Не все люди знают, что можно самостоятельно поставить голос и не надо записывать в специальные кружки.

Но для начала нужно понимать самые главные и базовые вещи.

Ты должен чувствовать все вибрации своего тела, когда что-то говоришь.

Почему это так важно — аналогия с ударом кулака

Приведем аналогию с ударом кулака из бокса.

• Когда наносится правильный удар , все тело вкладывается в него. Это не только махание одним кулаком.
  Тело при правильном ударе не статично и тоже вкладывается в него, и только тогда удар становится в 10 раз сильнее и опаснее для противника.
• Если ты не будешь использовать силу своего тела при ударе кулаком и не будешь вкладываться в него, то это будет не удар, а просто движение одной рукой.

То же самое ты должен применять в разговоре.

Ты должен все свое тело включать в выражение себя.

Сделай глубокий вдох и уже потом говори, иначе тебя никто не услышит.

2. Используй правильную тональность

Всего бывает 3 типа тональностей :

1. ищущая/ нуждающаяся;
2. нормальная;
3. рваная.

Ищущая или нуждающаяся тональность (1)

Так же на улице попрошайки подходят на улице к людям и спрашивают денег. Это ищущий, пытающийся понравиться раппорт.

Например:

• Время не подскажите?
• Покушать пиццы вкусной со мной не хотели бы?
• У меня компьютер сломался, исправь, пожалуйста.

Это непривлекательно и вызывает отторжение.

Нормальная тональность (2)

Когда вы разговариваете с человеком полностью нейтрально, без каких-либо особых эмоций.

Например:

• У нас сегодня все хорошо.
• Я неплохо провел время в парке.
• Папа купил новую машину.

Рваный раппорт (3)

Со стороны по подаче эта тональность смотрится так, будто бы ты ничего не хочешь от этого человека и как будто и не хочешь особо с ним разговаривать.

С этой тональностью ты не стараешься впечатлить собеседника, меньше пытаешься и меньше напрягаешься.

Эта тональность будет полезна мужчинам, чтобы вести с женщинами.

Примеры 3 тональности:

• Вообще, круто отдохнули позавчера.
• Отличная футболка у тебя.
• Едем сейчас в наше любимое место у реки.

Чтобы быть центрированным и быть в перманентном состоянии при общении, с большинством людей нужно разговаривать от рваной до нормальной тональности. Если основное количество времени твой голос между рваной и нормальной тональностью, и еще ты разнообразишь его иногда ищущим раппортом, то твой голос будет дерзким и забавным одновременно . Это будет весело и разнообразно одновременно.

Поэтому используй все три типа тональности умеючи, и тогда ты будешь знать все о том, как поставить речь и голос. У тебя появится чарующая и уникальная тональность.

Помни о том, что уверенность играет ключевую роль в общении. уверенности в себе для девушек вы можете прочитать по ссылке у нас на сайте.

3. С самого утра избавься от лишней слизи во рту

С утра у каждого бывает во рту эта слизь и слюна, от которой необходимо избавляться. Они не дают вашему голосу открыться.

Из-за слизи во рту люди часто говорят носом, словно озвучивают пиратские фильмы. Все упражнения постановки голоса и речи выполняются намного легче и продуктивней, если нет лишней слизи в ротовой полости.

Чтобы избавиться от слизи во рту, как только ты проснулся с самого утра чисти зубной пастой и щеткой свой язык !

То есть когда ты идешь чистить зубы, ты чистишь еще и свой язык.

Таким образом, вся лишняя слизь выходит изо рта. Отхаркивайся. Ты сам поймешь, когда уже достаточно.

Процедура не такая приятная, но очень полезная. Занимает примерно 3 — 4 минуты.

4. Разогреваемся и тянем гласные звуки начиная с высоких нот до низких

Иначе потом будет внутреннее сопротивление и голос не будет конгруэнтным. О конгруэнтности в деталях мы рассказываем .

