Эффект обратного действия: почему мы упорствуем в своих заблуждениях. Положительные и отрицательные внешние эффекты

Сглаз – это прямой энергетический пробой, нанесенный человеку в результате жесткого отрицательного эмоционального воздействия. Например, при сильной ссоре или выяснении отношений. Часто основной причиной сглаза могут являться завистливый взгляд, завистливое слово. – самое распространенное энергетическое поражение. И если вы почувствовали вялость, оцепенение, уход в себя, тревогу, у вас ухудшилось настроение, и появилась физическая слабость, начались мелкие неприятности – знайте это симптомы сглаза. Для сглаза характерны и резкие скачки температуры, бессонница, большая потеря веса или же его стремительный набор, длительные болезни, начавшиеся неурядицы в личной жизни, внезапные травмы. От сглаза страдают не только люди, но и животные, погибают цветы и деревья.

Сглаз можно снять самостоятельно, но если человек не знаком с методиками психологической защиты и не владеет техниками восстановления своей энергетики, то такой пробой может длиться долго и в результате привести к очень неприятным последствиям.

Порча – самостоятельная энергоинформационная сущность. Может быть приобретённой в течение жизни или врожденной. Это целенаправленное отрицательное энергоинформационное воздействие, осознанное выражение злой воли завистника и недоброжелателя. Ставится только профессионально, с помощью людей, обладающих определёнными способностями, с применением магических ритуалов, обрядов, заговоров и заклинаний. Наносится как правило с помощью какого-то предмета, например подброшенного яйца, трупа животного, иголки, денег и др. В качестве сырья используются волосы, вещи, ногти, стельки обуви и пр. того кому хотят нанести вред. Чаще всего порчу наводят на здоровье, отношения, смерть, бизнес (финансы), одиночество, алкоголизм, бесплодие, страх, дом (квартиру). Порчу можно наложить и дистанционно.

Ее первичные симптомы: навязчивые мысли, неоправданная тревога, уныние, чувство безысходности, резкие скачки давления и температуры тела, казалось бы, ниоткуда возникает куча проблем. Возможны резкие разрывы отношений с людьми, появляются мысли о суициде. Человек может начать болеть всеми заболеваниями сразу, но при медицинской диагностике ни одно из них подтверждено не будет, даже несложные заболевания при наличии порчи практически не поддаются традиционному лечению. Как только эта негативная программа входит в жизнь, нарушается гармоничный энергетический обмен. Она притягивает в жизнь человека подобную себе негативную энергию, разрушая жизненное пространство.
Порча способна вызвать ухудшение здоровья вплоть до смерти.

Порча способна вызвать психическую болезнь – от небольшого расстройства психики до сильных отрицательных настроений: тоски, печали, страха, злобы. А это в свою очередь может привести к шизофрении и т. п.

Порча способна вызвать скандалы в семье на самой различной почве. Например, вызвать ослабление и охлаждение супружеской любви, вызвать отвращение одного из супругов к другому, вызвать враждебность и т. д.

Порча способна сделать человека алкоголиком, наркоманом, обжорой, извращенцем.

Порча способна вызвать невезение, неудачи в жизни, полосу потерь и утрат.

Порча приводит к гордыне и своеволию, превознесению своего эго.

Порча приводит детей к болезням, умственной отсталости, нежеланию трудиться, лени вообще.

Порча приводит к враждебности и ненависти к близким людям (друзьям, родителям, детям).

Порча приводит к болезням домашнего скота и неурожаю на вашей земле.

К проявлению феномена порчи можно отнести множество других явлений, которые тем или иным образом мешают человеку жить, сокращают ее срок.

Порча передается по роду. Поэтому её необходимо снять, чтобы она не передалась другим членам вашей семьи – детям, внукам и т.д. Обычному человеку самостоятельно с этой проблемой справиться практически невозможно, снимать порчу должен специалист.

Приворот (присушка, привязка) – это принуждение человека к любви против его воли, отворот (остуда) – существенное ослабление или полный разрыв взаимоотношений между людьми. Существует множество разновидностей приворотов – любовный, сексуальный, инвольтированный, черный, белый, деревенский, на крови, «безгрешный» и т.п. На энергоинформационном уровне любой приворот чаще всего выглядит как канал, своего рода узы. Выделяют сексуальную привязку и любовный приворот. В первом случае привязка на уровне второй чакры (половой), во втором на уровне четвертой чакры (сердечной). Сексуальная привязка выражается в появлении полового желания к заказчику, любовный приворот вызывает томление, мысли о заказчике, человек начинает по нему скучать.

Привороты можно классифицировать на две категории: действующие на расстоянии и те, что «работают» лишь при непосредственном контакте с привораживаемым (или вводятся в его организм). Сейчас часто можно увидеть в рекламе магов понятие – безгрешный «белый» приворот: «Достигнутый результат приворота сохраняется на долгие годы и носит совершенно естественный характер» или «Этот вид любовного приворота не наносит никакого вреда здоровью и психике человека», запомните для себя только одно – что бы не говорили вам операторы, «безгрешных» приворотов не бывает. «В некоторых сложных случаях проблему безответной любви можно решить только с помощью отворота» – и это тоже не так, в этом случае у человека блокируется работа некоторых чакр, насильно рвутся неотработанные связи. Отворот и приворот это тоже порча, поэтому решившись приворотить любимого или разрушить его отношения с другим человеком, помните, что вы наказываете его, и обрекаете на муки себя, потому что он будет находиться в ловушке, из которой будет пытаться выбраться. Так что решившись на этот шаг, идя к колдуну или магу, вы должны знать что и вы пострадаете в любом случае.

