Главная
Семья
Как цвет влияет на психику. Влияние цвета на современного человека: правда или миф

Как цвет влияет на психику. Влияние цвета на современного человека: правда или миф

Это очень давняя проблема, однако к ее серьезному изучению приступили лишь в двадцатом веке (в последние его десятилетия). Каким же образом климат влияет на жизнь и здоровье людей?

Люди были вынуждены приступить к климатическому изучению, поскольку их шокировала, пугала, притягивала и удивляла скорость изменения климата.

Ведущие биоклиматологии пришли к выводу, что огромную роль в адаптации к погодным условиям играет «правильное» дыхание. Если дыхание будет именно таким – в легкие (за одни сутки) пройдет от десяти до пятнадцати метров (кубических).

Как правильно дышать?

Несложные, но действенные советы:

  1. Проветрите помещение или немного приоткройте окошко прежде, чем учиться правильности дыхания.
  2. Проводите «уроки правильности» дважды в день (с утра и перед тем, как ложиться спать).
  3. Промывайте носоглоточную область один раз в день. Делайте это тщательно, но с особой аккуратностью.
  4. Перед занятиями дыхательными упражнениями не забывайте дышать исключительно через нос (во время выполнения комплекса учебных упражнений вы будете делать это через рот).
  5. Не забывайте, что вдох нужно делать в 2 раза короче выдоха. Можете считать это строгим правилом или условием.
  6. Наполняйте каждый вдох и выход энергичностью и бодростью! Получайте (старайтесь получать) удовольствие от дыхательных процессов.
  7. Отказывайтесь от корсетов, тесных бюстгальтеров и шнуровочек. Эти вещи создают большой дискомфорт (как, к примеру, и тесная обувь).

Тренировка правильного дыхания

Первое упражнение:

  1. Окончательно проснитесь и полностью потянитесь.
  2. Ложитесь на спину, вытянитесь.
  3. Поднимите обе руки вверх.
  4. Дышите диафрагмой и грудной клеткой (одновременно).
  5. Выпирайте животик вперед.
  6. Задерживайте дыхание на пять или на шесть секундочек.
  7. Поднимайте голову.
  8. Выпрямляйте тело.
  9. Удобно присаживайтесь.
  10. Наклоняйтесь и прикасайтесь ручками своих стоп, делая во время наклона десятисекундный вдох.
  11. Повторяйте упражнения до десяти раз.
  12. Двадцать раз прокрутите «велосипед».
  13. Подойдите к открытому окну и вдохните пять глотков свежего воздуха.

Второе упражнение:

  1. Берите маленький, но удобный стульчик и присаживайтесь на него.
  2. Поставьте ножки на ширине плеч.
  3. Сжимайте в кулак левую ручку.
  4. Делайте обхват противоположной рукой.
  5. Расположите ручки на коленях.
  6. Упирайтесь в кулак головой.
  7. Плотненько закрывайте оба глаза, чтобы свет в них вообще не проникал.
  8. Представьте, что вы куда-то летите.
  9. Начинайте дышать легко, свободно и непринужденно.
  10. Замирайте на месте и дышите «с правильностью» в течение двадцати пяти секундочек.

Повышенная температура (двадцать пять градусов) очень плохо влияет на общее человеческое самочувствие. Так же отмечается и заметное снижение работоспособности.

В природе встречается погодное «состояние» с экстремальными условиями:

  1. Тепловые волны. Способны довести человека до смертельных заболеваний и до сильнейших мучений.
  2. Наводнения.
  3. Засухи.
  4. Грозы и повышенная влажность воздуха. Эта «парочка» может стать причиной сердечно - сосудистых заболеваний.
  5. Осадки, которые провоцируют появления различных насекомых. В связи с этим «обстоятельством» люди могут столкнуться с болезнями, которые передаются водным путем.

Что происходит с человеком в период экстремальных термических условий? У него нарушается кровообращение, происходит «перенапряжение» в области центральной нервной системы. Именно поэтому в рабочих помещениях и в спортивных залах создается искусственный климат. Температура – от двадцати до двадцати трех градусов (с «положительным» знаком), а влажность – от пятидесяти до шестидесяти процентов.

Ученым удалось установить, что людям необходима хорошая освещенность. И не только та, которая идет от лампочек! Луна и Солнце! Вот, что помогает человеку сосредоточиться, поймать нужную мысленную волну. Одно условие: как под солнечными лучами, так и под лунными находитесь недолго!

