Как стать жестче с девушкой. Развиваем в себе жестокость

Если ты принадлежишь к числу милых чуваков, которые всегда уходят от конфликтов, эта колонка для тебя. Люди не ценят твоей мягкости и думают, что это повод тобой пренебречь? Твои друзья и коллеги видят в тебе миротворца, который вечно сглаживает острые углы? Они думают, что ты - как раз из тех, кто не станет раскачивать лодку? Ты никогда не говоришь «нет»? Возможно, сегодня как раз подходящий день, чтобы изменить это.

Подумай, как ты обычно реагируешь, когда стоишь себе в очереди, а кто-то пролезает вперед тебя. Или когда кто-то подходит к бару позже тебя и, пока ты терпеливо ждешь внимания бармена, успевает заказать напиток. Возможно, ты скажешь, что такие вещи тебя не беспокоят, но скорее всего это лишь способ сохранить лицо. Признайся: такие вещи откровенно бесят - даже если они практически ничего не значат - всё равно это стресс, а стресс вреден для организма и для душевного равновесия.

Или тебе постоянно получают делать то, что никому делать не хочется - например, организовать отдых, собрать со всех деньги на выпивку для вечеринки или что-то в этом роде. С одной стороны, это приятно и ответственно. А с другой - они ж просто перекладывают на твои плечи то, чем сами не хотят заниматься. А как обстоят дела на работе? Если ты хочешь занимать высокий пост, ты, конечно, должен уметь работать в команде, но при этом обладать способностью самостоятельно принимать решения. Хватит колебаться - возьми уже на себя ответственность!

Приятно слыть хорошим парнем, но если этот образ создается за счет твоей уверенности в себе, твоего здоровья, карьерных планов, межличностных отношений, то тебе, определенно, надо что-то менять. Об этом у нас сегодня и пойдет речь. Ты можешь изменить поведение - и люди изменят свое отношение к тебе. Вот несколько советов, как перестать быть тем человеком, которым все пользуются.

Осознай свою цель

Возможно, тебе и не нравится, когда с тобой не считаются, но ты к этому настолько привык, что даже не знаешь, как себя изменить, с чего начать. Поработай над более жестким отношением к окружающим, которое позволит тебе вернуть контроль над твоими правами и дать людям понять, что о тебя нельзя вытирать ноги.
Ты, наверное, хочешь, чтобы тебя начали уважать и перестали тобой пользоваться.
Хочешь изменить отношение людей к тебе и показать, что ты не слабый, а уверенный в себе и напористый.
Повысить свою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Укрепись в своем решении

Теперь ты осознал свои цели - настало время воплощать их. Для этого нужно сделать семь простых шагов.

1. Научись выражать свое мнение

Прислушайся к своим инстинктам. Когда что-то беспокоит тебя, когда что-то заставляет тебя ощущать дискомфорт, сразу говори об этом. Такому поведению нужно научиться. Если ты упустил шанс сделать это сразу, продумай, как сказать об этом чуть позже в личной беседе.

Например, объясни коллеге, что тебе не нравятся срочные дедлайны, о которых тебе сообщают в последний момент. Скажи своей девушке, что тебе не по душе, когда она рассказывает всем сидящим за столом о подробностях вашей сексуальной жизни. Тебе нужно прояснить эти моменты. Обсуждай эти вопросы спокойно, без обвинений, и ты снизишь напряжение и наконец-то изменишь то, как тебя воспринимают окружающие.

2. Хватит соглашаться

Как ни старайся, всем не угодишь. Когда ты постоянно заботишься о чувствах других и не хочешь никого обижать, это может идти вразрез с твоими собственными желаниями. Если что-то беспокоит тебя - возвращайся к пункту 1.

Если твоя подруга постоянно устраивает скандалы по малейшему поводу, и чтобы утихомирить ее, ты просто извиняешься и соглашаешься с ней, возможно, она точно так же устала от такого положения дел, как и ты сам. Может быть, она продолжает придираться к тебе лишь затем, чтобы ты занял определенную позицию - хоть по какому-нибудь вопросу! Отстаивай свое мнение, выражай его и говори «нет» хотя бы иногда. Если она хочет сохранить ваши отношения, она будет уважать это гораздо больше, чем безвольное согласие со всем подряд.

3. Научись отличать ситуации, в которых не нужно принимать бой

Не надо практиковаться в своем свежеприобретенном упорстве, когда едешь с сумасшедшим водителем - ты рискуешь стать жертвой обычного водительского гнева. Не торопись говорить «нет» начальству: ты можешь загубить свою карьеру. С осторожностью говори с психически нестабильными людьми. А в остальных случаях хватит прятаться от конфликта - нужно принимать бой. Если у тебя появляются разногласия - разрешай их. Вовремя говори о мелочах, которые тебя раздражают, чтобы они не переросли во всепоглощающие проблемы.

4. Начни с малого

Проще практиковаться в жестком поведении на незнакомцах, потому как семья и друзья сначала ожидают от тебя обычного неконфликтного, кроткого, невыразительного поведения. Научись управлять своими навыками, а потом уже применяй их на близких людях. Преодолей свое нежелание думать о собственных нуждах в острых ситуациях. Если врач прописывает тебе слоновью кучу анализов, поинтересуйся, а все ли они так нужны. Не нужно сразу смиряться с тяжелым диагнозом и вешать нос, предвидя худший сценарий развития событий. Прекрати давать деньги попрошайке, который постоянно дежурит у твоего подъезда: сколько можно? Просто посмотри ему в глаза и пожелай хорошего дня, при этом не чувствуя себя виноватым.

