Как правильно загадывать желания или ставить цели. Анна Савченкова

Все мы хотим, чтобы наши желания реализовывались, но получается это не у всех или не всегда. Что же делать, чтобы желания реализовывались? Один из инструментов для этого – это составление списка желаний и его ежедневное перечитывание, а лучше переписывание.

Однако и этот инструмент иногда вроде неплохо работает, а иногда не самым лучшим образом. Но почему? Почему иногда списки желаний работают, а иногда нет? Что нужно для того, чтобы повысить отдачу от этого инструмента и добиться реализации желаний?

Сколько же желаний нужно писать в свой список желаний, чтобы они самым наилучшим способом реализовались? Этот вопрос один из самых важных для успешной реализации желаний, не менее важный, чем техника визуализации и методы достижения целей, но о нём не так уж много пишут.

Я по этому поводу читал совершенно разные мнения. Кто-то считает, что в список желаний нужно 7 желаний, кто-то 10, кто-то столько, сколько вообще есть, то есть перечислить и достигать все желания. Но ведь мы не просто хотим написать свои желания, мы хотим чтобы они сбывались и с наибольшей вероятностью. Мы хотим, чтобы наши желания сбывались с наименьшими усилиями для нас и в разумные сроки. Мы хотим, чтобы все наши желания были реализованы.

Выскажу и своё мнение, основанное на личном опыте.

Итого, у вас есть много много желаний. И вы даже их записываете в какой-то список целей. Кто-то пишет пять желаний, кто-то десять, а кто-то несколько десятков. Само по себе составления такого списка – это хорошее дело, так как помогает лучше осознать эти самые желания.

Но сколько же желаний нужно записывать и, соответственно, потом просматривать для того, чтобы оно сбылось с наибольшей вероятностью. Другими словами, сколько целей нужно записать, чтобы сбылось максимальное количество мечтаний и с наименьшими усилиями?

Если ваши желания являются совсем мелкими, такими как съесть пирожное или побыть одному пару часов, то таких желаний может быть довольно много. Не исключено, что их может быть и несколько десятков.

Однако, если вы хотите реализовать крупные желания, то лучше сосредоточиться на одном крупном. Если точнее, поставить одну крупную цель и начать её достигать.

Итак, жизненный принцип реализации желаний. Сосредоточьтесь на одном желании и вы достигнете гораздо большего, чем если вы будете хотеть многого и в разных направлениях .

Сегодня мне этот принцип кажется очевидным. Но я не могу сказать, что так было всегда. Давайте приведу небольшую аналогию.

Допустим, что у вас есть 100 тыс.руб. (может быть миллион рублей или долларов, главное, чтобы эта сумма была для вас достаточно крупной). И допустим вы хотите потратить эти деньги на осуществление своих целей. Если вы сконцентрируетесь и потратите эти 100 тыс.руб. (или миллион) на что-то одно, то сможете значительно продвинуться в какой-то части вашей жизни. Предположим, что вы оплатите обучение в институте за пару лет или съездите куда-то за границу или еще что-то.

Однако, если вы разобьете 100 тыс.руб. на 20 желаний по 5 тыс.руб., то скорее всего у вас ничего кардинально не изменится в жизни, а будет просто набор новых вещей или мебели. То есть фактически, в вашей жизни ничего качественно не изменится. Вы будете жить так же как и жили, но может быть чуть лучше.

Конечно, в реальной жизни практически невозможно потратить 100 тыс.руб. на что-то крупное, а про остальное забыть. Ведь вещи рвутся, мебель ломается и т.д. Но я рассказываю об общем принципе, а не о конкретике. Этот принцип – сосредоточение на одной цели. И если речь идет о деньгах, то это может быть 80 тыс.руб. будет потрачено на крупное желание и 20 тыс.руб. на поддержание чего-то более мелкого.

