Как вести себя с импульсивным мужчиной. Виды и методы борьбы с импульсивным поведением

Психологические типы мужчин, склонных к внебрачным связям

1. «Донжуан» – незрелая личность, одержимая желанием нравиться и испытывающая от измен нарциссическое удовлетворение. Это благородный ловелас, вечно влюбленный в какую-нибудь женщину. Мужчина этого типа способен целиком погружаться в любовные переживания, во власти которых находится непродолжительное время; паузы в любовных приключениях бывают незначительные и проявляются в виде разочарования, падения интереса к предмету последнего увлечения. Тогда он ищет новую, более привлекательную или просто иного типа женщину, постоянство для него противоестественно.

Поскольку у ловеласа солидный опыт обольщения, то действует он энергично, быстро, со всей страстью, решительностью, не дает очередной своей избраннице времени подумать, осмыслить происходящее. Донжуаны сами убеждены, что делают честь женщине, добиваясь ее благосклонности. Они заранее уверены в своей победе, а уверенность гипнотически действует на женщину. Но отдельные представительницы прекрасного пола не имеют для него исключительного значения.

В большинстве случаев возлюбленные такого мужчины стараются продлить знакомство, но на постоянство рассчитывать не приходится. Как только женщина начнет предъявлять права на донжуана, требует выполнения каких-то обязанностей, он сразу обращается в бегство.

Женщина для донжуана – источник вдохновения и жизненной энергии. Но она никогда не выступает для такого мужчины в качестве супруги, которая всю жизнь рядом. Даже когда ловелас женится на девушке своей мечты, то все равно возникают новые объекты влюбленности или страсти. Изменчивость симпатий, череда увлечений – главная отличительная черта такой категории мужчин как в браке, так и во внебрачных отношениях.

2. «Коллекционер» – «ловец женщин», одержимый мужчина промискуитетного типа, внебрачная половая активность которого вытекает или из его потребности в переменах, разнообразии, или из представлений, что мужественность доказывается большим числом сексуальных побед.

Любители женщин этого типа страхуют себя от угрозы быть отвергнутыми, поэтому ухаживают за многими женщинами одновременно для подстраховки: они чувствуют себя внутренне слабыми, травмированными. Так как женщины способны снова и снова подкреплять в них положительные эмоции, сексуальные победы для них то же самое, что глоток спиртного для алкоголика (или наркотик для наркомана).

«Ловец женщин» очень боится измены, поскольку не уверен в своих сексуальных возможностях. И чтобы не переживать тяжелую трагедию, старается бросить партнершу первым, автоматически получая репутацию обманщика. Обычно связь с одной женщиной длится не дольше нескольких недель. Возможно несколько вариантов поведения мужчины этого типа. Одни из них не верят в моногамию и достаточно честны по отношению к женщинам: заранее заявляют, что верность не для них. Другие поступают иначе: они внушают каждой женщине, что она у него единственная, и постоянно лгут. Третьи, имея многочисленные связи, выбирают «золотую» середину: они не обманывают и не говорят правду, а просто уклоняются от ответа на вопрос о своих изменах.

Многие женатые мужчины гордятся тем, что отдают приоритет семье. Но чтобы осуществить это, такие мужчины с первых дней брака приучают жену к своему свободному «служебному расписанию». Со временем некоторые из них начинают чувствовать, что их жизнь вышла за рамки разумного поведения, и клянутся бросить «охоту» на женщин, но обнаруживают, что уже не могут остановиться.

Имея множество женщин, «коллекционер» чувствует себя одиноким. Он страдает от этого и пытается забыться в работе. В более зрелом возрасте некоторые все-таки ломаются под напором общепринятых установок, что порядочный мужчина должен иметь семью. Но большинство из них, пройдя через несколько законных и большое количество неофициальных браков, до конца жизни остаются убежденными холостяками, считая, что во всем виновата судьба, не подарившая ему той женщины, которая бы поняла его тонкую, нежную натуру.

3. «Завоеватель». Весь смысл отношений для него заключается в том, чтобы добиваться любви женщины, которая его в определенный период заинтересовала.