Если ты не разогреваешься, то тогда все, что бы ты ни говорил и ни делал, будет ухудшать и ухудшать твое общение и выражение.

Чтобы не парься о том, как развить красивый тембр голос, используй это полезное упражнение.

Произноси эти звуки в том самом порядке , в каком они указаны:

При выполнении вокального упражнения для голоса этими звуками от «И» до «У» ты идешь по шкале от высоких нот к низким.

Пройдись по этим звукам 2 раза . Начинаешь с высокого звука «И», заканчиваешь низким «У».

Это расслабляет и открывает твое горло.

Все наши упражнения помогут тем, кто впоследствии будет открыто выражаться себя и не будет стесняться своего голоса.

У нас на сайте есть полная статья о том, как перестать стесняться людей. Ее можно найти .

5. Мычание

Мычать — это значит тянуть звук «М». Это известное упражнение в постановке голоса для пения, и его необходимо выполнять правильно.

При правильном мычании должны чесаться губы.

Если у вас чешется внутри горла, значит, вам нужно приподнять повыше шею.

Ошибки:

1. Не набирайте слишком много воздуха.
2. Не нужно мычать как корова. Это нисколько не эффективно и никак не поможет развитию.
3. Во время мычания и постановки голоса у мужчин или женщин могут появиться болевые ощущения в горле. Сразу же прекращайте, если начались такие симптомы.
4. Во время этого упражнения не пытайтесь брать высокие запредельные ноты. То есть мычите на нейтральной громкости, которая вас никак не напрягает.
5. Не надо напрягать мышцы лица или челюсть. Все в спокойном расслабленном положении, так же как и при произнесении короткого звука «М».

6. Сними напряжение с горла и рта

Порядок выполнения:

Вы начинаете немного напрягать ваш рот, горло и шею, и тем самым вы упражняете и расширяете возможности вашего голоса при общении.

• Отпускается и выходит напряжение из вашей шеи, горла и рта.
• Открывается голос и горло.
• Ты начинаешь говорить чище и отчетливей.
• Глубже начинаешь дышать.
• Начинают больше использоваться возможности языка при разговоре.

Ты можешь посмотреть выполнение этого упражнение наглядно в одном из наших видео уроков о том, как поставить голос самостоятельно.

7. Хорошая растяжка шеи

Упражнение будет особенно полезно тем, кто много проводит времени за компьютером и хочет знать все о том, как развить голос самостоятельно.

У людей с сидячей работой шея и голова часто сжимаются в неудобное положение, подбородок держится слишком низко.

Как выполнять :

1. Язык кладете на верхние зубы посередине.
2. Затем поднимаете голову и аккуратно растягиваете шею, слегка наклоняя ее вверх, влево, вправо, и вперед.
3. Это похоже на то, как вы растягиваете свои мышцы перед тем, как начать качаться в зале.

Плюсы растяжки шеи в том, что ты начинаешь лучше проецировать свой голос, особенно в шумных местах.

Наглядное выполнение упражнения смотри ниже в очередной серии бесплатных видео уроков для постановки голоса с нуля.

8. Повторение слова «Глап»

Суть упражнения в том, что:

• Голос становится громче, чище.
• Становится легче контролировать и проецировать его.

Как наглядно выполнять упражнение смотри в следующем видео из серии о том, как поставить голос для пения в домашних условиях.

9. Для постановки голоса очень полезна трель губами

Это упражнение немного похоже на имитацию мотора машины. С ним ты сможешь поставить голос правильно, особенно когда ниже есть наглядный видео урок.

Неважно как это смотрится со стороны. Главное, что это эффективно.

Смысл этого в том, что:

1. Ты расслабляешь губы и имитируешь этот звук трели.
2. Вибрация губ за счет выдоха воздуха делает их более подвижными.
3. Параллельно можно делать плавные движения шеей, благодаря чему она более раскрепощается. Но это необязательно.

Это похоже на то, как в детстве маленькие мальчики играли с машинками в песочнице.

