Как стать деве уверенной в себе. Буду наглее – стану сильной
Как ни странно, в наше время социально активных женщин зачастую мы подвержены проблеме неуверенности в себе. А что такое неуверенность? – это почва и удобрение для досады и обиды на окружающий мир, для безрадостности и смирения с состоянием отсутствием счастья.
Как решить эту проблему? Как стать увереннее в себе и перестать бояться совершить неверный поступок или сказать что-то невпопад? Ведь уверенная в себе девушка никогда не колеблется в своих решениях и всегда притягивает восхищенные взгляды. У той, которая уверенна в себе, всё получается, а спутниками её становятся радость, везение и удача. Как этого достичь? – конечно, работая над собой.
Прежде всего, нужно разобраться в том, что нам мешает. Вам срочно нужна «скорая помощь» в лице самой себя, если Вам свойственно:
- зависимость от мнения окружающих людей;
- пассивное отношение к происходящим событиям;
- заниженная самооценка;
- боязнь проявления чувств, эмоций и желаний на людях;
- чрезмерная стеснительность;
- проявление страха в общении;
- страх критики и нежелание оказаться в центре внимания;
- неспособность заявить о себе и выразить собственное мнение в общем разговоре.
А пока Вы бежите варить себе кофе и записываться на Курс Волшебника , мы набросаем для Вас несколько простых советов, следование которым поможет Вам стать увереннее в себе, а значит – успешнее и счастливее.
Совет первый к ак стать увереннее: твёрдый взгляд и чёткая дикция.
Тренируйтесь перед зеркалом смотреть уверенно собеседнику в глаза. Вслух произносите свою речь, следя за интонацией. Произносите своё имя, пробуя его на все лады, и закрепите тот вариант, в котором Ваш голос звучит наиболее твёрдо и спокойно. Тренируйте это как мышцу в спортзале! В Вашем голосе должны чувствоваться утвердительные нотки и никаких вопросительных или неуверенных интонаций. Любые вопросительные интонации, если конечно вы не задаете вопрос, подразумевают сомнения в собственных словах. Уверенная и четкая речь способствует решению вопроса, как стать уверенной в себе.
Совет второй к ак стать увереннее: меньше извинений.
Привычка постоянно извиняться обычно происходит из двух причин: желание продемонстрировать хорошие манеры – и вечное желание «быть хорошим» и подсознательное стремление извиняться за сам факт своего существования (с этим предпочтительно было бы разобраться у психолога). В результате из-за постоянных "извините" и "прошу прощения" нас перестают принимать всерьез, начинают относиться снисходительно и, что хуже, как к мямлям. Уверенная в себе девушка не станет просить прощения за обоснованное беспокойство.
Совет третий к ак стать увереннее: работа со страхами.
Иметь страхи – это нормально. Подавлять их – опасно для нашего душевного и психологического комфорта. Но испытывать их, конечно, неприятно. Так что же с ними делать?? Конечно, прорабатывать! Взгляните на свой страх со стороны. Откуда он возник? Есть ли у него адекватные причины? Или, может, у Вас осталась просто Привычка бояться в определённых ситуациях?..
Уверенная в себе девушка не боится проявлять свои страхи. Уверенная в себе девушка и идёт и прорабатывает их.
Совет четвертый к ак стать увереннее: задавать вопросы.
Чтобы не угодить в лужу и в результате чувствовать себя соответственно, задавайте вопросы, проясняющие суть. Не бойтесь показаться непонятливой. Постесняться задать пару лишних
вопросов сейчас – обычно значит потом провалить дело или продемонстрировать непонимание важного вопроса. Спрашивайте, получайте уточнения, и будьте умницей.
Совет пятый к ак стать увереннее: внимательно отнестись к своей внешности.
