эта цель не обеспечивает вас материально, то опять же в вашей жизни не будет гармонии.

Разум

«Что я способен делать?»

Эта составляющая вашей жизни отвечает за ваши способности, врожденные и приобретенные, ваши знания и навыки. Ваша цель, ваш смысл жизни, должен быть согласован с вашими способностями.

Например, если вы определились с тем, что вы собираетесь стать великим музыкантом, то вам нужно понимать, что для этого у вас должны быть определенные склонности к музыке. Сами занятия музыкой могут приносить вам удовольствие, выступления на сцене могут сделать вас богатым, но если ваш талан не достаточно развит, если у вас недостаточные навыки в этой области, то вы не достигнете желаемого.

Проанализируйте свои способности, каким образом вы можете воплотить общий смысл жизни в конкретной деятельности, в которой бы использовались ваши умственные способности и навыки. Если общий смысл жизни, остается довольно неизменным на протяжении всей вашей жизни, то способ реализации этого смысла обладает большой гибкостью, вы можете менять сферы деятельности и сферы приложения своих способностей.

Помните, однако, вот еще о чем, возможно в данный момент вы не обладаете определенными навыками и знаниями для осуществления вашей цели, это еще не значит, что цель поставлена неправильно. Каждый человек способен учиться, эта замечательная способность может помочь вам на пути к вашей цели. Рассматривайте приемлемость и гармоничность цели на основании своих будущих возможностей, в которых вы уверены.

Например, если вы уверены, что музыка – это ваше призвание, то вас не должно останавливать то, что в данный момент вы не умеете играть ни на одном музыкальном инструменте, вы можете этому научиться.

Ваш разум, ваши знания и навыки обязательно должны быть частью вашего смысла жизни, вы должны их учитывать при определении конкретной цели.

Сердце

«Что я люблю делать?»
Говоря о сердце, мы говорим о любви. Определяя конкретную реализацию своего смысла жизни, задумайтесь о том, что вы в действительности любите делать. Никакого счастья и гармонии невозможно испытать в жизни, если вы занимаетесь тем, что ненавидите.

Вы можете зарабатывать большие деньги, обеспечивая потребности своего тела, вы можете задействовать свой интеллект и у вас все будет получаться, но если вы не любите то, чем занимаетесь, то рано или поздно наступит критический момент, и вы не уже не сможете больше выносить подобную ситуацию.

Поэтому не стоит разбивать свою жизнь: мол, сначала я заработаю кучу денег, а уж потом буду заниматься любимым делом. Поверьте, вам будет гораздо проще добиться успеха в жизни и полностью реализовать себя, достигнув при этом материального благосостояния, если вы будете любить то, чем вы занимаетесь. У вас будет более сильная мотивация к действиям, вам не нужно будет бороться с собой.

Вы можете игнорировать эту составляющую своей жизни, многие люди проявляют свою любовь в своем хобби. Хобби – это замечательная отдушина, а теперь задумайтесь, на сколько больших результатов вы смогли бы достичь, если бы проявляли такое же рвение в своей основной деятельности?

Многие считают для себя невозможным такое положение, когда они занимаются тем, что любят и получают за это деньги. Поверьте, это возможно – вы можете найти тому множество примеров, если вы только захотите поискать!

Не соглашайтесь на «половинчатость» в своей жизни.

Душа

«Что мне следует делать?»

Говоря о душе, я подразумеваю ваш вклад, что вы приносите в эту жизнь своим существованием, как вы улучшаете жизнь свою и окружающих. Я заметил, что понятие «служение окружающим» немного неправильно интерпретируется. Служение – это не «прислуживание», это выполнение своей цели в жизни, которая согласована с лучшими намерениями. Реализуя все лучшее в себе и стараясь помочь окружающим в любой сфере, вы получаете положительные отзывы – это очень сильный инструмент мотивации.

Занимаясь ведением этот блога всего пару месяцев, я уже получил несколько писем с одобрением того, что я делаю. Это очень позитивные чувства, они мотивируют меня к тому, чтобы продолжать и вкладываться еще сильнее.

Ваша жизнь будет намного гармоничнее и счастливее, если вы будете ощущать, что вы не просто стараетесь для себя, но и одновременно делаете вклад в развитие нашего общества, нашей страны России, нашего мира в целом.