Этот тип неверного мужчины можно легко узнать по бесконечному употреблению им слова «я». Он склонен к хвастовству, постоянно демонстрирует свои преимущества, изощряется в остроумии, любит блистать своей эрудицией, интеллектом, физической силой и обширными связями (что иногда имеет место).

Если он вспомнит что-то из своего детства, то в первую очередь о том, что мама любила его больше всех, что он был самым умным, самым послушным или самым хулиганистым, но самым-самым.

Для того чтобы понравиться «завоевателю», женщина должна подчеркивать свои собственные достижения – в профессиональной сфере, в общественном признании, ненавязчиво намекнуть о своих победах и разбитых сердцах, устилающих ее путь.

«Завоеватели» обычно нравятся женщинам, которые нуждаются в опоре, а мужественные манеры этого типа создают иллюзию, что женщина будет за ним как за каменной стеной. Это не так. Он, конечно, может достичь определенных высот на социальной лестнице, но женщина никогда не почувствует в нем надежную опору.

Семья для него – тихая гавань, в которую он всегда возвращается после очередного любовного увлечения. Правда, внебрачные связи у него не столь многочисленны, как у представителей предыдущих типов, так как он очень избирательно относится к выбору очередного сексуального объекта и сразу теряет интерес к женщинам, которые сдаются ему «без боя».

4. «Нарцисс». Самолюбование и самовлюбленность – личностная аномалия представителей этого типа, который по своим характеристикам во многом схож с «завоевателем». Все отношения мужчины-»нарцисса» настроены на интерес к собственной персоне. Он умеет только брать и даже не понимает, что значит «давать»; не способен поставить себя на место другого, так как не склонен слушать и сопереживать чьим-то чувствам.

У него негативная реакция на критику в свой адрес. Мужчина-»нарцисс» создает грандиозный образ самого себя, что действительно служит ему защитой от чувства своей неправоты, низкой самооценки и внутренней пустоты. У «нарцисса» огромная потребность в том, чтобы им восхищались; это заставляет его относиться к изменам как обязательному атрибуту своего существования.

Мужчина этого типа рассматривает женщину либо как во всем «хорошую», либо как во всем «плохую» – или обожествляет ее, или считает полным ничтожеством. Чтобы быть способным любить, человек должен уметь совмещать позитивные и негативные эмоции по отношению к одному и тому же лицу. «Нарциссы» же этого не могут: когда они видят какое-либо несовершенство, то отворачиваются. В результате этого мужчина подобного типа оправдывает свои измены тем, что у его жены (или новой избранницы) много недостатков. При этом они считают вполне нормальным иметь внебрачные связи в силу своей исключительности, неповторимости, не допуская мысли о том, что и у жены могут быть любовные увлечения на стороне.

5. «Вечно неудовлетворенный» (одержимый навязчивой идеей): всегда в состоянии всевозможных сомнений и неопределенности, и эти колебания распространяются на его отношения. Он постоянно ищет любви, но ни к одной женщине не испытывает эмоциональной привязанности, так как никогда не может быть уверен, что очередная партнерша – идеальная женщина для него.

Мужчина такого типа имеет стойкие привычки. Обычно он очень старается соблюдать чистоту. Соблюдение правил для него – единственный способ почувствовать себя в безопасности в окружающем мире. Секс часто становится одним из ритуалов, которые он использует как транквилизатор. Когда мужчина подобного типа начинает ощущать дискомфорт, он может иметь встречи с женщинами одну за другой, что дает ему ощущение хозяина своей жизни. Если женщина пытается ограничить сексуальную свободу вечно неудовлетворенного мужчины, то он может либо спиться, либо сбежать от нее.

6. «Самец». Статус женатого человека никак не сказывается на его образе жизни. Он продолжает вместе с друзьями предаваться всевозможным развлечениям, считая это неотъемлемой частью мужской жизни. Такие мужчины открыто выражают пренебрежение к женщинам, подчеркивая, что мужчины (при этом имеют в виду прежде всего себя) им покровительствуют, снисходят до них, а женщины зависят от мужчин и являются их явными или скрытыми врагами.

Этому типу мужчин нужны восхищение, уважение, а по возможности и зависть других. С этой целью они часто демонстрируют свои сексуальные победы многочисленным приятелям. Для них не важно то, как они будут выглядеть в глазах женщин, самое главное – как отнесутся к ним другие мужчины.

