Как заставить себя учить иностранный язык каждый день. На пути к цели: подводные камни

Наверное, принимаясь учить английский язык, вы разрабатываете свой личный план-график, по которому собираетесь это сделать, составляете расписание дня, сотый раз собираясь жить по нему с очередного понедельника. Но самый важный вопрос, который мучит (тут я, думаю не ошибусь, зная по себе), это — о боже, как… как убить в себе это маленькое зловредное животное по имени «лень»? Как заставить себя учить английский язык? И ответ на него кажется таким простым: нужно собрать всю волю в кулак и преодолеть свою вековую инерцию.

Нужно ли заставлять себя учить английский?

Какое-то время вам удается соблюдать график. Но наступает день, и однажды вы говорите себе: «А что если я сегодня пропущу хотя бы один денечек? Ну неужели не наверстаю потом?». Прожитый без английского день оставляет приятные воспоминания, которое фиксируется в сознании, и вот, возобновляя занятие, вы убеждаетесь, что английский язык вдруг стал вызывать непонятное отвращение. Казалось бы отдых должен был придать новый позитивный импульс, ан нет — с первых же минут урока вы опять мечтаете поскорее отдохнуть.

Начинаются комплексы и обвинения себя в безволии. Далее следует наказание самого себя и самоистязание: вы специально наращиваете объем занятия и мотивируете себя: мол покончу сейчас с глаголами, и сразу в награду за это посмотрю кино. Но такая мотивация подходит разве что для детей. Однажды ваше нежелание учить станет непреодолимым ни за какие «прянички», а «порка» самого себя долго продолжаться не может, так как долго не любить и не жалеть себя очень трудно.

Видимо, что-то не так с самого начала. И это «что-то» — ваша неправильная мотивация. Нужно было поставить вопрос: не как заставить себя учить английский, а как полюбить его! Заставлять себя все время нельзя да и не получится.

Конечно, воля — это основа любого начинания. И чтобы начать жить по-новому или осуществить свой проект, без воли все же нельзя. Все-таки нужно намечать график и составлять расписание. Но это должно быть организационным началом и восприниматься так же естественно и без драмы, как, например, чертеж или эскиз перед строительством дома. Да, надо потратить время и «посушить» немного мозги, но когда вы начинаете строить свой собственный дом по вашему проекту, вы перестаете думать о чертежах, а начинаете думать о том, как же хорошо вам будет жить в вашем доме. В нем будет все по вашим рисункам, к вам придут друзья, вы будете пить чай на террасе и вести разговоры.
И вот уже вам хочется самому встать пораньше и бежать на стройку. Каждый воплощенный этап — будь то поднятые стены, положенный паркет, наклеенные обои — доставляет радость. Вы не замечаете, как идет время и можете находиться на стройке часами. Вам интересно и хочется поскорее построить дом.

Поиск мотивации изучения языка

Похожая мотивация обязательно должна быть и когда начинаете учить английский язык. Вы представляете себе, например:

• как хорошо будет, когда я смогу общаться на английском со своими иностранными друзьями
• я смогу поехать в любую страну и устроиться на работу и путешествовать по всему миру
• я буду читать книги, любую новинку с зарубежных сайтов, смотреть «свежие», еще не переведенные фильмы

Если у вас будет мотив, то не будет причины и заставлять себя учить. Каждое новое выученное слово будет доставлять радость, так как оно будет потихоньку приближать к цели.

Можно ли заставлять детей учить английский

Обучение нужно сделать легким и радостным, особенно если это касается детей. Оно должно быть подобным игре. Вам же нравятся игры, так ведь? В них же нет никакого принуждения. Играя в футбол и забивая гол в ворота, вы чувствуете удовольствие и спортивный азарт. Точно такое же удовольствие и азарт появляются, когда учитесь языку: вчерашняя статья вдруг стала понятной, получилось написать первое слово или предложение, посмотреть первый фильм и т. д.

Для детей же такого понятия «заставить учить» нет вообще! Все советы по взятию воли в кулак и самоистязанию для них категорически не подходят — вы должны это помнить

Как научить детей английскому языку, можете посмотреть

Как сделать английский частью жизни

Конечно, никакая игра не происходит без тренировки. Тренировка должна вытекать из самой игры, войти в привычку и стать частью жизни. Как это сделать?