Обобщение:

Итак, для обретения конкретной реализации вашего общего смысла в жизни, вы должны ответить себе на следующие вопросы:

Что я должен делать?
Что я умею делать?
Что я люблю делать?
Что мне следует делать?

Отсутствие гармонии между всеми четырьмя составляющими может не сразу сказаться на вашей жизни, но рано или поздно это случиться. Поэтому стремитесь обрести гармонию в своей деятельности уже сейчас, увеличивайте эту гармонию постепенно, и вы будете гораздо счастливее.

Сознавайте каждый свой шаг и каждое свое решение, действительно ли погоня за деньгами, в ущерб всем другим сферам жизни: семье, здоровью, любви, стоит того?

Задумайтесь над этими вопросами, возьмите 4 листка бумаги и напишите на каждом из них ответы на один из четырех вопросов. Далее взгляните на свои ответы и постарайтесь найти гармоничный баланс между ними. Возможно, это не удастся сделать сразу – на это вам дана жизнь, на то, чтобы обрести гармонию в процессе. Что может быть более замечательным, чем ощущение, что с каждым днем вы движетесь к большей гармонии с самим собой и окружающими?

Сегодня мир постоянно пытается вывести вас из равновесия и иногда, чтобы вы не делали, вас не покидает ощущение, что ваша жизнь движется по неправильному пути. Гармоничная жизнь может показаться чем-то вроде тех теоретических понятий, которые никто не может применить на практике, но на самом деле нет ничего проще, чем жить гармоничной жизнью.

Вы когда-нибудь задумывались, находится ли ваша жизнь в равновесии? Это легко определить есть ли гармония в вашей жизни:

Вы наслаждаетесь каждым мигом и каждой секундой

Вы можете справиться с любыми трудностями

Вы можете быть счастливыми без какой либо причины

Вы можете быть собой и любить себя таким, как есть.

Чтобы жить в гармонии, вам придется приложить некоторые усилия, но однажды вы попадете в этот поток и откроете простые способы направлять вашу жизнь туда, куда вы хотите. Каждый день вашей жизни будет воодушевлять вас, и наполнять энергией. Ваша жизнь будет полна замечательными приключениями и событиями, которые сделают каждый день незабываемым. Вы больше не будете понапрасну тратить свою жизнь, и пребывать часами в тоске, размышляя о несчастьях, которые могут случиться в вашей жизни.

Означает ли, что жизнь в равновесии будет наполнена только позитивными людьми и событиями, которые будут приносить вам счастье в каждый момент вашей жизни? Нет, конечно.

Жизнь в равновесии это умение любое негативное событие вашей жизни компенсировать позитивным. Это то, что называется: «свет в конце туннеля». Жизнь в равновесии это когда вы одинаково счастливы и в работе и в игре. Если вы представляете счастье как бриллиант, тогда любые невзгоды, которые могут с вами случиться это просто огранка, которая позволит бриллианту сверкать еще ярче.

Если вы хотите жить сбалансированной жизнью, вам помогут эти пять важных привычек, которых следует придерживаться.

Осведомленность и внимательность

Осведомленность это ключ к гармоничной жизни, потому что это позволит вам видеть каждый момент вашей жизни и понимать что происходит. Осознанный человек живет в настоящем и не захвачен прошлым или будущим. Да, это важно планировать будущее и извлекать уроки из ошибок в прошлом. Но более важно понять, кто вы есть сейчас, и найти счастье в этом состоянии.

Когда вы нацелены на настоящее, вы спокойны и не примете решение, о котором будете сожалеть в будущем.

Когда вы осознаете действительность, вы в гармонии со вселенной.

Забота о своем теле

Если вы благодарны за самый первый подарок, который вы получили в своей жизни (ваше тело), то вы должны заботиться о нем. Это значит делать «здоровые» выборы в своей жизни. Упражнения и физическая активность, сбалансированное питание, здоровая диета, позволит вашему телу отдыхать, когда оно устанет и заботиться о нем, когда это нужно.

Ваше тело это инструмент, который позволяет пережить множество прекрасных моментов в вашей жизни, поэтому вам нужно очень внимательно заботиться о нем.

Гармоничная жизнь невозможна без гармоничного тела.

Творчество

Каждый день нам выпадает множество испытаний и выборов. Некоторые из них могут быть легкими, другие сложнее. Если вы решаете все ваши проблемы творчески, тогда ваша жизнь будет наполнена приключениями.

