Не хватает адреналина, что делать? В поисках острых ощущений.

Всем известно, чтобы хорошо выглядеть, надо заниматься спортом или хотя бы физкультурой. А вот чтобы получить большой заряд адреналина, нужно придумать что-нибудь другое. И люди придумали это другое – экстремальный спорт. Балансирование между жизнью и смертью стало неотъемлемой частью жизни многих людей, безграничная фантазия которых создала множество разнообразных спортивных дисциплин, поражающих своей зрелищностью и опасностью.

Экстремальные виды спорта становятся все более популярными. Желание человека внести в свою размеренную жизнь острые ощущения, проверить свои нервы на прочность, получить адреналиновый заряд – вот неполный перечень тех ощущений, которые движут человеком в поисках все новых и новых приключений. Расскажем о некоторых из них.

Бейсджампинг – это прыжки с разных высотных сооружений с помощью специального парашюта. Высота, с которой осуществляется прыжок от 40 до 1000 метров. Чем ниже объект, тем выше мастерство джампера. Сложность данного вида спорта заключается еще и в том, что раскрыть парашют необходимо всего за несколько секунд в самом начале прыжка. Здесь нет запасного парашюта и нет страхующих приборов.

Хелиски – разновидность горнолыжного спорта, фрирайда. Это спуск по нетронутым снежным склонам. К началу спуска фрирайдеров доставляет вертолет. Группу сопровождает гид, хорошо знающий горные вершины и особенности спуска по горным склонам в условиях первозданной природы. Поскольку существует опасность попадания в лавину, каждый лыжник должен иметь необходимое оборудование для быстрого поиска людей.

Альпинизм – восхождение на вершины гор. Спортивный азарт альпинизма состоит в преодолении препятствий, создаваемых природой на пути к вершине. При прохождении горных рельефов, ледников, существует опасность падения, переломов, травм, несовместимых с жизнью.

Параглайдинг – это полеты на параплане с использованием подъемной силы восходящих потоков воздуха, которые возникают благодаря ветру и рельефу местности. Движение параплана осуществляется за счет специальной формы крыла, в которое набирается воздух, после чего его подхватывает ветер и несет в любом направлении. Спортсмен должен быть в хорошей физической форме. Кроме того, он должен обладать хорошими знаниями в физике, чтобы уметь ориентироваться в воздушных потоках атмосферы. Как правило, полет начинается с вершины гор, скал, где мощный воздушный поток с большой скоростью устремляется вверх, огибая вершину. Сейчас это модная разновидность экстремального спорта в авиации.

Кейв-дайвинг – это тот же дайвинг, только совершается он в подводных пещерах. Основная опасность заключается в невозможности экстренного всплытия. Кроме того существует риск заблудиться или нехватки кислорода. Нужно уметь хорошо ориентироваться в темноте, так как высока вероятность остаться без искусственного света. Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь навыки, позволяющие быстро решать проблемы при погружении в воду.

Рафтинг – это сплав по горным рекам с преодолением естественных и искусственных препятствий на специальных надувных лодках. Это командный вид спорта, где каждый участник выполняет указания капитана. Основную опасность заключают в себе мощные речные пороги и водопады, завалы и подводные карманы, а также всевозможные травмы, переохлаждение, удаленность от цивилизации, отсутствие связи со спасательными службами.

Серфинг – это катание на волне с применением досок для серфинга различного формата. В этом виде спорта необходимо, как говорится, поймать волну метра 2-3 высотой и прокатиться на ней. Опасность поджидает серфера в виде всепоглощающей тебя волны, из-под которой не сможешь выбраться. А если вблизи акулы?

Скайсерфинг – это прыжки с лыжей с выполнением различных фигур в свободном падении. Это еще молодой вид парашютного спорта. Парашютист совершает прыжок с доской, пристегнутой к ногам, и катится на ней по воздуху, совершая сложные акробатические элементы. Доска в скайсерфинге позволяет спортсмену раскрутиться, потом резко остановиться и начать вращение в другой плоскости.

