Жизнь время от времени разводит даже очень близких людей. Становясь старше, мы замечаем, как один за одним отваливаются многолетние привычные контакты, нам не с кем сходить в театр или просто поговорить, потому что верная подруга постоянно то занята, то болеет, то у нее нет настроения. Очевидно, наступила та самая фаза дружеских отношений, которую психологи называют возрастным отчуждением. Базируется она на 5 причинах.

1. ЭГОЦЕНТРИЗМ
Ты мне друг, но я себе дороже.

Фактор близких взаимоотношений, который в молодости достаточно силен, с возрастом постепенно уступает месту своему собственному житейскому наполнению. Если раньше, в молодости, человек был готов отложить все свои дела ради поездки с другом или подругой, то сейчас собственные дела представляются важнее подруги. Собственная персона в пожилом возрасте видится важнее отношений. И если не преодолеть это видение ради близких, постепенно возрастной эгоцентризм утянет все дальше от дружбы.
=
2. ЗАВИСТЬ
Сравнение судеб.

В жизни бывает так, что вы живете с мужем, у вас дети и внуки, вы счастливы, а ваша лучшая подруга полжизни одна. Или наоборот- у вас насыщенная, интересная жизнь, вы живете в свое удовольствие, а ваша подруга погрязла и не вылезает из домашних хлопот. И тут возникает зависть, а за ней приходит отчуждение. В норме люди радуются успехам своих друзей, но с учетом возрастного эгоцентризма на первое место выдвигается посыл "я ничего не добился", человек чувствует себя жертвой и добровольно уходит в сторону.

3. РАЗДРАЖЕНИЕ
Все не так, как надо.

С годами люди становятся более раздражительными, их начинают раздражать поступки окружающих, их поведение, привычки и даже жесты. Друзья не исключение. Даже зная подругу тридцать лет, можно в одночасье перестать выносить ее говорливость или молчаливость. И что- бы защитить себя от негативных эмоций, а ее- от своей реакции, лучшим способом кажется сокращение общения.
Получается парадокс: чтобы не испортить отношения, люди их...разрывают.

4. РАВНОДУШИЕ
Мне ничего не нужно.

Распространенное состояние пожилых людей- безразличие ко всему. Вместе с молодость постепенно исчезает огонек жизни, ничего не радует. Равнодушные люди легко отказываются от старых связей, потому что дружба требует отдачи. А откуда ей взяться, если на сердце пусто?
Просто впавшую в равнодушие подругу еще можно протянуть обратно в отношения. Но если ей безразличны даже ваши проблемы, значит, дружбе, действительно, пришел конец.

5. БЕДА
Мне не до вас.

Один из самых неприятных мотивов отчуждения- с отдалившейся подругой случилась беда, но она желает это скрыть. Здесь дело даже не в возрасте, просто с годами поводов для печали жизнь подбрасывает все больше и больше. Надо обязательно разобраться- почему ваша подруга не хочет пойти с вами куда- нибудь, не раздражаться, а узнать- не ждет ли она с ужасом в это самое время результатов анализа? Люди не хотят делиться своей бедой даже с самыми близкими друзьями по разным причинам- стыд, боязнь потерять лицо, неумение рассказывать о самом сокровенном. А кому то просто легче справиться с белой, оставшись с ней одна на один.
Если ваша подруга одновременно прерывает отношения со всеми друзьями и знакомыми, как бы уйдя в раковину, вытаскивать ее оттуда
бесполезно, лучше попробовать переждать неприятное время.

По материалам журнала "Столетник" сентябрь 2013 год.

«Настоящий друг с тобой, когда ты не прав.

Когда ты прав, каждый будет с тобой.»

Марк Твен

Раньше дружба - это было святое, важнее карьеры и многих нынешних ценностей. Дружба ассоциировалась с честью и достоинством. А сейчас - каждый сам по себе. Особенно в мегаполисе. Ты никому не нужен. И тебе, по правде сказать, глубоко неинтересно, что творится в душе окружающих тебя людей.

