Как организовать свой досуг. Общение с животными

Полезные советы

В современном мире человек чувствует себя подобно белке в колесе. Множество людей живут устоявшимися в обществе стереотипами и привычками.

Однако, как бы там ни было, даже у самого занятого человека находится немного свободного времени в течение дня.

Вы когда-нибудь думали о том, как много интересно смогли сделать, если бы использовали свое свободное время с пользой?

Вот 10 отличных способов, как провести свободное время .

Ничего не делайте

Это, конечно же, звучит странно, но почему бы и нет? Каждый человек волен решать, что делать и как проводить свое свободное время . Однако многие из нас чрезмерно много времени посвящают работе, что отрицательно сказывается на нашем здоровье и ритме жизни в целом.

А ведь человеческому организму нужно время, чтобы восстановить силы после физической или умственной напряженности . Он не может постоянно работать на износ.

Поэтому позволяйте себе хоть иногда так называемое "ничего неделание", наслаждайтесь чувством полной физической и психической релаксации . Попробуйте ни о чем не думать. Знайте, что состояние полной легкомысленности имеет лечебный эффект.

Помните! Вполне нормально ничего не делать, когда у Вас есть свободное время в течение дня.

Высыпайтесь

Здоровый и полноценный сон - это самое полезное состояние, в котором нуждается человек. Поэтому приблизительно 30% от всей жизни человек находится в этом состоянии. Как показали многочисленные исследования, именно из-за нехватки сна происходит большинство заболеваний .

Следовательно, для нормального функционирования организма крайне необходимо хорошенько выспаться, чем и нужно заниматься в свободное от работы время. При этом длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Не следует забывать и про целительный дневной сон.

Польза сна:

• Восстановление сил
• Восстановление клеток нервной системы
• Профилактика таких заболеваний как апатия, депрессия, хроническая усталость
• Укрепление иммунитета
• Ускорение процесса выздоровления.

Размышляйте

Даже непродолжительная медитация в течение дня, очищающая мысли и сознание, может иметь большое значение. Ведь она помогает взглянуть на проблему с другой стороны, а, следовательно, более грамотно и решить тот или иной вопрос.

Предаваться размышлениям лучше в спокойной и расслабляющей обстановке, а не, например, во время вождения автомобиля, так как в подобной ситуации нужно полностью сосредоточиться на процессе вождения автомобилем (хотя если Вы – пассажир, то у вас есть прекрасная возможность погрузиться во власть фантазий ).

Сделайте короткий перерыв от работы, чтобы сосредоточиться на какой-нибудь приятной иллюзии.

Почувствуйте тепло в своем теле. Представьте, как кислород, которым вы дышите, восстанавливает каждую клеточку организма, улучшая функционирование мышечной и нервной систем. Эти мысли помогут восстановить психическое и физическое равновесие .

Также следует заметить, что позитивные размышления привлекают в нашу жизнь благоприятные события и перемены .

Слушайте любимую музыку

Музыка - лучший способ скоротать время и ощутить прилив приятных эмоций . Сегодня электронные технологии позволяют слушать музыку практически везде и всегда. Если Вы относитесь к числу страстных меломанов, то не лишайте себя удовольствия слушать любимую музыку .

Такое времяпрепровождение может вдохновить и мотивировать человека для продуктивной работы.

Каждая песня или мелодия несет определенный знак, опыт или информацию. Попробуйте прислушиваться к положительным вибрациям живой музыки.

Кстати, давно уже было доказано, что мягкая классическая музыка может иметь большое оздоровительное действие на человеческий разум и тело.

Читайте хорошие книги

Чтение книг всегда было разумным и полезным способом провести свободное время. Мозг человека подобен театру, так как полон многочисленных мыслей и образов. С помощью книги вы сможете окунуться в мир, который описан в рассказе или повести. Вы сможете прочувствовать атмосферу эпохи, описанную в книге.

Кроме того, чтение – прекрасный способ развить свой ум , о чем знают все успешные люди, в жизни которых, несмотря на нехватку времени, всегда есть место чтению любимой книги. Если Вы все еще думаете, что чтение – старомодный способ саморазвития, то Вы серьезно ошибаетесь.

