Что такое любовь женщины к себе. Правильная любовь к себе

Как же обрести любовь к самому себе? Утешьте своего внутреннего ребенкаРасслабьтесь и мысленно представьте малыша, которым когда-то были. Теперь вы многое поняли, вот и скажите ему, что он – сверходаренный ребенок. Объясните, почему все в его жизни происходит так, а не

Что такое любовь к себе

Мы часто слышим о любви к себе в различных программах по ТВ, читаем в модных журналах, но мало кто знает, что подразумевается под этим словосочетанием. Многие из нас выросли с мыслью, что любить себя – это стыдно, это называется эгоизмом. Так учили наших родителей в прошлом, когда личность была всего лишь винтиком в огромной системе, который должен забыть о себе и трудиться только на благо общества. Поэтому насаживать идеологию жертвенности, смирения, терпения было выгодно. По мнению большинства людей, выросших в то непростое время, любящий себя человек – разбалованный, надменный и капризный, не способный на хорошее отношение к окружающим. Хороший человек должен любить других, но ни в коем случае не себя.

1. Это забота о своем теле. Умение слышать его потребности. Часто, подозревая у себя начало простуды, мы переносим ее на ногах, ведь у нас так много неотложных дел. Мы можем заставлять своего ребенка соблюдать режим дня или придерживаться правильного питания, тогда как сами питаемся вредными полуфабрикатами. Делаем ли мы лучше своему ребенку таким образом? Нет, ведь, во-первых, дети учатся на примерах, и видя поведение родителей, он не сможет вести себя по-другому. А во-вторых, отдавая ребенку самое лучшее и забывая о себе, вы разовьете в нем чувство вины или же вырастите черствым, жестоким человеком, не считающимся с другими. Итак, любовь к себе на телесном уровне – это здоровый образ жизни, хорошее питание, достаточные физические нагрузки.

2. Любовь к себе – это также забота о собственной душе и саморазвитие . Давно ли вы посещали театр, концерт, как часто вы читаете книги? Любить себя означает воспринимать свою душу как уникальное божественное создание. Бог заложил в каждого огромное количество талантов и способностей. И человек, любящий себя, считает своим долгом развивать их на благо себе и окружающим. Помните, вы пришли в этот мир не просто так. У вас есть уникальная цель, ради которой Бог привел вас в этот мир.

3. Один из главных компонентов любви к себе – это принятие себя , особенно, своего человеческого несовершенства. Часто ли вы ругаете себя за малейшие ошибки? Умеете ли ценить свои достоинства и принимать недостатки? Довольны ли собственной внешностью или характером? Искренние ответы на эти вопросы помогут вам понять, насколько вы любите себя. Многие считают, что прощать себе ошибки равноценно снятию с себя ответственности, попустительскому отношению к себе. Однако это не так. Только прощая себя, мы получаем возможность сделать вывод из совершенной ошибки и пойти дальше. Чем больше вы будете корить себя, тем меньше у вас будет сил, чтобы исправить свой промах.

4. И наконец, любовь к себе – это самодостаточность . Человек, по-настоящему любящий себя, не судит себя мерками окружающих. Он знает, что хорошо для него, и следует потребностям своей души. Он не ломает свою личность в погоней за одобрением окружающих. К сожалению, многие из нас потеряли эту способность слышать себя еще в раннем детстве. Родители могли внушить нам, что будут любить нас, только если мы выберем нужную им профессию, изменим свой характер и т.д. Поломав себя ради родительской любви в детстве, такой человек будет несчастлив всю жизнь. Он будет делать все, даже то, что противно его природе, лишь получить побольше любви окружающих, которой так не хватало в детстве. Психологически здоровый человек ценит любовь и одобрение близких, но никогда не «прогнется», не предаст себя ради того, что урвать хоть каплю одобрения. Ведь он и так доволен собой. Он любит себя.

Как полюбить себя?

