Названия произведения ребята и утята. Несколько интересных сочинений
Температура тела – это показатель здоровья человека, который зависит от скорости метаболизма и процессов терморегуляции. Нормальные показатели температуры тела могут колебаться в пределах 36-36, 9 градусов, идеальные цифры соответствуют уровню 36,6 градусов. В медицинской практике чаще встречается повышение температуры (гипертермия) при перегревании, инфекциях, воспалении и онкологии. Понижение температуры тела ниже 36 градусов обычно свидетельствует о патологических процессах в организме. Показатели градусника у взрослого человека на уровне 35,5-36 градусов в некоторых случаях относятся к индивидуальным особенностям терморегуляции и не оказывают негативного влияния на здоровье. Чтобы разобраться в причинах гипотермии, необходимо обратиться к врачу.
Физиологическая гипотермия
Более чем 99% людей имеют нормальную температуру 36,6 градусов. В течение дня под действием гормонов эндокринной системы и внешних факторов меняется интенсивность терморегуляции. Это влияет на колебания суточной температуры на несколько десятых градуса. Нормальные биологические ритмы связаны с более низкими показателями термометра в утренние часы (36-36,4), к вечеру температура может повышаться (36,7-36,9).
В жарком климате температура тела периодически выше среднестатистических норм, что связано с перегреванием, а в холодном климате – показатели ниже в силу высокого риска переохлаждения. Изменения температуры тела носят эпизодический характер и являются процессами адаптации организма к условиям окружающей среды.
Менее 1 % людей склонны к гипотермии вследствие индивидуальных особенностей работы центра терморегуляции в головном мозге. Обычно показатели термометра у таких пациентов находятся на уровне 35,5-36,0 градусов ежедневно, изредка повышаются до нормы. В случае инфекционно-воспалительных заболеваний развивается гипертермия с более низкими цифрами лихорадки, чем у обычных больных. Склонность к физиологической гипотермии не вызывает нарушение общего состояния и работоспособности. При обследовании в организме не выявляют патологических изменений, которые могли бы вызвать снижение температуры.
Патологическая гипотермия
Показатели температуры тела ниже среднестатистической нормы в большинстве клинических случаев являются признаков заболевания. При гипотермии снижается скорость обменных реакций и ухудшается теплообмен, что приводит к нарушению работы организма. Причины гипотермии могут быть связаны с заболеваниями органов кроветворения, пищеварения, эндокринной и нервной системы, возникать при приеме лекарственных препаратов. Снижение температуры – это симптом болезни. Кроме гипотермии могут появляться и другие клинические признаки недуга, что помогает определить причину патологии.
Анемия
Чаще встречается железодефицитная анемия, связанная с недостатком в крови гемоглобина и уменьшением количества эритроцитов. Гемоглобин содержит железо, которое присоединяет молекулы кислорода. Попадая в ткани, кислород участвует в процессах тканевого дыхания. При недостатке железа возникает дефицит кислорода (гипоксия), в том числе головного мозга, что приводит к снижению температуры.
Симптомы анемии:
- головокружение;
- обмороки;
- бледность кожи, синюшность кончиков пальцев;
- мелькание «мушек» перед глазами;
- одышка;
- перебои в области сердца;
- быстрая утомляемость.
В общеклиническом анализе крови количество эритроцитов менее 3,7-4,7Х10*12/л, гемоглобина – ниже 100г/л.
Заболевания печени
Гепатит, гепатоз, цирроз печени, протекающие с признаками печеночной недостаточности, вызывают нарушение терморегуляции. В печени находятся запасы углеводов в виде гликогена. Они используются организмом для образования тепла и поддержания нормальной температуры тела. Нарушение функции органа приводит к недостаточному накоплению гликогена и гипотермии.
Симптомы печеночной недостаточности:
- снижение аппетита;
- тошнота, иногда рвота;
- похудание;
- вялость, сонливость, снижение памяти;
- желтушность кожи и склер глаз;
- обесцвечивание кала.
Для диагностики заболевания назначают биохимический анализ крови и УЗИ органов брюшной полости.
Голодание
Нерациональное питание приводит к гипотермии. Крайняя степень нарушение рациона – голодание, вегетарианство, строгие диеты для снижения веса тела. В организм не поступает необходимого количества питательных веществ, которые могут обеспечить нормальную терморегуляцию. Дефицит жиров и углеводов приводит к недостаточному выделению тепла, а уменьшение подкожно-жировой прослойки вызывает зябкость.
Симптомы нарушения питания:
- неустойчивый стул;
- быстрая потеря массы тела;
- сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;
- ангулярный стоматит (заеды);
- слабость, снижение работоспособности;
- жажда.
Нормализация ежедневного рациона приводит к улучшению общего состояния и нормализации температуры тела.