5. Будь жестким

Обычно во время острых ситуаций ты стараешься поддерживать баланс, не проявлять себя, вести себя стабильно. Вместо этого четко и ясно дай понять, чего ты хочешь, ожидаешь и что тебе вообще нужно. Ты же не орешь как псих - ты просто устанавливаешь новый образец своего поведения, и люди могут оказаться обезоруженными, потому что они этого не ожидают. Если они попытаются уговорить тебя, памятуя, что ты слабак, не поддавайся на этот эмоциональный шантаж. Если ты не выразишь своих мнений и желаний, люди в конце концов и не поймут, что что-то делают не так.

6. Будь стойким

Ты не изменишься за один день. Тебе придется постоянно напоминать себе, что ты работаешь над собой, что ты решил измениться. Люди из твоего окружения, вероятно, заметят, что ты внезапно стал вести себя по-другому. В конце концов, ты же долго об этом думал - просто не озвучивал этих мыслей. Не позволяй смущению окружающих смутить тебя самого, не сворачивай со своего пути. Если твоя девушка постоянно опаздывает и ты устал вечно ее ждать, дай ей понять, что она должна уважать твое время и как-то научиться планировать свое. Помни, что ты не только меняешь себя, но и приучаешь людей относиться к себе по-новому. Это не всегда будет просто, но сфокусируйся на профите, который ждет тебя - ведь оно того стоит.

7. Измени свое окружение

И вот самый радикальный способ: измени круг общения, разорви неудачные отношения или найди новую работу. Если ты не можешь заслужить уважение в одном месте, потому что о тебе уже сложилось мнение, это уже никуда не годится: люди просто не могут справиться с новой информацией, у них не хватает мозгов переосмыслить происходящие изменения - возможно, не только с тобой. Когда ты знакомишься с новыми людьми, с самого начала веди себя соответствующим образом. Теперь ты понимаешь, в чем разница между приятным парнем и слабаком - и будешь строить отношения с новыми людьми по-другому.

Милый парень без причины

Если ты постоянно смиряешься с пренебрежительным отношением к себе, никто не будет принимать тебя всерьез. Ты всё еще сможешь быть заботливым мужем, интересным другом, заинтересованным участником мероприятий, хорошим работником - но просто перестанешь при этом быть слабаком. Просто помни, что ты заслуживаешь того, чтобы тебя оценили, а не использовали. Если тебя не ценят, ты достоин жалости. Практикуйся, и вскоре ты обнаружишь, что тебе станет легче выражать свои чувства, что ты станешь более уверенным на работе и в личной жизни. Не удивляйся, если люди начнут тебя переоценивать - возможно, они даже обрадуются, что ты перестал быть слабаком.

“Сильную личность” можно описать различными способами. К некоторым наиболее распространенным характеристикам такой личности относят честность, лояльность и хорошее знание рабочего этикета. Чтобы укрепить различные стороны своего характера, можно пользоваться достаточно общими рекомендациями. В первую очередь, необходимо поработать над развитием в себе лучших черт характера, что позволит вам сформировать в себе свое лучшее “я”. Также вам не помешает научиться сопереживать другим людям и выражать признательность. В конце концов, уже можно будет приступить к развитию сильного характера, выполняя лидерские функции и преодолевая возникающие перед вами сложности.

Шаги

Работа над лучшими качествами своей личности

Станьте честнее . Честность является ключевой составляющей характера человека. Покажите другим, что вы честный человек, и не допускайте, чтобы ваши слова расходились с делом. Например, если вы говорите своему партнеру о том, что станете больше помогать ему в работе, продемонстрируйте серьезность своих слов. Можно начать регулярно интересоваться ходом дел большого проекта, которым он занимается, или предложить взять на себя обязанность по организации для него обедов на рабочем месте в особенно загруженные периоды работы.

• Также стать честнее можно через более искреннее поведение. Не считайте, что вы обязаны всегда вести себя каким-то конкретным образом. Ваши реакции должны быть естественными.
• Например, можно сказать своему партнеру: "Я сожалею, что раньше я недостаточно оказывала тебе поддержку. Мне кажется, это все происходит потому, что я скучаю по тебе, когда ты находишься на работе".

1. Прибегните к самоанализу . Самоанализ позволяет познать себя на более глубоком уровне. Достигнув самоосознания, вы поймете ход своих мыслей и собственных реакций. Лучшее понимание того, кем вы являетесь на самом деле, может помочь вам в развитии собственного характера. Ежедневно выделяйте немного времени на самоанализ. При этом можно ставить перед собой вопросы следующего вида: "Почему я так отреагировал на то, что сказала Света? Как я могу исправить собственную реакцию в следующий раз в случае возникновения конфликта?"

   • Медитация также отлично позволяет повысить самоосознание. Научиться медитировать можно с помощью специальных скачиваемых приложений для телефона, посещения соответствующих занятий или чтения книг по медитации. Можно даже просто попробовать тихо посидеть и посмотреть, куда при этом забредут ваши мысли!

2. Укрепите самообладание . Развить самообладание можно через внесение небольших изменений в свою повседневную жизнь. Например, можно поработать над контролем импульсивных желаний перекусить. Когда вас тянет пожевать поздним вечером, остановитесь и задайте себе вопрос, действительно ли вы голодны. Затем вместо перекуса выпейте большой стакан воды. У вас есть возможность осознанно подходить к вопросу контроля над своими импульсными порывами.

   • Неплохо будет ввести себе в привычку ежедневно заправлять постель. Это поможет вам выработать дисциплину, которая пригодится и в других жизненных ситуациях.

3. Старайтесь жить по чести . Жизнь по чести означает честность по отношению к своему внутреннему я. Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, то внутри у вас всегда будет кипеть неразрешенный конфликт. Помните и уважайте свои личные ценности и принципы в повседневной жизни. Принимайте решения на основании этих принципов и будьте непреклонны под давлением других лиц.

