Подготовка домашнего задания: как мотивировать ребенка делать уроки. Как выполнить домашнее задание быстро и качественно

Часть 1

Создайте подходящую обстановку

Найдите спокойное рабочее место. Вам будет непросто сосредоточиться в общей комнате, если рядом ваш брат шумно играет в видеоигры. Постарайтесь найти тихое место, где ничто не будет отвлекать вас и вы сможете сосредоточиться на своей работе. Если необходимо, сделайте перестановку в комнате.

• Часто лучше всего заниматься в своей комнате, хотя подойдут и другие места. Попробуйте выделить отдельное место, где вы сможете выполнять домашнее задание каждый вечер (например, стол на кухне или в гостиной).
• Если вы не можете найти подходящее спокойное место в доме или у вас нет отдельной комнаты, попробуйте задерживаться после уроков в школе и выполнять домашнее задание там. Можно также посещать с этой целью библиотеку.

1. Приготовьте все, что вам понадобится. Прежде чем приступить к выполнению домашнего задания, соберите все необходимые принадлежности и аккуратно разложите их на столе. После этого вы сможете сконцентрироваться на работе, а не искать транспортир или вспоминать, где находится ваш конспект. Будьте аккуратны и позаботьтесь перед учебой , чтобы на столе был порядок.

   • Захватите стакан воды или полезный легкий перекус, чтобы вам не пришлось отвлекаться, если вы слегка проголодаетесь. Не вставайте из-за стола.

2. Устраните все отвлекающие факторы. Выключите компьютер, выйдите из Фейсбука, Твиттера и других социальных сетей. Чтобы сосредоточиться, избавьтесь от всего, что может отвлечь ваше внимание, и сконцентрируйтесь на домашнем задании. Если для работы вам необходим компьютер, используйте его лишь для поиска нужной вам информации.

   Составьте список того, что следует сделать. Прежде чем приступить к домашнему заданию, составьте подробный список того, что необходимо выполнить. Даже если вы пользуетесь школьным дневником или чем-то подобным, лучше иметь подобный список перед глазами, чтобы сверяться с ним.

   • Запишите название предмета и кратко опишите то, что вам нужно сделать. Укажите текущую дату и оцените, как много времени вам потребуется на выполнение каждого задания. Занесите в список все задания.
   • Составьте список так, чтобы сначала шли самые трудные, а затем более легкие задания. Можно также упорядочить задания по примерному времени их выполнения (от продолжительных к более коротким), чтобы сначала заняться самыми трудоемкими вопросами. Эффективны оба метода.

3. Составьте график. Подходящий план упрощает систематические занятия. Попробуйте отвести каждой задаче определенное время. Например, с 16:00 по 17:00 можно заниматься естественными науками, а следующий час посвятить изучению математики. Это дисциплинирует вас и не даст отвлекаться от работы. Фиксированное время поможет заниматься с большей эффективностью и не оставлять работу на последний момент.

   • Важно помнить о сроках сдачи той или иной работы, чтобы правильно распределить время. Не оставляйте все на последний момент: сложно выполнить за один вечер 4 различных домашних задания, которые необходимо сдать на следующий день.
   • Содержите в порядке свое рабочее место. Вам будет сложнее сосредоточиться, если конспект по математике затеряется среди материалов по русскому языку.

   Часть 2

   Выполните домашнее задание

   1. Настройтесь на выполнение домашнего задания. Бывает сложно сразу переключиться с повседневных дел на учебу. Дайте своему мозгу немного времени, чтобы он смог настроиться на работу. Например, перед выполнением домашнего задания можно немного полистать учебник.

      • Очень эффективно также быстро восстановить в памяти свои записи. К примеру, в понедельник можно просмотреть записи, которые вы делали на занятиях в пятницу. Таким образом вы повторите пройденный материал и настроитесь на выполнение домашнего задания.

   2. В первую очередь выполняйте самые сложные задания. Большинство людей считают, что эффективнее сделать сначала более тяжелые задания, а затем перейти к чему-то полегче. Если вам плохо дается математика, но нравится русский язык, выполните сначала задание по математике и оставьте язык напоследок. Под конец вы устанете, и вам легче будет выполнять более простые задания.

      • Можно также выполнять сначала более трудоемкие задания. Они могут как совпадать с более сложными заданиями, так и отличаться от них.

   3. Попробуйте говорить вслух в процессе выполнения домашнего задания. Если вам сложно сосредоточиться при решении математической задачи, попробуйте прочитать вслух ее условие, чтобы лучше понять его. Это поможет вам сфокусировать внимание на работе.

   4. Завершите одно задание, прежде чем переходить к следующему. Не перескакивайте с одного задания на другое. Вместо этого полностью закончите выполнять одну задачу, прежде чем приступать к следующей. Согласно недавним исследованиям, выполнение нескольких задач приводит к временному снижению коэффициента интеллекта (IQ) и когнитивных способностей, что еще более усложняет работу.

      • Проверяйте выполненные задания. Рядом с выполненным заданием проведите его проверку - можно даже разбить ее на несколько этапов в соответствии с различными частями задания. Отметьте выполненное задание галочкой и поздравьте самого себя с завершением очередной части домашней работы.
      • Если вы никак не можете решить какую-либо задачу, на время отложите ее в сторону. Безрезультатные попытки найти решение лишь расстроят вас и приведут к потере времени. Перейдите к следующему, более легкому заданию - возможно, когда вы вернетесь чуть позже к нерешенной задаче, то сможете взглянуть на нее под новым углом.

   5. Знайте, когда следует остановиться. Вам приходится иногда допоздна засиживаться за домашним заданием? Старайтесь не ложиться спать позднее, чем на один (максимум два) часа привычного времени. Выполните сколько успеете, и если что-то останется, доделайте утром. Если вы не успели выполнить домашнее задание, в следующий раз лучше планируйте время.

      • Если вы устанете, ваша работоспособность снизится, и вам будет сложнее сосредоточиться и на следующий день. Не засиживайтесь допоздна и вовремя ложитесь спать, иначе вам сложнее будет планировать учебу, правильно распределять время и оценивать объем работы.

