Что делать, если нечего делать? Что делать, когда нечего делать.
MENSBY
4.7
Устал, выдохся, скучно, все надоело, подавленное настроение или депрессия? Время придумать интересное и перспективное занятия для отличного времяпровождения. Чем заняться одному? Сохрани идеи, ведь никогда не знаешь, когда будет скучно.
Если вы чувствуете, что выдохлись, и вас ничего не «цепляет» - отправляйтесь на творческое свидание. Это время, которое вы должны провести с собой, со своим внутренним художником. Поверьте, он есть в каждом из нас. Еженедельно выходите куда-нибудь на час или более, делайте то, что нравится. Без отговорок и компании. Вот вам несколько вариантов творческих свиданий. Попробуйте разбудить свое воображение, и вы заметите, как перестали страдать от внутренней духоты. Наш внутренний художник - натура изменчивая, уязвимая и ранимая, как ребенок, родители которого развелись. Как минимум раз в неделю он требует вашего безраздельного внимания, чтобы иметь возможность поведать о своих мечтах и проблемах.
Вот несколько идей, чем заняться одному:
1. Отправляйтесь в художественный магазин. Выберете полимерную глину, гуашь или пастель. Наслаждайтесь цветами - яркими, кричащими, сочными, нежными. Потрогайте бумагу разной текстуры: для акварели, рисунка или масляной живописи. Если что-то приглянулось - купите и используйте.
2. Сходите на пленер. Не обязательно брать с собой мольберт, хватит обычного блокнота и простого карандаша. Найдите в городе красивое место, попробуйте его нарисовать.
3. Побывайте в цветочном магазине. Весной ассортимент обновляется, и можно встретить цветы необычного цвета и формы. Попробуйте собрать букет из разных «пород», либо выберете комнатное растение, которое будет радовать глаз.
4. Посетите магазин тканей и фурнитуры. Если вы визуал или кинестетик, то точно получите удовольствие, перебирая различные материалы и пуговки. Из понравившихся лоскутков, лент и пуговиц можно будет создать необычную картину.
5. Давно ли вы были в букинистической лавке? Попробуйте найти там уникальные экземпляры и книги, которые были изданы в год вашего рождения. Почувствуйте запах старой бумаги, ее текстуру, ощутите дух времени.
6. Антикварный магазин - отличное место, чтобы напомнить себе о своем внутреннем ребенке. Найдите что-то, что напомнит вам дом вашей бабушки. Может быть, часы с кукушкой? Или банку, в которой она хранила самое вкусное в мире печенье?
7. Смонтируйте фильм. Не важно, умеете ли вы пользоваться видеоредакторами, их простые версии есть на каждом компьютере. Снимите что-то или выберете из семейного архива, пересмотрите кадры и соберите их в новое полотно.
8. Прогуляйтесь с фотоаппаратом. Если у вас его нет, то воспользуйтесь камерой телефона. Попробуйте найти необычные ракурсы и уголки вашего города.
9. Сходите на урок музыки или пения. Если вас всегда тянуло заняться вокалом - время пришло.
10. Потанцуйте. Попробуйте разные стили: бальные или арабские танцы, сальсу или хип-хоп, пол-дэнс или тверк.
11. Попробуйте себя в кикбоксинге или фехтовании. Да, занятия в спортклубе не похожи на вариант для творчества, но не спешите с выводами. Физические нагрузки снимают стресс, перезагружают мозг и ведут к приливу энергии.
12. Займитесь антигравити йогой, йогой в гамаках. В зависимости от выбранного вами стиля, вы можете почувствовать себя балериной или гимнасткой в цирке. Оторвитесь от земли, доверьтесь своему телу, отключите голову и расслабьтесь.
13. Сходите в музей или галерею. Это может быть выставка картин, музей современного искусства или ретро-автомобилей. Главное, проведите это время наедине с собой и с тем, что вас вдохновляет.
14. Может быть, вас тянет к компьютерам? Попробуйте записаться на курсы программирования и разобраться в том, что раньше не понимали. Или написать свой собственный сайт с приятными цветами и анимацией.
15. Посетите поэтический вечер. Послушайте, как другие авторы читают свои стихи, какие рифмы и ритмы они используют. Быть может, в конце дня вы напишете и свое произведение.
16. Послушайте церковный хор. Совсем необязательно быть верующим или придерживаться какого-то определенного мировоззрения. Просто сходите в храм и отдохните от городского шума.
17. Посетите ресторан, в котором давно не бывали. Закажите то, что никогда не пробовали. Это не обязательно должен быть дорогой ужин, просто побалуйте себя чем-то особенным.
18. Сходите в магазин рукоделий, там множество вариантов для проведения досуга. Прислушайтесь к себе, выберите чем заняться - скрапбукингом или мыловарением.
19. Посетите фруктовый рынок. Не спешите: пройдитесь по рядам, возьмите всего по чуть-чуть, насладитесь запахом свежих плодов и изучите что-то экзотическое. Попробуйте сделать из этого фруктовый салат и съешьте его из красивой пиалы.
20. Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме. Пусть это будет ваш любимый цвет, даже если это сиреневый. Экспериментируйте.
21. Сходите в кулинарную школу. Сейчас они есть в каждом городе. Научитесь делать мандариновые панкейки или кассероль.
22. Зайдите в магазин с музыкальными дисками или инструментами. Быть может, вы захотите научиться играть на укулеле.
23. Если вы ценитель музыки, то вам дорога в магазин винила. Знающие люди уверяют, что звук на пластинках - настоящее произведение искусства.
24. Погуляйте с собакой. Если у вас нет своего питомца, «арендуйте» у соседа или идите в местный приют. Волонтеры нужны всегда, а общение с животным подарит вам много приятных моментов.
25. Проведите время у воды. Если рядом нет моря, то в вашем распоряжении реки, озера и пруды.
26. Пройдитесь по лесу и соберите гербарий. Даже ранней весной можно найти что-то интересное.
27. Запишитесь на урок испанского или любого другого языка, который вы еще не знаете. При желании, можно подтянуть и тот, что вы изучали в школе.
28. Соберите в одну кучу журналы и газеты, вырезайте всё, что покажется вам интересным и красивым. Сделайте коллаж, который будет вас мотивировать или напоминать о том, к чему вы стремитесь.
29. Посадите что-нибудь. Если не на даче, то дома на подоконнике. Пусть даже луковицу из ближайшего супермаркета.
30. Напишите себе письмо. Лучше сделать это вне дома, но там, где будет достаточно тихо, чтобы сосредоточиться. Можете задать себе определенный срок и вскрыть конверт через год или пять лет.
31. Напишите письмо родителям. Расскажите, за что вы им благодарны и как они повлияли на вашу жизнь. Если есть возможность, отправьте им его по почте.
32. Сделайте букет из фруктов или овощей. Технику создания такого букета можно освоить на курсах флористики или по видеоурокам в интернете.
33. Прогуляйтесь по району, в котором долгое время жили или где провели детство.
34. Посмотрите кино в необычном для вас жанре. Например, если вы предпочитаете американские боевики, то обратите внимание на фильмы Ким Ки Дука.
35. Посетите ярмарку или социальный магазин. Купите что-то недорогое, но из чего можно создать нечто новое. Например, детский сапожек превратить в стакан для кисточек.
