Реализовать все свои мечты и. "Назад в будущее"

Старше одного года

Немногие из нас могут похвастаться, что их детские мечты сбылись. Все потому, что с возрастом мы становимся излишне критичными и запрещаем себе думать о несбыточном. SHAPE объясняет, как научиться реализовывать свои мечты.

Мечтать полезно и очень важно. Если мы не мечтаем, мы топчемся на месте. Ведь мечты — это импульс, побуждение к действию, стимул для развития. Но при условии, что они ваши, а не родителей, бойфренда или лучшей подруги. Главное, что мешает нам мечтать, — то, что мы слишком обеспокоены мнением окружающих, вместо того чтобы концентрироваться на собственных желаниях. Неверие в собственные силы или надежда на удачу делают человека беспомощным. Так, успешные люди более 70% свободного времени думают о будущем, а вот неудачники, наоборот, 90% времени вспоминают прошлые события.

План действий

Чаще всего мы фокусируемся на том, чего у нас нет или чего бы нам не хотелось, вместо того чтобы направить свою энергию на то, чего мы желаем. Мыслите позитивно!

Фантазируйте

Для того чтобы мечта сбылась, ее нужно представить — не абстрактно, а в мельчайших подробностях. Профессиональные спортсмены как никто другой владеют этой техникой. «Мечта — это продукт нашего воображения. А оно — главный инструмент сознания. Именно с помощью воображения сознание выстраивает картинку лучшего будущего», — говорит психолог Федерации тенниса России АННА САМОХИНА. Наш мозг, как компьютер, работает с теми данными, которые мы ему даем. Если вы считаете себя не самой умной, самой красивой и самой спортивной, то и результат будет соответствующим. Не видя цели пути, вы не сможете выбрать правильное направление. Клинический психолог из Йоханнесбурга НЕЙЛ ТАК советует научиться мыслить по-новому. «Попробуйте использовать правое полушарие мозга, отвечающее за воображение. И только его. Например, когда вы представляете, что живете в шикарном доме у моря (правое полушарие), ваша логика (левое полушарие) сразу возражает: «Это стоит адских миллионов!»

План действий. В этот момент надо заглушить голос разума и позволить фантазии развиваться самостоятельно. Уже когда вы представите мечту во всех деталях, можно снова подключить логику. Пусть теперь она решает, как всего этого добиться.

Тренируйтесь

Воображение можно развивать с помощью самых простых упражнений: - вместе с младшими братом, сестрой или собственным ребенком рисуйте, лепите, танцуйте, сочиняйте сказки — словом, делайте все, что хочется; - делайте все, что вызывает у вас по-настоящему детский восторг (или постарайтесь почувствовать, как бы это могло быть); - обратитесь к своему внутреннему «ребенку». Американский психоаналитик ЭРИК БЕРН создал теорию трех эго-состояний, согласно которой в каждом из нас живут «ребенок», «родитель» и «взрослый». «Ребенок» — это ваши творческие способности. Периодически разрешайте ему свободно высказывать его любимое «хочу!», не задумываясь о том, что это «не положено», «не вовремя» или «дорого».

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ВОПЛОЩЕНИЮ МЕЧТЫ?

• Чужие мечты (навязанные родными или обществом). Если «обработка» идет с детства, то человек может даже не догадываться о том, что эти мечты — чужие, и принимать их за свои. Например, мама хотела, чтобы дочь стала пианисткой, и та действительно ею стала, однако таким образом осуществилась не ее мечта, а мамина.
• Разного рода потери, например болезнь или смерть кого-то из значимых людей.
• Неудачный опыт способен отбить желание стремиться к чему бы то ни было (если много раз что-то не получается, приходит апатия — и кажется, что не очень-то и хотелось).
• Деструктивные родительские установки: «это нереально», «тебе не удастся» — все это может существенно помешать нашим желаниям и мечтам!