   Часть 3

   Мотивируйте себя

   1. Время от времени делайте небольшие перерывы. Вместо одного длительного перерыва сделайте несколько коротких перерывов между различными заданиями. Например, после 30–60 минут работы можно 5 минут отдохнуть и слегка перекусить.

      • Выполняйте в течение 5 минут растягивающие упражнения, встаньте и пройдитесь или займитесь еще чем-нибудь подвижным, а не просто сидите и просматривайте ленту во ВКонтакте. Не сидите за столом в течение нескольких часов подряд.
      • Если не делать перерывов, работа может показаться бесконечной. При этом падает продуктивность и снижается концентрация внимания, и человек зря тратит время на социальные сети, рисование каракулей или ошибочную работу.

   2. Будьте осторожны с кофеином. Кофеин придает некоторым учащимся заряд бодрости и помогает сконцентрироваться. Однако других он заставляет действовать импульсивно и необдуманно, подобно бегающей в колесе белке. Не пейте больше обычной для себя дозы кофе или другого кофеинового напитка, так как это может помешать вам сконцентрироваться.

      • Вместо кофеина лучше просто поддерживайте водный баланс организма. Пейте воду или сок - это поможет нормальной и уравновешенной работе мозга.

   3. Попробуйте выполнять домашнее задание вместе с другими людьми. Бывает сложно сосредоточиться, когда вы находитесь в небольшой комнатке наедине со своими книгами и тетрадями. Иногда лучше заниматься совместно с другими людьми или даже большой группой. В этом случае можно контролировать друг друга. Если вы заявите, что работаете над эссе, а окружающие заметят, что на самом деле вы общаетесь в социальных сетях, они смогут напомнить вам о работе.

      • Совместное выполнение домашнего задания является вполне честным методом, если только вы не списываете друг у друга. Таким образом вы эффективно используете время и развиваете навыки учебы.

   4. Побалуйте себя, когда выполните все задания. После выполнения нелегкой работы следует поощрить себя. Займитесь любимым делом, съешьте что-нибудь вкусненькое или немного отдохните - это мотивирует вас не отвлекаться и быстро выполнять домашнее задание в следующий раз.

      • Попробуйте поступить следующим образом: порежьте цветную бумагу на полоски или прямоугольники и запишите все домашние задания на текущий день. Сложите все полоски в одну кучу. Сделайте вторую такую же кучу со списком поощрений: укажите на одной полоске проверку сообщений в мобильном телефоне или Фейсбуке, на второй - 10 минут видеоигры, на третьей - просмотр очередного эпизода сериала и так далее, чем вы хотели бы заняться в свободное время.
      • Когда вы завершите первое задание, достаньте полоску из кучи вознаграждений. Это прекрасный способ поощрить себя за выполнение домашнего задания. Однако не слишком увлекайтесь вознаграждениями: лишь один эпизод телесериала, а не весь сезон!
   • Как ни странно, у вас окажется больше свободного времени, если вы выполните работу сразу, а не будете откладывать ее на потом.
   • Чем бы вы ни занимались, не откладывайте работу на потом, так как это лишь понизит вашу мотивацию.
   • Если вам не хочется выполнять домашнее задание, подумайте о том, чем вы сможете заняться после того, как сделаете его.
   • Не садитесь рядом с надоедливым братом или сестрой.
   • Сосредоточьтесь на работе, а не на своих друзьях. Если вам позвонят, скажите, что вы перезвоните позже.
   • Выполняйте домашнее задание в чистой комнате, чтобы вместо учебы не заниматься уборкой.
   • Не выполняйте домашнее задание там, где есть телевизор, готовят пищу или неприятно пахнет.
   • Прежде чем приняться за домашнее задание, попробуйте слегка размяться, например побегать или попрыгать. Разминайтесь в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение.
   • В некоторых исследованиях было показано, что виды природы повышают продуктивность и способность к концентрации внимания. Попробуйте выполнять домашнее задание у окна, из которого открывается вид на задний двор, однако при этом проследите, чтобы ничто не отвлекало вас. Могут помочь также несколько пейзажей на стене или цветы в вазе.
   • Переоденьтесь в удобную одежду, чтобы ничто не отвлекало вас во время работы.
   • Не тратьте время на обдумывание того, как еще больше сосредоточиться, - просто делайте свою работу.
   • Заранее приготовьте все необходимые принадлежности.
   • Составьте график выполнения домашних заданий. Например, после математики и естественных предметов можно 15 минут посмотреть телевизор.
   • Поощряйте себя за выполненную работу.
   • Некоторые считают, что музыка помогает быстрее работать, в то время как других она отвлекает. Это зависит в основном от стиля учебы.
   • Не затягивайте работу и не занимайтесь тем, что никак не поможет вам. Возьмитесь за дело и как можно быстрее завершите его!
   • Отключите на телефоне звуковые сигналы и сообщения. В этом случае у вас не будет соблазна постоянно заглядывать в телефон. Можно полностью выключить его.
   • Прежде чем вы приступите к выполнению домашнего задания, избавьтесь от всех отвлекающих факторов (телефона, компьютера и тому подобного), чтобы они не мешали вам сосредоточиться.
   • Прикройте дверь, чтобы вам не мешали посторонние звуки.
   • Если вам необходим перерыв, сделайте его. Не давайте шуму или другим факторам отвлечь вас. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и отбросьте все посторонние мысли до тех пор, пока не выполните домашнее задание.
   • Послушайте инструментальную музыку - это помогает сосредоточиться.
   • Постарайтесь как можно быстрее выполнить домашнее задание. Это позволит вам сберечь время.

   Предупреждения

   • Не откладывайте работу на последний момент - это вызовет стресс, и выполнять домашнее задание захочется еще меньше! Последствия будут печальны: вы расстроитесь, что не выполнили задание, хотя у вас было для этого время. Кроме того, у вас накопится работа, ведь вам придется выполнять не только текущее, но и просроченное домашнее задание.
   • Заставляйте себя сосредотачиваться и фокусировать внимание. Если вы не будете как следует концентрироваться на домашнем задании, то можете получить плохую оценку по данной теме!