Вы конечно, можете возразить и сказать мне, а не проще ли сделать так, чтобы было в 10 раз больше денег, применительно к этой аналогии, а не думать, что купить. Обычно не проще. Как правило, проще сконцентрироваться на чем-то одном, чем увеличивать количество денег или развивать свои способности. Хотя путь увеличения способностей я не отрицаю и он не как не противоречит этому принципу.

Теперь давайте перейдем обратно к целям. Если у вас есть какое-то крупное желание, то чтобы добиться чего-то сверх вашего обычного уровня, чтобы не просто всё оставалось так же с небольшими улучшениями, а чтобы был качественный скачок в какой-то области, то нужно сосредоточить все ваши усилия на одной цели. В какой-то момент все свободное время и силы нужно направить на неё.

Что такое крупное желание (цель)? Крупное желание никак не связанно с его «крупностью» в его обыденном понимании. Это вовсе не обязательно должен быть дворец, зарабатывание миллиарда долларов или еще что-то подобное.

Теперь вернемся к правилу, но уже переформулируем его в немного другом виде.

Если вы хотите достичь одновременно два крупных желания, то вероятность вашего успеха снижается раз в пять минимум .

Вы только подумайте. Достаточно желать не что-то одно, а хотеть осуществить два желания, как вы превращаете себя из человека, который реализует одно желание за другим (не обязательно, повторяюсь, это крупные цели в обыденном смысле слова) в человека, у которого реализуется одной из пяти желаний.

Все так просто, можете подумать вы. Именно так, проще некуда.

Если вы хотите достичь одновременно трех крупных желания, то вы практически обречены на крупный провал .

Иными словами, если у вас есть привычка желать три крупные цели, то вы сразу или постепенно превращаетесь в неудачника, у которого ничего не получается или получаются осуществить только самые простые и мелкие желания.

Казалось бы, совершенно очевидные вещи. Количество желаний, которые могут быть исполнены ограниченны. И самый простой способ увеличить вероятность достижения какой-то цели – это сосредоточиться только на ней, отсекая остальные.

Но если этот принцип достижения желаний настолько прост и очевиден, то может быть и не стоит о нём писать статью, ведь все люди и так его соблюдают? Но нет ничего более далекого от истины. Наоборот, подавляющее большинство людей пытается осуществить одновременно несколько своих желаний, а потом разочаровывается в результате и ничего не делает.

Потом этот цикл повторяется. Человек опять воодушевляется и пытается одновременно сделать несколько крупных дел и опять терпит поражение.

Не подумайте, что я такой умный и всегда сосредоточен на одном желании. Вовсе нет. Раньше я довольно часто совершал эту ошибку, сейчас реже.

Но как-то я сел и проанализировал, почему одни мои желания осуществляются, а другие нет? Что общего между моим поведением, когда мои мечты исполняютсяи теми мечтами, которые так и остались мечтами?

Общих черт было несколько. Но все мои значительные успехи и достижения были связанны с тем, что я забрасывал (не полностью конечно, но почти полностью) все свои дела и всё свое свободное время, энергию (Как повысить энергию читайте ) , лучшие и наиболее продуктивные часы направлял на какое-то одно желание.

Такая концентрация всегда давала резкое продвижение и значительные результаты. Если вы в течение нескольких месяцев по 2-3 часа каждый день (а может быть и по 10 часов), в своё лучшее время двигаете какое-то своё желание, то практически невозможно не почувствовать каких-то значительных сдвигов.

В эти 2-3 часа вы можете заниматься самовнушением и визуализацией. Вы можете так же учиться и естественно что-то делать, например, звонить, встречаться, тренироваться и т.д.

И если в действительности вы каждый день по 2-3 часа двигаетесь к какой-то цели, визуализируете, действуете, анализируете результаты, в течение 3-6 месяцев или больше, то я не верю, чтобы не было результатов. Может быть результаты будут намного значительней, чем вы думали, может быть не такие значительные, но они обязательно будут.

Естественно, я не имел ввиду, что нужно желать только одного и в списке желаний писать одну цель. Вы добиваетесь своего желания и можете начинать другое.