Непросто чувствовать себя уверенно, когда отражение в зеркале вызывает знак вопроса у себя самой. Важно помнить и о девочковых способах ухода за собой, и о правильно подобранной стрижке, мейке, гардеробе. Не справляетесь сами – попросите о помощи стильную подругу или встретьтесь с мастером по имиджу. Следите за ногтями, кончиками волос, улыбкой (!) и т.д.. Уверенная в себе девушка всегда должна помнить о мелочах.
Совет шестой к ак стать увереннее: просить помощи.
Есть много способов учиться: брать пример с успешных людей, которым Вы импонируете, примерка на себя роли того или иного успешного человека, работа с психологом – или же курсы и занятия (к примеру, Курс Волшебника ). В любом случае, какой бы способ Вы ни выбрали, главное – идти по нему, теперь уже никуда не сворачивая.
Удачи нам, радости и везения! До новых встреч!
Чтобы добиться каких либо успехов в карьере, бизнесе, личной жизни необходимо быть уверенной в себе девушкой. Неуверенный в своих силах человек живет с оглядкой на других, боится самостоятельно принимать решения, избегает рисков. Он как страус при возникновении опасности прячет голову в песок, и предпочитает бездействовать в то время, когда важно вовремя принять решение.
Уверенный в себе человек напротив способен совершать поступки, ему сопутствует удача в делах, так как он способен идти на риск, внедрять новшества. Такой человек несет ответственность за свои поступки, он является надежным спутником жизни и товарищем.
Как стать уверенной в себе девушкой - психология
Уверенность способна творить чудеса! Изумительная походка, отточенные движения, горделивая осанка – когда видишь на улице такую девушку, волей неволей восхищаешься ее внешним видом.
Пускай у нее и не идеальные внешние данные, однако излучаемая ей сила уверенности в себе, манит как магнит. Такими дамами восхищаются мужчины, им завидуют окружающие и хотят им подражать.
Прежде всего, чтобы стать уверенной в себе девушкой, необходимо постоянно работать над собой, однако это не означает, что если вы по природе своей - застенчивый человек, то вам непременно нужно начинать интенсивно общаться с окружающими или, что еще хуже становиться отъявленной стервой. Уверенность в себе – это незримая сила.
Знайте себе цену
Для начала нужно научиться уважать себя. Уверенная в себе девушка знает, что она достойна самого лучшего и причем, просто так, потому, что она это она! При этом должны быть и критерии восхищения. Согласитесь, гораздо приятнее восхищаться собой потому, что ты лучшая во всем. Имейте высокие стандарты – стремитесь быть всегда на высоте - в работе, в учебе, и даже в своем внешнем виде.
Балуйте себя
Доказано – действует 100%. Чтобы стать уверенной в себе девушкой, необходимо приобрести какую-нибудь дорогую вещь в свой гардероб и тут же настроение улучшится.
Не позволяйте пользоваться собой
Заслужить уважение и доверие можно, пресекая всякие попытки корыстного использования вас в своих целях. Вовремя пресекайте попытки воспользоваться ваши хорошим настроением и тогда вы заставите окружающих уважать себя.
Не бойтесь совершать ошибки
Людям свойственно ошибаться, нет ничего страшного, если это произойдет с вами. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте промахам подрывать вашу уверенность в себе.
Смело берите на себя ответственность
Если вы думаете о том, как стать уверенной в себе девушкой, то не стесняйтесь верить в свои силы. Смело берите на себя ответственность по важным направлениям. Говорите себе: «Я умею и могу это делать! Я верю в собственный успех!» Никогда не сомневайтесь в себе, а если подобные эмоции станут вас одолевать, то сделайте то, что у вас получается лучше всего. Это может быть ваше фирменное блюдо, великолепный макияж или демонстрация творческих способностей.
Помните, что не следует сразу кидаться в омут с головой, и кардинально ломать свой характер и уклад жизни. Меняйтесь органично, постепенно и вы не заметите, как вам удастся преобразиться даже незаметно для самой себя.
