Как надо учиться на 5. Борьба с прокрастинацией

Желание достигать новых высот требует от человека умения приобретать полезные навыки. Что требуется для усвоения новой информации? самостоятельно? Как оптимизировать освоение знаний? Как выработать в себе способность к самоорганизации? Обо всем этом и пойдет речь.

Учат ли нас учиться?

Ни в одном учебном заведении, начиная с детского сада и заканчивая университетами, человеку не объясняют, как распланировать свой день и выработать навыки самоорганизации. Зачастую педагоги попросту отрабатывают свою программу, выполняя ознакомление с базой предметов. Единственное, что можно постичь на подобных занятиях, - навык систематизировать знания в виде правильного оформления конспектов. Чтобы достичь успехов во взрослой жизни, еще в детстве нужно разобраться, как научиться учиться самостоятельно.

Зачем постигать навыки самостоятельного обучения?

Время не стоит на месте. С развитием социума меняются условия существования человека. Навыки, которые помогали человеку в прошлом, по прохождении нескольких десятилетий могут перестать помогать добиваться желаемых результатов. Многие специалисты в одной из областей замечают, что их знания постепенно обращаются в прах. Таким людям иногда приходится переучиваться просто на ходу.

Постижение навыков самоорганизации дает возможность экономить время, собственные силы и оперировать глубокими познаниями. Результатом становится готовность к самым различным жизненным ситуациям, возможность выбора новых профессий, расширения круга общения, приобретения интересных хобби.

Постановка целей

Почему сложно учиться самостоятельно? Существенные трудности возникают в первую очередь у людей, которые не имеют конкретной цели. Далеко не всегда речь идет о карьерном росте, но также о социальной жизни, творчестве, увлечениях. Цель обязательна, чтобы знать, куда следует двигаться дальше.

Порой человеку приходится себя заставлять выполнять некоторые действия. Если же достижение результата сулит реальные выгоды и преимущества перед окружающими, дело идет гораздо быстрее. Достаточно лишь втянуться в процесс обучения и шаг за шагом двигаться к конкретной цели.

Как научиться учиться самостоятельно? Немаловажную роль здесь играет выбор подходящей профессии. Некоторые люди годами испытывают страдания, обучаясь тому, что не приходится по душе. В итоге ничего плодотворного из этого не получается и время оказывается потрачено впустую. Если человеку удается найти профессию, которая действительно интересна, получение знаний в представленной сфере будет по-настоящему приносить не только пользу, но и удовольствие.

Планирование

Хаотичное движение к достижению конкретных целей тормозит процесс обучения. Без составления конкретного плана человеку приходится часто оказываться в прострации. Как же выработать умение учиться самостоятельно? Для составления плана требуется конкретная учебная программа. Важно составить список источников информации, откуда будут черпаться знания. Необходимо, чтобы работа согласно плану вошла в привычку. Только так можно настроить себя на плодотворную деятельность.

Ведение конспекта

Можно ли самостоятельно учиться? В этом поможет ведение конспекта. Если обучение происходит на лекциях, важно записывать лишь те понятия, которые могут пригодиться в будущем. При чтении литературы стоит отмечать цитаты, определения, высказывания, которые выглядят полезными.

Необязательно вести конспект от руки. При желании воспользоваться можно электронными устройствами. Удобство того или иного варианта зависит индивидуально от каждого. Как бы там ни было, попробовать стоит несколько способов организации данных. В конечном итоге это позволит прийти к наиболее удобному решению.

Расстановка приоритетов

Движение к достижению цели в обучении будет малоэффективным, если выполнение дел неупорядочено. В подобных случаях довольно часто возникает желание для начала справиться с тем, к чему больше лежит сердце, а не разобраться с действительно важным делом. Чтобы понять, как научиться учиться самостоятельно, рекомендуется определяться с актуальными задачами. Если некоторые не слишком приоритетные учебные задачи в конце дня останутся невыполненными, подобные недочеты окажутся не настолько уж важными.