Я сейчас вам рассказал об одном из самых мощных методов достижения ваших целейй. Если вы научитесь использовать его, то у вас будут сбываться в несколько раз больше желаний и более качественные, чем раньше. Вся ваша жизнь может кардинально измениться, если вы только захотите и сможете придерживаться этого принципа.

С первого взгляда может показаться, что придерживаться данного принципа исполнения желания довольно просто. Но в действительности, концентрация на одном желании, требует довольно много усилий. Ведь наша жизнь так устроена, что постоянно переключает нас с одного на другое.

Постоянно появляется что-то срочное у вашего руководителя, у ваших друзей. Может быть просто возникает какая-то усталость от того, что вы делаете примерно одно и то же. В общем, сохранить концентрацию на одном желании, если речь идет не об одном дне, а о нескольких месяцах, не так просто.

Чтобы облегчить такую концентрацию, обязательно нужно вести записи. Какие записи, что писать и как, об этом в следующей части статьи.

C уважением, Рашид Кирранов

Как много сил и времени мы тратим на то, чтобы исполнить нашу мечту! На данный момент существует множество способов осуществить желаемое как можно скорее. Самый простой из них - загадать свое желание в определенную минуту суток.

Настало время научиться рассчитывать «золотую минуту» суток. Загадывая желание с 1 по 24 число месяца, вы должны запомнить, что число месяца — это час, а номер месяца — это «золотая минута».

Например, если вы хотите загадать желание 20.03, вы можете сделать это в 20:03. Именно в этот период наступит «золотая минута».

С 25 по 31 число каждого месяца правила расчета немного отличаются от вышеприведенных.

Если вы хотите загадать желание 31.12, сделать это нужно в 12:31. Как вы заметили, изменился лишь порядок чисел, но на исполнение вашего желания это никак не повлияет. Кроме того, это значит, что в Новый год вы сможете поведать Вселенной о своих мечтах не только в полночь. Не забывайте, что у вас есть всего лишь 60 секунд, чтобы озвучить свою мечту. Не нужно взваливать на Вселенную огромный груз: загадывайте в день лишь по одному желанию. В этом случае они исполнятся гораздо быстрее.

После того, как ваше желание исполнится, вы сможете начать жизнь с чистого листа. Прежде чем приступить к новым начинаниям, нужно избавиться от негативных воспоминаний. В этом вам помогут несколько простых, но эффективных рекомендаций . Пусть все ваши желания исполнятся. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

20.03.2018 03:59

Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни. Искоренить негатив...

Желания - простые, повседневные, либо, наоборот, грандиозные, есть у каждого человека, пока он жив. Это нормальное состояние души - желать чего-то большего или чего-то лучшего, чем имеешь. Чтобы не только хотеть, но и получать заветное, надо знать, как правильно сформулировать желание. Есть много советов по поводу того, что и как нужно сказать, а лучше записать, и все непременно исполнится. Ах, если бы все было так просто! Тогда в мире не осталось бы ни одного несчастного, бедного, больного... А что в реальности? Почему же Вселенная, Высшие силы или кто-то другой не спешат исполнять загаданное? Только ли оттого, что были допущены ошибки в формулировке? В нашей статье мы расскажем не только о том, как правильно сформулировать желание, но и как заставить Вселенную обратить на него внимание, как активировать процесс его исполнения. Информация, которую мы предоставляем, основана на знаниях и практическом опыте магов, а также на мнениях ученых, занимающихся вопросами энергетики Мирового Космоса.

Почему Вселенная исполняет желания

Можно встретить массу информации, что наша Вселенная непременно исполняет все желания, лишь бы должным образом их озвучить и передать непосредственно в Небесную канцелярию. Именно от знания того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной, и зависит результат. А многие ли представляют себе, что же это за волшебница такая, Вселенная (или, как еще говорят, бесконечный в пространстве и времени космос)?

