Почему я везде опаздываю. Люди, которые часто опаздывают, успешны, креативны и дольше живут

Все люди опаздывают. Только некоторые делают это в силу внезапных обстоятельств, а другие систематически. Ученые считают, что за «халатностью» может стоять иное восприятие времени, потребность в адреналине и даже стремление быть лидером.

Не чувствуем времени

Диана Де Лонзор, автор единственной в своем роде книги «Легкий способ перестать опаздывать», провела совместное исследование с Институтом Сан-Франциско. В нем приняли участие 225 человек. Оказалось, что тем, кто привык опаздывать, свойственны такие личностные характеристики, как тревожность и отвлекаемость, а по таким критериям, как самооценка и самодисциплина, их балл был намного ниже, чем у людей пунктуальных.

В рамках исследования также было выявлено различное восприятие времени. Простой тест: возьмите любую книгу, засеките время и начните читать. Остановитесь, когда, как вы считаете, пройдет 90 секунд, и сверьтесь с секундомером. Эксперимент Дианы показал, что склонные опаздывать люди перестают читать позже указанного времени, а пунктуальные прекращают занятие, не дождавшись истечения полутора минут.

Подтверждаем статус

Пресловутые 5 минут опоздания несут скорее ритуальный характер, присущий социальным взаимоотношениям в той или иной культуре. Если женщина слегка опаздывает на свидание к кавалеру, то это вызывает скорее одобрение, в контексте современного флирта «рыцарь» должен дождаться любви прекрасной дамы.

Аналогичная ситуация складывается и с общеизвестным выражением «начальство не опаздывает, начальство задерживается», и в этом случае опоздание является скорее негласным способом демонстрации статуса. Эти правила часто меняются в зависимости от менталитета участников. Например, во Франции допускается опоздание на пять минут, в Германии - на три, а вот в Швейцарии опаздывать нельзя совсем, нужно быть точно вовремя.

В России эта цифра увеличена до 15 минут большинством уставных документов, например, ВУЗов, хотя многие компании считают своим долгом штрафовать забывшего о пунктуальности сотрудника, даже когда минутная стрелка сдвинулась на одно деление вправо.

Привлекаем внимание

Наша психика очень интересно устроена. Если человек боится, что его таланты и способности не будут признаны, он, вопреки здравому смыслу, намеренно их принижает. Таким образом, он сразу ставит себя в положение, из которого трудно оказаться недооцененным. Это распространенный выбор для тех, кого в детстве редко хвалили, не упуская возможности указать на оплошности и проступки. Этим людям хочется нарочно испортить впечатление, сделать работу наспех, недостаточно качественно, чтобы появилась реальная возможность для недовольства со стороны начальства, опоздать, наконец, чтобы заметили. Научитесь получать удовольствие от процесса, в котором трудитесь, и обязательно хвалите себя за достижения и хорошо сделанную работу, даже если другие этого ее не замечают. Постепенно избавляясь от самосаботажа, вы будете значительно больше успевать и добиваться.

Хотим доминировать

Опаздывая, человек тратит время других людей. Не задумываясь о планах партнеров и друзей, опаздывающий крадет драгоценные минуты, превращая их в томительное ожидание. Если ситуация повторяется многократно и не имеет других обоснований и явных аргументов в пользу того, кого все ждут, то это свидетельствует о неуважении человека к окружающим.

Кроме того, это своеобразная подсознательная атака на чужие границы, желание навязать свои собственные правила, заставить ориентироваться на свой ритм, график и предпочтения. В данном случае, легкое отношение к опозданиям – не что иное, как признак латентной надменности, дескать, подождут, ничего страшного. Возможно, человек попросту не ценит взаимоотношения с тем, кто его ждет, и не придает значения этой встрече. Если замечаете за собой подобные мысли, научитесь ставить себя на место ожидающего и ценить не только свое, но и время окружающих.

Бунтуем

Частой причиной систематических опозданий является нежелание индивида подчиняться чьим-либо требованиям. Таким людям в детстве часто попадало от родителей или учителей за опоздания и прочие мелкие нарушения. Пока вовремя пришедшие укоризненно смотрят на часы, в душе у опоздавшего полыхает костер подросткового бунта и борьбы с самоконтролем.

