Как раскрыть свой лыжный потенциал. Раскрытие внутреннего потенциала и потенциальных возможностей
Большинство людей интуитивно догадываются о том огромном потенциале, который присутствует в каждом из нас. Многие имели возможность прикоснуться к этой волшебной силе путем исследования себя, читая книги по развитию человека, проходя тренинги или прислушиваясь к своему внутреннему голосу.
Каждый человек, как драгоценный, скрытый в недрах, алмаз, представляет собой большую ценность для мира. Он уникален и самобытен. Природа не знает повторов! Проявление своей уникальности и самобытности — это наша важнейшая задача и ответственность, прежде всего перед собой! Но как это сделать?
Как реализовать наше внутреннее могущество и увидеть его проявление во внешнем мире в виде благополучия, процветания, успеха?
Как раскрыть во всей полноте заложенный в нас потенциал?
Как найти тот единственный и уникальный для каждого путь проявления себя?
Как превратить в произведение искусства, в ювелирное украшение, те дарования и способности, которые мы получили в безвозмездный дар при рождении?
Какие инструменты нам необходимы?
Как стать мастером огранки единственного в своем роде, драгоценного и уникального алмаза нашей души?
Наше подсознание — надежный хранитель информации. Именно поэтому человек сам знает ответы на все жизненно-важные вопросы, а мы лишь обучаем его технике, как найти эти ответы внутри себя. Ответы у каждого из нас разные, и единственно-правильные лично для нас. А значит и конкуренции в достижении своего личного успеха тоже не существует.
Наша задача на тренинге: помочь Вам найти ключ от двери, ведущей к Вашим внутренним богатствам, дорогу к вашему вдохновению и намерению реализации во всех областях жизни. Наши стереотипы и ограничивающие убеждения, подобны кривому зеркалу, искажающему прекрасную действительность. Выравнивая и шлифуя его поверхность через расширение границ своих возможностей, Вы сможете раскрыть свой реальный потенциал, разработать план конкретных и понятных для Вас действий проявления своей уникальности в физическом мире.
Реализация намеченных действий — это есть ответ на вопрос:
«Как мне раскрыть свой потенциал?»
Как мы это делаем: тренинг базируется на использовании уникального сплава методик коучинга, интуитивной живописи и медитации, что позволяет участникам получить доступ к своему источнику позитивной энергии и запустить в действие мощный поток, направленный на получение ответов на свои вопросы, четкое понимание направление движения к Вашей мечте, созидание и реализацию Вашего процветания, Вашей гармоничной и сбалансированной жизни.
Кратко об используемых подходах и методиках:
Коучинг — Современная, хорошо продуманная и проверенная на практике технология построения личной стратегии успеха и достижения целей. Эта методика прекрасно зарекомендовала себя не только в спорте и бизнесе, но также успешно практикуется в остальных областях жизни. Определение вектора движения к своей цели, расстановка приоритетов, построение алгоритма действий и создание поддерживающей среды и мотивации — это и есть стратегия настоящих Победителей.
Медитативная визуализация. Древнейшая практика создания в сознании зрительно ощутимых образов во время медитации или просто в расслабленном состоянии — удивительный и легкий способ помочь проявлению желаемого в реальности. Четкие зрительные образы визуализации создают мощный поток позитивной энергии.
Интуитивная живопись. Интуитивная живопись -это техника абстрактной живописи. Мы не учим академическим приемам живописи, мы используем живопись для знакомства с собой, своим внутренним миром. Интуитивная живопись дает нам возможность почувствовать, что такое работать в потоке. Когда вы заняты действием, и через какое то время вы понимаете, что рисуете не вы, а вместе с вами рисует вся Вселенная, рисует общее Я, и вот оттуда вы вынимаете решение своих проблем. Краски выражают те сгустки энергии из чего состоит человек, его действия. Все мы знаем, что квантовые физики сейчас дошли до того, что все состоим из вибраций, из энергии и краски четко отражают, что происходит с тем или иным человеком, что ему нужно для решения его задач. При Интуитивная живопись у каждого свой рисунок, и мы используем метод Интуитивной живописи при проведении коуч- сессий. Люди рисуют и они сами прекрасно читают свой рисунок, при чем у каждого свои знаки. Например, я смотрю на рисунок и видела одно, а когда клиент смотрит и начинает рассказывать -это другое. Чтение рисунков — сугубо индивидуальная вещь, но в то же время есть какие то общие знаки. Почему мы смотрим на одну картину и все говорим: «Это произведение искусства», а другую картину люди проходят, даже не видят. Потому что одна картина нарисована через соприкосновение к Вселенной, с работой в потоке, а другая нарисована для конъюктуры, чтобы было красиво, нарисована нашим эго. Интуитивная живопись дает возможность пройти сквозь эго и прикоснуться к своему настоящему Я, почувствовать реальный свой внутренний мир, найти ответы.
Что получает в итоге участник тренинга?
С помощью Интуитивной живописи он прикоснемся к нашему внутреннему миру, увидит свое реальное могущество; с помощью медитации он создает видение своего развития, видение на 5, 10 или -надцать лет — здесь мы не ограничиваем, участник сам решает насколько лет он хотел бы запланировать свое развитие; с помощью коучинга он прописывает для себя четкий конкретный план реализации задуманного в жизнь.