Стритлагинг – скоростной спуск на длинном скейтборде в положении лежа. Из средств безопасности у райдеров имеются только шлем, щитки на локтях и коленях, перчатки. Скейт, мчащийся на огромной скорости, просто невозможно остановить. Райдеры тормозят о любые попадающиеся на пути объекты, будь то стены, камни или деревья. При таком способе торможения от травм они, конечно, не застрахованы. Следует также отметить, что организаторы гонок стали больше уделять внимание на безопасность, регулирование трасс и требования к инвентарю.

Вейкбординг – катание на доске за движущимся катером, держась за трос. Вейкбордер не просто едет за катером, а выполняет различные трюки. Все это происходит на очень большой скорости, поэтому волны, возникающие при этом, образуют идеальный трамплин для фристайла. Сейчас вейкбордингом занимаются везде, где есть водное пространство: река, озеро, море, океан. Однако надо помнить о травмоопасности этого вида спорта, поскольку удар о воду на высокой скорости не так уже безопасен, как это может казаться.

Человеческой фантазии нет предела. И можно с полной уверенностью сказать, что в недалеком будущем появятся новые, во много раз опаснее предыдущих, экстремальные виды спорта. А вот как назвать этих людей – смельчаками, бунтарями или искателями приключений – решайте сами.

Это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Его еще называют стимулятором эмоций. Почему? А потому, что когда в организме происходит в кровь, то человек испытывает настоящую бурю эмоций. Почему это происходит? В каких случаях? Каково влияние адреналина в целом на наш организм? Это вопросы очень важные и интересные. Так что хотелось бы более подробно рассказать об этом.

Функция гормона

Адреналин - это очень мощная и важная составляющая нашего организма. Многие задаются вопросом: зачем нам нужна такая гормональная встряска и эмоциональный взрыв? Логично. Но первым делом выработка адреналина - это жизненно необходимый человеку процесс для противостояния разным трудностям. В случае стресса происходит выброс гормона, и возникающие эмоции держат организм в тонусе. Как и самого человека. Ну а если случается что-то хорошее, то гормон будто бы окрыляет. Адреналин - это жизненная необходимость. Если его недостаточно, то человек плохо справляется с тяжелыми жизненными обстоятельствами, у него замедляется реакция на случившееся, ему трудно сконцентрироваться и начать действовать. Зачастую он не может принять какое-либо решение. Если выражаться иначе, просто опускаются руки. Нередко многие характеризуют это как депрессию.

Адреналиновый всплеск

Но всем нам знаком случай: вот возникает реальная опасность и вдруг… В каком бы плачевном ни был до этого момента человек, у него как будто бы открывается второе дыхание! Он готов синтезировать мысль, активно принимать решения, действовать! И как это называется? Всё верно - выброс адреналина. Что это такое? Можно сказать, что экстренная ситуация, в которой начинает функционировать гипоталамус. Он находится в головном мозге. И он в таких особых случаях подает сигнал в надпочечники, которые мгновенно, в ту же секунду, начинают активно вырабатывать адреналин, причем во все участки тела, через все нервные окончания! Это физический импульс невероятной мощности. Так называемый адреналиновый всплеск. Его человек ощущает практически сразу, максимум через пять секунд после начала процесса. Вот и объяснение внезапно открывающему второму дыханию в момент чего-то действительно опасного или того, что требует моментальных действий.

Физические процессы

Адреналин - это гормон, который не только влияет на наши эмоции, но еще и активирует массу физико-химических процессов в организме. После того как произошел его выброс в кровь, у нас внутри начинается истинная буря. Сосуды моментально сужаются, а частота ударов сердца в минуту увеличивается чуть ли не в разы. Зрачки становятся шире, заполняя практически всю радужную оболочку. Скелетные мышцы становятся больше и напрягаются. А гладкая мускулатура кишечника сразу же расслабляется.

Испытываемые ощущения

В момент выброса этого гормона в кровь одновременно происходит сразу несколько процессов - неудивительно, что человек в ту же секунду начинает чувствовать себя как минимум странно и непривычно. Ощущения у всех разные. Кто-то чувствует сильную пульсацию у висков. У других и начинает колотиться сердце в груди. Третьи чувствуют странный привкус во рту и ощущают активное выделение слюны. У некоторых и начинают трястись колени. У кого-то кружится голова. У остальных и вовсе всё вместе взятое.