Женщины воспринимаются ими как существа, созданные для того, чтобы служить им, ублажать их и не слишком обременять. Себя они не связывают никакими обязательствами. У мужчин такого типа часто бывают пожилые матери и бабушки, которые смиряются или смирялись с изменами своих мужей. Этот факт дает им основание думать, что их избранница, будь то жена или внебрачная партнерша, будет поступать так же.

7. «Женоненавистник» презирает женщин, в чем превосходит мужчин-»самцов». Причина подобного негативизма довольно часто связана с эмоциональными травмами детства, обусловленными страхом перед одним или обоими родителями. Если дело было в матери, то по мере взросления такой мужчина начинает переносить свою ненависть к ней на всех женщин, мстит за свои детские унижения. Завоевание и сексуальное использование женщин становится своеобразным способом выражения агрессии, при этом мужчина преследует цель нанести своей очередной избраннице жестокий эмоциональный удар. Он может намеренно поддерживать отношения с женщиной до того момента, пока она страстно не влюбится, а потом резко разрывает отношения с ней.

В повседневной жизни и на работе они отличаются опрятностью, тактичностью и вежливостью. Часто успешно делают карьеру: отсутствие любви компенсируют высокой социальной активностью и постоянно соревнуются с матерью, желая доказать ей, что они могут стать сильными, известными, богатыми не благодаря матери, а вопреки ее представлениям о них.

Будучи в законном браке, такие мужчины часто открыто вступают в любовную связь с другой женщиной, по возможности выставляя свой роман напоказ. Иногда такое поведение является следствием обиды: например, его ранее отвергнутая любовь или оскорбление женщиной его мужских достоинств. И он мстит через других женщин, доказывая ей (и себе), какую ошибку она совершила.

8. «Импульсивный мужчина» вступает в сексуальные связи со многими женщинами из-за неспособности устоять перед соблазном. Обычно это социально незрелая личность, которая, с одной стороны, может ответственно относиться к своей работе и карьере, а с другой – в иных сферах жизни поступать подобно маленькому капризному ребенку: когда он чего-нибудь захочет – будь то безделушка или женщина – должен непременно это получить.

Представители такого типа мужчин живут в мире сиюминутных впечатлений, так как их внимание ни на чем долго не задерживается, выхватывает из окружающего мира только что-то яркое или новое. Они редко бывают верными и предпочитают вести скитальческую жизнь, плохо контролируют свои импульсы и по этой причине сексуально всеядны, могут пристраститься к алкоголю или наркотикам. Импульсивные мужчины игнорируют нравственные ценности, поэтому ощущают себя вправе делать все, что заблагорассудится, не испытывая чувства вины.

Некоторые импульсивные мужчины обладают истерическим характером. Жизнь для них – продолжающаяся драма, в которой им отведена увлекательная роль. Такие мужчины очень часто страстно влюбляются и не могут долго сохранять верность ни одной женщине. Женатый мужчина-истерик не способен любить свою жену, так как слишком давно ее знает, чтобы она могла быть предметом его страсти. Поэтому, легко влюбляясь, допускает многочисленные сексуальные интрижки на стороне, предметом которых на непродолжительное время становятся и давнишние подруги, и новые знакомые, и сослуживицы, и соседки.

9. «Принц». Его мать была недовольна своим мужем – он, по ее мнению, не соответствовал многим ее требованиям. Несмотря на хорошие качества своего мужа как работника и семьянина, она считала, что у него недостаточно эмоциональности, культуры или умения выражать свои чувства. Когда у такой женщины родился сын, она стала относиться к нему как к мессии и переключила на него всю свою любовь.

Так как мать считала сына своим спасителем, он начинает воспринимать себя как божий дар женщинам. У «принца» необыкновенная потребность во внимании, а так как ни одна женщина не может заполнить эту бездонную бочку, он всегда старается найти удовольствие с запасными вариантами – у него всегда есть одна или две «другие». «Принц» в роли мужа начинает чувствовать, что жена якобы недооценивает его, и потому находит утешение в изменах.