Психологи утверждают, что любовь к себе формируется в самом раннем детстве. Она вырастает из любви родителей к нам. Подсознательно мы всегда повторяем то, что усвоили в качестве родительского отношения к себе. К сожалению, несмотря на свою любовь к чаду, некоторые родители допускают серьезные ошибки в его воспитании, из-за чего он перестает чувствовать их тепло. Они боятся лишний раз похвалить ребенка, чтобы не разбаловать. Прибегают к жестоким методам наказания, чтобы привить ребенку дисциплину. Хвалят только за достижения и никогда – просто так. В результате такого поведения в подсознании ребенка откладывается, что его не любят безусловно, что родительскую любовь надо еще заслужить. Такой человек может провести свою жизнь в погоне за совершенством, брать одну высоту за другой, но ему всегда будет мало.

Некоторым родителям вообще не до воспитания ребенка из-за собственных проблем на работе или в личной жизни. Часто видя расстроенного или безразличного родителя, ребенок всегда воспринимает это на свой счет и начинает считать себя плохим. Он не может осознать, что проблема не в нем, что мама просто сильно устает на работе или переживает из-за ссор с отцом.

Итак, как же исправить ошибки родительского воспитания и полюбить себя?

1. Перестаньте критиковать себя . Научитесь с терпением относиться к собственным ошибкам. Все мы несовершенны и даже самые гениальные люди иногда ошибаются. Никто не обладает идеальной внешностью, характером и т. д. Кстати, тот же совет касается и критики других.

2. Никогда не сравнивайте себя с другими . Каждый человек – уникален, каждый – целая Вселенная. Все мы отличаемся не только лицами, отпечатками пальцев, но и дарованиями. Например, у кого-то есть прекрасные способности к точным наукам, а кто-то прекрасно готовит. Наше общество обесценивает женщин с сильным интеллектом, считая их недостаточно женственными, а значит - ущербными. Не подстраивайте себя под моду и вкусы общества, храните свою индивидуальность. Да, что-то может даваться вам нелегко по сравнению с другими. Но и другие могут проигрывать вам в некоторых вещах.

3. Не запугивайте себя . Мы помним наставления родителей или учителей типа «Будешь получать двойки – станешь дворником!» Все мы выросли, поняли, что успех в жизни далеко не всегда зависит от успеваемости в школе. Тем не менее, в нашем подсознании живет еще куча подобных убеждений. «Не выйдешь больная на работу – потеряешь место!». «Не выйдешь замуж до 25 – останешься старой девой!». Научитесь критически относиться к таким мыслям. Даже если вы потеряете работу, это не конец света. Если вы не выйдите замуж хоть до 50, вы вполне можете сделать это в 51. Жизнь полна сюрпризов! И никто не может спрогнозировать ее наперед.

4. Чаще хвалите себя . Один из самых вредных родительских стереотипов – о том, что ребенка можно перехвалить, и он тогда совсем разленится. На самом деле все совсем наоборот. Ребенок, которого часто хвалят, верит в свои силы и хочет добиться большего. Приучитесь хвалить себя за любые мелочи. Многие люди считают себя ничтожествами, только потому, что обесценивают свои достоинства. Например, умение создать в доме уют, хороший вкус – это такое же достоинство, как и талант художника. Задумайтесь о том, как много лежит на ваших плечах сейчас, и вы со всем справляетесь. В современном обществе женщины осваивают множество ролей: они должны быть и хорошим профессионалами на работе, и умелыми хозяйками.

5. Ищите достоинства в своих недостатках . Вспомните слова героини знаменитого фильма «Москва слезам не верит». «Вот я, грубовата, правда? А у них это называется эксцентричностью. На том и стою!». Попробуйте отнестись по-другому к своим недостаткам, увидеть в них положительные стороны.

6. Не стесняйтесь просить о помощи . Люди, не любящие себя, презирают в себе любую слабость. Им крайне сложно попросить о помощи, им постоянно кажется, что они способны лишь докучать окружающим, раздражать их своей беспомощностью. Однако в реальности окружающие чаще всего будут рады помочь вам. Не бойтесь того, что вы будете выглядеть навязчиво. Ведь сами вы обычно получаете удовольствие от помощи другим.

7. Каждый день работайте со своим отражением в зеркале . Первые мысли, которые проносятся у нас в голове при беглом взгляде в зеркало, способны многое рассказать о нашей любви к себе. Довольны ли вы своим отражением? Подмечаете ли сходу свои недостатки или наоборот, обращаете внимание на достоинства? Каждый день начинайте с разглядывания себя в зеркале и повторения положительных аффирмаций. Старайтесь подмечать свои достоинства, прекратите критиковать себя за то, что привыкли считать недостатками своей внешности. Отныне это не недостатки, а изюминки!