36. Проведите время в ближайшем парке и просто понаблюдайте за людьми. Как они себя ведут, что на них надето. Обратите внимание какие цвета в одежде преобладают у прохожих.
37. Сходите в зоомагазин. Понаблюдайте за рыбками и хомячками, это расслабляет.
38. В сувенирных лавках можно найти множество интересных штучек, попробуйте отыскать что-то своё.
39. Побывайте в мечети, католической церкви или буддийском храме. Опять же, вне зависимости от вашего вероисповедания. Другие обычаи, люди и культура вдохновляют, если относиться к ним с уважением.
40. Сделайте себе необычный макияж, прическу или маникюр. Будьте смелее и не ищите отговорок вроде «в 30 лет уже неприлично красить волосы в розовый цвет».
41. Бесцельно покатайтесь по городу на машине, мотоцикле или велосипеде. Выберете время, когда транспорта на дороге будет немного: поздно вечером или рано утром.
42. Сходите в парк аттракционов в полном одиночестве, купите себе сладкую вату и насладитесь весной.
43. Сходите в театр, но не берите с собой никого.
44. Порисуйте мелками на асфальте или на грифельной доске. Чем больше цветов, тем лучше.
45. Нарисуйте граффити. Серьезно, побудьте немного подростком. Главное, не занимайтесь вандализмом. Разрисуйте забор на своем участке или дверь вашего гаража.
46. Сделайте генеалогическое древо. Переберите семейные альбомы, вспомните рассказы родителей. Не стоит переживать, если вы не знаете дату рождения вашей прабабушки. Просто рисуйте и пишите, оформите известную вам информацию на ватмане.
47. Осмотрите достопримечательности вашего города, представив себя туристом. Запаситесь брошюрами или аудиогидом, пройдитесь по улицам пешком.
48. Помечтайте в планетарии, рассмотрите созвездия и узнайте что-нибудь новое.
49. Посидите с книгой в уютном кафе, заказав необычный напиток.
50. Попробуйте освоить резьбу по дереву. Это развивает фантазию, учит внимательности и точности. Дерево можно заменить на металл или банановую кожуру.
51. Возьмите диктофон и запишите на улице звуки, которые вам нравятся. Например, стук колес проезжающих мимо поездов, щебетание птиц, плеск воды.
52. Смонтируйте свою радиопрограмму. Поговорите как ведущий новостей или проведите конкурс среди воображаемых слушателей. Выберете композиции, которые вам нравятся, расскажите о них несуществующей аудитории.
53. Освойте гончарное ремесло. Попробуйте слепить из глины кружку или вазочку.
54. Сходите на праздник красок Холи. Весной и летом такие мероприятия проходят практически в каждом городе. Не бойтесь испачкаться, насладитесь обилием ярких цветов и улыбок незнакомых вам людей.
Смысл творческого свидания в том, чтобы найти для себя что-то новое и вдохновляющее, научиться переходить от «надо» к «хочу». Выберете занятие по душе, а в остальном вам помогут интернет-поисковики.
Все важные дела за день завершены, и теперь вы не знаете чем занять себя, бесцельно смотря в экран телевизора, или, сидя за компьютером? Что может быть нуднее, чем такое пассивное времяпрепровождение?
Ведь человек поистине счастлив, только когда активно проводит своё время, воплощая в реальность все свои мечты. И даже если вам скучно, то это не повод тратить своё время на различную ерунду, которая всё равно не принесет удовлетворения.
В статье мы приводим множество вариантов решения проблемы, что делать, если скучно дома, на улице, в школе, в автобусе или в гостях. Об этих способах и поговорим подробнее.
Живи так, чтобы знакомым стало скучно, когда ты умрешь.
Гай Юлий Цезарь
Что делать, если скучно
Порой в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо скучно, от чего хочется выть на Луну. Такое состояние вызывает шаблонный ход вещей в жизни, привычный образ существования, который порядком надоедает.Но если остановиться и оглядеться вокруг, то можно заметить, что сама жизнь бросает спасательный круг. Пришло время рассмотреть некоторые вещи, которые необходимо начать делать скучающим людям.
Наступает время, когда появляется скука даже от любимой работы, становится тоскливо дома. Даже на веселой вечеринке с друзьями ничего, кроме скуки, не ощущается.
Череда одинаковых дней, как кадры кинопленки, один сменяет другой. И уже нет ни сил, ни желания и, кажется, нет никакой возможности что-то изменить. Интересного, оригинального, неординарного в жизни становится меньше. Постепенно утрачивается вкус к жизни и забывается такое ощущение, как удивление, которое раньше сопровождало в любых делах.
Работа не приносит удовлетворение, развлечения становятся редким событием. Если такое состояние становится стабильным и даже привычным, то необходимо начать все менять.
Есть множество простых хитростей, которые помогут сделать жизнь ярче, красочнее. И все проще, чем кажется на первый взгляд.Достаточно просто делать привычные вещи не так, как всегда.
Утро, пробки на дорогах, переполненный общественный транспорт. Это привычные картины, которые наблюдает каждый, кто отправляется на работу. А стоит заменить поездку в общественном транспорте на неспешную прогулку до работы через парк, как обыденное утро станет необычным.Необходимо хотя бы на одни выходные отказаться от просмотра телевизора и отправиться на прогулку в незнакомое ещё место. Экстравертам рекомендуется побыть наедине с собой, поразмышлять.
Именно они делают нашу жизнь непредсказуемой, захватывающей. Можно убрать в сторону поваренную книгу, забыть про любимые рецепты и сделать что-то совершенно новое. Обычный домашний ужин можно превратить в торжество, сервируя стол по-праздничному: оригинальными блюдами, свечами, дорогим вином.Пока человек жив, он может изменить все: начиная от стиля одежды, прически, заканчивая надоевшей работой. Не стоит оглядываться на кого-то, на чье-то мнение. Выглядеть. Вести себя, жить нужно так, как хочется самому, а не как диктует окружающие или мода.Сдержанность, умение контролировать негативные эмоции и порывы - это замечательные качества сильного человека. Они пригодятся в делах, работе, при общении с начальством. Но обязательно нужно выделять хотя бы час, чтоб отпустить себя. В этот момент можно делать все, что захочется, не скрывая эмоций.Не обязательно принимать невероятные позы, чтоб достичь просвещения. Следует найти свое положение, при котором будет удобно и комфортно, поставить звуки природы и просто релаксировать.Очень трудно и крайне важно оставаться собой, меньше играть роли, навязанные обществом. Очень полезно научиться угадывать придуманные стереотипы для того, чтобы вовремя их отбросить и наслаждаться самим собой, своей неповторимостью, уникальностью.Помимо того, что при любых обстоятельствах нужно оставаться собой, нужно уметь ощущать себя в разных местах, при различных обстоятельствах. Следует научиться ощущать себя и окружающий мир одновременно в одной плоскости и понимать, что личность - это частичка мира, а мир будет всегда частью личности.Крайне важно уяснить для себя, что другой жизни не будет, человек один-единственный у себя. Поэтому следует начать любить себя таким, какой есть, не добавляя себе различные недостатки.Совет № 9. Представить, что это последний день на Земле
Никто не в силах знать, что произойдет в следующую секунду, и, возможно, именно этот день будет последним на Земле. Нужно жить в полную силу, дышать полной грудью, не откладывать жизнь на потом, потому что потом может и не быть вовсе.Совет № 10. Самовыражение - путь к познанию себя
Чтоб понять свои безграничные возможности, необходимо работать творчески. Скуку и тоска пройдет тогда, когда получается то, что планировалось. И это вызывает моральное удовлетворение не только собой, но и жизнью.Безусловно, по-настоящему, не ожидая что-либо взамен.Умение радоваться даже самым маленьким достижениям и победам человек с годами неизбежно утрачивает. Необходимо научиться радоваться даже поражениям, поскольку они представляют собой жизненные уроки, которые дают возможность в подобной ситуации поступить иначе и в итоге одержать победу. Постоянно перебирая в памяти неудачи, негативные моменты, теряются драгоценные минута, когда можно быть счастливым.Постоянно искренне удивляться окружающему миру способны, пожалуй, только дети. Стоит перенять у них это умение. Надо найти минуту, чтоб остановиться, остановить мысли и насладиться красотой природы, поразиться тому, насколько прекрасен мир вокруг.Чем можно заняться в свободное время
Время – понятие растяжимое и феноменальное. В процессе сложной и срочной работы чувствуется острая его нехватка.Многие говорят, что двадцати четырех часов в сутках им мало. Но стоит стать обладателем свободного времени, как оно начинает идти максимально медленно.