Для того, чтобы стать успешным необходимо знать Как раскрыть свой потенциал. Ведь именно ваш природный потенциал будет основой для великих взлетов.
Существует масса способов сделать это. Сегодня предлагаю обратиться к опыту очень успешного человека Джона Максвелла и применить его советы Как раскрыть свой потенциал.
Романист Герберт Уэллс утверждал, что богатство, слава, положение в обществе и власть не могут служить мерой успеха. Единственной его мерой может быть соотношение между тем, кем вы могли бы стать, и тем, кем стали в действительности. Другими словами, успех приходит в результате раскрытия потенциала.
Известно высказывание: «Наш потенциал - это дар от Бога, а то, как мы распоряжаемся им - наш дар Богу».
Но личностный потенциал является самым значительным из всех наших нераскрытых ресурсов. Генри Форд заметил: «Нет ни одного человека, который не был бы способен превзойти пределы своих возможностей, совершив нечто из того, что прежде представлялось ему невозможным».
Мы обладаем практически безграничным потенциалом, однако далеко не каждый пытается реализовать его. Почему? Большинство людей позволяют другим принимать решения относительно их жизни. В результате они никогда не находят свою цель в жизни. Подобный человек становится «мастером на все руки», не достигая совершенства ни в чем - вместо того, чтобы стать мастерам своего дела, пусть даже одного.
Если сказанное относится к вам в большей степени, чем хотелось бы, необходимо предпринять шаги к изменению. Приведенные ниже четыре принципа помогут вам Как раскрыть свой потенциал.
Как раскрыть свой потенциал: 4 Принципа
1. Сконцентрируйте усилия на основной цели.
Никому не удалось полностью реализовать свой потенциал, распыляя усилия во многих направлениях. Чтобы раскрыть личностный потенциал, необходимо сконцентрировать усилия . Именно поэтому так важно найти свою цель в жизни. Определите основное направление приложения усилий и решите, от чего вы готовы отказаться. Это очень важный пункт. Нам всегда приходится чем-то жертвовать ради успеха. Существует прямая зависимость между степенью успеха и значимостью того, что мы приносим в жертву ради него. Если вы стремитесь к небольшому успеху, можно обойтись незначительными жертвами. Но если вы мечтаете о большом успехе, будьте готовы к тому, что вам придется принести соразмерные жертвы.
2. Сконцентрируйте усилия на постоянном развитии.
Главного администратора сети магазинов «Wal-Mart»
Дэвида Д. Глесса однажды спросили, кем он больше всего восхищается. Он ответил, что это Сэм Уолтон - основатель «Wal-Mart». Дэвид отметил: «С тех пор, как мы знакомы, не проходило ни дня, чтобы он в чем-нибудь не совершенствовался ».
Готовность постоянно совершенствоваться является ключом к раскрытию вашего потенциала и достижению успеха . Каждый день вы можете стать в чем-то лучше, чем вчера. Каждый шаг в развитии приближает вас к раскрытию вашего потенциала.
Вместе с тем, вы обнаружите: все, что вы приобретаете в результате своего роста и развития, не столь важно по сравнению с тем, что вы становитесь все лучше, продвигаясь по пути совершенствования.
3. Забудьте о прошлом.
Мой друг Джек Хейфорд, пастор церкви в Ван-Найс, штат Калифорния, сказал: «Прошлое мертво, и мы не сможем получить импульс к движению в завтрашний день, если будем тащить его за собой ». К сожалению, именно этим занимаются многие люди - они тащат за собой прошлое, куда бы ни двигались. Поэтому они никогда не продвигаются вперед.
Мне нравится, как к этому вопросу относился Сирис Кертис, бывший владелец журнала «SaturdayEveningPost». В его кабинете висела табличка: «Вчерашний день закончился прошлым вечером ». Таков был его способ напоминать себе и своим сотрудникам о том, что прошлое минуло, и мы должны смотреть вперед, а не оглядываться назад.
Если вы ищите источник вдохновения и поддержки, подумайте о людях, которые преодолели обстоятельства, представлявшиеся непреодолимыми. Например, вспомните о Букере Т. Вашингтоне. Рожденный в рабстве и лишенный всех возможностей, доступных белым людям, он не позволил обстоятельствам воспрепятствовать раскрытию своего потенциала.
Букере Т. Вашингтоне известен тем, что основал институт Таскги и Национальную лигу развития бизнеса для чернокожих. Он говорил: «Я понял, что успех должен измеряться не положением, которое достиг человек, а препятствиями, которые он преодолел на пути к нему».
Образцом может служить Хелен Келлер, которая потеряла зрение и слух, когда ей было два года. Она преодолела эти серьезные физические недостатки - закончила колледж Редклиф и стала известной писательницей, лектором и борцом за права слепых и слабовидящих людей.
Вспомните Франклина Делано Рузвельта. В 1921 году, в возрасте 39 лет, он перенес полиомиелит, который превратил его в инвалида, страдающего от сильнейших болей. До конца своих дней он не мог передвигаться без посторонней помощи. Но болезнь не помешала ему реализовать свой потенциал: в 1929 году он стал губернатором Нью-Йорка, а в 1932 году был избран президентом США.