10. «Вершина треугольника». Мужчины этого типа – своего рода борцы, которые получают особое удовольствие, когда за их любовь борется несколько женщин. Они либо ухитряются быть пойманными, либо прямо дают женщине понять о существовании соперницы, потому что цель их измены – не секс, не любовь, не роман, а война. Такие мужчины часто воспитывались в семье, где были треугольники – их матери и отцы прилагали все усилия, чтобы показать сыну, что каждый из них любит его больше, чем другой. Или же он воспитывался в женской среде (матерью и бабушкой).

Чтобы сохранить треугольник, эти мужчины часто лавируют между двумя женщинами, никогда не останавливаясь на одной окончательно. В основном треугольники прекращают свое существование потому, что-либо жена, либо внебрачная партнерша устает от постоянной борьбы и уходит от него (выставляет из дому). Если бы это было во власти мужчины, он сохранил бы треугольник навсегда. Именно поэтому, если один треугольник распадается, мужчины этого типа обязательно создадут новый.

Другой вид треугольников создает мужчина, привыкший драться на эмоциональных дуэлях с другим за женщину на поле любви. У этих мужчин привычка вступать в связи с женщинами замужними или встречающимися с кем-то еще на момент знакомства. Предмет игры – не женщина, за которую идет сражение, а мужчина, у которого эту женщину надо «отбить». Сохранять отношения с женщиной такого мужчину заставляет не интерес к ней, а потребность победить другого. Если он действительно победит и женщина достанется ему, страсть его к ней внезапно улетучивается и начинается поиск новой партнерши. Его «новая любовь», вероятнее всего, окажется замужем или связанной с кем-то другим.

Психологи считают, что корни такой мании – в эдиповой стадии детства, на которой остановилось развитие мужчины (для пяти-шестилетнего мальчика нормально быть влюбленным в свою мать и в воображении отнимать ее у отца). Что-то подобное продолжают испытывать мужчины – «вершины треугольников», став взрослыми. Они терпеливо относятся к женам, если у тех появились внебрачные партнеры, так как в подобной ситуации они могут вступить в борьбу за них и проявить свои «бойцовские» качества.

11. «Искатель острых ощущений». Внебрачные связи мужчин этого типа связаны с желанием (потребностью) испытывать гедонистические переживания в сексуальных отношениях с новой партнершей. Поэтому в свои ухаживания за женщиной искатель привносит особый «огонь». В то время как многие женатые мужчины испытывают определенные затруднения в новой любви, искатель получает от этого удовольствие. Он живет для всего того, что предлагает период ухаживания: неопределенность, риск, новизна, острота ощущений. Он чувствует уверенность и излучает возбуждение. Женщина, которая является объектом его внимания, редко способна к сопротивлению, так как чувствует, что это будет запоминающаяся связь.

Из-за того что искатель столь уверен, независим, не подконтролен, партнерши часто влюбляются в него, не подозревая о том, что новое любовное увлечение для него – это всего лишь азартная игра. Не то чтобы он боялся обязательств как таковых, он просто не может представить себе жизнь без романтических приключений. Его стремление к новизне и возбуждению пересиливает потребность в близости и безопасности и фактически гарантирует положение ведущего в ситуации парадокса страсти.

Большинство «искателей» заканчивают свои очередные любовные приключения женитьбой на новой партнерше (некоторые – много раз). Они не свободны от социальных стереотипов или желания иметь детей и жену, поэтому обычно женятся после того, как получают серьезный урок, связанный с их балансированием на грани. Но как только «искателю» становится слишком комфортно, измена почти неизбежна.

Будучи человеком уверенным, независимым, обаятельным, обладающим непосредственностью, чувством юмора и склонным к состязательности, «искатель» чаще всего страдает от неправильно воспитанного в нем чувства скромности. Он склонен считать себя в определенном смысле «над законом»: на первом месте у него – собственные потребности, и он не всегда принимает в расчет, как удовлетворение этих потребностей может повредить другим.

Обычно «искатель» знает, что ходит по лезвию ножа и в любой момент может упасть, но его манит сама опасность. Именно из-за этого он непрерывно подставляет себя под огонь, надеясь «получить все», включая заряд бодрости от постоянного риска.