Тема: «Самоподготовка»

Подготовила: воспитатель КОУ ВО «Бутурлиновская

коррекционная школа-интернат для обучающихся с ОВЗ»

Шульгина Яна Александровна

Цель: закрепить знания полученные на уроках и формировать навыки самостоятельного выполнения домашнего задания.

Задачи:

Коррекционно-образовательные:

Учить самостоятельно ориентироваться в условиях домашнего задания (на какую тему задано, каким способом выполняется);

Коррекционно-развивающие:

Развивать мышление, внимание, память учащихся, через дидактические упражнения, дополнительные задания; развивать мелкую моторику, двигательную активность, через проведение динамических пауз, с целью повышения работоспособности воспитанников.

Коррекционно- воспитательные:

Воспитывать добросовестное отношение к учебному труду, дисциплинированность.

Ход самоподготовки

Организационный момент.

Отдых наш кончается,

Работа начинается,

Усердно будете трудиться,

Чтобы чему-то научиться.

Быть должны всегда в порядке:

Ручки, книжки и тетрадки.

У кого все это есть.

Может тихо, тихо сесть.

II . Психологический настрой.

Ребята, Добрый день. Давайте друг другу улыбнемся. Хорошее настроение – залог успешной работы. К нам сегодня на самоподготовку пришли гости, . Они пришли, чтобы узнать вас лучше. Поэтому вы должны показать свои знания, постараться быть внимательными, приветливыми и воспитанными хозяевами.

давайте повернемся и поприветствуем их. Ребята посмотрите на доску, что вы видите? (Смайлик). Какое у него настроение? (Ответы детей). И мы с этим настроением приступаем к работе.

Повернитесь лицом к соседу, улыбнитесь и скажите ему: Я желаю тебе добра; Если тебе будет трудно, я помогу.

Цель нашей самоподготовки – закрепить знания которые вы получили на уроках и учиться самостоятельно и успешно выполнять домашнее задание.

А сейчас, давайте повторим правила, которые помогут нам в работе:

Взялся за дело - не отвлекайся, не мешай другим.

Делай всё быстро и аккуратно.

Своевременно сообщай о том, что тебе нужна помощь.

Не выкрикивай с места, поднимай руку.

Ход самоподготовки.

А что это за день?(День космонавтики)

Послушайте загадку.

Океан бездонный,

Океан бескрайний,

Безвоздушный, темный,

И необычайный,

В нем живут Вселенные,

Звезды и кометы,

Есть и обитаемые,

Может быть, планеты.

(Космос)

Да, это космос. Сегодня у нас необычная самоподготовка. Знакомые вам герои произведения Николая Носова «Приключение Незнайки и его друзей» предлагают вам космическое путешествие по Системе Знаний.

Вы хотите отправиться в путешествие?

Путешествовать мы будем на космической ракете.

Отправляемся в путь. Все ровно сели на своих местах, обратили внимание на свою осанку, приготовились,3,2,1, полетели…. .

И первая остановка на планете куда мы с Вами отправимся – «Логопедия» и встречает нас здесь Знайка. Для того что бы мы с Вами хорошо и красиво говорили, сказочный персонаж Знайка предлагает нам сделать артикуляционную гимнастику.

Артикуляционная гимнастика.

Артикуляционная гимнастика.

«Маляр» «Лошадка» «Часики»

Речевая разминка.

Повтори чистоговорки.

РА-РА-РА – в космос нам летать пора,

РУ-РУ-РУ – собираем детвору,

РЫ-РЫ-РЫ – в космос мы возьмем шары,

РОМ-РОМ-РОМ – мы бежим на космодром.

Молодцы, ребята. Гимнастику выполнили хорошо,

Знайке понравилось.

Вторая планета на которую нам предстоит полететь «Чтение». Сели ровно, 3, 2, 1 в путь.

Выполнения д.з. по чтению.

На этой планете нам нужно будет выполнить задание. Приветствует нас на планете «Чтения» Ромашка. Она вместе с нами хочет научиться хорошо читать.

Ребята, скажите какое произведения вы проходили на уроке?(ответы детей)

Чтение.

Открываем учебник на с.204-207«Отрывок из поэмы «Мороз, Красный нос») Н.Некрасов

С каким произведением вы познакомились на уроке чтения?

Чтение произведения вслух воспитателем;

Словарная работа;(Савраска- деревенская лошадь. Жбана-изделия в виде небольшой кадки с крышкой и ручкой для приготовления и хранения в домашних условиях. Хомут- одна из главных частей упряжи, надевается через голову на шею лошади. Рига- большой, крытый сарай для сушки снопов и обмолота. Снопы- связка стеблей хлебных злаков (с колосьями).

Ребята у вас в рассказе встретятся длинные слова давайте мы их произнесём по слогам.

Чтение детьми «вполголоса» самостоятельно; индивидуальная работа с III вариантом (Плахотников, Гольцева, Авдонина,)Букварь слог.таб.1 2 3 столбик.стр.50

Чтение детьми по цепочки;

Работа по тексту.(ответы на вопросы)

Проверка.

Ребята я предлагаю продолжить путешествие по Системе Знаний. И отправиться на нашу 3- ую, планету. Сели ровно, 3, 2, 1 в путь.

И мы прилетели на планету « Русский язык».Здесь нас встречает доктор Пилюлькин. И вместе с нами он будет выполнять домашнее задание.

Выполнение д.з по Русскому языку

Отправляемся мы снова,

В мир родного языка,

Мы разгадывать готовы,

Его тайны до конца.

Минутка коррекции.

Какого склонения бывают существительные(1,2,3)Давайте,ребята поможем Пилюлькину определить склонение у данных существительных.

Парта, мел, тетрадь, доска, дверь, стул.

Какую тему вы проходите на уроке?

(Винительный падеж имён существительных 3-го склонения.)

Давайте повторим правило ,чтобы правильно выполнить упражнения .