Влияние северного климата на здоровье

«Северные» характеристики:

  1. Стужа.
  2. Зимний холод.
  3. Однообразие равнин.

Как климат влияет на человека? Благодаря северным климатическим условиям стабилизируется (приходит в норму) каждая система в организме, усиливается обмен веществ.

Влияние пустынного климата на человеческое здоровье. Описание климата:

  1. Горячие пески.
  2. Высокоградусная жара.
  3. Сухой воздух.

Как данный климат влияет на людей? Нельзя сказать, что положительно, так как он переносит человека в суперэкстремальные условия и делает то, что доводит его до состояния ужаса (поначалу): тело выделяет до десяти литров жидкости в сутки! Повышается давление и температура, начинает болеть голова, ухудшается общее самочувствие.

Как влияет морской климат на состояние и самочувствие человека?

Описание данного климата:

  1. Влажный воздух.
  2. Свежесть.
  3. Природные красоты.
  4. Отсутствие резких температурных колебаний.

Что происходит с людьми, которые испытывают на себе «прелести» такого климата:

  1. У них нормализуется давление.
  2. Все болезни, которые совсем недавно «планировали» обостряться, отступают.

Стоит заметить, что морской климат действительно способен сотворить чудеса! Он усиливает степень приспособленности тела человека на физиологические реакции, оказывает положительное влияние на обменные процессы, занимается сбалансированием торможения и возбуждения.

Горный климат. Его влияние на здоровье людей.

Климатические характеристики:

  1. Резкая смена дня и ночи.
  2. Резкая смена температуры воздуха.
  3. Низкое атмосферное давление.
  4. Свежесть воздуха.
  5. Прекрасные природные пейзажи.

Творческие люди едут поближе к горам. Зачем? За вдохновением! Горный климат увеличивает степень работоспособности, улучшает настроение, вселяет в человека оптимизм и веру во все самое лучшее…. Человек, находясь в горах, забывает о болезнях. Говорят, что именно горная «обстановка» излечивает людей от кожных заболеваний.

Я стала замечать, что практически все мои знакомые стали сторонниками правильного питания и здорового образа жизни. Я, конечно, их поддерживаю, но все забыли, что наше здоровье очень сильно связано с природными условиями жизни. Кроме того, от климата зависит и развитие хозяйственной деятельности.

Влияние климатических условий на здоровье человека

Я очень четко замечаю изменения в своем самочувствии, когда из своего промышленного города уезжаю отдыхать на морское побережье. Мне кажется, что там есть все природные блага для нашего организма. Но, если рассмотреть, подробнее, то на наше самочувствие влияет целый комплекс факторов:

  • температура воздуха;
  • уровень влажности и давления;
  • ветер;
  • количество осадков.

Все эти факторы вместе могут создавать комфортные или дискомфортные условия для человека. Важную роль играет и уровень солнечного тепла. В умеренном количестве воздействие ультрафиолета полезно для человеческого организма, а вот его недостаток может привести к различным заболеваниям.


Высокий уровень влажности может привести к появлению одышки, учащенной работе сердца, общему недомоганию. Слишком высокие или низкие температуры воздуха также приводят к сбоям в организме. Считается, что лучше всего человек себя чувствует, если столбик термометра показывает 18–26°С, а уровень влажности в пределах 30–60%.

Климат и хозяйственная деятельность

С природой договориться невозможно, поэтому человеку приходится только подстраивать свою деятельность под климатические особенности тех или иных территорий. Очень часто из-за сюрпризов природы страдают многие направления хозяйственной деятельности.


Отсутствие осадков и высокая температура воздуха часто приводят к засухам и сильным возгораниям. Но и чрезмерные дожди могут навредить. В результате потопов страдает городская инфраструктура, сельскохозяйственные территории оказываются затопленными, портятся почвы. Сильные потоки ветра разрушают строения и могут даже привести к гибели людей. Именно поэтому территории разделяют по природно-климатическим факторам.

Проживая в одном и том же городе на протяжении многих лет, человек привыкает к тому климату, который характерен для этой местности. Поездка на отдых или переезд в другую зону может определенным образом повлиять на состояние здоровья. И не всегда это влияние оказывается положительным. Многие из нас чувствительны даже к незначительным колебаниям температуры и атмосферного давления, а уж серьезная перемена климата влияние на здоровье может оказать совсем непредсказуемое... Поговорим об этом на www..