УБЕДИТЕ СЕБЯ

Нет ничего более правильного, чем позитивное мышление. Встаньте перед зеркалом и напомните себе, что вы были рождены победителем. Ведь именно так вы думали в детстве, и именно поэтому каждая мечта казалась достижимой. Спортсменам часто помогают триггеры — победные кличи, настраивающие на успех (вспомните «Форт Боярд»). Триггеры могут быть необычными, смешными и даже наивными! «Они возвращают спортсмена к состоянию уверенности и мобилизованности, когда он возбужден и встревожен, — говорит мастер спорта по легкой атлетике ОЛЬГА СЕНАТОРОВА. — «Вживание» в благоприятные образы формирует по механизму ассоциативной связи волю к победе». Действенные методы работы с мечтой предлагает и гештальттерапия: представьте мечту во всех подробностях и обязательно в настоящем времени. Затем проговорите ее вслух, а лучше запишите на бумаге, чтобы в будущем сравнить результат.

План действий. Будьте внимательны к чувствам, которые вызывает у вас тот или иной факт во время визуализации. Например, «меня сделали начальником отдела: я удивлена и счастлива одновременно, планирую покупку машины, очень хочу отправить sms подругам». Если в вашей мечте присутствует кто-то еще, будет полезно проговорить или прописать ее от лица всех участников.

«Старайтесь исполнять даже свои мелкие желания, ибо исполненное желание повышает настроение и дает дополнительную энергию, радость жизни…» — Пауло Коэльо.

СОКРАТИТЕ РИСКИ

Очень часто осуществить мечту нам мешают страхи. Психологи различают движение вперед, основанное на страхе недостойно выглядеть и сделать ошибку, — и из желания успеха. К достижению мечты ведет только второе. «Любое развитие невозможно без преодоления трудностей, — уверена Анна Самохина. — Именно эти «кочки на пути» подстегивают нас, заставляя еще упорнее идти навстречу желаемому!» Очень часто мы откладываем достижение нашей мечты до лучших времен, когда похудеем, найдем интересную работу или идеального мужчину... Нейл Так предупреждает: при подобном подходе это время может так никогда и не наступить.

План действий. Двигайтесь к цели небольшими, но четкими шагами. Представьте себе самое страшное, что может случиться на каждом этапе. И успокойтесь — большинство вещей обратимы!

Н Е БОЙТЕСЬ УСПЕХА

«Победитель — это всегда тот, кто лучше других подготовился, — утверждает Ольга Сенаторова. — Например, тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника, лучше рассчитал все возможные варианты предстоящей борьбы. Но замечу, что победитель — это еще и человек со стальными нервами, который умеет осуществить намеченный план! Спокойно работая по графику, как на тренировке, он ни на секунду не позволит себе расслабиться, оступиться, выложит все, на что действительно способен, — и осуществит мечту!» Впрочем, не следует забывать, что за победой должна следовать новая победа, а за достигнутой мечтой — другая мечта, также требующая реализации. В противном случае придется испытать весь ужас того, что психологи называют синдромом достижения цели… Когда то, о чем так долго мечталось, сбывается, в душе образуется пустота. В этот момент вполне может начаться кризис или даже депрессия.

План действий. К сожалению, механизм нашей мотивации таков, что если впереди нет лакомого кусочка, значит, не к чему и стремиться, неинтересно жить. Поэтому лучше, когда мечты — масштабные, предполагающие воплощение нескольких этапов.

Подходите к решению каждой задачи так, словно возможности неограниченны. Это должно войти в привычку.

МЕЧТАЙТЕ О НЕВОЗМОЖНОМ

Также очень важно соблюдать баланс между мечтами и реальностью. Иногда человек полностью погружается в мечты и… Искажается восприятие реальности: он начинает воспринимать окружающий мир через призму собственных фантазий. Яркий пример — состояние влюбленности: влюбленный всегда видит не реального человека, а проекции, которые сам же и «направляет» на объект своей мечты. «Возможно, вы удивитесь, но есть мечты, которые не должны становиться реальностью, — говорит Анна Самохина, — и в этом их главное преимущество. Поскольку именно благодаря нашим мечтам мы обладаем определенными качествами, такими как целеустремленность и настойчивость, и можем бесконечно переживать целый ряд необходимых нам ярких эмоций». Не каждой мечты можно достичь, и не всегда наша жизнь похожа на прекрасный сон, но наша уверенность в своих силах может превратить каждый день в праздник.

