Когда все предали. Когда предатель - собственный муж

Вероломные люди выдают себя за ваших лучших друзей, только чтобы крутиться возле вас. Однако, стоит вам отвернуться, как они предают вас, распространяя ложь и сплетни про вас. Каковы бы ни были причины подобного поведения, важно уметь защитить себя от них. Если подобная ситуация имеет продолжительный характер, то вам следует найти способ и остановить ее влияние на свою жизнь. Таким образом, нужно либо наладить отношения с предателем, либо выкинуть его из своей жизни.

Шаги

Часть 1

Защищаем себя от лицемера

    Проверьте и перепроверьте информацию, прежде чем начать действовать. Люди имеют привычку преувеличивать, распространяя слухи, и, возможно, вы слишком резко реагируете на что-то, чего на самом деле не было. Если же ваши опасения оправдались, действуйте.

    Сведите сплетни к минимуму со своей стороны. Не распространяйте слухи в компании незнакомых людей. Возможно, вы испытаете соблазн оказаться полезным и начнете рассказывать сплетни, которые слышали о своем преподавателе или начальнике, но как знать, кому могут другие передать ваши слова. Если вы не можете воздержаться от сплетен и жалоб в адрес какого-нибудь человека, делайте это только в компании людей, которые не знакомы с человеком, о котором вы говорите.

    • Вы можете слушать сплетни и слухи от других людей, если только сами не будете принимать в них участия. Если же не можете перестать сплетничать, то постарайтесь, хотя бы, больше слушать и меньше говорить.
  1. Постройте хорошие отношения с людьми, которые окружают вас. Будьте дружелюбны и доброжелательны, даже с незнакомыми людьми. Таким образом, если кто-то начнет распространять сплетни о вас, другие с меньшей вероятностью встанут на его сторону.

    • На работе с уважением относитесь ко всем, а не только к непосредственным коллегам и руководству. Если вы будете заботиться только об этих отношениях, то можете ненароком обидеть секретаря, стажера или нижестоящего по служебной лестнице коллегу, которые припомнят вам это.
  2. Научитесь различать признаки лицемерия и предательства на ранней стадии. Чем больше времени предатель будет распространять ложь о вас и вредить вам, тем труднее будет восстановить нанесенный вред. Если вы рано заметите признаки вероломства, то сможете отразить атаки до того, как они наберут силу. Обратите внимание на следующие предупреждающие знаки:

    • До вас доходят слухи о том, чего вы не делали или не говорили.
    • Вы сказали что-то кому-то лично, а теперь об этом все знают.
    • Люди перестали делиться с вами информацией, поручать задания по работе или приглашать вас на мероприятия, на которые приглашали раньше.
    • Люди начали обходиться с вами холодно или недружелюбно по непонятным вам причинам.
  3. Помните, что не любое раздражающее поведение является признаком предательства. Убедитесь, что вы не делаете из мухи слона, когда обвиняете человека в лицемерии. Нелицеприятное поведение, типа систематических опозданий, небрежности или самовлюбленности, характерно для бездумных людей и вовсе не обязательно является признаком предательства. Такие проступки, как отмена встречи в последнюю минуту или пренебрежение вашим телефонным звонком, также не являются признаками лицемерия.

    Начните вести записи о происходящих событиях. Как только вы начали подозревать кого-то в предательстве, заведите привычку записывать все подозрительные происшествия. Записывайте все, что произошло, и причину, по которой, как вам кажется, этот человек хотел намеренно задеть вас. Так вам будет проще оценить происходящее и выяснить, в каком случае неприятное событие является частью общего отношения к вам, а в каком простое недоразумение.

    Постарайтесь распознать предателя. Обнаружив признаки целенаправленного вреда, внимательнее присмотритесь к поведению людей, чтобы сузить круг подозреваемых. Осторожно понаблюдайте за поведением возможных предателей, прежде чем делать какие-либо выводы. Грубость в ваш адрес может быть всего лишь результатом неудачно сложившегося дня. Вот несколько моделей поведения, на которые следует обратить внимание:

    • Обсудите с кем-нибудь, кому вы доверяете, и попросите сохранить разговор в тайне.
    • Если вы подозреваете кого-то конкретно, поговорите с кем-то, кто знает его, но не является его другом. Если в вашем поле зрения нет такого надежного человека, подпадающего под это описание, обсудите это с кем-то, кто его не знает – опишите поведение этого человека, а не ваше мнение относительно него.
  4. Не становитесь лицемером и предателем сами. Вы можете испытать соблазн отомстить этому человеку его же оружием. Не позволяйте втягивать себя в подобное. Так вы, скорее всего, ухудшите ситуацию, испортите себе настроение и эмоционально еще больше погрузитесь в происходящее. Более того, это нанесет урон вашей репутации, даже если вы разберетесь с предателем (что маловероятно).

    Часть 2

    Разбираемся с предателем-другом
    1. Успокойтесь. Иногда люди просто делают гадости, но на деле это выливается в предательство. Злость и раздражение не исправят ситуацию. В ваших интересах (в краткосрочной и долгосрочной перспективах) сохранять спокойствие и сосредоточиться на практической стороне вопроса. Не нужно игнорировать ситуацию. Просто старайтесь заниматься привычными делами.

      Взывайте к положительным чертам личности предателя. Доброжелательное отношение к предателю, вероятно, последнее, что вы хотели бы сделать, но если вы немного успокоитесь и искренне попытаетесь понять его позицию, то действительно сможете исправить ситуацию. Большинство пассивно-агрессивных людей, к которым относятся и предатели, думают, что им непременно нужно прибегать к хитрым и обидным методам, потому что их не ценят по достоинству.

      • Пригласите предателя на какое-то мероприятие. Займитесь чем-то веселым и отвлекающим, что заставило бы предателя вновь почувствовать ваше расположение к себе.
    2. Вызовите лицемера на прямой диалог. Обратитесь к нему лично, напишите сообщение или отправьте электронное письмо, если беседа с глазу на глаз не представляется возможной. В вежливой форме дайте понять, что хотите обсудить последние события. Сделайте так, чтобы разговор остался между вами.

      Честно опишите ситуацию. Не угрожайте. Расскажите об инцидентах, которые нанесли вам ущерб, и о том, как они вас задели. Попросите человека подтвердить факты (например, отправленное им сообщение или письмо и так далее).

      Выслушайте собеседника. Скорее всего, ваш друг не хочет злиться на вас всю оставшуюся жизнь. Дайте ему возможность донести до вас свою точку зрения, не перебивая и не злясь при этом. Всегда есть вероятность, что вы были неправы, и что ситуация намного сложнее, чем вам казалось.

      Попросите прощения за все, в чем были неправы. Даже если вам кажется, что больше виновен ваш друг, посмотрите на ситуацию его глазами. Извинитесь, если вы неправильно поняли и случайно обидели его, даже если виноваты частично.

      Простите друга, когда почувствуете, что готовы. Если вы хотите снова построить вашу дружбу, вам нужно простить друг друга за совершенные ошибки. Даже если отношения уже не наладить, прощение поможет вам двигаться дальше и перестать переживать из-за предательства.