Несомненно, вы можете назвать других людей, которые преодолели трагические обстоятельства или исправили ошибки прошлого и реализовали свой потенциал. Возможно, вы лично знакомы с теми, кому на пути к успеху пришлось сразиться с бедами и несчастьями.
Пусть пример этих людей вдохновит вас. Каким бы ни было ваше прошлое, у вас всегда есть возможность преодолеть его.
4. Смотрите вперед.
Великий игрок в бейсбол Йоги Берра утверждал: «Будущее всегда отличается от прошлого». Это трудно оспорить. Как бы то ни было, мы можем двигаться только в будущее. Как раскрыть свой потенциал в любом возрасте? У каждого человека есть возможность развиваться и совершенствоваться.
Завтра вы можете стать лучше, чем вчера. Испанская пословица гласит: «Тот, кто не смотрит вперед, остается позади».
Вовремя раскрыть свой внутренний потенциал ― это значит сделать шаг навстречу скрытым возможностям. Если человек своевременно обнаружит в себе до этого спавшие способности, то сможет добиться высот в творчестве, карьере и даже отношениях.
Что подразумевают под потенциалом
В психологии
Психологические науки подарили нам понятие, называемое «потенциалом личности». Поскольку эту область нельзя отнести к точным, существует несколько трактовок данного термина.
Внутренний потенциал ― это способность человека проявлять и приумножать свои внутренние таланты. Фактически это ресурс организма, скрытые его резервы, которые проявляются со временем. При этом он постоянен и имеет конец, черпать его всю жизнь невозможно. Есть и ряд ограничений, вроде психических способностей.
В философии
Слово, происходящее от латинского слова potentia, в философии имеет свою трактовку. Используемый философами термин частично перекликается с определением, данным нам физиками.
В первую очередь это источники, запасы и резервы, как внешние, так и внутренние, которые человек может в любой момент задействовать, приложив усилия. При этом они нужны не просто так — личность использует свой потенциал для решения определенной задачи и выполнения конкретного вида работ.
Понятие используется не только для людей и их характеров, но и для наук или даже предметов.
В социологии
В этой науке есть термин «социальный потенциал». Понятие также используется довольно широко. Первый уровень ― личность. Последний ― регион, страна или даже этническая группа. При этом, чтобы перейти дальше, нужно дать полный выход резервам на предыдущей ступени.
Определение, которое дает нам социология, звучит следующим образом: «Это совокупность имеющихся и скрытых сил и моральных качеств отдельного человека.
Чтобы раскрыть их, необходимо расширить себя, например, увеличив какую-то силу или поработав над чертами характера».
Многогранность потенциальных возможностей
Творческий
В контексте творческих потенциальные возможности ― это запас сил, содержащийся в организме от любого человека. Он есть у каждого, такие способности можно развивать и расширять свои границы возможного. Свое творческое начало есть даже у только что родившегося ребенка.
Определяет стремление человека к постоянному саморазвитию, быстрому росту по карьерной лестнице. Помогает достичь совершенства в определенной области и не останавливаться на этом. Влияет на остроту мышления и активность мозга.
Чтобы развить его, придется научиться проявлять инициативу и быть лидером. Нужно стать уверенным в себе человеком. Любое начатое дело обязательно доводить до конца, даже если это непросто.
Креативный
Это определенный взаимосвязанный набор одновременно творческих и интеллектуальных способностей человека, часто скрытых. Применяется не к личности, а к какому-то предприятию. На его основе формируется понятие «креативный потенциал менеджмента».
Помогает определить, может ли лицо, ставшее объектом исследований, придумать что-то новое. При разработке своих идей все мы пользуемся чужими наработками, культурными особенностями и идеями конкурентов. Однако некоторые люди смогут на основе старого создать оригинальное.
Чтобы развить его, нужно научиться придумывать. Постарайтесь нарисовать выдуманное животное или придумать несуществующее мужское или женское имя. Читайте названия наоборот или расшифровывайте аббревиатуры.
Трудовой
В основном используется в менеджменте или при расчете трудового потенциала всей организации. Под этим понятием подразумевается способность работника принести пользу своей компании, пускай и не явная. Фактически определяет его производительность, важность в трудовой цепочке.
Состоит из нескольких частей:
Физиология ― здоровье, отсутствие психических болезней, условия, которые требуются человеку для работы: выносливость, наличие способностей к той или иной деятельности.
Квалификация ― наличие особых навыков или умений, объем знаний в определенной области, возможность выполнять ту или иную деятельность, работать с какой-то сложностью.
Личность ― наличие соответствующих качеств, умений и любви к труду, гражданской ответственности и моральной зрелости, возможности быть лидером, профессиональная грамотность.
Энергетический
В этом случае раскрытие внутреннего потенциала ― это обучение рациональному расходованию собственной энергии. Ранее понятие использовалось только в сфере биоэнергетики, но сейчас активно используется в психологии и иных науках.
Позволяет понять, насколько много у человека желания жить, счастья, насколько он чувствует себя реализованным.