7 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ

1. Научитесь отделять собственные желания от целей, которые вам настойчиво диктуют другие.
2. Разберитесь с понятиями «мечта» и «цель», чтобы не получилось путаницы. Цель — это определенные шаги, которые помогают приблизиться к мечте. Мечта — это нечто желанное, к чему нельзя прийти быстро.
3. Определите приоритеты. Важно почувствовать, что именно вам хочется, даже если для этого потребуется длительное время.
4. Соревнуйтесь с собой за успехи. Легкое соперничество всегда полезно. Главное — не состязаться с другими, иначе реализация мечты может легко отойти на второй план.
5. Найдите свое ресурсное состояние. Обращайте внимание на то, что вас радует больше всего: моменты, места, где вам по-настоящему хорошо. Постарайтесь мысленно задерживаться на приятных мгновениях, как бы фотографируя их (самое главное — создать и запомнить образ в деталях). И если путь к мечте вдруг преградит стресс, страх или депрессия, закройте глаза и на несколько минут «вернитесь» в те моменты, где вам было так хорошо.
6. Контролируйте свое тело, избегайте перенапряжения. Даже в стрессовых ситуациях старайтесь, чтобы дыхание было ровным, в меру глубоким. Так вы сможете быстрее восстановить силы.
7. Займитесь аутотренингом. Произнося «я не могу», подумайте, действительно ли это так. И замените на «я могу». Так вы включаете механизм программирования на успех. Когда вы настраиваете психику на позитив, тело запускает биохимические процессы, которые обычно протекают, когда вы счастливы.

Вконтакте

Валерий Синельников

Сила намерения. Как реализовать свои мечты и желания

ПОСВЯЩЕНИЕ

Эту книгу я посвящаю моим любимым сыновьям: Дмитрию и Светозару. У меня есть прекрасное Намерение - видеть вас здоровыми, сильными и преуспевающими во всех сферах жизни людьми.

БЛАГОДАРНОСТИ

Как всегда, я глубоко признателен моим многочисленным пациентам. Именно они предоставили мне обширный материал для книги. Благодаря им и вместе с ними я менялся сам.

Хочу выразить особую благодарность Анатолию Олейникову за техническое обеспечение и подготовку книги к печати.

Что такое Намерение? Как его правильно сформулировать и эффективно использовать в повседневной жизни? Как накопить личную силу? Книга поможет вам ответить на эти и многие другие вопросы, изменить отношение к своим жизненным устремлениям, сделать волю сильной, а жизнь - яркой и счастливой. Новая модель сознания, разработанная доктором, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам не только добиться реального воплощения заветной мечты, но и предупредить неприятности. Вы научитесь гибкости мышления и поведения возвышенности и чистоте помыслов, распрощаетесь с отрицательными эмоциями и суевериями, раскроете и реализуете личный творческий потенциал и исполните заветную мечту.

Предисловие

Уважаемый читатель! Несколько лет назад, вступив на путь врачевания, я начал увлекательнейшее путешествие по бескрайним просторам человеческой психики, сознательного и бессознательного разума. Я неоднократно задавал себе вопросы: "Как и для чего люди создают себе болезни и проблемы? Как помочь людям изменить свою жизнь? И как сделать жизнь человека здоровой, сильной и счастливой?" С каждым шагом на этом пути передо мной возникали разные преграды и открывались несметные сокровища. Постепенно я постигал законы, по которым развивается этот мир. Я понял, что люди даже не подозревают о том, какой колоссальной силой и энергией они обладают. И большей частью они тратят эту энергию на создание в своей жизни боли и страдания.

Долгие годы я изучал здоровье и болезнь. И в процессе работы с людьми создал новую модель медицины, которая объединяет в себе все существующие методы лечения.

Об этом я написал в своей первой книге "Возлюби болезнь свою". Потом я понял, что эту модель можно использовать не только для улучшения своего здоровья, но и для гармонизации таких сфер жизни, как отношения, работа, деньги.