Если кому-то приходилось ждать кого-то, то время движется весьма с небольшой скоростью и это ожидание становится утомительным. Это окна, которые, кажется, нечем заполнить.
Важно научиться ценить время, будь оно максимально занятое во время работы или свободное, когда нечем заняться. К примеру, что делать, если до встречи еще 2 часа, а обратно домой ехать уже нет смысла? Чем можно заняться в неожиданно появившееся свободное время?
1. Отправиться на прогулку
Не так часто получается прогуляться. Как правило, в основном люди ходят по принципу «работа - дом», что составляет маршрут от точки А к точке Б. Времени на прогулки совсем не остается.Как только освобождается время, стоит уделить внимание приятной ходьбе в ближайший парк, где есть чистый воздух, кроны деревьев, небольшой пруд, плавающие в нем утки или лебеди. В любом случае прогулки полезны, в том числе они отвлекают от повседневной рутины, заставляют задуматься об отдыхе, о чем-то приятном.
2. Посидеть в уютном кафе
Если люди, которые никогда не сидели в кафе и не ходили в кино в полном одиночестве. Но зря, ведь в этом есть какая-то прелесть. Такие посиделки в кафе могут послужить хорошей паузой в работе, в быстром ритме жизни.Можно заказать вкусный напиток, который вы никогда не пробовали, насладиться атмосферой ресторана (они сейчас могут удивлять). Тем более, если человеку приходится ждать кого-либо, лучше это сделать в кафе, чем в холодную погоду стоять и мерзнуть на улице.
3. Понаблюдать за небом, птицами, людьми. Вид природы, к примеру, всегда успокаивает. А на небо люди так редко смотрят. Наблюдать – занятие увлекательное. В этом случае лучше всего отправиться в место, где есть природа.
В потоке жизни мы редко останавливаемся, потому что работа требует активного движения. Остановиться и посмотреть вокруг порой просто не хватает времени.
4. Позвонить близким людям
Общение всегда благотворно влияет на настроение. Часто после работы физически нет сил общаться с кем-то, а такие «паузы» позволяют восполнить пробелы.Несмотря на то что технологии развиваются, но они не в силах соединить людей, которые находятся далеко друг от друга. В свободное время можно вспомнить близких нам людей и пообщаться с ними.
5. Помечтать
Говорят, чтобы сбылась мечта, надо ее визуализировать. Задача не из простых, потому что воображение – вещь расплывчатая. Чтобы картинка была четкой, надо потратить время. Думать о хорошем нужно чаще.Еще можно сообразить, какие шаги нужно сделать для достижения цели. Для этого необходимо время. Как только появилось свободная минутка, можно сесть, успокоиться и закрыть глаза, чтобы вспомнить и понять, в правильном ли направлении двигается жизнь и что можно изменить, чтобы быть ближе к своей мечте.
6. Помедитировать
В конце концов, много думать вредно. Человеческий мозг нуждается в отдыхе. Если сосредоточиться только на дыхании, можно на время отпустить все мысли. Так можно совместить приятное с полезным.Такие минутки отдыха очень популярны в восточных странах, где даже заснуть на работе на несколько минут не является зазорным. Если человек чувствует напряжение и усталость, необходимо дать волю своему организму, дать возможность ему расслабиться и снова наполниться силами.
7. Прочитать книгу
Художественные произведения обладают глубоким смыслом, успокаивающим эффектом. Книги помогают найти ответ практически на любой вопрос. Поэтому стоит читать книги хотя бы по несколько строк в день, чтобы улучшить мышление и разобраться в своих проблемах.Свободное время – это богатство в современное время, стоит научиться тратить его с пользой для себя.
Найдите, чем заняться, когда вы один дома
94% людей, скучая дома, включают любимое кино и пересматривают его по 5-6 раз, надеясь хоть как-то развлечь себя. Современный скучающий человек проводит все свободное время во вконтакте или другой социальной сети.Можно поиграть в майнкрафт или в симс3. Но и это не выход из положения, ведь есть гораздо больше интересных и забавных занятий. А эти популярные забавы оставьте до того времени, когда будете сидеть в очереди в больнице или вам будет скучно на работе.
- Первое, что вам нужно сделать – это попрощаться с телефоном.
Да-да, выключите этот занудный гаджет, который будет отвлекать вас от счастливого безделья. Готово? Теперь можно приступать к веселью.
- Второе, что вам стоит сделать – это взять листок бумаги и написать список дел, которые вы бы хотели переделать по дому.
Если ваша жизнь скучна и однообразна, то не стоит еще больше заганять себя рутинной домашней работой. Гораздо лучше будет провести это время весело и беззаботно. А скучная работа по дому никуда от вас не денется. Вот некоторые наши советы:
- Достаньте со своего шкафа все вещи.
Наверняка там завалялось масса вещичек, которые вы давно даже не доставали с полки. А теперь начните примерять все подряд, моделируя новый образ необычным сочетанием отдельных элементов одежды.Чтобы было еще веселее, делайте яркие и выкладывайте на своей страничке в вк. Тогда к вашему развлечению присоединятся и друзья, комментируя ваши фотки. Поверьте, скучающим подругам тоже понравится ваше занятие, и после примерок вы сможете вместе весело провести время в инете за обсуждениями.
- "Поиздевайтесь" над своим домашним животным.
Ваша милая кошечка греется на подоконнике? Пришла пора снять ее оттуда, накрасить ногти лаком и сделать забавную прическу. Или можете тявкающей собаке надеть свой старый топик или детское платье, из которого уже выросла дочурка. - Прочитайте статьи на познавательных сайтах.
Подростку можно найти много всего интересного в компе. Существуют интересные сайты по развитию личности. Поверьте, их содержание не такое скучное, как название. И если тебе, например, 12 лет, на них можно почерпнуть много всего полезного, начиная от общения со своими сверстниками и заканчивая модными новинками в одежде или прическе. - Не тратьте много времени на компьютерные игры.