      Поговорите о вашей дружбе и насущных проблемах. Будьте откровенны и открыты. Если что-то идет не так, обсудите это тет-а-тет. Если один из вас расстраивается из-за каких-то конкретных действий или повторяющегося поведения другого, поговорите об этом. Пусть ваш друг знает о ваших чувствах.

    3. Будьте готовы к изменениям. После того как вы обсудили ваши проблемы, необходимо подготовить себя к изменениям, которые помогут восстановить доверие между вами. Возможно, нужно найти новые совместные занятия, чтобы больше времени проводить вместе, если обычное времяпрепровождение не устраивает вашего друга. Если друг говорит вам, что ваши слова ранят его, помните об этом и старайтесь избегать кличек, интонаций и привычек, которые его задевают.

      • Ошибки неизбежны, особенно, если вы пытаетесь разрушить старые привычки. Извинитесь, если совершили ошибку; простите друга, если ошибку допустил он.
    4. Если ваши попытки потерпели фиаско, завершите дружбу. Иногда невозможно восстановить доверие, и предательство приводит к завершению дружбы. Если вы сделали все, что в вашей власти и это не сработало, вам нужно найти способ двигаться дальше.

      • К этому моменту у вас, вероятнее всего, уже был разговор о дружбе и предательстве. Если ваш друг не изъявил желания исправить ситуацию, просто прекратите общение с ним.
      • Если вы оба уже предпринимали попытки восстановить дружбу, но не добились успеха, значит, спокойно обсудите сложившуюся ситуацию и прекратите общение.
      • Иногда свести дружбу на нет можно естественным образом. Нужно все реже и реже приглашать друга на мероприятия, периодически не отвечать на его звонки. Полное игнорирование может обидеть человека, но постепенное отдаление приведет к разрыву, сделав сам процесс менее болезненным.

Как пережить предательство близкого человека

Прочитав эту статью, Вы будете знать о том, как пережить предательство близкого человека и перестать думать о нем.
В нашей непростой жизни случаются моменты, когда самый близкий человек нас предает. Таким человеком может быть лучшая подруга, некогда верная вторая половинка и ближайшие родственники. Очень тяжело смириться с тем, что Ваше доверие разбилось об острые камни предательства и подлости. Но жизнь продолжается, только память никак не может отпустить того, кому мы так доверяли.
Надо научиться прощать и отпускать, но это такая тонкая философия, до которой необходимо дорасти.

Независимый эксперт по социологическим вопросам- Артем Сергеевич вновь согласился принять участие в обсуждении вопроса и выразить свою точку зрения, связанную с тем, каким способом можно пережить предательство и что необходимо предпринять, чтобы не потерять доверие к людям.

Добрый день, уважаемые посетители сайта!
На мой взгляд, самое страшное- это не само предательство близкого человека, а те последствия, которые наступают после сильнейшего потрясения. Когда нас предает близкий человек, рушится все и, как правило, это происходит нежданно.
Чтобы пережить предательство, следует в первую очередь перетерпеть ту фазу, которая называется внезапным духовным упадком. В первые дни подлого предательства, Вы будете не в состоянии адекватно мыслить и принимать правильные решения. Вашей психике потребуется некоторое время, чтобы начать вытеснять пагубные для Вашего состояния события. Помните об этом и знайте этот механизм. Не пытайтесь в первые дни жестокого предательства мстить близкому или любимому человеку, ибо это решение только усугубит скорбное ощущение.
Ни в коем случае не старайтесь искать встречи с человеком, предавшим Вас. Это ни к чему хорошему не приведет. Верьте убеждению жизни и примите его, сквозь слезы понимая, что тот, кто предал, уже сыграл в Вашей жизни последнюю роль. Не предпоследнюю, а последнюю!
Не пытайтесь замкнуться в себе, никого близко не подпуская. Будет очень сложно кому- то открыться, ибо Ваше доверие уничтожено. На самом же деле, оно просто выбито из колеи и находится в капитальном ремонте для новой жизни.
Чтобы Ваша психика начала вытеснять предателя, следует дать ей для этого необходимо толчок. Если Вы женщина, то рыдайте, а если мужчина, то плачьте. Не забывайте о том, что слезы не просто капают, они вымывают Ваши беды и несчастья.
Чтобы стойко пережить предательство близкого человека, не стоит “глушить горе” алкогольным напитком. В самом начале Вы ложно снимете стресс, а наутро снова захотите притронуться к чаше.
Первая фаза, отвечающая за переживание предательства, будет проходить очень болезненно и длиться в зависимости от индивидуальных особенностей Вашей психики. Чем быстрее Вы покончите с первоначальным этапом, тем скорее будете отпускать, прощать и забывать предавшего Вас близкого человека.
Когда первая фаза горевания будет успешно завершена, Вам будет нужно вновь обрести веру в себя и людей. Помните о том, что предательство в Вашей жизни- это испытание на прочность, через которое проходит практически каждый. Предательство ниспослано с конкретной целью, которая, скорее всего, заключается в том, чтобы Вы в последствии смогли связать свою судьбу с тем человеком, которого бы не заметили, если бы не произошло самое ужасное. Трактуйте предательство с точки зрения Церковных канонов православия и четко понимайте, что оно не смертельно. Вам больно, но рана зарубцуется!
Когда Вы сможете адекватно мыслить, попробуйте проанализировать свою прошлую жизнь, но не искать при этом виноватых. Если Вы обвините во всем человека, который Вас предал, то будете расположены к неблагодарному мщению. А Ваша основная задача- справиться с предательством с наименьшими последствиями.
Через силу, но улыбайтесь, заставляйте себя почаще бывать в людных местах, общаться и заводить с осторожностью новые знакомства.
Душевная боль, она ведь сродни физической. Если у Вас что- то болит, то надо терпеть- и боль утихнет. Тоже самое касается и предательства.
Вы готовы поклясться всеми Богами, что больше никому не в силах доверять, но ведь от этого в первую очередь надо избавляться!
Воспринимайте предателя, как учителя, которые наградил Вас стойкостью, выдержкой и не подорвал то, что называется верой.
Чтобы как можно скорее пережить предательство близкого человека, надо уничтожить в себе все попытки с ним рассчитаться. Только в таком случае Ваша психика начнет выздоравливать, а память постепенно вытеснять былые образы.
И если Вы еще не знаете, как пережить предательство близкого человека , то сожмите всю волю в кулак и не пытайтесь вернуться в прошлое, которое никогда не станет Вашем будущим.

Выражаю сердечную признательность независимому эксперту по социологическим вопросам Артему Сергеевичу за неоценимый вклад в написание этой статьи.

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Иногда в жизни происходят такие вещи, после которых очень сложно прийти в себя. Особенно тяжело, если ты совсем этого не ожидал. В таком состоянии очень легко впасть в депрессию, потерять интерес к жизни, стать апатичным и неуверенным в себе. Поэтому сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать, если тебя предал любимы человек.

Оборонительная позиция

Предугадать плохое событие человек не всегда в силах. Обычно надеешься на положительный исход. Особенно если дело касается романтических отношений. Сомневаюсь, что когда молодой человек встречает девушку, влюбляется, у них завязывается роман, то он каждый день перед сном думает: ну когда же она уже воткнет мне нож в спину?