И не стоит думать, что книги слишком громоздкие и неудобные в использовании, потому как сейчас почти все телефоны поддерживают приложения, с помощью которых можно читать любые книги, не говоря уже об электронной книге, которая чрезвычайно удобна для чтения и хранения множества книг в электронном виде.

Занимайтесь спортом

Для нескольких простых упражнений всегда найдется свободная минутка. Это лучшее, что можно сделать для своего тела.

Видов гимнастики довольно много. В один день можно выделить время для дыхательной гимнастики , в другой - гимнастике для глаз , особенно это касается офисных работников, которые целый день проводят за компьютером.

Знайте, что физические упражнения увеличивают приток крови в мышцы и органы. Даже пять минут упражнений позволят Вам почувствовать себя лучше и поднимут настроение.

Убирайте дома

Иногда очень полезно избавляться от всего старого и ненужного, а таких вещей у каждого из нас немало.

Наведение порядка – отличный способ борьбы с негативными эмоциями и даже депрессией, что доказывают многочисленные проведенные исследования. Да-да, именно обычная работа по дому помогает отвлечься от навязчивых мыслей.

Психологи говорят о том, что, расставаясь со старыми вещами, напоминающими нам какое-то событие (пусть даже радостное и яркое), мы прощаемся с прошлым и открываем тем самым дорогу в новое светлое будущее.

Встречайтесь с друзьями

Если Вы хотите не только провести время с пользой, но и получить заряд позитивной энергии, то обязательно организуйте встречу с друзьями . Совместная прогулка по парку, игра в волейбол или просто дружеские посиделки в кафе обязательно пойдут Вам на пользу.

Уделяйте внимание себе

Так уж сложилось, что в погоне за благосостоянием и социальным статусом мы часто забываем о себе и тех маленьких радостях, которые делают жизнь более интересной и насыщенной. А зря!

Обычный поход в парикмахерскую или спа-салон – прекрасный вариант расслабиться после тяжелой трудовой недели. Мужчины не откажутся от посещения бани или сауны .

Консультация для родителей

«Как интересно провести досуг в кругу семьи?»

Детство – самая счастливая пора. И самые лучшие воспоминания о детских годах остаются на всю жизнь. Как проходят выходные дни в вашей семье? Как интересно провести досуг в кругу семьи?

В нашем городе есть городской театр, где показывают интересные спектакли для детей. Посетите в выходной день театр, детям очень нравятся сказочные представления. Но можно организовать показ театра и дома. Например, для постановки спектакля «Теремок» могут пригодиться мягкие или резиновые игрушки. Домик (теремок) можно сделать из картонной коробки с вырезанными окошками. На стенках коробки рисуем маркером или фломастером «кирпичики» или «брёвнышки» – эту работу можно выполнять вместе с детьми. Вокруг терема можно выставить «деревья»: искусственную ёлку, если есть, искусственные или живые цветы, большие ветки. Всё готово, начинаем представление.

Дети очень любят лепить. Солёное тесто отлично заменяет пластилин и даже имеет ряд преимуществ: после его оттирания с пола на ценном паркете не остаётся цветных пятен, оно гораздо легче вымывается из волос ребёнка; к тому же малыша, съевшего внушительный кусок «строительного материала» не нужно вести к врачу.

Тесто приготовить очень просто: мука, вода, соль и немного подсолнечного масла смешиваются до требуемой консистенции (чтобы хорошо лепилось). Мука и соль берутся в одинаковом количестве, а воды на треть меньше. Если лепится плохо, добавить воды.

Что лепить? Колбаски, колечки, шарики. Из каждого маленького кусочка теста можно делать лепёшку или монетку. Если надавить на лепёшку настоящей монеткой – получится отпечаток. Можно вылепить простые фигурки: снежная баба, гусеница (много разноцветных шариков, уложенных друг за другом в ряд; самый первый в ряду – с рожками и глазками), лодочка (раскатать в ладошках толстое «веретено» – в середине потолще, к концам сужающееся) и пальцами сделать внутри углубление. А ещё можно вылепить разные пирожные, булочки, торты – дети любят играть в «Магазин». Все фигурки можно потом покрасить краской и играть.

Но самое важное, что остаётся в памяти у детей – праздники.