Качественное выполнение дела до конца

Для получения полезных навыков при обучении необходимо стараться прилагать максимальные усилия для реализации важной задачи с первого раза. В результате не придется откладывать дело на потом и возвращаться к нему позже, когда некоторые важные моменты забудутся. Это позволит сократить количество ошибок при обучении и не заставит тратить свободное время на переделывание начатого.

Контроль над собственным состоянием

Довольно сложно заставить себя учиться, если ощущается усталость, голод либо организм изнемогает от болезни. Поэтому нужно подготовиться к процессу постижения полезной информации. Человек не должен испытывать физический или моральный дискомфорт. Необходимо, чтобы мысли были сосредоточены исключительно на обучении. Намереваясь приступить к процессу, рекомендуется доделать важные повседневные дела. Это позволит выбросить навязчивые тревоги из головы. Перед обучением стоит лишний раз принять ванну или душ, поесть, нарядиться в комфортную одежду.

Борьба с прокрастинацией

Как заставить себя учиться, если все лень? В психологии склонность личности к регулярному откладыванию важных дел на потом, что вызывает целую массу неприятностей, называют прокрастинацией. Многие люди предпочитают перебирать возможные действия в собственной голове, нежели сиюминутно приступить к реализации конкретных задач. Оправданиями проволочек в обучении часто становятся отвлекающие факторы.

Чтобы избежать прокрастинации, стоит оградить себя от раздражителей, которые приводят к рассеиванию внимания. Нужно осознать, что необходимость реализации важных, довольно сложных дел часто вызывает стремление к временному отклонению от цели. Достичь высоких результатов в самообучении позволит выбор предлогов, которые настроят на плодотворную работу.

Боязнь задавать вопросы

Как выучить английский язык самостоятельно либо постичь любую другую сферу знаний? Препятствием на пути к достижению желанных результатов для некоторых людей становится возникновение дискомфорта при необходимости общения с преподавателем. Непонимание некоторых моментов в поданном материале нарушает логическую цепочку осознания информации. Ученик, который боится задавать вопросы, практически обречен на провал. Такой человек ограничен по сравнению с окружающими. В некоторых ситуациях гораздо лучше продемонстрировать свое непонимание материала, нежели пустить все на самотек.

Поощрение самого себя

Во время занятий не стоит загонять себя в глухой угол. Помимо учебы нужно видеть и другие вещи, которые позволяют расслабиться. Любой труд должен иметь достойное вознаграждение. По этой причине стоит иногда уделять время вещам, которые приносят удовольствие. Всегда должны быть занятия, что дают возможность привести в равновесие собственное эмоциональное состояние.

Соблюдение режима

Как приучить ребенка учиться самостоятельно? Навыки для организации дел должны вырабатываться у человека с ранних лет. Ребенок должен усвоить, что после возвращения со школы его ожидает досуг на протяжении нескольких часов. Однако после этого обязательно нужно приступить к выполнению домашнего задания. Если ребенок посещает спортивный кружок, ходит на рисование либо в музыкальную школу, сесть за уроки можно позже. Как бы там ни было, не стоит откладывать постижение полезного материала в домашних условиях на момент перед самым отходом ко сну.

Адаптация малыша к подобному режиму может занять год и более. На протяжении этого времени родителям стоит поддерживать соответствующий контроль и стараться не пускать все на самотек.

Уже в младших классах ребенку важно понять, как рационально использовать свое время. Впрочем, родителям рекомендуется в нужные моменты отзываться на прошения о помощи. Но делать это следует лишь в тех ситуациях, когда малыш действительно не в состоянии самостоятельно справиться с учебными задачами.

Развитие памяти

Некоторым людям сложно учиться самостоятельно, поскольку они обладают плохой способностью к запоминанию информации. Таким лицам стоит работать над собой в плане контроля над уровнем сосредоточенности. Сконцентрировав внимание на задаче, следует постараться полностью вникнуть в смысл полученной информации. Стоит отказаться от механического зазубривания, поскольку такой подход абсолютно не способствует развитию памяти.