Как поднять самооценку и стать уверенной
«Здравствуйте! Вам может показаться глупой моя проблема, но я действительно страдаю. Я высокая голубоглазая блондинка, с хорошей фигурой, но я очень неуверенна в себе. Ничего не могу с собой поделать, когда прихожу на кастинги и меня не выбирают для работы, я очень сильно переживаю. Понятно, что всем людям невозможно понравиться. Все-таки я пытаюсь разобраться в себе, но, видимо, не получается. У меня есть подозрение, что у меня надменное выражение лица, которое непроизвольно получается. Или видна моя неуверенность в себе. Скажите, как мне стать уверенной в себе девушкой. Александрина Анока».
Рассказывает психолог Елена Порываева:
В том, что вы написали, мне кажется ключевым то, что вы болезненно переживаете ситуации, где вас недостаточно радушно принимают или отдают предпочтение другим. Рационально вы понимаете, что всем нравиться невозможно, но реагируете иначе. Такие ситуации порождают в вас болезненное переживание неполноценности, заставляя искать в себе недостатки, другими словами, сталкиваясь с недостаточно высокой оценкой, вы перестаете нравиться себе.
Это и порождает неуверенность в себе. В этом смысле кастинг становится для вас не только «пробой», но и подлинным испытанием, от исхода которого зависит самочувствие вашего «я». Задача осознания установок, которые мешают вам в подобных ситуациях «проб», и их изменения, могла бы стать вашей целью в работе с психологом.
В целом можно дать такие советы о том, как стать уверенной в себе девушкой:
В первую очередь необходимо повысить собственную самооценку. Для того чтобы это сделать на листке бумаги выпишите свои положительные и отрицательные стороны. Если вы нашли в себе недостатки, значит вы самокритичны, а это уже плюс.
Перечислите качеств, которые вы цените в себе, перечитывайте этот список как можно чаще и добавляйте в него появляющиеся новые качества.
Не зацикливайте внимание на своих неудачах. Каждый человек в жизни совершает ошибки и промахи. Чтобы стать уверенной в себе девушкой, научитесь себя прощать. Вместо этого побольше уделяйте внимания своим успехам, и тогда у вас появится уверенность, что вы можете хорошо сделать дело.
Определите, что именно мешает вам быть уверенным в себе. Если это чрезмерная застенчивость, то для ее преодоления нужно начать просто разговаривать с людьми на улице.
Тщательно разработанный план поможет придать уверенности в своих силах. Разработайте несколько моделей поведения в различных ситуациях, тогда вам будет проще найти выход из сложного положения.
Если вы готовитесь к выступлению и не уверены в своих силах, прорепетируйте речь несколько раз дома перед зеркалом или своими родными, они вас одобрят, и вы получите заряд уверенности.
Не бойтесь показаться неосведомленной, в случае если не можете справиться с задачей сами, обратитесь за помощью к коллегам или друзьям.
Чтобы стать уверенной в себе девушкой, избавьтесь от ненужных комплексов и повысьте самооценку. Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно обратитесь за помощью к психологу.
Искренне радуйтесь своим удачам. Существует закономерность, что как только вы станете лучше относиться к себе, отношение окружающих к вам станет намного лучше, а это придаст вам оптимизм и уверенность в себе.
© Цаплева Лера
© Фото: depositphotos.com
Не все девушки обладают уверенностью в себе, что нередко оборачивается для них трудностями в карьере и личной жизни. Есть ли способ обрести это качество, если оно не было привито с детства?