Такой затянувшийся переходный возраст выражается в пассивной агрессии и непринятии других строгих правил, навязываемых обществом. Это еще и желание почувствовать себя свободным человеком, который самостоятельно распоряжается своим временем. Людям, склонным «бунтовать» против мнимого навязывания чьих-то правил, стоит проще относиться к действительности и понять, что никто не намерен контролировать их жизнь, и каждого, в первую очередь, заботит своя собственная. В любом случае, опоздание – это привычка, которая поддается корректировке и искоренению.

Получаем адреналин

Вам знакомо чувство, когда пора выбегать из дома, а у вас еще и «конь не валялся»? Зато валяется всё остальное – одежда, обувь, ключи, телефон и прочие нужные вещи, которые в самый неподходящий момент оказываются недоступны.

Ваши движения ускоряются, вы хватаетесь за все сразу, вместо неспешной прогулки несетесь к остановке на всех парах. Оказывается, многие склонны неосознанно создавать подобные ситуации, чтобы почувствовать выброс адреналина, ускоряющий процессы в организме. Тело приходит в состояние полной боевой готовности, наделяя хозяина почти сверх способностями. Если в данном описании вы узнали себя, не спешите пить успокоительное, а лучше запишитесь в спортивную секцию, освойте езду на мотоцикле и прыгните, наконец, с парашютом. Заряда хватит на неделю-другую пунктуальной жизни.

Отсрочиваем неминуемое

Часто бывает так, что предстоящая встреча, мероприятие или просто поход по магазинам вызывают у человека неприятные ощущения, и он склонен оттягивать этот момент, как выход к доске с невыученным уроком. Таким образом, опаздывающий будто нарочно растягивает необходимые десять минут на сборы до часа копания в гардеробе и проверки содержимого сумки.

Исследования, проведенные Кливлендским университетом в 1991 году, показали, что те, кто часто опаздывает, намного больше других нуждаются в опеке окружающих и подвержены повышенной тревожности. Бороться с таким видом анти-пунктуальности не так-то просто. Придется понять и принять, что перспективы неизбежны, и вам надо явиться на ковер к начальнику, как бы сильно вы ни старались оттянуть судьбоносную встречу. Хорошие новости – если сделаете это вовремя, то ожидаемая беседа не будет омрачена отягчающими обстоятельствами вашего опоздания.

Я знаю таких. Да и у каждого наверняка есть такой человек. А может вы сами и есть такой человек. Люди, которые все ремя опаздывают. Складывается впечатление, что такие люди опаздывают всегда и всюду, независимо от ситуации. Они не в состоянии прийти вовремя, как бы они не старались это делать. Кто-то использует заученную отговорку, или придумывает новую историю прямо на ходу, чтобы оправдать свои хронические опоздания, а некоторые совсем не испытывают никакого дискомфорта, опаздывая на встречу, считая, что это нормально, и что их непунктуальность будет воспринята как должное. Неуважительно и эгоистичное отношение по отношению к тем, кто пришел вовремя и кого заставили Вас ждать.

Последствия хронических опозданий со временем будут прявляться все больше и больше, даже больше, чем может казаться на самом деле. Ваша пунктуальность или ваша непунктуальность - в любом случае создает вашу репутацию. Репутацию, которая является далеко не самой хорошей. Люди перестают доверять вам и начинают задумываться над тем, могут ли они доверять вам, в связи с чем это ведет к ухудшению отношений.
Опаздывающие люди забирают самый ценный ресурс - время. Время ожидания можно было бы использовать гораздо эффективнее и целесообразнее, чем ждать того, кто опаздывает, и нервничать при этом. Когда ждешь человека, который опаздывает без уважительной причины, ваше время становится менее ценным, чем его. И вот, вы вознаграждены его присутствием. Опаздавший считает, что причиненные вам неудобства совсем ничто, по сравнению с тем удовольствием, которое вы получили, дождавшись его.