Имена существительные 3-го склонения в винительном падеже отвечают на вопросы кого? Что? И оканчиваются на мягкий знак (ь).Вижу кого?-рысь, что?- степь.

Молодцы, теперь мы с Вами можем приступать к выполнению д.з. Какое упражнение нам нужно выполнить? Все нашли? Что в нем нужно сделать? Сколько минут Вам дается для выполнения д.з? (15м) Открываем тетради, от последней записи отступаем две строки, записываем До-ма-ш-ня-я ра-бо-та. Не забывайте писать красиво. У кого возникнут вопросы, поднимайте руку.

Пальчиковая гимнастика

«Капуста»

Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмем-жмем. (сгибания и разгибания кистей рук)

Не забываем про осанку .

Заканчиваем .

Проверка. Итог.

На рабочем столе порядок. Тетрадки лежат на краю стола. Учебники по русскому языку закрыты.

Молодцы ребята, вы правильно выполнили домашнюю работу по русскому языку и доктор Пилюлькин настоятельно рекомендует нам всем отдохнуть. Давайте проведем физ.минутку .

Физ.минутка.

Ну вот, немного отдохнули и снова в путь, сели ровно, полетели.3,2,1.

Выполнение д.з по Математике.

Посмотрите, ребята мы прилетели на планету «Математика» и на ней нас встречают Незнайка и Пончик. И они просят нас о помощи. Помочь им правильно выполнить д.з по математике. Поможем нашим сказочным персонажам?

Минутка коррекции.

Поставь числа в порядке возрастания.

10;2; 7; 1; 9; 56; 45; 39; 68; 6; 12; 89; 72; 5; 100;5;

Прочитай число. Назови в каждом сколько сотен, десятков и единиц?

134; 518; 273;348;197;

Какую тему вы проходили на уроке?

Сложение и вычитание 3-х значных чисел.

Перед тем как приступить к выполнению письменной работы, давайте проведем пальчиковую гимнастику.

Пальчиковая гимнастика.

Ребята, кто выполнил уже работу, я предлагаю вам поработать по карточкам.

Заканчиваем. Не забываем про осанку.

Ребята, вы справились с заданиям по математике и помогли Незнайке и его другу.

Ребята наше путешествие по Системе Знаний подходит к концу и нам нужно возвращаться на планету Земля.

Наши сказочные герои Незнайка и его друзья благодарят Вас за помощь и обещают хорошо учиться.

Сели ровно, приготовились к взлету, полетели.

Ну вот мы и дома.

III . Итог

Ребята, чем мы сегодня занимались? (мы путешествовали на космической ракете по Системе Знаний) И помогали сказочным персонажем выполнять д.з. (Незнайке и его друзьям) Понравилось вам сегодняшняя самоподготовка? Я благодарю всех ребят кто хорошо себя вел и старался.(имена детей) Спасибо за внимание. А сейчас мы проверим какое у вас настроение. Ваше настроение я предлагаю вам выразить при помощи фишек (смайликов)разного цвета, которые лежат у вас на парте.

(Красная фишка настроение отличное, зелёная хорошее, синяя так себе.) - Я тоже покажу вам своё настроение.

Ребята, я вижу, что у вас хорошее настроение. Я очень рада. Спасибо всем.

Родительский лекторий на тему:

«Как правильно выполнять домашние задания»

Цели:

1. познакомить родителей с гигиеническими требованиями к приготовлению домашних заданий;
2. дать рекомендации родителям по оказанию помощи детям в деятельности по выполнению домашних заданий, как формировать у детей навыки самоконтроля, умение работать самостоятельно.

Ход проведения родительского лектория

Если мы задумаемся над тем, как правильно организовать учебную работу дома, то заметим, что эта задача двоякая. С одной стороны, нужно помочь ребёнку найти правильный режим работы, выделить место для занятий, определить наилучший порядок приготовления уроков, а с другой стороны – воспитать у него стойкую привычку садиться за уроки вопреки желанию поиграть или погулять, сформировать умение быстро включаться в работу, выполнять её, не отвлекаясь, и в хорошем темпе, чтобы малейшая внутренняя ненастроенность ребёнка или какие – то внешние неудобства не оказались серьёзной помехой.

Часто родители жалуются, что их дети по несколько часов сидят за уроками, много отвлекаются, бывают несобранны. И, совершенно естественно, возникает вопрос: что же будет делать ребёнок в средней и старшей школе, когда количество заданий возрастёт в несколько раз?

Сегодня мы попробуем разобраться с некоторыми волнующими вопросами.

Исследованиями врачей - гигиенистов установлено два пика в динамике работоспособности школьников младших классов. Первый – с 8 до 11 ч утра. В это время, как известно, ребёнок находится в классе. Потом наступает снижение этого показателя. Второй подъём – между 16 и 18 ч, затем, - интенсивный спад. С этим состоянием сталкиваются родители, когда, пытаясь контролировать процесс подготовки домашних заданий, усаживают ребёнка за уроки поздним вечером.

Необходимо знать, что недельный пик работоспособности учащихся младших классов приходится на вторник и среду, самый низкий уровень – на пятницу. Далее, в субботу, начинается постепенное нарастание до вторника. В динамике пиком является октябрь, январь – март – спад, после этого до июня уровень работоспособности нарастает.

А теперь конкретно рассмотрим условия, которые должны создать родители детям в приготовлении уроков.

Прежде всего необходимо выработать у детей привычку неукоснительно и систематически готовить уроки. Что бы ни было: передача по телевидению, день рождения, приезд гостей, визит к врачу, домашнее задание должно быть выполнено, причём выполнено хорошо и полностью. Созданию такой привычки способствует и требовательность родителей, их заинтересованность делами ребёнка в школе и дома, их отношение к выполнению домашнего задания как делу серьёзному и ответственному. Заинтересованность родителей учебными делами детей, внимание к вопросам учения стимулирует формирование у ребят чувства ответственности за результаты учебной деятельности, заставляют детей переживать неудачи в учении. Очень важно проводить с ребятами в семье беседы о производственных делах родителей, которые помогут детям лучше осознать значимость учения. Если обязанность взрослого человека – труд. То обязанности школьника – прилежно учиться в школе, выполнять домашнее задание, поручения по дому.