   • Занимайтесь тем, что соответствует вашим ценностям.
   • Задумывайтесь над тем, насколько ваши решения соответствуют вашим убеждениям.
   • Измените привычки, которые идут вразрез с вашими убеждениями.
   • Будьте честны.

4. Принимайте на себя ответственность за собственные ошибки и исправляйте их. Все совершают ошибки, но то, каким образом вы реагируете на такие ситуации, показывает ваш характер. Честно признайтесь, если вы что-то натворили, и постарайтесь предпринять меры по исправлению ситуации. В зависимости от конкретных обстоятельств, вам может потребоваться принести извинения. В другом случае будет нужно изменить собственное поведение или исправить то, что вы натворили.

   • Поговорите с человеком, который пострадал от ваших действий, чтобы принять конкретное решение.
   • Взвесьте возможные способы исправления ситуации.
   • Если вы ошиблись или причинили кому-то вред, признайте ошибку и исправьте ее. Например, можно сказать: "Прости, что я позаимствовал твою идею. Я собираюсь всем рассказать, что ее первоисточником был ты".

5. Научитесь обдуманно идти на риск. Существует множество причин, по которым человек может идти риск, включая стремление стать увереннее и найти новые пути достижения успеха. Риск можно считать обдуманным только тогда, когда вы взвесили все возможные положительные и отрицательные последствия своего действия. Не стоит совершать необдуманных поступков.

   • Например, вы мечтаете создать собственную фотостудию. Вероятно, будет неразумно внезапно бросить работу и поставить себя в зависимость от только что созданного предприятия. Более обдуманной стратегией будет постепенное начало с малого. Попробуйте подрабатывать фотографом по выходным. По мере развития своего начинания уже можно будет более серьезно задуматься о том, чтобы уделять все свое время любимому делу.

6. Проявляйте терпение . Всем людям свойственно порой терять терпение. Возможно, вам даже иногда приходилось прикусывать язык, когда коллега не мог что-то сразу усвоить. Развитие терпения потребует от вас некоторых усилий. Начните с попытки оценить ситуацию глазами другого человека. Попробуйте подумать следующим образом: "О, возможно, Маша не понимает то, что я ей объясняю, потому, что у нее нет технического образования, как у меня. Мне нужно меньше пользоваться профессиональным жаргоном в своих объяснениях".

   Попросите того, кому доверяете, дать вам характеристику. Порой бывает трудно объективно оценить самого себя. Если вы серьезно настроены стать лучше, попробуйте попросить кого-нибудь охарактеризовать вас. Этот человек обязательно одновременно должен быть честным и способным на конструктивную критику.

   • Неплохим кандидатом может стать ваш лучший друг. Обратитесь к нему: “Сергей, я серьезно стремлюсь стать более сильной личностью. Не мог бы ты помочь мне и назвать некоторые сильные и слабые стороны моего характера?”
   • С благодарностью примите полученный отзыв и постарайтесь принять меры по внесению некоторых рекомендованных изменений.

   Умение сопереживать и выражать признательность

   1. Научитесь ставить себя на место других. Если вы научитесь сопереживать, то сможете лучше понимать других людей. Укрепить свой характер можно поиском взаимопонимания с людьми и оказанием им помощи. Постарайтесь представить себе, через что приходится проходить другому человеку. Например, ваш друг мог недавно потерять брата. Подумайте о том, что он может чувствовать и как бы вы себя ощущали на его месте. Постарайтесь придумать, чем можно облегчить состояние друга.

      • Можно даже пойти дальше и попробовать испытать именно то, с чем столкнулся другой человек. Например, ваша партнерша может расстраиваться из-за того, что ей самой приходится заниматься всей готовкой. Попробуйте взять на себя обязанности по приготовлению пищи на неделю, чтобы осознать, что именно ее так напрягает.

   2. Боритесь с предубеждениями в себе и других людях. У каждого есть определенные домыслы и даже предубеждения по отношению к другим людям. Они могут быть как осознанными, так и неосознанными. Например, вы можете считать людей, которые закончили только школу и не получили профессионального образования, необразованными. Постарайтесь настроить свой образ мышления на более открытый путь и начать терпимее относиться к другим людям.

      • Обратите внимание на свои предубеждения. Поймав себя на составлении домыслов, отметьте для себя это. Осведомленность о возможной предвзятости является первым шагом в борьбе с ней.
      • Когда вас в очередной раз одолеют такие мысли, начните активно действовать с целью изменить свой образ мышления. Вместо размышлений о том, что “такой человек не может быть умным”, подумайте: “Ничего себе, несмотря на отсутствие профессионального образования, он отлично справился с работой. Это впечатляет”.

   3. Практикуйте благодарность. Благодарность считается составляющей частью сильного характера, так как демонстрирует вашу осведомленность о вносимом в общее дело вкладе других людей и окружающих обстоятельств. Развить в себе благодарное отношение можно намеренным включением его в свою повседневную жизнь. Например, можно ежедневно в конце дня перечислять три вещи, за которые вы благодарны судьбе.

      • Также можно завести для себя дневник, в котором вы будете записывать все те вещи, за которые вы признательны. Там можно делать соответствующие записи в течение всего дня или просто выделять для этого 10 минут по вечерам.
      • В дневнике можно записать: “Сегодня мне представилась возможность стать волонтером приюта для животных. Я благодарна за то, что смогла заняться чем-то конструктивным в это субботнее утро”.

