Нужно ли чистить язык. Чистка языка: описание процедуры, польза, приспособления и отзывы

Я начинаю писать цикл статей об очищении организма. И начну я с простых, но очень эффективных методов, которые многие недооценивают. Не надо мучить себя сложными процедурами, делать клизмы, дюбажи или что-то еще.

Такие методы нужны для более глубокой очистки, при каких-либо заболеваниях или сильной зашлакованности. Для начала примените два простых способа очистки организма, но при кажущейся легкости, они дают потрясающий результат. Это чистка языка и . Тема именно этой статьи – чистка языка от налета в домашних условиях.

Нас с детства учили чистить зубы дважды в день – утром и вечером, а по возможности после каждого приема пищи. Но не всем известно, что гигиена полости рта не ограничивается уходом за зубами. Не менее важно чистить язык, небо и внутреннюю поверхность щек, что предупреждает размножение болезнетворных бактерий во рту и является эффективным профилактическим средством инфекционных заболеваний или нарушения пищеварения. Мы рассмотрим способы гигиены языка, причины появления налета на его поверхности, аптечные и домашние средства для поддержания чистоты в полости рта.

Почему появляется налет?

Язык – это мышечный орган в полости рта, который отвечает за артикуляцию речи, формирование пищевого комка, определение вкусовых и температурных свойств употребляемых продуктов. Снаружи он покрыт слизистой оболочкой с большим количеством сосочков и ворсинок, которые позволяют наслаждаться разнообразием вкусовых ощущений.

Шероховатость слизистого слоя способствует задержке на его поверхности микрочастиц пищи. Это вызывает размножение бактерий и грибов, в норме обитающих в полости рта. Чрезмерному размножению микроорганизмов препятствуют лейкоциты, которые поглощают и разрушают бактерии. Благодаря работе иммунной системы поддерживается нормальный биоценоз ротовой полости.

Остатки не переваренной пищи, разрушенные микроорганизмы и лейкоциты образуют на поверхности языка тонкий слой светлого налета, через который просвечиваются сосочки слизистого слоя. Что делать, если на языке белый налет? Процесс образования белого тонкого налета считается вариантом нормы. Часто такой налет образуется в труднодоступном для очистки месте – на корне языка, его необходимо удалять во время гиены полости рта. На теле органа тонкий налет обычно самоочищается во время еды, в процессе речи и слюноотделения.

Иногда на языке формируется толстый налет желтого или коричневого цвета. В таких случаях можно заподозрить патологию со стороны пищеварительной и других систем организма. При многих заболеваниях язык, словно биологический индикатор, оповещает о неполадках в работе и нарушении функции.

Заболевания, при которых меняется цвет языка и появляется толстый слой налета:

• воспалительные поражения желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря;
• запоры, поносы, метеоризм;
• дисбактериоз;
• эндокринная патология и гормональный дисбаланс;
• пневмония, обострение хронического бронхита;
• ангины, тонзиллит, стоматит;
• обезвоживание, недостаточное питание, интоксикации;
• глистные инвазии;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• длительный прием лекарственных препаратов.

На изменение цвета влияет употребление пищи с натуральными или искусственными красителями: черника, чай, кофе, шоколад, леденцы. Формированию налета способствует курение и злоупотребление спиртными напитками. Что делать, если на языке желтый налет или налет темного цвета? В таких случаях необходимо обратиться за консультацией к врачу для диагностики заболевания и его лечения. После выздоровления от болезни исчезнет и налет в ротовой полости.

Посмотрите вот это видео и вам все будет понятно.

Чистка языка по древней методике йогов

В древности чистку языка применяли йоги с целью предупреждения различных заболеваний, в первую очередь расстройства пищеварения. Для этого использовали методику под названием Джихва Мула Дхоути. В переводе с санскрита слово мула означает «корень», а джихва – «язык». Процедура заключалась в ежедневной очистке полости рта от налета и скопления слизи. Чистка языка улучшала работу пищеварительного тракта, предупреждала инфекционные заболевания дыхательных путей, сохраняла здоровье зубов и свежий запах изо рта.

Методика включает простой способ очистки поверхности органа при помощи пальцев рук. Для этого используют указательный, средний и безымянный пальцы, которые выпрямляют и плотно соединяют друг с другом. Большой палец кисти и мизинец сгибают и скрещивают между собой. Таим образом, получается импровизированный скребок для чистки языка.