Подвиги «искателя» могут быть невероятными. Когда его жене это наконец надоедает и она уходит, он может быть поражен тем чувством опустошенности, которое сваливается на него. Очарование и смелость, которые приносят ему огромный успех во внебрачных отношениях, могут быть уничтожены депрессией, вызванной уходом брачной партнерши. Подобное состояние продолжается до тех пор, пока искатель не найдет новый объект для очередного сексуального приключения.

Конечно, типология склонных к супружеской неверности мужчин и женщин не ограничивается рассмотренными вариантами. К тому же в «чистом» виде каждый из названных типов встречается нечасто, но по главным чертам изменяющего брачного партнера можно отнести его к одному из них. Следует также иметь в виду, что особенности поведения склонных к измене супругов зачастую были сформированы задолго до того, как они вступили в какие-либо взрослые отношения с представителем противоположного пола. Во многом это было предопределено индивидуальной семейной историей, которая могла сделать их неуверенными, запуганными и переполненными негативными чувствами по отношению ко «всем мужчинам» или ко «всем женщинам», или они оказались жертвами мифов о взаимоотношениях мужчины и женщины.

Все мы люди разные: одни считают само собой разумеющимся и комфортным взвешивать каждый жизненный шаг многократно, другие способны принимать серьезные, определяющие течение жизни решения на лету. В широком спектре ярких человеческих черт характера выделяется импульсивность – это тяготение конкретной личности к скорым и необдуманным действиям, когда за основу берутся только собственные побуждения, эмоции, обстоятельства и находящиеся рядом люди.

Наверняка каждый в собственном окружении встречал такого человека: он не обдумывает свои поступки, речь, решения, моментально реагирует на обстоятельства и действия других людей, но эта поспешность нередко заставляет его раскаиваться в собственном поведении. Импульсивность характерна для детей – дошкольники или дети младшего школьного возраста еще не могут дать адекватную оценку своим действиям, а потому не сильно заморачиваются над их обдумыванием. Для подростков импульсивность может стать последствием повышенной эмоциональной и гормональной возбудимости. Импульсивность взрослых людей проявляется при неврозах, переутомлении, состоянии аффекта и при некоторых заболеваниях.

Импульсивность бывает разная и, в зависимости от степени проявления, способна доставлять легкое неудобство своему владельцу или стать настоящей проблемой его жизни и окружения. Импульсивное поведение варьируется от легкого проявления недовольства, скоропалительности решений и быстрого возвращения самоконтроля до болезненных импульсивных проявлений:

клептомании (тяги к воровству);
игромании (влечения к азартным играм);
фетишизму и других проявлений импульсивного полового поведения;
анорексии или, наоборот, перееданию и т.д.

Импульсивный человек

Взвешивать все «за» и «против»? – нет, это не про импульсивного человека. А еще ему неподвластно даже мимолетное обдумывание своих поступков, и именно этот фактор отличает импульсивную личность от личности решительной. В обоих случаях присутствует быстрая и энергичная реакция, вот только для импульсивных людей она значится скорее со знаком минус, чем плюс, – так же быстро, как делают, они раскаиваются в своих необдуманных и нецелесообразных действиях.

Как понять, что вы – импульсивный человек? Существует несколько признаков, определяющих проявления и склонность к импульсивности:

ранее незаметные в окружении вещи и люди начинают раздражать;
возникающие неврозы, стрессы, невозможность справиться с собственным возбужденным психологическим состоянием;
«завестись с пол-оборота» — теперь и вовсе не проблема;
– от меланхолии до необоснованной агрессии;
после удачного проявления необдуманного поступка или вызванных импульсивностью действий, человек чувствует себя удовлетворенным.

Если импульсивность начинает создавать серьезные проблемы, с которыми человек не может справиться собственными силами, рекомендуется обратиться за специализированной помощью. Психологи и психотерапевты смогут профессионально оценить состояние пациента, а опросники и тесты конкретизируют проблему. С подчиняющей себе человека импульсивностью непременно надо бороться: это выровняет отношения с окружающими и повысит качество жизни человека. При серьезных проблемах и в соответствии с вызвавшими импульсивность причинами медицинскими специалистами будет рекомендована индивидуальная (под личностные особенности больного) методика лечения.