Быть пунктуальным всегда очень сложно, так как бывают обстоятельства, которые мы не в силах контролировать: пробки, погода, форс-мажор и т.д. Но разница в том, что когда пунктуальные люди опаздывают, у них есть реальные причины этих опозданий, а не отговорки. Людей, которые всегда опаздывают, раз за разом проявляя свою раздражающую непунктуальность, можно разделить на две категории.
1. Люди не умеют расчитывать время, необходимое, чтобы добраться из пункта А в пункт Б, не забывая при этом о том, что их может поджидать неприятность в виде транспортного коллапса, светофора, встречи подруги и т.д. Планирование и продумывание - вот главная задача для тех, кто постоянно опаздывает. И это не только касается непосредственно маршрута, это может быть: вставать раньше, заранее продумывать что надеть, заказывать пищу согласно временным рамкам. Не стоит заказывать жареную утку, когда у вас 15 минут на обед.
Учитесь говорить НЕТ, учитесь расставлять приоритеты в делах, учитесь делать все вовремя, или планировать все так, чтобы одно не мешало другому.
2. Люди, которые вообще не задумываются над тем, что их опоздания - это дискомфорт для тех, кто терпеливо их ожидает. Многие предпочитают думать, что их опоздание делает их особенным, так как все остальные не начинают что-либо без них. Но при этом, они пытаются прийти вовремя, но у них не получается. И трудно сказать, понимают ли они тот факт, что их опоздание раздражает и вызывает недовольство гораздо больше, чем мысль об их особенности. Так как чаще всего они не видят в этом проблемы.

Что делать если вам приходится постоянно ожидать таких людей? Я считаю, что нужно просто уходить. Установите для себя рамки ожидания, например 10-15 минут и все. Дальше вы можете смело уходить, дав понять при этом человеку, что ваше время ценно и вы не готовы его тратить впустую. Но, не стоит делать так всегда. Если причина уважительная и человек перезвонил вам и сказал, что опоздает, то тут два варианта: или ждать или предупредить его, что у вас нет времени и вы уходите. Но это работает на раз, два, потом просто надоедает.

Это я к тому, что мне всегда интересно, что в голове у таких людей, которые, даже живя рядом с местом встречи, умудряются опоздать на 5-10 минут. Вроде бы казалось, что такое 5-10 минут, но бывают такие моменты, когда даже 5 минут играют важную роль, так как задержка вас здесь, повлечет за собой ваше опоздание где-то еще.

У меня например другая проблема, я не могу прийти вовремя только потому, что я все время прихожу гораздо раньше, чем положено и мне приходится ждать времени встречи, а потом еще и ждать человека, который опаздывает. Это очень раздражает. Я весьма щепетильна к своему времени и привыкла его контролировать всегда, чтобы на вопрос: "Когда встретимся?" ответить точно, что: "в 18-00" и я точно буду знать, что в 18-00 я буду свободна и готова к встрече.
Оригинал взят у

Опаздывать, не приходить вообще или “по уважительной причине”, приходить на два часа позже или под конец всего мероприятия – это один из способов предъявления своей агрессии. Только не напрямую, не открыто, а скрытым, завуалированным путём.

Люди ждут, злятся, переживают, тратят своё время, находятся в подвешенном состоянии, у всех нервы на пределе, на вас рассчитывают… Вы срываете встречи, переговоры, опаздываете к своей лучшей подруге на день рождения, заявляетесь под конец мероприятия. А когда приходите, предъявляете “уважительную причину” – пробки, заболевшего ребёнка, неожиданно свалившуюся срочную работу, сломанный ноготь или ” просто забыла”.

Тем, к кому вы опаздываете, хочется вас убить. А опоздавший невинно хлопает глазами, сокрушается и кивает на несовершенство мира и свою невозможность доехать, дойти вовремя. И очень обижается, когда его справедливо обвиняют в опоздании. “Это же не я такая, это мир такой. Я хотела, но не смогла”.

Вот она скрытая агрессия – человек делает гадость, какой-то агрессивный выпад, но ответственности за это не берёт. А часто искренне не понимает, что происходит. Старается, собирается, делает всё возможное, но пространство так организуется, что машины ломаются, интернет отключается, компьютеры виснут, дети болеют, начальники звонят, клиенты сходя с ума и происходит всё возможное, что никак не удаётся дойти, доехать прийти вовремя или вообще.

Как будто весь мир против… на самом деле это не мир против, а я.

Первый этап – это вернуть в зону осознавания свои настоящие чувсва к предмету ваших опозданий. Не те, которые вы хотите испытывать, а те, которые вы испытываете на самом деле.