Многие говорят, что адреналин - это хорошо. Правда ли? Абсолютно всё в этом мире в малых количествах - лекарство, а в больших - яд. Так же и с таким веществом, как адреналин. Гормон - это не шутки. Он может помочь поддержать организм в тонусе или же убить. Если его воздействие продолжается слишком долго и происходит это часто, то может увеличиться миокард. Это чревато серьезными сердечными заболеваниями.

Еще нередко усиливается белковый обмен. Высокий уровень содержания в крови этого гормона провоцирует также истощение. Из-за этого снижается активность и иммунитет. Может быть бессонница, хроническое головокружение, чрезмерно учащенное дыхание, повышенная нервозность, необоснованное беспокойство и тревога. Если адреналина слишком много в крови, то это легко спровоцирует возникновение панических атак и страхов. Так что последствия могут быть необратимыми. Именно поэтому не следует злоупотреблять искусственным вводом адреналина в свою жизнь.

В поисках острых ощущений

Что имеется в виду под искусственным вводом адреналина в свою жизнь? Вопрос интересный. Итак, существуют в нашем мире адреналиновые наркоманы. Те люди, которые постоянно ищут острые ощущения, опасность, вечно идут на риск. И нет, это вовсе не любители экстремальных видов спорта, гонщики, парашютисты и т. д. Безусловно, всё это также вызывает выброс данного гормона, но в этом случае определение совершенно иное. Истинный адреналиновый наркоман - это человек, который в обычной жизни ощущает себя подавленным и разбитым, если у него нет постоянного риска и возможности совершить что-то опасное, экстремальное. И это плохо. Они считают, что их жизнь делает интересной только адреналин. которое они испытывают при выбросе гормона в кровь, они не могут ни на что променять. Но каждый день они пробуют что-то новое, и рано или поздно более-менее адекватные методы привнести в своё существование риск заканчиваются. Но адреналиновый наркоман не остановится. Для него нет слова “нельзя”. Его не способен остановить закон, моральные принципы, устои общества. Напротив, идти наперекор правилам - это то, что ему нужно. К сожалению, поступки могут принести вред не столько ему, сколько остальным.

Но если хочется исправить адреналинового наркомана, нужно готовиться к трудностям. Это не тяга к алкоголю, к курению, к незаконным веществам. Это потребность на биохимическим уровне, переплетающаяся с психическими факторами. И отучить человека от нужды вечно рисковать собой и не только крайне сложно, порой даже невозможно.

Недостаток гормона

Есть люди, у которых адреналина в крови слишком много (о них было сказано выше), а существуют и страдающие от его недостатка. Обычно это личности с монотонной, скучной жизнью, которые практически не проявляют никакой активности (ни эмоциональной, ни физической). Они апатичны и безразличны, у них мало радости в жизни. В 90 % случаев к такому состоянию их что-то привело - тяжелая жизнь, какие-то плачевные происшествия. К сожалению, такие люди нередко пытаются повысить уровень адреналина неправильными способами: начинают увлекаться наркотиками, много курить, в лучшем случае злоупотреблять кофе или алкоголем. Но это обычно приводит только к депрессии. Некоторые пьют специальные препараты. Но поскольку адреналин - это гормон “эмоциональный”, таблетки или уколы тут не помогут. А вот настоящие эмоции способны на это. Так что лучше решать проблему нехватки адреналина другим путем.

Здравствуйте! Мне 25 лет, в прошлом – профессиональная гимнастка. Из-за травмы больше не могу столько времени уделять спорту. Но, кровь у меня бурлит и мне хочется постоянно испытывать предел своих возможностей. Как я могу в домашних условиях повысить адреналин? Слышала, что можно пить адреналин в таблетках – это правда? Ева, г. Белгород

Когда человек находится в стрессовой ситуации, то специфические железы его организма начинают в большом количестве продуцировать гормон адреналин. Если же мы находимся в состоянии полного покоя и умиротворения, естественно, ни о каком выделении адреналина и речи быть не может. Не хватает адреналина тем личностям, которые испытывали его ранее в силу своих профессиональных особенностей и возможностей. В частности, спортсмены постоянно ощущают прилив адреналина, когда ведут борьбу за первое место на соревнованиях и даже тренировках.

