Сделать чтобы не загорело лицо. Как отбелить загар лица в домашних условиях: лучшие домашние средства

Встречая человека, который хорошо выглядит, мы уверены: он получает удовольствие от жизни. Нам кажется, что в его жизни не только напряженные будни, но и выходные, а вместе с ними - солнце, простор, свобода, чувственность, безмятежность… Того, чьи щеки бледны, а под глазами темные круги, записываем в трудоголики. Но часто вызывает подозрения и тот, кто слишком явно и слишком долго демонстрирует загар.

«После отпуска на море я вернулась чересчур загорелой для того, чтобы в таком виде идти на работу, - рассказывает 36-летний адвокат Лариса. - Какое-то время мне пришлось камуфлировать загар светлой пудрой, ведь в зале суда он смотрится вызывающе!» Секрет здорового и в меру загорелого лица - настоящее искусство. Оно требует от нас тонкости и меры во всех смыслах.

Возможность получить комплимент

«Пусть мое лицо не отражает того, что на самом деле творится у меня на душе, - говорит 41-летняя Валерия, - но если я несколько раз за день услышу, что выгляжу словно только что из отпуска, это, в конце концов, меня по-настоящему подбодрит!»

«Загар ассоциируется у нас с теплом и светом, с комфортной средой обитания, в которой можно жить, а не выживать, - поясняет гештальт-терапевт Мария Андреева. - Субъективно мы воспринимаем его как признак благополучия. И когда мы видим в зеркале загорелое лицо, чувствуем, что с нами и нашей жизнью все в порядке. А комплименты сияющей коже подпитывают здоровый нарциссизм: нас словно хвалят за тот образ жизни, который мы ведем».

В современной западной культуре ценятся позитивные эмоции и не «котируются» те, что связаны с неблагополучием, одиночеством или болезнью. Поэтому лицо, демонстрирующее здоровье и радость жизни, - это плюс. И в публичной сфере, и в частной жизни. Крепкий сон и удачно подобранная пудра - иногда ничего другого и не требуется, чтобы хорошо выглядеть.

«Иногда я замечаю, как мое настроение меняется по мере нанесения макияжа, - говорит 44-летняя Лейла. - С румянами щеки кажутся более пухлыми, как у ребенка, лицо - не таким уставшим. Я наношу под глаза немного корректирующего средства, чтобы скрыть синеву, а на губы блеск - и вот я уже готова противостоять тусклым будням и ворчливым клиентам».

По мнению Марии Андреевой, даже когда такого эффекта мы добиваемся ради самих себя, все равно мы ожидаем оценки со стороны. «Когда мы хорошо выглядим, мы располагаем к себе людей, - говорит психотерапевт. - Их внимание (даже мимолетное) помогает нам почувствовать себя лучше, мы меньше тревожимся, забываем о болезнях и невзгодах».

Знак благополучия

Хороший цвет лица - пропуск в профессиональную и общественную жизнь? Нередко это именно так, полагает Мария Андреева. Загорелое ухоженное лицо непроизвольно воспринимается как признак здоровья, молодости, успеха. Ведь если человек умеет заботиться о себе, готов прилагать усилия и вкладывать средства, для того чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, значит, у него есть возможности и жизненные ресурсы. Ухоженность воспринимается как результат инвестиций в собственное здоровье.

«Искусственно создавая здоровый цвет лица, скажем в солярии или с помощью автозагара, мы тем самым часто бессознательно надеемся повысить свой социальный статус, - говорит Мария Андреева. - И действительно, может возникнуть обманчивый эффект прекрасного здоровья и иллюзия того, что мы можем позволить себе то, чего на самом деле позволить не можем».

И все же каждый из нас в ответе за то, как он выглядит.

«Если человек демонстрирует неряшливость в уходе за собой, если у него усталое лицо, его подозревают в том, что он не следит за собой, ведет нездоровый образ жизни, а значит, априори не слишком заслуживает доверия», - констатирует социолог Жан-Франсуа Амадье. И напротив, ухоженное лицо свидетельствует о здоровом образе жизни и умении следить за собой, контролировать свою жизнь, что особенно ценится в современном обществе.