Более подробно как выполняется упражнение смотри в очередном видео о том, как развить красивый голос.

10. Упражнение для дикции

Произносим любой текст закрытым ртом

Как выполнять в деталях :

1. Возьми любой текст или газету и начни его читать закрытым ртом.
2. Губы смыкаешь, а зубы должны быть разомкнуты.
3. Предварительно вдохни побольше воздуха и начинай.

Может, поначалу будет и не так хорошо получаться.

Но, постепенно даже с закрытым ртом ваша речь будет лучше восприниматься людьми на слух и становится более понятной.

Знай, что результат придет, не теряй мотивацию и .

Какие плюсы можно выделить :

• Открыв потом рот, речь станет еще более разборчивой. Так, потихоньку у тебя получится поставить свой красивый голос.
• Твоя речь будет становиться приятной, благозвучной и четкой.

Как наглядно выполняется упражнение смотрите в очередном специальном видео о том, как поставить голос в домашних условиях, произнося текст закрытым ртом.

11. Повторение скороговорок 10 раз

Суть в том, что расширяются мышцы рта и становится легче вести общение.

Эффекта от упражнения будет в два раза больше , если вы будете повторять скороговорку закрытым ртом. Об этом мы рассказали выше в 10-м способе.

Скороговорок разных очень много. Например:

• «У Сашки в кармашке шишки и шашки»;
• «Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши».

Выбери себе 2 — 3 понравившихся и начни повторять 10 раз каждую. Этот последний способ закроет все твои вопросы о том, как улучшить голос и дикцию.

Заключение

После выполнения упражнений вам захочется избавиться от лишней слизи во рту.

Это очень хороший знак и это нормально.

Выполняя эти упражнения с утра, ты заметишь как через месяц твой голос заметно улучшится. Удели себе время.

Не забываем про уверенность

Уверенность — это основной параметр для хорошего голоса.

Говорите уверенно и без стеснения.

Теперь вы знаете все о том, как самостоятельно поставить голос для пения.

Инвестируй время в развитие себя, и результат не заставит себя ждать.

Многие из нас хотят научиться петь, и у каждого человека есть песня или несколько песен, которые они мечтают красиво исполнить. Мы отнекиваемся, что у нас нет ни слуха, ни голоса, когда нас просят спеть, но при этом с огромным удовольствием подпеваем любимым вокалистам на кухне или в душе. Возможно, некоторые из вас сами иногда сочиняют и прокручивают мелодии у себя в голове. Как спеть песню, да так, чтобы самого себя проняло и слушателя зацепило? Как научиться не просто шептать себе под нос, но и восхищать своих друзей или публику в караоке? Давайте разберёмся в 7-ми незамысловатых шагах, которые помогут нам спеть песню красиво

Сложно сказать, когда человек понял, что пение заряжает нас позитивной энергией, очищает душу и тело, благотворно влияет на здоровье, укрепляет дух и уверенность. Люди поют, чтобы передать свои эмоции, внутреннее состояние, переживания.… Однако не все знают, что пение - это 90% труда и только 10 процентов таланта. Как научиться петь и можно ли мастерству вокала научиться самостоятельно, об этом данная статья.

Человек поет, когда любит и любим, когда на душе боль или радость. Выражая свое отношение к миру через пение, у вокалиста развивается эмоциональность, интеллект, воображение, чувственность, эстетический и художественный вкус, чувство ритма умение распределять свое время. Пение снимает стресс и облегчает душевные переживания и боль. Человек обретает гармонию и равновесие, переживает эйфорию, становится мягким и уверенным.

Петь любит каждый, но вопрос в том всегда ли это получается? Чтобы научиться петь хорошо потребуется и время, и усилия. Песня передает состояние души человека. Бывает так, что мотив любимой песни целый день крутиться в голове, или появляется новая мелодия на определенный стих, или рождаются стихи. Все это чувства, обнажающие внутренний мир.