Перед процедурой руки необходимо тщательно вымыть с мылом, уделяя особое внимание чистоте кожи под ногтями. В начале гигиены очищают корень языка. Для этого пальцы вводят в глотку до появления рвотных позывов и осторожно трут слизистую корня языка, стараясь не вызывать рвотного рефлекса. У людей с чувствительной задней стенкой глотки процедуру лучше применять до приема пищи.

Затем очищают верхнюю и нижнюю поверхности органа. На каждый отдел языка отводят по 2 минуты. Гигиену ротовой полости следует проводить ежедневно по 1-3 раза до или после еды, в зависимости от выраженности рвотного рефлекса. После процедуры рот необходимо прополоскать стаканом теплой воды.

Современные методы очистки языка от налета

Современная промышленность выпускает зубные щетки с приспособлением для чистки языка. Они представляют собой компактные насадки на головке зубной щетки, которые оснащены резиновыми бороздками и щетинками. Каждую чистку зубов необходимо заканчивать гигиеной корня и тела языка. Для очищения органа используют специальные скребки различной конфигурации. Для повышения качества гигиенической процедуры применяют ополаскиватели для ротовой полости, аптечные средства на основе лекарственных трав, растительное масло, раствор соды и прополис.

Зубные щетки

Зубная щетка для чистки языка – универсальный способ устранения налета. Для гигиенической процедуры лучше использовать щетку с мягкой щетиной во избежание раздражения чувствительной слизистой оболочки. Современные зубные щетки имеют специальные резиновые насадки, которые предназначены для удаления налета с неба, внутренней поверхности щек и языка. Для эффективной очистки на щетину или насадку помещают небольшое количество зубной пасты или неабразивного зубного порошка. После процедуры рот необходимо обработать антибактериальным раствором. Этот способ не подойдет для людей с сильно развитым рвотным рефлексом.

Скребки для языка

Удалять налет можно при помощи скребков – пластиковой ложечки с удобной ручкой. Приспособление эффективно снимает слизь и слой налета с поверхности языка и не стимулирует рвотный рефлекс. Для облегчения гигиенической процедуры выпускают скребки с щетками, которые удаляют даже самые мелкие частицы с поверхности органа. После применения скребок необходимо промыть под проточной теплой водой, а ротовую полость прополоскать антибактериальным раствором.

Давайте посмотрим видео, как нужно чистить язык.

Подручные средства

Чистка языка подручными средствами подразумевает использование чайной ложечки или марли. Чайную ложку применяют по методике скребка, предварительно промыв под проточной водой с антибактериальным мылом. Марлю складывают в 2-3 слоя, обматывают указательный, средний и безымянный пальцы. Такой способ соответствует древней методике йогов, но для повышения трения дополнительно применяют марлю или бинт. Лучше использовать стерильный материал, после процедуры ткань выбрасывают.

Растительное масло

Для очищения языка от налета можно использовать растительное масло – оливковое или льняное. Эти виды масел не только удаляют налет, но и питают слизистую полость рта, способствую заживлению микротравм, оказывают антибактериальный и противогрибковый эффект. Процедуру необходимо проводить утром до приема пищи. В рот набирают столовую ложку масла и при помощи жевательных движений перемешают его по ротовой полости в течение 5-20 минут.

Важно, чтобы растительное масло обволакивало всю слизистую рта. После процедуры масло принимает водянистый вид, его необходимо выплюнуть. Нельзя глотать использованное масло, которое содержит большое количество бактерий и остатков гниющей пищи. После очистки полость рта несколько раз прополаскивают теплой водой.

Раствор пищевой соды

Для приготовления раствора в стакане теплой кипяченой воды растворяют 2-3 чайные ложки пищевой соды. Полученным средством поласкают рот активными движениями щек и языка в течение 10-15 минут. Смоченной в воде щепоткой соды можно чистить язык при помощи зубной щетки. После процедуры ротовую полость очищают от остатков соды антибактериальным раствором или теплой водой.

Лекарственные травы

Антибактериальным эффектом обладают настойки календулы, ромашки, шалфея, коры дуба, зверобоя. Раствор лекарственных трав готовят перед применением – на стакан воды добавляют 15-20 капель настойки. Целебные травы обычно применяют после очистки языка любым вышеперечисленным способом. Чаще такой метод удаления налета используют при воспалении десен и после лечения зубов.

