Постановка целей и их достижение. Как научиться ставить цели и добиваться их

Главная

Лето

Не всёсразу

Далеко не каждый человек отличается большой выдержкой итерпением. Поэтому, если мы не получаем то, чего желаем, за короткий промежутоквремени, приходят мысли о том, что мечта несбыточна. На самом деле, такоемышление является в корне неправильным. Поэтому если вы хотите добитьсячего-то весомого, сразу же подготовьте себя к тому, что вам придётся потратитьна это не одну неделю, месяц, и даже год. Практически каждое наше желаниевыполнимо. Но только в том случае, если мы готовы работать над собой, ждать иникогда не опускать руки. Например, если вашей целью является покупка квартиры,то не нужно искать лёгких путей. Многие начинают надеяться на кредиты,одалживать у родных и близких и так далее. Если же этот вариант не срабатывает,то человек опускает руки и решает, что он просто не сможет обзавестисьсобственным жильём. Но это вполне реально, если вместо того чтобы бегать породственникам в поиске очередной тысячи, начать более упорно работать иоткладывать деньги. Когда вы поступаетеименно так, и не сходите с выбранной дороги, со временем, всеобстоятельства начинают складываться благополучно. Словно сама вселеннаявидит, что вы являетесь целеустремлённым человеком и начинает вам помогать.

Составьтеплан

Добиться цели можно только в том случае, если у вас естьчётко намеченный план. Конечно, очень хорошо думать и мечтать о том, как вызаработаете миллион. Но получить его можно только тогда, когда знаете, как икаким способом этого добиться. Поэтому если вы поставили для себя определённуюцель, сядьте и подумайте, какими именно способами можно её достигнуть. Причём,лучше всего, если вариантов будет несколько. Помните о том, что жизнь такаяштука, в которой всякое может случиться. И если вдруг произойдёт какая-тонеожиданность, у вас обязательно должен быть запасной вариант. То есть, выможете выбрать определённый путь для достижения цели, но при этом параллельно«готовить почву» ещё по нескольким запаснымвариантам. Таким образом, вы никогда не останетесь «у разбитого корыта». Тольконе нужно бросаться в крайности и хвататься за всё сразу. Если распыляться намного способов достижения цели, вы вряд ли сможете добиться успеха хотя бы водном.

Составляя план, следите за тем, чтобы он был реальным. Ненужно надеяться на то, что вам кто-то вдруг оставит наследство или троюроднаябабушка дяди, проживающая в Штатах, неожиданно вспомнит о своём правнуке. Еслитакое чудо и правда произойдёт, то вы получите своеобразный бонус. Но еслиничего такого не случится, вы должны быть готовы к тому, чтобы идти к целисвоими силами.

Большоесостоит из маленького

Если вы чего-то хотите добиться, помните о том, что дорога кцели состоит из маленьких достижений. Конечно же, есть люди, которым улыбается фортуна,и они сазу же достигают самого желаемого. Но таких единицы среди нас. Другим жеприходится медленно, но упорно идти кцели. Так что, если у вас сразу же не получается что-то глобальное, начните слокального. Например, вы хотите иметь фирму, которая занимается перевозкамиразличных товаров. Естественно, шанс на то, что вас сразу же возьмут надолжность руководителя – мизерный. Поэтому многие просто отказываются от мечтыи опускают руки. Хотя нужно поступить совсем по-другому. Например, заработатьна покупку машины. Далее вы можете устроиться в компанию агентом и развозитьтовар. Со временем у вас появятся связи и вы сможете начать самостоятельныйбизнес и нанять несколько людей, которые будут выполнять вашу работу, а вы ужебудете ими руководить. И в конце концов, придет тот момент, когда вы станетедистрибьютором компаний и будете заниматься перевозками по всему городу, а современем и по всей стране. Конечно, для этого понадобится время, но начинаяс маленького, в итоге, обязательно придёте к конечной цели.

Учитесьсебя ограничивать

Многие не могут добиться результата, поскольку хотят житьсегодняшним днём. Если думать так, то у вас точно ничего не получится. Для тогочтобы чего-то добиться, всегда приходится на некоторое время от чего-тоотказаться. Если вы, например, берёте кредит на то, чтобы открыть своюсобственную фотостудию, то должны быть готовы к тому, что несколько лет вампридётся работать «на кредит». Так что, решите для себя, что вам действительнонужно, чтобы потом не мучаться и не страдать от нереализованных желаний.

Помните о том, что денег никогда не бывает много. Имея мало,мы вроде бы неплохо живём, но стоит только получить больше, как наши запросыувеличиваются и мы совершенно перестаём экономить. Поэтому, если ваша цельзависит от финансов, сделайте для себя лимит, которого должно хватать нажизненно необходимые вещи. Всё остальное придётся пока что отложить. Конечно,это не говорит о том, что вы должны считать каждую копейку и не иметьвозможности даже отдохнуть с друзьями. Просто вместо того чтобы каждый разходить по кафе и ресторанам, можно сократить такие походы до одного-двух раз вмесяц, а остальные встречи проводить у кого-то дома, с домашней пиццей инапитками из ближайшего супермаркета. В этом случае вы вроде бы и неотказываете себе в отдыхе, но в то же время, вам не приходится на него тратитьбаснословные суммы.

Незагоняйте себя

Всегда помните о том, что вы – живой человек. Вы можетеошибаться, срываться, хотеть отдохнуть. Поэтому ни в коем случае непревращайте себя в ломовую лошадь. Относитесь к себе достаточно критично, но непрививайте комплексы. Если у вас что-то не получается, это совсем не значит чтонужно идти и бросаться в реку с первого попавшегося моста. Лучше возьмите парувыходных и проведите время так, как вам нравится, не позволяя себе даже думатьо работе. А потом сядьте, всё обдумайте, пересмотрите варианты. В итоге, выобязательно найдёте выход из ситуации. Если же постоянно грызть себя, бросатьсяв крайности, переживать и мучаться из-за ошибок, то вместо того чтобы достичьцели, вы добьётесь лишь одного – нервного срыва.

Верьтев себя

Как бы это банально не звучало, но именно вера в себяпоможет вам во многих ситуациях, которые кажутся безвыходными. Просто выдолжны понимать, чего на самом деле вам хочется и никогда не врать себе,подменяя свои желания навязанными кем-то или чем-то. Если вы действительноповерите в то, что можете достигнуть цели, и если эта цель для вас будетявляться самой важной в жизни, то всё стопроцентно получится. Ведь если желатьчего-то больше всего на свете и делаете всё, чтобы мечта стала реальностью, в итоге, так оно и будет.