Если вы не хотите, чтобы гости носились взмыленные по квартире – заранее подумайте, чем вы их можете занять.

Предлагаем вам интеллект – шоу. Все дети любят и знают сказки. Задайте им сказочные вопросы:

1. Назовите героиню сказки, которая на балу потеряла туфельку?

2. Кто из героев русской сказки был из теста?

3. В кого превратился братец Иванушка, когда попил воду из лужицы?

4. Чем волк из русской народной сказки ловил рыбу в проруби?

5. Назовите друзей Маугли.

6. Как зовут доктора, к которому приходят лечиться «и корова, и волчица»?

7. Кто едва не погубил Буратино в первый день его жизни?

8. Кто такой Вини - Пух?

9. Куда отправился Буратино вместо того, чтобы идти в школу?

10. Как звали друга Вини - Пуха?

11. Кто они – Алиса и Базилио?

12. Что потерял ослик Иа?

13. Что больше всего любил Вини - Пух?

14. Как Мальвина наказала Буратино?

15. Как звали русалочку в мультфильме?

Самых лучших знатоков сказок наградите призами.

После интеллектуальных вопросов можно предложить отдохнуть и поиграть в «Танцевальный марафон». Детям предлагают потанцевать. Звучат фонограммы: Рок-н-рол; Цыганочка; Танго; Вальс; Русская мелодия.

Дети танцуют, а вы выбираете лучших танцоров и в конце игры награждаете их призами.

Так что всё в ваших руках. Не бойтесь, фантазируйте и вам не придётся скучать.

Вопрос о планировании семейного отдыха встал передо мною в какие-то длительные празднично-выходные дни, когда у нашей семьи оказалось очень много совместного времени и нам оказалось совершенно нечего делать вместе. В результате мы все выходные маялись со скуки, несколько раз поругались, навели дикий беспорядок в квартире, наели несколько лишних килограммов и устроили ударную вахту возле компьютера и телевизора.

После этого я поняла — свободное время не равно отдыху. Если хочешь хорошо отдохнуть со своей семьей, то отдых надо планировать и организовывать. Как и ко всем полезным привычкам, к организации семейного досуга тоже надо подходить постепенно и последовательно.

Для начала я определила: что для меня — хорошо проведенный семейный досуг. Для меня это, прежде всего, активный и познавательный семейный отдых. Потом я составила список конкретных мероприятий, которые расшифровывают для меня понятие «активного и познавательного досуга». Здесь оказались семейные походы на выставки и пикники, совместные танцы, тематические застолья с конкурсами, просмотры интересных фильмов, рисование.

Затем я этот список ещё больше расширила и разбила по категориям:

• мероприятия дома,
• когда на улице непогода,
• мероприятия с выходом из дома,
• требующие материальных затрат и не требующие,
• чем можно заняться вдвоем с супругом, с детьми и полным составом семьи,
• чем можно заняться самой, пока все спят или разбрелись кто куда (я – это тоже семья),
• с разными временными затратами (мероприятия на свободный вечер, выходные, отпуск).

Чтобы не получилось как в басне Крылова «Лебедь, Щука и Рак» («когда в товарищах согласья нет, не будет в деле толк, одна лишь мука»), я попросила каждого члена семьи составить подобный список (дочке было лениво писать, и она просто нарисовала) и все объединила в единый большой список. Теперь мне осталось посмотреть, чем можно заняться в ближайший свободный вечер, выходные, отпуск, выбрать наиболее подходящее и … полный вперед.

Но тут меня ожидали два подвоха.

1. Первый подвох был в том, что я не учла правило: лучший отдых – перемена деятельности. Мне, после рабочей недели, полной общения с кучей самого разного народа никак не хотелось ни идти в гости, ни встречать заранее приглашенных гостей. Больше всего мне подходили , пикники на природе или просмотр хороших фильмов. И это правило оказалось справедливым для всех членов семьи: мужу после сидячей недели хотелось двигаться, ребенку после недели умственного труда, хотелось поработать руками. Таким образом, правило перемены деятельности должно быть учтено при планировании отдыха.
2. И второй момент. Как сказал один полководец: «Залог успешного наступления – хорошо подготовленный плацдарм». Иначе, придя в кино, можно упереться носом в объявление «ремонт» или «билетов нет» (как мы, когда «с улицы» пришли смотреть «Аватар»). После того как было решено, как семья будет проводить ближайший семейный досуг, следует заняться подготовкой плацдарма для него.