Проклятие – это магическое действие, направленное на причинение (или желание) всяческих бед без самоличного участия в нанесении вреда, внедрённая в поле человека программа на уничтожение. Обычно проклятие “накладывают” в качестве мести или оказания влияния, но также и в целях защиты. Проклятие передается посредством слов (произнесенных вслух или мысленно, или написанных) и через физические объекты. Оно может ждать своего часа годами и десятилетиями, включаться при соответствующих условиях и влиять практически на все аспекты человеческой жизни. Отличие проклятья от порчи в том, что, хотя в обоих случаях разрушительная программа привносится из вне, незаслуженно вы его не получите. Проклятию всегда предшествует некое событие, служащее отправной точкой.

Родовое проклятие это проклятие, упавшее на род из-за деятельности одного из членов рода, передающееся по наследству на протяжении многих поколений, и, в зависимости от тяжести, вплоть до тотального уничтожения всех членов рода. Может проявляться похожими болезнями, смертями, слабостями или несчастиями, бесплодием по женской или мужской линии. Родовое проклятие не может просто прерваться, заложенная программа срабатывает в каждом последующем поколении. Когда среди ваших знакомых кто-то говорит о проклятии, следует знать, что в большинстве случаев это просто череда определенных событий или плохая наследственность, показатель, что в роду не все в порядке. Если же это действительно проклятие, постарайтесь найти ключевое событие послужившее началом, точку отсчета, в реальности это поможет понять, как искупить содеянное и аннулировать повторяющуюся разрушительную программу.
Характерные признаки того, что печать родового проклятья несет род:
– женщины (или мужчины) в роду болеют похожими болезнями;
-по женской или мужской линии нет продолжения рода;
-Доживая до определенного периода, человек в жизни теряет все и начинает все сначала и так несколько раз. Это может быть и многократный уход из семей “ни с чем”, и разорение фирмы, когда это повторяется неоднократно, и постоянные скитания: смена работы, места жительства. Данную программу берутся снимать не все целители и парапсихологи, т.к. на это требуется очень большой ресурс сил.

Родительские проклятия накладываются при семейных распрях, как правило, в момент скандала, когда эмоции накалены, представляют собой невыдержанные высказывания. Несут самые страшные непредсказуемые последствия, которые срабатывают достаточно быстро. Дети, проклятые родителями, обречены на многочисленные жизненные невзгоды и трудности. К родительским проклятиям относятся не только проклятия от родителей к детям, но любые внутрисемейные.

Программа – распространенное негативное воздействие. Ставится автоматически при взаимодействии с энергетически более сильным человеком, когда он пытается внедрить вам свои мысли и желания. Симптомы: неестественность поступков, дискомфорт, странность поведения. В повседневной жизни люди влияют друг на друга беспорядочно, бесцельно и бессмысленно, и плодами своего влияния почти не пользуются.

Что такое зомбирование? Что такое зомби, наверно знает каждый приобщённый к современной научной цивилизации телезритель – это оживлённый какой-то тёмной силой для каких-то тёмных дел мертвец. А под процессом зомбирования обычно понимается превращение живого человека в лишённого собственных мыслей исполнителя чужой воли.
Зомбирование отличается от программы тем, что ставится на уровне сознания в зону внимания объекта. Энергетически себя не проявляет, но создает стабильные результаты.

Зомбирование обыкновенное предполагает определенную манипулятивную цель – получить какие-то блага за счет управления действиями другого человека, без учета интересов последнего. Это подмена своими программами индивидуальной части осознания каждого клиента таким образом, чтобы он (клиент) посчитал чужую программу своей собственной. Это, прежде всего реклама, социальное программирование, формирование общественного мнения, религиозное (патриотическое, национальное и прочее другое) воспитание. Для обыкновенного зомбирования точкой опоры и рычагом управления являются убеждения. Ресурсы интернета – «…Любое убеждение связывает человека, делает его мировоззрение фиксированным и поэтому уязвимым для атаки. Разрушьте основополагающие убеждения человека, сотрите границы, выдвиньте весомые контраргументы против этих убеждений, а когда вам это удастся, вы увидите, что человек растерян и дезориентирован, берите на себя роль ведущего и управляйте им».

Основная задача жесткого зомбирования – сломить волю жертвы и таким образом повысить степень ее восприимчивости к приказам, даваемым подсознанию. Т.е. зомбирующие специалисты влияют, как правило, не на сознание, а на подсознание. Именно поэтому такой негатив очень сложно нейтрализовать. Получается, что человек, подвергшийся подобному нападению, искренне и твердо верит в то, чему его верить заставили. При этом человек может длительное время не находиться в конфликте с собой, поскольку все, что он чувствует и делает, он осознает и с этим согласен. Более того, он сам стремится выполнять навязанную ему программу, полагая, что выполняя ее, двигается к правильной цели.

