Вас постоянно одолевает скука, которая, кажется, перерастает в депрессию? Думаете, что жизнь потеряла свой вкус и ничто не может заставить вас улыбнуться? Тяжело на душе или полностью поглотило безразличие и апатия? Самое главное, чтобы вы хотели это изменить. Просто задайте себе вопрос: как стать веселее? Как сделать так, чтобы жизнь вновь заиграла яркими красками, захотелось петь и веселиться, а все проблемы, маленькие и большие, оставить позади? Вы найдете ответ ниже.

Для начала оцените ситуацию. Конечно, самое страшное, это грусть, которая перерастет в депрессию, изматывающую болезнь с бессонницей, потерей аппетита и т.п. Ни в коем случае не допускайте этого! Если ситуация кажется вам совсем уж запущенной, не опускайте руки и обратитесь за помощью к близким.

Впрочем, это первый совет. Для чего, как не для радости, нам нужна крепкая семья и хорошие друзья? Как бы вам ни казалось – вы не одиноки. Вокруг вас непременно есть кто-то, кто заботится о вас и искренне желает помочь. Оглянитесь по сторонам и найдите этого человека. Обратитесь к друзьям: кто, как не они, сможет вас развеселить? Вспомните прошлые времена, пошутите над общими знакомыми, да и просто – придумайте какой-нибудь забавный розыгрыш! Сами встречи с близкими вам по сердцу и духу людьми заставят вас улыбнуться, развеяться и, несомненно, сделают вас гораздо веселей. Это напомнит вам, что вы совеем не одни, есть люди вокруг вас.

Это, конечно, самый просто выход. Но если проблема кроется глубоко внутри и никак не может освободить вас, вспомните о тех, кому в жизни пришлось хуже. Конечно, с одной стороны это может расстроить вас – вспомните страшные гуманитарные катастрофы в Африке, бедность, голод, войны и т.д. Но с другой стороны, вселит в вас надежду: «У меня все хорошо. У меня есть все необходимые удобства – крыша над головой, пища, развлечения». Поверьте, это уже дорогого стоит. Порадуйтесь просто сами за себя! Вам невероятно повезло. Миллионы людей лишены таких привилегий. Будьте благодарны за собственную удачу и улыбнитесь ей – она сразу же ответит вам тем же.

Кстати, о привилегиях: раз уж вы читаете эту статью, то у вас есть большое преимущество в виду компьютера с Интернетом. Несмотря на уже ставшую общедоступной сеть, многие в упор не замечают ее преимуществ, общаясь исключительно в мессенджерах и социальных сетях с теми же людьми, которых и так видят каждый день. Как стать веселее, используя Интернет? Проще простого: представьте себе, сколько комедий вы не смотрели, сколько прекрасных сериалов можете увидеть! Поищите смешные фильмы, видео, картинки – иной раз, бороздя просторы Интернета, натыкаешься на столь уморительные вещи, что плохое настроение как рукой снимает.

Но, с другой стороны, не переоценивайте компьютер: ни в коем случае он не должен заменить вам реального, живого общения с друзьями, с шутками, которые рождаются из ваших разговоров. Даже касательно кино может быть иной выход – сходите со знакомыми или любимым человеком в кино! Нет и недели, чтобы в кинотеатрах не было премьеры какой-нибудь комедии. Конечно, о качестве их порой судить не приходится, но хоть какой-нибудь, пусть даже крохотный эпизод заставит вас улыбнуться. А это уже дорогого стоит.

Обратимся к науке. Одним из мощнейших антидепрессантов является спорт. Во-первых, тренировки отвлекают, во-вторых, укрепляют иммунитет, в-третьих, улучшают фигуру. Только представьте, как вы, изящная молодая девушка или стройный молодой человек, идете по улице и собираете восхищенные взгляды от прохожих. Улыбнулись от одной это мысли? Уже хорошо. Тогда почему бы не претворить ее в жизнь?