Вместе с тем не рекомендуется перегружать себя информацией. Лучше записывать осмысленные данные и стараться связывать их с тем, что уже отложилось в долгосрочной памяти. Такой комбинированный метод развития памяти позволит выработать правильные ассоциации.

Существуют и другие способы для лучшего запоминания полезных данных. Заключается он в разделении познаний на определенные блоки. Чем меньше объем частей полученной информации, тем лучше она усваивается.

Искоренение лени

Часто нам не позволяет самостоятельно учиться обыкновенная лень. Отсутствие мотивации может решиться следующим образом. Достаточно разделить сложное дело на незначительные этапы. Это позволит выполнить часть учебных задач за определенный временной отрезок. Так постепенно можно приблизиться к конечной цели. Каждый последующий этап задачи далее может казаться уже не настолько устрашающим.

В целях искоренения лени перед обучением стоит комфортно устроить рабочее место, послушать любимую музыку, прибегнуть к прочим решениям, которые позволят настроиться на позитивный лад.

Заставить себя также дают возможность мысли о приятных бонусах. Речь идет о награде, которую можно придумать самому себе за успешное выполнение задачи. Это может быть перерыв на чашечку кофе, просмотр любимой телепередачи, прочее.

Самостоятельное изучение иностранного языка

Отдельно хотелось бы рассмотреть, как выучить английский язык самостоятельно. Вначале важно постичь основные глаголы, к которым относятся такие понятия, как: «быть», «иметь», «желать», «давать», «брать», «идти». Освоив сочетание этих и других подобных слов с распространенными местоимениями, можно сформировать своеобразную базу. Такой подход позволит строить простые осознанные фразы.

Обычно человек, который прибегает к самостоятельному изучению иностранного языка, испытывает наибольшие сложности с преодолением речевого барьера. Чтобы действительно заговорить на английском, нужно отыскать хорошего собеседника. В поиске последнего предпочтение лучше отдавать профессиональному репетитору, который будет указывать на ошибки и заставит практиковаться.

Итак, мы постарались разобраться, как заставить себя учиться, если все лень. Напоследок хотелось бы предоставить еще несколько дельных рекомендаций по данному поводу:

  1. Необходимо ставить перед собой лишь реальные цели и радоваться каждой, даже самой маленькой победе.
  2. Важно экономить время, которое можно потратить на получение пользы от обучения, поменьше посещая социальные сети, избегая частых звонков по телефону, переписки с помощью СМС.
  3. При обучении нередко возникает ощущение рутины. Чтобы побороть такое неприятное чувство, стоит вносить в материал разнообразие. Полезным станет постижение информации не только в письменном виде, но также просмотр полезных видеозаписей, прослушивание аудио, общение с единомышленниками.
  4. В процессе обучения стоит обращать внимание на несоответствия в материале, недочеты, ошибки, неточности. Подобное можно обсудить с преподавателем. Даже если не удастся доказать свою правоту, такой подход позволит сделать процесс постижения новой информации более увлекательным. Со временем мышление станет более гибким и критичным.
  5. Полезно понять, что учеба и достижение высоких целей - это далеко не вся жизнь. Необходимо тратить время на качественный отдых, общение с членами семьи и товарищами.

В заключение

Вот мы и выяснили, что требуется для того, чтобы научиться самостоятельно постигать полезные навыки. Определяющее значение здесь имеет наличие желания. Также важно отыскать для самого себя правильный баланс между продуктивной работой и желанием впасть в бездействие. В конечном итоге любое обучение должно подкрепляться практикой. Иначе потраченные усилия не будут иметь никакого значения.