Люди хотят быть счастливыми и именно поэтому не ожидают плохого. За исключением тех, кто уже несколько раз натыкался на предательство. У меня есть один знакомый, который в принципе не доверяет людям. В детстве его бросили родители, потом лучший друг увел жену, а вторая жена сбежала со всеми общими сбережениями. На сегодняшний день он принимает оборонительную позицию. Мол, никому не доверяешь, ни от кого ничего не ждешь хорошего, значит, и больно сделать не могут.

Есть и противоположный пример в моей практике. Одна женщина из раза в раз натыкается на нечестивых мужчин. Один бил ее, другой деньги воровал, третий почти квартиры сумел лишить и так далее. Каждый новый ее любовник хуже прежнего. Но она продолжает верить и надеяться на чудо.

Честно скажу вам, оба этих варианта не самые приемлемые случаи для счастливого будущего. Один закрылся и легко может пропустить свою судьбу, а вторая продолжает не замечать каких-то элементарных подсказок о том, что человек не самый честный.

Счастливый человек находится где-то посередине между этими двумя примерами. Он доверяет людям, но поначалу не подпускает слишком близко. И очень хорошо следит за поступками. Ведь именно поступки говорят о человеке, а не его слова.

Месть подают холодной

Я никогда не была сторонником мстительных людей. Честно говоря, никогда сама не мстила и никому не советовала делать это. Конечно, в ситуации предательства очень тяжело находиться, душа болит, нескончаемый поток слез, просыпаешься ночью оттого, что начинаешь задыхаться.

Но для меня это никогда не было поводом мстить человеку. Особенно если я его любила или до сих пор люблю. Конечно, на эмоция можно много наговорить лишнего, внутри все разрывает и иногда просто хочется хорошенько врезать человеку.
Я считаю, что есть более интересные способы показать человеку, что у вас все хорошо и тем самым уколоть его посильнее.

Одна моя знакомая стала жертвой предательства со стороны любимого мужчины. Он ушел от нее к более молоденькой, хотя они вот-вот уже должны были пожениться. Она месяц находилась в очень опасном состоянии, что сестра приехала из другого города пожить с ней. А в один прекрасный день проснулась и поняла, что хочет продолжать жить, что хочет найти свое счастье.

Она устроилась на работу, сменила гардероб, стала завсегдатаем салонов красоты и через полгода ее стало не узнать. Это была настоящая , которая сражала мужчин своей красотой наповал. И вот однажды мы сидели в ресторане, праздновали день рождение общей знакомой, как вдруг откуда ни возьмись на горизонте замелькал бывший нашей красотки. Он подошел поздороваться с ошалевшими глазами. Попросил встретиться, но она ответила категоричным отказом. Так, он ей до сих пор названивает и умоляет о встрече.

Вот, на мой взгляд, самый лучший пример что-то доказать своему обидчику. Девушки, пусть мужчина, которого любишь увидит вас счастливой, красивой, влюбленной в жизнь и сильно пожалеет, что тогда ушел от вас. Такая же история легко сыграет на руку и молодым людям. Месть концентрирует вас на объекте предательства, замораживает вас в этом состоянии и не отпускает.

Прощение

Простить человека, который тебя предал очень тяжело. Порой я бы даже сказала, что это невозможно. Но со временем приходит покой и в этот момент очень важно отпустить ситуацию и жить дальше. Я не говорю о том прощении, которое вы даете человеку и принимаете его обратно. Нет. Я говорю о вашем внутреннем прощении.

Во-первых, простите самого себя. За то, что в вашей жизни произошла такая катастрофа, что вы попались на уловки предателя, что вы не заметили, возможно, очевидных фактов. Простите себя и позвольте жить дальше.

Во-вторых, простите человека, который обидел вас. Сами для себя, внутри. Простите его и отпустите. Пусть он сам живет с этим чувством. Не берите на себя весь этот негатив. Наверное, это самое сложное. И такой момент наступает не очень скоро. Должно пройти время, вы успокоитесь, эмоции улягутся и тогда можно прощать.

Думайте в первую очередь о себе. Наказать предателя работа судьбы, жизни и случая, а не ваша. Ваша задача сделать свою жизнь счастливой, наполненной, гармоничной и такой, как вы хотите. Неважно, вы девушка или взрослый мужчина, женщина с детьми или юнец, будьте уверены, что у вас еще вся жизнь впереди и столько всего интересного встретится вам на пути.

Если вы чувствуете, что не справляетесь и не можете найти ответы на важные вопросы - , вместе разберем ситуацию и найдем решение.

Что делать

Но когда произошла такая история всегда задаешься вопросом: как пережить это? Скажу честно, все зависит только от вас самих. Если вы захотите решить ситуацию, то обязательно найдете способ это сделать. Я иногда задумываюсь о том, что людям слишком сильно нравится страдать. Особенно в нашей стране.

Помните, что вы всегда можете обратиться к специалисту за помощью. Если вы понимаете, что начинаете застревать в этой истории и не справляетесь сами, то хороший психолог обязательно поможет вам. Поможет пережить начальную стадию, когда мир разваливается, выйти на новый уровень, а кроме того, стать счастливым человеком.

Кроме того, вы можете с головой уйти в работу. Отвлечься - это неплохой вариант. Когда голова занята другими вещами, то тебе просто некогда думать о произошедшем. Но помните, что после работы вы придете домой, где будут стены и вы. И именно там вас могут догнать все эти мысли.

Для человека очень важно выговориться. Если у вас есть хорошие , они всегда могут вас выслушать и дать совет, который, может быть, поможет вам. Чем меньше времени вы будете проводить в одиночестве вначале, тем меньше у вас будет шансов утонуть в собственных мыслях на эту тему.

Если вы сейчас находитесь в затруднительном положении, вас предали и вы не знаете что делать, обратитесь ко мне за помощью. Вместе мы справимся с любой ситуацией, преодолеем все неприятности и выйдем на новый уровень. Вы станете счастливым, довольным и радостным человеком.

Я уверена, что все в вашей жизни будет замечательно. Терпения вам и сил!

Вконтакте

Одноклассники

Новое видео:

Катерина:

Здравствуйте! У меня такая ситуация которая съедает меня изнутри. На нашего нового начальника пришла проверка по коррупции, кто сделал донос по крайней мере мы не знаем, но первым делом он обвинил нас. И твердо уверен в этом уверен (т. к. иногда мы вступали с ним в перепалке по некоторым вопросам в том числе и по зарплате). Мало того что он гнобит нас, еще есть такие сотрудники (боятся потерять свое место) которые передают каждое наше слово в т. ч. кто нам звонил, сплетничают за нашей спиной (хотя этим людям делали не мало хорошего и только хорошее) когда я сегодня узнала кто это делает становится вдвойне обидно. А еще обиднее и больнее от того что мы начальника не придавали и все что сейчас происходит это какой то тихий ужас под названием выживание с рабочего места. Иногда думаю а стоит бороться, но где внутри все говорит о том что нужно бороться и сделать так что бы зубы обломали об нас. Я стараюсь жить по жизни тихо мирно ни кого не обидеть (мягкий уступчивый характер) но почему то не получается и выходит только то что чем больше делаешь добра тебе же хуже. Вот как то так. oops

  • вероника:

