Сочинение рассуждение на тему «Умение прощать. Откуда берется чувство вины за собственные поступки? Только ты можешь простить себя

☀ Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя. Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее. Если вы страдаете от несправедливости нехорошего человека - простите его, а то будет два нехороших человека.
☀ Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа: - В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили: - Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь страдать… Нам так тебя жаль… Но мы тебя любим и будем помогать…
☀ Как простить тех, кто нас обманул, предал, причинил боль, принес нам горе? Путеводитель в семи частях.

☀ Слово «прощать» происходит от древнерусского слова «проща». Одним из значений его является глагол «исцелять», а другим - «отпускать на свободу». Прощение от всего сердца - самый большой дар нашему ближнему. Прощать надо легко и с радостью. Вспомним слова Спасителя: «Кому простите грехи, тому простятся; на ком оставите, на том останутся».

☀ Всякий раз, когда мы не прощаем своего обидчика, мы завязываем в душе невидимый узелок. Множество непрощенных обид - это множество узелков, удушающих нас. Напротив, всякий раз, когда мы прощаем кого-либо, на душе сразу становится легче.
☀ Установлен день, когда мы искренне можем избавиться от накопившихся обид и неприязни. Надо заранее настроиться на это спасительное дело.

☀ Таящиеся в душе гнев и обида могут наносить нам физический и эмоциональный ущерб, поэтому прощать людей очень важно. А как насчет того, чтобы простить себя? Прощать себя означает перестать вести счет. Простить себя нужно не только для того, чтобы улучшить свою жизнь, но и просто ради собственного здоровья.
☀ Легко ли прощать? Конечно, нет. Но прощение, в конечном счете, принесет больше пользы вам, а не тому, кого вы прощаете. Простить человека не значит согласиться с тем, что он сделал. Простить человека - значит защитить себя от негативных разрушающих эмоций.

☀ Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу: “С любовью и благодарностью я прощаю моего мужа и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: ….таким, какой он есть.). Я прошу прощения у моего мужа за мои мысли и эмоции по отношению к нему”.
☀ Это достаточно известное упражнение, используемое в различных психологических и духовных школах в том или ином варианте. Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не загружена выполнением работы или контролируемыми размышлениями.
☀ Его желательно проговаривать себе и всем людям, на которых вы обижались когда-либо или обижаетесь сейчас. Причём, чем больше обида, тем дольше следует читать прощение. Читать до тех пор, пока, мысленно или наяву, не сможете искренне обнять и простить обидчика. Итак...
☀ Все порой совершают ошибки и срываются. Ниже предлагается упражнение, с помощью которого психологи учат людей сострадать себе при неудачах.

☀ Медитация прощения - это одна из сильнейших практик в мире. Нам всегда есть за что прощать и за что просить прощение. Когда мы прощаем человека - мы отпускаем его, когда просим прощения - освобождаемся сами. Медитацию прощения можно делать в любом месте, в любое время, неограниченное количество раз. Это гигиена души.
☀ Поблагодарите человека, который вас обидел. Потому что этот человек преподал нам большой урок. Своим прощением и пожеланиями счастья обидчикам мы действительно меняем мир к лучшему. мысли материальны, и добрые пожелания приносят счастье тому, кому они предназначены, так и нам самим. Прощая и отказываясь от старых моделей поведения, мы обретаем силы, чтобы перейти на новый виток бытия.
☀ Обида - чувство, которое разрушает не только отношения, но и здоровье, калечит душу, ломает мечтам крылья, а желаниям преграждает путь... Как перестать обижаться? Выход есть, если хотите его увидеть. Эти люди его увидели и поделились с миром. А следовать или нет по указанному пути, решать, конечно же, вам.

☀ Однажды один человек купил на базаре овощей. Приехав домой, он обнаружил, что торговцы вместо товара положили в его повозку груду камней. Но он не поехал обратно и не стал сокрушаться, а продолжал жить как прежде.

☀ У одной доброй, мудрой старушки спросили: - Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет?