На самом деле определить, насколько у человека много внутреннего потенциала и насколько он развит, можно при помощи простейшего теста. Нужно спросить, счастлив ли он. Если ответом будет «да», значит, все хорошо. Если «да, но» ― в жизни пора что-то менять.
Для развития нужно откинуть сомнения и начать делать шаги на пути к счастью. Избавляться от лишних людей в своей жизни, не встревать в конфликты. Можно прибегнуть к помощи медитаций или молитв спокойствия.
Социальный
Как уже было сказано выше, это набор всех возможных качеств, способностей и умений человека, часть из которых он сможет реализовать в будущем. К примеру, социальным потенциалом может быть умение рисовать, наличие в характере творческой жилки, доброта и ответственность.
Реализация резерва проходит только в момент активной деятельности. То есть, художник может проявить себя только в процессе творчества и продвижения по карьерной лестнице.
Для этого надо развить в себе свои лучшие качества, опять же повышать свои профессиональные качества и искать приятные черты собственного характера, избавляясь от худших.
Внутренний
Понятие относится ко всем терминам, уже перечисленным выше. Большинство способностей выражаются явно. Человек занимается чем-то и работает в той сфере, где уже смог достичь определенных высот. Это называется внешним потенциалом.
Внутренний ― это те умения и качества, которые скрыты в личности человека. Они могут годами храниться в его разуме, но никак не проявляться. К примеру, успешный менеджер может быть великим музыкантом. Но в детстве родители не заметили этой склонности и не начали развивать.
Для проявления необходимо анализировать собственный характер, вести дневник и смотреть, к какой профессиональной области вас тянет. Вспомните, что нравилось вам в детстве и где вы достигали успехов в прошлом.
Человеческий
Так называемый человеческий потенциал ― это совокупность определенных физических, психических и интеллектуальных качеств отдельно взятой личности, которые можно раскрыть. При этом все черты используются исключительно для решения профессиональных или бытовых задач.
Понятие часто используется в менеджменте или при подборе кадров. Расчет человеческого потенциала отдельных работников или всего отдела позволяет спрогнозировать успешность предприятия, правильно сформировать рабочие пары и команды.
Для развития подобных качеств необходимо всесторонне развивать себя. Начальник в свою очередь должен поставить всех в равные условия, уничтожив социальные и гендерные барьеры.
Личностный
Наконец, личностный потенциал ― это понятие, пришедшее из психологии. Неразрывно связано с внутренним. Говорит о том, может ли человек дальше развиваться и приумножать свои способности. Помогает предсказать, каков скрытый резерв личности.
Опять же, состоит из нескольких частей:
Здоровье, как психическое, так и физическое. Наличие тех или иных заболеваний, инвалидности, нарушений в работе организма.
Наличие смысловой наполненности жизни, любимого дела и хобби, близких и друзей, чувства настоящего счастья и удовлетворения.
Интеллект, уровень разума, в том числе эмоционального, научных способностей и склонностей.
Чтобы раскрыть его, необходимо анализировать собственную личность и развивать лучшие качества. Нужно заниматься только тем, что вам нравится, бросать скучную работу и стараться реализовать себя. Иначе у вас не будет будущего.
Факторы блокировки
Пренебрежительное отношение к любимому занятию
Большинство разновидностей внутреннего потенциала напрямую связано с хобби. Народная мудрость гласит, что человек сможет реализоваться на любом поприще только после того, как полюбит свое дело и сделает из него хобби.
Свое увлечение есть у каждого человека. Однако немалое количество людей боится хоть как-то монетизировать хобби. Они ходят на нелюбимую работу, а по вечерам вяжут прекрасные игрушки. Но они думают, что на вязании много не заработаешь, да и вообще ― заниматься чем-то таким несолидно.
Страх не реализоваться
Часто, чтобы раскрыть свои внутренние способности и возможности, необходимо сделать первый шаг навстречу новой жизни. Придется бросить все, что имеешь, уйти с нелюбимой работы и начать заниматься тем, что на самом деле любишь.
Но большинство людей боятся изменить что-то существенное. Они не готовы на радикальные шаги, поскольку их жизнью управляет страх. Страх того, что они не смогут добиться прежнего успеха и будут сидеть без денег, друзей и второй половинки. В результате все остается по-старому.
Страх не оправдать чьи-то ожидания
Немалое количество людей живут не по своему сценарию. Они слушают чужое мнение и стараются соответствовать стороннему идеалу. Все поступки оцениваются через призму «а что скажут мои друзья, мать, любимый человек или ребенок».
В результате любая попытка самореализации проваливается. Человек, решивший сменить должность, например, выслушивает фразы вроде «а вдруг ты не сможешь», и остается на месте. Он больше опасается не разочароваться в своей жизни, а огорчить других, перестав быть для них идеальным.
Определение жизненных ценностей
Что приоритетно
В первую очередь для реализации жизненного и внутреннего потенциала необходимо понять, в какую сторону лучше двигаться. Нужно изложить свои мысли на бумаге. Напишите списком все те цели, которых хотите добиться. Напишите то, о чем мечтали с самого детства.