    Вчера ушла от человека, которым жила уже больше двух лет, хотела создать семью, я не молода, думала последний шанс, он предал, растоптал, унизил и прочее. Он предавал и раньше, я прощала, вчера поставила точку, теперь не знаю как жить дальше. Старость? Одиночество и все? oops

  • Вероника:

    Спасибо что ответили, Мне 42 года, есть взрослый сын. Мужчина с которым мы были вместе более двух лет, строили планы предал меня когда наиболее я нуждаюсь в помощи, я осталась одна с тяжело больным отцом и престарелой матерью. Я случайно узнала что он начал встречаться с бывшей девушкой, которая к тому, же его бросила года 4 назад. Теперь не знаю как жить дальше

  • Вероника:

    Я не ощущаю себя старухой, просто будущего не вижу. А наши отношения были действительно очень сложными, особенно обидно что когда ему было очень плохо (реально, без преувеличения очень плохо) рядом была только я, я его вытащила из ямы. От добра — добра не ищут, как говорят и мне не нужно от него ничего. Просто человеческого отношения я не получала даже этого. А вчера я думаю что я поступила правильно — забрала вещи и ушла. А жизнь я думаю расставить все на свои места. Спасибо Вам за участие)

  • Я осталась на 9 месяце беременности и осталась одна… Перед НГ меня жестоко и безжалостно бросил МЧ с которым я жила 9 лет(все эти годы поддерживала его и следовала за ним, можно сказать жила им) ,сказал что этот «Геморой » в виде ребёнка ему не нужен и он хочет чего то добиться в жизни и кайфовать(добавлю что за спиной у него 2-ое детей, которых он растил до 3-4 лет и уходил, как он рассказывал из за матерей)
    Мы снимали дом, «благодаря» ему, меня и оттуда выгнали со словами, что мы не хотим чтоб тут плодились, я ушла в декрет и в итоге, пришлось уехать в другой город к маме. Но я не могу жить тут, просто не люблю этот город и теперь вынуждена тут находиться.
    Думаю родить, побыть тут и опять уехать обратно, но как дожить до этого «момента» если каждый день меня грызёт предательство любимого человека, не могу себя ничем занять, понимаю что малышу от этого плохо.
    Помогите

  • В начале отношений, после первого года жизни, он меня уже раз предавал (уходил к другой), но вернулся через 2 месяца, я конечно понимала, что нельзя прощать, но не смогла не принять его. Дальше, было в отношениях в общем нормально все, как у всех ссоры, примирения, но у нас больше на почве жилья, так как мы все это время жили в съёмных домах (ипотеку он не хотел, а накопить пока не получалось). Но я всегда стремилась к семье, к детям и он это знал. Обсуждая тему детей, он не говорил категорически нет (он старше меня на 10 лет). После новости о беременности он был против, но я несколько раз всячески пыталась его переубедить(пока ещё была возможность «что-то» решить) и он все же сказал, что не бросит нас и будет с нами, если я так хочу: рожай.
    Эти слова и были ключевыми для меня.
    Шли месяцы, я старалась не наседать, так скажем, после узнали что ждём сына (он обрадовался, так как одни девочки у него), я подумала что он «принял» ребёночка.
    И тут он перед НГ сообщает, что я буду одна отмечать, а он с «друзьями» сам по себе… В итоге после я узнала, что в компании у них была его давняя «подруга», что постоянно нет нет, а напоминала о себе, поздравляя его с праздниками и помогая иногда в работе.
    К слову, она знала всю нашу историю и в каком я положении, но считаю, что мозги хорошо она ему промыла и «поддержала тогда» , сейчас он с ней. Не знаю надолго ли, хотя при моих вопросах о ней он отнекивался и говорил что сегодня он там, а завтра не знает где окажется.
    Вот, вкратце((((

  • До моего отъезда домой звонил иногда, но я думаю, больше для того, чтобы узнать когда уеду. Он обещал помочь мне с переездом, но думаю ему «прочистили мозги» и он передумал.
    Сейчас 1,5 недели как я уехала и от него тишина. Мы периодически общаемся с его другом, он кстати, один из немногих кто меня поддержал в этой ситуации. (мы дружили «семьями», у друга долгожданная дочь год назад родилась)

  • Мама поддерживает меня как может, переживает за меня. Мама считает, что я вообще не должна думать даже о нем, так как его поступок — это ну просто не описать словами.
    Как перестать думать мне о нем? Несмотря на его жестокий поступок со мной, я постоянно думаю как он сейчас, счастлив ли без «нас», вспоминает ли, любил ли меня и почему так отказался от нас? Будет ли жить с «этой», ведь он говорил всегда и всем, что я — это лучшее что произошло в его жизни и что меня ему Бог послал.
    Не могу жить без него, не могу даже возненавидеть его.
    Боюсь, что он даже не захочет увидеть сына никогда, и не понимаю как так можно?? Неужели он настолько меня ненавидит? И за что самое главное, не пойму, он со мной так?

  • Как мне жить дальше, если постоянно мысли о нем…
    Он всем друзьям и знакомым говорит, что якобы был категорически против детей, а я его не послушала и оставила… Типо сама виновата…
    Как так можно говорить, если он сам обещал меня не бросать??
    Сейчас он скорее всего даже не вспоминает о нас и радуется своей «новой жизни» , испортив нашу…. Мне не даёт это покоя, я хочу чтобы он ощутил мои страдания((

  • 35 лет совместной счастливой жизни, двое взрослых детей, внук. Любовь обоюдная, здоровье крепкое у обоих. Одним словом — идиллия. И вдруг выясняется. Супруга сняла с общего банковского счета все до коп. деньги и умотала к детям в Питер. И дело не в деньгах. Я сам придерживаюсь принципов предельной честности и считал, что она такая же. Она предала. Я её обожаю, не представляю жизни без неё и она это знает. Я совершенно не понимаю, что делать дальше. Поставить ТОЧКУ не могу — дети. Простить -не могу. Не простить- Зачем?