Проверьте, правильно ли организовано рабочее место ребёнка. Оно должно быть достаточно освещено. Рабочий стол ставится поближе к окну, чтобы свет падал слева. В вечерние часы включается находящаяся слева настольная лампа, желательно, чтобы у неё абажур был зелёного цвета, так как этот цвет в наименьшей степени утомляет зрение. Во время чтения книгу полезно поместить на подставку с наклоном в 45 градусов. Во время приготовления уроков на столе не должно быть никаких лишних предметов.

Все должно находиться на своих местах. Это и учебники, и тетради, и ручки и т.п. Надо также всегда иметь под рукой стопку бумаги, чтобы не было надобности то и дело вырывать страницы из тетради. Возле стола желательно повесить (на расстоянии вытянутой руки) полку с учебниками, словарями, справочниками и другими необходимыми книгами. Перед глазами – календарь и расписание уроков.

Не рекомендуется пользоваться тяжёлыми ручками, так как увеличение её веса даже на 1г усиливает утомление. Известный специалист по научной организации труда А.К.Гастаев утверждал, что если рабочее место находится в полном порядке, то это уже половина дела. И рабочее место ученика должно быть таким, чтобы одним своим видом настраивало на работу, вызывало желание заняться учебным трудом.

Выполнение домашних заданий быстро утомляет, когда работаешь за столом, который не соответствует росту. Принимая позу «согнувшись над столом», мы тем самым затрудняем кровообращение и дыхание, что отрицательно влияет на работу сердца и мозга. При росте ребёнка от 120 до 129см стол должен иметь высоту 59см, при росте от 130 до 139см – 62см, при росте от 140 до 149см – 68см. Разница между высотой стола и стула – от 21 до 27см. расстояние от глаз до поверхности стола – 35 см, между грудью и столом расстояние должно быть равно ширине ладони. Надо следить, чтобы ноги опирались всей ступнёй на пол или подножку стола. Не рекомендуется заменять стул табуреткой, так как сидение без опоры на спину быстро утомляет.

При умственной работе кровообращение в мозгу ускоряется в 8 – 9 раз. Соответственно возрастает потребность в насыщении крови кислородом. Поэтому не забудьте за 10 минут до начала занятий проветрить комнату.

Приступать к выполнению домашнего задания лучше всего через один час или полтора часа после возвращения ребёнка из школы, чтобы он успел отдохнуть от занятий, но ещё не устал и не перевозбудился от домашних развлечений и игр с товарищами. Домашние задания должны выполняться в чётко установленное для них время, т.е. в одно и то же время. Лучше всего начинать занятия в 16 часов. Но если ребёнок занят какими - либо другими важными делами (например, посещает кружок или спит после обеда, что для младшего школьника очень полезно), то, конечно, можно садиться за уроки и попозже. Но в любом случае нельзя откладывать это на вечер. Детям, занимающимся во вторую смену, лучше всего делать домашние задания утром.

Продолжительность работы ребёнка по приготовлению домашних заданий должна быть следующей:

• до одного часа - в первом классе;
• до 1,5 часов – во втором;
• до 2 часов – в третьем и четвёртом классе.

Именно такие нормативы устанавливаются Министерством образования.

Следует заметить, что утомление у ребёнка наступает гораздо быстрее, если он работает при шуме. Родителям важно позаботиться, чтобы никакой шум не проникал в комнату, в которой ребёнок выполняет домашние задания.

Для успешного выполнения домашних заданий необходим чёткий ритм занятий. Например, после 25 минут занятий следует сделать перерыв на 5 – 10 минут, во время которого целесообразно выполнить несколько физических упражнений.

Ещё одно важное условие при подготовке домашних заданий – это необходимость настойчиво приучать ребёнка к самостоятельности. Идеальной является ситуация, при которой родители лишь создают нормальные условия для выполнения домашних заданий и контролируют результаты его работы. Однако следует помнить, что чрезмерное вмешательство взрослых в процесс подготовки ребёнком домашних заданий делает эту работу совершенно бесполезной. Постоянное же дублирование дома работы учителя снижает ответственность ребёнка за своё поведение на уроке.

Не менее вредно отсутствие у взрослых интереса к школьным обязанностям ребёнка. Пока нет опыта самостоятельной работы, любая случайная ошибка может стать причиной серьёзного отставания: ребёнок запутывается в нарастающих сложностях и утрачивает веру в свои силы. Равнодушие близких людей к его жизни вызывает отчуждение, а иногда приводит к стойкой утрате контакта между родителями и детьми.

Рассмотрим наиболее распространенные учебные ситуации, которые вызывают затруднения, и конкретные приёмы преодоления возможных затруднений при подготовке школьником самостоятельных домашних заданий.

Наиболее распространённая трудность приучения младшего школьника к самостоятельной работе – формировать привычку работать не отвлекаясь. Легче всего добиваются успеха в тех семьях, где взрослые сами умеют работать сосредоточенно. Проанализируйте своё собственное поведение и постарайтесь показывать малышу положительный пример.

С какого предмета начинать выполнение домашнего задания? «С математики!» - утверждают одни, «С письменного задания по русскому языку!» - возражают другие. «С чтения!» - доказывают третьи. Кто же прав? Ответ на этот вопрос может дать только семья. Понаблюдайте за ребёнком: какой предмет даётся ему труднее, с того и надо начинать. Старайтесь избегать слова «ошибка». Не высмеивайте ошибки своих детей. Если работаете с предметом, который легче даётся ребёнку, не отвечайте ни на один его вопрос, обращённый к вам, пока задание не доделано до конца, посмотрите, есть ли оплошности, предложите поискать их самому.

Таблицу умножения повесьте над кроватью и учите по ней умножать и делить сразу. Радуйтесь тому, что получается. Опережайте школу: выучите умножение «на два», потом «на четыре», на «восемь». Дойдут до трёх, учите «на шесть» и «на девать».