Станьте организованным. Купите отдельную папку и тетрадь для каждого предмета. Организованность позволяет более легкий доступ к нужной информации, а значит и заниматься становится легче. Выбросите старые задания и конспекты, если они вам больше не понадобятся. Всегда имейте при себе расписание уроков или пар на неделю, тетрадь и ручку.

  • Ваше рабочее место тоже должно быть организованным, как и любое другое место, связанное с учебой и занятиями (например, парта в школе). Если ваш стол занят лишними вещами, то вам будет сложнее решиться его расчистить, не говоря уже о том, чтобы заниматься за ним. К тому же в беспорядке намного сложнее найти нужные вещи, что тоже может помешать твоим занятиям.
  • Подружитесь с умными людьми. Точнее "подружитесь с умными людьми и "используйте вашу дружбу себе на пользу"". Конечно же, многие из ваших друзей и так умные, но можете ли вы вспомнить хотя бы один раз, когда вы встречались вне школы или университета, чтобы делать уроки?

    • Проводите много времени в их компании, даже если вы просто наблюдаете за тем, как они занимаются. Освойте их хорошие привычки и манеру обучения. Если вы в одном классе или в одной группе, отделите время, чтобы обсуждать учебный материал хотя бы раз в неделю, вместо того, чтобы обсуждать ваших учителей и одноклассников.
    • Садитесь рядом с ними в классе/аудитории. Когда вы видите, что ваш друг регулярно тянет руку и отвечает на вопросы учителя, вы точно не сможете переключить свое внимание на что-то еще.
  • Подружитесь с людьми, которые уже прошли материал этого курса. Общайся не только с отличниками, но и с теми, кто уже прошел программу вашего предмета. Многие учителя и преподаватели дают похожие задания и тесты каждый год, и если у ваших друзей остались задания прошлого года – вам же лучше!

    • Эти ученики/студенты также могут рассказать вам в подробностях о разных учителях и их манере преподавания. Если вы заранее разузнаете, как лучше всего общаться с учителем, у вас будет явное преимущество в классе.
  • Используйте свое время с умом. Вы, наверное, уже устали слышать это от своих родителей, но этот момент как никогда актуален, если вы хотите учиться на отлично. Чтобы все успевать за один короткий день – уроки, спорт, музыкальную школу, правильное питание и сон (да, последний два пункта тоже очень важны!) – вам необходимо научиться управлять своим временем. Но как?

    • Первым делом вам нужно составить расписание на каждый день. Включите самые важные дела в приоритеты и отделите на них больше времени. Расставление приоритетов таким образом поможет вам с легкостью составить хорошее расписание. Конечно же, составив расписание, не забудьте следовать ему.
    • Будьте реалистом. Например, не планируйте заниматься восемь часов подряд каждый день. Во-первых, это просто нереально. Во-вторых, вы настолько устанете после первого дня, что на следующий день скорее всего решите вообще не вставать из постели или проведете весь день перед телевизором с большой тарелкой нездоровой еды.
    • Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Если вам надо написать сочинение, начните прямо сейчас. Если у вас на горизонте маячит контрольная работа или экзамен, начните готовиться уже сегодня. Даже если вы считаете, что функционируете лучше под давлением стресса, сделайте хотя бы небольшую часть работы сейчас. Вы не можете позволить себе время на беспокойство о невыполненном задании за ночь до его сдачи.
  • Найдите новое место для занятий. Если вы сидите дома или в общежитии, и телевизор всегда маячит у вас перед глазами – скорее всего, вы сорветесь и будете смотреть телевизор, вместо того чтобы готовиться к занятиям. Чтобы избежать этого, начните заниматься вне дома, например, в библиотеке. Важно, чтобы это место было тихим и не имело ничего, что могло бы отвлечь ваше внимание от уроков. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что уже прочитали несколько страниц, но понятия не имеете, что именно вы только что прочитали? Чтобы не оказываться в такой ситуации, занимайтесь в библиотеке, где можно сосредоточиться на задании и ни на чем другом.