Мои утверждения не голословны. Эффективность этой модели проверена временем. Каждый из вас сможет овладеть ею и решить многие проблемы в личной жизни. Единственное, что от вас требуется, - это быть готовым к переменам. И если вы хотите что-то изменить в своей жизни, то после прочтения этой книги перемены начнут происходить.

В этой книге я раскрываю структуру магии Намерения. Но пусть вас не пугает это слово. Я не собираюсь делать из вас магов и волшебников, потому что вы уже таковыми являетесь, только не подозреваете об этом. И вы держите в руках не руководство по черной или белой магии. Эта книга о законах, на которых основано любое волшебство. Эта книга о силе мысли и Намерения. Овладев этими, когда-то тайными, знаниями, вы сможете сделать свою модель мира действительно интересной и начнете действовать в жизни очень эффективно.

Как работать с книгой

Каждая глава этой книги создана и записана таким образом, чтобы воздействовать на глубинные, более здоровые и гармоничные уровни сознания и побуждать человека к действию. Помощь от прочтения этой книги несомненна. Вы сможете ее увидеть и прочувствовать. Это мое утверждение может показаться вам нескромным, но так говорят читатели моих книг. У многих из них после прочтения улучшалось физическое и психическое самочувствие, исчезали давние боли, происходили благоприятные изменения в личной жизни.

Пользуйтесь моей книгой как инструкцией к созданию и реализации вашей заветной мечты, ваших жизненных намерений. Вооружитесь ручкой, листком бумаги и конечно же выдержкой. И, как любую инструкцию, читайте книгу и перечитывайте столько раз, сколько нужно для полного усвоения информации. Одновременно пробуйте и проверяйте все на практике.

В книге много практических упражнений. Мой совет: прежде чем перейти к следующей главе, проделайте эти упражнения. Не спешите! Все, что вам нужно, вы обязательно получите.

Это похоже на управление автомобилем. Сначала вы учите правила, знаки, устройство. То есть теорию. Затем садитесь за руль автомобиля и закрепляете новые знания на практике. Хорошо, если рядом будет опытный инструктор, - так вы сделаете меньше ошибок. Очевидно, что чем больше вы будете практиковаться, тем лучше и быстрее освоите вождение. Вы даже можете через некоторое время стать профессионалом и обучать других людей. И у вас появится свой стиль.

Я хочу, чтобы моя книга на некоторое время стала для вас своеобразной инструкцией на вашей дороге жизни или, если хотите, путеводителем по бескрайним просторам Вселенной. Может быть, моя книга поможет вам отыскать тот уникальный жизненный путь, который будет приносить вам радость. Дай бог!

Могу вас заверить в том, что если вы примените все то, что описано здесь, на практике, то ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Успехов вам!

ВЕЛИКИЙ АЛХИМИК

Христиан шел по длинным, сырым и мрачным коридорам подземелья. Его сопровождали спереди и сзади два человека в монашеском одеянии. Мерцающий свет факелов порождал на стенах причудливые тени. Звуки шагов гулко отдавались в ушах. Казалось, чем тише он старается ступать по каменным плитам, тем громче слышатся его шаги.

Странно, но Христиан не испытывал страха. Главным его чувством сейчас было любопытство. Где он? Куда ведут его эти люди? Сегодня утром они подошли к нему на рынке и сказали:

Великий Магистр ждет тебя!

Христиан хотел было задать вопрос, но один монах, который выглядел старше, показал жестом, что лучше молчать.

Только вы сами способны определить, чего хотите от этой жизни. Только ваши стремления и страсти, ваши таланты и желания важны для поиска своего места под солнцем.

Возможно, реализовать мечту не очень просто, но стремление к этой цели лучше, чем жизнь по указке других людей.

Ведь все постоянно навязывают вам чуждые и сторонние идеи, планы и мысли, которые не помогут реализовать вашу мечту. Так что же делать?

5 способов и приемов, как реализовать тайную мечту

1. Понять, что нечего терять

Отказавшись от работы на других, вы ничего не теряете. В начале достаточно просто понять, какие мысли и идеи принадлежат лично вам, а какие желания и цели навязаны извне.