   4. Не забывайте выражать благодарность другим людям. У благодарного отношения к жизни есть и внешняя сторона. Не забывайте говорить “спасибо” каждый раз, когда кто-то что-то делает для вас. Тем же образом можно показать свою признательность и за те вещи, которые вас напрямую не касаются.

      • Например, можно сказать коллеге: “Спасибо, что привел нового клиента. Рост бизнеса выгоден всем нам”.
      • Благодарность может быть и более конкретной. Попробуйте сказать: “Я действительно ценю то, что ты кормила меня куриным бульоном, когда я болел. Ты такая заботливая”.

   Выполнение лидерских функций

   1. Научитесь говорить громко и отчетливо, если вы стеснительны. Укрепить характер можно возложением на себя большей ответственности. Это позволит расширить собственную базу знаний и кругозор. Начните с оценки того, каким образом вы общаетесь с другими людьми. Если обычно вы опасаетесь высказываться, сделайте над собой усилие и научитесь говорить четко, чтобы ваш голос было слышно.

      • Возможно, вы дополнительно занимаетесь в хоре и обладаете хорошим музыкальным вкусом. Если вы твердо уверены в том, что на предстоящем мероприятии нужно использовать определенную музыку, скажите об этом и сделайте так, чтобы ваши объяснения прозвучали ясно.
      • На работе больше участвуйте в совещаниях. Люди будут более восприимчивы, если вы станете излагать им свои идеи четко и уверенно.

   2. Позволяйте другим высказаться в первую очередь, если обычно вы разговорчивы. Показать свои лидерские навыки можно демонстрацией сдержанности. Если обычно вы очень разговорчивы, попробуйте позволить и другим людям быть услышанными. Затем у вас будет шанс подумать и дать обдуманный ответ.

      • Если обычно именно вы строите планы на выходные, спросите своего партнера, нет ли у него каких-то своих идей, чем можно было бы заняться.
      • Конечно, великолепно принимать активное участие в групповых обсуждениях на занятиях. Но вы также чему-нибудь научитесь, если будете просто слушать других.

   3. Будьте открыты к изучению нового. Открытость позволяет получить новые знания и расширить кругозор. Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, вы наращиваете собственную базу знаний и становитесь более сильным человеком. При этом не просто будьте открыты новым знаниям, а сами ищите пути их получения.

      Ставьте перед собой достижимые цели и двигайтесь к ним. Установка четких целей может помочь определить ваши приоритеты. Вы станете более сильной личностью в процессе работы по претворению поставленных целей в жизнь. Выберите для себя что-то такое, над чем вы хотите работать, и сконцентрируйтесь именно на этом. Это применимо как для личной жизни, так для работы и учебы.

Что интересного в том, чтобы быть милой и застенчивой? Лучше быть дерзкой! Нахальство, энергичность, смелость - те качества, которым можно позавидовать. Вместо того, чтобы смешаться с толпой, вы научитесь выделяться. Вместо того, чтобы плыть по течению, вы сможете сами менять его. Вы - девушка с перчинкой, вас не остановить в любой ситуации.

Шаги

Дайте своей дерзости раскрыться

Будьте немного развязны. Но знайте меру. Нужно быть уверенной, а не самоуверенной. Вести себя честно, а не оскорбительно. Стать развязной, а не грубой. Суть развязности состоит в том, чтобы сказать что-то дерзкое, но с улыбкой на лице, будто и не подразумевая плохое. Это смесь разных качеств в одном целом. Еще можно назвать такого человека дерзкий умник.

• В следующий раз, когда ваш друг напишет вам: «Можно мне приехать и поиграть с тобой, хорек?», а вы уже устали от его опечаток, вместо ответа: «Хорошо!» - наберите: «Что?! Я - хорек?! Это грубо».
• Быть развязной - значит быть веселой. Поэтому, когда учитель английского языка спросит вас, каким образом Чарльз Марлоу не допустил побега своих рабов, вы, даже не глядя в книгу, скажите: «Он отрезал им ноги!» - с улыбкой на лице, а не со злобным взглядом.

1. Отвечайте быстро. Если знакомая сказала, что уходит с вашей вечеринки на более крутую, вы можете ответить, что ей лучше сначала правильно подобрать блузку под туфли. Но, опять-таки, с застенчивой улыбкой и смехом - без излишнего остроумия и язвительности. Если кто-либо хочет сказать что-нибудь не совсем тактичное в ваш адрес, вы тоже можете показать свою нетактичность в ответ. Поиграйте в эту игру!

   • Наш старый приятель Шекспир сказал однажды одну очень хорошую фразу: «Я бы с удовольствием сразился с вами в интеллектуальной дуэли. Но вы, как я вижу, без оружия». Остроумные ответы будут дерзкими в форме констатации факта или вопроса, в отличие от выражения своего личного мнения. Действительно эти ответы выглядят намного лучше снаружи, чем являются изнутри. Вместо того, чтобы сказать: «Заткнись!» - говорите: «Ты что, какая-то звезда? Нет? Тогда перестань прерывать меня». Что-то вроде этого. Или, когда ваш друг в следующий раз будет хвалить кого-то, скажите: «Я хотела бы с тобой согласиться, но не хочу говорить неправду». Вот и все!

2. Будьте уверенной в себе . Если и есть качество, отличающее всех дерзких девушек, то это именно уверенность. Для этого нужно знать и любить себя, чтобы делать то, что хочется, выражать свое личное мнение и не вести себя, как понурая тихоня. Итак, чтобы расширить возможности своей внутренней дерзости, призовите ту уверенную девочку внутри себя и выпустите ее на волю! Потому, что она чертовски хороша!