1. Учите все новые и новые слова, но не путем механического заучивания, а через такие источники, как видеоролики и фильмы. Допустим, посмотрели ролик, и все непонятные слова из него выучили. Фильмы смотрите лучше с английскими субтитрами: в любой момент можно нажать на «стоп», чтобы связать меж собой произносимое на экране с переводом
2. Выберите для себя интересную книгу или статью, и читайте ее каждый день. Обязательно интересную! Это будет стимулировать запоминание без усилия.
3. Почаще проверяйте себя:
   • Напишите слово и проверьте, правильно ли написали
   • Выполните упражнение и посмотрите в ответы
   • Сами переведите предложение или текст и проверьте себя через он-лайн переводчик
   • Периодически устраивайте тесты на определение уровня знания английского. Тестирование интересно и является прекрасным стимулом и тренировкой

Итак, вам не нужно заставлять себя учить английский язык, вам нужно его полюбить. А для этого необходимо всего лишь:

• Задаться правильной мотивацией
• Учить язык без усилий и азартно, как в игре
• Сделать английский частью жизни, совмещая полезное с интересным

Ни для кого не секрет, что наилучший эффект дает ежедневное изучение иностранного языка. Но где найти время и как себя заставить?

Сделать рутиной

Чтобы заниматься иностранным языком каждый день, нужно превратить это занятие в рутину – такую же, как чистка зубов и мытье посуды. Превращение в рутину позволит вам не раздумывать каждый день над тем: учить или не учить, перенести на завтра или послезавтра. Просто решите, что занятия иностранным языком – это ваша рутина. И вы должны ее выполнять каждый день.

Привязать к другому делу

Легче всего это сделать, привязав занятия иностранным языком к другому делу. Например, жаворонкам можно возвести иностранный язык в утреннюю рутину, то есть утром вставать, принимать душ, заниматься языком, а потом садиться завтракать. Если вы сова, то лучше привязать занятие к вечерним делам: пришли домой после работы, полчаса отдохнули, потом сели позанимались.

Если дома вечером и так полно дел, то занятие можно привязать к обеденному перерыву. Например, подогрели обед в микроволновке, съели, а оставшиеся полчаса посвятили занятию. Если обед занят выходом в кафе, можно заниматься по дороге на работу. Например, едете полчаса в метро и читаете иностранный текст, учите слова, слушаете аудио.

Подготовить материалы

Чтобы занятие прошло гладко, без сучка и задоринки, нужно, чтобы все материалы были готовы. Если речь идет об электронных материалах, должны быть расставлены закладки. Если вы используете бумажный учебник, то у вас должно быть отмечено, какую часть вы должны пройти сегодня. Если вы учитесь исключительно в транспорте и очередях, сделайте ксерокопии, чтобы не таскать с собой весь учебник. Тогда вы сможете носить с собой максимум по пять листков, и учебник не будет вас напрягать своим весом.

Использовать переходное время

Сколько времени в день мы тратим зря! Даже небольшая часть этого времени позволила бы каждому человеку свободно овладеть иностранным языком. Когда время уходит впустую?

• ожидания всего на свете;
• время в пути;
• пустые разговоры;
• рэндомный просмотр ТВ (что включил, то и смотрю);
• самокопание – зачем я так поступила? зачем он так поступил? Почему мы оба не могли быть умнее?
• беспокойство – сейчас кризис, а вдруг меня уволят?
• зависание в социальных сетях и компьютерных игрушках и т.д.

Выбирать интересные форматы

Если вы знаете, что «должны» отработать дневную норму, но у вас нет ни сил, ни желания, просто выберите легкий формат усвоения. Например, вы можете воспользоваться языковой игрой, где надо выбирать из ярких карточек, нажимая правильные кнопки. Или вы можете посмотреть интересное кино или эпизод сериала на изучаемом языке. Вы также можете послушать песню и прочитать ее перевод. Все эти занятия тоже связаны с языком и вы можете себе их «засчитать».

Изменить имидж

Со школьных лет занятия кажутся людям скучными, «обязаловкой». Они прочно связаны с необходимостью волевых усилий, которые никак не прикладываются, если человек устал после работы или поссорился с коллегой или испытывает другие проблемы. Но вам под силу изменить имидж занятий и уроков. Ведь теперь вы учитесь для себя, а не потому, что вам нужен школьный аттестат. Поэтому процесс будет максимально гибкий. Все, что вам не по вкусу, не по нраву, вы можете изменить. Не нравится учебник – закрывайте и берите другой. Не подходит какой-то онлайн курс - не беда, в интернете этих курсов полным-полно. Вы абсолютно свободны и время свое вы тратите не потому, что надо, а потому что вы сами этого хотите. Если вам удастся начать иначе относиться к своим занятиям, они перестанут быть для вас тяжелой психологической ношей. Вы будет радоваться тому, что узнали что-то новое, выучили новые выражения, можете выразить свои мысли. Поэтому первое, на чем нужно сконцентрироваться – это на ломке стереотипов, что изучение иностранного языка – это непременно скучно, неинтересно и трудно. Развиваться – это всегда интересно и захватывающе! Так что начинайте прямо сегодня!