Признаки неуверенного в себе человека
- Быстрая, сумбурная или невнятная речь. Вы стесняетесь высказать свое мнение, а если это и происходит, то видно, что вам некомфортно. Сомневающаяся интонация в голосе стеснительной особы и собеседников заставляет сомневаться в ее словах.Рассеянный взгляд. Вы редко смотрите собеседнику в глаз, и вам в целом неудобно, когда на вас смотрят, вы боитесь зрительного контакта. Однако, обратите внимание, что когда вы смотрите в глаза собеседнику, то и у него не остается выбора, он также смотрит в ваши глаза. Если же вы постоянно отводите взор, то у человека появляется больше возможностей тем временем изучить все недостатки (надуманные или реальные), которые придают вам неуверенность в себе.Неуклюжесть. При разговоре вы не знаете, куда деть руки, как лучше сесть и тому подобное. Из-за ваших хаотичных движений нередко могут падать какие-то предметы, вы задеваете собеседника руками или оступаетесь на ровном месте.Замкнутость. Девушки, которые чувствуют неуверенность в себе, чаще всего предпочитают вести замкнутый образ жизни. Если это ваш случай, то, значит, вы стараетесь избегать общества малознакомых людей, и чужое внимание в первую очередь не льстит вам, а заставляет напрячься.Слишком неприметная или вызывающая одежда. Чаще всего, девушки, которым не помешало бы набраться больше уверенности в себе, предпочитают носить вещи, которые не привлекают особого внимания – они не стремятся подчеркнуть сексуальность или женственность, боясь выглядеть нелепо. В более редких случаях может быть и другая крайность – девушка надевает вызывающие вещи, тем самым стараясь скрыть свои комплексы.
Как научиться быть увереннее
1. Вам стоит отыскать хобби или род деятельности, в которых вы сумеете достичь хороших результатов. Подумайте, к чему у вас имеется предрасположенность, и займитесь этим делом. Возможно, в детстве вы неплохо рисовали, шили или танцевали. Вернитесь к этому занятию! Человек, который успешен в какой-то сфере жизни (хобби или работа) более уверен в себе.2. Не игнорируйте проблемы, которые вы давно бы могли решить, если бы не ваша неуверенность. Вам давно не помешало бы сходить к стоматологу, но вы стесняетесь, запуская проблему все больше? Вам нужно обязательно поговорить с неким неприятным человеком, но вы всячески стараетесь отсрочить этот момент? Таких примеров может быть множество. Пока вы не решите возникшую проблему, она будет оставаться в ваших мыслях, а, значит, и в жизни. Преодолейте свой страх, и проблема останется в пролом. Многие трудности решаются за минуты, а вместо этого вы тратите недели и месяцы на переживания. 3. Не бойтесь высказывать свое мнение. Окружающие могут относиться к вам совсем не так, как вы того ждете, исключительно потому, что не подозревают о ваших искренних ожиданиях. Не стесняйтесь проговаривать вслух информацию о том, чего вы хотите от других людей. Предварительно сформулируйте мысль в голове, проговорите ее несколько раз про себя, после чего уверено и спокойно озвучьте ее.4. С достоинством справляйтесь с потрясениями. Пережив предательство близкого человека, столкнувшись с болезнью или какой-то обидой, не опускайте руки, а старайтесь проанализировать ситуацию. Подобные потрясения – повод не для депрессии, а для того, чтобы стать сильнее перед лицом жизненных невзгод.5. Забудьте о жалости к себе. Вы должны любить себя, но жалеть не стоит. Это чувство нисколько не способствует повышению самооценки. Если с вами случилась какая-либо неприятность, не нужно сокрушаться над своей нелегкой судьбой, еще глубже забираясь под свой «панцирь». Иногда возмущение и злость из-за того, что вы так нелепо оказались в подобной ситуации могут быть гораздо полезнее и продуктивнее.6. Займитесь своим внешним видом. Уже давно ни для кого не секрет, что чем лучше женщина выглядит, тем она увереннее чувствует себя. Наверно, вы не раз замечали, что, сделав удачную прическу или купив подходящую вам обновку, вы иначе себя ощущаете. Если подобные удачные новшества в вашем внешнем виде буду происходить регулярно, то это, несомненно, положительно скажется на вашей самооценке.7. Круг друзей. Отметьте, что чем шире будет ваш круг общения, тем лучше для вас. Частое общение с противоположным полым положительно скажется на вашей личной жизни. Регулярно во многих городах, и, возможно, и в вашем, проходят мероприятия, на которых можно познакомиться с другими людьми – увлекательные экскурсии, тренинги и мастер-классы.