Аффирмации для развития любви к себе

Примите удобную позу, подышите несколько минут в более медленном и глубоком ритме, чем обычно. Повторяйте следующий текст:

«Я ценна для себя. Я постоянно в контакте со своим чудесным телом. Я забочусь о себе всегда. Я всегда себя искренне ценю и оберегаю. По праву рождения я достойна любви всей Вселенной. Я всегда выбираю для себя лучшее. Я слышу потребности моей души и всегда их удовлетворяю. Я выбираю себя. Я - это ценность. Я заслуживаю всего самого лучшего. Я люблю себя как самого близкого и родного человека. Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю других. Все мои чувства и помыслы, все мои деяния - в гармонии с моей душой. Я всегда мыслю о себе позитивно с любовью и нежностью и от себя в восторге. Я осознаю все свои таланты достоинства и с радостью делюсь ими с миром. Я всегда горжусь своими успехами и достижениями. Я каждый день благодарю себя за то, что я есть. Я - совершенство в глазах Творца. Все мои помыслы, деяния и чувства – в заботе обо мне. Я любима Творцом и люблю себя. Я искренне признаю свою неповторимость и ценность. Я в восторге от своего крепкого здоровья. Я в восторге от своего прекрасного и притягательного тела. Я в восторге от своей красоты и очарования. Я в полном восторге от своей женской силы и сексуальности».

Татьяна Кулинич для https://сайт

Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт

Почти всех нас с детства воспитывали с мыслью, что любовь к себе, любое проявление эгоизма абсолютно недопустимо и заслуживает наказания. В последние десятилетия мы, наоборот, все чаще слышим о необходимости взрастить эту любовь к себе. Что же на самом деле означает это понятие, в чем его отличие от нездорового эгоцентризма? И главное: как воплотить эту любовь к себе на практике.

Сущность любви к себе

1. Принятие

Как говорил знаменитый психолог Эрих Фромм, одна из главных психологических ошибок человечества – это противопоставление любви к себе и любви к другим. По его мнению, человек, не способный позаботиться о себе, никогда не сможет сделать этого для других. Эту же мысль можно найти в знаменитом библейском выражении: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». К сожалению, слишком многие обращают внимание только на первую часть фразы, игнорируя то, что она учит нас не разделять любовь к себе и близким.

В первую очередь, любовь – это принятие, как себя, так и другого человека. Говоря о любви к себе, мы подразумеваем, что принимаем в себе все: свою внешность, свой характер, прошлое, и даже недостатки. Последнее не означает потакания своим слабостям, а отсутствие мучительного чувства вины или страха наказания при работе с недостатками.

В работе с принятием себя важно научиться здоровой независимости от чужой оценки. Очень часто люди, сами не замечая того, оценивают себя глазами другого человека, чаще всего родителей. Сравнивая свое поведение с навязанным семьей, обществом, культурой идеалом, личность перестает принимать себя и становится несчастной.

2. Внимание к себе

Следующий важный компонент любви к себе – это внимательное отношение и уважение к своим потребностям. Например, некоторые люди с радостью проведут огромное количество времени на кухне, чтобы порадовать близких людей ужином. Но для себя они способны приготовить только что-то максимально простое, ведь зачем тратить время на то, что никто, кроме тебя, не оценит. Внимание к своим потребностям включает в себя разные проявления: это и забота о своем физическом и психологическом здоровье, и о внешнем виде, и о карьерном росте. Но все это делается не с целью получить одобрение других или потому что «так надо», а с неподдельным удовольствием.

Внимание к своим потребностям помогает человеку правильно установить границы в отношениях с близкими людьми. Такой человек умеет уважать и свои желания, и желания другого, поэтому вместе они приходят к компромиссу. В конфликтах человек, любящий себя, не стесняется выражать свои эмоции, но при этом не прибегает к манипуляциям и унижениям.

3. Постоянное саморазвитие

Человек, который любит и верит в себя, естественным образом старается раскрыть свой потенциал. Психологи называют это стремлением к самоактуализации – наивысшей потребности любой личности воплотить в жизнь все свои таланты и способности. Поэтому любовь к себе включает постоянное самосовершенствование, которое позволяет жить более полноценной жизнью. Она вдохновляет на новые достижения и работу над собой. Принимая и любя себя, вы обнаружите в себе огромное количество скрытых даров.