Ученые уже установили, что мы, люди, - это не просто гремучая смесь материального и духовного. Каждый из нас - маленький микрокосм, отдельная уникальная Вселенная. Окружают и пронизывают ее особые энергополя. Их природа такова, что они ежесекундно впитывают в себя наши мысли - плохие, хорошие, все без разбору. Таким образом, вокруг нас создается специфическая энергосреда, которая по пока невыясненным законам стремится притянуть к нам то, что мы в нее надумали. Причем тянет она все подряд, даже то, что не нужно. Пример тому - сетования на несчастную жизнь. Кто много плачется, тот так и живет. Поэтому первый закон исполнения счастливых желаний - в любой ситуации думать только о хорошем, причем как можно чаще. А вот жаловаться, плакаться, чтобы другие вас жалели, думать, что ничего у вас не получится и тому подобное, категорически запрещено.

Что мешает исполняться мечтам

Все хотят знать, как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось. А после исполнения всего в точности удивляются, почему ничего не меняется. Возможно, если бы мы жили на необитаемом острове, то желания сбывались бы чаще. Но наши маленькие Вселенные, которым мы дали установку на исполнение желания, постоянно соприкасаются с десятками других таких же Вселенных, хозяева которых "пишут" на них каждый свое. Энергетические взаимодействия между этими очень чувствительными полями могут стирать записи или корректировать их в совершенно ненужном направлении. Как можно на это повлиять? Да никак. Только почаще "перезаписывать" свое пока оно не исполнится. Простыми словами, желать чего-то нужно часто. Особенно хорошо это получается, когда никто и ничто не отвлекает. Тогда можно полностью сконцентрироваться и сделать энергетическую "запись" желания особенно сильной, такой, которую трудно стереть. А вообще, идеально, если у вас с кем-нибудь из близких одинаковая мечта, например, ваша мама и вы очень хотите, чтобы вы поступили в институт. Тогда "запись" на одно и то же желание будет удваиваться и, соответственно, усиливаться.

Что лучше - произносить желания или записывать?

Некоторые, говоря, как правильно сформулировать желание, предупреждают, что его нужно непременно записать. В принципе, для энергетических полей это все равно. Запись желания на бумаге нужна, прежде всего, вам самим. Зачем? Потому что не каждый с одинаковой силой может продуцировать свои мыслеформы. Поэтому желание, сформированное только в уме, не всегда работает. Если же человек воспринимает желание и в уме, и зрительно на бумаге, оно получает дополнительный заряд энергии. Но, независимо от того, записали вы его или сказали вслух, вы обязаны визуализировать то, чего хотите от жизни. Делать это нужно до такой степени, чтобы почувствовать запах желания, вкус, увидеть его цвет. Пример: если вы мечтаете получить определенную должность, нужно каждый день мысленно видеть себя на желанном рабочем месте. Начинать представлять себе это можно с того, как утром вы собираетесь на свою новую работу, одеваетесь, причесываетесь, едете в транспорте, далее - как вас встречают, что вам говорят, как вы садитесь за свой рабочий стол, и т. д. Причем визуализировать нужно в мельчайших подробностях, вплоть до цвета своих туфель или вкуса кофе, который вам на вашей новой должности принесет заботливая секретарша. Другими словами, нужно научиться мысленно жить в вашем уже исполнившемся желании.

Куда записывать мечты

Тем, кому трудно визуализировать, важно научиться, как правильно сформулировать желание на бумаге. Многие советуют завести для этого специальный журнал, называемый «Книга желаний».

