Что делать если неинтересно жить. Вы слишком редко выбираетесь из своего города

Коровы проводят большую часть дня, пережевывая жвачку, собаки бегают для развлечения за своим хвостом, а кошки любят играть с клубками. У людей более высокий уровень функционирования, поэтому, для того чтобы поднять человеку настроение, требуется большая ментальная стимуляция. Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и тянется со скоростью улитки, разберитесь в ситуации! Вот десять причин, по которым такое отношение к жизни появляется у большинства людей.

Вы чувствуете ограниченность

Когда вы ощущаете, что сами контролируете свою жизнь, вам куда проще считать ее интересной. Если же вы чувствуете, что вы в ловушке, вы ограничены жизненными обстоятельствами и не можете самостоятельно принимать решения, к примеру, потому что вас во всем контролирует партнер, вам становится слишком сложно справляться со скукой. Постарайтесь взять собственную жизнь в свои руки и проявлять инициативу - поверьте, это моментально преобразит ваш взгляд на мир.

Вы не пытаетесь развивать в себе способность находить развлечения

Некоторые люди чувствуют заинтересованность только при просмотре телевизора или игре на смартфоне. Полагаться исключительно на внешнюю стимуляцию вредно для психики. Рано или поздно, ничто не будет восхищать и казаться новым. Если же вы развиваете в себе способность более конструктивно справляться со скукой, вам всегда интересно жить. Неслучайно говорят, что умным людям никогда не бывает скучно, - учитесь находить интересное во всем, что вас окружает, и ваша жизнь станет богаче.

Вы не ставите перед собой цели

Ставить перед собой цели важно, если вы хотите сделать свою жизнь богаче. Существует множество сфер жизни, в которых можно добиться улучшения, - это может быть связано с работой, здоровьем или социальной жизнью. Читайте книги, ставьте перед собой спортивные цели, если любите активный образ жизни, занимайтесь самообразованием и развивайте у себя новые практические навыки, знакомьтесь с людьми. Существует просто бесконечное количество возможностей, вам нужно просто сделать первый шаг к цели!

Вы боитесь неудачи

Будем откровенны: делать одно и то же каждый день не слишком интересно. Но что мешает вам попробовать что-то новое? Возможно, вы просто боитесь неудачи. Это вполне понятно, тем не менее вы должны понять, что не сможете справиться с унынием, если никогда и ничего не пробуете. Покиньте пределы своей зоны комфорта и поищите новые возможности, поверьте, вы не пожалеете об этом.

Вы всегда отказываетесь от приглашений друзей

Всегда есть основания для того, чтобы никуда не выбираться из дома: на улице холодно, вы устали, боитесь встретиться с кем-то, кто вас раздражает... Забудьте про эти отговорки и начните чаще встречаться с друзьями! Всегда есть вариант для совместного времяпрепровождения, который вас развлечет, так что перестаньте проводить все свое время дома.

Вы слишком редко выбираетесь из своего города

Не важно, где вы живете, в провинции или в мегаполисе, время от времени всем требуется сменить обстановку. Дайте себе возможность попутешествовать, побывайте в городе, где прежде никогда не бывали, если можете - отправляйтесь в экзотический уголок земли и найдите по пути новых друзей. Это подарит вам яркие эмоции и позволит забыть о скуке.

Вы не пытаетесь развиваться

Человек получает от жизни куда больше удовольствия, если готов меняться и расти. Вы не должны отказываться от собственных принципов и своей индивидуальности. Просто сфокусируйтесь на саморазвитии и двигайтесь в направлении, которое вас по-настоящему вдохновляет.

Вы перестали делать то, что вам нравится

Если прежде вы чаще занимались спортом или увлекались рисованием, а потом все бросили, неудивительно, что жизнь кажется вам скучной. Постарайтесь вернуться к своим любимым хобби, чтобы начать снова ощущать радость от собственной жизни.

У вас негативное отношение ко всему новому

Если вы отказываетесь от приглашений друзей, не обращаете внимания на мероприятия, потому что уверены, что это будет пустая трата времени, и никуда никогда не собираетесь, проблема неизбежна. С таким подходом к жизни вам гарантированно будет скучно. Постарайтесь быть более открытым к новому человеком и попробуйте что-нибудь необычное. Так вы обнаружите отличный способ справиться со скукой!

Неудачи на личном фронте, одиночество, трагедии в семье с родными, болезнь, разочарование в окружающих и другие личные мотивы могут стать причиной затяжной депрессии у некоторых людей. Человек, который не в силах самостоятельно справиться с чернейшей полосой в жизни, ощущает себя погруженным в вакуум, потеряна радость жизни. Ничего не интересно, апатия, уныние, безразличие, проявление агрессии к родным и друзьям, возможно, даже попытки суицида – вот спутники такого человека. Что делать человеку, если у него пропало желание жить?

