А почему люди плачут. Почему мы плачем? Слезы от горя

Будучи сильно расстроенным, человек может расплакаться. Также слезы наворачиваются на глаза от боли, чувства бессилия, а иногда и от сильного смеха. Плачут все, хотя мужчины, разумеется, делают это гораздо реже. Дети еще не умеют контролировать своих эмоций и ревут гораздо чаще, чем взрослые. Почему же люди плачут?

Слезы производятся особыми железами, которые находятся во внутренних уголках глаз. Они есть не только у людей, но и у других животных, даже у птиц. Железы выделяют жидкость, необходимую для омывания глазных яблок, их очистки и увлажнения. Но как же выделение слез связывается с эмоциями?

История исследования слез и плача

Происхождение слез долгое время оставалось неизученным вопросом, идеи на этот счет выдвигались самые разные. Бытовало мнение, что слезы происходят от мозговой жидкости, что позволяет им быть связанными с эмоциями. Алтер Ребе, религиозный деятель, который создал учение Хабид, утверждал, что дурные новости заставляют головной мозг сжиматься, из-за чего выделяется жидкость, которая вытекает в виде слез. Радостные новости же, на его взгляд, вызывали расширение мозга, улучшали его кровоснабжение.

Современные ученые опровергают эту версию, указывая на наличие слезных желез, ответственных за выделение жидкости. Железы и их работа контролируются головным мозгом. Работу слезной системы изучают наука биохимия, а также медицина, физиология, ряд других. На данный момент физиологический аспект ее работы разобран детально, полностью понятен ученым. Но с привязкой работы желез к эмоциям есть определенные проблемы, некоторые аспекты все еще исследуются.

Интересный факт: Вильям Фрей, американский биохимик, исследовал данный процесс несколько лет. Он отметил, что слезы способны удалять из организма токсины. На данный момент теория исследуется, весомых доказательств ей не имеется.

Слезы и эмоции человека

Ученые, исследующие поведение человека, отмечают, что плач – рефлекторный ответ на внешние раздражители, демонстрирующий слабость, уязвимость. Это просьба о защите, которая проявляется на уровне инстинктов, заложенных еще до рождения – ведь никто специально не учит ребенка плакать. Плач должен привлечь внимание взрослого, в первую очередь – матери, которая, в свою очередь, должна найти, устранить причину дискомфорта ребенка. Многие дети в первые месяцы жизни не умеют плакать со слезами, они просто издают громкие звуки.

Почему формируется способность плакать?

Точно так же опекаемые родителями детеныши любых видов животных, птиц, пронзительно шумят, чтобы привлечь внимание матери. Но у детенышей животных умение плакать со слезами затем не формируется, у людей же оно появляется. Почему это происходит?

В процессе взросления поведение человека усложняется, плач становится одним из аспектов группового поведения человека. Ребенок, чуть повзрослев, может заплакать не от того, что ему холодно или хочется пить, а из-за обиды, нанесенной другим ребенком. Это тоже становится сигналом неблагополучия и настойчивой просьбой обратить внимание на его проблему. За плачем следует инстинктивный ответ родителей – реакция на эти звуки у матери, и даже у других взрослых, которые не являются малышу родственниками, тоже заложена на уровне подсознания. Сигнал о том, что малышу необходимо помочь, распознается мгновенно.

Плач у взрослых

У взрослых плач остается в несколько атрофированном виде, и тоже представляет собой форму группового поведения – несмотря на то, что многие люди предпочитают выплакаться в одиночестве. Это тоже сигнал, необходимый для привлечения внимания в сложной ситуации, требование о защите, помощи. Доказать утверждение не сложно – в большинстве своем мужчины не могут устоять перед плачем своей подруги или жены, начинают разбирать сложившуюся ситуацию и искать возможность прекратить столь явную демонстрацию беззащитности. Сами же мужчины действительно плачут гораздо реже, и в подавляющем большинстве своем стремятся скрыть слезы, так как демонстрация беспомощности и потребности в защите противоречит всем формам мужского поведения.

Контролируем ли плач как рефлекторное, подсознательное действие?

У маленьких детей плач не контролируется убеждениями, для того, чтобы прекратить его, нужно не утешать грудного младенца, а устранить причину его дискомфорта. Тогда малыш сам перестанет плакать, будет спать. В процессе взросления же этот процесс становится все более управляемым, большую роль в этом играет воспитание. Объясняя мальчику, что мужчины не плачут, можно оказать на него серьезное воздействие – он действительно будет плакать реже, а успокаиваться – быстрее. Те же дети, которые находятся под гиперопекой родителей, проявляют меньшую способность контролировать собственные эмоции и плач как их последствие, нередко вырастают в чрезмерно эмоциональных взрослых.

