Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь. С вами общаются искренне, если

Желание разобраться в себе обычно возникает, когда у человека что-то не ладится в жизни. Типичные ситуации: нужно определиться с планами на будущее, оценить свои чувства по отношению к потенциальному спутнику жизни.

В действительности умение разобраться в себе может пригодиться не только для этих достаточно редких ситуаций. На мой взгляд, без глубокого понимания самого себя, своих истинных целей и устремлений, вряд ли возможно . Что бы что-то развивать и улучшать, нужно для начала владеть полной и достоверной информацией о предмете.

Можно привести такую аналогию: занятия спортом без предварительной консультации у хорошего врача могут привести к разным неприятным последствиям – от растяжения связок до грыжи (а то и что-нибудь похуже). Так и с личностным ростом. Начав использовать какие-то техники, не зная особенностей своей личности, можно добиться сугубо отрицательных результатов – психологических травм, растраченного впустую времени, приобретению новых .

Поэтому уметь разобраться в себе – умение действительно первостепенной важности. Продолжая аналогию со спортом, можно бы сказать, что нужно отправляться к хорошему психологу. В идеале, это, конечно, правильно. Только вот реальная жизнь имеет мало общего с идеалом. Например, потому, что:

1. Профессиональных спортсменов немного, на них вполне хватает хороших докторов. Тех, кто желает заниматься саморазвитием – больше в тысячи раз. Где найти столько хороших психологов?

2. “Травмы”, которые можно получить в ходе пусть даже неправильного саморазвития все же не так серьезны и, при наличии у пациента головы, достаточно легко излечимы.

3. Все равно никто не пойдет к психологу =). “В идеале” и с насморком надо к врачу идти, а кто ходит?

Ну а теперь – главное. Как же все-таки разобраться в себе? Какие инструменты и техники можно для этого использовать? Ведь недостаточно просто сказать: “хочу разобраться в себе” – и рраз! – получаешь на руки психологический портрет в трех томах.

Итак, способы понять себя лучше:

2. (еще один метод, использующий силу написанного слова) Просто садитесь поудобнее и начинаете писать все, что приходит в голову, не обращая внимания на стиль, орфографию, красоту почерка и форматирование. Пусть будет немножко бреда – нестрашно, из него можно выловить немало полезного. Главное – писать именно “от балды”, не задумываясь над содержимым. Писать так желательно хотя бы минут десять-пятнадцать, причем не останавливаясь.

3. Наблюдение за собой в необычных ситуациях. В повседневной суете наше “Я” куда-то исчезает. Дни движутся по кругу, мы встречаемся с одними и теми же людьми, делаем примерно одно и то же… Поэтому и испытываем примерно одинаковые чувства. А вот в необычных ситуациях наше “Я” вылезает из скорлупы.

Примеры таких ситуаций:

— Алкогольное опьянение. Это на самом деле отличная возможность узнать о себе что-то новое! Только не надо прибегать к ней специально;) В состоянии легкого опьянения человек утрачивает множество психологических барьеров и расслабляется. Если чуть чуть выпив, не лезть к окружающим со словами “дееевушка, а можно ваш номер телефона?” и “ты меня уважаешь?”, а попытаться понять, чего вам вообще хочется, то результат может приятно удивить. Главное, проанализировать его в том числе и на свежую голову.

— Выезд на отдых, на природу. Вполне приятное занятие – посидеть часок, посмотреть на море и подумать – о себе, о жизни…

— Путешествия.

— Стресс или . Не всегда стоит полностью доверять результатам самопознания в таком состоянии, но принимать во внимание – очень даже можно.

Любая необычная ситуация помогает вскрыть скорлупу, которая окружает вашу личность.

4. Разговор с близким человеком. У близких мы обычно ищем поддержки, подставленного плеча или жилетки, но не помощи в саморазвитии и самопознании. И дико обижаемся, когда они предлагают такую помощь сами — “а че это ты меня жизни учишь!!!111”

5. Размышления над книгой или фильмом. Кто из героев вам близок? Почему? Как бы вы повели себя на его месте? Почему? Какие моменты вас трогают, а какие – оставляют равнодушным? И так далее.