Это может быть страх.
“Я не хочу приходить, потому что боюсь. Чего боюсь – это дело десятое. Мало ли чего, но боюсь.”

Тревога.
“Не нравится мне всё это… “

Злость.
” Придурки они все и козлы. Идти надо, но собрались одни идиоты…”

Презрение.
“Ничего, подождут… Чай, не господа…”

Зависть.
” Ну вот, опять они будут там такие умные сидеть, успешные, успешные.. А я буду чувствовать себя дура дурой…”

Потеря смысла.
” На самом деле – это просто потеря времени. Совершенно бессмысленная формальная встреча. Для галочки. Идти надо, но какой же бред туда ходить!”

Волшебным образом, когда происходит осознание, тучи рассеиваются, и мир больше не чинит козни. Можно признать свои настоящие чувсва и выбирать – ходить или не ходить. Если ходить то на каких условиях. Возвращение ответственности творит чудеса.

Это не значит, что всё подконтрольно, и не бывает в жизни форс-мажор. бывает. но если опоздания для вас – норма жизни, то это уже не форс-мажор, а ваш способ взаимодействия с миром и людьми.

За который вы прочите свои тревоги, смущение, опасения, зависть, страхи, презрение и стыд. В этом способе много скрытой агрессии. О ней вы можете догадаться не только по своим чувствам, если будете с собой откровенны, но и по реакции окружающих людей.

Обычно люди очень недовольны, когда кто-то не выполняет обязательства, нарушает временные границы, рушит их планы. И даже, если вам стараются это не показать, вы это чувствуете.

Время – это некая граница, которую человек определят для себя, и нарушение этой границы воспринимается как варварство, вандализм, вторжение и разрушение, нарушение моих правил, условий, границ, договорённостей. Разрушение моего мира, попрание моих законов и внешних условий.

Нарушение временных границ, как и нарушение любых других границ личности – пространственных и физических, рождает ответную агрессию. Потребность в границах – одна из базовых, мета-потребностей человека. Это человеческие потребности, которые есть всегда и не зависят ни от чего.
К другим мета-потребностям относятся потребность в безопасности, близости и взаимодействии.

Это значит, что если вы ставите под угрозу, например, финансовую безопасность человека – не выполняете обязательства, нарушаете договорённости, не платите по счетам, то на вас будут сильно злиться.

Одним из способов скрытой агрессии является- не отдавать долги или не оплачивать то, что в вашей ответственности оплатить.

быть во времени, как и в контакте со своими обязательствами – это значит вернуть себе ответственность за свои поступки и решения. вернуть себе взрослость и свободу. выйти из роли “жертвы обстоятельств” и ребёнка, который не может не пойти в школу, поэтому врёт, прогуливает и болеет.

Сейчас вы взрослый человек, и решение за вами.

P.S. У меня есть к вам предложение – исследуйте свою природу опозданий.

• Как это происходит у вас?
• Чем наполнены ваши опоздания?
• Где происходит “щелчок”, и вы выпадаете из времени?
• Какой момент сборов для вас самый сложный?
• Что там, куда вы собираетесь?
• Что там вас пугает, отталкивает, вызывает тревогу?
• Чему вы “оказываете сопротивление”? Что пытаетесь оттянуть?

Возьмите несколько дней на эту работу. Понаблюдайте за собой. То, что казалось “непреодолимой силой судьбы” или “индивидуальной личностной неспособностью быть вовремя” раскроется для вас в новом свете. Ваш собственный механизм и мотивы, им движущие, выйдут из подполья. Если тогда вы захотите, вы сможете его поменять. опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете ответ на вопрос, почему люди опаздывают. Выясните, что может влиять на это. Вам станет известно, что необходимо делать, если вы сами постоянно приходите не вовремя.

Общие сведения

Отсутствие пунктуальности — это проблема, с которой человек, в той или иной мере, сталкивается ежедневно. Люди, которые регулярно опаздывают, вызывают недопонимание, а у некоторых и неприязнь. Человек, который неспособен вовремя прийти на назначенную встречу, не вызывает уважения, складывается впечатление, что он безответственный, не умеет себя контролировать. Опаздун — человек, который постоянно опаздывает (как его называют окружающие).