В этой статье речь пойдёт о том, как правильно ставить цели, а затем успешно достигать их. Мы сами строим свою жизнь или за нас это делают другие, поэтому важно научиться постановке целей и их достижению.

Человек по определению не может добиться чего-то существенного в жизни, если у него нет конкретных целей и определённого плана по их достижению. Если мы живём без цели, то такая жизнь лишается осмысленности, и мы теряем к ней вкус.

Надеюсь, Вы понимаете, что в такой ситуации человек не может быть счастливым, успешным и здоровым. Не зря многие «тренера успеха», лекторы, психологи говорят о важности правильной постановки целей.

Что собой представляет правильная цель?

Достигнуть конечной цели можно только, если она чётко и правильно сформулирована. Именно тогда включаются все видимые и невидимые ресурсы человека, которые помогает добиться желаемого.

Каждому здравомыслящему человеку необходимо иметь цели в жизни. Другими словами, необходимо понимать, а чего же я хочу от жизни, а также к чему следует стремиться с позиции разума и мудрости .

Важно не просто почувствовать свои желания, но и понять, откуда они возникли. Возможно, я разочарую Вас, но большинство целей и желаний, которые есть у человека, в конечном итоге приносят вред и страдания.

Многие желания возникают у нас под влиянием окружения: родителей, друзей, телевизора, собственного неидеального жизненного опыта. Но ввиду того, что не мы, не окружающее общество не является идеальным, то и наши цели и желания далеки от совершенства.

В дополнение к той статье скажу, что правильная цель, как минимум, не несёт вред окружающим, а как максимум, бескорыстна и гармонична с вселенной.

Человек способен прожить жизнь с энтузиазмом и с пользой для всего мира только тогда, когда у него в жизни есть великие цели.

Есть ли у Вас цель, которая заставляет Вас вставать каждое утро? Вдохновляет ли Вас она настолько, что многие вещи отходят на второй план?

Большое счастье и удача иметь такую цель в жизни. Но такая цель в жизни всегда неразрывно связана с тем, что мы меньше думаем о себе и больше о других. Подумайте над этими словами.

Допустим, что Вы предварительно определили цели, которые являются действительно Вашими, а также полезными для Вас и окружающих. Теперь нужно это всё оформить максимально правильно и эффективно.

Необходимо развить желание достичь определённой цели

Мы должны страстно чего-то захотеть, именно от этого приходит вдохновение и энтузиазм. Без этого мы ничего не достигнем, и большинство целей будут оставаться просто в мечтах и иллюзиях.

Цель должна быть записана на бумаге

Цели обязательно нужно записывать на бумаге. Именно тогда мечты превращаются в цель.

Но Вы можете сказать, что цели у Вас в голове и в любой момент Вы можете вспомнить и сформулировать их. Проблема в том, что это не работает.

За сутки в мозгу человека проносится порядка 50 000 мыслей (по мнению учёных). Когда мы записываем цели на бумаге, то мы выделяем их из десятков тысяч других мыслей, большинство которых мы благополучно забываем.

Таким образом, мы даём сигнал нашему уму, для которого цели становятся определённым маяком, к которому он начинает стремиться.

Цель должна быть максимально конкретная

Цель нужно ставить максимально конкретную и чёткую. Расплывчатые цели обычно достигаются в 2-5% случаев.

К примеру, неправильная цель :

Хочу выучить несколько иностранных языков

Правильная цель :

К январю 2020 года я свободно владею английским и немецким языками, мой словарный запас 10000 слов в каждом языке.

Наличие ясного и четкого понимания пути к цели

Прописать цели недостаточно, ещё нужно знать, каким образом мы будем достигать их. Когда у нас есть конкретные шаги, которые нужно совершать для достижения цели, то цель становится яснее и появляется дополнительный энтузиазм, после преодоления каждого промежуточного этапа.

Если вернуться к примеру с иностранными языками, то можно запланировать следующее :

Выбрать методику достижения цели (с репетитором, в среде носителей языка или самостоятельно);
Какой словарный запас и уровень владения им будет считаться достижением цели;
Сколько времени каждую неделю и сколько дней в неделю нужно этому уделять;
Какие финансовые затраты понадобятся для этого;
Сделать это для каждого языка отдельно.

Это вкратце. При желании цель можно прописать ещё тщательнее и тем выше вероятность, что она будет достигнута.

Как достигать поставленных целей?

Конечно, недостаточно узнать, как правильно ставить цели. Нужно ещё и достигать поставленных целей, иначе, зачем тратить на всё это время.

К этому моменту у Вас уже должны быть чёткие и конкретные цели во всех четырёх сферах жизни, прописанные на бумаге. Также не забудьте прописать главную цель своей жизни (об этом в статье, ссылка на которую выше).

Ниже Вы узнаете очень простую и очень эффективную методику достижения целей.

Подробно пропишите план достижения конкретной цели

Об этом уже шла речь выше, но многие люди всё равно упускают этот момент или не придают ему особого значения. Поймите, это действительно важно.

Я сам на протяжении нескольких лет просто прописывал желаемые цели, но не составлял подробные планы по их достижению. Как результат, многие из них не были достигнуты и благополучно забыты.

Важно основную цель разбивать на более мелкие цели или промежуточные этапы. Нужно чётко и ясно понимать, чего мы хотим достигнуть в результате. Мы должны ясно видеть себя и реализацию своей цели через 5 лет, 1 год, месяц, неделю, 1 день.

Действуйте каждый день

Постоянно нужно что-то делать, что приближает нас к цели. Хотя бы час в день уделяйте на достижение своей цели.

К примеру, если Вы хотите иметь красивое накаченное тело, то нужно регулярно делать физические упражнения, изучать литературу и видео по этой теме, правильно питаться, соблюдать режим и многое другое.

Найдите пример для подражания

Найдите того, кто уже достиг подобной цели, кто является лучшим в этой области или сфере деятельности. Почитайте и изучите его опыт, при возможности пообщайтесь с ним лично.

Как говорится, о ком мы думаем, тем мы и становимся. Поэтому мудрецы рекомендуют всегда думать о Боге, брать пример с возвышенных личностей. Ну а в более приземлённых целях берите пример с того человека, который уже достиг высочайшего уровня в желаемом Вами.