Эндокринная патология
Гипотермия возникает при недостаточной функции щитовидной железы – гипотиреозе. Гормоны щитовидки участвуют в обмене веществ и регулируют процессы терморегуляции. Недостаток гормонов в организме снижает метаболизм и выделение тепла.
Симптомы гипотиреоза:
- отечность;
- зябкость;
- набор массы тела при снижении аппетита;
- вялость, сонливость;
- склонность к запорам;
- сухость кожи, выпадение волос;
- нарушение памяти;
- бесплодие.
Сахарный диабет протекает с нарушением обмена и окисления глюкозы. Это приводит к дефициту энергии в организме.
Симптомы сахарного диабета:
- жажда;
- учащенное мочеиспускание;
- сухость во рту;
- покалывание и онемение конечностей;
- усиление аппетита на фоне снижения веса.
Для диагностики заболевания необходимо пройти лабораторное обследование на определение гормонов щитовидной железы и уровня сахара в крови.
Болезни нервной системы
Гипотермия сопровождает заболевания нервной системы, которые возникают после черепно-мозговых травм и повреждения позвоночника. Часто снижение температуры тела возникает при нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническом типу. Изменение вегетативной иннервации приводит к нарушению работы центра терморегуляции и стойкой гипотермии.
Симптомы НЦД по гипотоническому типу:
- низкое артериальное давление;
- метеозависимость;
- быстрая утомляемость;
- бледность кожи;
- зябкость кистей и стоп;
- раздражительность, эмоциональная неустойчивость.
Лечение этиологического заболевания способствует нормализации температуры тела.
Онкология
Опухоли головного мозга в области гипоталамуса приводят к гипотермии. Снижение температуры тела – один из первых симптомов заболевания. В гипоталамусе расположен центр терморегуляции. Сдавливание головного мозга разрастанием опухолевых тканей вызывает нарушение процессов образования тепла в организме.
Симптомы опухоли гипоталамуса:
- неконтролируемая жажда;
- длительный сон;
- преобладание негативных эмоций;
- психическая неустойчивость;
- эпилептические припадки;
- ожирение, сахарный диабет.
Диагностику заболевания проводят при помощи инструментальных методов обследования (компьютерная томография, магнитнорезонансная томография) и лабораторных анализов.
Прием лекарственных препаратов
Длительный прием лекарственных веществ или несоблюдение назначенной дозировки препарата приводит к снижению температуры тела. Гипотермия развивается при передозировке жаропонижающих лекарственных препаратов, седативных средств из группы барбитуратов и бензодиазепинов, наркотических обезболивающих веществ.
При стойком понижении температуры тела в течение 5-7 дней и более необходимо обратиться к врачу-терапевту. Доктор проведет необходимые диагностические обследования, выпишет направление на консультацию узких специалистов. Гипотермия может быть признаков тяжелых заболеваний, которые ухудшают качество и снижают продолжительность жизни.
Гипоталамус - участок головного мозга, отвечающий за температуру тела человека. Терморегуляция в здоровом теле происходит рефлекторно. Внутренние органы и кожа имеют рецепторы, отвечающие за тепловые процессы и процесс холодообмена. При повышении температуры циркулирующей крови, активизируются активность нейронов гипоталамуса, при снижении - их активность тоже снижается. Когда у человека что делать, организм не знает. Рецепторы, определяющие уровень обмена веществ, скорость кровообращения и другие способы терморегуляции нарушают свой привычный ритм. Как следствие, гипоталамус теряет способность поддерживать привычную для организма температуру, равную 36,6 градусов.
Что делать при и как помочь организму пережить этот синдром? Можно воспользоваться фармакологическими препаратами, которые принимаются по рекомендации врача. К ним относятся тенотен и персен, но самостоятельно принимать их не следует, поскольку важна причина, которая привела к этому нарушению, а выявить ее сможет только врач.
Низкая температура - это температура, которая не достигает показателя в 35.8 градусов. На этот показатель может оказать влияние фактор переутомления, перенесенные человеком заболевания или обострения хронических недугов. Бактериальные и вирусные инфекции могут быть толчком к понижению температуры. В этих случаях причина, как правило, кроется в избыточном содержании токсинов - продуктов распада микробных клеток.
Предположим, что вы столкнулись с такой проблемой, как низкая температура тела. Что делать в этих ситуациях? Прежде всего, для этого есть специалисты, которые определят первопричину, поэтому обязательно требуется посещение врача. Если результат понижения - это переутомление, оно вызвано стрессом или сильными перегрузками то, что делать при пониженной температуре, становится понятным. Совет в этом случае прост:
- откажитесь от дополнительных нагрузок;
- обеспечьте организму полноценный, глубокий сон;
- избегайте стрессовых ситуаций - отличный способ вернуть температурный показатель в норму.