Если Вам свойственна фраза: «постоянно опаздываю на работу», то Вы знаете, что это также ужасно и неудобно, ведь все приходится делать в спешке, буквально бежать по улице, придумывать логическое оправдание, извиняться и оправдываться. Именно поэтому так важно научиться все планировать в своей жизни, использовать свое время рационально.

Не все люди, которые опаздывают, задумываются над тем, какие последствия могут ожидать их в будущем. О них складывается плохая репутация, коллеги осознают, что не могут положиться на такого индивида, ему нельзя доверять, а это усугубляет взаимоотношения в коллективе и негативно воздействует на самооценку.

Опоздание способно приводить к серьезным проблемам в личной жизни и на работе, оно всегда провоцирует на возникновение негативных эмоций, негодование, раздражение окружающих.

Преимущества пунктуальности

Чтоб решиться на искоренение у себя привычки опаздывать, необходимо понимать, насколько лучше станет Ваша жизнь, если сумеете стать пунктуальным:

• уменьшиться количество стрессовых ситуаций — начальник перестанет делать выговор, любимый человек не будет обижаться, рабочие переговоры будут проходить своевременно и в положительном настрое;
• за Вашей спиной перестанут говорить нелицеприятные слова, Вас не будут осуждать, демонстрировать свое негодование;
• коллеги начнут уважать, тоже касается и членов семьи — они будут понимать, что Вам пришлось приложить немало усилий для того, чтоб исправиться;
• Вы сможете подняться по карьерной лестнице. Данная ситуация характерна для случаев, когда человек имеет заслуги на работе, но регулярные опоздания не позволяют ему расти. Когда начальство видит, что сотрудник стал ответственным, оно решает, что его можно вознаградить.

Пунктуальность является положительной чертой характера и ее можно привить в любом возрасте.

Возможные причины

Среди факторов, которые способны влиять на опоздание, можно выделить целое множество причин. Однако, в большинстве случаев — это результат неправильного дневного распорядка, излишней медлительности, неумения оценивать быстротечность времени и растерянность.

1. . Индивид, который находит множество попутных заданий вместо того, чтоб заниматься основным делом, как правило, всегда опаздывает. Лень и излишне размеренный образ жизни вызывают серьезный недостаток времени.
2. Желание все контролировать. Человек с подобным мышлением уверен, если он опоздает на встречу, его будут ждать, значит, он важен, сам контролирует процесс. По факту, тут речь идет об иллюзии контроля, которая воспринимается окружающими, как неуважение, проявление слабости.
3. Способ привлечь внимание. Такие личности в большинстве своем тщеславны и . Таким поведением они самоутверждаются, ведь кто-то вынужден ждать появления их персоны.
4. Отсутствие способности правильно рассчитывать свое время. Индивид просто не способен определить, сколько времени ему понадобится на выполнение того или иного дела. Тут речь может идти и о случаях, когда был выработан определенный распорядок, но после смены места работы, человек не может привыкнуть к новому режиму.
5. Осознанное опоздание. Если имеет место эта причина, то индивид, как правило, задерживается на одно и то же время, например на 10 минут. По мнению специалистов всему виной тип личности, способ сопротивления. Такие люди переживали непокорность в детстве. Они отказываются выполнять то, сто ждут от них окружающие. Также подобные действия могут быть спровоцированы желанием ощущать небольшой стресс .
6. Человек может опаздывать только на определенные встречи. Тут может играть фактор страха. По сути, он пытается оттянуть время. Сюда можно отнести случай с учеником. Ребенок может регулярно опаздывать на уроки из-за нежелания идти в школу. Таким способом он старается максимально оттянуть время.
7. Потребность в наказании. Сюда относятся люди, которые находятся в , являются скрытыми мазохистами. У них в детстве был опыт выстраивания неправильных взаимоотношений с людьми. Человек таким образом способен получить всеобщее внимание. Он уверен, если его поругают или побьют, накажут любым образом, выразят любовь – ведь подобное поведение указывает на отсутствие безразличия.
8. Пассивное желание уволиться с работы. Индивид, который не может напрямую заявить о своем негодовании, нежелании посещать свое рабочее место, подобными действиями провоцирует начальство на увольнение.
9. Плохая привычка. Человек на протяжении продолжительного времени регулярно опаздывает. Подобное поведение становится его стилем жизни, со временем чертой характера.