Как стать более решительной и спокойной женщиной
Спокойная и уверенная в себе женщина зачастую вызывает лишь уважение и восхищение легко ли стать такой женщиной?Борьба с негативом. Вы не должны поддаваться негативным эмоциям. Подавляйте в себе привычку критиковать других людей и раздражаться из-за их отношения к вам. Подумайте, что заставляет обидчиков поступить так или, иначе, какие глубинные мотивы они преследуют на самом деле. Поговорите открыто и спокойно с человеком, вызывающим у вас негативную реакцию – узнайте, чего именно он добивается. Если есть возможность, стоит свести к минимуму ваши встречи.Перестать обижаться. Пожалуй, обида – одно из самых неконструктивных чувств, которые свойственны детям, но весьма странны для взрослых людей. В ответ на какой-то поступок, который вас обидел, не следует замыкаться в себе и отдаляться от человека – объясните ему, что вас ранил его поступок. Аргументируйте это. Научитесь строить диалог, донося через него свои желания.Контролируйте эмоции. Если чувствуете, что находитесь на пределе, и вам тяжело справляться со своими эмоциями, мысленно соберитесь с мыслями. Если это уместно, стоит просто выйти из зоны конфликта, сказав человеку спокойно и без обид: «Давай вернемся к этому разговору позже. Сейчас мне нужно идти». Если речь идет о назревающей ссоре с незнакомцем, то также постарайтесь, как можно скорее свернуть разговор.Будь спокойной. Даже если внутри вас одолевают миллионы мыслей, сомнений или возмущение, старайтесь не проявлять это внешне. Дышите ровно, задействовав диафрагму. Медленно вдохните и в течение нескольких минут выдохните. Отойдите в сторону, и сделайте несколько глубоких вздохов. Концентрируйтесь не на негативных эмоциях, а на своем дыхании.Отвлекитесь. Если вас что-то расстроило или разозлило, то найдите возможность отвлечься от этого. Воспользуйтесь примером Джейн Эйр, и скажите себе, что подумаете об этом завтра, или же хотя бы немного позже. А пока займитесь чем-то более приятным для себя – позвоните близкому человеку, с которым вам приятно общаться, посмотрите хороший фильм, сходите на концерт и тому подобное.Займись спортом. Многие женщины и мужчины, занимающиеся спортом, гораздо лучше прочих справляются со своими негативными эмоциями. Это и неудивительно т.к. во время занятий на тренажерах, борьбой, плаванием или фитнесом, существенно снимается напряжение.
Когда нужно быть дерзкой или самоуверенной
Конечно, замечательно, если вы стали спокойной и рассудительной девушкой, однако нередко этого мало для уверенности в себе. Порою необходимо демонстрировать окружающим, что вы способны и на дерзость. Не путайте с истерикой! Итак, когда же это уместно?1 - Оскорбление. Если кто-то явно пытается задеть вас побольнее, то вам нужно дать понять обидчику, что вы не намерены это терпеть. Научитесь держать удар, и на неприкрытое хамство отвечать в том же ключе. Конечно, не стоит скатываться до «базарных разборок», желательно уметь ставить человека на место одной-двумя фразами, вроде: «Это не ваше дело», «Ваше поведение бестактно» и тому подобное.2 - Неуважение. Когда продавец сознательно не обращает на вас внимания, когда друзья или родственники явно пользуются вами или когда происходят прочие похожие ситуации проявления неуважения к вам, вы вполне можете проявить дерзость – один раз спокойно и твердо высказав то, что думаете о человеке. Если результата это не принесет, начинайте избегать общения с ним.3 - Игра. Дерзость и самоуверенность могут применяться в совершенно безобидных формах. Речь может идти об игривом разговоре с возлюбленным – и вы и он понимаете, что это лишь кокетство, и вам обоим это нравится.Чем наглость отличается от уверенности