Женская импульсивность

Если смотреть по гендерному признаку, то женщины в большинстве своем гораздо импульсивнее и это объяснимо: эмоциональные, без достаточного сознательного контроля они движимы собственными побуждениями без логичного планирования последствий. Это применимо не к каждой девушке или женщине: некоторые рассудительные дамы при покупке пятидесятой кофточки перемеряют еще двадцать, да и, например, собственный малыш в коляске добавляет женщине чувство ответственности, заставляя мамочку работать над собой.

Женщины — существа эмоциональнее, нежели мужчины, а потому восприимчивее к психоэмоциональному состоянию, каковым и является импульсивность. Для женщин, да и для любого другого человека, импульсивность может создать немалые проблемы на работе, в близких отношениях, в воспитании детей — негативная импульсивность требует «выпустить пар», а потому импульсивному человеку (независимо от пола) рекомендуется разобраться в себе, понять причины возникновения этого состояния и научиться им владеть.

Как избавиться от импульсивности?

Если вовремя не обратить внимания на первые признаки проявления импульсивности, она в короткие сроки перерастет в стойкую черту характера и станет камнем преткновения в отношениях с другими людьми – ведь им неинтересны причины, они видят только неприятное их проявление. Что делать с импульсивностью и как от нее избавиться? Предлагаем бесхитростные способы:

Снятие нервного напряжения и борьба со стрессами: медитация, SPA-процедуры и массаж, приятные хобби, занятия спортом и посещение бассейна, даже шопинг – все, что позволит вернуть эмоциональное состояние в прежнее русло и не позволит джинну импульсивности вырваться наружу.
Рекомендуется ставить конкретные достижимые цели на конечные сроки: нужен ремонт в квартире, а денег нет? – ремонтируйте квартиру постепенно; некогда съездить с ребенком в аквапарк? – прогулка в ближайшем парке на лыжах станет удачной альтернативой; «достали» родственники и друзья? — отключите телефон после 21 часа и насладитесь или книгой.

3. Импульсивность способна проявиться из-за банальной нехватки времени: бесконечные просьбы родственников, требования начальства, требующие к себе внимания дети – где на все это найти необходимое время? И вот даже расторопная женщина превращается в задерганную мартышку, которой некогда даже в зеркало на себя посмотреть. Когда уж тут сесть и спокойно задуматься о делах насущных? В этом случае поможет здоровый эгоизм:

родственникам можно спокойно объяснить, что они и сами в состоянии выбрать в магазине новый поводок для собаки;
с начальством сильно не поспоришь, но адекватный вышестоящий человек выслушает здоровые аргументы и примет к сведению;
детей в сторону не отодвинешь, зато для них наверняка найдется интересное занятие, способное занять детские мозги и руки хотя бы на пару часов.

4. и импульсивность – понятия в некоторой степени мирно соседствующие ровно до того момента, пока последняя не перерастает во вспыльчивость и истерию. Психологи в таких случаях рекомендуют отталкиваться от первопричин (нехватка внимания и секса, страх потерять такого близкого человека и т.д.) и разговаривать с партнером о возникновении в отношениях проблем.

5. Найти возбудитель проблемы, вызывающий это состояние: он непременно есть, и при его устранении эмоциональный фон станет спокойнее и уравновешеннее, а рациональность мысли и действий не заставит себя долго ждать.

В любом случае следует помнить: импульсивность – не болезнь с критическим диагнозом, а эмоциональное и психическое состояние личности, которое под влиянием обстоятельств и окружения может возникнуть в каждом. Импульсивность в зависимости от ситуации становится защитой или переходит в нападение и агрессию. Она внезапно возникает, и так же внезапно уходит. Она легко провоцируется, но подчиняется контролю в случае работы над собственным поведением.