☀ Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему. Человек расстроился - без тела стало как-то неприятно и неуютно.

☀ Один юноша покинул родительский дом, обидев отца и мать. Жизнь его стала беспутной, и вскоре он попал в тюрьму. Раскаявшись в своих поступках, он решил вернуться в отчий дом после того, как выйдет из заключения. Вскоре этот день настал.
☀ В популярной психологической литературе декларируется: прощать надо. Обязательно! Что бы с тобой ни сделали! Ведь у прощения есть множество плюсов: уходят негативные чувства, злость, обида, гнев. На их место должны прийти любовь, гармония, благодарность и прочие считающиеся хорошими чувства. Но почему же многие люди не хотят идти по этому правильному пути - гармонии и всепрощения? Почему годами они держатся за те чувства, которые приносят массу самых неприятных ощущений? Что, они такие глупые или «психологически непродвинутые»?

Здесь представлены цитаты, статьи и притчи про прощение. Основная идея - научиться прощать.

Отношения между людьми складываются по-разному. Мы совершаем разные поступки: хорошие и плохие. Помогаем друг другу в делах, исполняем желания, выполняем просьбы. Но случается, лжём, не можем сделать обещанного, поступаем наперекор, ссоримся. Часто мы обижаем любимых людей, сгоряча говорим так, как совсем не думаем. Мы делаем человеку больно, и обижаем его, возможно, не замечая этого. Если он дорог нам, нужно постараться загладить свою вину, извиниться.

Кого из нас не обижали? Кто не обижал сам? Таких людей просто нет. Отличает нас друг от друга иное — умение или неумение прощать. «На обиженном воду возят» — в этой пословице показано негативное отношение к человеку, не способному забывать обиды. Да и самому обиженному тяжело носить в себе свою обиду. Поэтому стоит научиться прощать людей.

Все люди разные, с разными характерами и темпераментом. Каждый обижается, прощает и умеет просить прощения по-своему. Ранимые, чувствительные люди обижаются быстро. Даже мелочи, которые не стоят внимания, шутки они воспринимают серьёзно. Но так же быстро они умеют понять и простить обидчика, потому что тяжело переносят негативные эмоции. Людей же холодных, сухих, скупых на эмоции обидеть сложно. С одной стороны, это хорошо: они защищены от лишних переживаний. С другой стороны, такие люди сами могут сильно обидеть.

Умение просить прощения и прощать — признак сильной личности. Ведь это преодоление своего гнева и признание собственных ошибок.

Прощать обиды необходимо. Когда мы обижены, у нас испорчено настроение, нет улыбки на лице, понижен тонус. А в подавленном состоянии мы сами можем причинить боль. «Прости…». Иногда это слово способно утихомирить самые разыгравшиеся конфликты. Оно способно проникать в самые глубины нашей души, если оно было сказано с искренностью. «Прости»… Сказав это слово, мы словно освобождаемся от оков, которые были столь тягостны. От этого слова в нашей душе утихают все бури, замирают вьюги. И сердце словно оживает от обыденности и печали.

Как научиться прощать? Нужно хотя бы на минуту представить себя на месте обидчика. Ему тяжело, неприятно и обидно за то, что не принимают его извинений. Кроме того, не нужно забывать, что и мы не раз обижали кого-то, чувствовали тревогу, свою вину. Прощать нужно навсегда и от чистого сердца. Если это не так, то значит не было прощения. Если вспоминаешь обиду, то, значит, не простил. Не стоит, если прощаешь, ставить себе это в заслуги. Надо просто забыть.

В художественной литературе есть немало примеров, где звучит тема прощения. Например, в романе-эпопее Толстого «Война и мир». Болконский безумно влюбляется в Наташу Ростову, но что-то говорит ему, что их счастье невозможно. Наташа тоже любит Болконского, правда он её кажется сухим, разочарованным, одиноким, между тем как она сама энергичная, молодая, весёлая девушка. Наташа не понимает, зачем князь отложил их свадьбу на целый год. Этой отсрочкой он спровоцировал её измену. Гордость не позволяет Андрею простить Наташу, понять её. В разговоре с Пьером Болконский сказал: «Я говорил, что падшую женщину надо простить, но я не говорил, что я могу простить, я не могу». Перед нами предстаёт жестокий эгоист. Болконский заставляет себя забыть о Наташе.