Была у меня одногруппница, которая изо дня в день опаздывала на занятия, потом на практику, потом на работу. Опоздания — ее патологическая привычка. Даже, когда вводилось наказание за несвоевременный приход, ей не удавалось прийти вовремя.

Возможно, Вы обратили внимание, что в большинстве случаев имеют место психологические проблемы, а значит все можно изменить. Проблема заключается в том, что личности, которые постоянно опаздывают, не спешат исправляться.

Группа риска

Давайте рассмотрим, какие личностные характеристики могут повышать шансы человека на опоздание:

• отсутствие самоконтроля;
• чувство дискомфорта при социальном общении;
• повышенная нервозность;
• потребность в постоянной выработке адреналина;
• в случае провала — обвинение обстоятельств, а не себя;
• неумение говорить «нет» — ситуации, когда человек взваливает на себя обязательства, которые ему не по плечу, или не хватает времени на их выполнение;
• потребность в контроле;
• неумение сосредотачиваться, индивид постоянно отвлекается;
• заниженная самооценка;
• низкая самодисциплина.

Как себя исправить

Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, когда постоянно и везде опаздываешь.

1. Возьмите в привычку заранее подготавливаться к важному мероприятию. Если утром необходимо идти на работу или на учебу, соберите с вечера все необходимые вещи, подготовьте одежду. Если вечером предстоит свидание, заблаговременно подготовьте себя к нему. Можно заранее продумать, что одеть, что обуть, какой парфюм использовать.
2. Приучайте себя записывать то, что Вы делаете. Зачем это необходимо? Если сможете описать свои будничные действия, проанализировать, увидете, что именно делаете не так, по каким причинам постоянно опаздываете. Например, много времени уходит на примерку одежды перед встречей с друзьями; собираясь на учебу, просиживаете время, листая новостную ленту в социальной сети. Выявив лишние действия, от которых можно отказаться, устраните их из своей жизни, чтоб избавиться от непунктуальности.
3. Заведите дневник, в котором будете отмечать свои достижения. Наконец Вам удалось вовремя прийти на свидание, сумели раньше остальных коллег прибыть на работу — запишите об этом в свой дневничок. Нужно в нем отмечать каждое проявление пунктуальности, со временем сможете увидеть, как заполнился Ваш список, и желание приходить вовремя будет возрастать.
4. Планируйте наперед. Некоторые люди опаздывают из-за возникновения непредвиденных обстоятельств. Однако не нужно думать, что они Вас оправдывают. Взрослый здравомыслящий человек должен продумывать все ходы, учитывать возможные препятствующие факторы, рассчитывать дополнительное время.
5. Хвалите себя. Если удается вовремя прийти, порадуйте себя какой-то «вкусняшкой». Если опоздали, накажите себя, введя «штрафные санкции». Применяя метод кнута и пряника, Вам удастся по-другому взглянуть на свою проблему.
6. Разберитесь, какие дела в Вашей жизни поглощают множество времени. Возможно, Вы часто играете в компьютерные игры или много смотрите телевизор. Это потерянное время.
7. Научитесь правильно расставлять приоритеты. Подумайте, насколько для Вас важно вовремя приходить, хорошо выглядеть в глазах сотрудников, или больше интересует почитать книгу дополнительные десять минут?
8. Научитесь правильно планировать свой день. Четко рассчитывайте время на выполнение определенных действий, зарядку, завтрак, работу, хобби и другое.
9. Если не умеете отказывать людям, лучшее решение проблемы заучить стандартные реплики, которые позволят избежать выполнения дополнительных обязанностей, при этом не обидеть просящих: «Я хотел бы Вам помочь, но очень тороплюсь» или «Буквально через полчаса у меня ожидается встреча. Уже нет свободного времени, но завтра я бы мог помочь».
10. Определяйте, какие последствия Вас могут настигнуть при опозданиях. Например, ребенок, который опаздывает на урок — это одно дело, совсем другое — взрослый человек, опаздывающий на свой самолет. Человек, который не вовремя приходит на работу, может быть уволен.