   • Если у вас проблемы с уверенностью, будет проще начать работать с внешней стороной. Это правда, что уверенность приходит изнутри, но она может появиться также извне! Одевайтесь хорошо, постарайтесь комфортно себя чувствовать на улице и действуйте так, как, по-вашему, должен действовать уверенный человек. Практика позволяет выработать привычку, в конце концов!

3. Будьте забавной . Можно с таким же успехом попросить вашу морскую свинку произносить свои внутренние монологи вслух, да? Но не думайте, что каждый обладает чувством юмора; у каждого есть вещи, которые он находит смешными. Это человеческая особенность, которая не зависит от генов. Поэтому доверяйте своей интуиции - если вас что-то заставило смеяться, возможно, это вызовет улыбку у кого-нибудь еще!

4. Будьте честны . Примерно лет с десяти все мы (а особенно девочки) учимся тому, чтобы не говорить все, о чем мы думаем. Мы учимся быть хорошими, вежливыми и однозначно учимся избегать ситуаций, которые нас смущают. В процессе этого обучения мы теряем свою честность и прямоту. Но чтобы стать дерзкой, вам нужно немного этому научиться!

   • Но это не повод стать плохой. Дерзкий - это еще не плохой. Поэтому, когда ваш друг не берет на себя вашу часть для выполнения школьного проекта, не следует нападать на него с возгласом: «Эй! Опомнись, прежде чем сорвать наш проект, бездельник!» Вместо этого наберитесь смелости скажите: «Эй! Мы все вкладываем в работу много сил. Если ты не хочешь помочь, можешь заняться проектом в одиночку, но нам лучше работать вместе».
     • Да, некоторые люди будут принимать вашу прямоту и честность как дурной нрав, но это лишь те, кто хочет видеть вас в роли половой тряпки. Пока вы не будете задевать чужие чувства - все будет в порядке.

5. Будьте более энергичны . Дерзкий человек, по своей сути, веселый человек. Он счастливый, бодрый, жизнерадостный и полон энергии. Если вы вялая, тусклая и неэнергичная - вашу дерзость могут ошибочно принять за цинизм. Пружинистая походка придаст вашей дерзости веселого оттенка и заставит всех завидовать вам.

   • Самый простой способ стать энергичной (мы не имеем в виду бегать по комнате) - это быть рядом с родными и близкими. Вместо того чтобы сгорбившись сидеть над телефоном и отвечать на сообщения со стеклянным взглядом или витать в облаках, присутствуйте в данном моменте. Смотрите на людей, когда они разговаривают, улыбайтесь и кивайте. Задавайте вопросы. Шутите и флиртуйте. Живите в данный момент.

   Ведем себя дерзко

   1. Веселитесь! Этот шаг схож с предыдущим, но не помешает напомнить, что дерзость имеет много общего с весельем. А почему бы и нет? Вы уверены, энергичны, умеете поднимать настроение (даже самой себе). Так что не бойтесь создать атмосферу внезапности, независимости от ситуации. Потому что все вокруг и вы сами имеете правильное мировоззрение.

      • Серьезно. Станьте тем человеком, который умеет всему радоваться. Вы получили сегодня на обед супер-большую булочку к кофе? Вот это удача! Ой, вы испачкали свою рубашку шоколадным тортиком? Время показа мод! Пятна - это последний писк моды, вы не знали? Подруга с усмешкой смотрит на ваше огромное пятно? Просто скажите ей: «Пятно от торта не сравнится с твоими мокрыми подмышками». (Конечно, с улыбкой).

   2. Сделайте свое присутствие заметным. Наверняка вам знакомы невидимки. Куда бы они ни пришли, их просто не замечают. Они «приклеиваются» к стене и едва слышно заходят и выходят. Да, это не про вас. Вас это слишком раздражает. Дерзость - это то качество, которое будет заметно для всех!

      • Итак, если вы шутите, рассказываете истории или устраиваете показ мод с обеденным пятном - идите до конца. Не стесняйтесь тех, кто обращает на вас внимание. Ведь в этом всем есть одна очень хорошая вещь - ваша положительная энергия и бодрость будут поддерживать вечеринку на плаву. И поверьте - не каждый на это способен!

   3. Говорите то, что думаете . Чтобы быть дерзкой, вы должны стать одной из тех, кто говорит то, о чем лишь думают другие. Вы не должны смущаться, рассказывая все, как есть - хорошо или плохо. Так много людей боится спросить о том, чего хотят, или же просто выразить свои настоящие мысли. Но это не про вас!

      • Итак, если ваш учитель дал вам три дня на написание реферата в пять листов, просто скажите ему, что это нелогично -- давать так мало времени. Когда ваш возлюбленный рассказывает смешной анекдот, не бойтесь сказать, что он очень милый. И когда ваша подруга надела брюки, которые ей не идут, вы должны сказать ей об этом, прежде чем остальные это заметят.

   4. Язык вашего тела также должен быть дерзким. Поскольку вы уверены, энергичны и смелы - язык вашего тела должен соответствовать этому. На кого похожа дерзкая девушка, которая отмалчивается? Вот несколько советов:

      • Ходите с высоко поднятой головой. Плечи отводите назад и ни в коем случае не сутультесь. Демонстрируйте свою уверенность!
      • Не уклоняйтесь от зрительного контакта . У вас есть что сказать, и у других тоже. Почему бы не объединиться с ними в этом процессе?
      • Кокетничайте . Улыбайтесь, прикасайтесь к человеку, который вам интересен, смейтесь - вы же знаете, как это работает.
      • Закатывать глаза или показывать разные знаки с помощью других частей тела (что-то вроде «говори сколько угодно, никто тебя не слушает») тоже можно, но лучше сводить это до минимума. Такие вещи довольно легко вызывают негатив.