Как научиться петь красиво

Чтобы петь красиво, нужно научиться петь по нотам - гармонично и точно интонируя высоту каждой нотки. Для этого не обязательно переходить на крик и петь громко. Громко не значит красиво и правильно, к тому же, можно существенно надорвать голосовые связки и вовсе потерять голос.

• Первое что потребуется от начинающего вокалиста - не бояться управлять своим голосом и научиться его «подавать»;
• Научитесь правильно дышать - дышать животом! Когда вы поете, не пытайтесь набрать полную грудь воздуха. Представьте, что внутри у вас от горла до живота световой стержень и основа его находиться в животе. Издавая звук, живот должен «расти» а не втягиваться. Запомните, научиться петь - это научиться дышать! К тому же, развитие дыхательной системы укрепляет стенки кровеносных сосудов, а значит, простудные заболевания станут редкими, а иммунитет сильнее;
• Если у вас есть логопедические проблемы: заикание, неверное произношение звуков и иные проблемы - вокал борется с такими проблемами быстро и эффективно. Он развивает дикцию и чудесным образом справляется с приобретенными и врожденными дефектами речи. Научится хорошо петь просто - главное захотеть!
• Скороговорки и речитативное прочтение любых текстов будут способствовать правильному декларированию. Запомните золотое правило вокального искусства - гласные пропеваются, согласные проговариваются;
• Кроме нот существует нотная грамота (размер произведения, длительности нот, музыкальные знаки - ноты, паузы, форшлаги, диез, бекар; тональность, паузы и многое другое.). Освоить нотную грамоту относительно сложно, но необходимо для того, чтобы с легкостью читать нотные тексты;
• Хорошо если кроме желания петь появится желание играть на музыкальном инструменте. Благодаря инструментальному восприятию звуков, вопрос «как научиться петь» решается вдвое быстрее.

Шелест листвы, песнь ветра, стук дождя, чириканье воробья, шуршание страниц - все это музыка. Существует мнение, что есть люди, которым медведь «наступил на ухо». Скажем сразу - таких людей не бывает. Бывают те, которые не прилагали и грамма усилий для того, чтобы овладеть музыкальным или вокальным мастерством. Научиться красиво петь так же просто, как и ездить на велосипеде. Главное решиться и вперед! Систематические занятия, корректировка звукоизвлечения, вокальные упражнения - все это даст нужный результат. Однако нельзя забывать, усердие - это хорошо, но перерыв между занятиями, составляющими по длительности около 45 минут, должен быть порядка 10 часов.

Но что делать, если ноты уже выучены и вокалист понимает, как дышать правильно. Чтобы научиться петь красиво, нужно ли идти к опытному педагогу или быть может заниматься самообразованием?

Как научиться петь в домашних условиях

Чтобы научиться петь вовсе не обязательно выходить из дому. Этому можно научиться с помощью популярных и довольно распространенных нынче тренингов, дистанционных и онлайн-занятий. Тем более если ваше желание вовсе не предусматривает профессиональное занятие пением. Поэтому если вы хотите стать «душой» компании или просто решили подарить песню своему любимому человеку и при этом выглядеть достойно, воспользуйтесь следующими советами, позволяющими научиться петь самостоятельно:

• Станьте перед зеркалом и выполните следующее упражнение. Вспомните гласные буквы: а, е, и, о, у, ы, э. Учимся их пропевать. На «а» - рот широко открыт, нижняя челюсть условно достает до груди. На «э» и «е» - вспоминаем оперных певцов. Это еда заметная улыбка с приоткрытым ртом. На «и» - уголки губ тянуться к ушам, при этом вы улыбаетесь. На «о» у вас во рту бублик. На «ы» - представьте, как будто вы красите губы - рот полуоткрыт, едва заметная улыбка. Теперь попробуйте спеть все гласные подряд, учитывая, как правильно открывать рот и вспомните о пении на животе. Делайте это упражнение изо дня в день. Когда все станет получаться автоматически, можно переходить к произведениям. Однако не забывайте - ваше пение не должно быть ужасающей гримасой - во всем золотая середина;
• Прежде чем научиться хорошо петь, профессионально или для себя, выучите несколько распевок. Они наверняка известны вам со школьной скамьи. Знаменитая «ми-мэ-ма-мо-му» и т. д. Распевки нужны для того, чтобы разогреть связки и подготовить их к длительному пению. Ведь если голос не подготовить, он может срываться, хрипеть и т. д.;
• Для того чтобы выбрать произведение или спеть понравившуюся песню под минусовку (караоке), она должна быть в вашей тональности - то есть чтобы петь было удобно (не низко и не высоко). Можно посвятить много времени, чтобы научиться петь, но выбрав песню не в своей тональности, все труды будут напрасны;
• Никогда не пойте на улице, особенно если холодно. Не ешьте перед пением шоколада, хлеба, печенья, и не пейте холодных напитков.

Пение помогает радоваться жизни, поднимать настроение, получать новые ощущения, переживать разные эмоции. Пойте для себя, для друзей и родных! Ключ к душе - это песня, и чтобы этот ключ подобрать правильно, надо научиться петь и усвоить некие секреты, о которых вы узнали из данной статьи. Удачи вам, новых возможностей и попутного ветра в ваших устремлениях!

В раннем возрасте, еще не научившись говорить, мы уже впитываем в себя окружающие мелодии и пытаемся их повторить. В большинстве случаев мы даже не помним свои маленькие шаги в мир пения. Детский сад помогает нам максимально раскрыть певческий талант и многие другие. Но если вы однажды стали достоянием насмешек со стороны однокашников или, что еще хуже, воспитателей, есть риск зажаться и по ошибке на всю жизнь убедиться в том, что вам на ухо наступил медведь, и в отсутствии голоса.

Зачастую стыд или воспоминания об унижающих воспитателях не позволяют элементарно пойти на уроки вокала. Можно ли научиться петь самостоятельно? Конечно! Даже талантливый человек нуждается в постоянных упражнениях, дабы все способности не сошли на нет. Проводить все время на репетициях невозможно, поэтому многие профессионалы распеваются дома. Если ваша мечта – петь, будьте готовы к трудностям и начинайте тренировать вокальные навыки. Победим медведя вместе?

Совершенствуем музыкальный слух

Не слушайте людей, говорящих об отсутствии у вас музыкального слуха. От рождения он дан каждому, однако зачастую находится в состоянии «зачатка». Следовательно, его нужно развивать. Да и как научиться петь самостоятельно без развитого слуха? Только с его участием удается попадать в нужные ноты. Ежедневно уделяйте время следующим упражнениям:

• Пение в унисон. Постоянные тренировки пения на одинаковой высоте с музыкальным инструментом отложат в памяти звучание каждой ноты. Но как научиться петь самостоятельно в домашних условиях при отсутствии музыкального инструмента? Найдите в интернете звучание клавиши фортепиано, отверстия флейты или струны гитары и напевайте выбранную ноту. Можно напевать название ноты, например, до. Или просто гласные. Тяжелее исполнять согласные, самые низкие и наивысшие ноты. Не стоит расстраиваться в случае неудач поначалу.
• Подражание. Выберите любого исполнителя, голос которого вам кажется похожим на собственный. Включайте его произведения на среднюю громкость и подпевайте. Когда покажется, что виден прогресс, зажмите пальцами уши. Так вы услышите собственный голос. Как научиться петь самостоятельно и красиво? Следите, чтобы голос держался на соответствующих нотах. Можете заранее найти ноты к выбранной композиции, пропеть их и лишь потом начать подпевать. Также услышать собственный голос вам поможет диктофон и тем более качественная звукозапись. Не пугайтесь, если голос покажется незнакомым. Обычно вы воспринимаете его изнутри, тогда как окружающие – снаружи.

Со временем вы научитесь досконально попадать в ноты, что обеспечит красивое звучание. Когда это произойдет, начните тренироваться в исполнении более сложных композиций. Однако петь вторым голосом – в терцию – еще рано.