Чтобы реализовать мечту, вам придется уединиться, собраться с мыслями, выделить наиболее страстные желания и цели. Все эти цели должны иметь перспективу, их нужно записать в отдельной тетради, файле или блокноте.

Далее еще раз внимательно пересмотрите ваши каждодневные поступки и действия, соотнесите их с личными целями. Взаимодействовать с другими людьми — это нормально и естественно, но вы сами должны определить, что и сколько вы готовы отдать посторонним.

Также подумайте, насколько ваши действия приближают вас в вашим реальным целям. Уделите время и энергию, которые готовы отдать другим, но большие запасы оставьте для себя и собственных задач.

Так выходит, что вам придется контактировать с людьми, например, работать, учиться, убирать в доме, помогать близким и так далее. Но все эти поступки должны быть разумными и обдуманными!

2. Окружить себя личными вещами

Постарайтесь преобразовать собственное окружение (мир вокруг) так, как хотелось бы именно вам. В малой степени реализовать мечту можно, накапливая вокруг себя вещи, близкие именно вам.

Это утверждение касается как материальных ценностей, так и нематериальных вещей вроде общения с единомышленниками, пребывания в тех местах, где вам хотелось бы быть. Смысл — научиться проявлять свою личность даже в мелочах, из года в год совершенствуя эти навыки ().

Начинайте с мелочей, но постепенно повышайте планку. Например, если ваша цель — собственный бизнес, начинайте подыскивать свежие идеи для бизнеса уже сегодня, походите по тематическим форумам, подпишитесь на соответствующие рассылки, заведите знакомства среди бизнесменов. В общем, формируйте свое окружение, чтобы реализовать мечту.

3. Приготовьтесь решать проблемы

Невозможно чего-то добиться без кропотливой и серьезной работы. По крайней мере, значительные цели без труда не покорить. Путь к мечте, гарантированно, будет содержать массу препятствий и проблем, к которым следует подготовиться.

Предупрежден — вооружен, а потому, настройтесь на решение проблем изначально. Ведь ваша мечта стоит всех этих затрат и усилий!

А на начальном этапе ваша проблема — выявить и определить заветную мечту, к которой стои стремиться. Следующая проблема — составление пятилетнего плана достижения ваших целей. Вот с этого и начинайте. Подготовка к трудностям поможет вам не отказаться от задуманного после первой же неудачи.

4. Научитесь рисковать ради мечты

Речь о том разумном и взвешенном риске, который вы способны совершить на пути к цели. Постарайтесь представить самый худший вариант развития событий и смиритесь с ним. Тогда все прочие пути развития событий будут выглядеть уже не очень страшно.

Поскольку вы хотите реализовать вашу мечту, у вас не будет начальников на этом пути. Вы сами должны контролировать ваши успехи и анализировать неудачи, которых будет еще очень много. Воспринимайте ошибки как норму, разрешите себе ошибаться.

Ведь даже плохой результат — это тоже результат, который поможет скорректировать ваши действия. Оцените ситуацию, воспользуйтесь случаем, рискните, разработайте стратегию движения к цели, корректируйте ее в случае неудач.

5. Определите страхи

Страхи и сомнения есть у каждого человека. Чтобы реализовать мечты, вам придется с этими страхами разобраться. Для начала постарайтесь записывать и анализировать ваши опасения и сомнения. Запись своих мыслей поможет определить «точки преткновения», которых вы опасаетесь.

Если ваш страх будет назван и описан, он снизит свою интенсивность, его воздействие спадет и станет очевидным. После этого вы уже запросто сможете распознать такие сомнения, сможете их победить, преодолеть.

Вот эти несложные 5 приемов уже существенным образом повысят ваш потенциал, умножат ваши силы по пути движения к целям (). Как только вы разберетесь в себе и своих мыслях, своих страхах, своих действиях, ваши поступки приобретут продуманность, разумность и целесообразность, что поможет реализовать тайную мечту.