Что может означать на практике планирование отдыха? Смотрим свои списки и сверяемся с тем, что есть для проведения запланированного досуга: лото, домино, скрабл. Разбираем завалы дисков и книг: может, есть интересные фильмы, которые мы ещё не смотрели? Может, часть книг не прочитана (заодно соберете лишние, которые можно сдать в местную библиотеку). Подбираем рецепты выходного дня: что можно приготовить для тематических ужинов? Что можно быстро приготовить, чтобы не отрывать время от семейного досуга? Что можно приготовить всей семьей? Желательно, чтобы к нужному моменту билеты были куплены, лыжи и коньки смазаны, в холодильнике имелись необходимые продукты, а настрой был позитивным.

3. Третье важное правило: лучше придумать несколько вариантов досуга, чтобы не переживать, если один вариант по каким-то причинам сорвется.

Например, если запланированы лыжи, но ударили морозы под -40 градусов Цельсия – не беда, у вас есть подборка фильмов и телефон, где можно заказать пиццу, а потом устроить семейный кинотеатр с ее поеданием.

4. Есть ещё один момент: иногда у членов семьи совершенно разные представления о хорошо проведенном семейном досуге. Поскольку у нас в семье представления примерно одинаковые, я с этим вопросом непосредственно не сталкивалась. Но выход вижу в том, что некоторым помогает правило: лучше качественный отдых по отдельности, чем потерянное время вместе.

Для меня показателем того, что все мои правила работают, стали ближайшие новогодние каникулы, которые в отличие от прошедших, были проведены весело и интересно: с просмотром любимых волшебных сказок, с походами в кино и на выставку кошек, с посещением гостей и семейным планированием на новый год.

Хотите стать читателем журнала «Успевай с детьми!»?

1. Устройте youtube-вечеринку: запаситесь попкорном и показывайте друг другу любимые ролики.
2. Прокатитесь на речном трамвайчике.
3. Сыграйте в настольную игру времен вашего детства — в домино или в «Змеи и лестницы».
4. Напишите сочинение на тему« Как мы провели лето»(и не показывайте его вашим бабушкам. Никогда).
5. Покормите уток и лебедей в пруду.
6. Устройте велосипедную прогулку по местам, которые вам особенно дороги. Покажите друг другу, где в этом городе ваше« место силы».
7. Запишитесь на пробное занятие боевыми искусствами и спаррингуйтесь между собой.
8. Сделайте друг другу массаж по классической инструкции для массажистов.
9. Купите комнатные цветы и пересадите их вместе.
10. Устройте друг другу фотосессию.
11. Приготовьте то, на что никогда не хватает времени. Домашние пельмени, например.
12. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Представьте, что вы только что познакомились.(Отличный повод купить новое платье, кстати)
13. Сделайте красивое селфи, выложите в фейсбук и спросите у подписчиков, на какую знаменитую пару вы похожи. Читайте, спорьте и веселитесь.
14. Снимите романтичный клип о вас. Просто на телефон.
15. Возьмите палатку и уйдите в поход на выходные.
16. Погуляйте с собакой. Если у вас ее нет, можно помочь волонтерам из собачьего приюта или просто бабушке из соседней квартиры.
17. Читайте любимые книги по ролям.
18. Приготовьте вместе блюдо, которое вы оба никогда не пробовали.
19. 19. Купите карту вашего города и притворитесь, что вы туристы. Попробуйте заблудиться и искать нужный маршрут по карте.
20. Разберите шкафы и решите, какие вещи надо отдать нуждающимся, а какие — выбросить. Заранее договоритесь не покушаться на святое — например, на твою любимое детсадовское платьице и на его болотные сапоги с заплаткой.
21. Отреставрируйте любую старую вещь — бабушкин стул, например. Нарисуйте в укромном месте ваши инициалы.
22. Отправляйтесь в магазин и примеряйте вещи, которые вы ни за что бы себе не купили.
23. Посмотрите ужастик, а потом сварите какао, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории про Черную Руку и Гроб на Колесиках
24. Разрисуйте друг друга красками для боди-арта.
25. Постройте что-нибудь. Клумбу, песочницу или домик для котика.
26. Устройте турнир по компьютерным играм вашего детства. Чей Марио соберет больше монеток?
27. Соберите паззл из 5000 деталей(перед этим запаситесь бутербродами и выгоните из комнаты кота).
28. Сходите на рыбалку. Не забудьте захватить котелок.
29. Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
30. Помогите кому-нибудь. Спасите бездомного котенка или отвезите пакет игрушек в детский дом.
31. Сходите на рок-фестиваль. Наденьте дурацкие футболки с изображением музыкантов и представьте, что вам по 15 лет и у вас первая любовь.
32. Сделайте своими руками косметический ремонт в комнате.
33. Устройте себе классический пикник — с корзинками, клетчатой скатертью и шампанским в стеклянных бокалах.
34. Отправляйтесь гулять и познакомьтесь с кем-нибудь. Просто так. Прекрасный способ найти новых общих друзей.
35. Встретьте вместе рассвет и закат.
36. Пересмотрите вместе какой-нибудь известный фильм и придумайте продолжение, которое вы бы хотели снять.
37. Сыграйте в бильярд. На желание.
38. Спойте дуэтом в караоке.
39. Покатайтесь на роликах по самому красивому парку вашего города.
40. Отправляйтесь в лес за ягодами или грибами.