Кодирование – это внедрение в подсознание или сознание чужеродной программы. Человек вводится в транс и на него оказывается психологическое или гипнотическое воздействие. В процессе психологической кодировки вводится «код» – некая психологическая программа, которая под страхом смерти или тяжелой болезни накладывает запрет на нежелательное поведение. Как правило, эта программа входит вразрез с установками человека, и поэтому через некоторое время дает сбой. Кодирование не решает проблему на причинном уровне и рано или поздно отторгается организмом.

Психологические блоки - энергетические пробки ментального тела. Возникают в результате сомнений и самоедства. Самый «популярный» – заниженная самооценка, это не высокое мнение о себе, уверенность в том, что жизнь несправедлива. «Меня ни кто не любит…», состояние «жертва обстоятельств». Часто перерастает в ненависть к самому себе и окружающему миру, когда переполняют обида, чувство вины и угрызения совести. Затяжной конфликт между намерением и желанием, на этом фоне происходит развитие депрессии и стрессов, что приводит к комплексным поражениям систем и органов, развитиям заболеваний.

Неорганические образования, осознающие себя, обладающие проблесками разума и программой поведения. Движением сущности управляет известный вселенский закон: подобное притягивается к подобному. Поэтому сущности притягиваются к сгусткам выделяемой энергии, которые имеют сходные вибрации и питаются ими, провоцируя человека на еще большую отдачу вкусной для них энергии. Причины появления сущностей могут быть следующие: сильные отрицательные эмоции, хроническая злоба, негативные мысли, гордыня, чрезмерное стремление к материальным благам, половая невоздержанность, тщеславие, увлечение сценами насилия и пр., а также искусственно создаваемые искажения энергетического поля. Сущности могут вызывать беспокойные сны, повторяющиеся неприятности, несчастные случаи.
Эгрегорное подключение . Эгрегор – совокупность однонаправленных мыслей, чувств, эмоций и желаний большого количества людей. Включает в себя мыслеформы и стреотипы мышления. Является самостоятельной сущностью. Эгрегоры разумны, так как порождены человеческим разумом. Эгрегоры склонны к постоянному насыщению энергией и росту. Самый маленький эгрегор – это семейный. Между эгрегором и каждым его членом происходит постоянный обмен энергией. Большие и известные эгрегоры – эгрегор христианства, мусульманский эгрегор, эгрегор денег и пр. Любые эгрегоры полностью подменяют действие космических энергий своими программами и потоками. Но есть эгрегоры активно разрушающие личность – черные школы, секты (Белое братство, например), эгрегор алкоголизма и наркомании. Без сознательного участия человека и целенаправленных систематических попыток изменения внутреннего мира, очищение от негативного эгрегориального влияния, практически невозможно.
Когда вы попадаете в помещение, где несколько человек заняты одним общим делом, сама атмосфера этого места становится неуютной и чуждой вам, ибо вы, подобно инородному телу, попавшему в целостный организм, одним своим присутствием угрожаете его целостности, и должны стать либо частью организма, либо низвергнуться за его пределы. Ощущение психологического дискомфорта (“Наверное, я лучше выйду?”) и есть результат контакта с чуждым вам эгрегором.

Чаще всего фанатизм процветает в религиозной, профессиональной и семейной сферах - люди тупеют и подрывают свое здоровье ради своей веры, работы или семьи чаще всего тогда, когда это не нужно никому, кроме красивой, но совершенно безмозглой идеи.

Те эгрегоры, степень разумности которых превышает среднестатистическую, предпочитают вступать с человеком в симбиотические взаимоотношения по принципу “ты - мне, я - тебе”. Чаще всего, это эгрегоры из сферы религиозной и творческой деятельности человека.
– патологический энергообмен между людьми или неосознанная откачка энергии к другому человеку. Вампирские присоски устанавливаются как другими людьми или объектами, так и самим человеком, например, когда он постоянно думает о плохом, деструктивном. При этом возникает резкое ухудшение настроения, физическая слабость, появление вялости и апатичности. Энергетический вампир это человек, который в силу каких-то причин оказался “отрезанным” от источника космической энергии и вынужден выкачивать энергию из окружающих людей. Очень часто энергетическими вампирами становятся инвалиды, пожилые или тяжелобольные люди. Часто после общения, простого разговора по телефону с человеком подпитывающимся чужой энергией, можно внезапно почувствовать упадок сил, головную боль, появляется желание прилечь отдохнуть. Как правило, вампиры играют на жалости и сострадании человека, на чувстве его вины. Если этого не удается, они любым способом пытаются вызвать раздражение или проявления других эмоций и начинают «качать» энергию донора. Энергетический вампир не успокаивается до тех пор, пока не получает от жертвы порцию энергии. Есть люди, которые вампирят совершенно осознанно, это так называемые «черные вампиры» они любят скачивать энергию у детей, а также у молодых здоровых мужчин и женщин.