Занимайтесь спортом где угодно: бегайте на улице, занимайтесь йогой в парке, качайте пресс дома. Не забывайте и о танцах: это разовьет отличную координацию движений, да и просто придает уверенности в себе и отлично улучшает настроение.

Вообще, зажигательная музыка давно известна как великолепное средство для поднятия настроения. Составьте плейлист ваших любимых песен: даже не обязательно танцевать – просто послушайте их. Наверняка при знакомой мелодии всплывут какие-нибудь приятные воспоминания, которые подарят вам надежду на лучшее.

Кроме того, никогда нельзя отказывать себе в таких маленьких радостях жизни, как вкусная еда и шоппинг. Это касается как женщин, так и мужчин. Купите себе какой-нибудь милый пустячок, порадуйте аппетитным ужином в каком-нибудь уютном кафе. Возьмите с собой друзей или устройте романтический вечер с любимым человеком. Такие простые радости несомненно благотворно скажутся на вашем душевном состоянии.

Если вы вплотную загружены учебой или работой, не отчаивайтесь: при желании время порадоваться найдется всегда. Пройдитесь пешком после тяжелого дня, посмотрите вокруг. Радуйтесь даже самому маленькому или порадуйтесь за прохожих. Это гораздо проще, чем вам кажется: научитесь ценить малое, и тогда поводов для хорошего настроения будет куда больше.

Помните, что нет ничего хуже, чем сидеть в четырех стенах и жалеть себя. Возьмите все в свои руки. Просто начните – это уже почти половина пути. Отвлекайтесь чем угодно, развлекайтесь, радуйтесь жизни и каждому дню – так вы будете с каждым днем просыпаться с отличным настроением.

И, в конце концов – улыбайтесь! Своему отражению в зеркале, простым прохожим, коллегам, одногруппникам и одноклассникам. Как говорил Бенедикт Спиноза: «Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение ». Подарите хорошее настроение себе и сами не заметите, как жизнь преподнесет вам подарок.

Вера Гаврилина

Проблемы в общении, на самом деле, испытывают практически все люди. По крайне мере я не знаю ни об одном человеке, которого бы полностью удовлетворяло общение со всеми другими. Все равно найдется кто-то, к кому сложно найти подход. Но это немного другое дело. В этой же статье мы проговорим о проблеме общительности. Сюда входит множество явлений:

— знакомство;

— поддержание беседы;

— разговоры в компании;

— отстаивание собственных убеждений и т.д.

Надеюсь, советы, которые будут расположены ниже, помогут вам понять, как стать общительным . Я постараюсь привести максимальное количество полезных рекомендаций, которые вы действительно можете применить. Некоторые из них окажутся более полезными, другие – менее. Постарайтесь попробовать все, а уже затем делать выводы об эффективности.

Будьте «в теме»

Проблема большинства разговоров заключается в неполном понимании темы. У каждой микрогруппы есть какие-либо интересы, которые позволяют им объединяться и отождествлять себя с другими людьми. Но это по-умному, а если говорить проще, то вы должны быть на одной волне с вашими собеседниками.

Допустим, группа студентов будет обсуждать расписание, прошедшую лекцию или сложное задание. На работе могут обсуждать проекты, зарплату и начальника. Домохозяйки – своих мужей, новые обои и события в сериале. Всегда есть какая-то тема, которая характеризует тех или иных людей и если в будете в ней разбираться, то диалог пойдет сам собой.

Например, я могу очень много говорить про психологию, бизнес, SEO, копирайтинг и некоторые другие сферы. Если в новом коллективе люди начнут разговаривать на эти темы, то я сразу же смогу поддержать беседу и рассказать много чего интересного. Так и вам нужно понять основные проблемы и интересы людей, с которыми вы хотите наладить отношения.

Но это применимо, если речь идет о групповой беседе, а что делать при диалоге? в таком случае? Тут все тоже просто. Начните беседу со стандартных фраз и попытайтесь понять основные увлечения человека. Самый простой вариант – спросить, чем он занимался на выходных, так как свободное время большинство людей предпочитают тратить на любимые дела.