Иначе тема прощения отражена в романе «Герой нашего времени» Лермонтова. Вера играет большую роль в раскрытии характера Печорина. Вера — единственный человек, полностью понявший сущность Печорина, любящая его со всеми достоинствами и недостатками. Эту проницательность и верность чувству не мог не оценить и сам Печорин: «Она единственная женщина в мире, которую я не в силах был бы обмануть», — и только она одна вызывает настоящие и искренние чувства, хотя и мимолетные. Чувства Веры настолько сильны, что она прощает все страдания, принесенные ей Печориным, продолжая любить его, зная, что они никогда не будут вместе. В образе Веры мы видим покорность, жертвенность, у нее нет ярко выраженного чувства собственного достоинства, она снова признается в любви Печорину после того, как он уже один раз ее оставил. Все это нужно было автору, чтобы показать эгоизм героя, его отношение к окружающим, боязнь потерять свободу — главное, по его мнению, в жизни.

Мне кажется, прощать нужно всё и всем, даже предательство друга. Обида и месть разрушают нас. Они могут быть сегодня убедительными, а завтра разрушительными. Вернее, они всегда такие. Приносят лишь минутное удовольствие. У нас нет права судить. Пусть всё рассудит жизнь. Ни к чему держать тяжёлые мысли в сердце. Там должны селиться только светлые, благородные чувства. Прощение – это великодушие. Давайте будем великодушными, и, возможно, мир станет добрее!

Вопросы к Наталии.18.

18. Вопрос: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ?