   5. Не волнуйтесь о том, что думают другие. Это должно быть только для галочки, а вообще, в дерзости нет места для такого рода переживаний. Некоторых людей такое ваше поведение будет отталкивать; многие будут утверждать, что девушки должны быть тихими и застенчивыми. И в дополнение к этому, некоторые люди могут быть очень чувствительными и относиться к вашей прямоте очень болезненно. Все это будет. Конечно, нужно прислушиваться к замечаниям. Некоторые из них могут иметь смысл. Но если нет, то не нужно уделять им внимание.

      • Чтобы вести себя дерзко, нужно знать, с кем себя так вести, а с кем - нет. У вас может быть друг, который не захочет мириться с вашим сарказмом и передразниванием. Если это так, признайте это. Не нужно менять себя для кого-либо, но чувства других при этом нужно принимать.

   Расширяем границы дерзости

6. Стиль - понятие относительное. Если вы пришли на панк-концерт, то не нужно переживать о стильности вещей от кутюр. Доверяйте тому, что само это слово для вас значит. Самое главное, чтобы ваша одежда впечатляла людей и вас в том числе. Можете себе представить дерзкого человека в наряде моржа?

7. Бросьте вызов своим страхам. Дерзкие люди ничего не боятся. Они готовы выбраться из зоны своего комфорта и делать все, что им нужно. Из этого следует, что если быть уверенным легко, говорить то, что думаешь, тоже легко; перейдите на уровень выше и бросьте вызов своим страхам - вы только выиграете от этого. А это не может не нравиться, не так ли?

   • Бросайте себе вызов - будь то публичные выступления, боязнь высоты или слизняков. Вы же не боитесь бросать вызов другим, правильно? Вы провоцируете их, рассказываете им все, как есть, вы честны - так что будьте честной с самой собой. Это справедливо!

Предупреждения

• Всегда найдутся люди, которых легко обидеть и которые могут посчитать вас грубой. Это не должно вас останавливать.
• Не стоит переусердствовать с этим, так как вас будут воспринимать как грубого и заносчивого человека!
• Возможно, некоторые люди будут ревновать и распространять плохие слухи о вас, но не позволяйте им сломать себя. Дерзких девушек не волнует, что думают люди; дерзкие девушки просто хотят повеселиться!

Вопросом, касающимся того, как стать злым, интересуются немногие люди. Напротив, в последнее время всем интересно обратное. А именно, как стать добрее, терпимее, лояльнее к окружающим. Потому что многих из нас окружает стресс, из-за которого потом происходит выброс негатива на тех, кто вообще ни в чем не виноват. Но нет, некоторые хотят стать более агрессивными. На это имеются разные причины.

Кому это нужно?

Вопросом, касающимся того, озабочены обычно очень приятные и тактичные люди, добротой которых нагло пользуются остальные. В один момент их терпимости приходит конец, и они жаждут изменить ситуацию.

Человек перед собой ставит очень сложную задачу - стать противоположным самому себе. Естественно, без трудностей не обойтись. Стать очень злым сразу не получится. Это так же сложно, как и агрессивной, раздражительной личности превращаться в добряка.

Кстати, необязательно становиться именно злым. Многие путают понятия. Лучше просто стать жестче. И в этом деле самое главное - начать говорить «нет». Отказывать трудно, особенно, когда человек всегда говорил «да», соглашаясь помочь, выручить, спасти товарища.

Когда коллега в очередной раз подойдёт с просьбой, звучащей таким образом: «Замени меня завтра, у моего ребёнка утренник», нужно будет просто отказать. А на удивлённое: «Но ты же всегда соглашаешься?» - без улыбок ответить: «У меня вообще-то выходной, который я уже распланировал(а)». Это вызовет недоумение у просящего. Возможно, он даже шепнёт кому-то на ухо: «Что-то он злой сегодня», но вряд ли ещё раз подойдёт с подобной просьбой.

Мотивация

Чтобы добрый человек стал злым, ему необходимы весомые причины. Конечно, у многих случаются резкие вспышки. Вот человек думает: «Всё, надоело, больше не буду никому помогать и ничего прощать!» Но потом как-то забывает об этом и продолжает быть "матерью Терезой".

Нужна мотивация. Как стать злым? Просто помнить о причинах, вызывающих эту «нужду». Можно даже выписать их: «Коллеги постоянно оставляют мне всю «грязную» работу. Когда они развлекаются, я засиживаюсь в офисе допоздна. Не высыпаюсь, не могу заняться личной жизнью. Пора прекратить это. Я всё-таки себя люблю». Принцип такой, даже если дело касается не работы. Вот пример, касающийся семьи: «Мне 30 лет, но я всё ещё поступаю так, как того хочет моя мама. Я не могу ей противостоять, она постоянно указывает, что мне нужно делать. Нужно менять ситуацию - я не чувствую себя мужчиной и не могу таким себя демонстрировать в обществе».

В общем, иначе говоря, человек должен принять твёрдое решение что-то изменить. Плюс ко всему его уверенность будут замечать и окружающие, желающие сесть на шею.

Моральная поддержка

Она важна всегда. И если даже человек одержим вопросом о том, как стать злым, тоже. Есть на кого равняться из близких? Должен быть человек, который станет превосходным примером. О нём можно вспоминать в особо трудные минуты. Что-то вроде: «А что бы сделал он в такой ситуации? Как бы поступил?» Если никого из близкого окружения нет, то можно найти себе эталон среди известных людей. Или персонажей. Чем Терминатор или Рэмбо не пример?

Также нельзя себя переоценивать. Или, наоборот, недооценивать. Но уж точно нужно быть готовым к трудностям - меняться всегда тяжело.