Умножение на «5» учите по часам, по движению стрелки,- и время научите узнавать и таблицу усвоите. Всматривайтесь в каждый столбец. Учите ребёнка находить особенности и закономерности.

Задачи по математике учите читать и представлять как происшествия. Их в задаче не более двух (если задача в два действия). Сначала рассуждайте про одно. Например, «привезли в магазин 2 ящика яблок по 3кг. И ещё 5 кг слив. Сколько всего кг фруктов привезли. Затем примемся про другое происшествие. Узнаем про яблоки и сливы вместе.

О чтении. Один раз ребёнок читает сам. Потом он пересказывает прочитанное. Если неточно пересказывает какое – то место, пусть читает ещё. Так уходим от бессмысленных повторов.

Обязательно читайте на ночь с ребёнком книжки вслух, по очереди. Рассматривайте иллюстрации. Замечайте точность или невнимательность художника, возвращайтесь по ходу к тексту. Если есть отрывки, которые можно читать по ролям, используйте эту возможность. А просто так несколько раз не перечитывайте. Это скучно.

По языку обращайте внимание на выполнение упражнений полностью (ведь заданий может быть несколько). При трудностях выполните вслух все упражнения, но не пишите в учебнике ни букв, ни слов. При его письменном выполнении ребёнок ещё раз всё вспоминает. Уйдите из комнаты, пока он выполняет задание, не стойте за спиной. Не сердитесь на своего ребёнка и не злите его.

Природоведение - не только по книге. Выпишите «Юный натуралист». Делайте оттуда интересные вырезки, подбирайте тексты.

Если вы не успели приучить к самостоятельности в первом и втором классе, ваш шанс – третий.

Какие ошибки допускают родители, оказывая помощь детям в выполнении домашнего задания?

Иногда родители ссылаются на большую занятость на работе и отсутствие времени для проверки домашнего задания. Некоторые считают, что проверять домашнее задание должен учитель. В действительности дело обстоит так: учитель ставит оценку ученику за выполненное упражнение, выученное стихотворение или правило, т. е. За конечный результат. Вне поля зрения педагога остаются приёмы работы школьника при подготовке этих заданий. Здесь нужна помощь родителей, которые могут проконтролировать процесс выполнения домашнего задания и в случае необходимости оказать помощь детям. Довольно часто родители, вместо того чтобы подсказать ребёнку правильные приёмы подготовки домашнего задания, берут на себя функцию контроля: просят показать выполненное упражнение, рассказать выученное стихотворение, прочитать заданный текст, правило, и т.д.

Многим знакома такая картина: сын небрежно выполнил упражнение, допустил много ошибок. Мама, недовольная работой, сначала долго выговаривала мальчику, упрекала в недобросовестности, невнимательности, а потом заставила переписать упражнение. А вместо этого лучше бы выяснить, как ребёнок понял правило, закрепить его с помощью примеров, а потом уже и требовать выполнения упражнения. Или, например, девочку попросили рассказать заданное стихотворение. Она запиналась, не смогла дочитать до конца, читала невыразительно. Родители отругали девочку вместо того, чтобы понаблюдать, Как она учит стихи. А ведь она, заучивая стихотворение, каждый раз начинала читать его с начала, с первого четверостишия. Вполне возможно, что достаточно было родителям напомнить ей приёмы правильного заучивания стихотворения, и девочка быстро справилась бы с заданием.

Это самые простые примеры. Бывают такие случаи, когда приходится понаблюдать за ребёнком, не раз поговорить с ним, проанализировать ситуацию, посоветоваться с учителем, прежде чем картина прояснится.

Довольно часто встречается и такая ошибка, когда родители подменяют школьника в работе: решают за него задачу «начерно», выполняют упражнение, при этом спрашивают у ребёнка, всё ли ему понятно; показывают ученику допущенные ошибки, называют правильный ответ. Хочет взрослый или не хочет, но в данном случае он толкает школьника на небрежное выполнение домашних заданий: ученик очень скоро поймет, что стараться и думать самому не обязательно, всё равно родители и ошибки найдут, и подскажут, и помогут. Некоторые родители, бабушки и дедушки поступают ещё хуже: они бросают свои дела и садятся «за уроки» вместе с ребёнком. А он, имитируя непонятливость, толкает взрослых на подсказку, попросту вымогает её. Родители не сразу замечают возникновение такой ситуации и сами, потакая детям, решают вместо них примеры, выполняют упражнения, подсказывают последовательность и ход решения задачи, делают необходимые вычисления на черновике. Ребёнку остается просто переписать себе в тетрадь. Он добивается своего с помощью упорного молчания, ответов «наобум», заявляя, что задача непонятна. В этом случае ошибка родителей состоит в том, что, осуществляя контроль за выполнением домашнего задания, они подменяют школьника в работе либо на этапе исполнения, либо на этапе контроля.

Бывает ещё и так. Родители хвалят ребёнка за работу, им кажется, что упражнение написано лучше, аккуратнее, чем вчера, а учитель снова ставит «3». Если такая «разница» в домашней и школьной оценке возникает часто, это дезориентирует ученика, у него не вырабатывается критерий того, «что такое хорошо и что такое плохо».

Очень важным моментом является то, когда родители показывают школьнику, что его переживания – это переживания родителей, его радость – их радость. Наказание детей за непонимание задания, неумение выполнить его – плохой помощник в воспитании. Помощь родителей в выполнении детьми домашнего задания должна быть направлена на формирование умения преодолевать трудности. В воспитании у третьеклассников ответственного отношения к выполнению домашних заданий немаловажную роль играет удовлетворение, радость самостоятельно полученных результатов. «Молодец! Сам догадался! Правильно решил! Задача трудная, но ты с ней справился! Я так и знала, что ты сам сможешь выполнить задание! – такой должна быть реакция матери. В данном случае родители поощряют ребёнка, вселяют уверенность в его силы.