Прополис

Прополис обладает антибактериальным эффектом. Его применяют для чистки зубов и языка, если нет возможности использовать другие методы. Для гигиены полости рта достаточно пожевать кусочек прополиса после еды для очищения слизистой от налета.

Гигиена ротовой полости имеет весомое значение для профилактики патологии зубов, пищеварительной и других систем организма. Если появился налет на языке, что делать? В первую очередь, регулярно чистить не только зубы, но и слизистую щек, неба и языка. При неэффективности процедур, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения заболеваний, которые могут вызвать образования налета. Не забывайте, что некоторые продукты с красителями могут изменить цвет слизистой рта, который исчезает после полоскания и очистки ротовой полости.

До скорых встреч.

Счастья вам и здоровья .

Налёт на языке говорит о наличии отклонений в работе систем организма. Но часто его можно просто убрать. Как чистить язык в домашних условиях? Для этого существуют традиционные методы и средства народной медицины.

Язык - это индикатор здоровья, говорят врачи. Появляющийся на нём налёт свидетельствует о болезнях ЖКТ или иных органов. Важно пройти обследование, чтобы удостовериться в том, что человек здоров либо начать лечение заболеваний.

Появление белого налёта или нездоровый цвет языка, свидетельствует о плохой гигиене полости рта. В иных случаях налёт - это показатель какого-либо заболевания.

Чистить язык больному следует после каждого приёма пищи, как можно чаще ополаскивать полость рта чистой кипячёной водой либо специальным бальзамом. Следует запастись отварами трав. Самыми полезными для этой цели являются:

1. Шалфей.
2. Ромашка.
3. Календула.

Перед тем как почистить язык средством из аптеки, созданным на основе химических компонентов, следует присмотреться к свойствам прополиса и продуктам пчеловодства. Это самый лучший антисептик природного происхождения. Для удаления налёта рекомендовано применять настойку прополиса на спирту.

Для этого следует 3 капли растворить в 200 мл воды. Делать процедуры важно как можно чаще, до 5 раз в день. Более тщательно такую манипуляцию нужно проделывать в утренние и вечерние часы.

Поможет и отвар льняных семян. Он нормализует работу органов ЖКТ и не допускает появления налёта на языке. Ещё чем чистить язык? На помощь придёт бинт. Нужно оторвать кусочек и протереть им язык. Не стоит применять этот метод, если язык очень чувствительный. Небольшой кусочек прополиса врачи рекомендуют пожевать в течение некоторого времени, чтобы избавиться от неприятности.

Хорошо помогает удалять налёт отвар ромашки. Нужно взять 1 ч.л. сухой травы и залить 300 мл кипятка. Настоять в течение 2 часов. Полоскать рот несколько раз в день.

Настой по такому же рецепту делают из других трав - шалфея, чистотела, мяты. Эти средства не только устраняют налёт, но и делают дыхание более свежим.

Меры профилактики

Чтобы не допустить налёта любого цвета на языке, необходимо вовремя проводить процедуры очищения зубов и полости рта. Важно следить за тем, что входит в рацион. Нельзя допускать расстройства ЖКТ, запоров, диареи. Если такое случилось, стараться быстро устранить неприятность.Если чаще есть свежие фрукты и овощи, можно избавиться естественным способом от налёта. Кусочки пищи воздействуют на поверхность языка, но не оставляют налёт, а очищают его.

Итак, налёт на языке, какого бы цвета он ни был, свидетельствует о ряде отклонений в работе организма человека. Имеются допустимые факторы. Среди них небольшой белый, либо желтоватый налет. Это говорит о недостаточной гигиене полости рта, либо особой пище, которую человек употреблял совсем недавно.

Налёт могут оставлять ягоды черники или тутовника. Это вовсе не страшно и быстро устраняется. Но если пациента беспокоит серый, зелёный или , стоит внимательно отнестись к своему здоровью и незамедлительно обратиться к специалисту, провести обследование и выяснить причину недуга. Своевременно начатое лечение поможет не допустить развития тяжёлых заболеваний.

Немногие из нас при чистке зубов задумываются, надо ли чистить язык от налёта. Наш язык - это показатель нашего здоровья. Иногда на нём может скапливаться обычный налёт, который надо своевременно убирать. В некоторых случаях это может стать сигналом к беспокойству, так как необычный налёт сулит о приближении болезни.

Прежде чем задуматься о том, как убрать налёт с языка, нужно узнать, является ли он у вас нормальным или нет. В случае беспокойства, лучше всего обратиться к врачу и провериться на наличие болезней.