    
    

41. Попробуйте целый день говорить только на языке жестов
42. Купите билет в дельфинарий и поплавайте с дельфинами
43. Сыграйте в кондитеров. Испеките торт и украсьте его вдвоем
44. Купите бумажный фонарик, загадайте желание и запустите его в небо
45. Устройте вечер детских воспоминаний и рассказывайте друг другу Страшные Тайны про любимую мамину вазу, разбитую точным попаданием мяча.
46. Испеките печенья с предсказаниями. Чем безумнее предсказания — тем веселее.
47. Устройте уличный мастер-класс. Научите всех желающих мастерить кормушки для птиц, например.
48. Возьмите напрокат каноэ и попытайтесь доплыть до середины пруда, не свалившись в воду.
49. Купите самый вкусный алкоголь и приготовьте друг другу коктейли по собственному рецепту.
50. Вырежьте из тыквы страшилище на Хэллоуин.
51. Напишите смешную песню на мотив какого-нибудь солидного хита типа« Подмосковных вечеров»
52. Позавтракайте в постели.
53. Сходите в зоопарк и обязательно купите себе сладкую вату.
54. Запустите воздушного змея. Это совсем не так просто, как кажется.
55. Запишитесь на ролевую игру и превратитесь в любимых героев.
56. Сходите в аквапарк и катайтесь вместе с самых страшных горок.
57. Проведите целый день в парке аттракционов.
58. Возьмите в аренду квадроцикл или снегоход и отправляйтесь покорять бездорожье.
59. Купите лотерейные билеты и вместе следите за тем, какие цифры выпадают на экране.
60. Сыграйте в карты не на интерес, поставьте на кон какой-нибудь серьезный приз.

    
    

61. Украсьте квартиру к какому-нибудь празднику.
62. Отправляйтесь на конную прогулку по лесу.
63. Прокатитесь по городу глубокой ночью.
64. Сыграйте в морской бой и в балду. Обязательно на листочках в клеточку, чтобы как в детстве.
65. Устройте кинематографический марафон. Покажите друг другу самые важные фильмы.
66. Сходите на футбол. Ну, или на любую другую игру, где можно громко болеть за команду.
67. Зайдите на блошиный рынок и ищите там вещи, которые были у вас в детстве.
68. Пройдите вместе несколько серьезных психологических тестов.
69. Заключите пари. Чем сложнее выиграть спор — тем веселее.
70. Снимите номер в отеле и побудьте только вдвоем пару дней.
71. Составьте список развлечений на год вперед. Вам точно захочется сделать что-то прямо сейчас.
72. Отправьтесь в путешествие по стране или городу, которые не слишком популярны у туристов. Там вас не будут отвлекать друг от друга типичные развлечения для отдыхающих.
73. Отправляйтесь на ипподром и поставьте деньги на разных лошадей. Болейте и выигрывайте.
74. Соберите головоломку.
75. Устройте сеанс психоанализа и расскажите друг другу о своих фобиях.
76. Нарисуйте фамильное древо.
77. Поезжайте на дачу и посадите яблоню.
78. Достаньте свои детские фотографии и устройте вечер воспоминаний.
79. Сварите варенье, разлейте его в маленькие баночки и приклейте на них этикетки с вашими именами. Дарите варенье друзьям.
80. Попробуйте нарисовать портреты друг друга.