Не нужно бесцельно заседать в скайриме или строить в симс новый дом. Может это и принесет какое-то моральное удовлетворение (ведь сегодняшней молодежи делать, например, в гта карьеру важнее всего на свете), но эффект будет краткосрочным и вам снова станет скучно играть в них. А так и знания пополните, и откроются просторы для занятий на весь день. И от скуки вы еще долго не умрете.
Фауст
Мне скучно, бес.
Мефистофель
Что делать, Фауст?
Таков вам положен предел,
Его ж никто не преступает.
Вся тварь разумная скучает:
Иной от лени, тот от дел;
Кто верит, кто утратил веру;
Тот насладиться не успел,
Тот насладился через меру,
И всяк зевает да живет -
И всех вас гроб, зевая, ждет.
Зевай и ты.
Фауст
Сухая шутка!
Найди мне способ как-нибудь рассеяться!
А.С. Пушкин. Фауст. Берег моря
Семья скучает дома
А что можно делать дома, когда скучно всей ? Что надо, чтобы развеять скуку? Здесь и вовсе просто. Ведь компания – это главное, что нужно для веселья.Подобных вариантов, что делать, если скучно дома, масса! Двум домочадцам всегда будет, чем заняться, коли делать нечего, когда скучно за компом и в голове роится масса фантазий.
Как поднять себе настроение во время выполнения скучных дел?
Нужно выполнить множество повседневных дел? Но так скучно и не хочется. Даже мысли о предстоящих делах вгоняют в тоску.
Уборка квартиры, гора немытой посуды, поход по магазинам. Приходит мысль о том, что от бытовых дел никуда не деться, и, хочется или нет, но придётся их сделать.
Размышляя о том, когда же это закончится, человек принимается выполнять рутину, при этом, возможно, ощущая усталость и опустошенность.
Но, к ежедневной рутине можно подойти и по-другому. Читаем и запоминаем:
1. Зачем унывать, когда можно петь и танцевать!
При выполнении рутины, например, мытья посуды, можно петь. Нужно представить, что целью является не мытьё посуды, с сопровождающим пением. А, наоборот, пение любимых песен, и, заодно, мытьё посуды. Можно так увлечься пением, что не заметить, как вся посуда уже перемыта. Останется только удивление: «Разве это была гора посуды? А казалось, что её было так много».2. Сделано что-то сложное или неприятное? Пора себя порадовать!
Есть такие дела, которые не хочется делать. Иногда пугает объем работы или представляемые в воображении неприятные ощущения, связанные с выполнением дела.Нужно писать очередной однотипный отчет? Или снова прибираться в доме, когда, казалось бы, уборка была только недавно? Не нужно думать о том, что это будет скучно и однообразно, и, что такие дела не вдохновляют. Можно попробовать договориться с самим собой о последующем вознаграждении за выполненное дело.
Можно составить список своих небольших желаний. Например, поход в кафе, желание съесть пиццу, посмотреть фильм. Сделал дело – пора выполнить приятное действие из списка.
3. Устроить соревнование с самим собой
Для того чтобы быстрее выполнить неприятное дело, можно поставить таймер на 10 или 15 минут, и, постараться выполнить дело за это время. Тогда мысли будут не о том, какое рутинное дело приходится выполнять, а о том, как уложится в указанное время.4. Разделить обязанности с семьёй
Если изо дня в день выполнять рутинную работу с мыслью о том, что это больше никому не нужно, то усталости не избежать. А если распределить домашние дела между всеми членами семьи, то неприятных эмоций будет меньше, потому что будет меньше усталости.5. Разделить большую задачу на мелкие подзадачи
Бывает так, что пугает объем работы. Кажется, что её трудно выполнить. Но если выполнять понемножку, то эта задача не покажется такой уж непосильной. Например, в отчете 12 страниц. Можно писать по одной странице, а затем ненадолго отвлекаться на что-нибудь приятное.6. Если рутинной кажется работа, то можно придумать эмоциональный ритуал
Есть работа, подразумевающая постоянную разнообразную деятельность и общение с людьми. С такой работой трудно заскучать. Но есть работа, которая заключается в ежедневном повторении одних и тех же действий. Однообразие может вогнать в тоску.Для того чтобы добавить эмоций, можно придумать такой ритуал. До работы, в случае, если позволяет график, можно совершать какое-нибудь эмоциональное действие. Например, посмотреть интересный фильм, или сделать что-нибудь необычное, то есть новое. Тогда эмоции от выполненного действия могут прогнать тоску на рутинной работе.
7. Нужно чаще бывать на свежем воздухе
Выполнение рутинных дел может утомить. А прогулки на свежем воздухе помогут отвлечься и зарядиться энергией.8. Аудиокниги
Бывает так, что слушать их некогда. Но, в то же время, нужно выполнять дела, которые навевают тоску. Так можно совместить приятное с полезным. Например, можно прибираться или гладить бельё, и слушать аудиокнигу.Скучно – это субъективное ощущение. Если по-другому посмотреть на ежедневные рутинные задачи, то, возможно, от скуки не останется и следа.
Что делать на улице, когда скучно
С тем, что делать, если скучно дома, мы разобрались. А чем же себя занять себя, если скучно на улице, скучно на работе, на паре, в машине или в больнице? Окей гугл, нужна твоя помощь в развлечении!- В автобусе или в больнице в очереди к специалисту можно воспользоваться смартфоном, подключенным к сети интернет, в поисках новой для себя информации. Если вы давно не заходили на страницу вконтакте, можно и там побывать.
- В машине можно послушать любимую музыку и даже спеть вместе с исполнителем.
Если вы просто гуляете, что можно делать на улице?
Вот если я зимой бреду под падающими снежинками, мне скучно и одиноко, хочется чего-то необычного, что я сделаю? Верно, пойду лепить снеговика! А почему бы и нет? Даже одному человеку эта задача вполне посильна. А вспомните себя в 9-10 лет… Наверняка, это занятие в детстве вам доставляло удовольствие.- Летом можно прогуляться по парку, собрать цветы и сплести из них красивый венок.
- Или купить у бабушки стакан семечек и просто посидеть на лавочке, вообще не думая ни о чем.
- С парнем, с девушкой или с друзьями можно отправиться на пляж и наблюдать за закатом солнца.
- На даче, если скучно, позовите в гости друзей, пожарьте дружной и шумной компанией шашлыки!
Дополнительно: что можно еще делать на улице, если скучно
Скука – состояние неприятное, монотонное, затягивающее, как трясина. Мы скучаем, когда заняты однообразным трудом, поговорить не с кем, томимся в очереди или опустошены. Но вот вы решаете взять свою хандру в кулак и выйти погулять, один или в компании. Сразу же встает вопрос, что делать на улице, когда скучно?Суть явления
Скука в запущенной форме похожа на : мы занимаемся совсем не теми делами, которыми желаем, хандрим, ожидаем светлого будущего, когда нам будет весело и интересно. Пребывая в этом состоянии, человек становится рассеянным и неудовлетворенным, ухудшаются отношения, качество жизни и все идет по кругу.С этим состоянием можно и нужно бороться. Для начала, необходимо определиться с тем, чем заняться на улице одному.
В гордом одиночестве
Осознайте, ваше счастье зависит от вас самих, покой и радость исходят из вашей души. Никто не заставит скучать, если вы этого не хотите.Захватите на прогулку фотоаппарат. Фотография – отличное упражнение, которое поможет увидеть красоту мира, разовьет вкус и творческое воображение. Наблюдайте за природой, людьми, животными. Вы удивитесь, сколько интересного происходит вокруг, если посмотреть.