Некротическая связь это канал утечки жизненной энергии от живого человека к умершему, чаще всего он образуется, когда после смерти родственника или друга остается определенная эмоциональная или психологическая привязанность, сожаление о потере. Существует два вида таких связей – «труп трупа», когда человек умер своей смертью, от старости, и по каким-то причинам остался в коконе родственника; «живой труп» – это развоплощенный не в свое время, такие умершие тоскуют по своим удовольствиям, любимым, поэтому прикрепляются к людям, чтобы иметь возможность косвенно ощущать жизнь. Бывает, что некротические связи устанавливаются целенаправленно, с целью нанести вред, когда под дверь жертвы или даже в пищу подсыпают землю с кладбища, или помещают фотографию и личные вещи живого человека в гроб к умершему.

Одержимость – бесноватость - полное и всеобъемлющее подчинение разума человека чему-то, в некоторых религиях: состояние, в котором человек подчинен одним или несколькими духами, богами, демонами, бесами или дьяволу. Не всегда для одержимости необходимо вселение в человека, иногда источник или источники одержимости могут управлять человеком на расстоянии. Многие относят одержимость к порче, однако, у одержимости есть определенный ряд признаков, по которым отнести их к порче нет возможности. Если вы вернетесь к началу статьи, то увидите, что порча – это постороннее воздействие на человека с помощью магии. Тогда, как одержимость может быть спровоцирована и самим человеком (бес попутал, соблазнил), т.е. человек сам, без помощи кого-либо, впустил в себя другую сущность. Конечно, бывают и такие случаи, когда человеку «подсаживают» и выращивают в нем сущность (что-то типа порчи), но механизм здесь задействован другой, нежели порча.

Рассмотрим признаки одержимости:

– Агрессивность, ругательства и проклятия в адрес христианской церкви, святых и т. п.

– Судороги, эпилептические припадки.

– Признаки психических болезней: странное поведение, галлюцинации и т. п.

– Одержимые говорят от лица тех, кем они одержимы.

– Беспокойство при чтении кем-то молитв, отправлении религиозных обрядов и т. п.

– Непереносимость воды, особенно святой.

– Обнаружение способностей к левитации, телекинезу, телепортации и т. п.

– Появление возможности разговаривать на неизвестных человеку языках (явление ксеноглоссии).- Навязчивые мысли о самоубийстве/убийстве.

В медицине выражение одержимость появилось как попытка объяснить различные заболевания человека, в частности психические расстройства. Так называемым одержимым присущи классические симптомы истерии, маниакального синдрома, Психоза, синдрома Туретта, эпилепсии, шизофрении или раздвоения личности.

В парапсихологии можно объяснить одержимость и вселение в человека как передачу информации (эманации) на расстоянии. В данном случае человек выступает в роли приёмника или резонатора. Таким образом, человеку может передаваться информация-эманация минуя органы восприятия. Измышлений на это явление существует множество. Есть варианты с передачей информации аддиттивная координата времени. Принимая распределение материи по координате времени в виде нормального распределения получаем возможность существования в одном пространстве нескольких параллельных миров, разделённых во времени, между которыми могут передаваться потоки информации-эманации.

Некоторые медиумы утверждают, что во время спиритических сеансов они становятся одержимы духами или существами, с которыми они связываются, и вещают от их лица. В таком состоянии они могут либо говорить, либо писать слова (Автоматическое письмо).

Изгнать дьявола может экзорцист, парапсихолог, священнослужитель. признает одержимость, как власть над телом и разумом человека дьявола.

Как мы видим из вышеперечисленных материалов, воздействие на человека может быть различным. Достаточно тонкие грани между различными видами энергетических воздействий сможет определить только опытный парапсихолог. Он же, если это в его силах, сможет устранить данный недуг или порекомендует другого, более опытного или сильного специалиста.

Если вам обещают убрать порчу за 1 сеанс – не верьте данному специалисту. Как правило данный ритуал занимает в среднем от 2-х недель до месяца. Что касается проклятий, то это может занять еще более длительный период времени. За 1 сеанс реально можно снять только сглаз.

И еще одно предупреждение: бесплатной помощи по снятию негативной энергии не бывает. Бесплатно от словосочетания «бес платит». С вас могут бесплатно снять сглаз, а в плату подсадить вам энергетическую сущность от другого человека. Подумайте, прежде, чем просить и брать что-то бесплатно.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда мы говорим, что наши действия - это результат только наших решений, мы немного лукавим. Ведь мозг постоянно ухитряется обманывать нас, искажая восприятие реальности.

сайт собрал 10 психологических эффектов, которые управляют нашим поведением, даже если мы об этом не догадываемся.

Этот синдром основывается на реальном эксперименте : если поместить лягушку в воду комфортной для нее температуры и включить постепенный нагрев, то лягушка потратит все силы на стабилизацию температуры тела и, когда вода закипит, не сможет выпрыгнуть и умрет. Если же поместить лягушку в емкость с кипящей водой, то она выпрыгнет сразу.

Так и люди, попадая в неприятную, но неопасную для жизни ситуацию, предпочитают терпеть постоянные мелкие неудобства, пока они не истощат их эмоционально. Болезненные отношения с близкими, ненавистная работа - все это ловушки , в которые мы сами себя загоняем из-за нежелания что-либо менять.