Для чего нужно чистить язык?

Язык является мышечным органом , который так же как и другие выполняет различные нужные для нас функции:

• Помогает в образование речи.
• Участвует в пережёвывание и глотание пищи.
• Воспринимает вкус благодаря вкусовым сосочкам.

После многочисленных исследований, учёными было доказано, что нужно очищать не только зубы, но и язык, так как своевременная очистка предотвращает появление заболеваний в полости рта. Дело в том, что на поверхности языка существует множество бороздок, которые располагаются между сосочками. Это идеальное место для размножения бактерий . Темнота, повышенная влажность, питательные вещества - все это способствуют быстрому размножению микробов, что приводит к следующим последствиям:

• Кариесу. При нерегулярной чистке бактерии выделяют кислоты, которые разрушают зубную эмаль.
• Неприятному запаху. Налёт и появление зубного камня приводит к неприятному запаху изо рта.
• Плохому самочувствию. В полости рта имеются акупунктурные точки, которые влияют на отделы головного мозга.

Нормальный налёт

Время от времени в полости рта появляется налёт. Не всегда это причина для паники, обычно это реакция на приём пищи и другие воздействия. Чтобы понять, является ли налёт нормальным или нет, стоит обратить внимание на некоторые факторы. Нормальный налёт:

Если присутствуют только эти признаки, переживать не стоит. Обычная чистка рта сразу избавит вас от неприятного налёта.

Ненормальный налёт

Не зря при посещении врача, нас очень часто просят показать язык. Он является одним из показателей симптомов многих заболеваний. Чтобы не пропустить тревожный сигнал, обратите внимание на некоторые признаки .

1. Появляется неприятный запах изо рта.
2. Налёт держится на протяжении всего дня.
3. После чистки сразу появляется вновь.
4. Слой налёта слишком плотный.
5. Налёт приобретает коричневый цвет.
6. На языке появляются трещины или ранки.
7. Появляются проблемы с пищеварением.

При проявлении одного или нескольких вышеуказанных признаков, нужно обратиться к врачу.

Налёт как симптом болезни

Определить наличие болезни можно не только по появлению налёта, но и по его цвету . Каждый цвет свидетельствует о проблеме того или иного органа.

Кроме того, приём различных лекарств может вызвать воспаление языка. В таком случае проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Как очистить язык?

Как чистить язык от образовавшегося налёта? Для этого существуют различные способы как современные, так и народные. Для начала стоит знать, отсутствие видимого налёта не значит, что его не нужно счищать. Кроме того, нужно соблюдать некоторые простые правила , чтобы не повредить полость рта.

• Язык чистят после того, как почищены зубы. Желательно не использовать зубную пасту, так как это может стать причиной раздражения и мелких травм.
• Язык чистят от корня к кончику, чуть надавливающимися движениями.
• Если при чистке возникает рвотный рефлекс, первое время очищайте только кончик языка. После того как привыкните к процедуре, с каждым днём продвигайтесь ближе к корню.
• После чистки прополощите рот простой водой. Частое использование специальных средств для полоскания снижает иммунитет полости рта.

Со временем, после регулярной чистки, вы станете замечать как изменились ваши вкусовые рецепторы и насколько лучше стал ощущаться вкус даже от простой воды.

Современные методы

Для начала рассмотрим, как очистить язык от налёта современными методами . Существуют специальные приспособления и щётки, которые помогают легко справиться с этим делом.

Народные методы

Не имея специальных приспособлений, можно воспользоваться подручными средствами , которые тоже способны очистить полость рта от налёта.

Нужно ли чистить язык ребёнку?

Чистить язык новорождённому нет необходимости . Но после того как у ребёнка прорезался первый зуб, врачи советуют начать проводить чистку полости рта. Чистить язык маленьким детям нужно специальным напальчником, который имеет небольшие ворсинки.

Для чистки необходимо надеть на палец специальный напальчник и несильными движениями очищать язык от корня к кончику. После этого нужно переходить к боковым частям языка. Затем почистить внутреннюю сторону щёк и прополоскать рот тёплой водой.