Будьте полезным

Люди редко делают что-либо просто так. Это одна из основных психологии. Для того, чтобы была реакция, необходим стимул. Так и в случаи с беседой. Если вы не можете принести людям ничего полезного, то почему они должны к вам обращаться. Допустим, в случае со студентами, обсуждающими расписание. Если вы понятия не имеете, где находится аудитория или как зовут преподавателя, то вероятность обращения к вам будет гораздо ниже.

Эта проблема легко решается, если вы имеете какой-либо профиль. Например, профессиональные врачи редко страдают от недостатка общения, поскольку множество людей стараются узнать, как им можно справиться с тем или иным заболеванием. Вы также должны стать кем-то полезным, если хотите больше общаться. Вряд ли, конечно, специалист по разработке нанотехнологичных материалов сможет рассказать что-то полезное среднестатистическому человеку, но людям, приближенным к его работе – запросто.

И вообще, чем полезнее вы, как человек, в принципе, тем меньше вы будете страдать от недостатка общения. Поэтому старайтесь развивать всегда, когда только сможете. Кстати, чтобы понять, как стать общительным человеком , вы можете назанимать кучу долгов. Поверьте, тогда люди сами к вам потянутся 🙂

Конечно, если круг вашего общения составляют гопники с бутылкой пива, то этот совет вам вряд ли пригодиться (хотя в какой-то степени все же поможет). Но в этом случае вы вряд ли бы читали данный материал. Подумайте сами, с какими собеседником вам интереснее общаться:

• Много знает, рассказывает интересные факты, может заинтересовать и легко ответит на возникшие вопросы;
• Еле-еле связывает два слова вместе и область его знаний заканчивается событиями, которые произошли в его непосредственном окружении.

Думаю, ваш ответ будет очевидным. С умным людьми интересно общаться, они всегда могут поддержать беседу, и вы всегда будете понимать, о чем они говорят.

К тому же вы можете быть просто интересным человеком. Даже если у вас нет высшего образования, но вы много путешествовали, то вам наверняка есть, что рассказать людям. Какие-нибудь интересные факты, случаи, события, байки и прочее.

Вот, допустим, вы хотите узнать, как стать более общительным . Чтобы найти ответ на этот вопрос, вы, наверняка, забили запрос в поисковую систему и нашли данную статью. Письменное общение – тоже общение. И, если вы дочитали до этого момента, то вам наверняка было интересно, в противном случае вы бы просто закрыли страницу.

Вам нужно добиться того же. Постарайтесь, чтобы люди хотели довести диалог с вами до логического конца, а для этого придется вооружиться каким-никаким, но набором знаний. Необязательно научных, но все же познавательных и интересных.

Будьте остроумным

Зануд и ботанов не любит никто. Как бы вы не хотели отрицать этот факт, но это действительно так. Люди любят общаться с веселыми и интересными собеседниками. Если в ответ на банальное «Как дела?» вы рассказываете о том, что изучение квантовой физики не способно поднять ваш среднестатический настрой, потому что согласно вашим исследованиям каждая прочитанная страница отнимает определенный процент от вашей субъективной шкалы настроения и чтобы изменить этот показатель вам пришлось оценить влияние других наук на изменения вашего психологического состояния.

Полностью ли вы прочитали то, что я написал выше? Скорее всего, нет. Так и человек не будет вас слушать, если вы будете занудно отвечать. Другое тело, если вы будете остроумным и сможете как-нибудь весело прокомментировать его заявления и вопросы. Да о чем я говорю, даже девушки больше любят парней, которые способны заинтересовать в беседе. И никакие мускулы тут не нужны. Пушкин вообще был не самым красивым парнем на деревне, однако барышни были от него без ума, а все дело в красноречии.

Кстати, говоря про то, как стать общительным и интересным , в этом пункте нельзя не упомянуть про перегибание палки. Многие люди замечают, что их шутки хорошо воспринимаются и начинают вытворять их направо и налево. В результате у него может сложиться репутация клоуна, то есть с ним будут тоже просто шутить, но при этом адекватно воспринимать другие его слова вряд ли кто-то захочет. Поэтому не перегибайте палку и старайтесь использовать эту рекомендацию в комплексе с остальными.