Перемена климата на земле

По данным МЧС России в стране за последнее десятилетие потеплело аж на 0,43 градуса. Увеличение температуры приземного воздуха будет сохраняться. Виновник тому - промышленная деятельность человека. В результате которой идет разогрев атмосферы, тают ледники, замедляется теплое течение Гольфстрим. Как результат, более теплые зимы северной Европы. Данная тенденция ведет к перераспределению мест и силы атмосферных осадков. Это ведет к сокращение сельскохозяйственных земель и падению производства продуктов питания, к голоду малообеспеченных частей населения. Высокие температуры окружающего воздуха обостряют сердечнососудистые, респираторные и прочие заболевания.

По данным мониторинга ВОЗ в 2003 из-за прихода теплого воздуха в августовские дни повышения температур дополнительно погибло 22080. И это только по 4 странам. Так во Франции – 14802 человек, в Великобритании погибло - 2045 человек, в Италии – 3134, Португалии – 2099 человек.

Ареалы энцефалитных клещей и малярийных комаров будут расширяться на более северные территории. Что потребует проведения профилактической вакцинации.

Отопительные сезоны в России начиная с 2015 г будут короче на 3-4 дня. Правда затраты на кондиционирование увеличатся, так как число жарких дней летом будет рости.

Как влияет перемена климата на здоровье человека?

Вы не поехали на Гималаи, не отправились в Египет? Конечно, экзотические страны сейчас популярны для отдыха, но если вы никуда не едете, то спешите расстраиваться! Возможно, именно благодаря тому, что вы дома, вы сохранили свое драгоценное здоровье. Почему?

Доказано практикой и наблюдениями врачей, что акклиматизация (привыкание к новому климату), в основном, проходит за неделю. Это время зависит от местности в которую из которой вы выезжаете и куда приезжаете. Так вот, если вы отправляетесь куда-то на отдых как раз на неделю, то ваш организм не успеет привыкнуть к новому месту. И первую неделю будет испытывать стресс. Далее, когда вам пора возвращаться, он привык. Но вы уже едете назад... Получается, что организму снова нужно приспосабливается, акклиматизироваться к домашним условиям и снова напряженно работать, получать второй стресс. От такого отдыха впечатлений много, а вот пользы не так... Потому стоит еще будучи дома задуматься над вопросом привыкания организма в новом месте и выбирать время пребывания на новом месте подлинее, не забывая и о времени восстановления по возвращению домой. Стоит заранее начать пить препарат улучшающий адаптивность орагнизма -Цигапан. Это средство готовится из порошка рогов северного оленя. Инструкцию к применению Цигапан Вы можете прочесть на сайте, воспользовавшись поиском.

А теперь приведем примеры реакции организма на смену климата на нескольких примерах.

Как реагирует организм на пребывание в горной местности?

Выделяют несколько видов местности, климатические показатели в которой зависят от окружающей природы. Так, для высокогорных районов характерно низкое давление воздуха, причем, чем больше высота, тем оно ниже. Температура в такой зоне изменчива, резкие колебания происходят даже со сменой дня и ночи. Зато воздух там невероятно свежий, чистый, легкий, что не может отрицательно сказаться на самочувствии. Но в связи с такими атмосферными особенностями нервная система становится более возбудимой. Это происходит из-за активации процессов обмена веществ и стимуляции остальных систем органов.

Пребывание в горном климате способствует ускорению всех патологических процессов в организме, повышает иммунную систему, которая активнее борется с вирусами. Имеющиеся заболевания быстрее излечиваются: вялотекущее выздоровление активизируется практически мгновенно. И все же, чтобы получить максимум благотворного влияния, необходимо пробыть в таких условиях не менее четырех недель, - это называется период акклиматизации.

Поездка к морю: полезен ли прибрежный воздух для здоровья?

Первым делом, при упоминании о море мы вспоминаем об удивительно свежем воздухе, насыщенном массой минералов, солью и йодом. Он очень полезен для органов дыхания, а потому к южным широтам отправляются не только в жаркое время года на отдых, но и в любой сезон при необходимости избавиться от заболеваний дыхательной системы.

Второй положительный фактор – это воздействие морского климата на нервную систему. Сама атмосфера, которая царит на побережье, захватывает дух и одновременно успокаивает психику. Понижается возбудимость центральной нервной системы, уравновешиваются многие процессы. Активизируется процесс пищеварения, улучшается аппетит, проходит бессонница.