    • Как минимум организуйте место в своем доме, предназначенное специально для занятий. Вы же не хотите засыпать каждую ночь с чувством вины из-за того, что вы ложитесь спать, а не готовитесь к контрольной работе! Освободите стол или диван/кресло только для учебы. Такая тактика поможет вашему мозгу войти в привычку и быть готовым к учебе, когда вы занимаете это "специальное" место.
  • Питайтесь правильно. Знаете то чувство, которое появляется после плотного завтрака с молочным коктейлем и куском пирога на десерт? Правильно, после такого пира обычно хочется только спать. Чтобы эффективно заниматься и не терять фокус, вам надо правильно питаться: есть одинарные порции приготовленные из здоровых продуктов. Сократите потребление сахара и жирных блюд. Если ваше тело, мозг и желудок здоровы и полны энергии, то вам будет легче выучить новые формулы для контрольной по алгебре.

    • Завтрак перед экзаменом или контрольной должен быть легким. И ни в коем случае не пейте слишком много кофе! Съешьте несколько кусочков поджаренного хлеба и яблоко, или что-нибудь подобное. Но обязательно позавтракайте! Голод может помешать вам сосредоточиться на задании.
  • Установите постоянный режим сна. Избегайте ночных зубрежек перед экзаменом – это только навредит вам на следующий день. Сон очень важен как для вашего здоровья, так и для ваших оценок. Когда вы еле держитесь на ногах после полной ночи за учебниками, вам будет тяжело сконцентрироваться на каком-либо задании или уроке.

    • Пытайтесь спать по 8 часов каждую ночь, не больше и не меньше. Следуйте одинаковому расписанию в течение недели, чтобы с легкостью вставать в одно и то же время с понедельника по пятницу. Конечно же, вы можете спать немного дольше на выходных, но когда ваша рутина установится, вам будет намного легче встать в семь утра (или даже раньше), когда снова наступит понедельник.
  • Горы конспектов, стеллажи книг, шпаргалки, методички, пособия, учебники – все это помогает нам готовиться к семинарам и экзаменам. Но пригодятся ли полученные знания нам в реальной жизни? Скорее всего – нет. Так зачем же нам стараться?

    «Стараюсь учиться, стараюсь… А толку?» - именно так многие студенты и школьники думают. Ребенок старается учиться, студенты и ученики стараются учиться хорошо, а в результате учителя и преподаватели не ценят затраченных усилий.

    Многие взрослые говорят – мол, вы это делаете для себя. Кто ни учится и ни старается, тот ничего в жизни не добивается.

    Однако практика показывает, что совершенно не важно хорошо учиться. Посмотрите на пример своих родителей. Многие из них, так же как и вы, оканчивали с отличием школу, у многих даже есть дипломы о высшем образовании (а возможно – и научные степени). И что в итоге? Работа на заводе и складах. Разве это причины хорошо учиться?

    Первый, и, пожалуй, самый важный жизненный опыт, к которому приходит человек в размышлении над темой «Нужно ли хорошо учиться и почему это надо?», звучит так:

    Я стараюсь учиться лучше, чтобы в скором будущем понять: учеба не сделает меня здоровым, богатым и счастливым!

    Парадокс, не правда ли? И тем не менее, осознание этого факта важно для каждого человека.

    Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

    Что мешает нам хорошо учиться?

    А зачем нужна человеку мотивация хорошо учиться, если он понял это все еще до того, как поступил в вуз или другие профильные учебные заведения? На какие предметы нужно хорошо учиться в школе?

    Вот примерный план оценок, которых стоит придерживаться хорошо учащимся:

    • Профильные предметы заслуживают большего внимания, чем непрофильные. Тут будет лучше получать высокие оценки. Поэтому ученики стараются учиться по ним хорошо.
    • Чтобы ребенок хорошо учился, совершенно не обязательно заставлять его зубрить дополнительные, непрофильные предметы. Именно экономия сил, времени и нервов – вот что поможет хорошо учиться и развиваться в тех отраслях, которые вам интересны. И в то же время что мешает хорошо учиться студентам и школьникам? Правильно – те предметы, которые никак не связаны с его возможным будущим.