Мы все чаще чувствуем себя обязанными выглядеть хорошо и испытываем вину, когда это у нас не получается

Три года назад 46-летнюю Марию руководитель ее отдела спросил, все ли у нее в порядке: ее бледность и бесцветные губы вызывали у него «тревожное ощущение». С тех пор Мария ежедневно делает легкий макияж, «чтобы хорошо выглядеть». По крайней мере в глазах своего начальства важно иметь позитивный образ.

Нет ничего нового в том, чтобы с помощью макияжа «корректировать» свое настроение. Ново, возможно, то, что эта игра направлена с равным успехом и на себя, и на окружающих.

«Мы чувствуем, что кто-то на нас смотрит, и этот взгляд часто «дисциплинирует» , - говорит культуролог Ольга Вайнштейн в своей книге «Денди: мода, литература, стиль жизни». - В нем может быть и укор, и недоумение, и даже обвинение в том, что наш облик не соответствует общепринятой норме, не совпадает с ожиданиями. А это приводит к тому, что мы постоянно чувствуем себя пассивным объектом, а не личностью, не субъектом со своими правами и обязанностями. Мы превращаемся в пациента, который с волнением ждет результатов анализов».

И все чаще чувствуем себя обязанными выглядеть хорошо в глазах друзей и родных. И, соответственно, испытываем вину, когда это у нас не получается.

Императив эпохи загара

Ольга Вайнштейн, культуролог

У каждой эпохи свой идеал здоровья и красоты. «В какой-то момент начинает доминировать определенный признак, а затем на годы он становится синонимом красоты и здоровья», - объясняет культуролог Ольга Вайнштейн.

«Для нашей эпохи важна здоровая кожа, отсутствие морщин на лице. Синоним здоровья - это и упругость тела, его четкие контуры, и образ блеска: светящееся лицо, сияющая кожа, блеск в глазах. Эта метафора свечения, энергии восходит к древним культурным образам, таким как светоносные волосы, обладающие магической силой. Но почему сейчас значимо именно это?

Новая идеология возникла примерно 40 лет назад в США и быстро распространилась по миру. Символом красоты стало здоровье человека. Каждый член общества теперь обязан был заботиться о себе. Прежде ответственность за здоровье граждан лежала на государстве. Теперь тот, кто был не в состоянии поддерживать хорошую форму, воспринимался как «плохой гражданин».

За этим посланием, конечно, были коммерческие интересы. Средства массовой информации подхватили эти идеи, внушая своим читателям, зрителям и слушателям культурные нормы, которым теперь должно соответствовать. Но идею ответственности за свое физическое здоровье подменила забота о здоровом внешнем виде, внешнем лоске.

А когда идеал красоты, навязанный кем бы то ни было, становится частью мировоззрения, включается в систему жизненных ценностей, у человека нарушается психическое равновесие, теряется гармония с собой и природой. Появляется потребность что-то менять в себе - фигуру, лицо - так, чтобы совпасть с идеальными образами из газет и журналов. Приходится много суетиться, так и не начав заботиться о себе».

Я, но только лучше

Загар магическим образом сразу же делает нас привлекательными. Он признак сексуальности, помогает лучше чувствовать тело, делает нас более чувственными.

«Загар в нашей культуре эротичен, как и все золотистое, - расшифровывает психоаналитик Ребекка Люстман. - Словно озаренный солнцем цвет лица подразумевает либидо выше среднего, а это после подтверждения взглядами и словами окружающих дает свободу, уверенность в манере держаться».

Мария Андреева также напоминает о зрительном эффекте, который производит загар: он оптически скрадывает объемы и камуфлирует дефекты кожи.

С загаром мы чувствуем себя не такими обнаженными - он играет роль наряда, незримой одежды и улучшает отношения с собственным телом. «Летом даже в самую сильную жару я не ношу топов с открытой спиной или чересчур коротких платьев, - говорит 33-летняя Анна. - Но стоит мне съездить в отпуск и загореть, как я перестаю стесняться тела, я чувствую себя более свободной и живой».

Ассоциация загара с красотой и здоровьем - условный рефлекс, от которого трудно освободиться. Ведь загар создает ощущение «это я, только в лучшей форме».