  • Здравствуйте, я попала ужасную для себя ситуацию и не знаю, как из нее выйти. Мне кажется, я тону в этом еще больше и больше. У меня начались проблемы со здоровьем. Я не могу спать, пропал аппетит. Мне не хочется ни с кем общаться. Я все время сижу одна и постоянно думаю о том, как поступил со мной мой любимый человек. Я его очень любила, да и что скрывать даже сейчас после всего я его люблю. Мне очень плохо без него.
    Мы были вместе почти полтора года. И сложилось так, что его мама с самого начала меня невзлюбила. Постоянно пыталась его против меня настроить, испортить наши отношения. Сначала он ее не слушал говорил, что любит меня и хочет быть со мной. Эти полтора года все было вполне хорошо мы справлялись с этим. Я чувствовала, что он меня действительно любит, он не раз доказывал это словами поступками. Потом внезапно начались какие-то частые ссоры по мелочам и в один день мы очень сильно поругались. Я видела его таким первый раз за наши отношения. Хотя, мы смогли помирится в этот же день. И он сказал, что любит меня. И надо прекратить ссорится. После он поехал домой. На следующий день он опять начал ссорится со мной по телефону и бросил трубку. И в один день все оборвалось человек просто не захотел со мной больше общаться, не отвечал на звонки, на сообщения. Я несколько раз приезжала к нему пытаясь выяснить, что же произошло, в чем дело. Его мать говорила, что его нет дома или он не хочет со мной разговаривать. Это было похоже на бред, все было хорошо, не было даже каких-то намеков на расставание. И человек, просто без всяких объяснений, ушел. Мы не общались 5 месяцев. До меня доходили какие-то слухи, что это произошло потому что мы часто ссорились, ему казалось, что я давила на него. Я переосмыслила свое отношение поняла, что может и правда была где то не права. Пыталась поговорить с ним, выяснить все. Почему он так со мной поступил, но человек просто закрылся. И вот недавно, он написал мне сообщение, где умолял простить его за то, что так поступил со ной. Мы поговорили по телефону, он говорил что соскучился по мне, что любит меня и думает, что в этот раз у нас все получится. Предложил встретиться. Я видела, что он хочет начать заново. Так мы встречались несколько раз.
    И потом он снова вообще без какой-то на то причины перестал брать трубку. Поступил со мной так же, только еще хуже. Я не понимаю зачем надо было умолять простить его. Предлагать начать все с начала. И потом опять бросить меня.
    Я просто в ужасном состоянии, не знаю что думать. Я никогда не ожидала от него такого, что этот человек с которым мы были столько вместе сможет сделать мне так больно. Я просто не знаю как пережить такое предательство и жить дальше? Помогите мне!!!

  • Познакомились в общей компании. Взаимный интерес появился при первой встрече. Можно сказать, любовь с первого взгляда. Да он мне рассказывал, таких прям продолжительных, серьезных отношений до меня у него было двое. Один раз девушка бросила его. Второй раз он ушел от девушки, но там он с ней объяснился и они до сих пор общаются как друзья.
    С мамой, вот сама не пойму, я всегда относилась к ней хорошо. Она такой человек всегда хочет, чтобы все было только по ее. Вот как она сказала, так и должно быть. В глаза она вежливая, ничего плохого не скажет, а за глаза гадости ему всякие про меня говорила. Аргументируя ему это моим характером, что он у меня тяжёлый. Хотя он сам так не считал. Один раз я не выдержала, расплакалась, почему она так ко мне, он мне сказал, что тебе важнее, чтобы моя мама тебя любила или я. Я же тебя люблю! Мне кажется, просто из вредности она меня невзлюбила. Я не раз пыталась наладить с ней отношения! Чтобы у нас с ней все нормально было, но никак не получалось.
    Вы правы (упустила этот момент сразу не написала), в первый же день, когда мы помирились, она узнала это и устроила ему скандал. Сказала, что она категорически не хочет, чтобы он был со мной. После этого он был какой-то расстроенный, сам весь не свой. Я ему даже предложила, чтобы он по началу не говорил ей о том, что мы вместе. Пусть все идет как идет, а позже она смирится с этим, он согласился. Я решила, что все будет хорошо. И тут такой подлый поступок с его стороны.
    Мне очень обидно, больно. Но поставить какую-то окончательную точку для себя я не могу, потому что люблю его все равно. И за время наших отношений у нас было очень много хорошего. Я даже представить себе не могла, что он на такое способен! У меня до сих пор не укладывается это в голове.

  • Я не знаю. Если и появится я уже не смогу доверять ему как раньше. Даже если это влияние его матери, он же знал как она ко мне относится, зачем было просить прошения, говорить мне такие слова, давать надежды, что все снова будет хорошо. Ведь он знал как я переживала в первый раз. Я ему поверила, простила его, хоть мне и было больно. При встрече я открыла ему душу, рассказала как мучилась, как мне было плохо. И после всего этого он поступил точно так же! У меня в голове один вопрос» ПОЧЕМУ он так со мной поступил?» Но кроме обиды у меня все равно остались к нему чувства и постоянно мысли о нем.

  • Елена, я пытаюсь переосмыслить, сделать выводы, но у меня не получается. Я слишком долго оставалась наедине с этими мыслями и переживаниями в первый раз(в чем моя ошибка, я теперь это осознаю), пять месяцев. Мне кажется, что я утонула в них, у меня внутри как-будто что-то сломалось, лучше бы этот человек вообще второй раз не появлялся в моей жизни. Остаться одной, без объяснений, снова еще хуже и больнее. Теперь, мне очень противно на душе, просто не знаю как и зачем мне жить дальше. Я просыпаюсь и не понимаю зачем мне жить, пытаюсь уйти в работу, чем-то отвлечься, ничего не помогает, что раньше приносило мне удовольствие, радость (походы по магазинам, общение с друзьями, спорт) теперь не приносит того же. Все как-будто потеряло краски. Жизнь стала какой-то пресной и серой. Я просто не знаю как выйти, выбраться и этого состояния. У меня на нервной почве начались большие проблемы со здоровьем, я очень похудела, я все это понимаю, но не знаю как поменять жизнь. Я как-будто в тупике.

  • Виктория:

    Елена,здравствуйте!)случайно в интернете «нашла» Ваш сайт. Благодарю за статьи (помогли в некоторых вопросах). Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу моей ситуации. 4 года назад находилась в отношениях с одним молодым человеком. Поначалу все было замечательно. Но потом (спустя год), он стал унижать меня, изменять практически на глазах и иногда даже поднимать руку на меня. Очень тяжелый разрыв отношений был(я вынуждено уехала от него). Относительно недавно у меня начались новые отношения. Человек старше меня на 10 лет. Абсолютно отличается от моего бывшего молодого человека(мы с ним ровесники- 25 лет). Но спустя время, та же самая ситуация(только без рукоприкладства)и даже в какой-то степени ещё хуже(никаких подарков, внимания, измены и,самое ужасное, оказался женат. Он скрывал этот факт. Я узнала это спустя 1,5 года, находясь с ним в отношениях(мы не живём вместе). Он не стал особо объясняться по этому поводу(видел, что я уже влюблена и мне тяжело принимать радикальные решения). Пользовался положением. Продолжал вести себя так же. Разговаривать насчет проблем в отношениях отказывался. Продолжал лгать. Я ничего с собой поделать не могла. Знала, что лучшее- это уйти было(если бы знала сразу или хотя бы через полгода о его сп). Сейчас ведёт себя ещё хуже. Понимаю, что проблема во мне(не может быть, что два абсолютно разных мужчины ведут себя по отношению ко мне одинаково). Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?) :(((

  • Христина:

    Здравствуйте! Прочла комментарии и сообщения, очень надеюсь на Ваш совет, ибо сама я уже не справляюсь. Со своим молодым человеком мы прожили вместе 10 лет, было много всего разного: и ссоры, и безразличие, и даже измена с моей стороны(оба в этом виноваты, но больше конечно я). Был серьезный скандал, но мы помирились, поговорили обо всем, высказали друг другу все, что накипело и решили начать все с чистого листа.
    Единственной, кому это все не нравилось-это его матери. Она как бы и не показывала мне в открытую свою неприязнь, но я это все равно хорошо чувствовала. Через год после этой ссоры он сделал мне предложение. Он действительно меня любил, заботился. Мы всегда были вместе. Его мать перестала приходить к нам в гости, общались мы не так уж и часто, но когда встречались с ней, все вроде было хорошо. Этой весной мы назначили дату свадьбы, начали готовиться, все было идеально в отношениях, во всем. Он не давал ни малейшего повода почувствовать, что что-то не так. Эти 2 года после ссоры были лучшим временем за все 10 лет. И вот, за несколько дней подачи заявления в ЗАГС он пришел с работы, сказал что любит меня, все было как обычно и просто через минуту он говорит, что хочет разойтись со мной, что если мы поженимся, он все равно со мной разведется, что не может меня простить и все время думает об этом. Сам при этом плакал, сказать что не любит меня не смог, а просто отрицательно покачал головой на мой вопрос. В этот же вечер он выставил меня из квартиры. Везде заблокировал. На следующий день я с родителями приехала и забрала все свои вещи. Больше мы не виделись и не общались. Прошло 2 недели, а для меня это целый год. Год боли, невыносимой боли, на контакт не идет ни он, ни его мать. Моей маме по телефону сказал, что не любит меня и все решил окончательно. Моя мама позвонила его маме, попросила чтоб та передала ему, что мне очень плохо и тяжело, что просто не человек, а труп. Та ему ничего не передала и на контакт больше не выходила. Он периодически общается с моим братом. То договариваются встретится, то он пропадает и не отвечает на телефон, то сам перезванивает ему(моему брату) и снова договаривается о встрече чтоб поговорить. Я ничего не понимаю и не знаю что уже думать. Мать? Другая? Помогите пожалуйста.

  • Здравствуйте! В моей жизни меня не раз предавали, сначала муж после семи лет брака, вторые отношения начались очень красиво, но опять не удача любимый человек погиб. Сейчас снова переживаю предательства почти год были вместе влюбилась до беспамятства) но увы снова предали от боли хочется плакать постоянно, но понимаю что это не выход т.к. не раз проходила, это все временно можно пережить любые отношение, перестрадать, понимаю все в голове, а внутри отрицание борюсь сама с собой сил не остается совсем. Страшно становится от того что больше никогда никому не поверю.

  • Здравствуйте Елена, помогите мне пожалуйста, 14 июня узнала от любимого мужа об измене, и то, что он уходит от нас! Он в феврале уехал на долго работать, и там встретил девушку, после 4.6 месяцев он приехал, но не сразу домой, а именно к ней, в мой день рождения он был с ней, мне только смс прислал с поздравлениями, мне до этого сообщил, что его не отпускают с работы, по итогу он приехал 9 июня только к нам. Все 5 дней, он был не далеко от нас, а мы с детьми уехали к родителям, т.к. юбилей мой я не хотела со слезами провести.
    Когда муж приехал он пил, в то время когда он спал ему на телефон пришла смс, ну и я её прочитала, сразу догадалась, что это девушка написала, не может мужчина просить «Андрюша закинь мне денег на телефон». Набрала номер, и да действительно там взяла трубку девушка, сказала, что странно, вроде у него всегда при себе телефон, я спросила- кто ты, она ни чего не сказала, а только ухмыльнулась, и типа Андрей сам перезвонит как проснётся.
    Я была в шоке, начала потом мужа расспрашивать, но он ни слова не сказал. Видимо после длительных разговоров с ней он только перед отъездом сознался, и это перед маминым юбилеем было, я не своя была, но сдержалась. Сейчас я не знаю как жить, обидно и больно, когда вот так доверяешь любишь человека, а он предаёт! И ещё всю правду то, о том что он прилетел к ней именно 5, я узнала от этой девушки, она мне позвонила и всё рассказала!

  • Елизавета:

    Здравствуйте. Я в замешательстве. Меня предали.
    Чтобы было понятно, я считала,что у нас с мужем идеальная семья. Все прекрасно, но сразу после нг я узнал о переписке его с некой женщиной, на десяток лет старше его, она из другого города. Как выяснилось, он с ней познакомился на учете в другом городе, и они начали общаться, как хорошие знакомые. Переписку он удалял, зная что мне это не понравится. Я видела только последние сообщения, в низ конечно ничего особенного. Я ему верю что именно измены не было.
    Он клянётся в любви, что наша семья ему дорога и тд.
    Но я не знаю как дальше жить.
    Я его люблю, прожитые годы были прекрасны, но чувство что меня предали не покидает. Даже что он с ней не имел интимных отношений, ничего не меняет, он предал меня, ему была интересна другая денщина, интересна как человек, ее душа ее жизнь.
    Сказала что будем разводиться, но у нас маленький ребёнок, это все не легко.Муж на развод не согласен.
    Муж клянётся что никогда не даст поводов для ревности, но я не верю ему больше.
    Я в тупике, понимаю что все не смертельно, но жить и постоянно страдать от этих воспоминаний не могу.
    Люблю его, мне с ним хорошо, но как вспомню, негавижу его и не хочу больше ничего.
    Как представлю как он бегал от меня и писал какой то женщине, открывался ей. Прошло пару дней, я не знаю время вылечит ли это, или проще все порвать и не мучиться.

  • Возможно это так и есть, так «получилось». Но ведь это произошло не путём насильственных действий, никто ведь не принуждал её под дулом пистолета прыгать в кровать к другому мужчине. Можно было бы сказать, да и бог с ним, но пять лет жизни выброшены на свалку и жильё пытается отобрать человек который уже воткнул нож в спину по самую рукоятку. Простить? Конечно прощу, но после того как верну свои инвестиции…..

  • Елизавета:

    Общение в ватс апе, просто в один момент я потребовала телефон и от неё пришло сообщение. Он настолько обнаглел, что уже дома при ребёнке и жене с ней переписывался. Общение, месяц.
    Были долгие неприятные разговоры, всегда говорит что любит меня и дорожит нашей семьей, с ней общаться конечно перестал, написал ей что чуть не потерял семью, прости, пока, заблокировал и удалил контакт. Это конечно ужасно, она и старше, и не красотка, и видно что любящая веселиться.

    Пытаюсь все время выяснить у него, почему так произошло, чем она лучше, что не хватило со мной что он так поступил.
    Говорит все со мной так, я самая лучшая, не знаю почему, дурак, она ничем не привлекла, просто, говорит, от делать нечего. Знал что это общение ни к чему не приводящее, так что к она в другом городе, у неё тоже семья. потом докопалась и он сказал, может потому что у нас рутина и бытовуха одна, может из за этого. Так сказать он себя развлекал.
    Стало ещё обиднее, так как я действительно пыталась разбавить эту рутину, но по разным причинам, не получалось выбираться никуда вместе, без ребёнка.
    Я не знаю что делать, на данный момент, я сказала что буду пробовать это забыть, но не знаю как получится. Стали чаще переписываться, но, это у него работа, общение и он может мне что то рассказывать, а у меня что, я дома с ребёнком, и что же мне теперь? Как мне его развлекать? Я же не клоун.
    Он, для нашей семьи все делает, это бесспорно, но это общение непонятное с непонятной женщиной знакомой, меня выбило из колеи. Как мне теперь верить ему. Мы до этого, второго ребёнка планировали, но как я могу теперь продолжать декрет и все время думать о том, что нужно мужа развлекать чтобы он не начал общаться ещё где то.
    Мы вместе уже 9 лет и 4 мес, но сыну только полтора года, получается испытание, мы не выдержали. Зачем тогда все дальше.
    Что делать я не знаю. Как же страшно обжечься ещё раз.