Понятно, она нужна только для вас. Создавая ее, украшая, оформляя, вы будете проводить своеобразный энергетический ритуал, с помощью которого простая тетрадка, купленная в обычном отделе канцтоваров, превратится в волшебного помощника. Как же делать такую книгу? Сперва нужно присмотреть блокнот с отрывающимися листками. Его внешний вид и цена зависят только от вашего вкуса. Дома, когда никто не мешает, нужно красиво оформить этот блокнот, привнеся в декор свои предпочтения. Ими могут стать цвет, кружева, ленточки, наклеенные фото цветов. Тем самым вы как бы привязываете этот блокнот к своей энергетике. На обложке либо на первом листе нужно написать свое имя и слова «Книга желаний». Некоторые советуют добавлять «Посвящается Вселенной». Писать в Книге нужно без зачеркиваний, старательно. Каждому желанию нужно выделять отдельный лист, а после исполнения - вырывать его и сжигать.

Как правильно сформулировать желания, примеры

Книга готова, теперь нужно знать, что в нее писать. Желания у каждого свои. Кому-то нужна слава, кому-то - лишь бы выздороветь... И тем не менее записываются все желания по общим правилам. Их всего шесть:

1. Писать так, будто желание уже исполнилось, например не «я хочу поехать» или «я буду ехать в Египет», а «я еду в Египет».

2. Исключить частицу «не». Например, не «я не болею», а «я абсолютно здорова».

3. Не вредить своим желанием никому. Например, не «я заняла место начальницы Тани Ивановой», а «я получила замечательную высокооплачиваемую работу, которой достойна».

4. Не ставить конкретные сроки. Почему? У нас с вами одни временные рамки, а у Вселенной - другие. Несовпадение может вообще перечеркнуть все старания.

5. Не называть конкретных имен. Например, не «я жена Пети Иванова, которого очень люблю», а «я счастливая жена самого любимого мужчины».

6. Не записывать много деталей. Они хороши в визуализации, но мешают при записи.

Когда желать

Маги считают: важно не только то, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось, но и когда это делать.

Традиционно все загадывают желания под бой часов на Новый год. Считается, и не без основания, что в это время исполнение задуманного наиболее вероятно. Также продуктивно загадывание желания в день рождения перед горящими на торте свечами. Еще один день, который маги рекомендуют, - 27-е число. Почему именно оно, объяснить никто не может, но это работает. Причем не только день календаря, а любое число 27. Это может быть количество купленных и съеденных во время загадывания конфет, цена товара, номер дома, глядя на который вы произносите свое желание, и т.д.

Также маги советуют все желания загадывать на растущей луне, особенно касающиеся прибыли.

Желания по науке

Не только маги, но и ученые пытаются ответить, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось. Только они используют не колдовство, а разум. Вам предлагают нарисовать круг, символизирующий колесо фортуны. Оно ровно покатится по жизни, если будет без кривизны. В нарисованном колесе (круге) чертим 4 спицы, то есть делим его пополам и еще раз пополам.

Получилось нечто типа креста. Вверху пишем: «Тело». Сюда относим еду, здоровье, отдых, спорт. Напротив внизу пишем: «Работа». Сюда относим все, что с ней связано - задания, отчеты, собрания. Слева пишем: «Духовность». Это наше самосовершенствование, работа над собой познания, открытие чего-то нового. Справа пишем: «Контакты». Это наши друзья, родные, знакомства. Заполняемость колеса должна быть 100 %, то есть каждому сегменту нужно выделить только по 25 %, в противном случае оно перекособочится и будет по жизни катиться одними «восьмерками». Поэтому желания в разделах «тело», «работа», «духовность» и «контакты» нужно распределить поровну. Например, нельзя мечтать о замужестве, и только о нем. Нужно дополнительно поставить себе еще какие-то цели и в работе над собой, в развитии своей духовности (вдруг вы узнаете что-то полезное для того же замужества).

На Вселенную надейся, а сам не плошай

Даже если вы точно знаете, как правильно сформулировать желание, нельзя надеяться только на Вселенную. Нужно и самому чуть-чуть стараться, потому как падает в открытые рты только в сказках. Поэтому совсем не помешает рядом с желанием написать по пунктам, что нужно для его исполнения. Приведем простой пример: вы хотите выздороветь. Но если не лечиться, само собой здоровье не появится. Возьмем другой пример - вы написали в своем блокноте: «я стройная». Составьте для себя дополнительный план из очень маленьких желаний:

Я отказываюсь от пирожных;

Я не ем на ночь;

Я занялась спортом.