Ответ:
В материальном мире материальному человеку научиться прощать очень и очень непросто. Абсолютное прощение не предполагает прощение на уровне слов или
Только на уровне слов. Даже если в какой-то момент человек совершенно искренне
Почувствует, что не держит обиды против другого и много раз прилюдно объявит о
Своем прощении, все-равно, если он не имеет определенной духовной, данной Богом в себе основы, прощение не состоится, поскольку у Бога будет основание и не раз, исходя из качеств человека и его ступени развития и понимания, вернуться к поступку
Обидчика и на мысленном уровне и обвинить и вновь дать испытать боль обиды.
Прощение истинное предполагает полную непривязанность к обидчику, начиная с
Момента нанесения обиды, невидение в нем причины своего страдания, так сказать, мысленное отпускание его, не требование от него никаких возмещений или осознания своего поступка или слова, принесшего страдание. Человек при всем этом и не может
Проигнорировать сказанное или сделанное против него или против близких ему людей.
Что же такое должен знать в себе человек, чтобы так реагировать на «обиду»?
На самом деле речь идет о применении совершенных духовных знаний человеком
В своем бытии, если они являются основой его мышления. Именно совершенные духовные знания, ставшие убеждением человека, основой его мировидения и понимания, вносят мир в человека, упрощают отношения с другими людьми,
И позволяют жить без страданий, хотя на самом деле он и сотрясается жизненными
Обстоятельствами. Именно они дают то истинное понимание и объяснение всему,
В результате чего не нарушается его внутреннее равновесие, и он может испытывать к любому творению Бога только Любовь. В чем же заключается эта основа?
Прежде всего, в правильном умении применить на все случаи жизни в земном бытии
Эти совершенные знания, которые охватывают любое понимание человека и дают
Единственный точный ответ, который и есть Мнение Самого Бога и абсолютен. Человек должен всегда понимать, что все люди по своему духовному
Развитию стоят на разных ступенях, а потому руководствуются только теми качествами,
Как духовными, так и материальными, которые до этой ступени и на своей ступени пока
Развили. Более глубокое понимание, более мягкую форму выражения своих чувств, мысли и желаний они еще не достигли и руководствуются тем, что есть. Это их убеждения, уровень сознания, способы самозащиты… . Но на какой бы ступени развития человек не стоял, он для всех и каждого будет абсолютно безопасен, пока Сам Бог не пожелает воспользоваться его качествами и в такой форме приподнести вам Урок. Непременно также надо знать, что любое деяние Бога через любого человека есть План Бога на вас и этого человека. Бог дает ситуацию, дает время, место, причины и тот результат, который можно воспринять, как нанесенную заслуженную или незаслуженную с вашей точки зрения обиду, которая на самом деле всегда заслужена и причина ее подчас сокрыта в анналах прошлых человеческих воплощений. Материальный или слабо-верующий человек склонен обвинить непосредственный
Источник своего страдания. Но надо идти дальше и смотреть глубже. Человек,
Обидивший вас, непременно мог быть к вам несправедлив или действовал исходя из
Своих несовершенных качеств, но побудил его на это Сам Бог, отдавая вам таким
Образом ваши личные аналогичные долги перед другими, что могло быть и в предыдущем рождении.
Ваш обидчик по отношению к вам занял примерно то положение, которое занимали вы сами по отношению к тому, кому наносили в прошлом обиду, став причиной подобных страданий. И не более. Цель Бога – не только вернуть несправедливость с вашей стороны к другому, но и таким образом дать вам возможность
Испытать на себе во всей глубине то страдание, которое принесли другому вы сами.
Так, получив такой Урок, человек выносит простые истины. Что же касается вашего
Обидчика, то, как только он нанес вам обиду, с этого же момента встал в очередь и за
Уроком, когда другой, еще неискушенный в человеческих отношениях, ему принесет немалое страдание и сам за это приобретет для себя последствие греховной деятельности.
Следует в этом довериться Богу и не торопить события, жаждуя непременно наказание тому, от кого. Ибо в противном случае, идя наповоду своей духовной незрелости и невежества и действуя самочинно, руководствуясь своей обидой, вы можете угодить в новый круговорот страданий, по новому кругу ставящий вас в ту же самую очередь отдачи долгов.
Вообще, нерелигиозный человек только и успевает набирать греховные очки и так вся
Жизнь, и эта и следующая, уходит на раздачу долгов. Зная это, человек любую обиду будет рассматривать, как отдачу своих долгов по Воле Бога, и только через этот путь непростых уроков и наставлений начинает духовно взрослеть, беря за основу
Только Законы Бога. Однако человек, обладающий совершенными духовными знаниями,
Не всегда воспринимает обидные вещи за обиду, как таковую. Зная, что Бог в каждом, он может увидеть и наставления Бога, указывающего через другого на недостатки, неправильное поведение, поступки, понимания. Также иногда Бог желает, чтобы верующий дал наставления обидчику в надлежащей форме, помог ему или объяснил свое поведение или мотивы поступка. Совершенные духовные знания не дают углубиться в обиды или как-то из раздуть, но дают возможность извлечь Уроки, что называется сразу, или объяснить поведение другого его ступенью. В таком случае человек не испытывает к так называемому обидчику совершенно никаких чувств, как невозможно обидеться на молоток, которым ударил себя по пальцу. В этом случае у Бога нет основания на мысленном уровне напоминать о том, кто послужил лишь орудием. Это знает Бог и это
Знает сам человек. Получается ситуация, где прощение теряет смысл. Человек просто
Отпускается мыслью на Волю и План Бога, считая, что отдал еще один долг. Несомненно, и ему, так называемому обидчику, послужившему Богу орудием в силу своих слабых качеств, Урок будет в свой час. Однако, чувство вины или раздумий Бог дает непременно тому, кто является источником такой обиды,
Поскольку несущий страдания другому человеку, исходит из своих несовершенных качеств, которые нарушают правило человеческого общежития. А это уже – греховная деятельность. Чувство вины быть должно, ибо это своего рода согласие на Божественный
Урок и только так Божественные наставления будут впрок человеку и способствовать
Подъему человека на более высокую ступень, но в свое время.