Альтернативой фотографии послужат блокнот и ручка
(или карандаш). Найдите укромное место, лучше в парке, где много растений. Рисуйте, записывайте мысли, сочините стихотворение. Возьмите флейту и забредите куда-нибудь по аллейке. Вы не заметите, как пролетит время, потраченное на собственное творчество и мысли. У вас не возникнет вопроса, что делать одной на улице, когда скучно.
Созерцательное времяпровождение поможет справиться с беспокойством и раздражительностью, что сопровождают скуку.
"Убиваем" время в транспорте
Время, проведенное в дороге, благодаря ожиданию, тряске и монотонности, тоже вызывает неприятные ощущения. Что делать в автобусе, если скучно? Есть простые варианты:- читать или слушать аудиокнигу;
- смотреть на смартфоне фильм;
- решать кроссворд;
- рассматривать пейзажи за стеклом;
- познакомиться с соседями;
- съесть яблоко.
Общество – панацея от скуки
Легче преодолеть скуку, если вы гуляете вдвоем, с возлюбленным или с приятелем.Что делать на улице с подругой, если скучно? С таким человеком приятно общаться. Займитесь планированием, обсудите идеи подарков для родных на ближайшие праздники, поиграйте в «Слова», покормите голубей или бездомную кошку.
А что делать на улице, когда скучно летом с друзьями и развлекать нужно уже целую компанию? Стремитесь к природе. Наберите, например, каштанов по осени, купите рогатку или сделайте ее самостоятельно из резинки и ветки, идите к реке.
Почувствуйте себя античными воинами или спортсменами на олимпиаде, устройте соревнования по дальности метания каштанов, снимите на видео обзор о качестве различных видов орудий и снарядов. Будьте осторожны.
Отправляйтесь всей компанией в местный конный клуб. Общение с животными снимает стресс и успокаивает. Вы не умеете держаться в седле? Повод научиться.
Чем себя занять, когда скучно?
Наступают такие моменты, когда хочется на стену лезть от скуки. Ведь так? С каждым без исключения такое случалось. Некоторым людям это идет только на пользу и в поиске занятия, которое могло бы сократить их время, они находят новое интересное хобби или увлечение.
Но, есть ленивые люди предпочитающие «пережить» длительные часы, лежа на диване.
Приведем следующие десять советов, которые избавят вас от апатии и скуки:
- Обратите внимание на свое жилье, может оно требует генеральной уборки? Всегда найдутся домашние дела, которые прогонят скучные минуты. Таким образом, можно вымыть посуду или постираться, прибить полку или подчинить кран. Если это все сделано ранее – устройте глобальную перестановку в вашем доме или квартире.
- Нечем заняться – займись собой. Скорее всего, ранее у вас возникало желание научиться чему-то новому, но из-за отсутствия времени самообразование откладывалось на потом. Именно «это» время нужно направить на изучение иностранного языка, прокачку пресса или тренировки памяти.
- Прекрасная идея – поход в кино. Посмотрите, что на данный момент показывают в кинотеатрах и незамедлительно отправляйтесь туда. Сделав «ход конем» вы прекрасно проведете свое время.
- Соберите друзей и отправьтесь загород, где можно насладиться прекрасными пейзажами, поболтать и самое главное – отдохнуть душой.
- Поправьте свое здоровье. Наденьте кроссовки, возьмите музыкальный плеер и отправьтесь на пробежку в городской парк.
- Любите готовить? Приготовьте свое любимое блюдо, а лучше «задумайтесь» над чем-нибудь новым. После приготовления блюда позовите своих друзей и похвастайтесь своим кулинарным шедевром.
- Шопинг – для большинства людей приятное времяпровождение и шанс обновить свой гардероб
- Жизнь – это не бесконечная кинолента моментов, рано или поздно она заканчивается, наслаждайтесь ею! Чтобы весело провести время, достаточно будет сходить в клуб и хорошенько потанцевать, послушать качественную музыку.
- В вечернее время не будет лишним прочитать книгу, которая давно вам пригляделась. Если вы киноман, то поставьте на просмотр фильм любимого жанра.
- Как давно вы разговаривали с родными? Подразумевается разговор на серьезные жизненные темы, а не диалог длительностью в несколько минут. Сделайте себе и своему собеседнику (маме, папе, брату или сестре, бабушке, дедушке) чай. Поговорите, что называется «по душам».
Список здоровых и продуктивных способов провести свободное время
Большинство людей имеют достаточное количество свободного времени. Они могут использовать это время как им заблагорассудиться. Это может быть просмотр телевизора, чтение книжки, сон и т. д.
Эффективное использование свободного времени может иметь огромное влияние на ваш образ жизни. Но не стоит путать эффективное использование свободного времени с планированием этого времени. Планирование вгоняет в определенные рамки, когда приходится все делать в отведенное время, не испытывая при этом никакого удовольствия.
Эффективное использование свободного времени напрямую влияет на ум и здоровье. Конечно же, все зависит от человек, кому-то нравиться смотреть телевизор и думать при этом что мозг снабжается полезной информацией или отдыхает, а кто-то лучше сходит на прогулку или пообщается с родными.
Благодаря исследованиям было установлено, что примерно 95% людей тратят свое свободное время на развлечения, в то время как оставшиеся 5% людей, тратят это время на изучение чего-нибудь нового.
1. Физические упражнения
Вместо того чтобы сидеть дома и ничего не делать вы можете потратить минимум 1 час на выполнение различных упражнений. Выберите упражнения, которые вам больше всего нравятся, и выполняйте их каждый день. Физические упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и держать ваше тело в постоянном тонусе.2. Чтение книг
Если вы любите читать книги, то это, безусловно, самый лучший способ, чтобы эффективно использовать свободное время. Это может быть фантастика или научная литература, книги о любви или детективы, главное постоянно меняйте жанры, это поможет улучшить вашу концентрацию и повысить знания в определенных областях.Для тех людей, которые после школы ничего толком не читали, чтение может занять долгое время, так как в первое время у них не будет хватать концентрации. Если на первых порах вам тяжело, то уделяйте понравившейся вам книжке минут по сорок каждый день, и с течением времени вы сможете усовершенствовать свою усидчивость и сосредоточенность.
Тому, кто читает книги, никогда не скучно.
Ирвин Уэлш. Эйсид Хаус (Кислотный дом)
3. Ходьба
Если вам тяжело делать физические упражнения, то их можно заменить пешей прогулкой. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы ног и живота, и будет держать ваше тело в постоянном тонусе.4. Игры
В то время как одни смотрят телевизор, почему бы вам не поиграть в какие-нибудь логические игры на компьютере. Такие игры позволяют узнавать что-нибудь новое и держат мозг в тонусе. С точки зрения здоровья игры, намного лучше, чем просмотр телевизора.5. Размышления
Каждый день необходимо расслабляться, с помощью медитации. Медитация помогает улучшить концентрацию, настроение и избавить от нервных расстройств. Медитация настоятельно рекомендуется, если человек страдает от депрессии и стресса.6. Изучение нового
Попробуйте узнавать что-нибудь новое каждый раз, когда появляется такая возможность. Ученые выяснили, что изучение новых навыков помогает расти мозгу. Постоянное изучение новых навыков помогает развиваться в других областях, тем самым увеличивая свой потенциал. Например, изучение нового хобби помогает снять стресс и сделать вас более творческим человеком.7. Уход за собой
В жизни существуют различные способы, которые помогают сделать небольшие вещи быстрее и умнее, благодаря которым можно оказать существенное влияние на качество жизни.Лучшим способом для продуктивного провождения свободного времени является забота о себе, а именно о личной гигиене. Это может быть уход за кожей, ногтями, зубами, волосами и т. д. Только тогда, когда вы выглядите хорошо, вы сможете начать чувствовать себя отлично.