    Дорогие родители и преподаватели! Пожалуйста, не давите на своих детей и студентов! Помните: гораздо лучше красный нос и синий диплом, чем синий нос и красный диплом!

    Стоит ли учиться хорошо учиться?

    Почему учиться хорошо? Потому что учение помогает нам приобретать навыки победителей! А чтобы хорошо учиться, надо быть целеустремленным, смелым, настойчивым. А если преподаватели требуют от вас знания неважных предметов - студенческий сервис всегда поможет и разгрузит голову от лишних и ненужных знаний.

    Процесс получения новых знаний требует от человека огромных усилий, терпения и усидчивости. Особенно непросто приходится детям, которые не всегда способны настроиться на учебу.

    Данная проблема знакома многим родителям, которых интересует один вопрос – как помочь ребенку захотеть учиться и в школе, и как заставить его работать дома, избавившись от лени? Помогут в этом советы психолога.

    Чтобы хотелось получать новое знание, необходим постоянный настрой, или мотивация. Если ребенок не понимает, для чего ему необходимо каждый день посещать школу, упорно трудиться и учить огромное количество нового материала, у него никогда не появится стремление и желание к учебе.

    Необходимо понимать, что детей сложно заинтересовать вещами, которые кажутся им скучными и ненужными.

    Поинтересуйтесь у ребенка, кем он видит себя в будущем. Заставить себя учиться невозможно, поэтому попытайтесь объяснить ребенку, что он не сможет добиться цели без получения соответствующего образования.

    Чаще помогайте ему с уроками, если в этом есть необходимость, и не наказывайте за плохие оценки. Через некоторое время он станет больше внимания уделять учебе и потихоньку начнет избавляться от лени.

    Как заставить себя учиться если все лень

    Каждый взрослый человек, как и ребенок, может иногда лениться, это вполне нормальное состояние. Проблема возникает, когда данное состояние становится постоянным.

    Сталкиваться с подобным явлением приходилось многим учащимся. Как побороть апатию и заставить себя учиться, когда все лень и нет желания что любо делать?

    • Самое первое – создайте соответствующие условия для того, чтобы вам хотелось трудиться и работать за учебниками. Ваше рабочее место должно быть достаточно комфортным, удобным и приятным.
    • Купите себе хороший письменный стол, удобное кресло, настольную лампу. Уберите все предметы, которые могут мешать и отвлекать вас от занятий.
    • Выделите время, в течение которого вы будете только учиться, и не заниматься другими делами.
    • Попросите друзей и близких не беспокоить вас в эти часы, не звонить и не приходить в гости. Как только выполните все задания, вознаградите себя за старания и отдохните.

    Способы как заставить себя учиться на отлично

    Не знаете, как заставить себя учиться и делать уроки дома? Есть несколько проверенных способов :

    • Выключите телевизор, компьютер и телефон в своей комнате.
    • Закройте дверь и сделайте так, чтобы в комнате было тихо.
    • Уберите от себя все предметы, которые могут отвлекать от уроков – развлекательные журналы, мобильный телефон, планшет.
    • Перед тем, как садиться за уроки, отдохните и перекусите, чтобы не было повода прерывать занятия.
    • Поставьте для себя конкретную цель – например, перестать списывать и начать полагаться только на собственные знания, хорошо закончить четверть, стать отличником и так далее.
    • Найдите что-то увлекательное в каждом уроке, интересуйтесь новыми фактами, станьте любопытным.
    • Поспорьте с одноклассниками или одногруппниками, что получите высокие баллы по всем предметам.
    • Если учить уроки слишком скучно, делайте это вместе с другом.
    • Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам требуется.