Кстати, делать это надо постепенно, начиная с малого. Если вдруг человек заявится на работе с жуткой гримасой на лице, начнёт на всех орать с порога, после чего эффектно пнёт стул и разобьёт чайник, скорей всего, вызовут скорую психологическую помощь. Пример, конечно, утрированный, но суть понятна. Если, к примеру, человека эксплуатирует его босс, то сегодня ему нужно отказать в походе в магазин за энергетиком для него. Завтра - отказаться от сверхурочной работы. Ещё через день вернуть ему стопку отчётов, которые изучать должен совсем другой сотрудник. Постепенно начальник поймёт, что больше эксплуатировать его просто не получится. Характер уже не тот.

Что ещё нужно знать?

Рано или поздно к человеку, добившемуся успеха в своей цели, придет осознание: «Я стала очень злой (злым)». Желаемое достигнуто. Теперь самое главное - не переусердствовать с жесткостью характера. Важно, чтобы регулярные отказы, споры и препирания не вошли в привычку. Когда к человеку обращается тот, кто ему чужим не является (родители, друзья, вторая половинка, тот, кто когда-либо помог, и т. д.), нужно забыть о жесткости характера. Иначе, общаясь с ними в уже ставшей привычной манере, можно их ненароком обидеть. А это на отношениях сказывается далеко не самым лучшим образом. Потому что во всём должна быть мера: и в доброте, и в жёсткости. И умение найти баланс - одна из лучших черт человека.

Вам когда-нибудь хотелось быть сильнее? Уметь защитить себя тогда, когда это было действительно важно? И говорить то, что думаете? Что ж, теперь у вас есть такая возможность. Вы сможете стать жесткой девушкой, какой вы всегда хотели быть, если последуете простым советам из этой статьи.

Шаги

Образ мышления жестких девушек

Будьте верны себе. Если хотите стать жестче, для начала вам нужно будет принять себя такой, какая вы есть. Если вы предпочитаете засиживаться за книгами, а не смотреть телевизор, пусть так и будет. Если все считают что-то забавным, а вы нет, что в этом плохого? Если вы будете пытаться стать кем-то, кем вы не являетесь, вы лишь проявите слабость и неуверенность в себе. Люди заметят это, и вы точно не будете выглядеть уже такой крутой, если вас поймают на этом.

Работайте над самооценкой. Этот пункт вытекает из первого. Если вы приняли свою личность, основа для укрепления самооценки у вас уже есть. Как это связано со стремлением стать сильнее? Напрямую. Если вы уверены в себе и довольны собой, вы сможете с легкостью справиться с любой сложной ситуацией. Вы будете уверены в своих убеждениях и решениях. Вы не будете бояться сообщить об этом другим. Ниже мы приводим несколько способов укрепления самооценки.

• Составьте список вещей, которые вам нравятся в себе. Запишите свои сильные стороны, достижения. Поверните чистый лист бумаги горизонтально и либо сложите его втрое, либо проведите две линии, чтобы получилось три колонки. В первой колонке напишите как минимум пять вещей, которые вам нравятся в себе, во второй - пять вещей, которые, как вам кажется, вам хорошо удаются, а в третьей - пять достижений, которыми вы гордитесь. Может быть, вы считаете, что у вас очаровательная улыбка? Или вы умеете развеселить человека, когда ему грустно? Может, вы гордитесь тем вечером, когда вы несколько часов раздавали еду бездомным людям? Запишите все, что придет вам в голову. Перечитывайте эти списки как можно чаще, чтобы напоминать себе о своих достижениях.
• Старайтесь думать о себе хорошее. Выделите качества, которые вам в себе нравятся (их можно взять из списка, о котором шла речь выше), и почаще думайте о них. Можно также брать плохие мысли и формулировать их иначе. Вместо "Я ненавижу свою внешность" скажите себе так: "У меня очень красивые глаза".
• Одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно. Если вам кажется, что ваш гардероб не отражает вашу личность или расстраивает вас, найдите вещи, в которых вам будет хорошо. Если у вас есть любимая блузка, поищите похожие вещи. Выбирайте одежду, которая подчеркнет те особенности вашей фигуры, которые вам нравятся в себе. Если у вас красивые ноги, носите шорты или платья, которые позволят вам хвастаться ими. Во второй части этой статьи пойдет речь о том, как обновить свой гардероб так, чтобы он отражал ваше новое внутреннее состояние.
• Регулярно занимайтесь спортом. Ежедневно ходите пешком или бегайте. Начните заниматься каким-нибудь видом спорта или запишитесь на групповые занятия, которые вам нравятся. Это не только повысит вашу самооценку, но и позволит вам почувствовать себя круче, когда ваши мышцы окрепнут.

1. Перестаньте переживать из-за того, что о вас подумают другие. Крутые девушки не думают о чужом мнении, поскольку они помнят о самом главном: то, что о вас думает другой человек, никак не отражает действительность. Сильные девушки не измеряют собственную ценность мнениями других людей. Когда вы перестанете уделять так много внимания тому, что думают другие, у вас появится особая сила, и вы станете круче.

   Не принимайте все близко к сердцу. Когда вы научитесь не принимать все вещи лично, вы сможете лучше справляться с отказами и критикой. Большинство людей, которые не чувствуют себя крутыми, не могут справиться со сложными ситуациями. Быть жестким человеком значит уметь переживать эти ситуации. Если окажетесь в ситуации конфронтации, сохраняйте спокойствие. Не позволяйте проблеме вывести вас из себя. Ведите себя так, словно ваш противник просто отнимает ваше ценное время.