Решительно отказывайтесь от желаний, которые мешают достичь цели

Умейте отказываться от второстепенных целей и желаний, которые мешают достижению основной цели. На пути к цели всегда возникают какие-то препятствия или соблазны, которых нужно решительно избегать.

Сфокусируйтесь на основной цели, думайте о том, что Вы будете ощущать при достижении своей цели. Это будет помогать преодолевать преграды на пути к достижению цели.

Регулярно проверяйте себя

Каждый день проверяйте себя. Не забыли ли Вы о своей цели? Не идёте ли Вы не тем путём? Что Вы сделали сегодня для достижения цели?

Это будет вырывать из иллюзий и сонного состояния, в котором большинство людей проводят всю жизнь. Многие изучают, как правильно ставить цели, но затем ничего не делают и погружаются в повседневную рутину.

Просто всегда задавайте себе неожиданные вопросы:

Чего я хочу через 1 год, 5 лет? Что именно нужно делать для того, чтобы достичь этого? Делаю ли я это?

Помните, что последнее слово всегда за Богом

Мы можем много чего запланировать, стремиться достигнуть, но в один момент всё может круто измениться. Поэтому важно жить в гармонии с окружающим миром и довериться потоку жизни и Богу.

У многих из нас проблемы в жизни только потому, что мы не умеем жить в гармонии с природой и считаем себя разумнее её. Мы маленькая часть Единого целого и нужно принять Его покровительство.

Разумный человек идёт к намеченной цели, но не привязывается к результату и доверяет Богу, так как знает, что Господь лучше знает, что для нас польза, а что вред.

Бонус: примерные цели на год, которые сделают Вас лучше

Вот Вы и изучили очередную статью и узнали о том, как правильно ставить цели, а затем и достигать их. Но это всё теория. Мне хочется, чтобы Вы сделали для своей жизни что-то практичное и значимое. Читать о правильной постановке целей и их достижении недостаточно, нужно ещё что-то делать.

К примеру, в важно поставить конкретные цели, которые сделают Вас лучше через некоторое время. А так как главная цель этого блога помочь измениться Вам и стать счастливее, то примите бонус в виде рекомендованных целей по саморазвитию.

Если Вы действительно поставите эти цели в своей жизни и начнёте достигать их, то тогда Вы будете очищать себя и своё сердце, возвышать уровень сознания и качество жизни.

Вот список целей на год по улучшению себя и своей жизни :

Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Научитесь в каждом моменте не обвинять других, а искать причины в себе или извлекать пользу из урока, который даёт нам жизнь;
Научитесь вставать рано утром и рано ложиться спать. Оптимально засыпать в 21-22 часа, а вставать в 4-6 утра каждый день вне зависимости от дня недели и календаря;
Занимайтесь духовной практикой (молитесь) или простой медитацией каждый день, начиная с 10 минут в день;
Научитесь делать дыхательные упражнения и делайте их хотя бы по 10 минут в день, это сильно успокаивает и отрезвляет ум;
Развивайте в себе непривязанность к деньгам, комплиментам, результатам деятельности, чужому мнению, машине и другому, это будет делать Вас всё более свободным и умиротворённым;
Учитесь жить в настоящем моменте, а не мечтать о будущем или сожалеть о прошлом;
Следите за своими эмоциями и проживайте их осознанно (к примеру, ловите себя, когда начинаете гневаться и успокаивайтесь, так как это приведёт только к плохому);
Не суетитесь и не спешите жить, будьте спокойны, так Ваша эффективность возрастёт;
Очень тщательно выбирайте общение и фильтруйте своё окружение (в том числе фильмы, музыка, интернет и др.): читайте — ;
Контролируйте свою речь – пустая болтовня отнимает у нас много энергии;
Живите с юмором и больше улыбайтесь, угрюмые люди несчастны сами и не нравятся окружающим;
И конечно же, поставьте конкретные и чёткие цели во всех важных сферах жизни на 1, 5 и 10 лет.

Внедряйте, ставьте цели правильно и улучшайте свою жизнь! Будьте Счастливы!

Если данная статья была Вам полезна, то поделитесь её в соцсетях и принесите пользу другим!

Видео-пример правильной постановки цели

Посмотрите видео, в котором Вы узнаете правила правильной постановки цели на живом примере:

http://сайт/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Сергей Юрьев 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

Мужчина и женщина: искусство любви Диля Еникеева

Как научиться добиваться своего

Любовь – битва двух полов. Женщине надо защищаться сперва, мужчине – после, и горе побежденным.

А. Дюма-сын

Уверенную в себе женщину трудно выбить из седла. Вы думаете у уверенных в себе, сильных женщин не бывает неприятностей? Еще как бывают. Они не боятся трудностей и конфликтов, поэтому и того, и другого в их жизни предостаточно.

Однако уверенная в себе женщина не пасует перед неожиданной проблемой и знает, как её преодолеть. Она не впадет в отчаяние и депрессию по пустяку, не перекладывает свои проблемы на чужие плечи и не ищет опоры в других. Нет, я говорю не о тех женщинах, которых называют «мужиком в юбке», чересчур решительных, негибких и бескомпромиссных. Я имею ввиду самых обычных женщин, с присущими женщинам слабостями, но лишь теми слабостями, которые являются чисто женскими. В остальном она сильная женщина, и сила её в том, что она высоко оценивает себя и сохраняет чувство собственного достоинства в любой ситуации.

Конечно, такая женщина не будет выполнять чисто мужские обязанности. Она со спокойной совестью переложит их на плечи мужчины. Но что касается защиты собственного достоинства, то тут она не станет дожидаться, когда мужчина проявить свои рыцарские качества. Она сама заставит его быть рыцарем и считаться с нею, как с личностью. В результате выигрывают оба – она остается настоящей женщиной, позволяя себя опекать и казаться слабой, а он чувствует себя сильным.

Я полагаю, что имею моральное право давать женщинам некоторые рекомендации не только потому, что я психиатр, и вот уже почти двадцать пять лет учу людей жить, строить взаимоотношения с другими людьми и преодолевать трудности, но и потому, что я в своей жизни очень благополучная женщина. Была бы я сама несчастной, закомплексованной, неуверенной в себе – разве имела бы я моральное право давать советы другим? Как говорили древние: «Врач, исцелись сам!»