Несколько приемов, которые помогут тебе серьезно заняться изучением английского

© gettyimages.com

Людям присуща одна негативная черта - искать отговорки к тому, что не очень хочется делать. Если ты сейчас это читаешь, то, вероятно, ты никак не можешь заставить себя учить английский язык. Но в то же время осознаешь, что от знания английского зависит твой подъем по карьерной лестнице, а также открытие новых возможностей.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Редакция tochka.net подготовила подборку советов, благодаря которым ты сможешь отбросить все отговорки и заняться изучением нового языка. Ну что, поехали?

1. Чем мне поможет в жизни знание английского? Нередко люди забывают о своих целях, потому что не осознают, зачем им нужны определенные навыки. Поэтому разберись в себе и найди ответ на этот вопрос. Возможно, ты получишь повышение, если будешь знать английский. Или всегда мечтала много путешествовать. А может тебе хочется выйти замуж за иностранца. В любом случае, четко поставленная задача подтолкнет тебя к решительным действиям.
2. Избавься от отговорок. На чистом листе напиши разного рода отговорки об изучении английского. Записывай все мысли, которые появляются у тебя в голове. После этого рядом с каждым пунктом отметь,что заставляет тебя думать именно так. Завершающее действие - ликвидация отговорок. Например, ты считаешь, что у тебя не остается времени на изучение английского. Выясни, сколько времени у тебя уходит на разнообразные ежедневные дела, а затем подумай, когда ты могла бы заниматься. К примеру, большинство времени в соцсетях можно заменить изучением английского.
3. Поощряй себя. Помнишь метод кнута и пряника? Так вот, "пряник" часто работает в разы лучше. Хвали себя за изучение очередного урока по английскому и делай что-то приятное для себя любимой. Сходи в кафе, купи новое платье или сделай новую прическу. Не обязательно тратить много денег, главное, чтобы эти презенты были приятными для тебя.
4. Найди единомышленников. Учить язык с кем-то другим гораздо интереснее, чем в одиночку. У вас появится возможность ежедневно тренировать разговорный английский, пробуя общаться на разные темы. А это очень важно для лучшего усвоения пройденного материала. К тому же, вы сможете контролировать друг друга и не позволять хандрить, пропускать занятия. Узнай, может кто-то из твоих знакомых или коллег также давно откладывал изучение английского. Или поищи единомышленников в своем городе с помощью интернета, ведь новые знакомства - это отлично.

Многие из наших учеников, особенно весной, сталкиваются с проблемой, когда не могут заставить себя продолжать заниматься. И с преподавателем общий язык найден, и время есть, и со всеми в группе уже подружился, но вот лень — и ничего с ней не поделаешь. Так как по роду своей работы со студентами я общаюсь с утра до вечера, то с удовольствием поделюсь несколькими рекомендациями для борьбы с ленью.

Уже в момент, когда вы набираете номер телефона для записи на курсы немецкого языка, необходимо четко сформулировать ответ на вопрос: а для чего, собственно, он вам нужен. Сдать международный экзамен и переехать в другую страну, продвинуться по службе, для свободного общения во время путешествий?

Только вы можете в достаточной степени замотивировать себя на дальнейшее обучение. Эта самая внутренняя мотивация поможет вам победить лень, которая неизменно будет подстерегать вас во время учебы.

Если вы хотите научиться свободно разговаривать, начиная с нуля, то запаситесь терпением - по-настоящему бегло вы за говорите не раньше, чем через два-три года регулярных занятий. За это время у вас будет множество отговорок.

«Я устал на работе, пожалею себя, не поеду сегодня на курсы».

Если это чувство частенько сопровождается вас, то, возможно, стоит пересмотреть свой график, воспользоваться курсами выходного дня или записаться в утренние группы. Попробуйте — возможно, вас воодушевят занятия в другое время. Кроме того, занимаясь в выходной день, вы уж точно проведете его с пользой: раз уж вышли из дома, сходите на встречу с друзьями, на выставку или в кино - все лучше, чем сидеть за компьютером.

«Все равно никакого прогресса, я никак не продвигаюсь, это бесполезно, я никогда не заговорю».