Хитрости макияжа

Оливье Эшодмезон, арт-директор Guerlain

Оливье Эшодмезон, арт-директор Guerlain, рекомендует:

1. Очистить кожу. Для здорового цвета лица надо регулярно освобождать кожу от мертвых клеток. Только хорошо очищенная и хорошо увлажненная кожа может сиять. Очищающий мусс или гель, мягкий пилинг, увлажняющая маска… Это необходимый предварительный этап.
2. Нанести натуральный тон. Используйте большую кисть и пудру оттенка загара на тон темнее кожи. Слегка пройдитесь кистью по всему лицу, особо выделяя рельефные участки.
3. Обратить особое внимание на рот и скулы. Немного блеска на губы, чтобы освежить лицо, и румян на скулы, чтобы выявить рельеф. Ничто так не портит впечатления от цвета лица, как рот с сухими губами и плоское матовое лицо.

Что делать, если обгорело лицо? В первую очередь нужно определить степень ожога. Если на лице присутствуют лишь покраснения, значит, у вас легкая степень ожога, с которой вполне можно справиться самостоятельно. Если же кожа лица сильно красная, есть болевые ощущения или на ней появились волдыри и пузыри, значит, речь идет об ожогах средней и тяжелой тяжести, лечение которых требует обязательной медицинской консультации.

Обгорело лицо: что делать?

Избежать неприятных осложнений и облегчить состояние при ожоге лица вам поможет наш список срочных мер.

1. Уйдите с солнца в прохладное место, желательно в затемненное помещение.

2. Умойте лицо прохладной водой и сделайте холодный компресс (смочите марлю или мягкую ткань в прохладной воде или чае и положите на лицо на 5-10 минут).

3. Нанесите на лицо специальные лекарственные средства от термических ожогов (например, «Пантенол»), если их нет под рукой - народные средства (яичный белок, кефир, сыворотку, сметану, облепиховое масло и т.п.). Помните, что лицо не должно быть стянутым, поэтому, как только почувствуете, что сметана или другой продукт начинают подсыхать, аккуратно смойте ее и нанесите новый слой. Также не забудьте средство предварительно охладить.

4. Что делать, если лицо обгорело, и при этом присутствуют болезненные ощущения? Выпейте таблетку парацетамола или анальгине. Если есть зуд - любое антигистаминное средство.

5. Посторайтесь избегать в течение нескольких дней пребывания на солнце.

6. До исчезновения ожога не пользуйтесь декоративной косметикой (тональным кремом, пудрой, румянами) и спиртосодержащими тониками и лосьонами.

7. Когда состояние немного улучшится, максимально часто (каждые 2 - 3 часа) увлажняйте кожу кремом (желательно с экстрактом алоэ), хорошо также помогает термальная вода в спрее.

Что делать, если обгорело лицо: народные рецепты

Народная медицина предлагает несколько рецептов, способных облегчить состояние при солнечных ожогах лица. Применяются они в первые часы, когда ожог стал заметен, а также на этапе выздоровления.

Компрессы

Самые простые компрессы - из отваров трав. Они прекрасно охлаждают, увлажняют кожу, а также обладают бактерицидными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Если обгорело лицо, используйте компрессы с отварами ромашки, календулы, зверобоя, лаванды, череды. Приготовьте отвар или настой из травы согласно инструкции, охладите, а затем смочите сложенную в несколько слоев марлю и наложите ее на лицо на 15- 20 минут.

Вместо отваров трав можно использовать крепко заваренный и охлажденный чай (черный или зеленый).

Другое эффективное средство - компресс с соком алоэ. Сок алоэ смешайте с прохладной водой в равных пропорциях и сделайте компресс на лицо.

Маски

Если лицо обгорело на солнце, хорошо помогают маски из натуральных продуктов.

1. Маска из картофеля или огурца. Натрите на терке сырой картофель или огурец и наложите кашицу на лицо.

2. Маска из овсянки. Мелкую овсянку залейте водой и сделайте маску из полученной кашицы.

3. Маска из яичного белка. На лицо нанесите сырой белок или белок, смешанный с натертой морковью.

Когда вместо долгожданного шоколадного загара лицо приобретает цвет помидора, это, как правило, свидетельствует о злоупотреблении солнечными ваннами и получении ожога кожи. Снять боль и убрать красноту помогут средства народной и традиционной медицины. Чтобы предотвратить столь неприятные последствия, необходимо соблюдать элементарные правила пребывания под прямыми лучами в летний период.