В воспитании у учащихся ответственного отношения к выполнению домашних заданий большую роль играет личный пример родителей, жизнь семьи, её атмосфера. Исследованиями доказано, что сознательность родителей, добросовестное, ответственное отношение к своим обязанностям, к работе способствуют воспитанию у детей чувства ответственности и уважения к труду. В задушевном, откровенном разговоре родителей с детьми о своих переживаниях, удачах и недостатках в работе родители силой личного примера могут оказать значительное влияние на воспитание у третьеклассников ответственного отношения к выполнению своих обязанностей. Стало доброй традицией во многих семьях во время вечернего отдыха обсуждать события дня – вместе переживать радости и неудачи в жизни каждого члена семьи. Успехи и неудачи детей обсуждаются с такой же заинтересованностью, как и дела взрослых.

И последнее, у ребёнка выработается или сохранится положительный настрой на приготовление домашних заданий, если:

• с самого начала вы дадите ему понять, что его уроки столь важны, сколько и самые серьёзные дела взрослых; никто не имеет права оторвать школьника от его дела, послав в магазин или включив телевизор;
• вы в своей семье поддерживаете атмосферу уважения к умственному труду;
• вернувшись домой с работы или, наоборот, встречая ребёнка из школы, не начинайте общение с вопроса об уроках; находите другую форму приветствия;
• вы не стоите у ребёнка «над душой», пока он не начнет делать уроки, или в самом процессе работы;
• вы никогда не используете выполнение домашних заданий как средство наказания за проступки;
• старайтесь не напоминать ребёнку о его многочисленных прошлых промахах и неудачи не пугаете предстоящими трудностями; формируете отношение к трудностям как к чему – то вполне преодолимому;
• проверяя сделанное, не злорадствуете по поводу ошибок («Я так и знал, что ты их насажаешь!»);
• в случае, когда ошибки действительно есть, всё равно не упускайте шанс похвалить ребёнка за затраченные усилия; отмечайте любые, даже незначительные успехи.

Выполнение домашних заданий зачастую связано с достаточно серьёзными сложностями. Школьники испытывают трудности, поскольку устают после уроков, стремятся скорее заняться своими делами, отдохнуть. Им тяжело сосредоточиться и взяться за очередную работу. Нелегко вновь начинать учиться уже дома, подходить к каждому заданию ответственно. Для успешных занятий требуется сила воли, усидчивость. Разумеется, сказывается усталость, а некоторые дисциплины сами по себе вызывают отрицательное отношение. Например, всегда тяжелее выполнять домашнюю работу по тем предметам, которые менее понятны. Самое главное в таких случаях – сосредоточиться, следовать алгоритму работы, продумать план занятий, рационально распределять время и не отвлекаться. Учитывайте ряд нюансов, помните рекомендации, чтобы быстро делать домашнее задание и не допускать ошибок. Тогда вы сами удивитесь результатам: оказывается, можно заниматься гораздо эффективнее, тратить при этом меньше времени.

Как добиться высокой скорости и грамотности при выполнении домашнего задания?
В первую очередь вам понадобится запомнить важное правило: торопиться нужно медленно. Не следует спешить, стараться как можно быстрее писать, читать, решать задачи. С таким подходом сразу резко упадёт качество работы, а на проверку и исправления уйдёт дополнительное время. Чтобы действительно повысить скорость, но при этом избежать недочётов, вам нужно тщательно распределять время, действовать целенаправленно и сосредоточенно, не отвлекаясь.

1. Начните с составления графика ваших домашних занятий. Желательно, чтобы какое-то время учёбе вы уделяли каждый день, а не только непосредственно перед походом в школу. Если вы распределите нагрузку более равномерно, вам будет гораздо легче работать. Всегда учитывайте в вашем распорядке дня, что на уроки может уйти чуть больше времени, чем вы рассчитывали. Оставляйте запас от 30 минут до 1 часа. Старайтесь выполнить всё в срок, но и не забывайте, что данный запас у вас остаётся. Пусть длительность периода, выделенного на выполнение заданий, вас не пугает: когда вы привыкнете работать внимательно, по плану, у вас будет уходить времени заметно меньше, чем обозначенный срок.
   
2. Учитывайте разные факторы, связанные с другими делами, работой, когда определяете время занятий. Желательно не садиться за уроки сразу после прихода из школы. Лучше выделите время на отдых, отвлекитесь от учёбы, перекусите. Хороший вариант – погулять на улице, немного заняться спортом. Если вы устали, остановитесь на пассивном отдыхе: почитайте книгу, посмотрите телевизор. Однако не устраивайте слишком длительный перерыв. Нормальное время для отдыха после школы – 1-1,5 часа. Иногда ученики предпочитают немного поспать, вернувшись из школы, но это не очень хороший выход. Таким образом вы будете сбивать себе режим, сон урывками обычно плохо влияет на организм. Если вам это необходимо, надо посоветоваться с врачом. Хороший вариант – достаточное время спать ночью, тогда вам не будет хотеться лечь, когда вы придёте домой.
   
3. Помните, что залог хорошей работы – порядок во всём. Составив график занятий, всегда ему следуйте. Чтобы не забывать вовремя сесть за уроки, ставьте будильник. Также он вам пригодится для обозначения периодов работы, между которыми надо сделать перерыв, примерно 10 минут. Когда уроков задано много, не нужно для экономии времени делать всё подряд. Вам понадобятся перерывы для отдыха, желательно делать их каждые 35-50 минут. Их частота может зависеть и от характера работы: ориентируйтесь на своё состояние. Если работа фрагментарная (например, вы решаете задачи по физике или алгебре), но вы от неё утомляетесь, можно отдохнуть через 35 минут. Когда задание даётся вам легче, но само по себе требует длительного времени выполнения (например, написание сочинения), стоит сделать перерыв через 50 минут, но немного дольше отдыхать.
   
4. Держите в строгом порядке все ваши вещи, школьные принадлежности, учебники и тетради. Тогда у вас всегда всё будет под рукой, вам не понадобится долго искать потерявшиеся предметы или заводить новые тетрадки. Обратите внимание, что сама обстановка начнёт создавать у вас рабочее настроение, когда вокруг всё стоит на своих местах.
   