Будьте внимательны к своему поведению

Например, вы можете постоянно шмыгать носом, тереть затылок, размахивать руками или очень громко говорить. Кажется, что это мелочь, но на самом деле это может оттолкнуть большое количество людей. Поэтому прежде чем задавать вопрос о том, как стать веселым и общительным , подумайте, а не раздражает ли ваше поведение других людей.

Для того чтобы избавиться от подобных недугов постарайтесь скопировать модель поведения какого-нибудь известного актера или оратора. Просто повторяйте его манеру говорить и жестикулировать и очень скоро вы заметите невероятный результат. Вообще, моделирование – крайне полезная штука. Ее можно применять даже для того, чтобы понять, .

Будьте уверены в себе

Неуверенность не только убьет ваше желание знакомиться или разговаривать с другими людьми, но и вообще сможет принести массу неудобств. Я посвящу целую статью (а может даже не одну) этому вопросу, поэтому, если не хотите ее пропустить, подпишитесь на обновления моего блога. Это можно сделать, нажав на эту ссылку или использовав форму внизу страницы.

Общение – это добровольный процесс. Причем, чаще всего, люди чувствуют себя хорошо в процессе обмена информацией. Но чтобы это случилось собеседники должны чувствовать себя на одной волне и находится как будто на одних уровнях. Согласитесь, что когда начальник общается с подчиненным, то это вряд ли можно назвать полноценной беседой. А вот когда разговаривают двое коллег – совсем другое дело.

Поэтому вы должны обладать хорошим самосознанием. Вы должны понимать, что именно из себя представляете, на каком уровня находитесь и обязательно показывать это другому человеку. Наверное, это один из самых главных пунктов, касающихся вопроса о том, как стать общительной девушкой или парнем.

Если вы будете строить из себя непонятно кого, то очень скоро круг вашего общения сузится до таких же эгоистов. В то же время, если вы постоянно будете прибедняться, то и отношение к вам будет соответствующее. Старайтесь быть на одному уровне с собеседником и не бойтесь говорить, даже если раньше мало общались – у вас все получится.

Будьте последовательны

Даже если вы боитесь разговаривать с другими людьми, вам все равно придется это делать. Без этого вы просто не сможете понять, как стать открытым и общительным . Но процесс адаптации можно заметно облегчить, если действовать согласно плану.

1. Вначале просто познакомьтесь с человеком. Пожмите руку или просто поздоровайтесь, представьтесь и спросите имя. Этого будет достаточно, чтобы наладить первый контакт. Но помните, что вы должны вести себя уверено, чтобы ваш собеседник понял, что вы не подхалим и не лицемер;
2. Начните общаться на общие темы. Это не обязательно должно происходить в момент знакомства, но поговорить вновь вам надо. Тему вы должны определить самостоятельно, я рассказывал об этом в первом пункте. Поэтому, если сразу пролистали вниз, не поленитесь и перечитайте данный подпункт;
3. Говорите на более углубленные темы. Чтобы перейти к данному шагу вы должны уже достаточно хорошо узнать друг друга. В этот момент вы можете начать обсуждать, например, или ;
4. Только после этого вы сможете переходить к более близким темам. Например, отношения в семье и так далее. Это позволит вам понять, как стать более общительным человеком.

Не стоит формировать события. Если вы только познакомились с человеком, то не стоит задавать близкие вопросы. Поймите, что для этого должно пройти определенное время. Человек не может открыться сразу и просто так.

Будьте хорошим слушателем

На ровне с уверенностью в себе это также один из самых важных пунктов. Чтобы быть хорошим собеседником вы должны не только хорошо говорить, но и хорошо слушать. В одной из книг (честное слово, не помню в какой) я прочитал один интересный случай:

Как-то известный бизнес-тренер полетел на самолете в другую страну и встретил еще одну известную личность. У них завязалась беседа, которая продолжалась весь полет. Приземлившись известная личность сказала, что это был самый интересный диалог, который он когда-либо вел. Изюминка заключалась в том, что бизнес-тренер практически не говорил, а только слушал.

