Летом не хочется есть. А что вы едите летом
Летом не хочется есть . А что вы едите летом? Когда приходит лето, исчезает аппетит, и большинству людей не хочется есть, когда жарко. Поэтому, когда вы едите, имеет смысл перейти на продукты питания, которые помогут вам сохранять прохладу. Вот то, что должно быть на вашей тарелке в летнее время.
Ладно, вода не еда, но продукты с высоким содержанием воды может помочь вашему организму для поддержания нужной температуры, а также держать вас адекватно увлажненной. Это абсолютно необходимо в очень жаркую погоду. Салат из овощей, таких как салат, сельдерей, редис и огурцы, а также фрукты, такие как дыни, яблоки, виноград, груши и цитрусовые будут помогать вам сохранять прохладу.
Это хорошая идея, чтобы иметь дыню нарезанной в холодильнике для освежения в любое время. Летнее время также клубники время, и все ягоды обладают противовоспалительными свойствами, которые могут реально помочь уменьшить остроту загара, а также с высоким содержанием воды.
Приправьте вашу жизнь
Может быть, вы не представляете себе карри или чили в жаркую погоду, но включение немного специй в пищу может реально помочь вам сохранять «хладнокровие». Специи заставят вас потеть, и что пробуждает естественный механизм охлаждения организма.
Посыпьте немного молотый имбирь на ломтики дыни; сезон рыбы с черным перцем, и попробуйте добавить чили в маринады для мяса и птицы, и чеснок также имеет охлаждающий эффект.
Ешьте сырые продукты
Вы действительно не хотите быть рабой горячей печи, когда она печет, а на улице так жарко, не так ли? Выбираю салаты и барбекю вместо этого, и можно дать плите и повару — заслуженный перерыв.
Сделайте своему пищеварению одолжение
Летом сократить потребление мяса, которое труднее переварить, чем другие продукты, а также вызывает рост температуры тела. С переходом от гамбургеров на барбекю, попробуйте рыбу или жареные овощи. Мороженое также довольно трудно переварить, поэтому на самом деле градус охлаждения может быть меньше, чем нагревание вас!
Йогурт является прекрасной едой для охлаждения. Комбинируя его со свежими фруктами, или сделать йогурт с мятной заправкой для вашего салата. Говоря о мяте можно напомнить, что она также очень полезна для охлаждения.
Может быть, вы думаете, что суп и лето диаметрально противоположны, но вы ошиблись. Суп помогает удержать вас от обезвоживания, помогает в естественном процессе охлаждения организма. Выбирайте легкие супы, как консоме или бульон, или вкусный холодный гаспачо. Почему бы не сделать свой собственный томатный суп? Помидоры вкусные и самые распространенные в течение лета.
Употребляйте большую часть этих охлаждающих продуктов в течение лета, и вам будет гораздо более удобно в жару. В качестве дополнительного бонуса, когда, но выбудете использовать многие из рекомендуемых продуктов, которые помогут вам сохранять «хладнокровие»-это продукты с низким содержанием калорий и жиров, так что вы можете даже потерять несколько килограммов в придачу.
Федеральные СМИ напугали жителей центральной России сообщениями о том, что лето будет дождливым и холодным, а купальный сезон открыть так и не удастся. Но паниковать и терять надежду не стоит: синоптики рассказали Medialeaks, что лето будет, а нынешняя дождливая и прохладная погода - это почти нормально. И у нас будет лето, к которому мы привыкли.
Лета не будет
В марте 2016 года Тишковец, давая комментарий о погоде, посоветовал жителям Москвы одеваться потеплее, потому что из-за наступающих холодов их ждёт Армагеддон. СМИ так и записали, и теперь у нас есть город, переживший конец света, - хотя на самом деле прогнозы не подтвердились и «Армагеддоном» оказался небольшой мороз с ветром, не ставшие причиной каких-либо серьёзных происшествий.
А 15 июня 2017 года «Фобос» назвал самым холодным за 138 лет. Это заявление, кстати, оказалось правдивым.
Возможно, комментарий о «ветхозаветном потопе» в «Фобосе» дали из-за последствий урагана, . Его жертвами стали как минимум 15 человек, хотя МЧС не предупреждало жителей о явлении, ограничившись сообщением о возможной угрозе на сайте. Позднее метеорологи заявили, что предупреждали спасателей об урагане, но те не приняли меры, и МЧС (а также многие другие сервисы) стали на протяжении всего июня , хотя на деле они чаще всего были обычным дождём. «Фобос» при этом сообщал, что штормов не ожидается, но в центре не предупреждали и о самом прошедшем урагане.