Здравствуйте! у меня такая ситуация - мой мужчина очень импульсивный, в процессе ссоры он говорит, что - всё, у нас ничего не получится, и ему ничего больше не нужно. причем поводы могут быть разными, по большому счету, надуманные. мне приходится самой с ним мириться и восстанавливать наши отношения (мы не живем вместе), потому что сам он никогда первый не позвонит и не напишет. после примирения он обычно бывает мне благодарен и просит прощения за свое поведение. но мне начинает казаться, что, может быть, не так уж я ему действительно нужна, если он может спокойно развернуться и уйти. видимо, он уверен, что я в любом случае побегу за ним, и он никогда меня не потеряет. мне не нужны отношения, которые держатся только на мне, мне хочется видеть, что и мной дорожат, и меня ценят. я из-за него разошлась с мужем, и вот во время последней ссоры он заявляет мне, что у меня нет никаких моральных принципов, потому что я бросила семью, то есть мне нельзя доверять. я ему ответила - как он может меня в этом упрекать - ведь я сделала это из-за него, чтобы мы с ним были вместе. хотя его слова меня очень обидели, на следующий день я попыталась поговорить с ним, на что он сказал, что больше не хочет со мной общаться. в чем причина его такого поведения? и стоит ли пытаться восстановить отношения?

Елена, Москва, 28 лет

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Елена!

В любых отношениях должен быть сохранен баланс «ДАВАТЬ – ПОЛУЧАТЬ» (почитайте мои ответы, я очень часто об этом пишу). А если в паре один человек начинает всю ответственность за отношения брать на себя («отношения, которые держатся только на мне»), то они обречены. Тот, на ком все держится, рано или поздно устает держать, а тот, кого принуждают находиться в такой ситуации, начинает раздражаться и уходить от отношений, так как его все время заставляют испытывать чувство вины за что-то и принуждают к чему-то («мне хочется видеть, что и мной дорожат, и меня ценят. Я из-за него разошлась с мужем»). Вы ждете от него благодарности, понимания, но человек всегда поступает, делает что-то для себя любимого и из-за себя. Вы чего-то ждали от отношений, на что-то рассчитывали, что-то себе придумали, развелись с мужем, но на то была Ваша воля. Это было Ваше желание, и требовать, чтобы кто-то оценил Ваш «подвиг» и чувствовал себя должным соответствовать Вашим ожиданиям, было бы не совсем верно. Вы сделали это не из-за него, а из-за себя, не забывайте об этом! Вам так хотелось! Причина такого поведения молодого человека во многом в этом. Возможно, он устал быть должным и виноватым. У него возникает защитная реакция: «у меня (Вас) нет никаких моральных принципов, потому что я (Вы) бросила семью, то есть мне (Вам) нельзя доверять». Возможно, он хочет снять с себя ответственность за происходящее. Отношения возможны только в том случае, когда восстановлен баланс «давать-получать», и оба партнеры ответственны за отношения. В противном случае могут возникать ситуации, подобные Вашей. Сделайте выводы и меняйте тактику. Думаю, что сейчас есть смысл выдержать паузу, обдумать все происходящее и дать, наконец, проявиться инициативе Вашего мужчины.

С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог

Импульсивность в психологии рассматривается как предрасположенность к стихийной, молниеносной реакции на любые внешние или внутренние раздражители без учета возможных последствий. В рамках этого понятия говорят об импульсивном поведении, когда человек действует бездумно, но впоследствии нередко раскаивается в содеянном или, наоборот, еще больше усугубляет сложившуюся ситуацию. Данная особенность характера может проявляться как в детском, так и во взрослом возрасте вследствие повышенной эмоциональной возбудимости, переутомления, эмоционального перенапряжения, а также некоторых заболеваний.

Такие качества, как импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность присущи в основном экстравертам. Понятие импульсивности можно противопоставить рефлективности – склонности к тщательному обдумыванию проблемы и взвешиванию принимаемых решений.

В психологии и психиатрии импульсивность также трактуется как болезненная форма поведения, при которой человек совершает определенные действия, повинуясь непреодолимым влечениям, то есть практически неосознанно. Получается, что импульсивных людей снижен уровень самоконтроля, а их действия носят скорее автоматизированный характер.

Импульсивное поведение и его виды

Импульсивность проявляется сложностями в противостоянии неким сиюминутным побуждениям, которые в итоге практически всегда приводят к неприятностям, как для самого больного, так и для его ближайшего окружения. Можно привести несколько примеров болезненного импульсивного поведения:

• клептомания – болезненная тяга к воровству;
• игромания – патологическое влечение к азартным играм;
• импульсивные покупки – приобретение ненужных вещей, озабоченность покупками;
• пиромания – непреодолимая тяга к поджигательству;
• импульсивное половое поведение – неконтролируемая, чрезмерная сексуальная активность, которая может проявляться не только в половой распущенности, но и вуайеризме, фетишизме, эгсбиционизме и прочих наклонностях;
• импульсивное пищевое поведение – компульсивное переедание, анорексия, булимия и т.п.