Не могу сказать, что моя жизнь была очень легкой и безоблачной. Всякое было. Но я считаю себя счастливой женщиной и в жизни намного чаще улыбаюсь, чем хмурюсь. Я оптимистка и всегда борюсь до последнего. Меня очень трудно выбить из колеи, потому что я уверена, что найду выход даже из безвыходного положения. Я, как говорят американцы, «self made women», – то есть, женщина, которая сделала себя сама.

Мне всегда везло на мужчин. Конечно, встречались и мерзавцы, но их я быстро отметала и около меня они не задерживались. Я умею прощать очень многое, но есть три недостатка, которых я никому не прощаю, ни мужчинам, ни женщинам – жадность, подлость и лицемерие. Их я чувствую подсознательно, и такой человек никогда не будет рядом со мной.

Дело не в том, что мне «попадались» только хорошие мужчины. Я их сама такими сделала. Главное, чтобы материал был благодатный, тогда из мужчины можно слепить все, что угодно. Просто надо знать, что ты хочешь.

Мой муж уверен, что я совершенно не приспособлена к жизни, рассеянная и непрактичная. Он каждый раз спрашивает, не забыла ли я ключ и напоминает: «Положи в кармашек сумки и не потеряй». Если идет дождь, он проверяет, не забыла ли я зонт, так как я непременно его забуду. Когда я выхожу из дома, он проверяет, тепло ли я одета и не забыла ли свою сумочку. Он следит, чтобы в моей комнате была закрыта форточка, иначе я простужусь. «Не лезь на подоконник, упадешь!», – говорит он и закрывает форточку сам. Он не дает мне есть соленое, так как у меня больные почки, следит, чтобы я принимала лекарства и витамины, а то я забуду. Он уверен, что если он мне не напомнит, то я забуду и поесть. Он не позволяет мне стирать, потому что потом у меня будет болеть поясница. Я никогда не открываю консервы, так как мой муж уверен, что я непременно порежусь. Он не разрешает мне прикасаться к бытовой технике, потому, что уверен, что я её сломаю. Я не знаю, как включается пылесос и не хочу этого знать. Он не позволяет мне покупать продукты, так как считает, что я вечно покупаю не то, поэтому он сам ходит и в магазин, и на рынок. Он абсолютно уверен, что без него я умру с голода, так как не умею экономить и вечно покупаю «не то». Муж снисходительно относится к моим слабостям, к тому, что я транжирка, потому что после набега в магазины у меня поднимается настроение, а это для него главное. Возможно, вы думаете, что мы ещё молодожены? Нет, я замужем 15 лет, и все эти годы муж именно так ко мне относился и заботился обо мне.

Вы спросите, как я этого добилась? А очень просто. Я ломала бытовую технику, забывала и теряла ключи, зонты, сумочки и перчатки, падала с табуретки, резала себе пальцы, покупала не те продукты, делала вид, что ничего не умею и пасую перед малейшим препятствием и ждала, когда он мне поможет. Специально? Конечно, специально. Каждой женщине надо быть чуть-чуть актрисой. Я создала у него иллюзию, что я слабая и неприспособленная к жизни женщина, которую он должен опекать, и что он все сделает лучше меня. При том, что он младше меня почти на четыре года. Он совершенно искренне уверен, что я без него пропаду. И я его в этом не разубеждаю, хотя любой человек, который встречался мне по работе, скажет, что мне палец в рот не клади, я умею постоять за себя. Я не боюсь ни бешеных собак, ни уголовников, ни рэкетиров, ни насильников, я десять лет работала в отделении для лечения наркоманов, а они все с уголовным прошлым. Но я делаю вид, что боюсь всего на свете, ничего не умею и нуждаюсь в защите мужа. Он сильный, а я слабая, хотя кто из нас сильнее, – это ещё надо посмотреть.

Все, кто меня знает, считают меня очень уверенной в себе. Что у меня в душе на самом деле, – никто не знает, и я не даю им возможности это узнать. Моя самооценка не всегда была такой высокой. В молодости у меня был целый букет всевозможных комплексов. Почему? По той же причине, что и у остальных людей, – издержки нашего «совкового» воспитания по принципу: «Не высовывайся, не выделяйся, ты ничем не лучше других, ты все делаешь не так», – когда родители больше ругали и подавляли, чем поддерживали и придавали уверенности. Когда я почти тридцать лет назад переехала в Москву, то ужасно комплексовала, что я провинциалка, москвичи казались мне высокомерными снобами, я не знала, о чем с ними говорить, не умела поддержать разговор, мне нечем было заинтересовать своего собеседника. Мои родители жили в другом городе, у меня не было ни связей, ни поддержки, а в то время все решал «блат». И тем не менее, я сумела преодолеть свои комплексы и горжусь тем, что сделала себя сама.

Любой женщине по силам справиться со своими комплексами и повысить самооценку, если она этого хочет.

Если вы в душе не очень уверены в себе, то никогда не показывайте этого мужчинам и хотя бы внешне демонстрируйте свою уверенность. «Я такая, какая есть. Я горжусь этим. Принимайте меня такой, со всеми моими недостатками и достоинствами. Я достойна высокой оценки и хорошего отношения к себе», – таким должен быть ваш девиз, если вы хотите произвести впечатление уверенной в себе женщины.

Одна моя подруга так приучала мужа считаться с собой. Если ему что-то не нравилось, и он упрекал её за какие-то недостатки или проступки, она пожимала плечами и говорила фразу из известного анекдота: «Не нравится – не ешь». Она не оправдывалась, не скандалила. Она просто отстаивала свое право поступать так, как считает нужным. Ему не нравятся её недостатки? Да, она не идеальна. Она поступила не так, как он хотел, а по-своему? Да, потому что именно так и хотела поступить. Он считает, что есть женщины с более покладистым характером? Да, конечно, такие женщины есть, возможно, ему нужно искать именно такую. А она хочет оставаться самой собой и заставит его с этим считаться. Не хочет – не надо, но гнуться и ломать себя, чтобы ему угодить, она не собирается. Вы думаете, что после этого он повернулся и ушел искать другую, более покладистую? Нет, не только остался, но и стал её ещё больше уважать. А её муж отнюдь не слабохарактерный «подкаблучник», характер у него ого-го какой, другую он бы в бараний рог согнул. А с женой он считается и уверен, что она самая привлекательная женщина на свете и большая умница. Внешне она ничем не примечательна, с неба звезд не хватает, но для него это неважно. Она его равный партнер в межличностных взаимоотношениях.