Морское побережье подходит людям, которые относятся к метеозависимым. Для таких широт не характерно резкое изменение температуры, здесь умеренная влажность и стабильное атмосферное давление в большую часть дней в году. Для тех, кто не переносит жару, подойдет поезда в осенне-весенний период. Медики рекомендуют для получения максимальной пользы находиться в морском климате не менее двадцати четырех дней. Это практически идеальные условия для людей с различными заболеваниями и абсолютно здоровых, для взрослых и детей.

Как может повлиять на самочувствие климат пустыни?

Пребывание в такой местности может не самым благоприятным образом сказаться на работе многих систем органов. Пустыня – это безумно жаркая местность с сухим и пыльным воздухом, с очень скудной растительностью, отсутствием влажности. Все это способствует перенапряжению у человека адаптационных реакций. Устойчивая жара и засуха приводят к повышенному выделению пота, а это чревато потерей жидкости в среднем до 8-10 литров в течение дня. Обезвоживание вряд ли кому-то пойдет на пользу. Однако влияние перемены климата на организм некоторых людей таки полезно даже в случае пустыни. Медики утверждают, что это благоприятные условия для пребывания людей с нарушением работы почек. Таким способом жидкость, с которой этот орган не справляется, выводится через поверхность кожи.

Полезны ли северные широты для здоровья человека?

Природу северных районов никак не назовешь разнообразной, однако от этого она не теряет права считаться удивительно красивой. Заснеженные равнины или горные склоны, леденящая стужа, очень короткое лето с высокой влажностью. В таких условиях организм испытывает стресс: резко ускоряются обменные процессы, происходит активизация работы нервной системы, стимулируются механизмы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Все это обусловлено усиленным теплообразованием. Такое воздействие может стать отличной тренировкой и закалкой, этот вид климата подходит людям среднего возраста и особенно благоприятен для пожилых. Чтобы получить пользу от пребывания в данной местности, нужно правильно подбирать одежду, термобелье и обувь, чтобы не допустить ни перегрева, ни промерзания.

Несмотря на высокую адаптивную способность человека, легко приспособиться к определенной совокупности метеорологических факторов может далеко не каждый. Родившись в одной местности, для которой характерен свой характер пищи, погодные условия, санитарная обстановка, социальные факторы и промышленная сфера, многие люди с трудом воспринимают изменения. Вдумайтесь только... Даже вода в разных районах земли разная. И речь тут не о ее вкусе, а о составе. Где-то вода содержит много калия и магния, а где-то нет. Организм через несколько дней обязательно даст вам знать о том что он страдает от отсутствия поступления этих веществ и сердце заболит. Придется пить витамины... Это лишь один пример того как влияет на организм перемена климата при переезде. И действует в нашем примере совсем не климат вроде... Но от этого не легче. Поэтому перед переездом на постоянное место жительства все же лучше консультироваться с медиками по поводу того, а не навредит ли это решение вашему здоровью.

Климат оказывает огромное влияние на все, что нас окружает: животный и растительный мир, почву, реки, моря и прочие водоемы. И, конечно же, под прямым воздействием климата оказывается человек как биологический вид. Рассмотрим подробнее, каково влияние климата на жизнь и хозяйственную деятельность человека.

Климат - это устойчивый режим погоды в определенной местности, который не подвергается серьезным изменениям в течение многих лет. Он определяется многими факторами, среди которых температура воздуха, атмосферное давление, сила и направленность ветра, количество осадков и многие другие.

Рис. 1. Климат и человек.

Как бы далеко не продвинулся человек в научно-техническом прогрессе, он по-прежнему остается творением природы, во многом зависящим от внешних условий. Климатические условия во многом определяют:

  • самочувствие и физическую активность человека;
  • продолжительность жизни;
  • организацию хозяйственной деятельности;
  • организацию отдыха и досуга.

Состояние человеческого организма напрямую зависит от теплоощущений. Наиболее комфортное состояние возникает при температуре в пределах 17-23 градусах тепла, с умеренной влажностью воздуха.

Климат и образ жизни

Многообразие климатических поясов формирует различные условия, в которых обитают люди. Каждое из них по-своему влияет на человека.

Рис. 2. Морской климат.