И наоборот, если вы отключите свое творчество, ваша жизнь превратится в пытку.

Творчество это прекрасный инструмент, который позволяет превращать наши мечты в реальность, игру в работу и работу в игру, позволяет наслаждаться жизнью, даже когда она кажется пустой.

Творческие люди – это те, кто может филигранно обработать бриллиант своей жизни.

Терпение

Терпение позволяет нам преодолеть почти все, а его отсутствие может разрушить все, что у вас есть.

Терпение помогает реализовывать свои желания (снизить вес, начать бизнес или блог). Оно позволяет нам быть лучшими родителями, супругами, друзьями и даже незнакомцами (иногда понимающая улыбка незнакомца, может поддержать вас в тяжелый день). Если вы терпеливы, вам не нужно беспокоиться о минутах, потраченных в дороге или в очереди в магазине. Имея терпение, вы увидите результат всех ваших стараний, и вам не придется тратить драгоценное время своей жизни, находясь в расстройстве или ярости.

Терпение приводит к осознанности, а осознанность приводит к гармонии.

Простота

Простота, пожалуй, самая важная часть жизни в гармонии. Когда ваша жизнь основана на простоте, вы избавляетесь от множества лишних вещей, которые могут разрушить вашу счастливую жизнь.

Гармония всего в простоте. Есть две противоположности (как белое и черное) и вам нужно просто найти точку посередине:

Упростите свое рабочее расписание, чтобы вам не приходилось думать о сотне вещей одновременно.

Упростите свои отношения, общаясь только с теми, кто вам действительно интересен и избавьтесь от тех, кто нет.

Упростите свой режим питания, выбирая простую здоровую пищу.

Упростите вашу медиа-активность и наслаждайтесь реальной жизнью вместо того, чтобы тратить время в онлайне или возле телевизора.

Упрощение делает жизнь гармоничной и сбалансированной.

Эти правила я использую в своей жизни уже многие годы, и я не представляю гармоничную (и счастливую) жизнь без них.

Жить в гармонии легко, и вы всегда будете вознаграждены, потому что ваша жизнь превращается в наслаждение, счастье и спокойствие. Если вы потратите время и усилия, чтобы направить свою жизнь в русло гармонии, тогда вы будете жить истинной Дзен жизнью.

Страдая, такой человек способен замыкаться, ссориться с близкими, лишь усугубляя ситуацию. Часто гармония внутреннего мира рушится, когда человек переживает переломный момент в своей жизни либо находится в некомфортном состоянии:

1. Различные переходные возрасты, поиск себя в новых жизненных обстоятельствах (подростковый, юношеский, зрелости, старости);
2. Конфликты межличностных отношений (ссоры, несчастная любовь, запятнанная репутация, несправедливое отношение);
3. Потеря средств к существованию (увольнение, пожар в доме);
4. Невыносимые условия жизни (нищета, родитель-деспот, асоциальный супруг, проблемные дети, болезнь родных, за которыми нужен постоянный уход);
5. Серьезные физические (реже психические) заболевания, травмы;
6. Потеря близкого человека;
7. Неудовлетворенность имеющимися возможностями, желание иметь больше, чем получается заработать;
8. Чувство одиночества, сексуальная неудовлетворенность;
9. Нереализованность внутреннего потенциала, недовольство собой по этому поводу;
10. Прочие угнетенные состояния.

Как понять, отчего рушится гармония внутреннего мира?

Наше подсознание так устроено, что подавляет, прячет очень глубоко то, что вызывает внутренний конфликт. Таким образом человеку легче справляться с серьезными стрессами. Но нерешенное острое состояние переходит в хроническое, причем сие относится не только к проблемам физического здоровья, но и психического. Зачастую, просыпаясь, мы даже не знаем, отчего настроение плохое, а внутри какой-то "камень".

Если вы узнаете в этой ситуации себя, стоит провести небольшую "ревизию" потаенного: запишите все, что вас раздражает, ранит, беспокоит. Чем длиннее список, тем лучше. На это можно потратить несколько дней, наблюдая за собой как бы снаружи, сверху. Представьте, что вы просто изучаете постороннего человека. Когда беспристрастно будет составлен список, начинайте следующий этап.