    
    

81. Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет — что вы хотите себе сказать?
82. Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток.
83. Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром, когда никого нет.
84. Придумайте тематическую неделю. Кулинарную, танцевальную, кинематографическую — что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.
85. Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?
86. Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.
87. Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.
88. Начните вместе изучать иностранный язык.
89. Напишите картину, которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.
90. Сходите в спа-салон вдвоем.
91. Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.
92. Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.
93. Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия, которые вам известны.
94. Примите вместе ванну с пеной.
95. Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.
96. Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову, растопить печку и проснуться с петухами.
97. Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.
98. Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.
99. Помечтайте вслух. Что бы вы загадали, если бы нашли волшебную лампу с джинном?
100. Займитесь сексом. Не так, как обычно, а так, как вы еще не пробовали.

Часто человек, который работает или учится, не знает как провести свободное время, которого, как правило, не так много. Однако не стоит унывать - есть множество способов, как провести досуг с толком.

Как провести досуг одному

Бывает так, что из всех знакомых и друзей никто толком освободиться не может. А потому приходится отдыхать в одиночестве. Но не стоит отчаиваться, ведь отдыхать одному - это вовсе не обязательно смотреть фильмы или сериалы дома. Можно пойти на спортивную площадку и устроить себе хорошую тренировку. Все, что вам для этого понадобится - это спортивная форма и, конечно же, спортивная площадка. Также не помешает скачать какой-нибудь воркаут на телефон или плеер, после чего можно идти на улицу и заниматься спортом.

Как провести досуг со второй половинкой

Если у вас есть вторая половинка, то проведение с ней досуга - настоящий праздник. Ведь здесь можно не ограничивать себя в фантазии и отправиться, например, на прогулку по городу. Пешую, велопрогулку или на машине - не важно. Главное, что вдвоем вам точно будет весело.

Одним из излюбленных занятий пар является ведение видеодневников. Запишите несколько видео, которые останутся у вас на долгую память. Если же есть фотоаппарат, то смело устраивайте фотосессию.

Также вы можете устроить соревнование. Например, спортивное. Ваш досуг, действительно, может стать насыщенным. Главное, дать волю своей фантазии!

Как провести досуг с друзьями

Кроме стандартных походов в клуб или совместного проведения в спортзале, за компьютерной игрой, можно поехать в поход. Казалось, на такое дело нужно немало времени, тем более, что потребуется подготовка. Однако, на самом деле все, что вам нужно - автомобиль, мангал и шашлыки. Конечно, подходящая одежда не помешает. Выбраться за город на выходных - это не проблема. А если есть еще и палатка, то можно устроить настоящий поход с ночевкой.

Помимо похода можно найти занятие, которое придется по душе, если не всем, то большинству. Сейчас во многих городах есть стрелковые клубы, в которых можно попробовать свои силы в стрельбе из лука или арбалета.

Наконец, если вы любите спорт, то устройте велокросс или марафонский забег с друзьями.

Как организовать досуг детей

Детям, прежде всего, нужен свежий воздух. Учитывая, что они еще и крайне активны, будет лучше всего начать день с прогулки и фотографирования или же съемки семейного видео. Затем можно пойти в парк аттракционов или зоопарк, отличным вариантом будет и совместная игра в футбол, волейбол и другие командные виды спорта.

Вечером можно прийти домой и отдохнуть за чашкой чая или горячего шоколада. Посмотреть семейный фильм. Кроме того, вы можете придумать для детей интересную игру. Например, можно спрятать какой-то предмет, нарисовать карту и сделать загадки-подсказки. Победителю - приз.

Подробнее о том, как провести свой досуг вы сможете узнать в разделе .