Люди, привыкшие разговаривать на повышенных тонах, постоянно кричащие и орущие, также «подсажены» на адреналин, который в нашем организме выделяется надпочечниками. Естественно, адреналин выделяется у всех тех, кто увлекается экстремальными видами спорта.

Что же чувствует человек, когда испытывает прилив гормона в крови? Невероятный подъем сил и эмоций, бешеную энергию и жажду к подвигам и свершениям. Это действительно особое состояние, которое может впоследствии вызвать зависимость.

Повысить адреналин в крови можно самым обычным и банальным способом, который только можно представить – это стрессовая ситуация. Большинство людей специально провоцируют окружающих, нервируют их, дабы только получить ответную реакцию и получить свою заветную порцию адреналина. Но, это не самый лучший способ. Более того, он нездоровый и в корне неверный. Потому что нервные клетки разрушаются под воздействием стресса, что приводит к нарушению работы центральной нервной системы.

Во время сильного нервного потрясения дыхательные пути человека расширяются, следовательно, организм получает гораздо больше кислорода в легкие. Этот факт ведет за собой прилив сил и увеличение работоспособности у человека.

Если человек чего-то боится, то это может вызвать реакцию отдела головного мозга (гипоталамуса), направленную к надпочечникам. Адреналин и другие гормоны выплескиваются в кровь, активируя физиологические силу и скорость. Это и есть так называемый адреналиновый всплеск.

Адреналин в таблетках

Повысить адреналин в крови можно медикаментозным способом посредством приема адреналина в таблетках или же инъекциях. Но, необходимо понимать, что во врачебной практике это вещество используется только с одной целью – откорректировать физиологическое состояние больного. Не хватает адреналина у тех, кто имеет патологии почек, сильную аллергию, перенес тяжелую операцию на сердце. Также вводят дозу адреналина людям, пострадавшим в ДТП и потерявшим большое количество крови.

С помощью этого гормона восстанавливают эмоциональное состояние больного. Если у человека диагностирована тяжелая форма депрессии, вероятнее всего, его надпочечники не продуцируют адреналин в достаточном количестве.

В медицине гормон надпочечников используют для устранения анафилактического шока, который возникает у человека при остановке сердца или же во время тяжелой формы сердечной недостаточности.

Исходя из вышесказанного, можно понять, что повышать уровень гормона посредством самостоятельного назначения ряда медикаментозных препаратов, не рекомендуется. Более того, этим вы можете нанести непоправимый вред организму.

Вред гормона

Избыток адреналина в организме человека приводит к резкому повышению артериального давления. Так что, в погоне за эмоциями, человек может «заработать» себе сердечную недостаточность. Каждый выброс этого гормона увеличивает риск возникновения аритмии. Помимо этого, из-за подобных скачков адреналина и артериального давления, кровеносные сосуды подвержены возникновению аневризма. А если следовать логической цепочки, то за аневризмом идет следующая, наиболее тяжелая и необратимая стадия, — инсульт головного мозга человека.

Если же человек начинает бездумно гоняться за экстремальными эмоциями, чтобы вызвать прилив адреналина в крови, то рано или поздно это может привести к тяжелым нарушениям сердечно-сосудистой деятельности и большинства систем жизнеобеспечения. Не хватает адреналина? Тогда представьте себя в больнице в тяжелом состоянии, и желание гнаться за бешеными эмоциями пропадет сразу.

Многие не знают, что после резкого скачка гормона надпочечников в организме, происходит выброс норадреналина. Это гормон, который отвечает за снижение перегрузок на организм и уменьшение внешнего негативного воздействия. То есть, за искусственным приливом сил, который может быть спровоцирован самим человеком, наступает спад. Организм начинает в прямом смысле слова тормозить и крайне медленно реагировать на раздражители. В результате человек будет чувствовать себя еще более опустошенным и разбитым, нежели до приема гормона.

Если нервная система человека подвержена постоянному стрессу, то надпочечники могут просто не успевать вырабатывать такое количество гормона. Это ведет к возникновению острой надпочечниковой недостаточности в лучшем случае, а в худшем — к летальному исходу.

Учитывая вышесказанное, необходимо задуматься, а стоят ли такие риски и игры со здоровьем того, дабы испытать сиюминутный прилив сил? Наша жизнь и так слишком коротка для того, чтобы укорачивать ее сознательно.