4. Самодостаточность

Это фраза далека от того значения, которое ей часто приписывают, будто самодостаточность – это такое состояние, когда человеку никто не нужен. Всем нам необходимо общение, принятие и любовь близких. Но самодостаточность означает, что у нас нет болезненной зависимости от этих вещей. Например, самодостаточный человек ценит отношения, но при этом не боится одиночества и даже способен им наслаждаться. Это умение позволяет ему сделать правильный выбор партнера, то есть дождаться того, кто вызовет в нем настоящие чувства, а не просто вступить в отношения с кем попало из-за страха остаться одному.

Самодостаточность также тесно связана с уверенностью в себе, которая базируется на своих, а не на заимствованных идеалах. Например, любящий себя человек не испытает гнева или вины, если кто-то оскорбит или унизит его. Только он сам вправе судить свое поведение и быть для себя ориентиром. При этом такая личность открыта для перемен и признает свое право на ошибки, ведь они не задевают его весьма крепкую самооценку.

Как развить любовь к себе?

Исходя из главных составляющих этого ощущения, психологи дают несколько советов по воспитанию этого чувства в себе.

1. Каким бы плотным не был ваш график, обязательно выкройте в нем хотя бы час лично для себя. Потратьте это время на любимое хобби, уход за собой, отдых.

2. Старайтесь отслеживать и пресекать все попытки окружающих людей навязать вам свои желания или вкусы. Научитесь слушать свои чувства. При этом будьте готовы идти на компромисс, но только с людьми, которые столь же честны с вами и уважают вас.

3. Научитесь получать удовольствие от пребывания в одиночестве, занимая себя приятными для вас делами. Избавьтесь от привычки спешить куда-то, научитесь техникам релаксации и цените каждый прожитый день.

4. Никогда не сравнивайте себя с другими. Каждая личность – уникальна и существует по своим законам, у каждого свое индивидуальное предназначение. То, что раньше вы могли воспринимать как недостатки в вашей внешности, научитесь воспринимать как своеобразные изюминки.

5. Чаще хвалите себя и делайте это как можно более искренне. Научитесь отключать внутреннего критика, сидящего почти в каждом человеке. Поработайте над тем, чьим голосом он критикует вас (матери, отца, бывшего партнера и т.д.).

Теме любви к себе в последнее время уделяется достаточно много внимания. Это тема жарких дискуссий, особенно среди старшего поколения, прошедших войну, и воспитанных на коммунистических принципах Советского Союза. Все чаще в противовес любви к себе звучат обвинения в эгоизме, себялюбии и индивидуализме. Как же правильно научиться любить себя, эффективно применяя эту развивающую и обновляющую технологию жизни в процессе самосовершенствования? Как превратить любовь к себе в новую жизненную ценность, соблюдая баланс между бескорыстием и здравым эгоизмом? Об этом поговорим далее. Мы живем в третьем тысячелетии в переходный период активного пересмотра жизненных ценностей и предназначения человека в этом мире. Именно в XXI веке на Земле начался переход на новую программу с изменением вектора развития с «общественно-ориентированной модели» на «личностно-ориентированную модель», которая требует более глубокого осмысленного подхода ко всем процессам, происходящих с личностью, в семьях, в государствах, на планете. Технологии жизни и самосовершенствования, здорового образа жизни и развития творческого мышления изменяют нашу жизнь, укрепляют силу Духа, существенно влияют на будущее. Наше завтрашнее будет основываться на Созидании, Творчестве, Единении и Любви. Поэтому так много в последнее время появилось различных направлений по личностному росту и самосовершенствованию. Но возможно ли любить другого человека, семью, Мир, не научившись любить себя? Ведь все начинается с личностного уровня любви - с любви к себе. Ведь как ты относишься к себе, так ты относишься и к Миру!