Большинство взрослых полноценно контролируют свой плач, и не могут сдержать слез только в редких случаях – когда испытывают настоящий эмоциональный шок, или когда речь идет о сильном болевом воздействии, особенно в области лица, когда слезы начинают выступать рефлекторно, и сдержать их почти невозможно.

Интересный факт: отдельно стоит поговорить о слезах радости. В целом, слезы у взрослого человека могут сигнализировать о том, что он переполнен эмоциями и не может их сдержать. Переполненность эмоциями – это стресс для организма, даже если речь идет о позитиве. Поплакав, человек может почувствовать, что эмоции отступили. То есть, слезы могут выступать своего рода эмоциональной разрядкой.

Таким образом, люди плачут потому, что это является формой инстинктивной демонстрации неблагополучия в грудном возрасте, а при взрослении индивида плач становится формой группового поведения, своеобразной просьбой о защите. Воспитание позволяет научиться самоконтролю, человек способен сдерживать слезы. Также возможно вызывать их искусственно – каждый актер учится демонстрировать эмоции максимально правдоподобно, и в том числе, плакать, заливаясь слезами, когда демонстрации таких эмоций требует сюжет постановки или фильма.

Долгое время слёзы и плач не считались серьёзной темой для изучения и не привлекали внимание учёных. Но как оказалось, эти явления связаны с целым рядом эмоций. Учёные прошлых веков выдвигали самые невероятные теории о причинах и назначении слёз, а современные исследователи находят новые более правдоподобные ответы, почему люди плачут.

Причины эмоций

Нет во всём мире людей, никогда не плакавших. Даже если не брать во внимание младенческий возраст, когда детский плач предназначен привлекать внимание взрослых, плачут практически все. Кто чаще, кто реже, по разным причинам, а то и без повода. Слёзы - естественная эмоциональная реакция на чувства, и не всегда это печаль и боль. Конечно, дети и женщины плачут намного чаще. У старых людей глаза часто на «мокром месте», что связано с ослаблением мозговой деятельности.

Причин для проливания слёз множество: обида, боль, печаль, горе, злость, радость, восторг. А ещё ряд физиологических причин, когда включается в работу слёзная железа. Во всех случаях срабатывает один физиологический процесс.

Физиологические условия

Глазные веки выполняют защитную функцию от травмирования глаз и помогают им всегда быть влажными, постоянным морганием открывая слёзные протоки. Слёзы увлажняют глазное яблоко в течение дня, вымывают грязь и пыль, снимают раздражение и выводят токсины.

Слёзные железы работают круглосуточно , чтобы выработать нужное количество солоноватой жидкости, состоящей на 99% из воды. Если жидкости становится недостаточно, проявляется синдром «сухого глаза», приводящий к нарушениям зрения. Это случается по разным причинам, и человек может полностью потерять зрение.

Каждую секунду в мире, в сложных или обыденных обстоятельствах, кто-то плачет. Люди всех возрастов, национальностей и полов плачут по разным причинам. Хотя некоторые говорят, что слезы - это прежде всего увлажняющее и очищающее средство для глаз, но мы имеем более детальную информацию. Слезы очищают наше сердце и душу. А также . Так что вам должно быть действительно интересно узнать, почему люди плачут.

С внутренней стороны глазных век расположены слизистые оболочки, которые должны быть влажными, чтобы глаз мог видеть. Они оснащены слезоточивыми каналами во внутренних углах, которые хранят слезы и выпускают их в малом или большом количестве. Любой раздражитель в глазу автоматически вызывает слезы, чтобы смыть его. Эта жидкость состоит из воды, антиоксидантов, антител и других элементов, которые поддерживают здоровье глаз.

Согласно немецкому исследованию, женщины плачут в среднем 30-60 раз в год, а мужчины 6-17 раз. Женщины плачут вдвое дольше мужчин, и плач часто превращается в рыдание. Эта разница появляется в подростковом возрасте, когда нас обучают быть «женщинами» или «мужчинами» .

Крокодиловы слезы и манипуляция

Этот термин происходит от древнего анекдота, в котором крокодилы плакали, чтобы заманить добычу. Дети тоже часто манипулируют взрослыми, а женщины - мужчинами. Мой отец однажды сказал мне, что не может устоять перед женщиной, которая плачет. Девушки знают это и часто используют, чтобы получить желаемое. Некоторые женщины плачут, чтобы мужчины покупали им вещи и удовлетворяли все желания. Маленькие дети плачут, чтобы им разрешили делать запрещенные вещи. Некоторые , чтобы получить то, что хотят. Если это срабатывает, они продолжают.