То же самое можно сказать и об остальных желаниях.

Как стать богатым

В наше время вопрос о том, как правильно сформулировать желание на деньги, основной, потому что без них можно лишиться всего остального. Нелишне, желая иметь кучу денег, составить план их получения. Войти в него могут не только работа, но и, например, крупный выигрыш или что-то еще. Главное - способы достижения вашего желания не должны никому навредить. Далее, записывая мысль о будущих деньгах, нужно сформулировать фразу типа «я богат, я счастлив и рад». Маги советуют закрепить во Вселенной свою заявку. Для этого существует много ритуалов, но мы предлагаем самый простой. В ночной тишине на растущей луне поставить зеркало, зажечь перед ним свечу (лучше зеленую), сесть, смотреть на пламя и изо всех сил стараться видеть себя успешным, богатым, счастливым. Чем больше ярких живых картинок появится перед глазами, тем быстрее исполнится желание. Как? Судьба покажет.

Как правильно сформулировать желание о замужестве (пример)

Этот вопрос интересует каждую одинокую девушку. Конечно, если написать «я жена любимого мужчины» и сидя дома ждать, когда же он явится, можно ничего не высидеть. Нужно, как уже писалось выше, самой предпринимать определенные шаги - вести активный образ жизни, заводить новые знакомства, ездить в путешествия, работать над своей внешностью, ходить на дискотеки в конце концов. Также можно попробовать довериться брачным агентствам. Что-то из всего этого сработает.

Часто женщины, познавшие измену и разлуку, спрашивают, как правильно сформулировать желание о замужестве. Помехой для исполнения загаданного тут может стать привязанность женщин к своим «бывшим», непрощенные обиды, планы о мести. Посоветовать можно одно - или драться за свое разрушенное счастье и не мечтать о новом, или выкинуть былое из головы, вырвать из души, искренне пожелать «ему» всего хорошего, тем самым расчистить в своем энергетическом поле место для счастья. Пока этого не сделано, прошлое просто не даст закрепиться там новому. А записать желание можно так: «я счастливая и любимая жена, у меня очень хороший, верный и преданный муж»

Итоги

В завершение хочется сказать, что желания исполняются только тогда, когда мы за это боремся. Пути разные. Кто-то делает ставку на правильные записи в "Книге желаний", кто-то пытается добиться всего сам. А лучше всего получается, если два эти пути соединить в один, то есть воспользоваться некой магией исполнения желаний, хотя бы в виде записи их в тетрадке и в ежедневной визуализации. А параллельно с этим прилагать усилия, чтобы приблизить срок исполнения. Главное при этом - не создавать себе счастья за счет несчастья других. Вселенная таких методов не принимает.

Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей . Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы ваши желания: «Заработать на квартиру», «Работать 4 часа в неделю», «Купить БМВ», «Стать предпринимателем». Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее : «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место . Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон , закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Александра:
Я люблю писать ранним утром, до завтрака.
Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.
Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

Виталик:
А я составляю список только в уютной кофейне.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация .

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней .

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку , напишите вопросы в качестве подсказки:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания , по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Будьте честны сами с собой.

Александра:
В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели.

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
• 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня . Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год или день рождения.

Веталь:
Я записываю желания раз в 3–6 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний . Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Виталий:
У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2012 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах. Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса» .

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Консультация:

Если:

• Вам нужна обратная связь или анализ списка ваших желаний. Помощь в установке приоритетов и постериотетов.
• Вам нужна обратная связь по вашему плану или по выполненным упражнениям.
• У вас есть трудности с самопознанием, принятием решения, куда двигаться дальше.
• Вас тревожит качество вашей жизни или качество трудовых будней.
• Не знаете, какие цели перед собой ставить.
• Вы не видите перспектив в своей жизни.
• Отдельно могу проконсультировать о родах и материнстве. О родах на Бали и том, что важно в первый год жизни ребёнку.