Все знают такого человека: родитель, который всегда опаздывает из-за своего ребенка; коллега, который никогда не успевает к установленному сроку; друг, которому вам нужно говорить приезжать за полчаса до назначенного времени. Существует крайне мало вещей, которые могут раздражать так же сильно, как опоздания. Но когда вы в очередной ждете человека, который опаздывает, вы вряд ли задумываетесь о причинах, предполагая, что этот человек просто эгоистичен. Не лучшая характеристика личности, как, например, и синдром тревожности. Однако если вы ознакомитесь с психологией опозданий, то вы сможете заглянуть в мозг, который функционирует неправильно.

Нет, люди, которые опаздывают, не грубые и не ленивые

Восприятие непунктуальных людей практически всегда является негативным, но при этом не всегда правильным. «Очень легко можно воспринимать их как неорганизованных, хаотичных, грубых и не заботящихся о других, - сказала Харриет Меллотт, когнитивно-поведенческий терапевт и клинический психолог. - Вне моей клинической практики опаздывающие люди меня могут действительно раздражать». Однако многие люди, которые опаздывают, являются более-менее организованными, а также хотят, чтобы их друзья, родственники и начальники были счастливы.

Такие люди чаще всего в курсе своего недостатка, а также того, какой урон это может наносить их отношениям, репутации, карьере и финансам, и сильно этого стыдятся. «Хотя существуют и такие, которые получают удовольствие от того, что заставляют ждать типичного пунктуального человека, не терпящего опозданий и считающего их своим злейшим врагом», - пишет Диана ДеЛонзор в своей книге «Никогда не поздно».

Оправдания, оправдания

Некоторые оправдания, особенно в вопросах сильного опоздания, принимаются практически везде, например, несчастный случай или болезнь. Однако другие оправдания не так просто принять. Некоторые люди, которые опаздывают, стараются выдать это за признак того, что они являются мыслителями и озабочены более тонкими материями, чем необходимость приходить вовремя.

Также они могут выдавать это за свою уникальную черту характера или списывать это на то, что они являются «совами». Джоанна, учительница из Лондона, которая не хотела, чтобы ее фамилия была указана, сказала, что репутация человека, который всегда опаздывает, иногда может сформироваться из-за различий во мнениях. «Друг может пригласить меня к себе, сказав, чтобы я приходила в любое время после семи, - сказала она. - Но если я приду в восемь, он уже будет раздражен».

Вы являетесь своим злейшим врагом

У людей, которые имеют склонность постоянно опаздывать, имеется причудливое желание одолеть себя. В 2015 году об этом рассказал публичный спикер Тим Урбан. Он даже определил их как ХОСЛ, или «хронически опаздывающих сумасшедших людей». Конечно, у опозданий может быть большое количество различных причин, однако источником большинства из них все равно остается сам человек. Например, это может быть ожидание того, что вы можете опоздать или даже слишком большое внимание к деталям.

Для Джоанны, например, наиболее неприятным опытом является написание школьных отчетов. «Я никогда не устанавливаю конечный срок, и это выглядит так, как будто мне все равно, - объяснила она. - Я думают над отчетами многие недели и полностью выкладываюсь, для того чтобы дать грамотную и компетентную оценку каждому ученику. Но тот факт, что я сдаю эти отчеты позже, нивелирует все мои усилия». Меллотт, в свою очередь, сказала, что для некоторых опоздание - это следствие очень плохого общего состояния психического здоровья или неврологических заболеваний.

Исправить мозг и не опаздывать?

Линда Сападин, психолог с частной практикой, сказала, что постоянные опоздания могут быть следствием проблемы одержимости необходимостью все обдумать. Проще говоря, прокрастинатор концентрируется на страхе, сопровождающем событие или срок сдачи, к которому он опаздывает. Вместо того чтобы попытаться разобраться с тем, как преодолеть страх, человек превращает страх в оправдание, которое обычно сопровождается частью предложения, начинающейся с «но».

Например, вы можете сказать себе: «Я хотела успеть на это событие, но я не смогла решить, что надеть... Я начал писать статью, но подумал, что мои коллеги решат, что она недостаточно хороша...» Важно то, что идет после слова «но». Она рекомендует своим клиентам изменить «но» на «и». «Но» демонстрирует противопоставление и блокировку, а «и» показывает связь и решение. В результате задача перестает быть невыполнимой, а страх перестает быть препятствием.