Зачастую наш мозг цепляется за старые представления , уже прочно укрепившиеся в массах, и отрицает новые, достоверные данные. Классический пример: долгое время люди не принимали тот факт, что Земля круглая (кстати, такие люди до сих пор существуют). Информация о том, что Земля плоская, была более «комфортной» для мозга, ведь все новое, как известно, пугает.

В повседневной жизни многие из нас бывают крайне консервативны: нам сложно расстаться с устаревшей информацией и даже чувствами , утратившими свою актуальность.

Когда дела идут совсем плохо, порой мы не хотим узнавать лишние подробности наших неприятностей -подобно страусу , зарывающему голову в песок. Мы игнорируем негативную информацию, предпочитая вовсе не думать о проблеме. Например, мы радуемся, что преподаватель еще не проверил наше экзаменационное задание, потому что не хотим знать результат. А вдруг он плохой?

Как ни парадоксально это звучит, но тот факт, что мы не можем распознать когнитивные искажения у самих себя, - это тоже искажение. Эффект слепого пятна - именно тот случай. Люди склонны замечать ошибки в поведении других, но игнорировать собственные (даже самые очевидные). Согласно исследованиям , каждый человек хоть раз испытывал на себе действие этого эффекта.

Часто мы переоцениваем значимость доступной нам информации , особенно когда принимаем решение. Например, человек, отстаивающий свою дурную привычку, будет говорить, что знает кого-то (совсем не обязательно лично), кто выкуривал по 3 пачки сигарет в день и дожил до 100 лет. Мозг исключает вероятность того, что этот пример если и не выдуман, то уж точно уникален. Человек автоматически распространяет удачный пример на свою ситуацию и считает, что ему волноваться не о чем.

Когда у нас что-то получается в новой для нас сфере деятельности, наше представление о собственных способностях, как правило, искажается , а самооценка становится завышенной. Именно поэтому новички дают «ценные» указания более опытным сотрудникам, но при этом не замечают собственных ошибок .По мере получения опыта человек начинает понимать, как много он еще не знает в своей области, и его когнитивное искажение меняет знак на «минус»: самооценка сильно занижается.

Исследование показало, что если поставить людей перед выбором снизить до нуля небольшой риск или значительно уменьшить огромный, то большинство выберет первый вариант (даже если он будет контрпродуктивным). Свести и так низкую вероятность авиакатастроф к нулю или резко уменьшить колоссальное число автомобильных аварий? Нулевой риск зачастую выглядит привлекательнее для нашего мозга .

Представьте, что вы решили накопить на машину. В какой-то момент, скажем, за пару недель до покупки, вы осознаете, что у вас скоро наберется нужная сумма денег, и переживаете сильнейшие эмоции: мысленно вы уже совершили покупку . Именно поэтому эмоции будут не такими сильными, когда вы действительно станете обладателем заветной машины. Возможно, вы даже почувствуете разочарование.

Способы проживания эмоций. Глубинные причины их возникновения.

Эмоции — неотъемлемая часть человеческой природы, позволяющая чувствовать ритм жизни.

Природой определено, что женщины склонны к их проявлению больше и чаще мужчин.

Мы увидели что-то интересное или кого-то знакомого, новый фильм или мультик, услышали о чем-то, просто во время общения или наедине с собой — эмоции повсюду.

Как мы привыкли выражать негативные эмоции?

• подавляем в себе
• открыто демонстрируем, чтобы прожить
• осознанно контролируем и проживаем

С рождения естественно свободное выражение эмоций во вне. Мама правильно их понимает и удовлетворяет потребности крохи.

Взрослея, мы сохраняем на уровне подсознания желание быть

• понятыми и принятыми со всеми своими эмоциями
• любимыми и значимыми в жизни близких людей

Окрашивание эмоций в позитивные и негативные условно и связано скорее всего с последствиями их внешнего проявления. Маловероятно, что от радости человек станет говорить гадости или бить посуду, верно?

как ведут себя влюбленные девушки? как понять влюблена ли в тебя девушка?

Вот только проживать негативные, а именно злость, гнев, печаль, нас не учили в школе, институте, дома.

Наоборот, мы чаще видим таких же женщин и мужчин, захлебывающихся от своих негативных эмоций и сеющих зерна ссор, споров, оскорблений. Как быть?

Как переживать эмоции экологично?

• Сначала отметим, что эмоции рождаются в теле, значит через него и должны выходить.
• Только лишь их проживание без анализа причин возникновения малоэффективно. Они снова и снова будут появляться, вы их демонстрировать. А окружающие страдать?
• Задавливание и отказ от проживания сродни походу в туалет и насильному удерживанию в себе продуктов жизнедеятельности организма. Это чревато болезнями и саморазрушением.
• Трезво оцените наличие эмоции — она сиюминутная или является частью вашего характера? В первом случае проживать ее можно и нужно, во втором — лучше пойти к психологу.

Деструктивные и конструктивные эмоции

Разделим способы проживания эмоций-на две группы и рассмотрим каждую:

• деструктивные
• конструктивные

О первых мы знаем не по наслышке и все же перечислим.