Не стоит паниковать, если у вас Что делать при подобных обстоятельствах, мы вам подскажем. Лучший рецепт, позволяющий помочь своему организму - это травяная настойка, состоящая из корня валерианы и пустырника, приготовленная в соотношении 1 ст.л. валерианы и 1 ст.л. пустырника, залитые 2 ст. кипятка. Настаиваем в течение 10-12 часов, после чего процеживаем и употребляем небольшими порциями. Можно заменить сухую смесь настойкой тех же трав.
Если низкая температура вызвана серьезным заболеванием, то функции организма в этом случае могут быть предельно истощены. Больше всего страдает нервная система. В особенности центр, отвечающий за терморегуляцию - гипоталамус.
Препараты, используемые для регуляции температурных процессов, перед проглатыванием рекомендуется некоторое время держать в ротовой полости, всасывание веществ при этом происходит значительно эффективнее. Обязательно введение в рацион витаминов С и Е в течение одного месяца.
У вас или ваших близких чтобы оказать дополнительную помощь организму? Существует несколько препаратов животного происхождения, в состав которых входят панты (неокостенелые рога оленей). Это цыгапан и пантокрин, которые быстро восстановят нарушенную функцию. Очень эффективны аралии и элеутерококка, их еще называют адаптогенами. 20 капель растворяют в воде и принимают 3 раза в день в течение месяца.
- Утром - настойка женьшеня.
- В обед повторим прием адаптогена. Во время приема пищи - витамины.
- Ужин - пустырник с валерианой.
Пониженная температура тела у взрослого нередко возникает вследствие индивидуальных особенностей организма и никакого вреда для здоровья не представляет. Но чаще гипотермия является свидетельством развития процессов патологического характера. Чтобы вернуть показатели в норму, важно выявить основную причину, спровоцировавшую резкое снижение значения.
Продолжительная низкая температура тела говорит о развитии болезни
Какая температура тела считается пониженной у взрослых
Показатель меняется в течение дня, как у мужчин, так и у женщин – утром он немного ниже привычного значения, а вечером, напротив, начинает повышаться. Для здорового взрослого человека, температура ниже 36 градусов на протяжении длительного времени является пониженной.
Чем опасна низкая температура
Низкая температура представляет опасность для организма и приводит к ухудшению работы:
- головного мозга;
- вестибулярного аппарата;
- обменных процессов;
- нервной системы;
- сердца.
При критическом снижении температуры тела ниже 32 градусов человек может впасть в состояние комы. Отсутствие своевременной помощи врачей увеличивает риск летального исхода.
Почему температура тела понижена
Нестабильная температура возникает вследствие воздействия внешних и внутренних факторов.
Причины | Симптомы | |
Внешние факторы | Внутренние факторы | |
сильное переохлаждение | ослабленная иммунная система | головная боль, общая слабость, озноб, сильный упадок сил, сонливость, тошнота, дрожание или онемение конечностей |
стрессовое или шоковое состояние | отравление токсичными или ядовитыми веществами | |
плотный рабочий график | истощение организма | |
употребление чрезмерного количества спиртных напитков | нехватка витаминов и микроэлементов | |
отсутствие отдыха и полноценного сна | наличие ожогов и других повреждений кожи, стимулирующих расширение кровеносных сосудов | |
соблюдение жёсткой диеты, голодание | длительный бесконтрольный приём антидепрессантов, транквилизаторов или седативных препаратов |
Простуда
Снижение температуры наблюдается при простуде вследствие сильного переохлаждения. Необходимо прогреть комнату, лечь в кровать и поместить под ноги грелку. Чтобы не нанести большего вреда здоровью, запрещается делать растирания с использованием спирта или уксуса. При ОРВИ в результате сильного истощения организма больного наблюдается падение показателя температуры тела и тахикардия.
При простуде обязательно согрейте ноги, например грелкой
Вегетососудистая дистония
Помимо понижения температуры, характеризуется общей слабостью, мигренью, резкими скачками давления, тошнотой и головокружением. Следует пройти , и .
При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются частые приступы мигрени
Обезвоживание
При отравлении происходит интоксикация организма, что приводит к сильному обезвоживанию, слабости и понижению температуры тела. Ухудшение состояния становится причиной судорог, снижения давления и потери сознания. Нужно в кратчайшие сроки вызвать доктора, который, в зависимости от тяжести состояния, пропишет необходимое лечение или заберёт больного в стационар. До приезда врача рекомендуется употреблять негазированную воду, зелёный чай и компот из сухофруктов.
Понижение гемоглобина в крови и уменьшение количества эритроцитов приводит к кислородному голоданию, и, как следствие, снижению показателя температуры, ухудшению работоспособности, сильной бледности кожи.