Как обрести внутреннюю гармонию

Пройдитесь по каждому пункту списка. Напротив обозначьте, что нужно сделать, чтобы устранить проблему. Если это невозможно либо возможно лишь отчасти, сделайте все, что в ваших силах. Когда в списке останутся пункты, которые вы не в силах изменить, начните глубокую моральную работу над проблемой. Убедите себя, достучитесь до подсознания и измените отношение к неприятности!

То, что можно изменить:

1. Поменять место работы;
2. Начав экономить, решить важные проблемы быта;
3. Меняя привычки, улучшить самочувствие (высыпаться, соблюдать режим питания, бросить курить, пить, не просиживать весь день за компом);
4. Наладить отношения с близкими людьми, разобравшись в сути конфликтов. Научитесь прощать, и жизнь станет проще;
5. Навести порядок в доме, выбросить весь хлам. Удобство быта часто сглаживает внутреннее напряжение и наоборот;
6. Научитесь дарить, не требуя взамен отдачи. делает человека счастливым;
7. Перестаньте зацикливаться на неудачах, сосредоточьтесь на том, что получается. Это повысит самооценку, увеличит личную эффективность (станет получаться даже то, что раньше не давалось);
8. Полюбите себя со всеми изъянами, но работайте над собственными недостатками. Победа над собой - самое сильное достижение личности;
9. Ограничить общение с неприятными людьми, чаще видеться с теми, кто дарит радость;
10. Помочь тому, у кого положение еще хуже. Вы увидите, что у вас не все так плохо;
11. Научиться самодостаточности, особенно это касается женщин, "приковывающих" мужчин цепями. Последние, не выдержав, сбегают. Что в свою очередь вызывает депрессию. Поверьте, человек, которому интересна жизнь и в одиночестве, притягивает других;
12. Расширяйте свой кругозор, заводите новые знакомства, больше читайте - и у вас не будет времени на мрачные мысли;
13. Начинайте день с улыбки, даже если пока на душе скребут кошки;
14. Делайте зарядку, находите время для физических нагрузок. Когда работают мышцы, вырабатываются особые гормоны, "отвечающие" за радость и счастье;
15. Регулярно занимайтесь любовью с любимым человеком. Научитесь не только получать, но и отдавать. Кстати, женщинам порой можно проявить инициативу:) . Если половинку свою еще не нашли, "лишнюю энергию" можно сгонять в спортзале или бассейне;
16. Научитесь конструктивному решению конфликтов. Целью спора должно быть решение проблемы, а не "выпуск" своего негодования;
17. "Заведите" себе хобби, чтобы не скучать, когда нечем заняться;

Гармония? Не утратили ли мы это понятие в бешеном ритме современной жизни? И что делать, если все же утратили?

Гармония живет во всем - искусстве, чистой вере, природе. Она изначально живет в нас самих. Гармония - в истине, гармония есть сама истина.

На ум приходят известные нам с детства слова Антона Павловича Чехова: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…». И не так прост истинный их смысл, как кажется, и не так он сложен для мудрого человека, умеющего жить в мире с самим собой и в гармонии с окружающими его существами.

Что есть гармония жизни, знали уже древние мыслители. Сколько смыслов и оттенков у этого слова! Истинно гармоничный человек - это тот, который способен не просто смотреть, но и видеть и чувствовать бездонное небо и звезды, радоваться тихой прелести восходов и закатов, наблюдать за жизнью только распустившегося цветка и опустившегося на него мотылька. Какое это, оказывается, счастье - растворяться во всем этом великолепии, становиться его частью!

Но мы почему-то разучились удивляться таким вещам, как жизнь и смерть, день и ночь, весна и осень. Еще бы, ведь наука давно дала объяснения всем этим явлениям. Но глубинный их смысл открывается лишь тому, кто действительно этого хочет и готов его принять.

Мы воспринимаем жизнь как что-то само собой разумеющееся, часто не задумываемся в суете повседневных проблем о том, что надо бы притормозить и просто послушать тихий шелест листвы и стрекот кузнечиков в траве. Люди, почему вы настолько слепы и глухи?!

И все же не все так безнадежны. Дети совершенно точно знают, что такое гармония.
Само слово, быть может, им и не знакомо, но смысл его ясен совершенно точно. Они живут в гармонии с собой и своими чувствами, они умеют радоваться простым, казалось бы, вещам. Сколько восторга (тихого или громкого) им дарит простая букашка, спешащая по своим букашечьим делам. Куда, скажите, все это исчезает с возрастом и почему так редко остается с нами на всю жизнь? Ведь тогда эта жизнь точно была бы самой счастливой!