Деструктивные способы выражения эмоций

Конструктивные способы выражения эмоций

14. Пишем письма обиды

Гнев и злость оставляют в душе человека след в виде обиды. Она же, накапливаясь в теле, разъедает нас в прямом и переносном смысле. Отпускайте ее правильно. Например, выписав все свои чувства и ощущения в адрес конкретного человека или ситуации. Но в конце обязательно поблагодарите их за урок, возможность прочувствовать эмоцию и отпустите. Перечитайте и сожгите письмо. Умойтесь, вымойте руки или примите ванну с ароматной пеной. Душ тоже подойдет, особенно контрастный. И закрепите результат, побаловав себя травяным чаем.

15. Заполняем анкету «Радикального прощения»

Взять ее можно из одноименной книги или скачать из Интернета. В анкете много вопросов и автор рекомендует ее заполнять каждый раз, как вас накрыли эмоции. Да, вам потребуется время для написания ответов. Но цепочка вопросов позволит вам постепенно раскручивать клубок эмоций, признавать, проживать их и отпускать.

16. Занимаемся любым видом рукоделия

Терапевтический эффект неоценим и известен с давних времен. Женщины владели искусством трансформации негативных эмоций в созидательные во время работы за прялкой, вышивкой, вязанием и любыми другими видами ручного творчества.
Если вы сели за работу, кипя от злости и/или гнева, после затихания страстей полученный результат сожгите. Он же впитал ваши эмоции и радости никакой не несет. Наоборот, будет напоминать вам о той ситуации или человеческом поступке/слове, которые вызвали ваш взрыв.

17. Бьем подушку

Выберите любую в своем хозяйстве для роли «жертвы». Только не спите на ней и не предлагайте гостям для сна, могут кошмары мучить.
Вместе с ударами в подушку кричите, если хочется кричать что-то, или плачьте. Эмоция способна выходить по-разному.

18. Выбиваем эмоции полотенцем из дивана

У каждой хозяюшки в доме есть такой предмет мебели. На нем обычно никто не спит, он служит местом для разговоров и встреч с домашними или гостями.
Возьмите большое банное полотенце, сверните его трубкой, возьмите за один конец, а вторым колотите по дивану. Особо не выбирайте место для ударов, главное — выбить эмоцию, почувствовать опустошение и физическую усталость.

19. Стучим кулаком по стене, боксерской груше

Травматичный способ, потому что можно пораниться, заработать синяки и ссадины. Но и гнев бывает такой силы, что сжигает изнутри и снаружи все, с чем соприкасается.
Если у мужа есть боксерская груша и перчатки, то можно ими воспользоваться. И эмоцию выбьете из себя, и руки подкачаете.

20. Бьем по воде

Вода — женская стихия. Она отражает нашу сущность и помогает нам понять самих себя. Например, регулярные прогулки возле природного водоема положительно влияют на наш гормональный фон и психологическое состояние.
Для проживания эмоций вам подойдут озеро, речка, пруд, океан, море и даже вода в ванной. Только без вреда для соседей!
Колотите по воде руками или палкой. Отпускайте негатив, который вас переполняет.

21. Топаем ногами

Вы обращали внимание на движения в народных танцах, особенно восточных. В них много топаний ногами, а в Индии до сих пор принято танцевать босыми ногами. Это не случайно.
Контактируя с землей, мы отдаем ей накопленные эмоции, зажимы, негативное настроение, статическое электричество. Взамен она щедро одаривает нас легкостью и здоровьем.
Конечно, лучше топать не на 10 этаже по бетонному полу. Постарайтесь соприкасаться с землей в парке, лесу, своем дворе по возможности без обуви. Если это трудно, потопайте в пол или отправляйтесь на прогулку.

22. Танцуем

Развивая предыдущий способ, перейдите к танцу. Если вы занимаетесь каким-либо видом, то включите знакомую мелодию и не сдерживаете себя.
Если не посещаете никаких уроков, вы все равно умеете танцевать. Хоть с музыкальным сопровождением, хоть экспромтом.

23. Бьем тарелки

Безобидный вариант, если они ваши и вы бьете их дома без присутствия домашних. Чтобы их не напугать звуком летящих осколков и своим криком. И, конечно, у вас много посуды, и летящая тарелка не последняя в хозяйстве.

24. Моем посуду, пол или стираем руками

Если сильно накатила эмоциональная волна, сбрасываем ее через действия руками. Созидательные варианты — это наведение порядка и чистоты в доме в контакте с водой. Последняя хорошо забирает эмоции, особенно женские. Так у вас есть время подумать, прожить, даже поговорить можно с собой и отпустить их. Дома — чистота, в голове и теле — порядок и умиротворение.

25. Выбросить хлам

Хорошо очищает голову и пространство квартиры, дает возможность вздохнуть полной свободной от негатива грудью. Во время сбора хлама вы через руки избавляетесь от эмоций и передаете их вещам, подлежащим выбросу или сжиганию. Второй вариант будет просто идеален.

26. Плетем мандалу

Один из видов рукоделия, который легко освоит любая женщина. К тому же мандала плетется быстро. Можно даже из подручных материалов ее сделать, только найдите две палочки для каркаса. Готово изделие обязательно сжечь. Можно проговорить над костром слова благодарности и отпустить эмоцию.