Предлагаю свои услуги консультирования. Стоимость сейчас: 10$ / час.

У меня есть опыт решения всех этих вопросов в своей жизни. Непрерывно путешествуем четыре года, успели жениться в Мексике, бегаем за дочкой на Бали.

Друзья! Вы уже ознакомились на сайте с очень эффективными техниками и ритуалами, которые помогают исполнению ваших желаний. Во всех из них нужно, чтобы ваше желание было написано. И это правильно. Пока какая-то мысль крутится в вашей голове, это нечто нечеткое и неконкретное. Но как только вы изложите ее на бумаге, мысль приобретает завершенность и ясность. Согласны?

То же самое и с желаниями. Как, скажите на милость, Вселенная может понять, чего вы хотите, если в вашей голове мгновенно сменяются совершенно разные мысли: «Сын опять двойку принес - именно такого цвета машину, как только что проехала я и хочу - нужно завтра набойки на сапогах заменить - не забыть в магазин заскочить за сметаной - как здорово будет ездить на машине, а не в переполненных троллейбусах - а Сидорова снова в новой кофточке на работу пришла…» Отсюда вытекает

Правило 1 . Желание должно быть написано.

Ну хорошо, скажете вы, если лучше написать, то напишем. Подумаешь, проблема.Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание - это действительно проблема. Будем разбираться в на примерах.

«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда и у всех, даже если ритуалы и техники не выполняются как положено. Только эффект будет несколько отличаться от ожидаемого. Представьте себе, что лет через … человек открывает заветную запись. Ура! Все сбылось! Ведь он и сейчас так же хочет иметь свой дом. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Отсюда вытекает

Правило 2 . Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.

Например, " в июне 2013 года я покупаю себе большой ЖК-телевизор".

«Я куплю себе машину». Тоже ошибка. И тоже написанное обязательно сбудется. Через много лет человек все еще будет надеяться, что купит машину когда-нибудь в будущем. Отсюда вытекает

Правило 3 . Желание всегда пишется в настоящем времени. Т.е. вместо «Я поеду в отпуск на Канары» пишем, например, «Я еду в отпуск на Канары».

«Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Принципиально неправильно!

Во-первых, Вселенная не обращает внимания на частички «не», «нет» или на любые другие отрицательные слова. Вероятно, говоря «Я не быть бедным» вы хотите быть богатым, но Вселенная игнорирует частицу «не» и воспринимает все это как «Хочу быть бедным».

Во-вторых, вы всегда притягиваете к себе то, о чем думаете. Говоря «не хочу быть бедным», вы автоматически думаете о бедности, а произнося «хочу быть богатым» - о богатстве. Как говорится, почувствуйте разницу. Отсюда вытекают

Правило 4 . Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается.

Правило 5 . Пишите то, чего вы желаете, а не то чего не хотите.

Наша научит вас заменять негативные формулировки на позитивные.

• Вместо «Я не хочу болеть» пишем, например, «Я здоров(а)».
• Заменяем «Я не хочу быть бедным» на «Я богат(а)»
• Заменяем « Я не хочу быть толстой» на «Моя фигура великолепна»
• Заменяем «Я не хочу быть одинокой» на «Я любима и люблю»…

Случай из практики: Одна моя очень хорошая знакомая прописала себе в целях покупку машины. Все было сформулировано четко и ясно, особенно фраза «только пусть она будет НЕ красная». Все сбылось! Теперь я часто вижу, как уверенно водит миленький красный автомобиль Дэо…

Идем дальше. Мальчик пишет «я хочу стать великим музыкантом». Вообще-то ему больше нравятся автогонки, но очень хочется сделать приятное маме, которая давно мечтает о славе Стравинского для сына. Это принципиальная ошибка! Невозможно обмануть Вселенную «ненастоящим» желанием. Отсюда вытекает

Правило 6 . Желание должно быть искренним и важным для вас.