    Как заставить себя учиться в университете

    Наверное, каждый студент, даже отличник, иногда просто не может себя заставить сесть за учебники. Ведь жизнь так коротка, а молодые годы пролетают особенно быстро, разве можно тратить их только на учебу в университете?

    И никакая сила воли не помогает избавиться от этой мысли, взять учебники и перестать думать о посторонних вещах. А в ситуации, когда веселая компания друзей зовет погулять, не устоит ни один студент. Как поступить в подобном случае, прогнать лень и заставить себя учиться?

    Возможно, стоит вспомнить о том, зачем вы поступали в ВУЗ. Преодолевать соблазны очень сложно, однако, это обязательный этап взросления. Первый год учебы самый тяжелый, именно от него зависит, как будут к вам относиться преподаватели до конца обучения.

    Чтобы сессия была сдана на отлично, придется много работать, поэтому найдите мотивацию, которая будет побуждать к конкретным действиям. Отлично стимулирует к учебе жажда конкуренции, а некоторых студентов подгоняет осознание того, что их могут просто отчислить из университета за неуспеваемость.

    Попробуйте промотивировать и заставить себя учиться на высшем уровне, не забывайте, что главное для успешной карьеры — это самообразование, упорство и труд.

    Список способов как заставить себя учиться на отлично

    Не знаете, как создать должный настрой для учебы? Вам помогут такие способы:

    • Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда были хорошие канцелярские принадлежности – красивые тетрадки, цветные маркеры, хорошие ручки и карандаши.
    • Осознайте, что после каждого выученного урока вы становитесь более образованным, умным, вы совершенствуетесь и развиваетесь – такое программирование помогает добиваться поставленных целей.
    • Придумайте для себя поощрение за каждый выученный урок.
    • Не бойтесь делать сложные задания, обращайтесь за помощью к своим товарищам или преподавателям.
    • Не бойтесь ошибаться, главное, не стоять на месте и действительно хотеть получать новые знания.

    Советы как заставить себя учиться и перестать лениться

    Чтобы перестать лениться, заставить себя работать и стать более трудоспособным человеком, необходимо всерьез заниматься учебой.

    • Хорошо высыпайтесь каждый день.
    • Больше гуляйте на свежем воздухе.
    • Отдыхайте умственно.
    • Ведите здоровый образ жизни.
    • Следите за рационом питания.
    • Следуйте распорядку дня.
    • Планируйте все дела заблаговременно.

    Все школьники хотят узнать, как хорошо учиться в школе и при этом не тратить бездну времени на приготовление уроков. Но почему у одних учеников это получается (а иногда даже в двух учебных заведениях– обычной и музыкальной или художественной), посещать кружки, делать домашние дела и при этом еще находить время для общения с друзьями, а другие неспособны даже усвоить школьный материал, хотя тратят на это весь свой день, не успевая иногда погулять на свежем воздухе. Третьи же вообще махнули рукой на школу, поскольку не верят в то, что они когда-нибудь смогут хорошо учиться. Как же решить проблему школьной учебы? Есть несколько простых правил.

    Необходимо:

    — все необходимые учебные принадлежности;
    — терпение и настойчивость.

    Инструкция:

    • Поставьте цель . Зачем вы лично (а не ваши родители и учителя) хотите хорошо учиться в школе? Может быть, вы намерены получить какую-то необычную и труднодоступную специальность, поступить в особенный вуз? Дерзайте! Или вы желаете заслужить уважение окружающих или привлечь чей-то интерес? Не упускайте возможность! А может быть, вы просто хотите быть грамотным и эрудированным человеком? Так постарайтесь.
    • Организуйте свое время . Если вас ждет множество дел – спортивная секция, кружки, встречи с друзьями и, конечно, домашнее задание, то сделайте в первую очередь уроки. Обилие предстоящих дел заставит вас выполнять домашнее задание быстро и эффективно. Правильная организация времени – это и есть главное решение проблемы.
    • Не прогуливайте уроков . Даже если пропустили их по уважительной причине, узнайте у товарищей, что было задано и выполните задание самостоятельно. Если при этом что-то будет непонятно, не бойтесь обратиться за советом к преподавателю или к товарищам.
    • Не списывайте и не злоупотребляйте готовыми решениями (известно, что их сейчас множество – в Интернете, всяческих решебниках и др). Всегда выполняйте задания самостоятельно. Только так вы получите по-настоящему твердые знания. Научиться решать задачи вы сможете, только постоянно практикуясь в этом.
    • Не «отмалчивайтесь» на занятиях, активно принимайте участие в уроке . Если знаете ответ на вопрос, не стесняйтесь отвечать. Но не «выскакивайте» по любому поводу и не старайтесь отвечать только на легкие вопросы. Преподаватель чаще всего человек опытный и быстро выяснит, «поймав » вас на сложном вопросе, что материал вы на самом деле не усвоили. Демонстрируйте свои истинные знания – если вы действительно знаете ответ по какому-то сложному моменту и можете слегка «блеснуть», не отказывайте себе в этом.
    • Не упускайте возможность написать реферат или сделать презентацию . Причем при подготовке не ограничивайтесь готовым материалом из Интернета. Проведите собственный поиск, осмыслите и переработайте найденный материал. Тем самым вы углубите собственные знания.
    • Если вы хотите стать по-настоящему грамотным человеком, читайте ! Живые, хорошие книги, написанные лучшими авторами. И не ленитесь самостоятельно писать сочинения. Постоянное «торчание » в Интернете и скачивание оттуда готовых работ не сделает вас грамотнее. Глобальная сеть пестрит ошибками. Очень неприятно видеть, как люди, обладающие дипломами, безграмотно и косноязычно выражают мысли на своих сайтах и блогах. Постарайтесь преодолеть эти «проблемы века».
    • Не «клюйте носом» на уроках . Во-первых, это не красит вас в глазах преподавателей и товарищей. А во-вторых, если вы хотите хорошо учиться, то постарайтесь хорошенько высыпаться. Особенно это важно перед экзаменом. Не старайтесь все выучить в последнюю ночь.
    • Пишите шпаргалки . Делая это самостоятельно и творчески, вы лучше запомните материал. Берите шпаргалки с собой на экзамены и контрольные — это придаст вам уверенность и создаст психологический комфорт. Но старайтесь не пользоваться этими шпаргалками при подготовке к ответу. Возьмите себе за правило отвечать самостоятельно, а ваши замечательные шпаргалки пусть в это время спокойно лежат там, куда вы их спрятали. Используйте их только в особых случаях. Будьте увереннее в себе.
    • Не отвлекайтесь во время уроков . Внимательно слушайте преподавателя и задавайте вопросы, если что-то вам непонятно. Чем больше вы услышите, поймете и запомните на уроке, тем меньше вам придется самостоятельно выучить дома.
    • С тарайтесь не портить отношения с преподавателями и товарищами . Конфликты отвлекают вас от учебы, мешают запоминать материал. Кроме того, оценки от этого также не улучшаются.
    • Зарекомендуйте себя в школе серьезным человеком, обладающим каким-либо умением . Например, если вы знаете какое-то ремесло, возьмитесь вести кружок по нему. Если же вы хорошо фотографируете, рисуете или снимаете на кинокамеру, станьте школьным «фотокорреспондентом ». Водите походы, если вы хороший турист. Опекайте младших школьников, если вы имеете талант работы с детьми. Ваши умения помогут вам снискать уважение у преподавателей и друзей. И не исключено, что они станут вашей будущей дополнительной (или основной) специальностью. В народе говорят: «Ремесло за плечами не виснет, а человека кормит ». Все эти нехитрые советы, помноженные на ваше желание, терпение и старание помогут вам лучше учиться. Успехов в учебе!