Люди любят, когда их слушают. Более того, практически все страдают от того, что не могут полноценно высказаться. Так что, если они видят, что их пытаются понять, они начинают максимально быстро раскрываться. Описывать этот вопрос подробно сейчас нет смысла, потому что этой теме посвящены целые книги, но статью я, скорее всего, напишу. Если вы не хотите ее пропустить – подпишитесь на обновления.

Как стать общительным — будьте молодцом

Что бы там не говорили, но общаться с добрыми и хорошими людьми всегда приятнее. Поэтому старайтесь всегда творить добро, сеять разумное и вечное, да и вообще стараться быть хорошим человеком. Это вам понадобится не только для того, чтобы понять, как стать разговорчивой и общительной , но и вообще пригодится по жизни.

На этом все. Если у вас есть какие-либо вопросы – прошу задавать их в комментариях. Там же вы можете высказать свою точку зрения по данному вопросу. Как-либо оспорить мои утверждения или наоборот согласиться с ними. И не забывайте подписываться на новые статьи. Будете еще много интересного. Пока!

Наверняка в вашей жизни вам встречалась такая девушка. Внешне она не очень красивая, но ей всегда вслед оборачиваются мужчины. Она прошла, и как будто мир обернулся вслед ей, уходящей. В чем же дело? Что так притягивает мужчин? Какая сила заставляет их обернуться вслед? Кажется, весь мир крутится вокруг нее.

Все дело в улыбке . Все дело в позитивном настрое . Все дело в том, что эта девушка по-другому смотрит на мир. Она всегда в хорошем настроении, и кажется, что в жизни у нее все всегда хорошо. Не обольщайтесь. Это не так. Просто она умеет быть веселой .

Знаю, что мир наш непрост. Что не все нас может радовать. Что с утра иногда болит голова, потому что нет времени на хороший сон, но…

Иногда стоит посмотреть на себя в зеркало, увидеть потухший взгляд и понять: «Все. Точка. Это просто не я. И нужно что-то менять.»

Как научиться быть веселой ? Как научиться улыбаться ? Как?

Для начала научитесь не зацикливаться на плохом. Ну например, накричал на вас начальник. Понятное дело, вам обидно и неприятно. Кто-то скрипит зубами от злости, а кто-то тихо плачет за офисным столиком. А нужно просто подумать, что значит это событие в сравнении со всей вашей жизнью? Да тьфу на это и на вашего начальника. Знайте, что все в мире возвращается и ваш начальник обязательно получит сдачи. Только не от вас, а от самой жизни. Если хотите, чтоб вам стало еще веселее , представьте, что на голову вашему орущему начальнику вы выливаете ведро с помоями. Полегчало? Вот и прекрасно.

Идем дальше. Каждое утро, смотря в зеркало, говорите: «Я самая счастливая, я самая красивая, я самая веселая , и у меня будет замечательный день!» Поверьте, это помогает. Это своего рода аутотренинг. И помните, мысли материализуются.

Всегда улыбайтесь . Даже если вам грустно. Нет, это не значит, что вы будете улыбаться , как идиотка. Вы не идиотка, а счастливая. Смех продлевает жизнь, улыбка тоже. Улыбка идет абсолютно каждому. Если вам тяжело, буквально «натяните» улыбку на лицо. Ученые из Университета Кларка провели такой эксперимент: собрали две группы добровольцев, одних попросили улыбаться, а других — хмуриться. Затем всем вместе показали несколько детских мультфильмов. И те, кто раньше улыбался, гораздо лучше восприняли просмотр и больше смеялись над увиденным. Произошло это потому, что, как заключили исследователи, улыбка (или соответствующие движения мышц лица) активизирует в мозгу участки, отвечающие за чувство счастья .