Привет! Наверняка у тебя есть мечта – давай поговорим о том, как ее реализовать. Вспомни себя в раннем детстве или посмотри на любого ребенка лет трех: он делает исключительно то, что хочет, а чего не хочет – не делает. В принципе, такой подход абсолютно нормален для каждого из нас, просто с возрастом ты приучаешься игнорировать свои истинные желания и начинаешь следовать чувству долга и своим понятиям «правильности». Грубо говоря, у тебя включается желание «купить вон то платье», за этим сразу следует цепочка «ты его ни разу не наденешь, тебе оно не надо» или «сейчас я коплю деньги на машину». В результате платье или не покупается (не происходит реализация желания и у тебя портится настроение), или же покупается, но ты грызешь себя чувством вины и поэтому тоже не получаешь удовольствия.

Краткое содержание статьи

Как понять, о чем ты действительно мечтаешь

Конечно, мелкие желания – это одно, их иногда можно игнорировать, а вот реализация мечты заряжает тебя эмоциями на несколько лет. При этом не нужно бояться мечтать смело и желать что-то такое, что очень далеко от тебя сейчас – приложив усилия, ты можешь добиться чего угодно. И поверь, когда ты будешь работать над своей мечтой, у тебя точно не будет ощущения, что жизнь проходит мимо, а ты занимаешься какой-то ерундой!

Какую мечту ты для себя выбрала? Посмотри вокруг: почти каждый мечтает быть более красивым, более богатым, жить роскошной жизнью. Иногда мы приписываем себе такие желания чисто автоматически, потому что этого хотят все – значит, это хорошо . В результате ты можешь самосовершенствоваться, но при этом все время проигрывать в гонке – в мире всегда будут люди красивее и богаче тебя . А теперь подумай, действительно ли ты настоящая хочешь именно этого? Когда появилась эта цель? Внешние мечты чаще всего являются пустышкой, мы хотим их реализации чисто автоматически, потому что этого хотят все.

Внутренние цели и мечты – те, которые родились именно в тебе, продукт твоей личности. Сосредоточиться стоит именно на них, потому что даже от первых шагов на пути к своей мечте ты сможешь получить настоящее удовлетворение. Если мечты у тебя пока нет, вспомни о том, что приносит тебе самое большое удовольствие, практически экстаз – это может быть какое-то увлечение, какое-то времяпровождение, состояние.

Мечта может быть нематериальной – желание написать книгу, получить черный пояс по карате, родить троих детей, получить идеальное спортивное тело, открыть свое производство косметики ручной работы, переехать жить в теплую страну, или материальной – выиграть миллион, стать директором компании, завести коллекцию спортивных автомобилей. Обрати внимание: нематериальная мечта созидает, а материальная – хочет только получать.

Если ты обратишь внимание именно на нематериальные желания, то сможешь раскрыть свою истинную мечту, которая принесет тебе не только удовлетворение, но и успех, в том числе финансовый. Дело в том, что когда ты чем-то горишь, у тебя все начинает получаться, а твое увлечение со временем может приносить неплохой доход . Самый лучший бизнес получается у людей, которые занимаются своим хобби, а не просто строят корпорации ради денег.

Как реализовать мечту, когда ты ее уже выбрала

Для того чтобы твоя мечта начала обретать форму, важно вывести ее из мира фантазий в реальность . Попробуй пофантазировать – что в твоей жизни поменяется, когда мечта будет реализована. Например, ты хозяйка собственного швейного ателье или студии: как начинается твой день, какое участие ты принимаешь в процессе, как выглядит твое рабочее пространство , какие люди работают рядом с тобой, кто твои клиенты.
Если ты считаешь, что это только пустая трата времени, то очень ошибаешься: именно визуализация дает возможность представить полную картинку и начать делать первые шаги . Например, ты всегда думала, что сможешь работать дома, а теперь поймешь, что тебе нужно отдельное просторное помещение.

Постарайся стать целостной, как бы «заболеть» своей мечтой и забыть о другом – именно в таком состоянии приходят самые гениальные идеи , находятся нужные люди. К тебе будет приходить нужная информация, мечта обрастет реальными формами – помещение какого размера тебе нужно, сколько стоит оборудование, сколько человек понадобится на первое время, как оформляется такая фирма юридически. Вторым этапом может стать составление бизнес-плана – это уже готовая площадка для того чтобы искать инвестора или самой вкладывать в новое дело деньги.