Плач, который очищает человека и манипулятивный - это две разные вещи.

Основные причины почему люди плачут

Недавно я вспоминала моменты, из-за которых мне приходилось плакать. Также я консультировала многих людей, которые часто проявляют эмоции. В результате собрала шесть основных причин почему люди плачут.

Отторжение

Из всех них для меня самым сложным на сегодняшний день был . Когда вам говорят: «извини, но я не хочу быть с тобой или мы не подходим друг другу ». Для любого человека это будет звучать больно в любом случае. Некоторые люди вместо того, чтобы плакать, становятся холодными и равнодушными, это не совсем правильно. Даже когда мы взрослые, мы боимся отторжения и часто плачем при мысли об этом. Когда нас не принимают друзья и близкие, или . Плач всегда помогает облегчить боль и открыть пути для принятия людей. А после этого нам становится намного легче.

Сожаление

«О Боже, как я могла сделать ему больно?», «почему не могу быть тем, кем хочу?», «я не знаю, что случилось, но все вышло не так как я хотела». Подобные вопросы и сожаления постоянно мучают нас, вызывают слезы и негативные эмоции. Когда мы сделали что-то неправильно и в последствии виним себя за это. Когда плачем из-за того, что сделали что-то не правильно. Все эти моменты очень плохо сказываются на нашем здоровье. И могут вызывать .

Разочарование

Обычно оно сопровождается гневом и возникает в моменты, когда у нас что-то не получается. Это происходит от осознания того, что вы делаете все возможное и тратите много сил, но не получаете результат. После этого вините себя и плачете. В такие ситуации женщины попадают чаще чем мужчины. Таким образом через слезы.

Как пример, у меня была работа, которой я отдавалась полностью. Я хотела достигнуть высоких результатов, чтобы меня заметили и по достоинству оценили. Но мои труды ни кто не замечал, и через время мой босс перевел меня в другое место на более низкую должность. Я тогда была очень зла, но не могла ничего сделать. Поэтому просто плакала.

Потеря

Это следующая причина, почему люди плачут. Чувство пустоты и слезы следуют за потерей человека. Они содержат в себе любовь, тоску и переживания. Мы плачем, когда нас кто-то оставляет, когда умирает близкий человек или уходит хороший друг. Мы можем плакать за нашими домашними любимцами или за вещами, которые у нас отнимают. У каждого есть истории потерь, и это действительно частая причина почему люди плачут. В романах и фильмах часто изображают слезы, сопровождаемые потерей кого-то или чего-то значимого. Я также много читаю, смотрю фильмы и плачу, когда в них происходит что-то грустное. Но зная, что наши слезы и даже негативные чувства жизненно важны, я чувствую себя хорошо, когда это происходит. Эти эмоции проходят через нас, чтобы успокоить и заставить чувствовать себя по-другому.

Любовь

Когда развиваются не лучшим образом. Когда между нами часто происходят ссоры и разногласия, и мы не знаем как прийти к какому-то решению, тогда сильно расстраиваемся и плачем. В таких ситуациях, как правило, чаще оказываются девушки. Ведь мы более мнительны и слишком близко все воспринимаем. Мы хотим, чтобы в наших отношениях было все идеально, мы были счастливы и постоянно . Но к сожалению, так не бывает. В любви, как и в жизни, бывают разные ситуации, и вы должны быть к этому готовы.

Счастье

Это самая приятная причина почему люди плачут. Многие могут плакать, когда испытывают позитивные эмоции. Когда сила всеобщей красоты и радости вызывает слезы. Мы можем плакать из-за красоты нашего непосредственного окружения. Когда видим наших счастливых детей и близких людей. В эти моменты наше сердце и душа радуются и выталкивают слезы счастья. Вот почему фотографии так популярны в наши дни. Они служат напоминанием о всей красоте, которая окружает нас во всех ее различных формах. И любая из них может заставить нас заплакать.

Слёзы и плач долгое время были неинтересным явлением для учёных. Исследователи концентрировали внимание на эмоциях и чувствах, а не на их телесных проявлениях. Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, один из самых известных мировых экспертов по плачу, написал об этом так:

Учёным интересны не «бабочки в животе», а сама любовь.

Но плач - это не только симптом печали. Слёзы могут быть вызваны целым спектром эмоций: от сочувствия и удивления до злости и скорби. И в отличие от «бабочек в животе», хлопанье крыльев которых мало кто замечает, слёзы - это явный физический сигнал, который воспринимают другие. Вот почему исследователи всё-таки обратили внимание на это явление.