Дорогие читатели, сегодня я с вами хочу поговорить о чистке языка. Наверно, многие из нас уделяют должное внимание гигиене полости рта, чистят зубы два раза с день, а то и после каждого приема пищи. Но обращаем ли мы внимание на наш язык? Следим ли за его чистотой, знаем ли зачем и как его надо чистить? Если вы не задумывались на эту тему, очень советую обратить на нее внимание и с детства приучать и детей, и внуков следить за состояние зубов, десен и также своего языка. Тем более, что им это можно предложить делать в увлекательной форме.

Почему же так важно обращать внимание на наш язык? Да просто потому, что он нам может рассказать о многом. В частности, по количеству, цвету, местоположению налета на языке можно судить о наличии того или иного заболевания у человека. Вот почему очень важно совершать полную гигиену полости рта, при этом уделяя внимание не только зубам, но и чистке языка, неба и внутренней поверхности щек.

В норме наш язык должен быть розовый, без трещин, прыщей с небольшим количеством светлого (белого или сероватого) налета, сквозь который можно рассмотреть поверхность языка. Такой налет легко удаляется при утренней чистке зубов и в дальнейшем не беспокоит.

Что нас должно насторожить?

Если слой налета толстый, он плотный, липкий, имеет темный цвет, неприятный запах и его трудно или невозможно удалить, а через короткое время после чистки он появляется снова, то это показатель неполадок в организме, на которые следует обратить внимание.

Считается, чем темнее налет на языке, тем более серьезное заболевание имеется в наличии.

Налет на языке. Причины появления

Что же из себя представляет налет на языке? Язык человека покрыт крохотными ворсинками, при помощи которых мы различаем вкус и температуру поступающей в рот еды. В течение дня между ворсинками скапливаются крохотные частички пищи, которые служат питанием для бактерий и грибов, обитающих в полости рта. Бактерии и грибы в свою очередь поедаются лейкоцитами, которые также погибают.

Как видно, состав налета на языке довольно сложен и в то же время небольшое его количество — это вполне нормальное явление для здорового человека. Обычно налет скапливается на задней части поверхности языка. Это объясняется тем, что в течение дня благодаря движениям языка и слюне основная часть его очищается, а задняя часть является труднодоступной для данного процесса.

При определенных условиях количество налета может увеличиваться и даже менять свой цвет. Он может быть белого, серого, желтого, коричневого и даже зеленого и черного цветов.

Причин изменения цвета налета и его повышенного образования довольно-таки много. Перечислим лишь некоторые из них:

• различные заболевания. Очень часто причиной налета являются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и т.д.;
• запоры;
• инфекционные заболевания, например, ангина, скарлатина;
• грибковые заболевания полости рта, например, молочница или по-научному, кандидоз;
• глисты;
• онкологические заболевания;
• заболевания органов дыхания, например, пневмония;
• сниженный иммунитет. Часто увеличение налета наблюдается при ВИЧ именно по причине пониженного иммунитета;
• нарушение баланса микрофлоры кишечника или полости рта;
• нарушение кислотно-щелочного баланса ротовой полости;
• неправильное, несбалансированное питание;
• обезвоживание;
• медицинские препараты;
• некоторые продукты, например, черника, чай, кофе и т.д.;
• курение и др.

Кроме этого повышенное содержание налета может наблюдаться, если вы не почистили зубы на ночь.

Налет на языке. Что делать

Если вы заметили у себя толстый слой налета на языке или изменение его цвета, то не стоит сразу паниковать.

Во-первых, надо проанализировать, что мы ели до этого, так как часто на цвет языка влияют красители в составе некоторых продуктов питания, например, в конфетах, карамели, (особенно чупа-чупсы и всякие конфеты –сладости из рекламы) или сами продукты, сюда можно отнести чернику или кофе. Почистив ротовую полость, такой налет должен исчезнуть.

Во-вторых, надо проанализировать причины, вызывающие повышенное образование налета на языке.

В-третьих, нужно заметить, через сколько часов после утренней чистки ротовой полости появился налет. Если более чем через 3 часа, то это вариант нормы. Также вариантом нормы считается, если налет на языке нормализуется через 5-7 дней.

Если налет все равно вас беспокоит, то в первую очередь нужно более тщательно относиться к гигиене ротовой полости и проводить гигиенические процедуры дважды в день.

Следующим шагом является сбалансированное питание, так как толстый слой налета на языке может образовываться после употребления некоторых видов пищи, например, после жирного, копченного, жаренного. Измените свой рацион, отдавая предпочтение вареной пище, а также свежим овощам и фруктам.