  • Горный климат. Высокие пики, богатая природа, кристально чистый воздух, низкое атмосферное давление, резкая смена температуры днем и ночью оказывают стимулирующее действие на организм человека. В таких климатических условиях происходит активизация всех ресурсов организма, мягкое возбуждение нервной системы, наблюдается увеличение производительности труда.
  • Пустынный климат. Сочетание жаркого сухого воздуха, резких перепадов температуры в течение суток, раскаленной пыли заставляет работать человеческий организм в усиленном режиме. Подобный климат вызывает повышенное выделение жидкости, около 8-10 литров ежедневно.
  • Северный климат. Экстремально низкие температуры, частые сильные ветры, непродолжительное холодное лето создают не самые благоприятные условия для жизни и работы людей. Затяжные морозы оказывают существенную нагрузку на экономику, требуя строительство теплых зданий и их полноценное отопление. В северных районах энергозатраты в сельском хозяйстве, в промышленности, транспорте очень высоки.

Чукотский край – это одно из мест на земле, которое словно бы создано для испытания человека на прочность. В течение многих лет коренные народы смогли приспособиться к суровой природе. Однако до сих пор быт и вся жизнь этих людей преследуют одну цель - выжить любой ценой.

Рис. 3. Коренные чукчи.

ТОП-1 статья которые читают вместе с этой

Например, настроение «ниже плинтуса» – и вы подсознательно одеваетесь в черное. На сердце праздник – и в гардеробе появляется все больше ярких вещей. Интересно: в европейской культуре белый цвет – символ чистоты, а черный – зла. В Африке же все наоборот. Как обычно чудят и японцы – у них свое понимание цветов.

Но мы сосредоточимся на наиболее близкой к нам интерпретации. Помните детское «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан»? При самоанализе вполне можно опираться на эти цвета, дополнив гамму белым, черным и серым.

Кстати, при возможности пройдите цветовой тест Люшера. Он поразительный…

Влияние цвета на психику человека

Сама идея влияния цвета на психику человека не нова, и многие психологи в один голос утверждают, что цвета влияют на психику человека не только через зрение но и через кожу.

Так, например, если вы будете находиться в комнате кроваво красного оттенка даже с завязанными глазами, то вы почувствуете, как заметно быстрее будет биться сердце, вы начнете ощущать возбуждение, а если перейти в комнату в синих тонах – пульс замедлится, вы сразу почувствуете расслабленность.

Но вернемся к влиянию цветов на настроения и состояния человека.

Влияние красного цвета

Красный - цвет энергии. Цвет победы, силы, страсти. Дает тепло, уверенность, энергию. Если вам нравится одеваться в красное, то вы - темпераментный человек, готовый к борьбе.

Влияние оранжевого цвета

Оранжевый - азарт и успех. Оранжевый цвет заражает жизнерадостностью, отвагой, духовной энергией. Оранжевый - цвет, помогающий взбодриться.

Влияние желтого цвета

Желтый - интеллект, мудрость. Расслабляет, вселяет оптимизм, тонизирует мозг, способствует успешной умственной деятельности. Вселяет хорошее настроение, но вызывает раздражительность при избытке.

Влияние зеленого цвета

Зеленый - обновление, гармония. Цвет спокойствия, удачи, открытости новому. Цвет самой жизни, бурного роста и цветения. Зеленый помогает восстановить силы, поправить здоровье, .

Влияние синего цвета

Синий - уверенность, спокойствие. Синий часто называют холодным. Мы назовем его охлаждающим, как прохладная тень в жаркий день. Сейчас все вокруг синее, особенно в компьютерных интерфейсах. Это так дизайнеры стараются сделать продукт приятным.

Влияние фиолетового цвета

Фиолетовый - мистика. Что-то есть загадочное в фиолетовом цвете. Он похож на искусственно созданный, хотя и встречается в природе.

Влияние белого цвета

Белый - чистота. Это цвет истины, божественных сил, правды и невинности. Его торжественность настраивает на лирический лад и придает моральных сил.

Влияние черного цвета

Черный, как правило, цвет негативный. В одежде его выбирают люди, которые хотят подчеркнуть свою силу или же скрыть слабость.

Даже если вам нравится черный цвет, не паникуйте, а обратитесь за советом к психологу. Возможно, вам стоит в жизни.

Влияние цвета на психику мужчины и женщины

И еще нужно понимать, что мужчины отличают и знают на 30% цветов меньше чем женщины. Так что если вдруг решили поразить своего мужчину гениальной расцветкой картины или выбранной вами для ремонта краской, вполне возможно он не сможет оценить ваших стараний не потому что не любит вас или не ценит ваших усилий, а просто потому что не видит разницы между тыквенным и персиковым.

Пусть ваша жизнь будет яркой радугой!

Разделы