Если с вами произошел неприятный случай, посмотрите на все с другой стороны . Ну например, вам не удалось достать билет на концерт любимого певца. Подумайте о том, что вы сэкономили приличные деньги. Купите тортик и пригласите в гости подруг. Не сомневаюсь, что время проведете вы так же весело.

Как стать веселой ? Слушайте позитивную музыку . Если вам грустно и вас бросил любимый, нет смысла рвать душу заунывными мотивами. Оставьте их для другого случая. Включите какую-нибудь клубную музыку, наденьте любимое платье и потанцуйте у зеркала — знаю, это любит каждая девушка.

Читайте анекдоты и смейтесь от души . А иногда можно самой придумать какой-нибудь анекдот и рассказать друзьям (разумеется, если у вас есть талант к сочинению).

Заведите себе друга-весельчака . Он заразит вас позитивным настроем и научит во всем находить позитив. Сходите вместе в кино, в кафе, или просто прогуляйтесь по парку.

Кстати, гуляйте чаще . Особенно в ясную погоду. Исследования показали, что солнечный свет стимулирует химические вещества, содержащиеся в мозге, которые поднимают настроение. Зимой неплохо было бы сходить в солярий.

Делайте себе приятные вещи. Ну не всегда ваш парень додумается до того, чтобы купить без повода цветы. Кто сказал, что ваши любимые розы вы не можете себе купить сами? Купите, поставьте в вазу на столе, любуйтесь. К тому же, запах роз настроит на позитив.

Ешьте сладкое . Например, в шоколаде находятся эндорфины — гормоны счастья. И вообще, не морите себя голодом. Известно, что голодный человек вечно зол и недоволен. Не зря, полные люди всегда позитивны. Разумеется, я не призываю вас толстеть, но морить голодом себя точно не стоит. Кроме сладкого, употребляйте больше жирной рыбы (сёмги, лосося, тунца, макрели, сардин). Дело в том, что они содержат больше жирных кислот омега-3. Согласно исследованиям Университета Питсбурга, люди, потребляющие много жирных кислот омега-3, менее подвержены депрессиям, чем остальные. Ешьте брокколи ! Она содержит фолиевую кислоту, которая участвует в поднятии вашего настроения. Пейте молоко ! В нем есть такое вещество, как триптофан, необходимое для образования серотонина, который имеет успокаивающий эффект и поднимает настроение.

Общайтесь больше! Заведите себе новые знакомства. Известно, что общение — это ключ к счастью. Вам никогда не будет скучно. Вспомните и про старых друзей. Ведь старый друг лучше новых двух. С промощью интернета можно найти тех друзей, которых вы давно потеряли. И вы, и он будете просто счастливы, увидев друг друга спустя столько лет.

В общем, хотите стать веселой и счастливой, будьте ей!

Если умение шутить нельзя назвать вашим прирожденным качеством, не отчаивайтесь. Овладеть юмористическим ремеслом можно самостоятельно, превратив обучение в увлекательную авантюру. Мы расскажем, как стать смешным, веселым и позитивным человеком без особых затрат времени и сил.

Продумать образ

От внешнего вида человека зависит, как к нему будут относиться окружающие. Если брови нахмурены, движения скованные или наиграны, то, несмотря на улыбку, станет ясно – человек не знает, как стать смешным, но очень хочет таким казаться.

В образе шутника важно всё – походка, одежда, манера здороваться, тембр голоса, мимика.

От того, как мы будем говорить, жестикулировать и смотреть на собеседника, зависит наш успех. Смешить людей – это искусство, в котором важна каждая деталь.

Освежить запас слов

Больше обращают внимание на шутки с особыми, необычными словами. Например, слово «зенойам», которое нужно читать задом наперед, звучит забавнее, чем «майонез». Можно сказать обычную фразу: «Я иду спать», но смешнее звучит так: «Отправляюсь слушать шум подводных лодок».