Для данных целей можно воспользоваться и аптечными препаратами. Часто толстый слой налета на языке возникает по причине застоя желчи в желчном пузыре. Таблетки «Аллохол» — желчегонное средство природного происхождения. Можно проконсультироваться с врачом, обычно врач назначает курс лечения от 2 до 4 недель, по две таблетки три раза в день до еды.

Важным моментом для избавления от налета на языке является нормализация стула и избавление от запоров.

Если указанные действия не помогают и налет все равно появляется, то следует обязательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Когда будет устранено заболевание, приводящее к образованию налета, то и налет исчезнет сам по себе.

Чистка языка. Как чистить язык

Гигиенические процедуры ротовой полости рекомендуют выполнять после завтрака, а не до, чтобы не оставлять остатки пищи на весь день. Чистку производят без нажима, двигаясь от корня языка к его кончику. Чистить надо и вдоль, и поперек, не забыть про боковые стороны языка. Какой бы вид чистки вы не избрали, ее можно проводить, используя зубную пасту, лучше всего антибактериальную, или неабразивный зубной порошок. После процедуры следует прополоскать ротовую полость каким-либо антибактериальным ополаскивателем.

Язык каждого человека индивидуален, поэтому какой способ очистки избрать, всецело зависит от его строения и самочувствия, которое вы будете испытывать во время процедуры. Не стремитесь за один раз очистить всю поверхность языка, тем более, если скопился толстый слой налета.

Чистка языка зубной щеткой

Для чистки языка можно воспользоваться зубной щеткой, которой вы чистите зубы. Для процедуры используются собственно щетинки или часто на обратной стороне современных зубных щеток есть специальная ребристая поверхность для чистки языка. Если у вас чувствительный язык, то приобретите зубную щетку с мягкой щетиной.

После чистки зубов нанесите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты и мягкими круговыми движения без нажима очистите поверхность языка от налета.

В чем на мой взгляд минусы и трудности чистки языка зубной щеткой? Часто срабатывает рвотный рефлекс. Надо или приспособиться, или использовать другие средства для чистки языка.

Чистка языка скребком

В настоящее время в продаже имеется множество приспособлений для чистки языка, одним из которых является скребок, который изготавливается из пластика и представляет собой ложечку на рукоятке. Следует помнить, что скребок следует периодически менять.

Его плюсы: рабочая поверхность больше, чем у зубной щетки, меньше вызывает рвотный рефлекс. Не нужно забывать только во время процедуры промывать несколько раз сам скребок.

Щетка для чистки языка

Другое эффективное приспособление для чистки языка от налета – это щетка-скребок, который представляет собой гибрид скребка для чистки языка и щетки с мягкой щетиной. Щетка-скребок имеет вытянутую форму, что особенно помогает людям с чувствительным к воздействию языком.

Давайте посмотрим видеоматериал как правильно чистить язык.

Чистка языка подручными средствами

Для очистки языка можно воспользоваться также подручными средствами: чайной ложечкой или марлей.

Руки предварительно вымыть. Средние три пальца правой руки обмотайте марлей и мягкими круговыми движениями без нажима очищайте язык, двигаясь от корня к кончику. Длительность процедуры 1-2 минуты каждый день.

Также для чистки языка пользуются обыкновенной чайной ложечкой, действуя ею подобно скребку. Время от времени ложку следует промывать от налета в стакане с водой. Особенностью данного метода является то, что налет можно смывать в отличие от марли, на которой он просто скапливается.

Чистка языка. Другие методы

Обычно словосочетание «нарушение баланса микрофлоры» или «дисбактериоз» мы слышим или читаем применительно к состоянию кишечника. На самом деле в ротовой полости также существуют, как полезные микроорганизмы, так и вредоносные. И, конечно же, очень важно их правильное соотношение: если количество вредных микроорганизмов по каким-либо причинам преобладает, то это ведет к повышенному образованию налета, в том числе и на языке.

При нарушении баланса микрофлоры полости рта следует более тщательно относиться к гигиене. Также существуют методы, направленные на подавление вредных микроорганизмов во рту, и которые хорошо выполнять параллельно с чисткой языка по утрам и вечерам.

Чистка языка растительным маслом

Наверно, многие слышали об этом методе. Взять в рот 1 ст.л. растительного масла и производить различные движения с ним: сосать, гонять по полости рта, перемешивать языком и т.д. Время воздействия индивидуально и составляет около от 5 до 15 -20 минут. По окончании процедуры масло должно стать водянистым и белым, оно ядовито и его следует выплюнуть в унитаз. Ни в коем случае не глотать его! В заключение тщательно прополощите рот теплой водой. Лучше всего проводить чистку растительным маслом по утрам, натощак.