Что можно назвать наглостью? Пожалуй, это – нарушение установленных норм поведения, ради получения собственной выгоды. Определим признаки, по которым можно отличить наглое поведение от уверенного.Поведение наглых людей
Игнорирование установленных норм поведения. Примером может стать влезание к окошку кассы без очереди, заимствование каких-то вещей бес спроса у их владельца и тому подобное.Отсутствие стыда. Наглому человеку неважно, что о нем подумает кто-то другой. Он поступает так, как выгодно ему, без оглядки на чужое мнение.Бестактность. Наглые особы почти всегда имеют собственное мнение на ту или иную ситуацию, которое они готовы высказать даже против воли других людей. Собственные интересы любой ценой. Если им что-то нужно, они всячески будут добиваться этого, не имея при этом «ничего святого». Они могут игнорировать тот факт, что наносят своими действиями ощутимый вред другим людям, даже если это дети или пожилые люди.Буду наглее – стану сильной
На самом деле, прибегнув к наглому поведению, вы можете быстро получить какую-либо выгоду, но впоследствии это может обернуться против вас. Репутация наглой особы никого не красит – такие люди вызывают раздражение и отталкивающее впечатление. Наглость не имеет ничего общего с уверенностью в себе, ведь в основе второго обычно лежит чувство собственного достоинства, что неестественно для наглости.Что говорят психологи
- Чаще всего, неуверенность в себе может идти еще с детства. Возможно, в юные или младшие школьные годы вам кто-то привил это качество – учителя, сверстники или даже родственники. Важно осознать, что сейчас вы взрослый человек, и все те ситуации остались в прошлом.Гораздо хуже, если в вашей жизни сейчас присутствуют люди, которые развивают в вас некие комплексы. Вам нужно всячески избегать общения с такими личностями, и если это возможно, и вовсе исключить с ними контакты (если речь не идет о члене семьи).Старайтесь чаще общаться с теми, кто вселяет в вас уверенность и веру в себя. Замечайте, в обществе каких людей ваше настроение поднимается, и чаще инициируйте с ними контакт.Чаще балуйте себя и делайте себе подарки. Очень часто неуверенность в себе начинается с внешности, и в ваших силах улучшить ее. Отправляйтесь в салон на новые косметические процедуры, массаж. Уделяйте внимание своим волосам, заботьтесь о коже.Окружайте себя вещами хорошего качества. Лучше покупать вещи реже, но дороже. Вы должны чувствовать себя уверенно в своей одежде – никакой поношенности, неопрятности, неактуального размера. Вещи должны повышать вашу самооценку, а не вынуждать смущаться или чувствовать себя неудобно.Открывайте для себя новые горизонты – беритесь за интересные увлечения, путешествуйте в другие страны или города. Если вы будете постоянно развиваться в каком-либо направлении, то ваша самооценка будет неминуемо расти.Учитесь четко и уверено излагать свои мысли. Тренируйтесь перед камерой или зеркалом, наблюдая за тем, как вы выглядите со стороны. Камера иногда даже полезнее, вы не сможете так держать себя под контролем, как перед зеркалом, и сможете понять, как вас видят окружающие.Неуверенного в себе человека часто выдает осанка и походка. Если вы понимаете, что и у вас имеются проблемы с этим, но над этими пунктами следует усердно трудиться. Постоянно контролируйте свою осанку, пока это не войдет в привычку. Попросите кого-то снять на камеру вашу походку. Изучите ее, и, увидев недочеты постарайтесь исправить, пока не доведете ее до идеала. Не забывайте, во время ходьбы смотреть не под ноги, а прямо перед собой. Ваши движения должны быть спокойными, плавными и уверенными.Постарайтесь для начала выглядеть, как уверенная в себе девушка, и со временем вы станете ею.