Слёзы - это «сердечный пар»

Судя по всему, люди интересовались слезами давно: первые размышления на эту тему датируются примерно 1500 годом до н. э. Несколько столетий подряд считалось, что слёзы формируются в сердце.

В Ветхом Завете написано, что слёзы - это побочный продукт, который появляется, когда сердце слабеет, его ткани размягчаются и превращаются в воду.

Во времена Гиппократа думали, что слёзы вызываются разумом. В 1600-х годах считали, что эмоции (особенно любовь) буквально разогревают сердце и организм вырабатывает пар, пока пытается остудить его. Этот «сердечный пар» поднимается к голове, конденсируется в глазах и выходит в виде слёз.

Наконец, в 1662 году датский учёный Нильс Стенсен (Niels Stensen) открыл слёзную железу - истинный источник слёз. Именно после этого учёные начали предпринимать попытки объяснить эволюционную ценность жидкости, выходящей из глаз. Стенсен же считал, что слёзы - это просто способ увлажнить глаза.

Мы - морские обезьяны

Немногие учёные посвятили свои исследования вопросу о том, почему люди плачут. Но даже те, кто изучил вопрос, не нашли согласия между собой. Эд Вингерхотс описывает аж восемь конкурирующих теорий. Некоторые из них довольно смешные.

Например, в 1960-х годах была высказана мысль: мы эволюционировали из морских обезьян, и слёзы - это способ выжить в солёной воде.

Другим теориям не хватало доказательств. Так, биохимик Уильям Фрей (William Frey) в 1985 году высказал идею о том, что слёзы необходимы для того, чтобы вывести из организма токсины, образовавшиеся во время стресса.

Всё больше подтверждений получают новые, более правдоподобные теории. Одна из них утверждает, что плач активизирует социальные взаимосвязи и помогает наладить человеческие отношения. В то время как большинство других животных рождаются уже сформированными, люди приходят в этот мир уязвимыми и совершенно беспомощными. Конечно, мы взрослеем, крепнем и наращиваем «броню», но чувство беспомощности может возникнуть даже в самом сильном и мудром из нас.

«Плач сигнализирует вам и окружающим людям о том, что есть важная проблема, которую вы (пока что) не в силах решить», - говорит Джонатан Роттенберг (Jonathan Rottenberg), исследователь эмоций и профессор психологии Университета Южной Флориды.

Удивительно, но учёные обнаружили, что слёзы могут иметь разный химический состав.

Например, те слёзы, которые вы роняете во время нарезания лука, совсем не такие, как те, которые льются рекой, когда вы грустно плачете.

Возможно, это является свидетельством в пользу теории о том, что плач - это эмоциональный сигнал другому человеку.

Исследователи проверили химический состав эмоциональных слёз и выяснили, что в них содержится больше белка, поэтому они более вязкие. Эмоциональные слёзы медленнее стекают по лицу, застывают дорожками на щеках и лучше видны другим людям.

Слёзы также демонстрируют другим нашу уязвимость. А это очень важно для человеческих отношений. Ведь таким образом слёзы автоматически вызывают в нас сочувствие к плачущему. Способность плакать и ответная способность реагировать на слёзы - важные составляющие человеческой жизни.

Другая теория совсем не такая трогательная. В ней утверждается, что плачущий пытается манипулировать другими. Мы с самого детства усваиваем: другие люди практически всегда реагируют на слёзы. Плач - хороший способ нейтрализовать злость. Например, поэтому человек начинает плакать, если хочет вымолить прощение. По словам Джонатана Роттенберга, взрослые люди считают, что выше таких «детских» манипуляций. Однако сам учёный уверен: это очень эффективный способ добиться своего.

Осталось понять, что все эти теории значат для тех людей, которые вообще никогда не плачут. Возможно, если кто-то не может плакать вовсе, то у него не такие хорошие взаимоотношения с родными и друзьями? Может, его социальные связи не так уж и крепки?

Люди, которые не умеют плакать

Похоже, что так. Корд Бенеке (Cord Benecke), профессор Университета Касселя, представил результаты удивительного исследования. Он провёл 120 откровенных терапевтических интервью, чтобы выяснить, отличаются ли те, кто умеет плакать, от тех, кто не может этого делать. Он обнаружил, что люди, не способные на плач, склонны к отторжению других, а их отношения не такие крепкие, как у тех, кто показывает слёзы. Такие люди чаще испытывают негативные эмоции, агрессию, ярость и отвращение, нежели те, кто умеет плакать.