Хотя многие любят копаться в чужих проблемах. Но это больше, хм, жестокое любопытство. «Ха-ха, у тебя ушла девушка, украли кошелёк? Ах, у тебя «незачёт»! «Искренне» тебе сочувствую, мне очень жаль!» Всё. Мы смотрим различные ток-шоу, читаем истории жизни в журналах, а что творится в душе у соседки, подруги, коллеги - это неинтересно.

Человек (это слово постепенно теряет свой первоначальный, возвышенный смысл) нынешний эгоистичен, холоден сердцем и ясен разумом (но направлено всё это опять-таки в собственную пользу). Все люди стали такие чужие. Едут домой, где разогреют ужин, сорвут накопленную за день злость на самых близких и родных… Люди, ну почему так? Семья - не семья и друзья - не друзья...

Забыт смысл дружбы. Каждый должен быть готов для Друга на всё. Пусть он - не семья, а лишь…человек, с которым тебя свела судьба.

Друзей невозможно найти просто так, но и раскидываться друзьями - глупо. А их становится всё меньше - настоящих, бескорыстных, которые едут к тебе через весь город только для того, чтобы переброситься с тобой парой подбадривающих фраз, вручить шоколадку…

«Друг познаётся в беде». Друг проверяется временем, расстоянием - это стало банальностью и все меньше верится, что такие люди есть. И любовь, и дружба стали хрупкими как никогда. Мы не заводим друзей из-за страха предательства, мы теряем друзей в погоне за деньгами, нам не хватает времени для общения, мы боимся доверять. Наши родители дружили семьями, ходили друг к другу в гости, засиживались до поздней ночи на кухне за чаем и пирогами. А что делаем мы? Вечера проводим перед телевизором, живое общение заменили телефонным, парня с подругой не знакомим, а то вдруг отобьет... Многие считают, что не существует женской дружбы, впрочем, как и дружбы мужчины с женщиной. Вывод: дружат только мужчины?! Почему? А существует ли дружба вообще?

Все чаще наши друзья - временны, по интересам. Занимаешься теннисом - друг теннисист, ушел из тенниса и друга нет, новая работа, новые друзья, сменил работы, сменил друзей. Люди забыли, что друг - это навсегда. Дружбу надо беречь и развивать, дружбой надо дорожить.

Дружба - это что-то нематериальное, на духовном уровне. И когда теряется кусочек духовности - человек опустошается.

«Настоящий друг с тобой, когда ты не прав.

Когда ты прав, каждый будет с тобой.»

Марк Твен

Раньше дружба - это было святое, важнее карьеры и многих нынешних ценностей. Дружба ассоциировалась с честью и достоинством. А сейчас - каждый сам по себе. Особенно в мегаполисе. Ты никому не нужен. И тебе, по правде сказать, глубоко неинтересно, что творится в душе окружающих тебя людей.

Хотя многие любят копаться в чужих проблемах. Но это больше, хм, жестокое любопытство. «Ха-ха, у тебя ушла девушка, украли кошелёк? Ах, у тебя «незачёт»! «Искренне» тебе сочувствую, мне очень жаль!» Всё. Мы смотрим различные ток-шоу, читаем истории жизни в журналах, а что творится в душе у соседки, подруги, коллеги - это неинтересно.

Человек (это слово постепенно теряет свой первоначальный, возвышенный смысл) нынешний эгоистичен, холоден сердцем и ясен разумом (но направлено всё это опять-таки в собственную пользу). Все люди стали такие чужие. Едут домой, где разогреют ужин, сорвут накопленную за день злость на самых близких и родных… Люди, ну почему так? Семья - не семья и друзья - не друзья...

Забыт смысл дружбы. Каждый должен быть готов для Друга на всё. Пусть он - не семья, а лишь…человек, с которым тебя свела судьба.