После этого расставьте пункты в порядке убывания важности. На первое место поставьте то, о чем действительно мечтаете именно вы. На последние ― не слишком важные желания или цели, навязанные вам окружающими людьми или семьей.
Несовместимые вещи
Внимательно посмотрите на список. Социальный потенциал ― это совокупность огромного количества качеств и умений. Достичь всего, что в обществе считается мерилом успеха, просто невозможно. Желательно сфокусироваться на одном направлении.
Поэтому из списка жизненных приоритетов необходимо вычеркнуть то, что несовместимо с более приоритетными вещами. К примеру, если девушка хочет завести огромную семью и при этом увидеть мир, у нее не хватит времени построить великолепную карьеру.
На самом деле это понятие только звучит непонятно и страшно. Большинство людей считают, что реализация напрямую связана с биоэнергетикой и какими-то полуоккультными практиками. На самом деле работа над собой больше зависит от психологии.
Человек должен постоянно изменять себя и свой характер. Просто сидеть на месте и размышлять о том, что в тебе что-то не так, не получится. Реализация собственных возможностей ― это огромный труд. Фактически это похоже на учебу в университете, только преподавателей над вами уже не будет.
Какой ритм задать
При становлении личности и раскрытия умений и способностей, до этого момента спящих в характере, нужно соблюсти баланс между желанием скорейших перемен и излишней медлительностью. Постоянно оставаться на одном и том же месте, жалеть себя и бояться ― плохой вариант.
Но бросаться с головой в горящий омут тоже не стоит. Поддерживайте наиболее комфортный для себя темп, подбирая его индивидуально. Поставьте себе определенный дедлайн, например, до конца следующего года я запишусь на вокальные курсы и научусь петь. При принятии ответственных решений, наоборот, не торопитесь, взвесьте все плюсы и минусы.
Боремся с ловушками ума
Обобщения
Это частый прием, при помощи которого рекламные материалы стараются продать свой товар. Они обманывают покупателя, говоря, что какое-то предложение распространяется на всех, при этом не подкрепляя свои слова никакими фактами. Однако человек и сам склонен обобщать некоторые вещи.
Например, он говорит себе: «Никто и никогда не смог добиться успеха в вязании игрушек». Если вы поймали себя на подобной фразе, задайте пару уточняющих вопросов. Например, спросите: «Неужели никто и правда не смог разбогатеть? А кто же делает коллекционных плюшевых мишек, стоящих миллионы?». Стереотип разобьется сам собой.
Размытие внимания
Добиться чего-то сложно, если постоянно бегать по разным отраслям и стараться выполнить сразу все цели одновременно. Такой эффект называется размытием внимания ― человек не может сфокусироваться на чем-то конкретном, пытается угнаться сразу за всеми зайцами.
Чтобы бороться с этим, необходимо составить список жизненных приоритетов. Заставьте себя сфокусироваться на первых пунктах. Поставьте жесткие сроки, которые не позволят вам заниматься еще чем-то. Можете вознаграждать себя за успехи.
Максимализм
Женщины, склонные к максимализму, часто выражают достаточно резкие мысли. Для них мир делится на белое и черное. Достижения могут быть или максимальными ― первое место в списке Форбс ― или никчемными, даже если место второе.
Чтобы избавиться от максимализма, достаточно навести порядок в собственных мыслях. Пора перестать строить огромные логические цепочки, основываясь только на собственной паранойе и страхах. Нужно думать только о ближайшем будущем. Поймите, что любой шаг навстречу собственному счастью ― это не «мало», это полноценный шаг вперед.
Катастрофизм
Люди, относящие себя к катастрофистам, довольно часто готовятся к самому худшему исходу. Они постоянно накручивают себя и паранойят, мол, сейчас я уйду с работы, обязательно умру в нищете. Или ― вложусь в собственное обучение, у меня ничего не выйдет, и я зря потрачу деньги, только опозорюсь.
Для борьбы с такой ловушкой необходимо вовремя остановиться в накручивании себя. Стоит прервать собственные страхи и понять, что далеко не каждое начинание оканчивается катастрофой. Хороший вариант ― обратиться за чужими примерами и историями успеха.
Жизнь по чужим стандартам
Как уже было сказано выше, следовать чужим советам и алгоритмам ― очень плохая идея. У каждого из нас есть свой жизненный путь. Разные люди обладают разным характером, способности и умения, поэтому они должны идти по разным дорогам.
Поэтому личность должна вовремя остановиться и понять, что пытается добиться не своих целей. Нужно отбросить стереотипы своего круга общения. Девушка должна рожать детей и сидеть дома? Кто это сказал? Женщина, не реализовавшаяся в карьере, ― бездельница? Глупость.
Разбиваем глобальную цель на ежедневные
Правила составления списка
Сделать это можно в какой-то спокойный день, не наполненный ежедневными заботами и бытовыми делами. Нужно просто сесть за рабочий стол, успокоиться и избавиться от лишних мыслей.
Включите расслабляющую музыку, желательно без слов, чтобы она вас не слишком отвлекала. Изложите на бумаге все свои мечты. Не бойтесь вспомнить свое детство, ведь настоящая и ничем не замутненная личность проявляется только в юности. Постарайтесь сформулировать предложение четко, без двоемыслия и лазеек.