8. Создание личного блога
Существует бесчисленное количество людей по всему миру, которые тратят все свое свободное время на ведение блога. Вы также можете начать обмениваться мнениями и опытом через блог. Ваш блог может быть на любую интересующую вас тему.9. Проводите время с друзьями
В современном напряженном графике практически невозможно уделить немного времени на общение с друзьями и семьей. А ведь общение с друзьями поможет очистить ваше сердце и разум от негативных эмоций.10. Работа с гибким графиком
Вы можете устроиться на новую работу с неполным рабочим днем. Существует масса рабочих мест, где можно работать по свободному графику.Итог
Надеюсь, вы получили ответ на свой вопрос, что делать, когда скучно в квартире, дома с семьей, в школе или на улице. Стоит только включить фантазию, и найдется множество вариантов времяпрепровождения.Выполнив хотя бы один совет из этой статьи, можно ощутить, как начинает меняться жизнь, как постепенно тоска сменяется радостью, а скука непостижимым образом трансформируется в удивление и восхищение самим собой, близкими и окружающим миром.
И, чем бы вы не решили заняться на улице или дома, в одиночестве или в компании – пусть ваше занятие радует вас, позволяет творить и общаться. Скука – болезнь современного общества, но вам по силам ее преодолеть.
Расскажите нам какие вы используете способы развлечения самих себя, когда очень скучно? Поделитесь с нами в комментариях, нам будет очень интересно узнать их!
Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.
Что делать если совсем не знаешь чем себя занять
1. Займись собой Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.2. Займись своим домом (уборка, уют) Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!3. Поиграй в игры или посмотри фильм Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.5. Любимое хобби Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!Что делать от безделья дома
- Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти.
Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.
Чем занять себя, если ты один
Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!- Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте.Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.
Чем заняться с друзьями
1. Парк аттракционов Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!2. Пикник Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.3. Квест-комнаты Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.Чем заняться с парнем
1. Свидание в кафе Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.2. Кино Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!3. Свидание в домашней обстановке Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!
- Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!
Чем полезным занять мужа в свободное время
1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда! 3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.Как проводить свободное время с пользой
Составьте список полезных дел на такой случай
Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.Учитесь использовать время максимально продуктивно
Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.Не забывайте уделять время близким
Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.Не лениться - главное правило полезного досуга
Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.
Каждого человека может одолеть скука, однако справиться с этой проблемой очень просто, ведь существует множество увлекательных способов поднять себе настроение!
Как себя занять, когда скучно одному
Если в течение дня вам скучно и нечем себя занять, то не исключено, что к вечеру у вас и вовсе испортиться настроение из-за осознания того, что день прошел впустую. Рассмотрите два выхода в этой ситуации: изучить статью и найти занятие себе по вкусу, или же целенаправленно лентяйничать! Некоторые так стремятся чем-то себя занять, что недооценивают всех преимуществ часов, когда вообще ничего не нужно делать. Впрочем, если эти часы растянулись на дни, то вы с легкостью можете исправить это.Нечего делать дома, а есть свободное время - чем заняться
Скучаешь - посмотри фильм или телепередачу Пожалуй, это самый простой способ себя чем-то занять – особенно если у вас имеется доступ к интернету и компьютеру. Для начала определите, какой жанр вам нравится более других? Например, вы отдаете предпочтение триллерам. Теперь начинайте поиск в Сети: «Лучшие триллеры». Поисковая система вам выдаст множество вариантов и описаний захватывающих фильмов, и вам останется лишь выбрать то, что вас больше всего заинтересует.В свободное время займись изучением интересной информации в интернете Если обычно вы не посещаете никаких тематических групп в ВК, то самое время это сделать. Ежедневно многие сообщества размещают на своих страницах уйму интересной информации. Возможно, вам нравится некий сериал? Зайдите в группу, посвященную любимому проекту, и вы сможете узнать в ней немало занимательных фактов о нем. Можно смотреть различные полезные видеоролики в Сети – «Как сделать эффектный макияж», «Плетение кос», «Простая инструкция по пошиву платья» и многое другое!Когда совсем скучно можно поиграть в игры онлайн Главное этим не злоупотреблять, чтобы не «выпасть из реальности» на много месяцев. Однако в качестве разнообразия такое времяпровождение вам может подойти! В Сети несложно скачать множество игр на свой вкус, или же играть онлайн в игры, которые можно найти в приложении в ВК и других социальных сетях. Подобный вид деятельности гарантирует вам выброс адреналина (если выбирать динамичную игру) или заставить ваш мозг усердно поработать (если вы остановите выбор на логических задачках).От скуки поможет разгадка ребусов и головоломок Ребусы и головоломки вы можете отыскать, как в различных журналах и газетах, так и на просторах интернета. Если подобное времяпровождение вам непривычно, то выбирайте головоломки, в которых можно будет узнать правильное решение, если вы не придете к нему самостоятельно. Первое время может быть довольно сложно, но впоследствии такое занятие всерьез увлекает! Когда нечего делать за компом Конечно же, компьютером ваш досуг не должен ограничиваться, ведь интернет может пропасть, а компьютер – сломаться. Если при подобном развитии событий вы теряетесь или вовсе впадаете в панику, то вам следует обратить внимание на такие варианты отвлечения:
Если дома скучно – не сиди дома
Прогулка по городу Не обязательно звать на прогулку кого-то еще или отказываться от этих планов, если больше ни у кого нет возможности составить вам компанию. Сходите в местный торговый центр, в какую-нибудь уютную кофейню, в кино, в дельфинарий, в планетарий или на выставку! Несомненно, хоть немного это вас развлечет.Визит к друзьям (бабушке, родственникам) Подумайте, с кем вы давно договаривались встретиться, но никак не находили для этого времени. Вероятно, раз вам скучно, то сейчас у вас имеется свободные несколько часов, которые вы могли бы потратить на долгожданную встречу!Интересные мастер-классы Во многих городах регулярно проводятся различные мастер-классы, которые вам могут быть интересными – изготовление пиццы, мыловарение, уроки живописи, многочисленные танцевальные направления и многое другое.Салон красоты Возможно, вы уже давно хотели сменить прическу, вам пора сделать маникюр или вы планировали побывать на новой популярной косметической процедуре? Если вам скучно дома, то это хороший повод заняться своей внешностью, побывав у косметолога или парикмахера.Посетить концерт Почти в каждом городе существуют арт-кафе, в которых по вечерам гостей радуют своими выступлениями местные и приезжие музыкальные коллективы. Вы всегда сможете скоротать время на таком концерте за любимым напитком или блюдом. Также не исключено, что в городе запланировано какое-то масштабное событие с участием знаменитости. Изучите афишу, и выберите – куда вы можете сходить в ближайшее время.Когда скучаешь в гостях или с подругой, как себя развеселить
Нередко бывает и так, что даже компания не гарантирует избавление от скуки. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то, скорее всего, вашему собеседнику также невесело. Впрочем, вы можете исправить это положение!Беседа, шутки, обсуждение интересной всем темы Наверняка, существует тема, которая всегда с интересом обсуждается в вашей компании. Возможно, вы смотрите некий сериал, и строите теории, как у героев все сложиться впоследствии, и какой тайный смысл вложен в сюжет. Можно распланировать какую-либо поездку на природу или вовсе в другой город!Игры (домино, шахматы, карты, крокодил и др.) В последнее время увлечение такими популярными настольными играми, как карты, домино и тому подобное незаслуженно отходит на второй план. Вам следует восполнить этот пробел, и в случае затяжной паузы в беседе, предложить друзьям сыграть во что-то интересное. Будет отлично, если соответствующими играми вы запасетесь заранее.