Друзей невозможно найти просто так, но и раскидываться друзьями - глупо. А их становится всё меньше - настоящих, бескорыстных, которые едут к тебе через весь город только для того, чтобы переброситься с тобой парой подбадривающих фраз, вручить шоколадку…

«Друг познаётся в беде». Друг проверяется временем, расстоянием - это стало банальностью и все меньше верится, что такие люди есть. И любовь, и дружба стали хрупкими как никогда. Мы не заводим друзей из-за страха предательства, мы теряем друзей в погоне за деньгами, нам не хватает времени для общения, мы боимся доверять. Наши родители дружили семьями, ходили друг к другу в гости, засиживались до поздней ночи на кухне за чаем и пирогами. А что делаем мы? Вечера проводим перед телевизором, живое общение заменили телефонным, парня с подругой не знакомим, а то вдруг отобьет... Многие считают, что не существует женской дружбы, впрочем, как и дружбы мужчины с женщиной. Вывод: дружат только мужчины?! Почему? А существует ли дружба вообще?

Все чаще наши друзья - временны, по интересам. Занимаешься теннисом - друг теннисист, ушел из тенниса и друга нет, новая работа, новые друзья, сменил работы, сменил друзей. Люди забыли, что друг - это навсегда. Дружбу надо беречь и развивать, дружбой надо дорожить.

Дружба - это что-то нематериальное, на духовном уровне. И когда теряется кусочек духовности - человек опустошается.

Инструкция

Пропала причина общения. Бывает такое, что люди дружат не потому, что им очень уж хорошо или интересно вместе, а просто потому, что им это выгодно. Например, такой нередко бывает дружба с коллегами по работе. Редко с кем удается завязать по-настоящему глубокие и теплые отношения. Если вы увольняетесь, то такая дружба, чаще всего, рвется. Исключение может составлять дружба по школе или университету: в детстве и юности люди быстрее и охотнее сходятся, даже если их не объединяет много общего. Такая дружба может сохраняться десятилетиями, несмотря на разницу во взглядах и жизненных путях. Если в чувствуете, что теряете друзей, потому что больше не видитесь с ними по "официальным" причинам, то просто попробуйте позвонить им и пригласить куда-нибудь. Возможно, со старыми коллегами можно отлично посидеть в кафе, а с друзьями из университета - сходить в клуб или в кино.

Люди меняются. Бывает такое, что дружба рушится, потому что развитие каждого из друзей происходит в своем направлении. Когда-то вам было интересно с этим человеком, вы могли часами обсуждать какие-то вещи, смеяться и шутить. Все что бы вы ни делали вместе, было весело и увлекательно. Но сейчас вы встречаетесь со старым другом и понимаете, что каждый украдкой смотрит на часы, и думает, когда же можно будет наконец-то вежливо уйти, не обидев собеседника. Бывает, что для порядка еще случается пара встреч, но долго такая угасшая дружба уже не протянет. С этим ничего не поделаешь - угасший интерес уже не вернуть искусственными приемами.

Бегство от проблем. Случается, что дружба рушится и с самыми близкими и настоящими друзьями. Иногда жизнь ставит перед людьми такие проблемы, которые они не могут правильно решить. Все, что хоть сколько-то близко к подлинному внутреннему миру человека, вопиет о том, что он совершает ошибку. Настоящие друзья могут и не говорить вслух, что думают, но человек понимает, что они не одобряют его нового увлечения или смены направления деятельности. Если люди изменяют себе сами, то самые искренние друзья нередко тоже уходят от них именно по этой причине. Наверное, такой способ потерять друга – самый печальный, ведь человек утрачивает не только друга, но и какую-то часть себя самого. Чтобы такого не происходило, следует стараться всегда быть как можно более искренним с самим собой. Старые преданные друзья, как бы жизнь ни складывалась, это очень важные для вас люди. Не позволяйте обстоятельствам перечеркнуть дружбу.