   Научитесь контролировать эмоции. Быть крутой не значит выглядеть злой и иметь накачанные мышцы. Это значит уметь справляться со всем, что бы ни случилось. Развивайте способность сохранять спокойствие и не позволяйте другим людям нарушать его. Вы можете вести себя как крутая девушка весь день, но если вас легко расстроить, все ваше поведение будет восприниматься лишь как маска.

   Окружите себя крутыми друзьями. Если хотите стать сильнее, вам нужно будет общаться с людьми, которые смогут поддержать вас и дать совет, если он вам потребуется. Можно научиться чему-то у этих людей, если слушать их и наблюдать за тем, как они ведут себя в сложных ситуациях.

   Поддерживайте здоровые отношения со своим партнером. Люди часто проявляют свою жесткость в близких отношениях. Как правило, один человек занимает доминирующую позицию. Важно следить за тем, чтобы отношения развивались комфортным для обоих образом.

   • Следите за тем, как вы ведете себя в обществе своего партнера. Стараетесь ли вы во всем угодить ему - в выборе хобби, фильмов для просмотра, в еде? Если да, вам следует собраться и занять более активную позицию.
   • Чтобы стать жестче в отношениях, следует для начала заявить о том, что вам нравится. Если вы предпочитаете бургеры, а не суши, скажите об этом. Если хотите посмотреть романтическую комедию, а не триллер, предложите партнеру в один день посмотреть фильм на его вкус, а в другой - на ваш. В здоровых отношениях всегда есть баланс. Вы оба должны иметь возможность заниматься тем, что вам интересно.
   • Если поспорите о чем-то, не кричите лишь для того, чтобы заявить о своей позиции. Скажите партнеру, что вы понимаете, что он чувствует и каково его мнение, а затем расскажите о своих чувствах и потребностях. Выражайте свое мнение открыто и не извиняйтесь за него.

2. Пересмотрите свой гардероб. Если ваш гардероб преимущественно состоит из одежды в цветочек и ярких вещей, вам нужно будет поработать над ним.

   • Черный должен стать основным цветом. Попробуйте носить или полностью черную одежду, или создавать сочетания, где черный был бы основным цветом. Носите дырявые джинсы и вещи с черепами или костями.
   • Купите рваные джинсы и пару вещей с черепом и костями.
   • Купите кожаную куртку и хорошие кожаные ботинки, если у вас их еще нет.
   • Начните носить аксессуары жестких девушек. Они позволят вам сделать образ завершенным и подчеркнут ваш дерзкий внешний вид. Можно носить шипы на браслетах, кольцах или одежде (например, на воротнике блузки или на рукавах куртки). Можно также купить украшения с черепами и костями. Купите темные солнцезащитные очки, чтобы усилить крутость образа. Если ваших глаз не будет видно, вы будете казаться загадочнее и недоступнее.

3. Займитесь волосами. Резче всего выглядят короткие волосы ежиком и ирокезы (настоящие или имитации). Можно побрить голову целиком или с одной стороны либо попросить парикмахера добавить неоново-розовых или бордовых полосок в ваши волосы.

   Используйте косметику. Выбирайте темную помаду яркого оттенка, темные тени и густо красьте ресницы. Насыщенные цвета сделают ваш образ заметнее и сообщат окружающим о том, что с вами шутки плохи.

Поведение

Говорите мало. Крутые девушки осторожно выбирают слова и говорят лишь тогда, когда это необходимо. Когда они молчат, они кажутся загадочными. Люди боятся загадочного. Как же общаться с другими без слов? Реагируйте жестами (например, повернув голову или ухмыльнувшись).

1. Будьте убедительной. Убедительность - основа вашего нового поведения. Если вы хотите, чтобы люди воспринимали вас всерьез и считали крутой, вам следует научиться быть убедительной.

   • Есть два способа проявления уверенности - с помощью поведения и жестов и с помощью слов.
   • Смотрите человеку в глаза, держите спину прямо и не отворачивайтесь.
   • Сохраняйте спокойствие и говорите твердо. Все, что вы говорите, должно быть прямолинейным и честным. Выражайте свое мнение без лишних колебаний и извинений.
   • Чтобы ваша речь зазвучала резче, начните со слов "послушай". Говорите четко и по делу. В конце переспросите: "Ты понимаешь, о чем я говорю?" и дождитесь ответа.
2. Выбирайте друзей мудро. Дружите с людьми, у которых есть собственное мнение, но которые при этом готовы поддержать вас.
3. Не стоит бросать все свои девчачьи хобби лишь потому, что что вы стали жесткой. Если вам нравится вязать - вяжите. Если вы любите балет, занимайтесь им!
4. Если вы похожи на маленькую девочку или очень женственны, не меняйтесь. Вы можете быть верной себе и жесткой одновременно.
5. Важно помнить, что вы жесткая, а не злая. Запугивание людей не продемонстрирует вашу силу - это лишь покажет вашу внутреннюю слабость. И если кто-то начинает издеваться над вами, лучше уйти. Это даст всем понять, что вы сильнее, чем люди, которые издеваются над вами.
6. Хотя бы один элемент в вашем образе должен быть небрежным. Это могут быть неуложенные волосы, отсутствие макияжа, неухоженные ногти с облезшим лаком. Ваша внешность должна говорить сама за себя - вам все равно, что думают о вас другие.
7. Вы можете оставаться такой же, как и сейчас, но приобрести способность защищать себя. Не стоит одеваться так, чтобы это отпугивало окружающих.

Предупреждения

• Не будьте хулиганкой. Хулиганство и жесткость - не одно и то же.
• Прогулы учебы, алкоголь и курение не сделают вас более сильной и жесткой. Не дружите с людьми, которые склонны к этим занятиям.
• Люди могут попытаться издеваться над вами, но помните, что всегда лучше просто уйти.