Что делать, когда отдых (отпуск) оказался скучным
К сожалению, может быть и такое: вы возлагали большие надежды на предстоящий отпуск, но на деле он получается каким-то скучным. Как это исправить?Занятия спортом редко бывают лишними, и если вам неинтересно в путешествии или наскучил отпуск в родном городе, то посещение спортивного комплекса способно значительно улучшить ситуацию. Вы можете позаниматься с тренером в спортивном зале, сходить в бассейн, поиграть в теннис и тому подобное.Поход в кино, театр, на выставку. Старайтесь чаще посещать места, в которых не бывали, и знакомиться с новинками искусства. Поход на выставку может быть отличным времяпровождением. Возможно, в городе проводиться интересная фотовыставка, ознакомление с которой произведет на вас неизгладимое впечатление! Также не стоит отказывать себе в посещении кинотеатра. Хорошенько изучите текущий репертуар, и выберите то, что вам будет наиболее близко.Покупка сувениров и подарков. Если вы находитесь в чужом городе, то покупка сувениров может вас в некотором роде развлечь. Возможно, сами вы и разочарованы поездкой, но вашим друзьям или родственникам, наверняка, будет интересно получить от вас небольшой подарочек из вашего путешествия! К тому же, не исключено, что приехав домой, вы осознаете, что ваша поездка была не так уж скучна, как вам казалось, и вам будет приятно вспомнить о ней, наткнувшись взглядом на некий сувенир.Посетить известную кофейню или ресторан. В каком бы городе вы не были (родном или чужом), там, несомненно, имеется какая-нибудь интересная кофейня или ресторанчик с невероятно вкусной кухней. Вам вовсе не обязательно выбирать самое пафосное заведение (впрочем, возможно, именно этого вам сейчас не хватает). Зайдите в Сеть, и почитайте отзывы о самых популярных кафе, пабах, ресторанах города, подобрав что-то по собственному вкусу. Во многих подобных заведениях имеются свои коронные блюда – восхитительные десерты, кофе или шашлык. Не упускайте возможность дегустации чего-нибудь вкусненького!
Как провести время с пользой для себя, если ты в командировке
1 - Посещение спортивного комплекса Если у вас имеется сменная одежда и подходящая обувь, то даже в командировке вам не следует отказывать себе в посещении спортивного комплекса! В чужом городе, в свободное от работы времени, порой сложно найти себе развлечение по вкусу, однако практически в каждом районе имеется спортзал. Найдите подходящее учреждение, расположенное неподалеку от гостиницы, в которой вы остановились, и вы сможете проводить там время с пользой для своего здоровья.2 - Поплавать в бассейне Не все любят «тягать гантели» и накручивать километры на беговой дорожке. Можно неплохо привести свое тело в тонус и без изнуряющих тренировок, и замечательным выходом в этой ситуации станет посещение бассейна. Многие из нас обожают отдых на море, и посещение бассейна может стать своего рода альтернативой! Главное иметь с собой полотенце, купальный костюм, тапочки и защитную шапочку. Плавание поможет сформировать правильную осанку, укрепит ваш мышечный корсет, да и просто подарит множество позитивных ощущений!3 - Заказать вкусную еду в номер Если вы не хотите никуда идти, но и в номере гостиницы, вам скучновато, то у вас есть замечательная возможность скрасить свой досуг, заказав в номер вкусный обед или ужин. Впоследствии вы можете удобно расположиться в кресле с принесенным блюдом, параллельно смотря какой-нибудь фильм по телевизору или своему ноутбуку. Не исключено, что неподалеку от вашей гостиницы (часто прямо в том же здании) есть уютное кафе, в котором вам будет еще комфортней.4 - Прогулка по городу Оказавшись в командировке, не упустите возможность глубже изучить чужой город. Выбирайте места, которые вам интересны и в своем родном городе – скверы, парки, торговые центры, кафе, выставки и тому подобное. Изучите информацию о знаменитых достопримечательностях этих краев, и отправляйтесь на ознакомление с ними.
Что поделать, когда няньчишься с маленьким ребенком (сестрой, сыном, дочкой)
Некоторым кажется, что нет ничего скучнее сидения с маленькими детьми. Мало кому нравиться во взрослом возрасте играть в куклы или с машинками, и если вы относитесь к этому числу людей, то знайте, что у вас есть множество возможностей разнообразить посиделки с малышом.1. Можно нарисовать портреты, семью, мечту Предложите ребенку увлекательно провести время за рисованием. При этом сразу ему скажите, что у вас имеется конкретное задание – нарисовать всех членов семьи, создав семейный портрет! Не забывайте обо всех бабушках, дедушках и прочих родственников, которых малыш близко знает. Также на рисунке можно выделить место и для домашних животных. Спросите ребенка, о чем он мечтает, чего бы ему хотелось в будущем. Попросите его перенести свою мечту на бумагу. Кстати, вам могут быть интересны аналогичные занятия, которые на некоторое время погрузят вас в мир детства – сядьте рядом с малышом и также нарисуйте семью, любимых питомцев, свою мечту.2. Поиграть в развивающие игры Сейчас вы можете в два счета отыскать на просторах интернета множество развивающих игр, которые помогают мальчикам и девочкам развивать логическое мышление или скорость. К слову, в такие игры можно играть онлайн, просто сев за компьютер. Выберите познавательное развлечение, которое подойдет малышу по возрасту, и начинайте игру.3. Совместные поделки Вы можете вместе сделать какую-то поделку – аппликацию на листе картона, зверушку из цветной бумаги, вырезание снежинок и многое другое. Если вам нужно чем-то занять девочку, то вы можете нарисовать для нее «бумажную куклу». Такие куклы были в детстве у многих современных женщин, которые согласятся с тем, что в последствии было очень увлекательно рисовать для них одежку! Также можно сделать елочную игрушку. Если до Нового года еще далеко, и ребенок не до конца понимает, в чем прелесть этого праздника, то вы можете рассказать ему о всех возможных новогодних чудесах, а также о том, как можно будет украсить к этому знаковому дню жилище. 4. Приготовить что-то вкусное вместе Если вам кажется, что ребенок отнимает ваше время, которое вы могли бы потратить на важное домашнее дело, то вы заблуждаетесь! На самом деле, многие дети любят наблюдать за тем, как взрослые что-то делают, и впоследствии подражают им. Не думайте, что ребенок будет «мешаться под ногами» - если его чем-то занять, то вы вдвоем с пользой проведете время. Предложите малышу вместе приготовить вкусный ужин, при этом доверив ему какую-то задачу – замесить маленький кусочек теста, помыть пучок зелени и тому подобное.5. Прочесть сказку Почти все дети в восторге от сказок, и вы можете прочесть малышу одну из них. Если в настоящее время нет возможности прочесть сказку в Сети или найти книгу (вы в гостях или на детской площадке), то сказку можно придумать на ходу или вспомнить те, которые вы сами любили.6. Включить мультик Если вы очень заняты или у вас именно сейчас появилось срочное дело, то включите малышу интересный мультфильм для просмотра. Выбирайте добрые и забавные сюжеты. Если ребенку более четырех лет, то его могут увлечь красочные диснеевские истории – про Русалочку, Спящую красавицу, Маугли и многих других известных персонажей!7. Поиграть в прятки Если размер жилища позволяет или если вы живете в частном секторе и у вас есть свой двор, то такая игра может очень развеселить малыша и на некоторое время и вас вернуть в детство! Предложите малышу отвернуться к стенке, сосчитать до десяти (если еще не умеет считать, то построить башенку из десяти предложенных вами кубиков), и лишь после этого отправляться на ваши поиски. Потом предложите спрятаться ему. Также вы можете играть в догонялки, с мячом и т.д.8. Прогулка Если у вас есть возможность отправиться не прогулку с ребенком, то не примените случаем этим воспользоваться. Можно попросить подругу составить вам компанию, так вам будет еще веселее. Сходите в детское кафе, парк аттракционов, дельфинарий или прогуляйтесь по аллеям!Как видите, существует множество способов чем-то себя занять, когда одолевает скука. Периодически используйте один из них, и плохое настроение, либо апатия, мгновенно отступят.