Разумеется, книги и фильмы должны быть соответствующего уровня – комедии в духе “Американского пирога” или покетбуки мало подходят для самоанализа.

6. Компьютерные игры. Похоже на предыдущий метод. Современные ролевые игры порой погружают геймера в ситуации, которые требуют не только кликать мышкой, но и задумываться над ситуацией и своим выбором. До недавнего времени подобный выбор в игре сводился к “поступить как хороший парень/поступить как плохой парень”. Однако более современные и серьезные игры ставят действительно интересный моральный выбор. Этот выбор как бы погружает нас в необычную ситуацию (см. пункт 3).

Как определить, что именно вам подойдет и будет не только хорошо смотреться в вашем доме, но и функционально оправдывать свою стоимость?

В наши дни существует много различных способов облегчить себе головную боль при ремонте. На просторах интернета много литературы на эту тему в различных профессиональных изданиях, например по дизайну, или же строительные форумы, форумы таких же людей, которые сами взялись за дело и делятся своим опытом, чтобы помочь другим. В общем, стоит только начать искать, как море информации вас уже успеет поглотить и морально подготовить.

Конечно, дизайн, идея, общая атмосфера очень важны для интерьера, но существует и другой,немало важный фактор. Стоимость, как и качество со стилистикой значит не меньше. Все мы хотим вкладывать свои средства в то, что действительно стоит вложений. Но как понять что именно стоит того, а что нет? Как выбрать элементарно материалы, не говоря уже об общем силуэта будущего интерьера? Конечно, решить море всех этих вопросов можно довольно просто.

Обращаясь, в профессиональные фирмы, можно смело не просто рассчитывать на то, что вам помогут не только определить стилистику будущего интерьера, но и подобрать меблировку к уже имеющемуся исходя из Ваших финансовых возможностей. Такое непростое пространство в доме как кухня требует особого внимания к себе не только эстетического, но и эргономичного.

Важно, чтобы ваша кухня была удобна и компактна, так как на ней чаще всего у нас разворачивается активная деятельность и хочется больше удобства во всех мелочах. Кухня должна быть простой в использовании и приятной для души, чтобы не просто готовить себе пишу в этом пространстве, но и проводить часть своего дня с удовольствием. В фабрике ЮЛИС помогут вам с кухней совершенно различных стилей и направлений. Современные технологии, оборудование, невысокая стоимость кухни , профессиональные и компетентные работники знающие свое дело — все это здесь, под рукой. Даже если человек совершенно ничего не смыслит в дизайне, люди, знающие свое дело ему в этом помогут.

Дизайн, ремонт, выбор мебели — такая головная боль, что многие из нас не хотят заниматься переделкой или же ремонтом и откладывают все на потом. Психологически модно объяснить. Тем, что башенный ритм нашей жизни, ежедневные заботы и проблемы и так доставляют кучу хлопот и усталости, что лишние сложности создавать уже не хочется, а хочется просто отдохнуть. Закрыл глаза в старом интерьере, открыл глаза в новом — вот как многие хотели бы делать ремонт.

Весь этот процесс можно упростить, если работать с людьми для которых это является основной деятельностью.

Нередко неумение сразу же понять, кто перед нами находится, приводит к большим проблемам в будущем. Ведь попытки определить, что за человек рядом, чаще всего заканчиваются тем, что мы сами, исходя из собственных представлений, приписываем ему то, чем он не обладает. И допускаем роковую ошибку, потому что наши представления о том, какими должны быть люди, не всегда соответствует действительности. Чтобы избежать проблем в будущем, защитить себя от тех, кто вам не нужен, необходимо хотя бы немного научиться разбираться в людях .

Как научиться разбираться в людях

Чтобы понять, кто перед вами, обратите внимание на его эмоции, на то, как он демонстрирует их. Ведь именно они определяют его характер и поведение в сложных ситуациях. Понять, кто он: оптимист или пессимист, как воспринимает этот мир и о чем думает чаще всего; легко, если определить, что его радует, печалит или вызывает гнев.

Когда человек получает удовольствие, рассказывая о несчастьях других, смакует все подробности и постоянно твердит, что он так и думал, бегите от него, как можно дальше. Таких самовлюбленных и мелочных людишек, для которых чужое горе, как бальзам на сердце, ещё надо поискать. Тот, кто обсуждает других, будет делать то же самое по отношению и к вам. Кто умеет хранить секреты, никогда не станет распространяться о делах другого и в его присутствии, и тем более, в его отсутствие.