Этот этап проходит, пожалуй, любой студент. Здесь все как в спорте или при соблюдении диеты - так называемая мертвая точка: вы упорно худеете, но вес не уходит или вы часами проводите в спортзале, но мышцы не растут. В этот момент главное - не сдаваться, продолжать регулярно делать свое дело: учить , читать, слушать , смотреть . И вы увидите, как дело сдвинется.

«У меня много дел по хозяйству, мне некогда делать домашнее задание».

Любой преподаватель вам скажет, что самостоятельная проработка и повторение пройденного - залог успешного обучения. Да, у всех из нас каждый день расписан по минутам, однако у нас всегда есть шанс совместить приятное с полезным: можно учить язык во время поездки на работу, во время приготовления ужина, вместо регулярных посиделок в интернете. Привлекайте к этому процессу всю семью. В ваших силах сделать выполнение домашнего задания приятным.

«Уже надоело зубрить эту грамматику, наверное, немецкий язык не для меня и вообще он какой-то скучный».

Подумайте о том, что немецкий, как и любой другой язык, состоит не только из свода грамматических правил. На немецком языке написано множество прекрасных книг, которые являются классикой мировой литературы, произведения Гете, Райнера Марии Рильке, Гейне можно начинать читать уже на уровне B1, наслаждаясь необычным слогом. Можно послушать арии из постановок знаменитой Венской оперы. Посмотрите фильмы с Тилем Швайгером в главной роли. Кстати, во многих из них этот актер выступает еще и в качестве режиссера. Добрый юмор, незамысловатый язык, который легко воспринимается на слух. Это прекрасный способ провести свободное время и возродить свою любовь к немецкому языку.

Всегда хвалите себя за самые незначительные успехи мысленно («Ой, какой же я молодец!») или вполне реально (выучил лексику - съел конфетку). Поймите, самые маленькие шажочки - это ваш путь на пути к знаниям, саморазвитию, общению!

Я предлагаю общий план: что требуется знать и делать, чтобы всё-таки выучить язык в условиях вашей занятой жизни. И сделать это относительно быстро

Первые 13 советов о том, как выучить иностранный язык, читайте

Напомню любителям лёгких решений: чтобы совсем без труда - так не выйдет. Всё равно придётся инвестировать, как минимум, время. Всё равно придётся прикладывать усилия. Но не так, чтобы упасть замертво. Но придётся. Но не слишком много.

Идея № 14. Найдите возможность общаться и играть с детьми-носителями языка. Это очень полезно всем. Вам - потому что дети терпеливы и нетребовательны к вашей речи, а ещё могут подсказать нужное слово или выражение - это ведь их родной язык. Детям полезно - потому что ребенок, который общается на чужом языке, делает это медленнее, проще и даёт ребёнку гораздо больше пространства в контакте, чем взрослый носитель того же языка.

Идея № 15. Для чтения берите детские книжки и журналы. Там мало слов, простые предложения и в целом небольшие, доступные тексты. Если вы уже продвинулись дальше детской литературы, возьмите сегмент для подростков. Потом можно задействовать жёлтую прессу или глянцевые журналы для взрослых, там тоже, как правило, нет сложных литературных оборотов.

Д) Воображение

Это очень важный пункт. Нужно помогать самим себе так, как только возможно, в том числе - постоянно придумывая новые способы что-то выучить или запомнить (про ноль мотивации надо напоминать?).

Вот, например, мои креативные способы:

Идея № 16. Автоматизация ряда слов на шаги и ступеньки по лестнице. В любом новом языке есть немало того, что неплохо бы знать на уровне «отлетает от зубов», потому что это нужно постоянно. Числительные, дни недели, месяцы, времена года, цвета и т.д. Пока мы куда-то идём (а мы много куда обычно ходим), есть время их отработать.

Это можно делать и молча, и вслух. Каждый шаг или ступенька - слово, следующий шаг или ступенька - следующее слово в ряду. Поначалу будет получаться только со шпаргалкой и темп удержать не получится, но постепенно вы выучите всё это очень хорошо и будете выдавать быстро. Если все ряды автоматизированы, попробуйте порядковые числительные. Бодрит!

Идея № 17. Многократное повторение часто употребляемых фраз и слов. Это приветствие и прощание, спасибо и пожалуйста, фразы вроде «как дела? - хорошо», и т.д. Если каждую из них вы повторите хотя бы 100 раз, то будете произносить и интонировать безупречно, на уровне носителей.