Дом, уют и плед, мечта каждого рабочего человека. Большую часть времени человек проводит на работе, но что делать в выходной и чем заняться, чтобы это принесло несомненную пользу. Дома скучно? Не беда. Мы поможем разукрасить досуг яркими, сочными красками.
Депрессия и ощущение пустоты постигает внезапно. Связаны психические расстройства с различными жизненными факторами: беременность, декрет, отпуск. Китайские мудрецы говорили, что труд – лекарство от психических болезней, поэтому советы, что делать, если дома скучно, будут связаны с трудовыми и одновременно расслабляющими занятиями.
Чтобы организм отдохнул, а хозяин получил массу удовольствий, необходимо включить несколько правил хорошего полезного досуга.
Правила полезного досуга:
- Совмещайте полезное с интересным. Не заставляйте идти против собственной воли и совершать противные действия. Настройтесь на волну покоя, позитива, трудолюбия и тогда процесс принесёт одно удовольствие.
- Полностью погрузитесь в домашнюю атмосферу и откиньте мысли о работе. Дайте волю желаниям. Не прислушивайтесь к совести. Прочь мысли, дайте волю желаниям.
- Проведите свободное время с пользой для души и тела. Подумайте о том, чем хотели давно заняться. Хобби, станет прекрасной находкой, для тех, кому дома делать нечего и ему скучно. Возьмитесь за вышивку, удивите близких кулинарными шедеврами, разведите зелёную оранжерею или займитесь лепкой из глины.
Ответ, что делать, если дома скучно наполовину раскрыт. Чтобы углубит знания, и натолкнутся на хорошие идеи, вниманию предлагаются советы. Советы натолкнуть на свежие мысли и разнообразят ваши задумки.
Методы борьбы со скукой
Многим людям свойственно искать развлечения за пределами квартиры, дома. Есть масса полезных развлечений, которые наполнять дом радостью и непринужденным весельем. Время пройдёт быстро, толково, продуктивно.
- Чтение книг. Погрузится с головой в мир прекрасного, поможет книга. Только в ней можно попасть и исполнить мечты, тайные желания. Не напрягайтесь серьёзной литературой. Отдайте предпочтение лёгким книгам: сказки, роман, детектив. Отложите в сторону книги по психологии или бухгалтерии, мозг в дни отпуска обязан отдыхать.
- Откройте шкафы, оцените масштабы катастрофы. Переберите старые вещи, выбросите ненужную одежду, наведите полный порядок. На самом деле это весьма увлекательно, старые и ненужные вещи можно примерить, и вернутся в старые добрые времена. Времена ностальгии.
- Давно не болтали с лучшей подружкой или любимой мамой? Сегодня самое время. Узнайте о родственниках нового и поделитесь главными новостями собственной жизни. Психологи утверждают, что таким способом рекомендуют снимать нервное напряжение.
- Откройте двери творчеству. Все еще не знаете, что делать, если дома скучно? Погрузитесь в мир прекрасного. Вовсе не обязательно быть выдающимся художником, певцом или скульптором. Достаточно иметь домашнее караоке, краски и глину. Вперёд покорять вершины искусства. А вдруг в душе зарыт талант, который проситься наружу?
- Время заняться внешностью. Наполните ванну водой, добавьте пару капель ароматического лавандового масла, зажгите свечи, налейте бокал красного вина и погрузитесь в мир гармонии. Неплохо будет почистить лицо в домашних условиях, нанести скраб, маску и наслаждаться красотой.
- Наведите порядок на компьютерном столе, займитесь форматированием фото. Погрузитесь в мир воспоминаний. Фотографии заставляют возвращаться в то время, где мы уже были, ностальгия не пропадает.
- Включите расслабляющую музыку: горный ручей, шум моря, пение птиц и займитесь йогой. Йога прекрасно воздействует на группу мышц, приводит в норму тело и через пару занятий, вы начнете чувствовать себя хозяином своей мышечной системы. Йога, воздействует на психическое состояние здоровья, и мягко снимает внутреннее напряжение.
- Сон никто не отменял. Перед сном выпейте стакан теплого молока с мёдом, и вам обязательно приснятся волшебные и нежные сны. Совесть тоже не забудьте выключить, ведь она проказница, будет мешать.
Советы обязательно станут полезными для тех, кто не знает, что делать, если дома скучно. Долго не ломайте голову и выбирайте, что ближе к душе. Прислушайтесь и услышьте себя, современному человеку этого очень не хватает. В погоне за деньгами, мы часто забываем, что для счастья нам нужен покой и домашний уют.
Семья, которая не знает, что делать, если дома скучно, может занять себя различными играми: шахматы, шашки, домино или лото. Игры не только разнообразят досуг, но и укрепят семейные отношения. Психологи, рекомендуют в выходные, проводить время в семейном кругу, это хорошая разрядка после тяжелого трудового дня.
Список развлечений можно продолжать долго. Но стоит отметить, что дело кроется в индивидуальных предпочтениях. Люди всякие бывают: энергичные, спокойные, ленивые, кокетливые, хозяйки и не совсем. Развлекайтесь от души, и тогда вам не будет стыдно за проделанное.
Мы познакомили и погрузили читателей в мир прекрасного и полезного. Выбор за вами. Расслабляйтесь, отдыхайте и набирайтесь сил. Надеемся, наши советы пришлись по вкусу, и нашли своего хозяина. Жизнь одна, она тяжелая, внесите в неё долю гармонии и позитива!
- Похожие записи