Дыхательные упражнения по постановке голоса

Наверняка, подпевая, вы не раз замечали, что не поспеваете за любимым исполнителем. Как научиться петь дома самостоятельно, если не хватает элементарно дыхания, чтобы допеть до конца строки? А все потому, что для соблюдения темпа нужно правильно дышать. Звучит смешно, но певческое дыхание отличается от привычного нам. В нем задействованы нижние ребра и диафрагма.

Диафрагма – это мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Ее сокращение и расслабление и соответствующие расширение и сжатие грудной клетки способствуют правильному пению.

Итак, нужно понимать, что пение, как и любое другое занятие, имеет ряд строгих правил:

• Научитесь делать короткий резкий вдох и медленный плавный выдох.
• Глубина вдоха должна соответствовать продолжительности выдоха – на выдохе вам нужно спеть целую фразу.
• Тренируйтесь, пока такой тип дыхания не станет для вас естественным.
• Вдох производите через нос, а выдох – через рот, исполняя ноту, а затем и наборы слов.

Когда, эти упражнения покажутся вам легкими, можно обратиться к более сложным известным методам. Узнать другие способы, как научиться петь самостоятельно – видео-уроки вам помогут. Посмотрите исполнение упражнения «восьмерка». Оно заключается в том, чтобы, задержав дыхание, наибольшее количество раз сосчитать до восьми. Минимальное количество восьмерок – десять.

Стоит отметить: занятие йогой с напеванием мантр можно считать отличной школой – это одновременная тренировка тела, дыхания и голоса.

Развиваем дикцию и артикуляцию

Как научиться петь самостоятельно если нет голоса? Поначалу обучения появляется ощущение, будто некоторые звуки проглатываются, а слова скомканы. Это связано с плохо развитой дикцией и артикуляцией. Результат – вместо пения каша. Отчаиваться не стоит. Все поправимо, причем достаточно легко и весело. В продолжение тренировки дыхания, проговариваем скороговорки.

Можете начать с самых легких и коротких, а закончить наиболее длинными и сложными в произношении. Наши действия:

• вдыхаем через нос и на выдохе произносим скороговорку, например, бык тупогуб тупогубенький бычок;
• добились четкости звучания – усложняем задачу дополнением: бык тупогуб тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа;
• делайте упор на четкое произношение, будто утрируете все сказанное.

Также приучите себя перед любой композицией распеваться, что вы наверняка не раз наблюдали, когда искали, как научиться петь самостоятельно – видео. Этот старый «дедовский» метод до сих пор используется многими преподавателями по вокалу. Для того чтобы натренировать голос, распевайте гласные, комбинируя их с согласными, например, кра-кро-кру-кри-кры-крэ. Как только подобная распевка войдет в привычку, усложните задачу: замените более сложным сочетанием звуков, во время пения меняйте тембр, добавьте ритм.

Помните: ваши способности могут превратиться в талант. Главное – верить в себя и не лениться постоянно практиковаться.

Часто ли вы задумываетесь о том, как научиться петь? Дружеские встречи в караоке-баре, семейные праздники, даже обычные будние дни, когда вы пребываете в отличном настроении, не могут обойтись без песни. Конечно, стать оперной дивой или звездой эстрады без опытного наставника не получится, но перестать стесняться и начать петь в своё удовольствие можно уже через несколько самостоятельных тренировок.

Пение – навык, развитие которого лучше начинать с детства. Постановка голоса, слуха, умение удержать тональность на одном уровне, способность слушать и слышать музыку и других поющих – всё это тренируемые навыки, которые легче и быстрее усваиваются в юном возрасте. Но если детство давно прошло, а петь хочется, не отчаивайтесь. Существует несколько довольно простых упражнений для развития навыка пения, которые подойдут людям любого возраста.