27. Говорим с мягкой игрушкой, деревом

Хороший способ слить негатив без ущерба для дальнейшего общения.
Выберите любую мягкую игрушку и регулярно ей высказывайте все, что накопилось на душе. Только с ней не спите и не давайте играть детям.
Вы на улице и игрушки нет под рукой, а выговориться нужно срочно? Найдите дерево, которое понравится для этой роли. Но это крайний случай. Деревья живые и хорошо нас слышат, чувствуют.
Например, одно из современных островных племен регулярно расчищает территории для своего поселка от деревьев, ругая их в течение нескольких дней подряд. Деревья увядают и погибают.

28. Трансформируем в смех

Классный способ не избавиться от негативной энергии, а превратить ее позитив. Только он работает не со всеми эмоциями и не всегда. Больше подойдет для мелких бытовых раздражений.
Улыбка и смех задействуют более 100 мышц тела человека для проявления. Найдите в памяти смешную ситуацию или момент и разразитесь безудержным смехом. Эффект потрясающий!

29. Позволить чувствам быть

Это бывает трудно вначале. Особенно, когда нет опыта и знаний, ведь большинства из нас некому было научить идентифицировать эмоции.
Наши родители росли с установкой на запрет их проявлений.
Составьте для себя список эмоций, какие они бывают. Попробуйте вспомнить их из своего опыта, почувствовать их на вкус.
В моменты, когда накатит, назовите эмоцию по имени. Признайтесь ее и дайте время на проявление.
Поблагодарите ее и отпустите. Проработайте предпосылки и причины ее возникновения, чем она была для вас полезна в конкретной ситуации. Вы скоро убедитесь, что все эмоции — ваши друзья.

30. Спорт

Отличный способ прожить и отпустить негативные эмоции. Вы почувствуете, что они выходят вместе с потом, напряжением ваших мышц во время занятия.
И тренер отметит ваши новые результаты и достижения.

31. Выговориться

Абсолютно женский способ. Мы с подругами в основном и говорим о своих переживаниях, тревогах, эмоциях и их провокаторах.
Хорошо, если вы не имеете привычки все время жаловаться и выливать негатив. Никому не приятно чувствовать себя «унитазом» и мокрой «жилеткой».

32. Кричать

Подойдет тем, кто живет в доме или недалеко от безлюдных лесов. Вам же психологически будет комфортнее.
Кричать нужно очень громко какое-то слово. Чаше это «да» или «нет», но можно и другие, которые будут «рваться» наружу.
Кричите до чувства опустошения внутри. Вы поймете, когда следует остановиться. Потом дайте себе время для восстановления связок и голоса, помолчите полчаса-час.

33. Массаж

Вы давно мечтаете о сильных руках массажиста, а ваше тело требует серьезной разминки, значит самое время записаться на сеансы лечебного массажа.
Опытный массажист без труда определит ваши «проблемные» зоны и хорошо их проработает. Только обязательно найдите для себя стимул прийти на второй сеанс и дойти до конца курса. Потому что будет больно, очень.

34. Продышать или выполнить дыхательную гимнастику

Усилием воли замедлиться и дышать глубоко, размеренно. Пранаяма или любые другие дыхательные гимнастики также окажут нужный эффект и принесут облегчение.

35. Пойти в парк аттракционов

Аттракционы были придуманы для расслабления людей. Здесь они кричат, визжат, крепко держатся руками и ногами. То есть активно задействуют тело. А мы помним, что эмоции следует через него выпускать.

36. Петь

Пение расслабляет мышцы лица, шеи, плеч, спины. У тому же положительно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов.
Не верьте, что вам слон на ухо наступил. Петь могут все. Для уверенности включите любимую мелодию и подпевайте исполнителю.

37. Плакать дома, в храме

Вы отслеживали свое состояние после вспышек гнева? А если вы успели на кого-то выплеснуть его часть до момента осознания эмоции, то разочарование, раскаяние, обида запросто способны заменить гнев в ваших душе и теле.
Когда вы позволяете себе проявлять чувства, слезы хлынут рекой в моменты раскаяния.
Когда же вам привычнее образ железной леди, сходите в храм. Посмотрите на иконы, постойте на службе. Что-то шевельнется в вас, память вернет вас в моменты, когда хотелось плакать. Или вы почувствуете желание это сделать. Поплачьте в храме, там такое не в диковинку. Выйдете оттуда совсем с другим ощущениями.

38. Исповедь

Помогает заглянуть очень глубоко в свою душу и достать такое, о чем давно забыла. Добрые глаза священника без осуждения все примут. А вам захочется искренне избавиться от багажа негатива, скопленного за все годы жизни.
Способ для тех, кто готов довериться Богу или наглотался горя по горло.

39. Медитации

Экологичный способ ненадолго задержать в себе эмоцию, а потом отдать ее земле во время медитации. Идеальный вариант ее проведения на природе, контактируя с землей, а не полом.
Мысленно почувствуйте, где застряла эмоция, соберите ее и направьте вниз, в землю. А из космоса наполните себя золотой энергией здоровья и жизненных сил.
Вариантов с медитациями много, практикуйте и-находите свой.