Правила расстановки приоритетов
Чтобы понять, какие цели поставить на верх списка, понадобится не один день. Тут нужен глубокий самоанализ. Подумайте, что действительно приоритетно именно для вас. Сделайте важным то, что действительно приведет вас к счастью.
Но не забывайте про здравый разум. Постарайтесь добиться того, что звучит реально. Стать самым богатым человеком на планете невозможно ― для этого недостаточно быть просто гением, нужно иметь небывалую удачу. А вот повысить свой уровень дохода на 10 тысяч за год ― вполне реально.
Правила фокусирования на достижении ежедневных целей
Нужно подходить к реализации задачи выспавшимся и отдохнувшим. Не нужно делать что-то вопреки ресурсам собственного организма. Избавьтесь от всех отвлекающих факторов, закройте социальные сети, отключите интернет, если это действительно необходимо.
Составьте график. Не обязательно рассчитывать свой день по часам, но хотя бы приблизительно раапишите, чем и когда будете заниматься. Выделите на работу над собой пару часов в день.
Приобретение полезных привычек
Пересмотр неудач как эмпирического опыта
Поскольку энергетический потенциал ― это в первую очередь показатель внутренней гармонии, необходимо относиться к себе легче. У каждого человека будут неудачи. Все великие гении начинали с тернистого пути, где регулярно спотыкались и падали.
Но ошибка ― это не признак неумелого человека. Это не символ того, что вы никогда и ничего не сможете добиться. Это лишь опыт, который пригодится к построению следующих достижений. Однажды упав, вы поймете, что так сделать нельзя, и больше не ошибетесь.
Сохранение целеустремленности при накоплении неудач
Второй пункт напрямую связан с первым. Если человек постоянно ошибается, и его преследуют неудачи, он начинает разочаровываться в себе. После каждой ошибки желание свернуть со сложного пути постоянно растет.
Но побег ― это не выход. Научитесь держать голову ровно после любых ударов судьбы. Не думайте о том, что не получилось. Лучше рассуждайте о том, что у вас уже вышло, какого успеха вы добились. Думайте, что у вас хватило сил начать меняться, и это уже стоит многого.
Разбиение любой сложной задачи на посильные шаги
Не будьте максималистами и глобалистами. Ресурс человеческих сил значительно ограничен. Ни одна личность не сможет выбиться из грязи в князи буквально за несколько дней. Труд над собой ― длинная и сложная задача.
Поэтому делайте маленькие, но комфортные шаги. Задачу «стать богатым и жить счастливо» нужно разбить на несколько подцелей и двигаться к ним постепенно. В противном случае возникает уже описанная проблема расфокусировки внимания.
Сохранение положительного мышления
Уже доказано, что люди, склонные к позитиву, живут дольше и достигают больших успехов. Качество их жизни намного лучше, а здоровье остается в лучшем состоянии, чем у пессимистов.
Поэтому полезно в любых ситуациях сохранять положительное мышление. Не стоит постоянно готовиться к худшему варианту. Думайте о том, что в жизни есть множество полезных моментов. С улыбкой смотрите на все свои успехи. Помните, что мир не такой жесткий и едкий, как кажется. Тут много людей, сумевших добиться успеха. Сможете и вы!
Чужие победы как источник вдохновения
Научитесь вдохновляться чужими победами и историями успеха. Читайте различные автобиографии людей, которые смогли подняться в той же отрасли, куда метите и вы. Можете даже воспользоваться их советами.
Но не воспринимайте чужой жизненный путь как панацею. Вам может не так сильно повезти. И если известная личность уже к 30 годам смогла достичь всего, то это не значит, что вы ― неудачник.
Сохранение внутреннего фокуса контроля
Помните, что самое важное в достижении успеха ― это полный внутренний самоконтроль. Еще ни одна личность не смогла в полной мере раскрыть свой резерв, постоянно впадая в истерики.
Просто знать, как реализовать свой потенциал, недостаточно. Необходимо научиться постоянно отслеживать свои эмоции. При устранении негативных черт характера вовремя отслеживайте первые их проявления.
Принятие достижений как части осознанной стратегии жизни
Каждое достижение должно приниматься с гордостью, но ни в коем случае не быть поводом для остановки. Осознанная жизнь и саморазвитие требуют постоянного прогресса. Если вы смогли чего-то достичь, не нужно останавливаться.
Просто примите свой успех как должное. Любая победа ― это шаг на пути к глобальной цели, но не более. Если научитесь воспринимать жизнь так, добьетесь многого.
Как восстановить энергию
Эмоциональная подпитка
Научитесь восстанавливать свою энергию любым доступным образом. Лучше не черпать жизненные силы из людей ― никто не любит эмоциональных вампиров. Просто, если чувствуете сильную усталость, погладьте кота, например.
Периодически выбирайтесь на природу с друзьями и искренне веселитесь. Заведите любимое хобби и уделяйте ему немало времени. Найдите свою отдушину ― и жить станет намного легче.
Визуализация
Когда сил на движение вперед уже не хватает, вспомните, ради чего вы преодолели весь этот непростой путь. Еще раз визуализируйте собственную цель, представьте себя в роли главы успешной семьи или бизнес-леди.