    Вчера смеялись, я говорю:ну что, взбудоражил отношения, понравилось? он говорит: ага, тряхануло не по-детски, что офигел.
    Договорились, пытаться как то разбавлять рутину семейной жизни, но предательство есть предательство.
    Почему так? Я думала что у нас все не так, как у многих. Что у меня муж особенный, что я жена хорошая, а оказалось все не так, я такая же жена-зануда как и многие.
    В общем, что делать я не знаю, стоит ли пытаться восстанавливать отношения, или это значит что он не мой человек и обрубить все.

  • Елизавета:

    Спасибо вам огромное. Да, мы теперь решили хоть раз в месяц, но обязательно выходить куда то вдвоём, надеюсь все получится.
    Спасибо вам за совет, а то я и действительно без помощи психолога, начинаю мучать каждый вечер мужа, и вижу как ему действительно тяжело, так как мои ужасные догадки и домысли очень сильно осклрбляют его. Но я ничего не могу с собой поделать, эмоции нахлынывают, а такое рассказывать никому, кроме психологов, не хочется.
    Вы знаете, мы пришли к тому, что, эта ситуация, пойдёт на пользу нашим отношениям, так как теперь мы начнём дорожить друг другом и постараемся насыщать нашу жизнь новыми красками.

  • Теперь всплыл ещё один факт,из-за постоянной работы с вредными факторами-сероводород выяснилось что через пару лет уже не смогу иметь детей. Сероводород из крови не выводится.Оставил здоровье на вахте просто так…и из дома меня она выгнала. Веселее не придумаешь….

    Я не знаю, есть ли такие счастливчики на этой земле, которых никогда не предавали и не обманывали. Сам я не раз был предан и обманут, и потому прекрасно заучил все уроки, связанные с этим. Основой всех предательских поступков, является эгоизм, люди просто преследуют, таким образом свои интересы и цели, их желания и инстинкты, преобладают над нравственностью. Циничность и хладнокровие, с которыми люди порой осуществляют свои предательские действия, даже трудно приписать к такому определению нашего вида, как человек. Вам могут лгать в лицо, и даже не морщится, что указывает на абсолютное неуважение к вам как к человеку, вы в глазах таких людей инструмент, которым они пользуются. Я не стану утверждать, что предательство и ложь – это плохо, это часть нашей жизни, и иногда умение предавать и лгать, дает человеку огромное преимущество перед остальными. В конце концов, вся власть на этом строится, ведь в мире волков, выжить может только волк.

    Но быть преданным и обманутым не очень хорошо, порою это убивает, особенно когда ты предан самым близким и любимым тобою человеком. И все что мы можем сделать в таком случае, это уяснить для себя урок жизни, благодаря которому мы можем сделать соответствующие выводы. А именно – если вас предали один раз, не доверяйте этим людям и не прощайте им этого. Вероятность того, что вас предадут снова, те же самые люди, очень велика, ведь они показали свое нутро, а это значит, вы увидели, кто они есть на самом деле, а не то, кем хотят казаться. Не даром говорят, что друг познается в беде, как собственно и в радости, ведь это настолько эмоциональные моменты, когда психика человека может быть ему не подконтрольной, и тогда у него в голове происходит быстрое определение приоритетов, и своя задница там стоит в первой очереди. С психологической точки зрения это нормально, но вопрос заключается в том, где эта грань, за которой для человека нет ничего важнее себя. Ведь люди могут предать, ради спасения собственной жизни, срабатывает инстинкт самосохранения, согласно моим выводам, самый сильный инстинкт. Но ведь далеко не всегда и не во всех случаях, предательство связано с угрозой жизни. Вот это и есть самый интересный момент, когда мы просто должны увидеть, за сколько вас продали, то есть почему предали.

    У всех у нас конечно вызывают восхищение люди, готовые пожертвовать своей жизнью ради других, их нравственные качества, преобладают над инстинктом самосохранения. Правильно ли это, или нет, решает каждый сам для себя, нет пока единого мнения, о том, для чего мы вообще живем. У всех своя грань, за которую человек не может перейти, для кого-то это собственная жизнь, за которую он обманет и предаст кого угодно, а для кого-то лишь малейшая привилегия, или разовое удовольствие. Почему-то люди изменяющие своим супругам к примеру, не очень-то любят сами быть обманутыми, хотя по логике вещей, им можно отплатить той же монетой, раз для них это в порядке вещей. Но нет, эгоизм берет свое, мне можно, а тебе нет, ведь это так больно и неприятно, чувствовать измену. Тоже самое касается продвижения по службе, по карьерной лестнице и все остальные случаи, когда люди предают и обманывают друг друга, можно сказать за дешево. Если вас предал посторонний человек, то безусловно вам с ним не по пути, если это очень близкий вам человек, просто обратите внимание на то, почему он это сделал, точнее за сколько вас предали.

    Если вам изменили с первым встречным, ваш партнер полное ничтожество, грань его или ее планки достаточно низка, и вас всегда будут предавать при первой же возможности. Хотя в случаях с супругами, какая собственно разница с кем вам изменили, ведь если для человека плоть превыше чувств, вам с ним не по пути, конечно если вы сами не такие. Простить конечно можно, если произошла глупость от неведения и помутнения рассудка, но что это за помутнение такое, при котором люди руководствуются лишь инстинктами, забывая о нравственности и ответственности? Согласно статистике, да и моим собственным наблюдениям, большая часть людей, гораздо больше половины, живут неосознанной жизнью. Ими движут инстинкты, управлять которыми очень сложно бессознательным людям. Инстинкты рождают желания, а желания развивают эгоизм, при котором малейшая возможность сделать себе лучше, пусть даже не значительно, важнее всего остального.

    Бессознательные люди не дальнозорки, они могут делать что угодно ради мгновения, забывая о будущем, ведь вся их жизнь, как уже было сказано, основана на инстинктах, а следовательно, они не думают, а реагируют. Потому предательство присуще в основном глупым и недалеким людям, ведь умные люди это делают с умом, их обман подобен меду, а не горький как деготь. Предательство людей и их обман, бывают очевидными и грамотно замаскированными. Каждый здравомыслящий человек, должен всегда быть готов к предательству и обману и иметь несколько вариантов своей реакции на это. Эти варианты не должны быть естественным проявлением, ведь если вас бессознательно предали, отнеситесь к этому как к естественному проявлению человеческого естества. Не надо делать из этого трагедию, ведь если вы понимаете что это неотъемлемая часть нашей жизни, то надо просто уметь это использовать.

    Не рассчитывайте на моральные качества человека, особенно если не знаете грань, после которой ему наплевать на все кроме себя. Мораль это просто идея, принятая нами, дабы в обществе воцарилось хоть какое-то подобие цивилизованности. Однако человек при всем его величии, не далеко ушел от животных, и все его основные инстинкты и манеры поведения, такие же примитивные. Если не хотите быть преданными и обманутыми, просто будьте к этому готовы, и по возможности держитесь правильных людей, в вашем понимании правильных.