Гораздо легче конечно понять того, кто отличается эмоциональностью. У них как говорят вся душа нараспашку. Всё, что они чувствуют, они этим обязательно делятся и рассказывают во всех подробностях, что они испытали. Во время такого диалога, очень легко определить, что же больше всего привлекает их внимание, чем их можно заинтересовать и как они отреагируют на ту или иную новость.

Люди, которые не привыкли демонстрировать свои чувства и делают это в крайне редких случаях, действительно достаточно непредсказуемы. Потому что невозможно понять, как они относятся к человеку, о чем думают, как поступят и что ответят. Нет никаких шансов получить о них более-менее полное впечатление. Ведь они скрывают от посторонних то, что у них болит, их разочаровывает, раздражает, приносит удовольствие и способно повлиять определенным образом. И совсем не из-за того, что они настолько недоверчивы, они просто такие.

Их тоже можно узнать, только не наблюдая за ними, а спросив их мнение о произошедшем. Они выражают свои мысли не с помощью эмоций, а с помощью интеллекта, облекая эмоции в слова. Им необходимо изучить и детально обработать полученную информацию, к чему бы она ни относилась, и только потом они могут дать ответ. Просто не нужно бояться спрашивать их мнение и не надо обсуждать их эмоциональную закрытость. Если перед вами такой человек, это надо принять, если он вам дорог, или снизить с ним контакты до минимума.

Отдельно стоит упомянуть о людях, у которых всегда хорошее настроение и тех, кто видит мир в более темных тонах. Первые отличаются тем, что они стараются слушать исключительно приятные новости, любые неприятные события они стараются от себя отогнать. Их трудно взволновать, поэтому их реакция на чужие проблемы не слишком бурная. В отличие от них, люди, которые вечно ожидают подвоха, постоянно в пасмурном настроении. Оно не зависит от внешних событий. Таким образом, они защищаются от невзгод и лишних проблем. Их трудно развеселить, заставить улыбнуться или получить положительный отклик на интересную историю. И не надо винить себя, что некоторые всегда недовольны и насуплены. Это состояние для них самое приемлемое, и его не изменить.

Более непредсказуемы в жизни те, кто способен мгновенно вспылить или рассмеяться. Трудно понять, что их может развеселить, а что вывести из себя. С ними необходимо все время быть начеку. Но они умеют искренне сочувствовать и сопереживать, хотя чаще от них очень легко устать.

• Будьте осторожны с теми, кто открыто выражает неприятие принятым в обществе нравственным ценностям, кто демонстрирует пренебрежение к окружающим и кто убежден, что цель оправдывает средства. Такие люди по-настоящему опасны и способны не только причинить вред, но и попытаться переманить на свою сторону, чтобы им было уютнее там, где не существует понятий морали и добра. Не спорьте с ними, не пытайтесь убедить в чем-то, и тем более не надо их жалеть и верить, что с помощью любви их можно перевоспитать. Исключительно сам человек способен измениться. Все остальное пустая и вредная трата времени, которая разрушит жизнь, а подобного представителя человеческого рода убедит в собственной правоте, насколько он сильнее вас.

Трудно признать, что большинство людей такие, какие они есть, в независимости от того, какими бы мы хотели их видеть. Это надо просто принять и научиться разбираться, кто перед вами, особенно в том случае, когда с ними завязываются профессиональные или личные отношения. Слишком велика цена ошибки. На самом деле узнать человека не так и сложно, если быть к нему более внимательным и терпимым, и тогда он обязательно раскроется перед вами во всей своей красе.

За 12 лет YouTube превратился из видеосервиса в главного учителя. Здесь можно найти все: анимированную историю мира, уроки владения средневековым мечом, даже целый гид о том, как втянуться в "Игру престолов". Более 400 часов контента загружается на YouTube ежеминутно и более одного миллиарда часов просматривается ежедневно. В этом безграничном океане особой нишей стали видеоуроки (туториалы). Целые каналы, посвященные обучению, – как починить компьютер, приготовить стейк, отличить настоящую одежду от "фейка", научиться кататься на скейтборде и так далее. Редакция Buro 24/7 подобрала самых доступных, полезных и талантливых учителей, которые научат всему: от гитары до кино.