Чувство вины преследует 75% людей на земном шаре. Угрызения совести не дают покоя днем и ночью. Они давят на психику, создавая . Чувство вины становится слабостью человека, которой пользуются , ведь так легко надавить на больную мозоль. А если их несколько? И каждая из них мешает полноценно жить? Выход один: научиться прощать себя.

Откуда берется чувство вины за собственные поступки?

У каждого есть идеальное представление об обществе и себе. Этот образ – безупречная картинка, которая говорит, каким должен быть человек. Идеал определяет что позволительно и чего нельзя допускать, какими качествами должен обладать «хороший» человек, а какими «плохой». Он рисует образы добропорядочного семьянина, успешного работника, любящей матери, умелой любовницы. Зигмунд Фрейд назвал эту часть личности человека «Сверх-Я»: стыд, совесть, мораль и внутренний инквизитор, беспощадный судья, карающий без следствия и разбирательств.

«Идеальное-Я» прячется в глубинах подсознания и формируется с самого детства. Сначала родителями, потом воспитателями и учителями, общественной средой. , которое должно было помочь человеку освоиться в обществе, разрушает личность изнутри:

Оно наказывает, но не за «плохие» или «хорошие» поступки. Совесть выносит приговор за несоответствие реальности идеальному представлению.
Чувство вины неразумно. Оно не дает подумать и проанализировать ситуацию, а лишь разъедает изнутри, отметая все оправдательные доводы.
Внутренний конфликт . Негативные , позволяя совести продолжить свою казнь за новые «проступки».

Почему важно прощать себя?

Чувство вины провоцирует внутренний конфликт, который разрушает психику. Душевный дискомфорт отражается на физическом самочувствии: обостряются хронические заболевания, развиваются вегетативные расстройства, сдают нервы. Внутреннее самоистязание может привести к:

неврозам;
, психологическим срывам;
болезненному самоконтролю;
неудачным попыткам подогнать себя под общественные стандарты;
жалости к себе, физиологической и психологической слабости;
развитию ;
тревожности, комплексу неполноценности.

Обвиняя себя, не давая ни единого шанса на прощение, вы живете прошлым. Пытаясь оправдать чужое мнение, человек не может быть собой. Он лишается права на собственные мысли, вкусы и взгляды на жизнь. Счастье постепенно ускользает, уходит способность радоваться, быть искренним, показывать настоящие . Остаются маски и моральный мазохизм. А как иначе назвать состояние самоистязания?

Невозможно исправить прошлое. Думая о нем, не построишь будущее.

Он перестает адекватно оценивать себя, обстановку и людей вокруг, становясь легкой добычей для манипуляторов. Вина не требует действий. Угрызения совести не заканчиваются от попыток исправить ситуацию и ведут в личностный тупик. Почему так происходит?

Ищем ответы у подсознания

На подсознательном уровне чувство вины и страха принимается как полезное свойство психики. На деле все обстоит иначе. Подсознание боится перемен. оно старается создать постоянство. Но мир не стоит на месте, меняются люди, общество, условия жизни, даже погода каждый день разная. Вина возвращает человека назад, удерживает его в сетях прошлого, чтобы не дать переменам захлестнуть будущее.

Мифы подсознания:

Защита.
В подсознательном представлении вина напоминает человеку о плохих поступках, которые навредили кому-то или вызвали негативную реакцию со стороны окружающих. Это страховка от повторения подобной ситуации. На самом деле, страх – это неустойчивая опора отношений. . Проблемы решаются делами, а не внутренними угрызениями.
Любовь.
Принимая вину за собственную неидеальность, человек ищет прощение у близких людей. Раскаиваясь и показательно страдая, он стремится к принятию и любви со стороны окружающих. В действительности он настолько вживается в свою роль, что самобичевание становится нормой жизни.
Человечность.
В идеальном представлении чувство вины не дает забыть о сострадании и нанести вред другому человеку. В реальности следование этому мифу приводит к зависимости от мнения окружающих. Человек живет, согласно желаниям других людей, забывая о себе.
Двигатель развития.
Наказывая себя за «плохие» поступки, человек надеется на дальнейшее исправление, перемены. Он верит, что подобная ситуация больше не случится, пытается застраховаться от «неуместного» поведения и живет прошлым.