Если ты мечтаешь уехать жить на Бали, загорись этой идеей – почитай истории других людей, и ты поймешь, что все это гораздо ближе и проще, чем ты думаешь. Кстати, может случиться и так, что ты просто слетаешь на Бали отдохнуть и поймешь, что жить тут все время ты не сможешь.

Так что не забывай еще и проверять свою мечту на актуальность и реалистичность, особенно если мечтаешь о том, чего сама пока не пробовала. Иногда оказывается, что ты мечтала о чем-то не особенно подходящем именно тебе. Как я уже говорила, за свою мечту мы часто принимает мечты и желания других людей.

Простые действия, которые помогут тебе получить реальные цели:

1. Запиши шаги, которые последовательно приведут тебя к исполнению мечты;
2. Наметь реализацию каждого шага на определенные даты;
3. Выполняй шаги и поощряй себя за это чем-то приятным.

Что поможет тебе в реализации мечты

Чтобы реализовать мечту, тебе важно все время быть в собранном состоянии и не распыляться на мелочи, не затухать. Помочь в этом может другой человек, который хочет того же самого – тогда вы сможете не только прикладывать в два раза больше усилий, но и поддерживать друг друга. Иногда последним толчком для реализации мечты становится именно кооперация с другом или подругой , а порой в роли помощника выступает спутник жизни. Самое главное – не слушать критиков , которые говорят, что тебе уже поздно менять жизнь, что у тебя ничего не получится и что твоя мечта – это пережиток детства. Пусть лучше тебя окружают те люди, которые верят в твои силы и сами чем-то горят .

Для реализации мечты будь готова отказаться от чего-то другого: например, нынешней зоны комфорта, текущей работы, деструктивных отношений. Порой мы настолько врастаем в свое окружение и жизнь, что не можем сделать даже шагу вперед, потому что боимся. Но реализация мечты – это действительно только для смелых.

Когда ты сделала какой-то шаг на пути к мечте, выдохни и оглянись по сторонам – что изменилось после этого, все ли идет правильно, или есть какой-то диссонанс? Тебе не нужно бежать напролом, идя по головам и наплевав на другие важные стороны своей жизни, иначе реализация мечты не принесет тебе счастья. Лучше делай все постепенно и гармонично, в удобном для себя темпе. И будь всегда честной с собой – если ты на полпути замечаешь, что перестала мечтать об этом, брось свою затею и найди другую актуальную мечту. Кстати, тебе будет интересно посмотреть, как ты сама можешь помочь своему партнеру реализовать его мечту.

Многие не могут получить от жизни то, чего хотят. У них нет денег, огромные долги, плохое здоровье и не складывается личная жизнь. С каждой неудачей появляется всё больше поводов для депрессии, которая постепенно приобретает постоянный характер. Кажется, что в жизни уже не может быть никакого просвета, и единственное, что остается, - смириться с тем, что хорошая жизнь - это не для нас. Но на самом деле это совсем не так. Можно научиться управлять своими мечтами и получить всё, чего Вы хотите. Как? Узнаете, прочитав эту статью, тема которой - «Сила намерения, как реализовать свои мечты и желания».

5 346895

Фотогалерея: Сила намерения, как реализовать свои мечты и желания

Брайан Трейси писал: Вы - живой магнит. Вы притягиваете в свою жизнь то, что соответствуют Вашим доминирующим мыслям. Некоторые считают свои мечты и желания пустой тратой времени, иллюзиями, которые мешают жить. Такие люди полагают, что в их жизни не может ничего поменяться. Они склонны думать, что в реальности не достигнут успеха, богатства, счастья, поэтому предпочитают попросту не иметь желаний, чтобы не страдать. Но это в корне неверно. Мечты и желания - это своеобразный стимул к действию, цель, к которой Вы стремитесь. Если бы люди не мечтали, никогда бы не появились такие произведения искусства, как музыка Баха, Ваши любимые фильмы, знаменитые произведения архитектуры и живописи. Человек никогда бы не поднялся в небо и не побывал в космосе, если бы не мечтал о том, чего трудно достичь. Из этого вывод: не бойтесь мечтать. Но помните, что не все желания приемлемы. Только если Ваше желание не приносит вред окружающим или Вам самим, оно достойно того, чтобы пытаться его исполнить, кроме того, вам нужна сила намерения, чтобы воплотить всё в реальность.