При анемии снижается температура тела
В дальнейшем воспаляется язык, возникает пристрастие к необычным вкусам, таким как сырое мясо, отмечается ломкость волос и ногтей. Чувствуется общая слабость и зябкость в конечностях. Подбирать лечение следует после сдачи анализа на уровень гемоглобина.
Патология надпочечников
Состоянию присущи такие симптомы, как боли в области живота, частые головокружения, сбои в работе сердца, рвота и потеря сознания – требуется проводить лечение под наблюдение квалифицированного специалиста.
Частые боли в области живота говорят о патологии надпочечников
Печёночная недостаточность
Приводит к нарушению терморегуляции и нехватки гликогена. Основные симптомы – потеря аппетита, резкий сброс веса, тошнота, ухудшение памяти, появление желтоватого оттенка кожных покровов. Диагностика проводится при помощи биохимического анализа крови и УЗИ брюшной полости.
При проблемах с печенью кожа приобретает желтый оттенок
Болезни эндокринной системы
При сахарном диабете отмечается частое мочеиспускание, сильная жажда и сухость в ротовой полости, онемение конечностей, потеря веса, повышение аппетита. Нарушения в работе щитовидной железы сопровождаются сбоем водно-солевого баланса, что приводит к скачкам значения – после высокой температуры, спустя некоторое время, отмечается низкий показатель. Также выделяются такие симптомы, как сухость кожи, беспричинный набор веса, запоры и сильная отёчность.
Следует сдать анализы на уровень сахара в крови и определение гормонального фона щитовидной железы.
При болезнях эндокринной системы отекают конечности
Инфекции вирусного и бактериального характера
После болезни работа иммунной системы нормализуется постепенно, по мере выздоровления наблюдается упадок сил и гипотермия. Главная особенность – в течение дня показатель держится на уровне 37 градусов и выше, а к вечеру снижается до 35, что сопровождается сильным потоотделением и сонливостью. В среднем такое состояние длится до 2 недель.
Вирусные патологии характеризуются сильным потоотделением
Опухоли
Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований приводит к нарушениям координации движений, снижению температуры, появлению головных болей и постоянному ощущению холода в конечностях. Нужно сделать компьютерную томографию.
Вынашивание ребёнка
У женщин во время беременности показатель бывает меньше нормы – подобное состояние, при отсутствии болей и ухудшения самочувствия, не означает наличие патологий и не требует помощи доктора.
Понижение температуры тела во время беременности это нормальное явление
Отмечается снижение показателя перед началом менструаций или при менопаузе.
Некоторым людям свойственна врождённая гипотермия – это значит, что для них пониженная температура считается нормальной и не приводит к возникновению чувства дискомфорта.
Что делать при пониженной температуре
Для борьбы с нестабильной температурой внести изменения в привычный образ жизни:
- Ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ. Ложиться спать в заранее проветренной комнате.
- Следить за сбалансированностью ежедневного рациона и употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Есть чёрный шоколад, пить крепкий кофе, чай с малиной или тёплое молоко с мёдом.
- Принимать витамины для укрепления иммунитета. Отказаться от алкоголя и сигарет.
- Уделять больше внимания отдыху, избегать недосыпания, перенапряжений и сильных стрессов.
- Регулярно поддерживать нормальную температуру тела. Правильно подбирать одежду, чтобы в ней не было жарко или слишком холодно.
- Отказаться от приёма медицинских препаратов без назначения доктора.
Повысить температуру можно при помощи ванночек для ног – в ёмкость с тёплой водой следует добавить 5 капель эвкалиптового масла или 1 ст. л. горчичного порошка. Делать процедуру по полчаса несколько дней подряд.
Описанный комплексный подход поможет очистить организм от шлаков, расширить сосуды, нормализует процессы метаболизма и стимулирует кровообращение. После проведения процедур необходимо снова сделать замеры температуры – если показатель достиг допустимого значения, рекомендуется контролировать состояние в течение нескольких дней. В случае если температура то повышается, то понижается нужно пройти обследование у врача.
Когда нужно вызвать скорую помощь
Необходимо вызвать врача, если:
- у больного опасно низкая температура, которая привела к потере сознания;
- после принятия необходимых мер, показатель продолжает опускаться;
- низкое значение выявлено у человека преклонного возраста, при этом его самочувствие ухудшается;
- снижение температуры сопровождается частой рвотой, повышенной потливостью, удушьем, сильной болью, кровотечением, слишком высоким или низким давлением, нарушением зрительной и слуховой функции.
В случае если температура упала до 34 градусов возможно развитие инфаркта, сильная интоксикация организма, анафилактический шок или внутреннее кровотечение – отсутствие врачебной помощи может привести к смерти.
Следует внимательно относиться к своему здоровью, существует множество причин появления гипотермии - неправильно поставленный диагноз, и неверно подобранное лечение нанесёт значительный вред организму.