«Я хочу ограбить банк и стать богатым». «Хочу, чтобы поскорее помер мой богатый американский дядюшка». «Хочу, чтобы мой начальник попал под машину, и меня назначили на его место». Наш Мир не будет выполнять подобные пожелания, ведь Миром правит любовь, а не зло. Отсюда вытекает

Правило 7 . Желание должно быть этичным.

«Хочу чтобы папа выиграл в лотерею Джек-пот». Правильное желание? Нет! По-человечески забота о близких понятна, но у Вселенной свои Законы. Желание должно быть направлено на себя, любимого. На свои поступки, желания, приобретения, события.

Итак, Правило 8 . Желание должно быть направлено на себя.

Совет: Бесполезно писать «Хочу, чтобы сын окончил школу с золотой медалью», но можно сформулировать так: «Я всеми силами помогаю сыну окончить школу с золотой медалью». Чувствуете разницу в смысле написанного?

Кстати, не пытайтесь обманывать Вселенную, нарушая вышеперечисленные Правила. Это только в кино получаются, например, попытки объединить два желания, когда можно загадать только одно. Помните знаменитое «хочу, чтобы у папы было все хорошо, а у меня как у папы»? Не прокатит.

Будет очень правильно, если вы используете при написании желания как можно больше подробностей того, о чем мечтаете. Если это поездка на Гаити, опишите хотя бы в общих чертах отель и пляж. Если это новая машина, опишите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.

Правило 9. Больше подробностей и эмоций.

Случай из практики: девушка очень хочет цифровой фотоаппарат. Она не очень в них разбирается, поэтому покупает соответствующий журнал с картинками, выбирает самую симпатичную из множества моделей и вписывает в свое желание ее характеристики, вклеивает ее фотографию. Довольно скоро девушка оказывает серьезную услугу другому человеку. В знак благодарности он дарит девушке цифровой фотоаппарат ТОЙ ЖЕ МОДЕЛИ, что была описана в желании.

Вы можете представить себе, сколько сейчас существует моделей фотоаппаратов?! Неужели вы считаете, что это простое совпадение?

Очень важно, чтобы исполнение вашего желания не принесло вред другим людям. Например, человек мечтает иметь собственную квартиру. Вряд ли он будет рад стать владельцем квартиры, если в автокатастрофе погибнут ее предыдущие владельцы - его родители. Отсюда вытекает

Правило 10 . Написанное вами желание должно завершаться фразой-оберегом типа: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».

Обращаю внимание на фразу «или нечто большее». Не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помощи вам. Вселенной виднее. Вполне возможно, что наш Мир считает вас достойным (-ой) отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу. Надеюсь, вы не будете очень сильно возражать против такого изменения места отдыха?

Итак, желание четко сформулировано и записано. Все 10 правил точно соблюдены. А что дальше? Может быть, нужно постоянно думать о желании, бдительно контролировать малейшие изменения ситуации, с напряжением постоянно ждать результата? Ни в коем случае! Желание нужно спокойно отпустить во Вселенную и даже почти забыть о нем. Настойчивые мысли и переживания будут только формировать негативный энергетический фон, будут мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть

Правило 11 . Не зацикливайтесь на желании. Отпустите его.

Разумеется, это не означает, что после «многотрудной и изматывающей работы» по правильному формулированию желания вы уляжетесь на любимый диван и будете ждать у моря погоды. У Вселенной нет других рук, кроме ваших! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворятся в желанный результат. Поэтому есть

Правило 12, самое главное . Действуйте!

Дорогие наши посетители! Напоминаем Вам, что все статьи на сайте являются авторскими, копирование, использование или перепечатывание материала возможно только со ссылкой на сайт и автора. Пожалуйста, не нарушайте это правило! Не разрушайте собственную энергетику.