40. Молитва

Серьезный метод, потому что вы умеете владеть собой в состоянии гнева. Обращение к Высшим Силам всегда будет услышано, когда мы просим и желаем добра не для себя, а для ближнего.

Что вызывает негативные эмоции?

Задумайтесь, в чем выгода от конкретной эмоции для вас? Может вы хотите:

• признания и любви
• почувствовать себя хрупкой и беспомощной
• чтобы вас «взяли на ручки», обняли, усадили в кресло, принесли чашку чая и любимые розовые тапочки
• выговориться и пожаловаться, чтобы просто кто-то выслушал
• убежать от чувства одиночества в душе

Или вам выгодно манипулировать своими эмоциями, заставлять окружающих чувствовать вину. Но этим вы добьетесь отторжения и холодности в отношениях с ними.

Научитесь проживать эмоции без вреда для себя и людей вокруг. Помните, что чувствовать жизнь — это также естественно, как видеть весь спектр красок мира и ощущать любые эмоции.

Видео: Как управлять негативными эмоции? Алгоритм поведения

Каждый игрок, изучая способности героев в игре, рано или поздно натыкается на очень интересный пункт в описании "развеивание", но почему-то не все уделяют этому внимание. Развеивание очень интересная и важная механика в Доте и в некоторых случаях вовремя использованный эффект развеивания может моментально перевернуть исход боя. Поэтому давайте более подробно поговорим о развеивании и выделим наиболее важные моменты. В первую очередь нужно понимать то, что развеивание бывает 2 типов: стандартное и сильное. Стандартное развеивание снимает огромное количество бафов, например усиление атаки, бонус скорости, безмолвие и так далее. При этом развеивание одинаково эффективно применять на союзников, чтобы например снять дебафы и на врагов, чтобы лишить их каких-то бафов. Отличительной особенность сильного развеивания является то, что данный тип развеивания позволяет снимать даже такие мощные эффекты, как оглушение. Но не нужно путать оглушение с превращением (hex). Против превращения усиленное развеивание не помогает, но прекрасно справляется стандартное развеивание. Да, сразу это конечно запомнить сложно, но постарайтесь держать это в голове, так как очень часто случаются ситуации, когда игроки совершенно не видят разницы и используют развеивание как попало. Мы не будем разбирать абсолютно все способности героев и то, какие заклинания поддаются эффекту развеивания. Дело в том, что в одном из обновлений разработчики добавили к умениям дополнительный пункт "Можно развеять" и можно сразу же понять, какой эффект окажет развеивание на конкретную способность. Если в этом пункте написано "Можно развеять: Да", то это означает, что способность поддается даже стандартному развеиванию. Если же в пункте указано "Можно развеять: Только сильным очищением", то в этом случае эффект способности может быть убран только сильным развеиванием.

Отдельно хотелось бы поговорить об аурах. Дело в том, что развеивание не поможет против аур. К сожалению ряд игроков совершенно не видит разницу между аурами и обычным действием способностей. Радует то, что аур в Доте не так много, так что первое время можно не забивать себе голову и не запоминать все ауры. Просто помните об этом.

Если вы считаете, что эффект развеивания не такой уж и важный, то в качестве примера можно привести ульт Guardian Angel героя , который на некоторое время дает неуязвимость к физическому урону. Очень мощное заклинание, но к примеру может запустить свое торнадо и после приземления враги потеряют неуязвимость. Таких примеров можно привести очень много и конечно о механике развеивания нужно не только знать, но и по возможности использовать свои знания.

Ниже будет представлен небольшой список, в котором вы сможете увидеть способности и предметы, которые оказывают эффект развеивания. Какие-то вещи применяются только на себя, а какие-то можно использовать на союзников.

В первую очередь будут указаны способности и предметы со стандартным развеиванием. Напомню, что стандартное развеивание позволяет снять с цели эффекты усиления, если это враг или развеять негативные эффекты, если это союзник. Положительные эффекты с союзников не спадают, когда вы применяете развеивание, так что не бойтесь помогать союзникам.

Способности:

Предметы:

Если вам сложно запомнить такое количество предметов и заклинаний, то можно хотя бы помнить о том, что вызов иллюзий и активация иммунитета к магии в большинстве случаев имеют эффект развеивания.

Данный тип развеивания в первую очередь интересен тем, что позволяет снять с вашего героя или союзника эффект оглушения. Думаю не стоит говорить о том, как много разнообразных оглушений у различных героев и на сколько важно во время боя вовремя использовать развеивания и снять эффект оглушения.

Способности:

Очищение по сути тоже является развеиванием, но у этого эффекта есть дополнительный эффект. Когда вы используете очищение, то дополнительно замедляете врага, но скорость быстро восстанавливается до нормального состояния.

Помимо способностей, указанных выше, есть еще замечательный артефакт , который в некоторых случаях покупают именно для эффекта развеивания. Эффект очищения есть еще у лесного крипа Сатира-колдуна, но этого монстра очень редко приручают и еще реже пользуются его заклинанием Purge, хотя оно может быть крайне полезным в некоторых ситуациях.