Американский комик Гилберт Готтфрид на одной из комедийных передач пошутил: «Если у девушки волосатая спина, не нужно расстраиваться. Можно закрыть глаза и представить, что на ней кофта из альпака». В этой шутке слово «альпака» сыграло кульминационную роль, показав всю абсурдность ситуации.

Комедийности рассказам добавляют специфические звуки. Например, шоу-мен Эдди Дрисколл, говоря на интимные темы, создает звук, имитирующих раскрытие молнии на ширинке.

Шутить с целью

Как стать смешным и быть душой компании? Ответ прост – осмыслить свои шутки, наполнить их целью. Зрителям нужна жертва, конкретный объект юмора. Ним может стать отсутствующий рядом человек, внутренний враг, известный правитель или какой-то общепризнанный порок. Самые популярные объекты для юмористических нападок:

• Географические: город, страна, народ
• Родственные: любовники, теща или свекровь, соседи
• Знаменитости: громкие личности или актуальные новости о них
• Спорт: сборная по футболу, тренер

Рисковать

Нет формулы, отвечающей однозначно на вопрос «Как стать смешным». Кто-то может достичь юмористической вершины за неделю, а кому-то потребуется месяц или больше. Главное – не терять возможности практиковаться. И без риска ничего не получится. Если появляется малейший шанс пошутить, нужно рисковать.

Самое худшее, что может случиться – шутка окажется неудачной, но ведь ее со временем все забудут. Даже самые известные комики признаются, что никогда не знают, какая из шуток сработает. В глубине души они боятся услышать мертвую тишину в ответ на свои миниатюры. Но знают, что без риска в этом деле – никак.

Использовать прием неожиданности

Всё, что сказано неожиданно и впопад остается самым ярким и смешным моментом. Шутки никто не ожидает и предвзятого отношения к ее смыслу не будет.

Вот как научиться шутить спонтанно:

• Вспомнить анекдот во время серьезного разговора
• Дать шутливый ответ на строгий вопрос
• Рассказать что-то одновременно смешное и шокирующее с нейтральным выражением лица

Дополнить и развить чужую шутку

В КВН таким образом построен конкурс «Разминка», где команды придумывают смешное окончание или начало заранее заготовленной фразы.

Ответ на вопрос «Как научиться шутить» хранится в шутках друзей или знакомых. Пускай они думают за нас, что интересного сказать, а мы на основе их фразы придумаем свою.

Например :

– Он ей последнюю рубашку отдаёт.

– А что ей делать, по-вашему, со старой потной рубашкой 52 размера?

Быть кратким

С многих анекдотов смеются только из вежливости по отношению к рассказчику. Не потому, что анекдоты несмешные, а потому, что они бывают долгими, слишком образными, не всегда понятными. Иногда достаточно 2 слов, чтобы взорвать аудиторию, а лирические вставки утомляют слушателя. Колкие остроумные фразы – идеально для тех, кто хочет узнать, как научиться шутить, чтобы шутки были понятными для всех.

Использовать самоиронию, преувеличение, сарказм

Самонасмешка – секретное оружие комиков. Она дает понять, что автор юмора не настроен высокомерно, не мнит себя выше других.

Психологи давно заметили, что люди, умеющие смеяться над собой, располагают других, вызывают доверие, делают общение комфортным. Самоирония – это лучше, чем самоанализ, напыщенная скромность или скучный рассказ о себе. Она в обществе хвастунов, делает комика выше, остроумнее и благороднее остальных.

Знаменитый американский оратор Терри Брэдшоу начинает выступления с шуток над собственной прической или характером. Так он устанавливает контакт со зрителями. Арнольд Шварценеггер, зная секрет, как научиться шутить, не раз начинал речь с «приколов» над своим акцентов.

Главное – не перегнуть. 2-3 подколок в таком стиле достаточно, чтобы получить желаемый эффект.

Преувеличение д елает шутку яркой и смешной. «Голоден настолько, что съел бы две порции», – обычная фраза. Но если сознаться, что съел бы окорок бегемота, улыбка сама появляется на лице.