Давно доказано, что всё на свете состоит из энергии. А она, как известно, никуда не уходит и не берется из ниоткуда - просто трансформируется из одного вида в другой. Человек только на первый взгляд представляет собой твердое тело. Но если говорить о более тонкой материи - наших эмоциях, мыслях и чувствах, то есть о том, что и делает нас людьми, - окажется, что человек состоит из энергетических вибраций. При этом каждой эмоции соответствует своя частота, которая тем выше, чем более приятные чувства мы испытываем. Таким образом, если исходить из того, что всё на свете есть энергия в том или ином виде, получается, что и наши мысли, а значит - желания, материальны. Для их осуществления нужно воспользоваться силой намерения, как реализовать свои мечты и желания и добиться успеха, вы узнаете прямо сейчас.

Считается, что противоположности притягиваются. Но в действительности все процессы во Вселенной основаны на законе притяжения. Это означает, что всё на свете притягивается к себе подобному.

Вы можете подумать: «Отлично. Значит, если сейчас всё плохо, то дальше будет только хуже. Просто прекрасно». Но не спешите с выводами. Мы обещали научить Вас исполнять свои желания. Для этого нужно не так много - научиться управлять своими мыслями и чувствами.

Это очень важно, ведь, в соответствии с законом притяжения, Вы привлекаете в свою жизнь обстоятельства, где огромную роль играет сила намерения, на частоте которых вибрируете сами. То есть, испытывая определенные эмоции, Вы притягиваете то, что заставляет Вас их испытывать. Это значит, что, удерживая эмоциональную ноту богатства или любви, мы получаем из материального мира именно любовь и богатство. И наоборот - испытывая негативные эмоции, Вы заставляете ситуацию только усугубляться.

Представьте, что Вселенная - это джинн, который говорит на языке эмоций. Он не понимает слов, а знает только те чувства, которые Вы испытываете. И одно из Ваших желаний - разбогатеть. Но если при этом Вы думаете только о том, что у Вас низкая зарплата, джинн воспринимает это так: «Она хочет быть бедной». И в жизни всё становится хуже и хуже. Но если Вы научитесь радоваться тому, что у Вас уже есть, и благодарить Вселенную за то, чем обладаете уже сейчас, она отплатит Вам тем же - и Вы получите то, чего желаете.

При этом важно иметь в виду, что отрицательные эмоции ни в коем случае нельзя подавлять. Их нужно изменять на те, которым соответствуют более высокие частоты вибрации. В этом Вам поможет йога, танцы, спорт - всё, от чего Вы испытываете радость и удовлетворение. Изменив частоту своих чувств, Вы будете притягивать в жизнь удачу и счастье, а значит - Ваши желания исполнятся.

Научитесь мыслить позитивно. Для этого исключите из своего лексикона выражения «у меня не получится», «я не могу». Старайтесь заменять даже в своих мыслях слова, которые несут негативный оттенок, теми, что имеют положительную эмоциональную окраску.

Также не бойтесь делать то, что, как Вам кажется, приведет Вас к исполнению Вашей мечты, ведь никто не знает единственного правильного способа, как реализовать свои мечты и желания. Не нужно бояться ошибок, если Вы действительно хотите чего-то - Вселенная предоставит Вам шанс этого добиться. А ошибки станут только дополнительным опытом в Вашей жизни.

Как видите, для исполнения желаний нужно не так много - только позволить себе мечтать, то есть поставить перед собой цель, к которой Вы стремитесь, прислушиваться к своим эмоциям, и мыслить позитивно. Достаточно просто, правда? Теперь знаете, в чём кроется успех силы намерения, как реализовать свои мечты и желания и быть успешным человеком. Возможно, Вы подумаете, что это не подействует. Но просто попробуйте, и Вы увидите, как совсем скоро Ваша жизнь изменится к лучшему!