    Предают всех. Рано или поздно, так или иначе. Бывают предательства мелкие и практически незаметные, оставляющие после себя лишь призрачный шрамик на сердце и «зарубку» в памяти.

    С ними вполне можно смириться и даже продолжать спокойно общаться с теми, кто их совершил. Но иногда случаются и настоящие, трагические предательства, после которых теряешь веру во все человечество.

    О том, что делать, если вас предали по-крупному, мы сегодня и поговорим.

    Ищем первопричины

    Никогда не делайте поспешных выводов. Часто бывает так, что поступок, который люди воспринимают как предательство, на самом деле таковым не является. Постарайтесь разобраться, что подтолкнуло «предателя» к тем или иным действиям, что стало первопричиной его поведения. В процессе установления истины вы не только успокоитесь, но и, возможно, обнаружите, что вас никто не предавал, или что у этого индивида просто не было другого выхода.

    Иногда для того, чтобы кого-то оправдать, достаточно всего лишь поставить себя на его место. Подумайте, что бы вы сами сделали в подобной ситуации, пожертвовали ли вы своими интересами ради другого человека. легко, однако никто не дает гарантии, что в сходных обстоятельствах вы поступили бы как-то иначе.

    Пытаемся простить

    Следующий пункт по избавлению от психологических последствий предательства – прощение. Как бы вам ни было тяжело, постарайтесь простить обидчика. Поверьте, это в первую очередь нужно не ему, а вам. Тот, кто вас предал, вряд ли переживает тот перманентный стресс, в котором находитесь вы сами, поэтому, чем быстрее вы отпустите ситуацию, тем проще вам будет адаптироваться в новой реальности.

    Попытайтесь не возвращаться снова и снова к воспоминаниям о предательстве, а подумайте о том, сколько всего хорошего сделал для вас этот человек до того, как совершил роковой проступок. Наверняка найдется то, что по максимуму перекроет его негативные действия. Учитывайте и то, что вам будет легче жить дальше, если вы сможете в своих глазах оправдать этого индивида и

    Берем время на размышления

    Разобраться в причинах предательства нужно в любом случае, простить – по обстоятельствам, однако потом перед вами обязательно встанет вопрос: общаться ли дальше с этим человеком или навсегда вычеркнуть его из своей жизни. Естественно, сначала вы, скорее всего, будете уверены, что отныне никогда не захотите с ним взаимодействовать. Но время – отличный лекарь, который к тому же позволяет посмотреть на ситуацию под совершенно другим углом.

    Так что если от предательства этого индивида пострадали только вы, да еще и исключительно морально, то не рубите с плеча, возьмите паузу в общении, дайте себе возможность окончательно восстановить душевное равновесие. И кто знает, может, уже через несколько месяцев от вашей обиды не останется и следа, и вы поймете, что вам без этого человека хуже, чем с ним.

    Мстим

    Если же простить и успокоиться не получается, то иногда лучше отомстить, чтобы не чувствовать, как бессильная злоба и обида выжигают сердце и душу. Многие психологи и почти все религиозные деятели считают, что месть разрушает в первую очередь того, кто решает отплатить обидчику той же монетой. Доля истины в этом, конечно, есть, но далеко не во всех случаях.

    Порой месть просто необходима. Во-первых, она помогает не чувствовать себя растоптанным, то есть возвращает уверенность в себе. Во-вторых, она учит предателя впредь не совершать подобные поступки, то есть наказание – лучший способ предотвратить рецидив. В-третьих, четко продуманное отмщение позволяет поставить точку в ситуации и двигаться дальше.

    Естественно, мстить нужно без членовредительства и так, чтобы ваши действия были направлены только на обидчика, а не на близких ему людей. Не стоит связываться с криминалом, иначе кара настигнет и вас. Найдите способ отомстить психологическими методами или, в крайнем случае, финансовыми.

    И, главное, никогда не действуйте сгоряча. Только пройдя три предыдущих стадии (анализ, попытка прощения, пауза в общении), можно задумываться о мести, тем более, как известно, ее «подают холодной». К тому же, отложив наказание, вы застрахуете себя от вероятной ошибки – не покараете невиновного и не навредите самому себе.

    Психологическая реабилитация

    Все, о чем мы говорили выше – действия, растянутые во времени и напрямую связанные с обидчиком. Однако параллельно с этим нужно еще каким-то образом приводить в порядок свое моральное состояние и свое существование. Следуйте нижеизложенным советам, и вы достаточно быстро придете в себя.

    • Ищите новое хобби или занятие, которое отвлечет вас от мыслей о предательстве. Чем насыщеннее будет каждый ваш день, тем меньше времени у вас останется на обиды, самокопание и на рефлексии.
    • Не жалейте себя и не «топите» обиду в алкоголе – ни то, ни другое не решит ваших проблем, зато нервную систему расшатает окончательно. Постарайтесь воспринять предательство как дверь в новую жизнь. Начните заниматься спортом, танцами, самообразованием. Смените гардероб и прическу. Станьте другим человеком, и вы с удивлением обнаружите, что когда-то предали не вас, а кого-то мало на вас похожего.
    • Больше бывайте среди людей и не позволяйте себе сомневаться в искренности и преданности друзей, родственников, коллег – предательство одного индивида еще не означает, что все вокруг хотят чем-то вам навредить.
    • Ищите повод для оптимизма во всем, что с вами происходит, в том числе и в самом акте предательства – вы получили новый опыт, разобрались в истинном отношении к вам близкого вам человека, стали мудрее.
    • Уходите «с головой» в работу. Активная трудовая деятельность – весьма действенное лекарство, которое приносит, в том числе, и приятные «побочные эффекты» в виде карьерного роста и (или) увеличения доходов. Однако не стоит зацикливаться только на выполнении своих должностных обязанностей. В выходные и по вечерам обязательно выбирайтесь в новые места – на экскурсии, на прогулки, на различные мастер-классы.
    • Не замыкайтесь в своей обиде. Говорите о ней с теми, кто всегда хорошо вас понимает. Во-первых, выговорившись, вы почувствуете, что вам на самом деле полегчало, а во-вторых, всегда есть шанс, что вам дадут бесценный совет или укажут на то, что вы сами упустили из виду. То есть с помощью близких людей вы либо сможете без серьезных потерь выйти из сложившейся ситуации, либо поймете, что она «яйца выеденного не стоит», и что вы просто придумали себе предательство.
    • Ну и, наконец, если вы приняли бесповоротное решение, что предавшему вас человеку рядом с вами не место, то смело начинайте новые отношения – дружеские (если предал друг) или любовные (если предатель тот, кого вы любили). Чем дольше вы станете прятаться от следующей привязанности, тем сложнее вам будет потом поверить в то, что не все люди одинаковые, и в то, что вы достойны искренней любви или дружбы.

    Предательство – это всегда больно и обидно, однако в ваших силах сделать его не вашим поражением, а вашей победой. Если вы не опустите руки и продолжите жить дальше, становясь все успешнее (привлекательнее, популярнее), то ваше существование однозначно изменится в лучшую сторону, а ваш обидчик будет посрамлен и унижен. Поэтому главное правило – действовать исключительно в своих интересах и помнить о том, что любой человек в вашей жизни – случайность, и только вы у себя навсегда.

    Надежда Попова