Чистка языка пищевой содой

В 1 стакане обязательно теплой воды растворить 2-3 ч.л. пищевой соды. Этим раствором полоскать ротовую полость.

Другим способом является чистка ротовой полости при помощи зубной щетки с нанесенным на нее небольшим количеством соды.

После чистки языка содой обязательно прополощите рот чистой водой.

Чистка языка прополисом

Прополис — отличное антибактериальное средство. Если нет возможности применять различные полоскания, то хорошим методом очистки языка, особенно после еды, является жевание кусочка прополиса в течение пяти минут. Данное средство не только борется с вредоносными микроорганизмами, но и очищает ротовую полость от остатков пищи.

Мы отправились к стоматологу, чтобы выяснить, в самом ли деле надо чистить язык. И, если надо, то как, когда и почему не зубной щеткой.

О необходимости включить чистку языка в список ежедневных гигиенических процедур заговорили сравнительно недавно. Поэтому первый вопрос, который мы осторожно задаем стоматологу, - а не обычные ли это уловки производителей средств гигиены для полости рта? Ложечки, скребки, щеточки, даже специальные гели и пасты для чистки языка - внушительная дополнительная линия средств, которую можно успешно продвигать в обществе, где быть здоровым модно…

Полноценный уход за полостью рта и чистка языка в частности - проблема, которая была актуальна всегда и для всех. И, к счастью, о ней начали говорить. Сегодня многие мои пациенты уже знают о том, что на языке скапливается в несколько раз больше бактерий, чем на зубах, и что они в большей степени вызывают неприятных запах изо рта и провоцируют воспалительные заболевания ротовой полости. Чистка языка должна быть такой же привычной обыденной процедурой, как чистка зубов, - два раза в день. Это необходимая мера для поддержания здоровья зубов и десен в домашних условиях.

Кстати, уход за полостью рта у детей начинается раньше, чем появляется первый зуб . Многие мамы после кормления протирают язычок малыша смоченной марлей. Это обычная профилактика заболеваний у младенцев. И о ней не нужно забывать с появлением зубов.

Чистить язык необходимо, чтобы:
удалить «вредоносные» бактерии и налет
предупредить кариес, стоматит, гингивит, отложение зубного камня
уменьшить запах изо рта примерно на 75%

Чем чистить?

Итак, рядом с вашей зубной щеткой должен появиться новый полезный аксессуар в виде щетки, ложки или скребка. Выглядит это так:

Существенной функциональной разницы между разновидностями приспособлений для чистки языка нет - это скорее вопрос удобства и эстетических предпочтений. Щеточка чаще рекомендуется людям с более выраженным «рельефом» языка. Ложечки и скребки воздействуют мягче.

Чудо-приспособления можно рассмотреть поближе и купить в аптеке. Их стоимость сегодня не превышает цены хорошей зубной щетки.

Будьте внимательны!
Зубная щетка с поверхностью для чистки языка - обычная маркетинговая уловка. Такая щетка неудобна в использовании и не справляется с поставленной задачей.

Обычную зубную щетку в качестве «языкового» средства использовать нежелательно: щетина, особенно средней и высокой жесткости, может травмировать поверхность языка. Кроме того, именно попытка почистить язык зубной щеткой у многих провоцирует рвотный рефлекс. Со специальными приспособлениями это исключено.

Как чистить?

Процедуру следует выполнять после чистки зубов и после полоскания рта. От корня до кончика языка «подметаем» сначала одну половнику, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными. При желании можно нанести зубную пасту на щетку-скребок и соскоблить налет еще раз, уже от кончика к корню. Но поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно.

Во время чистки вы выполняете массаж рецепторов языка, тем самым активизируя и стимулируя работу ваших внутренних органов.

Помимо аксессуаров, существуют и специальные мягкие гели и пасты, компоненты которых предназначены для очищения именно языковой поверхности. Антисептический гель, применяемый при чистке языка, очищает пространство между сосочками на его поверхности. В момент растворения гель выделяет кислород, оказывающий противомикробный эффект. Менять аксессуары, используемые для чистки языка, необходимо не реже, чем зубные щетки, то есть не реже одного раза в три месяца.