Такой психологический прием позволит вам наполниться утерянным энтузиазмом и новой мотивацией. Вы вновь захотите исполнить свое желание и будете бежать вперед с огромной скоростью.
Медитация
Отличный вариант ― начать медитировать или заниматься йогой. Это позволяет избавиться от городской суеты и уединиться со своими мыслями. Просто остановитесь, чтобы подумать.
Не обязательно записываться на групповые занятия. Можете заняться духовными практиками дома, по руководствам.
Гений - часто не уверен в себе а еще чаще мучительно недоволен собой и своими недостатками. Подобного Вы никогда не встретите у посредственностей.
Один из наилучших способов раскрыть свой потенциал, свой внутренний гений и достигать экстраординарных результатов в жизни, это задать правильный вопрос, или, как я его называю, продвигающий вопрос.
Зачем задавать вопросы самому себе
Девять лет назад я создал бизнес, который начал служить и помогать людям. Несколько лет назад я стал соинвестором одного из американских бизнес-проектов вместе с такими мировыми авторитетами, как Джек Кэнфилд, Дипак Чопра, Джон Грей и Марша Шимофф. В моей жизни очень быстро все происходит и развивается, люди высочайшего мирового уровня сейчас мои друзья и бизнес-партнеры.
И оглядываясь назад, я нахожу только одну-единственную причину всему этому. Это то, что отличает гения от посредственности - умение задавать продвигающие вопросы самому себе.
Существует целая наука о достижении успеха при помощи вопросов, которая называется коучингом.
Коучинг - это искусство задавать продвигающие вопросы.
Правильно заданный вопрос, который продвигает в решении задачи или проблемы, обязательно приведет к правильному ответу. Если прозвучал банальный вопрос, то не ждите, что прозвучит гениальный ответ. Вопросы - очень важная штука в жизни.
Все миллионеры и миллиардеры умеют задавать правильные вопросы, которые в кратчайшие сроки приведут их от туда, где они есть сейчас, туда, где они хотят быть.
Но в жизни одного умения задавать сильные, продвигающие вопросы недостаточно. Это нужно делать на постоянной основе - развить привычку задавать вопросы самому себе ежедневно. Вместе с внедрением этой привычки Вы получите ряд преимуществ и набор новых возможностей.
Продвигающие вопросы или как раскрыть внутренный потенциал
Я подготовил для Вас вопросы, которые помогут максимально раскрыть Ваш внутренний потенциал:
- Какое одно-единственное решение - если бы я его принял - кардинально изменило бы мое положение, работу, жизнь к лучшему?
- Что должно произойти в моей жизни в следующие три месяца, чтобы они были лучшими в моем обучении, в моей работе, в моей личной жизни?
- Что конкретно в своей личной жизни, профессиональной деятельности я бы хотел улучшить?
- Что в своей жизни сейчас я не ценю, хотя мне следовало бы быть благодарным за это судьбе?
- За что и как меня вспомнят, когда я выйду на пенсию? А когда меня не станет?
- Чего я хочу? Это самый главный, самый важный коучинговый вопрос. Потому, что коучинг - это как раз о том, чего мы глубоко внутри себя хотим, это о наших мечтах, которые мы успешно затоптали благодаря нашим родителям, воспитателям, преподавателям, одноклассникам, нашему окружению.
- Почему это может быть для меня важно?
- Что я мог бы сделать в следующие 72 часа для улучшения самой критической области в моей личной жизни, в моей профессиональной деятельности?
- Какую цену я буду платить, если не начну ничего менять уже прямо сейчас?
Мой Вам совет: запишите или распечатайте все эти вопросы. Каждый на отдельном листе. И повесьте на видном месте. И каждый день вечером уделите всего 10 минут, чтобы обдумать и ответить на каждый из них.
Сделайте этот день великим, сделайте его поворотным днем в истории Вашей жизни. Начните задавать себе вопросы!
Каждый человек рожден Гением! И наша задача свой Гений раскрыть и этому Миру его подарить!
Ставьте лайк, если Вам это было полезно и я подготовлю еще материал для развития Вас, как личности! И поделитесь этими 9 вопросами на своей странице в социальной сети, чтобы и Ваши друзья могли задавать себе эти вопросы и раскрывать свой потенциал.
Это также будет полезным:
Наиболее верное решение любой своей задачи, жизненного испытания, проблемы можно принять на протяжении ! Если Вы решитесь на это, Ваша жизнь способна измениться радикальным образом!
Слово "потенциал" в переводе с латинского означает: способность, власть, сила. От природы нам дается разный потенциал, и распоряжаемся мы им тоже по- разному.
Одни люди не используют даже половины того, что им дано, а другие достигают больших успехов, даже при более скромных показателях.
Как же развить свой потенциал?
1. Желание всегда служит побудительным мотивом для развития потенциала.
Чем оно сильнее, тем большую энергию мы в него вкладываем. Именно эта энергия и помогает нам использовать все свои «спящие» возможности по-максимуму. Но они просыпаются только тогда, когда мы действительно , и наше желание становиться настолько сильным, что превращается в цель.