Если после пребывания на солнце лицо покраснело и появилось ощущение стянутости и жжения, можно говорить о получении ожога. В стремлении приобрести красивый загар особую осторожность следует проявлять белокожим людям, которые более чувствительны к воздействию ультрафиолета.

Солнечные ожоги обычно проявляются следующим образом:

• покраснение кожных покровов;
• боль, жжение;
• озноб;
• волдыри;
• тошнота;
• повышение температуры;
• слабость;
• головокружение.

Такие симптомы свидетельствуют о сильной степени ожога и, возможно, о получении теплового удара. В такой ситуации необходимо обратиться за медицинской помощью.

До приезда врача следует увеличить объем поступающей в организм жидкости и умыться чистой прохладной водой. Можно смочить в ней кусочек мягкой ткани (полотенце или носовой платок) и периодически прикладывать его к лицу в качестве охлаждающего компресса. Использовать для этих целей лед не стоит. Это усилит воспаление поврежденных участков.

В тяжелых случаях, когда лицо обгорело сильно, пострадавшего госпитализируют. Лечение проводят в стационаре, используя антигистаминные средства, противовоспалительные препараты (нестероидные) и витамины C, E, A.

Если покраснение и жжение не сопровождаются дополнительными симптомами, можно справиться с ними в домашних условиях. В аптеках имеется достаточно широкий ассортимент средств от солнечных ожогов. Они выпускаются в форме мазей, спреев, кремов и гелей.

Одним из самых популярных и эффективных препаратов, является Пантенол . Он практически не имеет противопоказаний, быстро снимает покраснение и ускоряет регенерацию поврежденных тканей. Лучше использовать спрей. Он распыляется на обожженную кожу, что исключает болезненность при нанесении средства.

Снять красноту и уменьшить боль помогут аэрозоли (Ливиан, Олазоль), гели (Флоцета, Фенистил, Базерон). При солнечных ожогах врачи рекомендуют использовать следующие мази:

• Эплан;
• Радевит;
• Актовегин;
• Солкосерил;
• Синафлан.

Все перечисленные препараты можно найти в аптеке. Для их приобретения рецепт врача не требуется. Перед применением необходимо ознакомиться с прилагаемой к ним инструкцией.

Народные рецепты от солнечных ожогов

Убрать красноту, появившуюся на лице после пребывания на солнце, можно и с помощью средств народной медицины. Для этих целей подходят любые кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, сметана, йогурт). Желательно, чтобы они не содержали консервантов и красителей.

1. Когда лицо обгорело на солнце, его рекомендуют как можно чаще смазывать соком картофеля, огурца, моркови, тыквы, арбуза. Успокаивающим и снимающим воспаление свойством обладает масло алоэ, облепихи и лаванды .
2. Для примочек используют охлажденный отвар крапивы, мяты, ромашки, череды, или цветков клевера и календулы.
3. Мумие, растворенное в воде, является альтернативой настоям лекарственных растений.
4. Смазать обожженное лицо можно яичным белком. Его отделяют от желтка, взбивают в густую пену и наносят на пораженные участки. Когда пена начнет подсыхать, ее удаляют прохладной водой.
5. В качестве компресса используют листья капусты. Их тщательно моют, слегка мнут или отбивают, чтобы выступил сок, и прикладывают к лицу на 10-15 минут. Процедуру повторяют несколько раз в день.
6. Пюре из свежих помидоров хорошо снимает красноту и боль от солнечных ожогов. Массу наносят на лицо и оставляют на несколько минут (до получаса).
7. Если обгорело лицо, поможет обычная сода. Ее растворяют в холодной воде (1 ч. л. на стакан воды) и смазывают полученным раствором обожженную на солнце кожу.

Сок алоэ – одно из самых эффективных средств от солнечных ожогов. На его основе изготавливают множество кремов, бальзамов и мазей, предназначенных для лечения поврежденной кожи. Однако свежее растение гораздо эффективнее аналогичных лечебных препаратов. Снять боль и красноту на лице возможно, протирая его охлажденной, очищенной от шипов и пленки мякотью алоэ.

Если пребывание на солнце закончилось не совсем так, как хотелось, убрать последствия поможет маска из мякоти вымоченных в теплой воде абрикосов и меда. Она способна в считаные минуты снять жжение и уменьшить воспаление кожи.