Чувство вины взращивается в человеке специально, чтобы регулировать его общественное поведение. Постепенно оно превращается из мифического защитника в настоящего разрушителя.

Что мешает простить себя?

Гордыня

Стремление быть лучше всех принуждает человека ставить перед собой слишком высокую планку. Жесткая критика в оценке себя и излишняя лояльность к окружающим – признак не в меру разросшейся гордости. Она рождается из любви к себе, акцентированности только на своих чувствах и стремлениях. Гордыня не прощает собственных проступков.

Комплекс неполноценности

Рождается от нелюбви к себе. Такой человек не принимает себя, он забывает о своих нуждах, не заботиться о чувствах. Он зависим от окружающих, а чувство вины еще сильнее отдаляет его от истинного «Я». Осуждение в глазах окружающих, неоправданные ожидания мамы или второй половинки напоминают о собственной «неполноценности», заставляя мучиться под гнетом чувства вины.

Действие.

Решите, почему прощение важно для вас и что нужно отпустить. Вспомните все болезненные моменты, которые вызывают чувство вины. Проанализируйте ситуацию. Что пробудило совесть? Если это неоправданные ожидания, смело отпускайте собственные грехи. Если это поступок, который причинил боль или вред другому человеку, вы можете извиниться или попытаться возместить ущерб.

Прошлое не должно мешать будущему. Отпустите себя ради чистого листа. Измените взгляд на жизнь. Ошибки – двигатель прогресса. Опыт важнее безопасного постоянства. Действие не даст зациклиться на прошлом, оно направлено в будущее, и путь к нему лежит через настоящее.

Ваши друзья успешны и состоятельны, а вы нет? Не занимайтесь самоунижением. В чем причина чужого успеха и ваших неудач? Составьте план действий, меняйтесь, найдите новую работу, получите хорошее образование. Живите и двигайтесь вперед, а не ждите, что кто-то сделает первый шаг и успокоит вашу совесть.

Отпускаем прошлое.

Мир несовершенен. Нет идеальных людей. В этом правиле нет исключений. Зачем винить себя во всех личных и чужих неудачах? К одной ошибке ведут действия многих людей, а не только ваши личные усилия. Не стоит возвращаться к неудачам прошлого. Если они беспокоят вас слишком часто, проанализируйте болезненные ситуации. Осознанные выводы помогут не совершать повторных ошибок в будущем и скорректируют ваше поведение. Прощение себя – это начало новой жизни. Подумайте, можно ли что-то исправить в данный момент. Если нет, двигайтесь дальше.

Займитесь анализом прошлого. Иногда чувство вины возникает без видимых причин. Найдите исходную точку. Например, у вас есть несколько лишних килограмм, и вы вините себя за слабоволие и неспособность от них избавиться. Но ? Подумайте, когда эта идея родилась в вашем сознании, кто ее туда поместил. Большинство болезненных мыслей внушается человеку извне. Какая-нибудь худенькая красавица-одноклассница показала пальцем на полненькую девочку и посмеялась. Она посеяла зерно, которое выросло в огромный . Он давит на психику, заставляя человека стремиться к чужим идеалам.

Когда попытка изменить себя по стандартам другого человека заканчивается поражением, просыпается чувство вины. А красота совсем не в весе. Человека делают некрасивым комплексы, а не лишние килограммы. У каждой девушки свое строение. Что подошло красавице астеничного телосложения, то не будет смотреться на прекрасной даме с картины Рубенса, и наоборот.

Прощайте других и просите прощения сами

Прощать себя сложнее, чем другого человека, но начать следует с более простого шага. Отпускайте негатив, вызванный другими людьми, . Научитесь извиняться, если неправы. Когда вас прощают, легче отпустить вину и не корить себя за содеянное.