Каждый из нас наверняка сталкивался с тем, что жертвуя своими нуждами в ущерб себе ради того, чтобы помочь другим, мы получали отрицательный результат нашего «доброго» поступка. Как потом оказывалось — это было излишним, либо даже вредным и поэтому не ценилось, не благодарилось, а наоборот, вызывало агрессию. В чем же дело? Мы надеялись, что наша «жертва-помощь» — это наше добро, бескорыстие и любовь, отличный способ смягчить их проблемы и заставить их больше нас ценить и любить. Однако мы не замечали, что такими действиями мы создавали неверное впечатление о том, КТО МЫ ЕСТЬ на самом деле и чего заслуживаем. Получая негативный результат, мы всегда задавали себе вопрос: почему так произошло?

Чтобы сделать Мир дружественным по отношению к себе, сначала нужно полюбить себя в этом Мире. Знание, как любить себя, как быть счастливым, в чем суть настоящего энерго-информационного обмена с окружающим Миром является чрезвычайно важным для создания нашего благополучия, радости и счастья, которое дарит нам НАШЕ развитие. Как оказалось, у многих людей глубоко в подсознании находится заниженная самооценка, колоссальный эгоизм и отсутствие той самой любви, к которой мы так стремимся. Отсутствие гармонии внутри себя вынуждает человека восполнить ее через создание гармонии во вне. Но мы, сами того не замечая, это осуществляем теми же низковибрационными качествами, которые находятся внутри нас. Часто это выглядит так: «Я ЗАСТАВЛЮ вас быть счастливыми!» или же «Я ЗНАЮ ЛУЧШЕ как это сделать!», или «Поступай как Я, Я пример для подражания!» и т.п. Однако мы уже получили СВОЙ личный опыт, научились чему-то и эгоистично пытаемся навязать это Миру, надевая при этом маску добра. Мы лишаем другого человека возможности получить СВОЙ личный опыт, стать сильнее и мудрее. Это, так называемое «добро с кулаками», очень характерно для сердобольных родителей, опекающих свое чадо до пенсии, которые в результате получают эгоизм и черствость своих детей в ответ. Извините, причинно-следственная связь: что дали, то и получили!

Все это вынуждает человека глубоко задуматься о любви к себе, о самосовершенствовании и о своих истинных жизненных ценностях. Мы все несовершенны, но, тем не менее, все достойны любви, не взирая на наши недостатки, т.к. мы пришли на эту Землю — НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ и освоить эту ведущую технологию жизни!

С чего надо начать? Первое и главное - с изучения природы своего сознания , с анализа себя, своих позитивных и негативных качеств, порождающих соответствующие поступки, с изучения своих потребностей и желаний. Изучив и протестировав себя, мы сможем выработать правильное направление по самосовершенствованию и развитию любви к себе не с точки зрения эгоистических наклонностей, а с точки зрения здравого смысла развития новых качеств, создающих гармонию.

Второе - это полное принятие себя таким, какие мы есть , без обвинений и осуждений негатива, без возвеличивания своих достоинств. Человек изначально негармоничен, в нем наряду с сильными сторонами есть и слабые. И чем больше таких ярко выраженных позитивных качеств, тем больше скрытых негативных. И этим мы уникальны, неповторимы и отличны от других.

Третье - надо с любовью относиться ко всем своим дискомфортам (проблемам, задачам), которые обогащают нас бесценным опытом. Не всегда эти уроки оказываются приятными и легкими, но именно тяжелые и конфликтные уроки, как правило, оказываются наиболее эффективными и могут привести к значительным переменам, а, значит, к нашему развитию и обновлению. Любая дискомфортная ситуация всегда отражает наш внутренний конфликт, а отношение к нам других людей отражает наше личное отношение к себе. Поэтому стоит ли направлять свою энергию на осуждение других, которые преподнесли нам драгоценный подарок и научили нас любить себя. Над какими качествами необходимо работать в данный момент Душа подсказывает через дискомфорты. Как оптимально работать с мы уже говорили ранее.

Эта технология жизни по самосовершенствованию заставит человека пересмотреть все свои жизненные ценности и обязательно приведет к любви к себе не за чужой счет, манипулируя другими во имя собственных корыстных интересов (это отличительные качества эгоизма), а за счет себя, т.е. научит любить себя «своими руками».