Что такое целый мир ярких красок, это тихая летняя детская улыбка, это сама жизнь, в конце концов. Слово «гармония» включает в себя все то, что дарит душевный покой - томик Шмелева в тени старого дерева, шум дождя, гуляющего по крышам, тонкие ароматы мая и яркая печаль сентября… Рука бабушки в руке дедушки - это тоже гармония. Возможность просидеть весь вечер на покосившейся крыше сарая, купаться и наслаждаться лучами жаркого солнца, наблюдать, как забавно перекатывается с боку на бок недельный щенок… Гармония разливается по всему телу от одного прикосновения к маленькому голодному котенку, от одной мысли, что ты спас его никому не нужную жизнь, накормил и согрел этот беспомощный комок шерсти. Истинное удовольствие дарит нам жизнь за нашу доброту, ведь какой верой и любовью нас наградит потом этот комочек!

Не нужно прятать свое лицо от дождя, иначе никогда не узнаешь, что такое гармония с природой. Не познав тепла любимых рук, не познаешь гармонии любви. Не помогая тем, кто в этом нуждается, не почувствуешь гармонии с самим собой. Не любя тех, кто подарил тебе жизнь, не станешь человеком и не поймешь, что значит стать настоящим родителем. А это, пожалуй, самая страшная кара Господня.

И пусть рассуждения эти напоминают романтический бред школьника-подростка из глубинки. Пусть. Гармония заключается и в том, чтобы не думать о подобных мелочах. Свободу духа подарить себе можем лишь мы сами. Дарите тепло и доброту окружающему миру, и он отплатит вам той же монетой!

Гармония в жизни - Как к ней прийти? Где ее искать? И стоит ли искать ее вообще?

Недавно на одном мощном семинаре по дыханию я услышала из уст участницы слова о «счастливом образе жизни! » И меня они заинтересовали. И, вправду, что значить быть счастливым или счастливой? Это какое-то состояние или просто выдумка просветленных людей? А может это просто такое радостное настроение, которое достигается приятной покупкой или количеством денег в кошельке или на счету в банке.

Что попусту гадать. Напишу, для начала, свое виденье и чувствование счастья и гармонии в собственной жизни.

Раньше, когда я была еще совсем маленькой и несмышленой, я даже не задумывалась о том, счастлива я или нет. Мое пребывание в здесь и сейчас было настолько максимальным и соответствовало гармонии окружающего мира, что я ПРОСТО ЖИЛА и больше ни о чем не заботилась.

Становясь все старше и умнее, я начала ощущать, что теряю по капли нечто ценное, а взамен этого в меня вливается что-то новое и неестественное моему привычному расслабленному житию-бытию. Это были правильные знания всего или, воспользуюсь термином, подходящим к данному контексту, формировалась личная история.

Счастья в моих детских глазах сверкало все меньше, а недоумения и тревоги все больше накапливалось в голове и сердце.

Взрослея, Я начала искать утерянное. Моя душа из года в год страстно желала возобновить ту гармонию, которая осталась где-то в далеких детских фантазиях.

Я долго мучилась, меня одолевают и по сей день всякого толка сомнения и метания, хотя в свои 28 лет я уже многое осознала из пережитого, и могла бы уже прийти к желаемому счастью и гармонии.

Но не так все просто, как кажется. Что утеряно – вернуть уже невозможно. Но можно прийти к новому. К новой себе! С чего начать?

Итак, гармония в жизни – и это как раз ПРОСТО!

1. Мое тело гармонично. Оно симметрично, в нем есть ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, и оно идеально подходит именно МНЕ! Идеально гармоничным является также перестать наносить ему вред, чем бы то ни было. И об этом - подробнее дальше.
2. Мое сознание идеально – оно все созерцает и дает возможность познавать этот мир через тело и его взаимодействие с окружающим миром.
3. И, наконец, моя ДУША, которая ТОЧНО ЗНАЕТ ЧЕГО ОНА ХОЧЕТ И ЗАЧЕМ ПРИШЛА В ЭТОТ МИР, и стоит УМУДРЯТЬСЯ всячески ей взаимодействовать, чтобы ребенок, который в каждом из нас всегда остается жизнерадостным, инициативным и настойчивым в своем выборе, максимально мог проявить себя и вырасти ЗРЕЛЫМ МАГОМ СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ!