Нужно простыми словами, подкрепляя их действиями. Не скрывайте извинение за двусмысленными фразами, не увиливайте и не прячьтесь, тогда у совести будет меньше поводов для «наказания».

Если вы поругались с близким другом, не корите себя напрасно. Посмотрите на ситуацию со стороны. За что вы чувствуете себя виноватым? Извинитесь. Постарайтесь исправить ситуацию.

Будьте ответственны

Признайте свои ошибки. Но только их и ничьи больше! Научитесь быть честным с собой и признаваться в скрытых мотивах. Глупо оправдываться перед другими, но придумывать оправдания для себя еще глупее. Примите свою роль в событиях, которые заставляют чувствовать вину. Оставьте негатив в прошлом.

Если чувство вины мучает вас за скрытые желания и мысли, признайтесь себе в них. Примите их в полной мере. Скрытые мотивы выходят на свободу во время развития внутреннего конфликта под видом иных стремлений. Например, специально выискивая поводы, а на самом деле ему нестерпимо хочется ударить своего начальника.

Примите себя

Осознайте свои убеждения и особенности. Решите, что важно для вас, какие у вас . Отделите свои желания от ожиданий окружающих. Все, что законно и не вредит другим людям, является правильным и не должно осуждаться. Не пытайтесь вписаться в чужие стандарты. Кто-то любит брокколи, а кто-то пирожки, кому-то нравятся шумные компании, а кому-то тихие вечера . Будьте естественны и прислушивайтесь к себе и своим желаниям. Не позволяйте окружающим навязывать вам свое мнение и вкусы. Ваша ценность – это ваша неповторимость.

За что нельзя винить себя?

Вы не отвечаете за восприятие собеседника. Вашей вины нет, если он понял что-то неправильно. Вы не отвечаете за его реакцию. Внутренние конфликты и проблемы собеседника оставьте ему и не принимайте близко к сердцу чужую реакцию.
Не вините себя за ошибки. Школьные годы приучили нас к красной ручке на полях и оценкам. Жизнь не ставит отметки, у нее нет пятибалльной шкалы и обязательной для выполнения программы. Здесь и сейчас вы создаете будущее, и если не хотите повторения прошлого, не мучайте себя воспоминаниями об уже случившемся. Невозможно предугадать все.
Вы не несете ответственность за чужие чувства и поступки. У каждого человека свое воспитание и представление о жизни. Информация об окружающем мире приходит в сознание через индивидуальную призму восприятия. Если человек видит все в ином свете и поступает согласно собственным убеждениям, вашей вины в этом нет.
Вашей вины нет, если вы что-то не можете сделать. Человек не может уметь все. Учитесь и будьте упорны. Если неудача постигла вновь, найдите иные способы решения проблемы. Как говорил Эйнштейн, глупо судить об интеллекте рыбы, заставив ее взбираться на дерево.
Не казните себя за срывы, неудачи, недоразумения. Что было, то прошло. Самонаказание не поможет вам стать лучше или изменить прошлое.

Прощайте себя, не давайте чувству вины управлять вами, и вы откроете новое будущее, в котором не будет места призракам прошлого.

Зачем нам прощать?

О том, как важно прощение для нашего спасения и духовного роста, мы вспоминаем каждый раз, когда произносим молитву «Отче наш…». В словах Господних «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим…» кратко выражена очень глубокая и важная для нас с вами мысль. Суть ее в том, что если мы не будем прощать наших должников, то Господь не сможет нам помочь - ведь Он никогда не творит насилия над Своим творением. И если человек отказывается прощать тех, кто ему задолжал, он оказывается в ситуации, когда его сердце, переполненное обидой, гневом, ненавистью и жаждой мести, не может вместить в себя Духа Святого, ибо, как мы знаем, Дух Святой не пребывает в сердцах, исполненных зла и неправедности.

Что же такое «долги наша»?

Долги наши Богу - это наши грехи, наше окаменевшее в самолюбии сердце, наши беззакония и та неправда, которую мы с вами вольно или невольно каждый день творим в мире, умножая в нем зло.