Вышеперечисленные расстройства встречаются достаточно часто среди взрослых людей и подростков, и приводит к существенному снижению качества жизни. Однако повышенная импульсивность достаточно легко устраняется с помощью грамотной когнитивно-поведенческой психотерапевтической работы.

Импульсивное поведение в детском возрасте

Импульсивность у детей также является особенностью характера, заключающейся в действиях по первому побуждению вследствие влияния каких-либо эмоций или раздражителей. Ввиду возрастной недоразвитости контроля поведения подобная особенность часто встречается у дошкольников и младших школьников. При адекватном развитии ребенка такая форма импульсивности довольно легко корректируется, однако не исключено, что по мере взросления эта особенность поведения вновь вернется.
В подростковом возрасте импульсивность часто становится следствием эмоциональной возбудимости, переутомления, стресса.

Большинство психологов рассматривают импульсивное поведение маленьких детей в качестве нормального явления, так как в связи с возрастом и рядом других объективных факторов нельзя требовать от них полного контроля собственного поведения. Центральная нервная система активно формируется в первые несколько лет жизни, а более или менее регулировать спонтанно возникающие импульсы ребенок начинает только к восьми годам. По сути, отсутствие произвольной регуляции поведения является просто естественной возрастной особенностью.

Выявление

Диагностика импульсивности выполняется психологом или врачом-психотерапевтом с помощью специальных опросников и тестов. Окончательный диагноз ставится, если состояние пациента удовлетворяет следующим критериям:

• импульсивное поведение постоянно повторяется, несмотря на негативные последствия;
• пациент не может контролировать собственное поведение;
• больной испытывает буквально непреодолимое желание совершить импульсивный поступок;
• после совершения импульсивного действия пациент чувствует себя удовлетворенным.

Импульсивность – это состояние, с которым необходимо бороться, прежде всего, для повышения качества жизни самого пациента. В зависимости от причин, вызвавших импульсивное поведение, и личностных особенностей больного подбирается индивидуальная методика лечения.

Методы борьбы

Итак, наиболее предпочтительный метод коррекции врач-психотерапевт всегда определяет строго в индивидуальном порядке, рассматривая множество факторов, в том числе и особенности развития нервной системы пациента. В ряде случаев избавиться от импульсивности помогает грамотно подобранная фармакологическая терапия с применением антидепрессантов и нейролептиков. Медикаменты назначаются в тех случаях, когда импульсивность является проявлением какого-либо психического расстройства личности.

Бороться с импульсивным поведением также помогают различные психотерапевтические методы. Наибольшее распространение получила когнитивно-поведенческая психотерапия, которая наиболее эффективная при проведении в индивидуальном режиме, однако не исключено и посещение групповых занятий.

Импульсивность в детском возрасте также нельзя пускать на самотек. И хотя по мере взросления поведение ребенка будет меняться, основная задача взрослых состоит в формировании у него способности правильно соразмерять собственные побуждения и ожидаемые результаты. То есть, ребенок должен понимать, что все его действия повлекут за собой определенные последствия. При этом важно выработать систему поощрений, чтобы у ребенка сформировалось понятие о «правильном» поведении. По сути, взрослый направляет ребенка в нужном направлении и постепенно перекладывает на него ответственность за его поведение. Стоит отметить, что самая большая ошибка родителей состоит в том, что они пытаются «выдрессировать» собственного ребенка, научив его самоконтролю посредством наказаний. Данная стратегия в корне неправильна и может привести к развитию у ребенка серьезных психических отклонений в будущем.

Большое значение в коррекции импульсивности у дошкольников и младших школьников имеют совместные игры, предполагающие сдерживание побуждений и принятие во внимание интересов остальных участников. В дальнейшем еще больше способствовать нормализации поведенческой активности станет учебная деятельность.