Душа наша обучается на Земле, находясь в физическом теле, поэтому забота о физическом здоровье - доме нашей Души - это первоочередная задача каждого из нас. Любовь к себе здесь проявляется в здоровом образе жизни без вредных привычек, в здоровом питании, в чистоте души и тела. Конечно же забота о своем доме , порядке, чистоте и уюте является необходимым условием любви к себе. Когда наши желания и волевые усилия совпадают с Программой нашего развития (Судьбой) - нам все позволено в рамках своей Программы, т.к. мы не вступаем в противоречие с фундаментальными Законами Развития. Если же берет верх наше Эго, включаются неконтролируемые «хочу», наша Душа тут же просигналит нам об отклонениях и нашем невежестве через знаки и . Тогда мы сознательно или в вынужденном устремлении будем возвращаться в свою индивидуальную Программу развития, т.к. любые эгоистичные излишества приведут к болезням, катастрофам и психическим отклонениям, напоминая нам о Законе причинно-следственной связи.

Особую любовь и внимание заслуживает наш внутренний мир . По сути - это и есть мир Души, наша индивидуальность, чувства, влечения и порывы. Наши мечты — это стремление к творчеству, мотивация к раскрытию своего таланта и возможность сделать Мир лучше. Для своих увлечений, хобби необходимо всегда находить время, потому что впечатления - это то, впечатывается в самую Душу, что греет и наполняет особой энергией саму жизнь. Мир удивителен, неповторим и щедр, особенно мир природы. Откройтесь внутренне и полюбите себя в этом мире прекрасного, став частицей этого Мира, наблюдайте и впитывайте его живительную силу, тем самым увеличивая внутреннюю гармонию. Непременно находите для этого время!

Человек не одинок в этом мире. Только эгоист обречен на одиночество. Подарите свою душевную гармонию, свой внутренний комфорт своим близким в семье, в коллективе, вместо раздражения, претензий и обвинений. Другими словами, чтобы что-то отдавать другим, надо прежде это «что-то» иметь. Позвольте им тоже полюбить вас . Не спешите навязывать свое мнение или угодливо выполнять чужую работу, дайте возможность вырасти другому человеку за счет вашего терпения и принятия, контроля своего высокомерия и тщеславия, стремления быть первым. Позвольте им дотянуться до того уровня, чтобы полюбить вас. Не забывайте говорить тем, кого любите о том, что они вам дороги. Можно прожить всю жизнь и не узнать этого прекрасного чувства. Притягивайте к себе энергии добра и любви

Любая женщина рано или поздно задумывается о любви к себе. Невозможно постоянно жить в ожидании чего-то от мира или его осуждении. Поэтому наступает момент, когда вдруг осознаёшь, что всё, что снаружи – это вторично. А вот то, что внутри меня, я сама и есть самое важное. Взять хотя бы элементарный пример: если женщине хорошо, то и в семье всё спокойно. Стоит женщине погрустнеть, как на дом опускаются тучки.

Что же это такое – любить себя? Первое – это думать о себе позитивно. Никогда не осуждать себя, не ругать. И это не означает, что нужно всегда улыбаться (даже когда кошки на душе скребут), хотя польза от улыбки несомненна. Любить себя – это принимать себя в любом состоянии. Разрешать себе плакать, расстраиваться, если хочется, то и грустить. Но без осуждения, а принимая тот факт: вот сейчас я буду грустить. Пол часа «вселенской тоски”. Уверяю вас, что уже через 5-10 минут вы осознаете, что грустить-то совсем не хочется. И страхи всякие были и грусть оттого, что якобы это делать плохо и неправильно. А когда мы себе разрешаем все проявления, не делим себя на хорошие и плохие составляющие, то состояние мгновенное меняется. Побыли в грусти, теперь поблагодарите жизнь за урок и сделайте мысленно (а можно и на самом деле) шаг в другую реальность. Где будет новый опыт и новая вы.

Любовь к себе раскрывается через общение со своей душой. Это как раз для многих остаётся загадкой. Как услышать себя? Мы настолько привыкли к внешней, а ещё больше к внутренней суете, что принимаем любые сигналы как руководству к действию. Хуже всего, что часто нами руководят наши страхи. Так вот открыть в себе любовь можно через создание внутренней тишины. Затихните на пару минут, остановите внутренний диалог, расслабьте тело. И вы непременно услышите ответ, который исходит из вашего сердца.