Гитара

Marty Music и GuitarJamz

Марти Шварц – профессиональный гитарист и один из самых популярных учителей на YouTube. Его подход к обучению отличается простотой и открытостью. В прошлом году он выпустил серию исчерпывающих уроков для начинающих. В них подробно описывается каждый шаг на пути к гитаре. После получаса просмотра и недолгой практики можно смело начать отыгрывать несколько аккордов. А уже далее смело искать уроки любимых песен с меткой Beginner в названии. GuitarJamz – старый канал Марти (где хранится множество уроков), на данный момент активным является только Marty Music.

JustinGuitar

Если канал Марти направлен на изучение конкретных песен, то Джастин фокусируется на разных стилях и техниках. Основы джаза, блюза, фанк-гитары, все это разбито на мультсерийные уроки. Подобная специфика требует определенного уровня. Поэтому JustinGuitar – отличный вариант для развития мастерства от посредственных трех аккордов.

Готовка

Food Tube

Food Tube – YouTube проект одного из самых известных британских шеф-поваров – Джейми Оливера. Главное отличие интернет-формата от телевизора – эфирное время. Каждый рецепт занимает не больше 10 минут. Каждую неделю появляется три/четыре новых рецепта от Джейми и его Food Tube-команды. Специфика интернета позволяет привлекать людей из самых разных точек Земли и изучать вкусы Мексики, Карибов, Италии, Греции, Англии и множества других стран. Food Tube учит не просто готовить, а разбираться и интересоваться культурой еды.

Gordon Ramsay

Гордон прославился своими кулинарными способностями, взрывным характером и острым языком. Его рестораны получили более 16 звезд Мишлен, а кулинарные шоу – одни из самых просматриваемых в мире. Официальный YouTube-канал шефа – это самые интересные вырезки из его шоу, скандалы и бесконечное количество изысканных рецептов. Видео Гордона – пример лаконичности: даже самые сложные рецепты укладываются в пару минут и несколько ключевых слов.

Кино

Every Frame a Painting

Тони – кинорежиссер и монтажер-фрилансер. Его канал целиком и полностью посвящен изучению кино – композиции, звуку, монтажу и анализу. "Если вы думаете о фильме как о языке, то это вокабулярий и грамматика", – так автор описывает свой канал. Тони наглядно показывает, как используется система квадрантов (деление кадра на равные части), что такое долгий кадр и почему хороший стул имеет большое значение в контексте фильма.

Lessons from the Screenplay

Если Every Frame a Painting сфокусирован на кадре и звуке, то Lessons from the Screenplay – на сюжете, сценарии и построении истории. В каждом новом видео приводится подробный, детальный сценарный анализ. Это попытка понять, как работает история в хорошем кино и почему у них это так здорово получается. Главная цель проекта – помочь каждому понять свои любимые фильмы и стать лучшим рассказчиком.

Музыка

theneedledrop

Энтони Фантано – одна из самых популярных музыкальных YouTube-персон. Он называет себя "самым занятым музыкальным задротом интернета". За 8 лет его канал theneedledrop набрал более одного миллиона подписчиков. Энтони, будучи музыкальным фанатом, посвятил свой канал рецензиям. Каждый обзор отличается глубоким, подробным разбором и анализом нового альбома. Фантано расскажет, почему последний альбом Кендрика хуже предыдущего, а последняя работа Linkin Park вообще не заслуживает внимания.

В 2009 году Genius стартовал как небольшая платформа, которая собирала тексты исполнителей хип-хопа. На сегодняшний день это более чем 2 миллиона контрибьюторов, включая профессиональных редакторов и самих музыкантов (которые зачастую собственноручно поясняют смысл своих текстов). Последний год Genius активно развивают свой YouTube-канал. Они создали несколько специальных рубрик, например, Check The Rhyme, где наглядно демонстрируется конструкция рифм в песнях. Помимо анализа Genius также разбирают сэмплы, использованные в альбомах, открывают новые таланты и проводят интервью с популярными артистами.