Безответственность и личные недостатки. Иногда друзья теряется, когда кто-то из них ведет себя не лучшим образом. Например, попав в любовный треугольник, пара друзей, скорее всего, разругается из-за третьего человека. Или друг может попросить взаймы крупную сумму денег, которая необходима ему, и даже если он действительно хочет вернуть долг, но все не удается, то потом он просто начинает избегать того, кто одолжил ему эти средства. К тому же самому приводят невыполненные обещания. Чем ближе друзья, тем более осторожно следует давать им слово или вступать с ними в финансовые или деловые отношения. Случается, что дружба подобной нагрузки не выдерживает.

Инструкция

Смягчить шок. Кто-то предпочитает пережидать самое острое и тоскливое время, объедаясь шоколадом и просматривая мыльные оперы, кто-то часами играет в интернет-игрушки или серфит YouTube в поисках песен о любви. Это нормально, но до определенного момента. Ничего страшного, если такой период длится от трех дней недель до трех недель. Но если он затянется, надо включать силу воли и самолюбие: "Я слишком хороша, чтобы так размазываться". Депрессия должна вызреть, чтобы перейти в следующую фазу, когда просыпается интерес жизни, а человек пытается осмыслить произошедшее.

Дать выход энергии. При расставании несчастный влюбленный склонен впадать в меланхолию, ненавидеть себя или окружающих, перекладывать вину за произошедшее на других. Это тоже форма депрессии , но ее нужно контролировать. Подавлять негативные мысли, загонять их в подсознание не стоит. Если сердцу больно, значит, надо это признать и пожалеть себя. Но в это время лучше походить на йогу, тай-чи, цигун. Гимнастика для тела успокоит ум и подарит "эндорфины" - естественные гормоны счастья и самый лучший антидепрессант. Если все делать правильно, то однажды после тренировки в голове возникнет вопрос: "А почему я, собственно, так по нему убиваюсь?" Жизнь слишком хороша для слез!

Выйти к людям. Любовь дарит чувство эмоционального комфорта, возможность проговаривать свои чувства, свой внутренний мир. Многие влюбленные так зацикливаются друг на друге, что теряют друзей. И после расставания оказываются в вакууме. Поэтому полезно будет сосредоточиться на том, кому нужна ваша помощь, заняться благотворительностью, записаться в волонтеры. Теплые эмоции, нежность, благодарность помогут справиться с чувством одиночества. А добрать привычную норму общения можно в новой компании . Очень полезно будет освоить новое хобби, заняться изучением языков, сделать наконец-то свой сайт. Новый круг знакомств и интересы вытеснят воспоминания о бывшем друге.

Поставить все с ног на голову. Через месяц-полтора после расставания (а кому-то и раньше) стоит сделать следующее упражнение: выписать в столбик все негативное, что принес крах любви, а рядом - сделать позитивные выводы. Например, "Я чувствовала себя одинокой две недели" - "Зато теперь я эльф 80 уровня, я пересмотрела все мелодрамы и выбросила весь хлам из своей комнаты". "Он меня предал" - "Он подарил мне опыт, который убережет меня от более опасной ситуации". Мы не подозреваем, что мы выигрываем от расставания.

Понять, что с вами происходит. Любовная тоска - сродни отравлению. Если болеть и продолжать кушать при этом отравленные грибочки, возможен летальный исход. Гораздо умнее выкинуть грибы, принять сорбент, вытягивающий токсины из организма и отлежаться. Так же и с чувством мести . Оно разрушает ум и душу.

Совет 2: Как перестать забывать о днях рождения друзей и близких?

Если вы хоть раз забывали поздравить кого-нибудь из ваших друзей или близких с днем рождения или профессиональным праздником, если из-за забывчивости пропускали важное для вас мероприятие, тогда вам обязательно нужно прочитать эту статью и раз и навсегда избавиться от этой проблемы.

Все мы сталкиваемся с проблемой запоминания важных событий. Забыли про годовщину свадьбы, не вовремя поздравили маму с днём рождения, пропустили интересный семинар, и так бесконечно.

Если решение сделать из врага друга уже окончательно принято, пора начинать более тесное общение с