Здравствуйте, дорогие читатели. Каждая женщина хочет стать уверенной в себе Уверенность в себе важное адекватное поведение, которое служит залогом успеха и эффективного достижения намеченных целей. Сегодня я хочу поднять тему о том, как стать сильной женщиной и уверенной женщиной. Это всего лишь простые советы и следовать им или нет, право каждого. Помните, что сила женщина в ее слабости. А если быть точнее, то сила женщины в ее мудрости, в умении быть самой собой, но в то же время проявляя силу, когда это необходимо, также же как и слабость.
Очень важно уметь , любить жизнь во всех ее проявлениях, радоваться каждому новому дню.
1 Необходимо уметь расставлять приоритеты в жизни, но только после себя. Себя и свои потребности мы ставим на первый план.
2. Необходимо знать себе цену. Уметь фильтровать свое окружение. Обращать внимание на свое окружение, и не в коем случае не позволять себе общаться с людьми, которые забирают у вас энергию.
3. Учиться в жизни пониманию, терпению, мудрости (что-то понимать, принимать, если необходимо, под кого-то подстраиваться и наконец решать свои ситуации).
4. Решайте вопросы по мере их поступления, не нужно себе ничего надумывать и придумывать.
5. Уметь быть честной, в первую очередь с собой. А если женщина честна с сбой, то она будет честна и с другими.
6. Осознайте, что вы красивая, уверенная, мудрая женщина, удачливая и счастливая. Вам не нужно быть на кого-то похожей, или под кого-то подстраиваться. Никто не будет вами и вы никем не будите. Не теряйте себя и свою самобытность. Открывайте изо дня в день новые грани себя.
7. Если вы расстались с любимым человеком, этот пункт для вас. Не держитесь за прошлое и прошлые отношения. Это был опыт и жизненная история. Не ругайте себя, ведь рост, в жизни, без ошибок не возможен. Примите все как жизненные уроки, и обязательно извлеките пользу из этого всего.
8. Сильная женщина не боится совершать ошибки. Мы с вами, все, не идеальны. Нам всем хочется более качественной жизни. А проходя этой дорогой, нам нужно помнить. Жизни преподносит нам ситуации (уроки), а не проблемы.
9. Счастье женщины не внешне, оно внутри, в мыслях, в сердце… Поэтому нужно каждый день наполняться позитивными мыслями и «культивировать» любовь внутри себя.
10. Самое главное не видеть в других людях (женщинах) конкуренток. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашней, каких успехов вам удалось достичь, какие задачи разрешить. Самое важное, хвалите себя, каждый день.
11. Необходимо учиться радоваться успехам других людей (зависть и злоба, здесь не уместны). Пусть чужие успехи станут для вас стимулом для своих достижений и побед.
12. Обязательно нужно развиваться, жизнь не стоит на месте, здесь не уместна. Саморазвитие очень важно.
13. Прекратите жаловаться, все что происходит с вами, на «благо». Думайте о том, что вы сегодня сильнее, чем вчера.
14. Научитесь прощать, ведь это очень выгодно. Но с начало, обязательно простите себя, простив себя, будет легче прощать остальных людей. Извлекайте уроки из ситуаций и идите дальше.
15. Люди могут ваши мечты, не в коем случае не давайте этого делать. Ведь развиваясь, вы каждый день повышаете качество своей жизни. Не давайте перечеркнуть ваши старания.
16. Периодически занимайте наблюдательную позицию, это позволит абстрагироваться и посмотреть на себя и свои достижения со стороны.
17. Выбирая рост и развитие не стремитесь к перфекционизму. Выбирая пути как стать сильной женщиной, важно не растерять свои ценные моменты.
18. Признаком силы есть открытые эмоции. Если хочется плакать, можно позволить себе сделать это.
19. Не принимайте мнения окружающих вас людей как истину в последней инстанции. Важно прислушиваться к чужому мнению, но делать так как велит сердце.
20. Мечтайте, переводите мечты в цели и задачи. Будьте всегда уверены в себе.