И если мы с вами, как некий сосуд, до краев исполнимся обид, не только тех, которые причинили сами, но и тех, которые не забыли и не простили причинившим нам, то сосуды наши уже не смогут вместить ни Божьего прощения, ни Божьей благодати.

В Евангелии от Матфея (18, 21–35) Спаситель говорит апостолу Петру, что согрешившего брата надо прощать неограниченное количество раз: Он называет число семижды семидесят, что, как говорят свв. Отцы, служит образным выражением и означает «бесконечно». Тем самым Господь показал, что наше прощение не может быть ограничено рамками «три раза прощу, а на четвертый ты у меня получишь». В Евангелии от Матфея (6, 15) также есть грозное предупреждение людям, которые требуют у Господа справедливости для себя, забывая о несправедливо осужденных ими за грех: «А если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».

Сердце православного христианина должно обладать великой силой проще ния. Ведь если мы рождены в Святом Крещении в Вечную Жизнь как чада Божьи, то мы не можем хранить и умножать в глу бине души злобу против ближнего. И если кто-то приходит и просит у меня прощения, я должен, я обязан, я просто не могу поступить иначе.

Я должен простить по-нас тоя щему, ведь это не какой-то ненавистный, стесняющий меня внешний долг, а долг любви.

«Легко сказать!» - подумаете вы и будете правы.

Каждый из нас знает, какие бури бушуют у нас в груди, когда нас оскорбили, обманули, обворовали, предали! Как яростно мы жаждем справедливости!

Но давайте разберемся, что на самом деле значит эта буря и так ли верно мы представляем себе Божью справедливость.

Мы знаем из Писания, что винов ный в одном грехе перед Богом виновен в нарушении всего Божьего закона. За это человек подлежит Божественному суду и наказанию. Чтобы мы все не погибли, осужденные за грехи, на землю сошел Сын Божий Господь Иисус Христос, Который понес на Себе бремя нашего проклятия, наших беззаконий и нашего осуждения. Будучи безгрешным, Он взял на Себя грехи всего мира и распялся за нас, став жертвой правды за весь мир.

Каждый из нас может надеяться на спасение, стать причастным ему и вступить в общение с Богом, только приняв эту Жертву. Но, принимая Жертву Господню за весь мир, мы должны помнить, что в те беззакония, за которые страдал Господь, входят и наши с вами собственные долги - грехи. И если мы с вами подумаем, что за наши собственные ложь, вранье, злобу, воровство, блуд, зависть страдал невинный Сын Божий Иисус Христос, то как мы с вами откажемся от тех страданий, которые мы-то с вами, в отличие от Гос пода, сами и заслужили?

Разве Господь дает нам в полной мере испить чашу Своего гнева? Разве Он возлагает на наши плечи бремя всей ответственности за ВСЕ последствия наших грехов, которые скажутся и на нас, и на наших близких, и на всем мире?

Нет. Милосердный Господь дает нам ощутить страдания только в той мере, в которой мы можем их вынести, и только для того, чтобы мы смогли оторваться от самолюбия, от житейской суеты, чтобы мы перестали грешить, остановились, задумались о том, как лично мы с вами на словах и делом приумножаем зло.

Отвечая злом на зло, мы только увеличиваем силу зла. С легкостью забывая о том, как мы нарушили заповеди, мы не терпим, когда заповеди нарушаются по отношению к нам. Значит, мы ко грехам злобы еще добавляем грехи гордости и самолюбия.

Как мы можем не прощать тех, кто чинит нам зло, если сами хоть раз в жизни да обидели кого-то. «Мы поступали справедливо», - возразите вы. А я отвечу - если бы вы поступали справедливо, то творили бы дела любви, ибо истинная справедливость, евангельская правда, тесно связаны с любовью и милосердием, ибо Имя Господне, и даже более, сущностная характеристика Бога, - Любовь.

Апостол Павел напоминает нам, чтобы мы не обольщались. Если нет в нас любви - мы медь звенящая, а дела наши - звон и бряцание без смысла.