Теперь самое интересное.

Ах, если мы все такие гармоничные уже с рождения – ГДЕ ЭТО ВСЕ СЕЙЧАС?

Та где угодно, только не в здесь и сейчас. Например, зажато ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО счастья в ТЕЛЕ, ЗАПРЕТНЫХ ЧУВСТВАХ и ЖЕЛАНИЯХ!

Раньше нам запрещали что-то делать взрослые – будь то родители, деушки-бабушки или простые прохожие. Дальше мы перенимаем запреты и накладываем их на свое сознание, которое и руководит нами всю оставшуюся жизнь.

Пример, из личного опыта:

Не разбрасывай вещи, убери все в комнате, приведи себя в порядок, ты посмотри на кого ты похожа, все ДОЛЖНО лежать на своих местах, все ДОЛЖНО быть АККУРАТНО, ты же прилежная девочка, веди себя правильно … - этот список УСТАНОВОК я могла бы продолжить, но и этого достаточно для примера.

Теперь я РУКОВОДСТВУЮСЬ в своей ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ ПРАВИЛАМИ ПРИДУМАННЫМИ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ и ни на шаг не смею отступить. Возникает СТРАХ. Какой именно, сейчас не важно. И разве я в такие моменты созидаю себя? Разве я могу чувствовать себя счастливой ЖИВЯ в ЗАБЛУЖДЕНИИ? В невозможности СДЕЛАТЬ или ПОСТУПИТЬ по-другому?!

Все эти ЗАПРЕТЫ вызывают в моем теле много НАПРЯЖЕНИЯ, которые я могу даже не замечать, но ОПАСНОСТЬ в том, что это может стать причиной развития БОЛЕЗНИ в месте напряжения. Кроме того, в том месте еще и сосредоточена МОЩНАЯ СИЛА невысказанного, невыраженного ЧУВСТА – раздражения, по поводу запрета или неприятия, или гнева…

За такими ЗАСЛОНКАМИ в теле душе тяжело становится и она постепенно теряет ориентир в этом мире. Я перестаю СЛЫШАТЬ ее отчетливо, как это было в детстве.

Что я придумала для себя - терапия – я поразбрасывала бумажки в комнате, создав тем самым беспорядок, делая это в чувстве, которое хочет высвободиться из тела! Я стала осознавать, что у меня теперь есть выбор – поступать так или иначе. В отличие от однобокого состояния ПОДЧИНЕНИЯ принятым установкам. Я реально чувствовала, как в моем теле энергия выравнивалась и я ощущала себя счастливой – реализованной, свободной, непредсказуемой, как в детстве. Я совершила для себя новый поступок (неделание), который открыл силу, затаенную в теле, чувствах и мыслях. Это начало пути К СЕБЕ.

Если хотя бы один такой поступок в день совершать в сторону открытия и освобождения себя от личной истории – то совсем скоро счастливый образ жизни перестанет быть вымыслом.

А что касается вреда своему телу – так очевидно, что все направленное на разрушение тела (например: курение, алкоголь, наркотики и прочее) не способно дать ответы, которые мы разыскиваем с момента нашего рождения. Губя самое ценное, что мы получаем от природы, мы губим и свою душу, для которой состояние ГАРМОНИИ есть тоже самое, что воздух для наших тел!

Быть здоровым, богатым и счастливым – ЕСТЕСТВЕННО!

Процветать и максимально реализовывать свое предназначение – ЕСТЕСТВЕННО!

Стоит для этого также быть Внимательным и Инициативным, больше совершать поступков направленных на созидание! И все остальное, как говорят мудрые люди, приложится!)

Рекомендация: попробуйте отслеживать свои страхи и запреты на чувства, поступки и самовыражение , и придумывайте КАК МАЛОЕ ДИТЯ для себя интересный, индивидуальный путь к ОСВОБОЖДЕНИЮ этого ГАМУЗА ЗАЖАТОЙ ЭНЕРГИИ. Счастье и гармония в жизни там, где висят амбарные замки в теле и чувствах и на засовы заперты моменты, которые ОЙ КАК НЕ ХОЧЕТСЯ ВОРОШИТЬ!! Путь себе навстречу самый короткий к обретению целостности и гармонии в жизни!

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ: поступки совершайте СОЗИДАТЕЛЬНЫЕ, иначе грош цена вашим стараниям!

Источник