2. Всегда полезно иметь перед глазами пример успеха знаковой личности в той области, которая вам интересна.
Самый лучший способ взять конкретного человека и изучить его стратегию успеха.
В НЛП есть правило:
"Если хотя бы один человек умеет что-то делать эффективно, и это можно описать, то этому можно и научиться".
Когда у нас есть информация о людях, которые преуспели в какой-то области, то мы можем детально изучить их стратегию успеха и образ мышления. И применить эти сведения в собственной практике.
Даже если нет возможности моделировать этих людей очно, то стоит собрать как можно больше дополнительных материалов и изучить первоисточники. Все это поможет более наглядно увидеть разницу между вашими и чужими стратегиями и даст пищу для размышлений. Дочка Ельцина - Татьяна Юмашева как-то рассказала, как из Абрамовича выклевывался бизнесмен.
Срок службы Абрамовича подходил к концу. В армии есть такое понятие - "дембельский аккорд", заключающийся в том, что солдат должен сделать что-то полезное для части. Роману и другим дембелям поручили прорубить просеку для будущей дороги. Работа – непростая. Может растянуться на несколько месяцев. А домой хочется. Что сделал Абрамович? Он поделил подлежащий вырубке лес на равные части и пошел в ближайшую деревню, сказав местным жителям, что продает право вырубки на вверенном ему участке. Поскольку у всех в домах было печное отопление, дважды предлагать не пришлось. Просеку вырубили за два дня. Роман очень мудро разделил деньги. Одна часть досталась офицерам, другая- друзьям, которые еще оставались служить, а третью разделили участники "дембельского аккорда". Денег было много. Хватило всем! И уже на третий день Абрамович и другие дембеля отправились домой.
3. Необходимо делить свою цель на множество этапов, которые будут соединять текущее состояние ваших дел и желаемое.
Это все равно, как вы покоряете вершину. Сегодня вы берете один рубеж, завтра другой, послезавтра – третий. И у вас всегда есть некоторая точка отсчета.
4. Постарайтесь выдерживать ваше направление движения к цели.
Часто происходит так: вы проходите определенный путь, но при первой заминке возникают вопросы: " Туда ли я иду? Может я выбрал не то направление?"
Очень важно ответить на них как можно раньше. Но иногда у нас не хватает нужной информации, чтобы быть объективным по отношению к себе.
Если вы чувствуете достаточно ресурсов, чтобы разобраться с ответом на эти вопросы, двигайтесь самостоятельно. Но иногда помощь извне, например, поддержка коуча существенно поможет в вашем продвижении к цели. Ведь хороший коуч никогда не дает готовых рецептов, он просто задает правильные вопросы, а нужные ответы рождаются в вас.
5. Найдите на каждой стадии процесса что-то, что доставляет вам удовольствие.
Наш наивысший потенциал всегда проявляется, когда нам нравится то, чем мы занимаемся.
Не забывайте благодарить и хвалить себя за малейшие успехи!
6. Контролируйте свои мысли и чувства.
Уже давно доказана их колоссальная власть на наши возможности достигать (или не достигать) результатов. Очень важно следить за своим «внутренним диалогом», когда вы что-то делаете. Меньше критики и больше веры в свой потенциал помогут его развить.
Почти у каждого человека есть какие-то амбиции.
Но очень часто мы находимся между двух полюсов:
С одной стороны, они нереалистично завышены.
Когда я заглянула в статистику wordstat. yandex, то меня поразило количество запросов «как выйти замуж за миллиардера». Их было 31557!
В то время, как количество миллиардеров в мире по данным Forbes за прошлый год составило всего 1210 человек.
А если учесть, что в России их всего 62, и большая часть из них уже имеет семью?
Задумайтесь, спрос на "бедных миллиардеров" превышает предложение более, чем в 1000 раз!
Но это никого не останавливает в их мечтах. Мечтать, так по крупному. Может поэтому стать женой миллионера захотело всего лишь 6714 женщин.
Мечтать нужно! Но так далеко отрываться от реальности не стоит. Иначе всю свою энергию вы направите совсем не в то русло, рискуя упустить более реальные возможности.
Куда направлена наша энергия, там все и происходит.
Представляете, какой "Везувий вы должны разбудить" в себе, чтобы ваша мечта стать женой миллиардера воплотилась. Большинству это не под силу.
Вторым полюсом является другой контраст, когда мы говорим: "Я никогда не смогу !"
Здесь вполне уместна поговорка: "Глаза боятся - руки делают ".
Наверняка, каждый может вспомнить хоть один успешный случай её применения в своей жизни.
Вспоминайте свой успех почаще, и сделайте поговорку своим девизом, если вы действительно очень сильно чего-то хотите.
Проверяйте действительность реальностью.
Задайте себе вопросы:
- Что должно случиться, чтобы мое желание смогло воплотиться в жизнь?
Ответьте на эти два вопроса максимально искренне, и они:
- помогут вам справиться с излишней робостью в отношении себя;
- помогут отбросить чрезмерные фантазии;
- подскажут правильные направления в отношении того, как развить свой потенциал.
Все в ваших руках! И я желаю вам удачи!