Другая женщина в ситуации очень крутой семейной разборки спокойно заявила мужу: «Хорошо, допустим, я тебя не устраиваю. Вот дверь, вот окно. Выбирай, через что ты покинешь этот дом».

Это не означает, что вы должны быть в постоянной конфронтации с мужчиной, воюя с ним за пальму первенства. Обе эти женщины, которых я привела в качестве примера, использовали подобные, крайние меры, лишь несколько раз в жизни, в самом начале своих отношений. Каждая из них сразу поставила своего мужчину на место и показала, что ему придется считаться с её интересами и уважать её права как личности.

Эти меры обе женщины использовали лишь при отстаивании крайне важных для них позиций. Из пушки по воробьям они не стреляют и по мелочам «в позу» не становятся. Но пары-тройки таких встрясок, весьма болезненных для самолюбия мужчины, обычно бывает достаточно. Он понимает, что женщина за него не держится, как за последнюю надежду. Он уйдет? Ну что ж, проживем, не пропадем. Она его не выгоняет и не собирается уходить сама. Но она четко показывает, что в принципиальных вопросах, касающихся её прав, как личности, она будет непреклонна и за «штаны в доме» держаться не станет.

Вывод, что эта женщина без него проживет, – бывает для мужчины весьма неприятным открытием. Можно уйти, хлопнув дверью, ну и что? Хлопай на здоровье, даже если она с косяка соскочит, найдется, кому её починить.

Обе эти женщины очень благополучны в своей семейной жизни. Ни та, ни другая не лидер в семье, но и муж не лидер. Они на равных. Есть поле интересов мужа и есть права его жены. Оба уважают права друг друга и не «нарушают конвенцию». Идеальный базис для устойчивых и гармоничных отношений.

Уверенная в себе женщина никогда не останется одна. Почему? Потому что существует эффект внушения. Она ведет себя с достоинством, и мужчина полагает, что в её жизни все благополучно. А раз так, то и он рядом с нею будет себя ощущать комфортно и благополучно. Кому нужны люди с проблемами?! Все нормальные люди хотят, чтобы проблем было поменьше, а лучше, чтобы их совсем не было. И уж тем более мужчина не хочет, чтобы проблемы ему создавала женщина. Он ждет от неё уюта и душевного тепла, а не истерик и скандалов, хочет прийти домой после работы и окунуться в спокойную и доброжелательную атмосферу. Женщина, уверенная в себе, создает у мужчины иллюзию, что он рядом с ней будет избавлен от многих проблем и отдохнет душой. Ни один мужчина не ищет неприятностей, все хотят спокойствия и моральной поддержки.

Даже самый сильный мужчина хочет, чтобы рядом была женщина, которая будет ему не только женой, но и другом. Опросите тысячу мужчин, какой вариант они предпочитают для длительных отношений: жена-красотка, жена-любовница, жена-домохозяйка или жена-друг. Большинство предпочтут последний вариант. Все остальные качества тоже, конечно, желательны, но не в такой степени, как ощущение надежности рядом с достойной женщиной.

Женщина, уверенная в себе, воспринимается мужчиной как потенциальный друг, а следовательно, как надежная спутница жизни.

Ирина Хакамада как-то призналась, что постоянно испытывала робость, но внушала себе, что нужно быть уверенной в себе. Ну, если уж такая женщина, как Ирина Хакамада испытывала робость, то всем остальным женщинам это и подавно простительно. Так что не теряйтесь, если вам кажется, что вы застенчивы, стеснительны и чересчур робки. Преодолела же эту проблему самая знаменитая женщина-политик, вращаясь в сфере, где слабому человеку не выжить, а то загрызут, – следовательно, это по силам любой женщине. Первый шаг на пути к самосовершенствованию – познать себя; второй – никому не говорить об этом.

Знайте, что почти половина всех женщин считают себя робкими, но многие этого никому не показывают. Наверняка и рядом с вами есть такие женщины, которые маскируют свою робость другими качествами. Если вам удастся вызвать некоторых женщин из вашего окружения на откровенность, – поговорите с ним на эту тему.

Вы станете уверенней в себе, когда убедитесь, что робость и стеснительность присущи многим женщинам, но их можно умело скрывать.

Нет ничего невозможного и в конечном счете все зависит от вас самой. Главное верить, что все получится, и у вас все получится! Истинная дочь Евы сознает, как ей повезло – родиться женщиной.

Из книги Мужчина и женщина: искусство любви автора Диля Еникеева

Как научиться общаться с женщиной Вероятность встретить привлекательную и благосклонную к вам девушку возрастает в геометрической прогрессии, если вы уже находитесь в компании: 1. другой девушки; 2. своей жены; 3. своего более красивого и богатого друга. Роналд

Из книги Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине автора Дуглас Абрамс

Помогите себе научиться испытывать множественный оргазм В отличие от мужского оргазма, который редко подвергался тщательному изучению, оргазм женщины стал за последнее столетие предметом неисчислимого количества книг, большинство которых написано, конечно, мужчинами.

Из книги Женское счастье. От мечты к реальности за один год автора Елена Михайловна Малышева

Как научиться ходить красиво Когда-то красивая походка была отличительным признаком образованности и особой утонченности женщины. В наше время навыки этого умения в значительной степени утрачены. Женщины, загруженные работой и домашними хлопотами, чаще всего просто не

Из книги Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли автора Катя Мануковская

Как научиться терпению? Я долго думала, что попросить у Тебя. Может, собаку? Потом решила, зачем Тебя беспокоить по пустякам. Надо попросить что-то очень важное. Так вот, хочу, чтобы мама приходила с работы всегда веселая и добрая. Катя, 4 класс «Дай мне Бог терпения!» – эти

Из книги Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша автора Оксана Михайловна Сергеева

Как научиться общаться с новорожденным? Сразу после родов кажется, что все испытания позади и впереди только безоблачное счастье и наслаждение друг другом. Но вот вам приносят ваше чадо, и вы с ужасом обнаруживаете, что не знаете, с какой стороны к нему подойти.«Когда мне

Из книги Энергетика воды. Расшифрованные послания кристаллов воды автора Владимир Киврин