Вспомните: в детстве каждый из нас с удовольствием пел песенки собственного сочинения, совершенно не обращая внимания на окружающих. Это уже позже, в подростковом и взрослом возрасте, появляются стыд и смущение. Посещают мысли, что люди вокруг разве что уши не затыкают от наших рулад, постепенно песня становится всё тише и со временем вовсе может умолкнуть.

Но ведь пение – это не только развлечение, это ещё и способ сбросить напряжение, укрепить дыхательную систему и развить уверенность в себе. Это один из древнейших способов выражения эмоций и чувств, наравне с танцем. Неужели возможно такое, что владение этим невероятным инструментом доступно только избранным? Конечно, нет.

Для абсолютного большинства людей научиться петь с нуля вполне достижимая мечта. Некоторые ограничения существуют у людей с нарушениями слуха и речи, но и для них разработаны специальные обучающие методики. Мы же рассмотрим общий случай: простой человек, не имеющий физических ограничений и желающий без смущения петь в кругу друзей.

Что необходимо для вокала?

Определимся с самого начала: в этом тексте вы не найдете волшебного упражнения, которое сделает из вас настоящего Певца в короткие сроки. Для этого необходим природный талант, который впоследствии шлифуется годами тренировок. Даже вокалистом (то есть, профессиональным исполнителем, обладающим специфическими знаниями и навыками) в домашних условиях без наставника стать не получится.

Однако кое-чему вы научитесь однозначно. Например, базовым умениям, без которых невозможно научиться красиво петь:

• правильное положение тела и дыхание;
• дикция;
• интонирование (верное воспроизведение нот).

Если вы умеете играть на каком-либо музыкальном инструменте – используйте это для развития навыка интонирования.

Разберем подробнее навыки, необходимые каждому, кто задается вопросом, как самостоятельно научиться петь.

Правильная осанка и дыхание

Положение тела во время исполнения должно быть свободным. Лучше всего встать прямо, опустить руки вдоль тела или положить их на живот в районе диафрагмы, чтобы чувствовать свое дыхание. Ноги для устойчивости лучше расставить на ширину плеч, стоять нужно на полной стопе, не приподнимаясь на носочки. После выработки умения правильно дышать допускается сидеть, но в этом случае нужно особенно внимательно следить за тем, чтобы не отклоняться вперед или назад, не опираться на спинку стула.

Плечи нужно опустить. При вдохе не нужно поднимать их, набирать полные легкие воздуха. Дыхание должно происходить при помощи живота и диафрагмы. Не нужно чрезмерно сводить лопатки, но и сутулиться тоже нельзя.

Простые правила дыхания можно коротко сформулировать так: быстрый вдох – пауза – медленный выдох. Вдох должен быть быстрым, тихим, почти незаметным. На выдохе можно представить, что нужно задуть свечу: плавно, равномерно и медленно выпускать воздух.

При вдохе грудь должна расширяться, а не подниматься вверх, рёбра как бы раскрываются в стороны, и воздух уходит в брюшную полость.

Начинать урок пения нужно с гимнастики для лица и распевки. Для разминки хорошо подойдет гримасничание: широко улыбайтесь, максимально раскрывайте рот, надувайте щеки, вытягивайте губы трубочкой, сомкните губы и быстро двигайте ими в разные стороны. Хорошо если после разминки чувствуется легкое тепло в мышцах. Стоит хорошо размять шею, так как мышцы при пении могут поначалу сильно напрягаться.

Заучите несколько скороговорок, а ещё лучше долгоговорок, они помогут научиться держать дыхание и чётко проговаривать каждый звук. Во время разминки сначала можно несколько раз проговорить алфавит, а затем громко и с хорошей артикуляцией озвучить скороговорку. Не стремитесь к скорости, наша задача – максимально чёткое и чистое звучание каждого звука. Следите за дыханием, нельзя чтобы вдох приходился на середину предложения или – ещё хуже – слова. Не «проглатывайте» окончания слов.

Для понимания возможностей интонирования полезно помычать с закрытым ртом. Нужно хорошо прочувствовать вибрацию носоглотки, можно поиграть с громкостью и тональностью. Если хотите, попробуйте «промычать» любимую песню от начала до конца.