Как можно раньше начните шутить на новом языке

Идея № 18. Письменные практики. Много писать очень важно - не только из-за того, что так легче запомнить. Нет, это ещё помогает наполнить грамматическую базу и словарь. Я встречала рекомендацию посвящать письменным упражнениям до 50% всего времени, которое вы тратите на новый язык. Так вот, сама идея для того, чтобы «расписаться»: берёте любой глагол, пишете его как минимум в трёх временах (настоящее, прошедшее, будущее). А потом с каждым из трёх получившихся слов нужно придумать по 5 разных предложений.

Вначале предложения будут примитивные вроде «трава растёт быстро». Будете постоянно пользоваться словарём, но потом раскачаетесь и дело пойдёт легче. Здорово, если кому-то можно будет давать эти ряды предложений на проверку.

Идея № 19. Шутки. Как можно раньше начните шутить на новом языке, или по крайней мере, читать шутки и анекдоты - в газетах, интернете и пр. Это отличный способ обучаться не напрямую, а в попытках понять юмор и игру слов.

Кроме того, смех формирует связку «слово-эмоция», что задействует альтернативные механизмы памяти (а мы уже хорошо запомнили, что их нужно как можно больше, ведь мотивации-то ноль).

Идея № 20. Эмоциональные связи. Подойдут любые способы изучать язык, где они (эмоции) есть! Смешные или жутковатые мнемонические приёмы, ассоциации, детские стихи и считалки, сказки, эссе на важные для вас темы, соцсети ваших кумиров и т.д.

Скажем, для меня существенный прорыв в языке наступил после месяца подписки на страничку обычной фермы под Прагой. Новости о ягодах, овощах, овечках и прочей сельской милоте запоминались очень прочно, а общение таких же расслабленных подписчиков в комментариях закрепляло материал. Найдите свою ферму!

Осталось несколько идей, которые не подходят по смыслу к вышеперечисленным пунктам, поэтому лучше я просто дам их отдельным списком, а вы уж разберётесь, что к чему.

Идея № 21. Здорово, если у вас будет тандем-партнёр, носитель желаемого языка, для обмена знаниями. Вы ему - русский, он вам - свой.

Можно разговаривать, проверять письменные упражнения друг у друга и так далее. Сайтов, предлагающих поиск таких партнёров, сейчас полно.

Идея № 22. Переведите интерфейс всех программ и устройств, которыми пользуетесь, на изучаемый язык. Главным образом, телефон и компьютер.

Поначалу будет трудновато, зато буквально через пару недель окажется, что вы выучили сразу 40-50 новых слов! К этому же способу относится наклеивание стикеров с названиями на все предметы, которые есть в доме. Примерно +100 слов.

Идея № 23. Подпишитесь на твиттеры и блоги интересных вам людей, которые пишут на нужном языке. Пытайтесь общаться там в комментариях.

Идея № 24. Составляйте списки родственных слов в изучаемом языке - тех, которые имеют понятный вам корень и в русском (например, из латинского: автомобиль, проект, цикл и т.д.). Так можно запоминать целые группы слов.

Идея № 25. Сериалы, фильмы и ролики на Ютубе. Начинать лучше с озвучки на родном языке и субтитров на изучаемом (если есть возможность), чтобы не перегружать мозг.

Идея № 26. Приложений для планшета и телефона, а также сайтов, помогающих изучать иностранные языки - море. Обязательно пользуйтесь ими, некоторые не просто облегчают жизнь, но и помогают сделать качественный скачок.

Есть, например, приложение для запоминания новых слов, в котором перевод слова нужно выбирать из нескольких вариантов; есть сайты с основными правилами грамматики и т.д.

Идея № 27. Люди. Они добрые и им в целом нравится, когда кто-то учит их язык. Пожалуйста, не стесняйтесь заговаривать с людьми и спрашивать, если что-то непонятно или неизвестно.

Помните про то, что вам нужен опыт поддержки в первых пробах. 1-2 вопроса по языку в неделю вообще никого не раздражают, так что, если у вас есть хотя бы 3-4 знакомых носителя изучаемого языка, то вы с помощью коротких диалогов с ними уже будете существенно продвигаться.

Вот, теперь и совсем всё.

Напоследок хочу сказать, что даже если у вас стартовые условия совсем другие, если есть буквально все помехи из списка, и почти нет того, что бы помогло, если перечисленные идеи кажутся неподходящими - подождите расстраиваться. Люди-то разные. И вполне вероятно, что всё-таки вы сможете выучить язык, просто конкретные способы и идеи у вас будут, наверное, свои. И вы потом напишете другую статью. Главное, не забудьте прислать ссылку - я как раз начинаю учить испанский.