Легко или трудно научиться плавать? Можно взять еще более простой случай. Всех нас в детстве учат плавать. Одни дети сразу же легко и быстро принимают воду, как свою стихию, прекрасно держатся на воде и могут долго плыть. С другими у тренеров и родителей возникают большие

Из книги Сыроедение для очищения и здоровья автора Виктория Бутенко

Глава 2. Как научиться готовить блюда «живой» кухни Экспериментируйте! Невозможно превратиться в мастера по приготовлению блюд из сырых продуктов, просто наблюдая за работой квалифицированного повара, так же как нельзя стать хорошим пловцом, наблюдая за спортсменами,

Из книги Счастье есть! Худейте на здоровье! автора Дарья Тарикова

КАК Я БУДУ ЭТОГО ДОБИВАТЬСЯ? Что бы вам ни говорили врачи, тренеры, консультанты по питанию и прочие специалисты, какой план бы они вам ни предлагали, как бы фанатично вы ни бросались исполнять эти рекомендации – все будет бесполезно. До тех пор, пока вы не измените свой

Из книги Раздельное питание. Новый подход к диете и здоровому питанию автора Жан Дриес

Как научиться делать расчеты Существует два способа выяснения специфических комбинаций продуктов. Исчерпывающую информацию можно получить из таблицы на странице 137. Здесь отдельные продукты сгруппированы в зависимости от доминирующего в них питательного вещества.

Из книги Мозг против лишнего веса автора Дэниел Амен

Научиться медитации просто Вам не потребуется тратить массу времени на освоение техники медитации или отправляться на стажировку в Индию на 3 месяца. В моей клинической практике я часто рекомендую медитацию в качестве неотъемлемой части плана лечения. Многие из моих

Из книги Сознательное самовнушение как путь к господству над собой автора Эмиль Куэ

Как научиться применению сознательного самовнушения? Основные принципы метода могут быть выражены в нижеследующих немногих словах:В каждое данное мгновение можно думать только об одной вещи, - иными словами, две мысли могут проникнуть в наш разум только

Из книги Геморрой. Излечение без операции автора Виктор Ковалев

Тенденция дожидаться (и добиваться) опорожнения кишки до последней частицы Чувство неполного опорожнения является одним из ранних симптомов геморроя. Ощущение (часто мнимое) дискомфорта, испытываемое после этого в течение всего дня, заставляет человека на следующее

Из книги Чай автора Юлия Колесникова

Введение История чайного дерева уходит корнями в глубокую древность. 4800 лет назад, как гласит предание, было найдено первое чайное растение. Божественный Шень Нун (его имя переводится как «Пахарь Духа» или «Божественный Земледелец») пришел в мир, чтобы научить людей

Из книги Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за… автора Джоан Прайс

Как научиться принятию Определенно легче иметь дело с раком, когда есть любящий партнер, но многие из нас совершают это путешествие в одиночку. Сэйди многому может научить нас - в отношении принятия себя и умения жить творчески.Сэйди, 71 год Последние несколько лет мне

Из книги Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! автора Ярослава Сурженко

Как научиться дышать правильно Цитаты из лекций, статей, книг Константина Бутейко о поверхностном дыхании:«Пауза – основная фаза дыхания, отдых. В эту фазу дышат легкие, а вдох и выдох только для того, чтобы сменить воздух. Воздух стал ЯДОВИТ, надо его выгонять и не пускать

Из книги автора

Почему надо научиться дышать не глубоко Неправильное дыхание можно исправить волевым усилием. Разработан специальный метод «волевой ликвидации глубокого дыхания». Его суть – в постепенном волевом уменьшении глубины дыхания в покое, во время двигательной активности и

Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂

Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.

1. Игнорируйте критику . Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.

Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.

2. Изучайте чужой опыт . Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.

3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие . Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.

4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.

Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.

5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.

Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.

Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».

6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.

На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.

Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.

Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой « «

7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.

Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.

8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.

Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.

9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.

То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.

10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.

11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.

Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.

12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».

Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.

13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.

Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.

14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам . Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.

Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.

15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.

Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.

Как только выходит новая статья - у вас в почтовом ящике извещение о ней. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Здравствуйте, мои уважаемые читатели.

Давайте поговорим о том, как мы ставим перед собой цели. Многие люди в начале нового года дают себе какие-то обещания, например: я похудею, или я поправлюсь, наберу вес, или брошу курить, или начну новую жизнь, или, или, или…

И есть статистика, которая говорит, что 10% людей через день оставляют, бросают свои обещания. 25% людей бросают это дело через неделю. 56% - бросают через месяц.

А строили ли мы какие-то планы в начале этого нового года? К какой группе относимся мы по статистике? Если к одной из первых трех, то это печально. Если же к четвертой – это замечательно, это значит, что мы постоянны и верны своим целям.

Давайте вместе рассмотрим 19 пунктов, которые помогают ставить перед собой задачи. Чтобы мы научились не только ставить перед собой задачи и цели, но и осуществляли их.

1. Цели необходимо записать. Если вы не записали – то это не цель. Это может быть какое-то пожелание, какая-то мечта, какой-то воздушный шар, который очень легко исчезает. Если вы записали свою цель – то это уже ваше решение. Вот именно поэтому большинство людей и не любят записывать свои цели. Если мы думаем о какой-то цели, никто об этом не знает. И нам кажется, что мы в безопасности.

Если я запишу ее: «Я хочу достичь наивысшей ступени в своей компании до конца этого года». Это уже записано. И это уже обещание. Вдруг, кто-то увидит мое обещание (появляются у нас мысли). Теперь уже о нем знает мой спонсор, знает моя жена (муж). Именно по этой причине мы сомневаемся, записывать или нет. Потому что, если мы пообещали, то мы чувствуем, что это нужно сделать. Это самое главное. Цель должна быть записана.

2. Цель должна быть детализирована. Это должно быть что-то конкретное, иначе это не цель. Например, если мы говорим, что хотим получить от бизнеса много денег , то нам надо записать, когда мы хотим достичь определенного уровня.

Я хочу путешествовать по всему миру. Я хочу иметь большой дом, новую машину. Все эти моменты наше подсознание не может определить. Что такое «много», «по всему», «большой», «новый» - это что-то такое неопределенное, смутное. Нужно определить и записать что-то конкретное. 1 сентября я начну квалификацию лидера, или директора (новая ступень в вашей компании). Теперь это конкретно записано. И мы начинаем думать, что мы можем сделать конкретно сейчас.