21. Очень важно раз и на всегда принять ответственность за свою жизнь. Поэтому нужно прекратить всех обвинять. На это уходит много энергии. Поймите, ваша жизнь, только ваша. Никто вашу жизнь за вас не проживет.
22. Научитесь фокусироваться на главном, не пытайтесь объять необъятное.
23. Жизнь каждый день преподносит нам сюрпризы. Основным девизом жизни является вера в лучшее. «Для меня все пройдет наилучшим образом».
24. Защищайте себя молитвами и позитивными установками. Не забывайте благодарить Бога.
25. Легкость, мягкость, воздушность свойственна женщинам, помните об этом. Сила женщины в ее слабости.
Уверенность стала культом, она комфортна для тех, кто склонен мучиться сомнениями. Но раскроем небольшой секрет - она приятна только находящимся рядом с «сильной личностью». Самой же личности, которая должна демонстрировать уверенность, часто очень неудобно и неприятно. Не так все просто с этим качеством. Как стать уверенной в себе девушкой?
А есть ли интеллект?
Начнем с того, что умному человеку довольно сложно быть «суперменом», или, в женском варианте, supergirl. Почему? Потому что видится много альтернатив и неприятных исходов. Некоторые проявляют напор и принимают смелые решения, приняв алкоголь. Нет интеллекта - нет сомнений. Так что за железной уверенностью чаще всего стоит банальная глупость и недальновидность.
Альфа-самцы устарели
Лидеры последнего поколения - люди скромные. Но при этом обладающие сильной волей. Именно за ними - будущее. Как стать уверенной в себе девушкой-лидером пятого поколения? Осознать, что самооценка и уверенность в себе связаны с реальным уровнем достижений. То есть настоящая сила личности начинается тогда, когда она научится добиваться реальных высоких целей. А без этого есть риск стать пустозвонкой. Вам такой имидж нужен? Не думаю.
Победить в воображении... и не только
С другой стороны, для достижения высоких целей нужно иметь достаточно смелости, чтобы их поставить. Психологи говорят, что случайных успехов не бывает - все начинается изнутри, с настроя на победу. То есть сначала человек побеждает в своем воображении, а потом это происходит в реальности. Как стать уверенной в себе женщиной, если вы боитесь ставить цели, превышающие сегодняшние возможности?
Отвлечься от себя
Итак, мы имеем некоторое противоречие. С одной стороны, нужно достигать определенного уровня, с другой - быть скромным. Как разрешить это противоречие? Очень просто - перестать концентрироваться на себе, своих успехах и поражениях. Если человек проваливает дело и начинает критиковать свою личность, вероятность успеха становится призрачной. А вот если он критикует свои действия - то очень возможно, что в следующий раз выиграет.
Работать с тем, что есть
Сколько людей вместо того, чтобы думать о деле, начинают зацикливаться на том, какие они и какими кажутся окружающим! Как стать уверенной в себе девушкой? Самый простой способ - это постоянно думать об улучшениях в своей работе вместо размышлений о своих достоинствах или недостатках. Самокритика бесплодна, если она направлена на личностные качества. Другой себя у вас не будет. Так что логичнее научиться работать со своими особенностями вместо того, чтобы заниматься саморазрушением.
Двуликая сила
Еще одна важная деталь: внешняя и внутренняя уверенность - это совсем разные явления. Людям будет легче с вами, если вы принимаете на себя ответственность, проявляя поведение сильной личности. Как стать уверенной женщиной внешне? Если вы научитесь демонстрировать «правильное» поведение, вы можете получить имидж сильной. А внутри можете остаться сомневающейся умницей. Так даже лучше - и интеллект при вас, и все преимущества имиджа лидера.
Учиться не поздно
Как стать уверенной в себе девушкой? Больше общайтесь, отправьтесь на курсы ораторского искусства, исправьте недостатки фигуры - и ваша жизнь начнет меняться. Мы все несовершенны и все под Богом ходим, но лидеры просто умеют работать с поражениями и делать выводы. Это навык, которому успешно учатся. Получится и у вас.