После всего этого можно переходить к распевкам по нотам. Сначала пропевайте разные слоги на одной ноте, а затем пойте восходящие и нисходящие гаммы.

Постоянная практика

Абсолютно необходимое условия – это постоянное выполнение упражнений. Обучение должно стать ежедневным ритуалом. Уделяйте по крайней мере полчаса в день тренировке техники и дыхания. Поначалу у вас может быстро уставать рот, язык, может ныть шея. Но со временем вы научитесь не напрягать мышцы, которые не требуются для исполнения.

Старайтесь слушать хорошую музыку, будь то инструментальная классика, джаз, блюз или рок. Вам нужно научиться слышать музыку и подпевать ей без слов в унисон.

Для понимания прогресса можно сделать несколько записей того, как вы поете, на диктофон. Найдите «минус» песни, которую хотите исполнить, сделайте негромкий звук и пойте. Вам нужно получить запись только с вашим голосом. Это нужно для того, чтобы оценить, что нужно подтянуть – может быть, вам не хватает вдоха? Или вы плохо проговариваете какие-то звуки, из-за чего пение получается нечётким.

Затем сделайте запись, где будет слышна и музыка и голос – чтобы понять, попадаете ли вы в ноты. Возможно, потребуется выбрать другую песню, потому что некоторые могут просто не подойти под ваш тембр. Сигналом этого может стать боль в шее – не нужно напрягаться, чтобы «дотянуть» низкую или высокую ноту.

Для тех, кому всё ещё непонятно, как же научиться правильно петь, ниже приведены несколько легких вокальных упражнений.

1. Гласные звуки. Пропевайте на выдохе «А-О-У-И-Э-Ы-А-Э-И-У» и так далее в любом порядке. Старайтесь держать ноту, когда чувствуете, что воздух заканчивается, следите, чтобы голос не становился ниже или выше, громче или тише, а также не обрывайте пение резким вдохом.
2. Пропойте гамму «до-ре-ми-фа-соль-ля-си-до» сначала в прямом, а затем в обратном порядке (восходящая и нисходящая гамма). При этом лучше найти источник звука, по которому ориентироваться, как должны звучать ноты и повторять максимально похоже. При удачном попадании в ноту получится эффект резонанса.
3. Для развития звонкости и высоты голоса попробуйте побыть кукушкой. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, затем на очередном выдохе громко издавайте звуки «У-у», как кукушка.
4. Упражнение, подобное предыдущему, но вместо короткого «уканья» нужно попытаться почувствовать себя волком – на высокой ноте протянуть как можно дольше: «У-у-у-у».
5. Ещё раз вернёмся к гласным звукам и гаммам. На этот раз соблюдайте строгий порядок: «И-Э-А-О-У» и произносите звуки достаточно коротко. Таким образом вы от высокого звучания дойдете до низкого. Затем можно повторить в обратном порядке.

Стоит обратить внимание и на здоровье горла: не переохлаждаться, пить много тёплой воды, избегать сладостей, кислой, солёной и перчёной пищи. Продукты, раздражающие слизистую, могут помешать связкам правильно смыкаться при пении. Вокал отнимает довольно много энергии, поэтому нужно высыпаться и хорошо питаться.

Заключение

Желание петь – яркий показатель того, что вы хотите и умеете выражать свои чувства в наиболее удачной форме. Конечно, чаще всего песня сопровождает радостные события, но переживать грусть или обиду тоже можно с песней. Не зря во многих древних культурах существуют песни практически о любом событии в жизни человека.

Итак, мы ответили на волнующий многих вопрос, как научиться петь. Выполняя несложные упражнения, вы сможете развить не только утилитарный навык пения, но и поймете собственные возможности, перестанете бояться публики, станете намного увереннее в себе. А еще, возможно, вы откроете в себе дар и со временем станете настоящим певцом.

Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет - это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.