3. Ваша цель должна быть представляема, досягаема. Вы должны сами верить в то, что вы можете это сделать. Если мы замахнемся на что-то чересчур большое и сложное, во что мы сами не верим, то мы и не сделаем это. Оно не будет иметь силы над нами. Например, вы сказали, что с сентября я начну зарабатывать 10 тыс. долларов в месяц. Мооожжжет быть, но вы сами в это верите?

Иногда мы ставим перед собой такую цель, чтобы произвести впечатление на своего спонсора. И мы думаем, что если скажем что-то такое сверх мощное, то мы получим его или ее внимание. Если у вас не опытный спонсор, то да, он обратит на вас внимание. И вместе вы потом будете долго плакать, после того, как не сможете осуществить эту цель.

Если у вас опытный спонсор, он уже будет знать, как в этой ситуации себя вести. «Да, ты начнешь зарабатывать 10 тыс. долларов в месяц с сентября, замечательно, но сначала нужно поставить какую-то задачу-минимум перед собой». Например: «Начни зарабатывать 1 тыс. долларов в месяц, и распиши, как ты будешь это делать». И после этого вы увидите и скажете: «Да, я это смогу осуществить».

Задача, цель – должна быть досягаема для вас. Также не ставьте цели и задачи перед своими нижестоящими линиями. Они сами должны ставить свои цели. Задача должна быть достигаема перед человеком, который ее ставит перед собой.

4. Цель, которая имеет силу, иногда скрывается за каким-то вызовом. Если мы ставим задачу перед собой, которую нам очень легко осуществить, то достигая ее, мы не растем как личность. Может быть, нам надо сделать что-то такое, чего мы раньше не делали.

Это в какой-то степени похоже на резиновую ленту или резиновый пояс, который мы растягиваем. И если мы очень сильно растягиваем резину, и перед тем, как она разорвется, мы отпустим ее, то мы увидим, что она растянулась, она стала длиннее. Если мы только чуть-чуть потянем резину – она возвращается в свой первоначальный размер.

То же самое касается нашей личности, то же самое касается задач, целей, которые мы ставим. Если мы поставили цель, ради которой нам нужно очень много работать, мы готовы уже ставить более большие цели.

5. Имейте храбрость и мудрость менять свои цели, если это необходимо (корректировать цели). Предположим, что у нас сейчас июль, и вы до конца этого года поставили цель – достичь седьмую ступень карьерной лестницы в вашей компании. Но вдруг осенью в вашей жизни происходит что-то неожиданное, и вам приходится преодолевать какие-то проблемы.

Вам необходимо найти в себе мужество и сказать: «Я должен откорректировать свои цели. Я немного отодвину время». «Может я достигну не до конца этого года, а до начала марта следующего?»

Вы не меняете цель, только дату. Очень ценно, если вы один раз поставили перед собой цель и следуете в направлении по ее достижению. Сам факт постановки цели уже очень ценный, потому что многие люди этого не делают. Вы поставили цель перед собой – не меняйте ее, поменяйте дату.

Может быть, надо отодвинуть дату на 2-3 месяца, для этого надо набраться мужества. Большинство людей скажут: «Все, не буду заниматься этим, для меня этот бизнес не работает, и я забуду о нем». Это легче всего. Гораздо сложнее оставить, сохранить цель и откорректировать ее по дате.

6. Динамичные цели влияют на наше поведение. Если цель достаточно сильна, если вас с ней связывают эмоции, у вас найдется энергия и сила воли выключить телевизор . Это не обычное поведение. Обычные люди после работы приходят домой, ужинают, садятся перед телевизором и ложатся потом спать. И обычные люди никогда не достигают того уровня жизни и не достигают таких доходов в 2-3-5 тыс. долларов в месяц. Вы должны для себя решить, хотите ли вы быть обычным человеком или хотите отличаться от обычного. И эта цель, которая зажигает вас, и ваши эмоции, которые связывают с ней – помогут вам.

Как научиться ставить и достигать свои цели - пункты на каждое событие в жизни.

Когда вы придете домой, уставший, потому что вы работали весь день, или вы провели весь день с детьми в доме, а сейчас вам нужно взять телефон и назначить встречу. Нужно куда-то поехать на встречу. Для этого нужно иметь достаточно энергии, сил. Если вы не осуществите, не достигнете поставленной цели – это должно вас беспокоить. И вы должны ради этого оставить сложившийся комфорт у телевизора.

7. Ставьте перед собой краткосрочные цели, не более 90 дней. Например, за предстоящий месяц я прочитаю 5 мотивационных книг. Это что-то близкое, это рядом. И по истечении этого срока и достижения этой краткосрочной цели, мы ставим следующую кратковременную цель. Краткосрочные цели заставляют нас работать быстрее.

8. Также необходимо ставить долгосрочные цели. Это необходимо для того, чтобы было равновесие, чтобы было виденье. Краткосрочные цели – это как этапы. Это, как в спорте – бег на длинные дистанции. Длинные дистанции состоят из этапов, из кругов. В определенном месте круга стоят тренеры с водой и подсказывают: «Этот круг ты пробежал медленно – прибавь немного скорости. А этот круг ты пробежал хорошо – так и продолжай дальше, только не сбавляй темп.

Ни один профессионал не начинает свой забег и бежит до конца, без каких-то промежуточных этапов, ему нужна информация по ходу движения. То же самое и в бизнесе. Если вы достигли один из этих промежуточных этапов – не забывайте себя вознаградить. Например, я достигну этой цели, и поужинаю с супругой в ресторане. Или возьмите себе выходной и займитесь тем, чем любите заниматься.

9. Ставьте перед собой цели и задачи вместе со своей супругой или супругом, и с детьми. Они вам помогут и поддержат вас в тот момент, когда вам это будет наиболее необходимо. Очень важно сесть вместе в кругу семьи и задать вопрос: «Почему, зачем я строю этот бизнес? Что мы можем получить, как семья?»

Спросите у своих детей: «Что бы вы хотели, когда мы достигнем такой-то квалификации?» И когда ребенок скажет вам о своей заветной мечте (в рамках возможного), пообещайте ему это. Дети будут помнить о лучшем, что вы сказали. И они будут напоминать вам об этом. И если вы будете сидеть дома перед телевизором, они будут подходить и спрашивать: «Когда же мы едем в Крым? Мы уже квалифицировались?»