Сарказмом – хороший инструмент комического, но с ним лучше быть осторожнее.

Когда сарказм уместен : Комик Джей Лено прокомментировал решение властей Лос-Анджелеса открыть Центр оставленных детей, в котором молодые мамы могут безнаказанно оставить ребенка в течение 72 часов. Используя сарказм, оратор выдал: «Вот за что люблю свою страну! У меня есть больше 2 суток, чтобы отдать нежеланного ребенка, но нет никакой возможности отделаться от автомобиля, который мне не понравился».

Важно помнить, что сарказм не уместен , когда всё хорошо. Острая саркастическая шутка в благоприятной ситуации выглядит как кислый виноград на сладком торте.

Как научиться шутить? Регулярно использовать самоиронию и преувеличение. Сарказм можно оставить для особых случаев.

Тренироваться

Без опыта сложно даже сварить пельмени. А если говорить, о том, как стать смешным, то несколькими попытками пошутить, точно не отделаться.

Пробы предстать в новом амплуа, нужны тренировки в компании и перед зеркалом, попытки шутить в разных формах должны увенчаться успехом и потерпеть поражение. Только методом проб и ошибок можно достичь хорошего результата.

Практические задания для тренировки :

• Составить саркастический комментарий к актуальным новостям.
• Придумать историю, чтобы выглядеть в ней смешно.
• Придумать шутку «с троицей»: собрались как-то волк, кабан и лиса …
• Составить о себе несколько шуток, построенных на известных для всех чертах. Рассмешить близкого человека, придумав о нём интересную шутку.

Как стать смешным: шпаргалка

• Использовать и спонтанный юмор, и заготовленные наперёд фразы.
• Смеяться над собой в неловких ситуациях.
• Шутить над тем, что известно широкому кругу людей.
• Не смеяться над собственными шутками.
• Использовать разные интонации и тембр голоса (высокий, низкий, хриплый).
• Не полагаться на нецензурную лексику: лучше мата звучит скандальное заявление.
• Не унижать других, стараясь быть смешным.
• Быть оригинальным, не присваивать себе шутки известных комиков.
• Смеяться с шуток других.
• Не пытаться, во что бы то ни было, рассмешить аудиторию. Важнее – оставаться собой.

Мы рассказали, как стать смешным и оригинальным. Осталось только следовать нашим советам. Не бойтесь придумывать собственные шутки, рискуйте, тренируйтесь и о вас обязательно скажут: «Этот человек невероятно смешной! Нужно у него поучиться».

… Вам знакомы такие слова не понаслышке? Вот только что убивает радость и веселье? Почему сейчас так много людей, которые всего лишь бредут по жизни и совершенно ничего не приносит радости? Что сделать, чтобы ваша жизнь вновь взорвалась яркими красками? В общем, надо найти ответ на такой вопрос: как быть веселой.

Первый шаг к успеху

Главное, что вам нужно – желание меняться. А если вы попали на эту статью, значит, действительно хотите это сделать и наладить свою жизнь.

Согласитесь, ведь не раз вы встречали девушек, с виду у которых все должно быть прекрасно, а на деле только и слышно нытье и вечное недовольство всем и вся. Почему красивые и успешные девушки сидят с отсутствующим видом и пытаются показать всем и каждому, что им на все наплевать? Скорее всего, найдется очень маленькое количество людей, которые нормально будут себя чувствовать в обществе такой царевны-несмеяны.

В то же самое время каждый из нас знает девушек, которые не отличаются особенно привлекательной внешностью, возможно, жизнь у них не так успешна, как у остальных, но они всегда светятся позитивом. В их глазах прыгают веселые искорки, а лицо озарено жизнерадостной улыбкой. Мужчины просто обожают таких девушек! Даже другим представительницам прекрасного пола очень нравится общаться с ними. Еще бы! Кому не понравится человек, от которого так и веет весельем и жизнерадостностью!

Хотите научиться быть такой девушкой? Тогда вперед!

8 шагов к веселой жизни