Когда мы любим себя, то нам некогда обижаться на других. Какие обиды? Нужно успеть осознать, чему меня учит данный человек или событие. Женщина-Богиня не станет себя осуждать: ах, зря я это сделала. Она использует каждый шанс, который ей даёт жизнь для своего обучения. Для раскрытия себя. Любовь к себе можно сравнить с естественностью дыхания. Когда мы дышим свободно и легко, то наше тело получает достаточно кислорода. И тело функционирует так, как нужно. Отсюда здоровье физическое и хорошее настроение. Поэтому в те моменты, когда мы ощущаем, что любви к себе стало мало, пошло самообвинение, осуждение себя, нужно сосредоточиться на своём дыхании. Вдыхать любовь и представлять, как она наполняет каждую клетку тела.

Любить себя – это значит исполнять свои мечты. Женщина каждый миг творит свою реальность, своё пространство. В состоянии Богини она верит, что мир о ней позаботится. И её задача – это озвучить свои мечты. Всё)) В позиции же страха женщина молчит о своих желаниях. Ведь она боится потерять то, что у неё уже есть. Когда есть любовь к себе, то мечты исполняются как по волшебству. Потому как женщина осознаёт, что она достойна всего, что ей хочется получить. Она спокойно и радостно, громко сообщает миру, мужчине о своих намерениях. Подсказка: не нужно бурчать свои желания себе под нос. Озвучивайте их для Вселенной. И никогда не ограничивайте свой выбор. Вы всегда можете попросить что-то другое.

Обречённость и довольствование тем, что есть – это и есть проявление нелюбви к себе. Это застревание в «болоте» ожиданий и неудач. Любовь к себе – это жизнь в моменте здесь и сейчас. Убегая от себя в воспоминания или размышления: а как оно будет, а будет ли вообще…женщина теряет массу энергии. К тому нагружает ум. А когда мы живём рассуждая, а не чувствуя, то услышать свою душу очень трудно. Есть удивительная и простая практика, которая помогает научиться жить здесь и сейчас. Нужно вслух проговаривать все свои действия. Я проснулась, я потянулась, я опустила ноги в тапочки… Проживите так хотя бы один день. И вы убедитесь, что здесь и сейчас происходит много интересного, а мы это частенько упускаем.

Любить себя – доставлять себе удовольствие. Радовать свою душу минимум 7 раз в день. Не поленитесь, составьте список того, что приносит вам радость. Распечатайте его и разместите на видном месте. И не забывайте о практике? Для себя нужно всё делать с удовольствием. И фразу «уделить себя время» выбросить из лексикона. Вы всегда тратите время на себя любимую с радостью. Каждая минута, секунда-она ваша. А вот уделять время можно какому-то занятию, например работе по дому. Иначе получается, что. занимаясь домашними делами, женщина как будто и не женщина уже. Женщина-Богиня не боится показать себя Миру. Она открывает в себе новые способности, развивается, меняет гардероб, прическу… Женщина для этого и родилась на свет, чтобы привлекать внимание мужчин и согревать их своей любовью. Просидеть в тёмном уголке, будучи серой мышкой можно очень долго.

Любовь к себе не существует без свободы и честности. В первую очередь, важна честность перед самой собой. Когда мы признаёмся, что в нас есть «негативные» черты, вроде жадности, зависти и прочего, то перестаём с собой бороться. И делаем выбор (лёгкий и свободный) жить в радости, а не в болоте этих сомнений, что у кого-то наряды красивее или фигура стройнее. Сияющие глаза женщины – это её главное украшение. И никакие бриллианты не идут в сравнение. Честность освобождает наш мир от напряжения. Мы учимся благодарить за то, что уже имеем. Так что временами нужно проводить такую проверку себя. Честно просматривать своё состояние. И то, что мешает убирать. А нужное-развивать. Свобода в проявлении себя настоящей – это истинная любовь к себе.

Женщина – богиня живёт играя. Она не застревает на анализе и поисках смысла жизни. В состоянии игры легко творить свою жизнь. Без страха, что чего-то не хватит, не дадут, не получится… Ведь доверие к миру – это доверие к себе такой, какая я есть. Женщина, любящая себя, умеет дарить любовь. И не боится, что от этого обеднеет. Ведь она сама и есть эта Любовь!!!