И в зависимости от возраста, когда им 3-4-5-6 лет – у них уже есть цели. Спросите, и вы будете удивлены от того, чего они хотят. И это поможет вам достичь ваших целей, когда вы вместе их ставите.

10. Сделайте для себя привычкой ставить какие-то цели. Эта привычка должна быть не только в бизнесе, также на работе (если вы где-то работаете), также в семье, также, что касается вашего здоровья. Вы не можете говорить, что в бизнесе я ставлю перед собой задачи, а во всем остальном я живу просто так. Это должно войти в вашу привычку ставить перед собой постоянно задачи и учить этому своих детей.

Поставьте перед собой цель, что касается вашего здоровья, что касается вашего образования. Если ваши дети научатся этому сейчас – они в будущем будут очень состоятельными людьми. 95% людей так и не научились ставить перед собой задачи и их достигать.

11. Цели должны быть гармонизированы. Например: за два года я хочу иметь 3-х детей, и построить дом, и достичь наивысшей ступени в своей компании. Это не совсем сочетается. Эту цель можно поставить так: сначала я достигну наивысшей ступени, тогда я смогу построить дом и потом завести детей. Цели должны сочетаться.

12. Регулярно, каждый вечер вы должны проверять и смотреть – как вы продвигаетесь к своей цели. Мы каждый вечер должны думать о том, что же мы сделали сегодня такого, чтобы хотя бы на один маленький шажок продвинуться ближе к своей цели. Выделите 5-10 минут для этого и размышляйте. Это может быть крохотный шаг, который в последствие принесет вам огромные проценты.

Думая об этом каждый вечер, вы для себя создаете атмосферу, чтобы в течение всего дня вы искали возможность, и потом вечером снова сесть, и в эти 5-10 минут проанализировать свои действия. Да, я позвонил одному человеку – это один шаг. Я дал диск одному кандидату, молодец. Мы создаем для себя привычку, которая потом делает для нас результаты.

13. Дата и цель. Очень важно не просто то, чего мы хотим, но когда мы этого хотим. Цель должна всегда сопровождаться конкретной датой. Я хочу достичь 5-ую ступень карьерной лестницы к первому сентября этого года. Теперь есть срок, в этом есть сила.

14. Не бетонируйте свои цели. Если я не достигну 5-й ступени карьерной лестницы – я убьюсь, или я брошу этот бизнес. Не нужно быть слишком жестким. Если не получилось достичь поставленной цели в назначенный срок, необходимо набраться мужества и откорректировать ее по времени.

15. Смотрите в будущее с надеждой. Планируйте свою жизнь сами. Потому что, если вы сами не будете планировать свою жизнь, не будете ставить цели перед собой, все равно с вами будет что-то происходить. Но что именно будет происходить? Что-то будет. Обычно в таких случаях происходит то, что другие люди планируют. Если вы решили прочитать 5 книг в месяц, и вы планируете для себя это время, то вы сами для себя планируете то, что произойдет с вами.

Если вы просто позволите, чтобы время прошло, время уйдет, оно уже в прошлом. Чем-то вы занимались, может быть дома смотрели телевизор, или вы ходили в кино. Чтобы вы ни делали по дому, может быть убирали или готовили, это все хорошо, но это был скорее всего не ваш план. Кто-то решил за вас, а время ушло. Вы должны планировать свою жизнь сами.

16. Вы должны постоянно видеть перед собой вашу цель в виде какого-то образа, какой-то картинки, которая должна жить внутри вас. Имейте представление о своих целях, чтобы они имели какие-то образы.

17. Ставьте перед собой цели, касающиеся вашей деятельности и касающиеся каких-то конкретных результатов. Например, цель, которая касается деятельности – это, я буду ключевой фигурой, читать 5 книг в месяц о лидерстве. Я буду делать три приглашения каждый день. Я каждый день буду кому-то давать презентационный диск.

А цель, касающаяся результата , например, в этом месяце я хочу зарегистрировать 10-ть новых партнеров. Или в этом месяце я хочу иметь 200 своих личных балов и 400 балов в группе.

Если у вас в основном цели, касающиеся работы, деятельности – это говорит о том, что у вас все еще мышление человека, работающего по найму.

Человек, у которого свой собственный бизнес, предприниматель, думает по другому, он хочет получить результат. Он хочет затратить как можно меньше времени, но получить определенный результат.

И смысл сетевого бизнеса не в том, сколько я учусь, читаю и т.д., а в том, какой мы получили результат (сколько людей подключилось, какой товарооборот). Нам нужно и то, и другое. Опыт говорит о том, что если мы прочитали половину книги, то мы вряд ли зарегистрируем 10 человек.

С другой стороны, если кто-то читает 50 книг в месяц, но никого не регистрирует – это тоже странно. Поэтому нужно иметь цель, касающуюся какой-то деятельности и касающуюся результата .

18. Научитесь понимать и принимать, что ничего не происходит само по себе случайно . Иногда говорят: «Да ему просто повезло, он нашел хорошего человека, подходящего партнера. Да, он достиг 7-й ступени в карьерной лестнице, потому что нашел трех подходящих людей». Иногда и в спорте говорят: «Да ему просто повезло – это был удачный удар по мячу».

Но настоящие ценители возможностей и удач говорят: «Чем больше ты тренируешься, чем больше усилий ты вкладываешь, чем больше работаешь, тем больше удача идет к тебе сама в руки».

Лично я никого не встречал, кому повезло, в то время, когда он смотрел телевизор. Я видел людей, которые говорили: «Да ему (ей) повезло, он выиграл соревнование, потому что у него был удачный период». Но я не видел и не знаю никого, на кого бы свалилась удача, когда он сидел на диване.

19. Начинайте действовать сейчас же! Когда вы запишите свои цели, начинайте работать, осуществлять их уже сегодня. Специалисты говорят: «Все, что вы планируете сделать, если вы сегодня что то записали, вы должны начать работать над этим в следующие 72 часа. Все, что вы не начали осуществлять в течение 72 часов, вы уже никогда не начнете».

Все, что вы планируете сделать, все цели, которые ставите перед собой, необходимо начать осуществлять немедленно, в течение 3-х дней (72 часа). Иначе вы это не сделаете никогда! Я надеюсь эти пункты помогут вам поставить перед собой задачи и осуществлять их – этого я вам искренне желаю! С вами был Андрей Сосевич и сайт , до новых встреч.

Разделы