Синоптиков часто недолюбливают из-за прогнозов погоды, которые не нравятся окружающим, и чиновники не раз пытались поднять вопрос о том, чтобы штрафовать метеорологов за неверные прогнозы, но эти инициативы так и не были реализованы. Метеорологи подчёркивают, что просто пытаются спрогнозировать погоду, а это невозможно сделать со стопроцентной вероятностью. И даже если кому-то не нравятся их прогнозы, с этим ничего не поделать. Более того, возможно, вы слишком избаловали себя, привыкнув к жаркому лету в Москве, так что не удивляйтесь прохладе - так и должно быть.
Если кто-то в этом году искупается у нас, то можно говорить, что лето удалось, но пока я не вижу переполненных людьми пляжей на выходных. Конечно, всё достаточно относительно - не надо завышенных ожиданий в плане лета в средней полосе. Ещё раз, 23 градуса - это норма середины лета в Центральной России. Мы несколько привыкли, что нам подавай 25-30 °C, что это самое оптимальное, а на самом деле ситуация вернулась в норму, и даже ниже нормы первый месяц получился немного. Но в целом такие погодные всплески ненормальны, и, к сожалению, в будущем нормальные параметры в погоде будут всё реже и реже.Евгений Тишковец
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Кажется, все уже успели заметить, что лета в этом году как бы и не было? Т.е. несколько экстремально жарких дней или даже недель было, но, скорее всего, уже не будет.
По крайней мере, в России.
Такой печальный прогноз сделали тамошние синоптики.
«На мой взгляд, лета уже не будет в Центральной России. Такое очень скромное тепло, никаких обнадеживающих прогнозов по поводу жары под 25 - 30 градусов», - заявил ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в интервью RT.
Разумеется, никакого купального сезона тоже не будет. Купаться в этом году могут только моржи и отчаянные мужчины. Июнь в России так вообще оказался самым холодным за последние 14 лет.
В Украине, «нормального» лета тоже не будет.
Украинцев ждет и жара с засухой, и ливневые дожди, а август станет самым прохладным месяцем лета.
Синоптики прогнозируют нестабильную погоду и в июле, и в августе. Середина лета будет самой жаркой в сезоне, с температурой, стабильно превышающей отметку +30 градусов. А в августе, наоборот, будет резкое похолодание: такое, что ночью температура будет опускаться до 11-12 градусов.
А в Европе и США - наоборот, аномальная жара.
В Европе стоит аномальная жара. В южных странах температуры достигают 45 градусов по Цельсию, а власти объявляют «оранжевый» уровень опасности. В Испании даже досрочно закончили учебный год для детей: такой жары местные давно не помнят.
В Португалии жара привела к быстрому распространению лесных пожаров. В них уже погибло 64 человека.
В Штатах тоже экстремальная жара. В Лас-Вегасе столбики термометров поднялись до рекордных +47 °С. American Airlines отменила уже более 50 рейсов - из-за того, что их самолеты не могут функционировать при температуре свыше +47,8 °С.
Почему это все свалилось нам на голову?
Если кратко, все дело в глобальном потеплении.
Такого мнения, по крайней мере, придерживаются во Всемирном фонде дикой природы.
«Комсомольская правда» цитирует СМИ директора программы «Климат и энергетика» WWF Алексея Кокорина:
«Средняя температура на планете выросла почти на 1 градус за сто с небольшим лет. Причем в последние 40 лет она повышалась резко. В России стало теплее даже на 1,5 градуса.Но это в среднем. Если взять данные по сезонам, увидим, что все очень неравномерно: есть месяцы и времена года, которые стали прохладнее. Климат стал нервным, рваным, непредсказуемым. Погодных аномалий все больше - и в России, и в мире.
В общем, как в том анекдоте: если голова у вас в духовке, а ноги в морозилке, теоретически средняя температура 36,6 а фактически вы мертвы».
В общем, выглядит все примерно так: глобальное повышение температуры на планете приводит в хаотичное движение воздушные массы Арктики и севера. Они начинают смещаться на юг. Из-за этого то и дело возникают аномалии: экстремально низкие температуры и - иногда - экстремальное количество осадков.
Такого же мнения и директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд: «Холодное лето в России - следствие глобального потепления».
Дальше может быть только хуже: нас ждет остановка Гольфстрима.
«Близкие неприятности - это остановка Гольфстрима. Потому что мы видим признаки остановки, мы видим, что если мы не предпримем никаких действий, то эта остановка неизбежна. Год от года из-за роста температур увеличивается количество пресной воды, и эта пресная вода нарушит течение Гольфстрима, развернет его на юг, и тогда наступит ледниковый период, на 10-15 градусов понизятся температуры, это огромный ущерб для сельхозугодий, территории станут просто необитаемыми», - говорит старший научный сотрудник Института биофизики клетки РАН, климатолог Алексей Карнаухов в интервью РЕН ТВ.
А что вы думаете по поводу глобального потепления? Верите в него? Поделитесь своим мнением у нас в комментариях!