По сути, нет никаких исследований, подтверждающих благоприятное влияние плача на организм. Однако распространённый миф гласит: плач является своего рода детоксом для тела и души. Заблуждением оказалось и утверждение о том, что после того, как поплачешь, становится легче. Исследователи показывали участникам эксперимента грустные фильмы и фиксировали их состояние до и после просмотра. Те, кто плакал во время просмотра, чувствовали себя намного хуже, чем те, кто не проронил и слезинки.

Однако некий позитивный эффект плача всё-таки наблюдается. Если зафиксировать настроение тех, кто поплакал над грустным фильмом, не сразу, а через 90 минут, окажется, что они будут в лучшем настроении, чем были перед просмотром фильма.

Очевидно, что современные исследования на тему плача и слёз находятся в самой начальной стадии. Но эта тема кажется особо волнительной, ведь постепенно становится ясно: слёзы для человека намного важнее, чем казалось раньше. Дарвин считал слёзы бессмысленными. Но мы плачем, когда нуждаемся в другом человеке. Что ж, судя по всему, великий натуралист был неправ.

Человека. Женщины определенно более склонны к такому проявлению эмоций, чем мужчины: наука говорит о том, что если женщина в среднем плачет 50 раз за год, то мужчина делает это в среднем 10 раз в год. Но что заставляет нас плакать? И почему мы плачем не только тогда, когда нам грустно, но и тогда, когда мы ? Все, что нужно знать о слезах, мы собрали в этом материале.

Что заставляет нас плакать

С научной точки зрения, плач - это что-то непеременное связанное с эмоциями. А все остальное правильнее бы называть слезотечением (хотя мы, конечно, все равно называем это плачем).

Слезная система, ответственная за каждый из типов слез - о да, их несколько, но об этом чуть позже - находится рядом с . Когда слеза выделяется слезной системой, находящейся между глазным яблоком и веком, мы инстинктивно моргаем, так что слеза начинает катиться по щеке. Впрочем, у нее есть два варианта выхода: во-первых, она может кинематографично (или не очень) катиться по лицу, во-вторых, стекать через нос (это объясняет, почему из носа, когда мы плачем, вдруг начинает течь).

Какие бывают слезы

Medical News Today напоминает, что существует три типа слез:

• базальные слезы, которые не дают нашим глазам высыхать;
• рефлекторные слезы, которые помогают защитить глаза от грязи, пыли и других внешних воздействий (лук - классический );
• эмоциональные слезы, которые являются ответом на эмоции, которые мы можем испытать от стресса, удовольствия, гнева, грусти и физической боли.

Эксперты поясняют, что эмоциональные слезы содержат естественный болеутоляющий «препарат» с непростым названием лейцин-энкефалин. К слову, это одна из причин, почему мы почти всегда чувствуем себя лучше после того, как хорошенько поплачем.

Как (и зачем) эмоции превращаются в слезы

Но как слезная система связана с эмоциями, которые мы испытываем? Об этом лучше спросить лимбическую систему - область мозга, ответственную за эмоции, а заодно тесно связанную с вегетативной нервной системой. Последняя через нейротрансмиттер ацетилхолин частично контролирует слезную систему. Говоря проще, любая наша мощная эмоциональная реакция влияет на нервную систему, которая, в свою очередь, приказывает слезной системе активироваться.

Способ коммуникации

Вопрос здесь еще и в том, являются ли слезы простым ответом на стимул, как утверждают некоторые ученые, или же чем-то более сложным, скажем, формой невербального общения, позволяющей получить помощь и поддержку от окружающих. Психологи нередко говорят о том, что после того, как человек разделил слезы с кем-то еще, этот совместный опыт и благотворно влияет на дальнейшую коммуникацию. Эффект неплохо отражен в фильмах, когда конфликтующие стороны начинают хорошо общаться после того, как одна из них окажется перед другой в состоянии абсолютной слабости.

Способ защиты

У плача, добавляет практикующий врач Ник Найт (Nick Knight) в своей колонке для The Independent, есть ряд эффектов, которые всем нам хорошо знакомы. Ваш сердечный ритм увеличивается, вы потеете, ваше дыхание замедляется, и вы можете ощутить комок в горле, правда? Все это, объясняет эксперт, происходит в результате работы симпатической нервной системы, активизирующейся в ответ на любую ситуацию.

Также стоит иметь в виду, что для детей, например, плач - нечто большее, чем просто выражение эмоций. Для них это еще и форма общения со взрослыми, а пока они еще не могут говорить - и форма коммуникации с внешним миром. При этом ученые давно установили, что плакать полезно, в то время как сдерживать слезы и запирать свои эмоции на замок - не особенно. Но об этом, впрочем, мы уже как-то .