5. Приступая к занятиям, заранее позаботьтесь о тишине и спокойствии. Вас ничто не должно отвлекать: выключите телевизор, уберите в сторону любимые книги, журналы. Желательно выключить компьютер и телефон. Это поможет правильно делать домашнее задание, не затягивать работу.
   
6. Создайте для себя максимально комфортные условия. Стол должен быть удобным, уберите с него все посторонние предметы. Выберите самый подходящий стул, обратите внимание на его высоту, соответствие столу. Старайтесь сидеть прямо, не нагибаться слишком низко к тетрадям. Если будете сгибаться, в такой позе вы гораздо быстрее почувствуете усталость, потому что увеличится нагрузка на позвоночник, спину. Не следует заниматься на диване, лёжа, поскольку это негативно влияет на зрение.
   
7. Постепенно создавайте собственную «базу знаний». Обязательно сохраняйте свои записи, тетради, контрольные и письменные работы, конспекты. Всё это вам непременно пригодится. Даже если вы уже перешли в другой класс, не выбрасывайте бумаги: потом темы могут повторяться, многие из них тесно связаны между собой. Ведите записи, когда занимаетесь самостоятельно. Например, если какая-то тема или предмет вызывают у вас трудности, сами старайтесь восполнить пробелы: перечитывайте теорию, конспектируйте сложные места, выполняйте практические задания. Все эти материалы помогут вам освоить информацию, овладеть нужными умениями, а в дальнейшем вы сумеете, просто просмотрев старые записи, воспроизвести всё в памяти.
   
8. Подумайте, в каком именно порядке лучше делать домашнее задание. Можно начинать с более простого, если вы не сразу погружаетесь в работу, вам тяжело сконцентрироваться. Когда вы быстро утомляетесь, следует приступать сначала к более сложным заданиям, а простые оставлять на последний период работы.
   
9. Быстро делать домашнее задание вам поможет рациональное распределение времени, сосредоточенность и ответственное отношение. Не отвлекайтесь на другие дела – время пролетит быстрее, не ослабляйте внимание – вам не придётся долго исправлять недочёты.
   

Примерный план быстрого и правильного выполнения домашнего задания

1. Составьте распорядок дня и всегда ему следуйте.
   
2. Отдыхайте после школы. Можно погулять или просто посидеть дома.
   
3. Держите в строгом порядке все вещи, тетради и учебники, школьные принадлежности.
   
4. Поставьте будильник, чтобы не пропустить начало домашних занятий.
   
5. Сосредоточьтесь и устраните все факторы, которые могут вас отвлечь: выключите телевизор, не общайтесь по телефону с друзьями.
   
6. Делайте перерывы в занятиях, чтобы не переутомляться.
   
7. Рационально распределяйте время: примерно рассчитайте заранее, на какие уроки сколько времени у вас будет уходить, учитывайте особенности школьного расписания, ваш уровень подготовки. Что-то можно отложить, сделать в выходные. Но основную массу уроков лучше делать сразу, когда вы пришли из школы, у вас свежи воспоминания, тему недавно объяснил учитель.
   
8. Подумайте, с чего вам лучше начинать: с более лёгких заданий, или сложных.
   
9. Работайте не спеша, чтобы избежать появления ошибок.
   
10. Когда всё сделано, обязательно проверьте выполненную работу, постарайтесь найти и исправить недочёты.
    

Занимайтесь тщательно, по графику, не отступая от плана, делайте перерывы, ответственно относитесь к каждому заданию, даже если оно кажется лёгким, всегда перепроверяйте ваши работы. Тогда вы будете правильно делать домашнее задание, тратить на это меньше времени.

Следите за тем, чтобы школьник не откладывал учёбу до поздней ночи. Пусть он приступает к работе сразу после того, как вернётся домой, поест и немного передохнет после школы. И конечно, нельзя надеяться на то, что можно сделать все задания утром — скорее всего, дитя будет сонным и в спешке наделает ошибок.

Если знаешь, как быстро сделать уроки, останется много свободного времени на любимые дела.

Пусть ребёнок удобно устроится за учебным столом. Помогите ему создать рабочую атмосферу: проветрите комнату, включите яркий свет. Как бы ни был велик соблазн залезть с учебниками в кровать или лечь на диван, не разрешайте ему – так он точно не сможет сконцентрироваться и его потянет в сон.

Уберите всё, что мешает выполнять уроки, включая телефон, планшет и телевизор. Они будут только мешать. Если ученик будет делать уроки под музыку или звуки любимых мультфильмов, он не сможет сосредоточиться.

Если есть возможность, закройте дверь в комнату ребёнка, чтобы его никто не беспокоил. Так он сможет создать рабочее настроение, не отвлекаться на посторонние звуки и в итоге быстро справится с заданиями.

Как быстро сделать уроки с помощью планирования

Посмотрите вместе с ребенком, что задано на дом: по каким предметам и какие задания. Расставьте их в порядке важности или в зависимости от объёма работы. Нельзя хвататься за всё подряд: определите, на какие задания нужно больше времени, а на какие - считаные минуты.

Начинать лучше с самых простых заданий. Малыш быстро с ними справится, и ему будет легче делать остальные с мыслью о том, что осталось совсем немного.

Определите срок, в течение которого дите готово выполнить все задания, и установите на часах таймер. Этот нехитрый приём позволит следить за временем и поможет понять, на каком упражнении он застрял и нуждается в помощи.

Каждые полчаса делайте перерыв на пару минут. Для этого достаточно отойти от рабочего места, сделать несколько простых упражнений, чтобы тело и глаза отдохнули. Можно попить воды или чая, перекусить фруктами - это повысит работоспособность.

Используя эти советы, вы научите детей быстро справляться с заданиями на дом. По итогам работы обязательно похвалите ваше чадо за старания и разрешите ему заняться чем-то интересным и приятным. Такое вознаграждение за труд станет отличной мотивацией. Ученик будет получать высокие отметки, и проблема с выполнением уроков перестанет существовать для вас обоих.