Любые народные средства перед нанесением на лицо тестируют на коже запястья. Если в течение часа не возникло зуда, жжения и покраснения, смесь можно смело использовать на поврежденных солнцем участках.

Профилактика солнечных ожогов

Чтобы лицо не обгорело на солнце, необходимо защищать его от воздействия ультрафиолета. Это не только предотвратит покраснения, но и значительно снизит риск возникновения пигментных пятен, которые зачастуюпоявляются на лице именно вследствие солнечных ожогов различной степени.

Не следует находиться под прямыми лучами с 10 до 16 часов. Это время лучше провести в тени. Загорать нужно грамотно и постепенно. Длительность солнечных ванн зависит от цвета кожи. Блондины и шатены обгорают гораздо быстрее, чем брюнеты. Время беспрерывного пребывания на солнце не должно превышать 1,5-2 часа.

Хорошо защищает лицо широкополая шляпа. Головной убор – обязательный атрибут летнего пляжного отдыха. Женщинам, желающим продлить молодость лица, следует помнить, что красивый загар – один из грозных врагов кожи. Длительное воздействие солнечных лучей вызывает фотостарение.

Не следует загорать людям, принимающим антибиотики, беременным, пожилым людям и детям до 3 лет. Их пребывание на воздухе следует ограничить тенистым пространством. На солнце этим категориям лиц можно находиться до 9 и после 18 часов.

Противопоказанием к нахождению на солнце служат следующие патологии:

• новообразования (злокачественные и доброкачественные);
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• прогрессирующий туберкулез;
• заболевания крови;
• гормональные нарушения;
• кровотечения.

Перед выходом на улицу в жаркое время года на лицо следует нанести солнцезащитный крем с подходящей степенью протекции. Для белокожих людей этот показатель должен быть максимально высоким. После умывания или купания в открытом водоеме необходимо наносить солнцезащитное средство заново.

Если ожог все-таки получен, важно знать какие действия способны ухудшить состояние.

1. При покраснении не следует обрабатывать лицо спиртом. Это вызывает усиление дегидратации (сушит кожу).
2. Если на обожженных участках появляются волдыри, вскрывать их нельзя из-за угрозы инфицирования.
3. Не стоит использовать вазелин и мази на его основе. Они не позволяют коже дышать.
4. По аналогичной причине под запретом находятся животные и растительные жиры. Их применение оправдано лишь на 3-4 день после получения солнечного ожога, когда минует острая фаза.
5. Нельзя использовать для очищения лица мыло и скрабы. Эти средства сушат и травмируют кожу, уничтожая защитный слой.
6. Не следует протирать лицо льдом. Такая процедура принесет временное облегчение, но приведет к усиленному отмиранию эпителия и длительному периоду восстановления с риском возникновения косметических дефектов.

Стоит избегать солнечных лучей до тех пор, пока не исчезнут все последствия ожога. Подвергать кожу воздействию ультрафиолета можно лишь после полного ее восстановления.

Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.

Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.

Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?

Для начала следует запомнить, что солнечный ожог, также как и в солярии — это не роковая случайность, а обычная реакция кожи на слишком интенсивное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому не стоит полагаться на «авось», проводя на солнцепёке целые часы: солнечный свет не всегда так полезен, как хотелось бы.

Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.

Три оттенка ультрафиолетового

Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).

Спектр С. Это самый жёсткий и, соответственно, опасный для кожи. Его воздействие можно испытать, если забраться высоко в горы. Поэтому альпинисты, поднимающиеся на холодную вершину Эльбруса, обязательно одевают солнцезащитные маски и балаклавы, закрывающие уши не столько от мороза, сколько от солнца.

Спектр В. Уже мягче. Большей частью он поглощается озоновым слоем, и в самый ясный летний полдень его доля составляет около 3% от всего ультрафиолетового изучения. Однако именно он виноват в возникновении солнечного ожога, поэтому загорать рекомендуется утром и вечером, когда солнечные лучи попадают в озоновый слой под углом и проникает сквозь него почти только один ультрафиолет типа А.

Спектр А. Эти лучи самые безвредные, более того, полезные. Современная медицина использует их для лечения тяжёлых форм туберкулёза и кожных заболеваний.

Зачем нужен ультрафиолет?

Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.

Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.

Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.

Что такое эритема?

При сильном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу человека может возникнуть воспалительная реакция – солнечный ожог, или, на языке медицины, эритема. Впервые описал эритему в 1889 г. русский офтальмолог профессор А.Н. Макланов.

Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.

Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.

Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.

Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.

Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.

Признаки и симптомы солнечного ожога

Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

• покраснение кожи и ощущение тепла

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

• покраснение кожи и волдыри
• боль и покалывание
• головная боль
• тошнота
• озноб
• головокружение
• тошнота и понос

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

• Сильная головная боль
• Чувство слабости и головокружение
• Учащенный пульс или учащенное дыхание
• Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
• Бледная, липкая, холодная кожа
• Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
• Болезненная чувствительность к свету
• Крупные волдыри (более 1,5 см)

Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)

Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.

Самое доступное средство – прохладный (но не ледяной) компресс на пострадавшие участки кожи. Компресс поможет уменьшить воспаление и получить значительное облегчение от боли. Если повторить процедуру несколько раз, вскоре жжение утихнет.

Ещё одно хорошее средство, которое поможет успокоить обгоревшую кожу — пантенол. Обычно крема или спреи с этим компонентом можно купить в ближайшей аптеке.

Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.

Зеленый чай облегчит последствия солнечного ожога. Содержащиеся в нём катехины и дубильные кислоты помогают смягчить неприятные ощущения. Следует заварить чай в прохладной воде и использовать её для холодного компресса.

Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.

Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.

Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.

Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.

Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:

1. Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
2. Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
3. Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
4. Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
5. Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
6. Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
7. Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.

Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:

Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.

Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.

Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.

Едва лишь сверкнет первое щедрое весеннее солнце, как поклонницы шоколадного и бронзового отлива на коже спешат расположиться на цветастых покрывальцах, подставляя светилу поочередно части своего тела.

Несмотря на неоднократные настойчивые предупреждения врачей, только единицы отнеслись серьезно к процессу загорания. Остальная же масса народа совершенно не собирается осторожничать. Просим, в очередной раз, прислушаться к несложным советам, соблюдая которые вы обезопасите свою кожу от множества неприятных последствий, и сильный загар вам будет не страшен.

Возьмите за правило загорать в ранние утренние часы и вечернее время, когда солнце уже не такое жгучее. При этом обязательно пользуйтесь защитными косметическими средствами, чтобы не сетовать потом, что сильно загорело лицо. Берите с собою зонтик или расположитесь возле растений и конструкций, которые будут отбрасывать тень, обеспечивая вам убежище.

Если момент упущен и вышеупомянутые советы уже ни к чему, - запомните незамысловатые и доступные рецепты народного достояния.

Что делать, если сильно загорело лицо

Итак, у вас сильно загорело лицо? Записывайте. Самый простой и известный многим метод - сыворотку, сметану или кефир нанести на лицо на 10-15 минут и смыть прохладной водою. Точно по такому же принципу действует маска из огурца. А можно еще приложить тертую морковь или картофель с медом!

Еще помогает смягчить и выбелить сильный загар огуречный лосьон. Когда решишь его приготовить - запасись небольшим количеством глицерина и розовой воды - то и другое понадобится в количестве по половине столовой ложки. Просто смешать жидкости между собою и с тертым огурцом и готово! Примочки и компрессы любым холодным чаем тоже не повредят делу.

Отбеливающие маски для лица помогут при пигментации

Если ситуация более серьезная и не просто сильно загорело лицо, а еще и появились характерные пигментные пятна - возьмите себе на заметку.

Отбеливающие маски нужно пройти курсом в 15 или 20 дней. Можно сделать средство из одного белка и ложкой калины. Оставить такую маску нужно минут на тридцать.

Отличными отбеливающими средствами обладает лимон - знают уже, наверное, все. Секрет в том, что две ложки мякоти смешивается еще и с чайной ложкой рисовой или же пшеничной крупы и 15 минут все это работает над нашей проблемой.

Крахмальная маска тоже будет уместной. Ложку крахмала смешивают с ложкой перекиси водорода и забудьте о ней на протяжении 20 минут. Затем разведите сок лимона в минеральной воде и умойтесь.

В общем, рецептов можно и больше написать, но лучше - загорайте правильно. Пусть ваша кожа будет красивого оттенка, а главное - здоровая!