Тяжело вернуть человеку желание жить. Во многом это зависит от него самого, но глубина депрессии может быть такова, что из ее цепких когтей просто не вырваться. Если человек замыкается в себе и не ищет путей выхода из создавшейся ситуации, чаще всего это заканчивается трагедией. Для человека в глубокой депрессии самоубийство кажется решением всех проблем. Он думает только о себе, забывая о своих родных, которые будут испытывать горе от потери близкого человека. Даже если у человека плохие отношения с родственниками (а может быть, их нет), не стоит губить бессмертную душу непростительным грехом.

Если у человека всё-таки остается хоть капля желания растормошить себя и продолжать жить, он это сделает. Хорошо, когда есть верные друзья – они придут на помощь и будут пытаться вернуть другу душевное расположение. Обращение к Богу иногда становится единственным выходом для человека, потерявшего вкус к жизни.

Если все вокруг кажется серым и безвкусным, попробуйте промотать ленту жизни назад: посмотрите, какие светлые моменты были в ней, попробуйте вернуть те из них, которые возможно. Если ничего не вернуть, стоит попытаться найти в сегодняшней жизни что-то новое и интересное: общение с новыми людьми, путешествия, новые впечатления, новые эмоции, заставить их кипеть и плавиться – прыгнуть с парашютом, подняться на высокую гору, опуститься на морское дно. Ни в коем случае не поддаваться негативу. Влюбленность – лучший якорь в жизни. Пусть это будет не влюбленность в человека, полюбить нужно в первую очередь самого себя, чтобы хотеть жить. Движение и занятость – вот путь возвращения к жизни.

Избавиться от депрессивных синдромов поможет врач-психотерапевт. Может быть, стоит записаться к нему на прием, рассказать о своих проблемах. Психологи говорят, когда проблема чётко обозначается, она становится уже наполовину решенной задачей, по действиям/частям, с чётким анализом ситуации и путями выхода из нее. В конце концов, врач пропишет антидепрессанты, которые как-то помогут появиться воле к жизни. Но опасность таблеток заключается в том, что они могут привести к привыканию – тоже чревато последствиями, может только усугубить положение.

Дейл Карнеги – замечательный писатель, книги которого по психологии, помогут разобраться в личных чувствах и проблемах, подскажут варианты действий, вернут интерес к жизни.

Уныние – страшная петля, которая «узлом» затягивается на шее человека. Оно может быть следствием дневного настроения человека. Необходимо занять мысли, чтобы на уныние и самоуничижение не оставалось времени. Разработать плотный график, режим дня, заполнив день полезными и важными занятиями. Больше общаться с людьми, пусть даже незнакомыми, ходить в гости к друзьям, приглашать их к себе, готовить что-нибудь вкусное – в общем, быть в гуще бурлящей жизни.

Каждый наш день наполнен миллионом рутинных дел, вроде готовки, уборки по дому, заправки машины и стирки белья. Этот список можно продолжать бесконечно, ведь к тому моменту, как мы сделаем одно дело, перед нами встает еще несколько задач. А так хочется, чтобы всей этой мелкой суеты не было…

Готов поспорить, что вы не раз говорили себе: «Хочу жить интересно!». Только вот это «хочу» так и осталось всего лишь желанием.

Буквально несколько дней назад я прочитал в Интернете про инцидент с гранатой, которая и побудила меня написать данный пост.

Младший лейтенант Кок Къю Фэй осуществлял контроль над 50-ю новобранцами, которые тренировались в метании боевой гранаты. Кок стоял позади и внимательно следил за тем, как каждый из новобранцев по очереди бросают в цель.

Один из новобранцев занес руку для того, чтобы бросить снаряд, но вдруг граната выскользнула из его рук и упала в нескольких метрах позади. Он был настолько шокирован случившимся, что не мог пошевелиться. Смерть находилась в нескольких шагах от него.

Кок среагировал молниеносно. Он подбежал к солдату, толкнул его за укрытие и придавил своим телом. Граната взорвалась через пару секунд. К счастью, никто из участников этого инцидента не пострадал.

После таких случаев и говорить-то стыдно, что не интересно стало жить, но все же…

Дочитав эту историю до конца, я попытался представить себе, как бы я поступил, оказавшись на месте этого лейтенанта. В Сингапуре военная служба является обязанностью любого мужчины страны. Я когда-то учился в Кадетском Корпусе и, возможно, если бы я и дальше продолжил обучение, мне пришлось бы столкнуться с подобной ситуацией.

Природный инстинкт в такой ситуации попытается заставить вас бежать и искать укрытие, спасать собственную шкуру. Но как офицер, вы несете ответственность за этих людей, поэтому вы просто не можете так поступить. В таких ситуациях ведь невозможно просто стоять и думать, надо действовать, причем прямо сейчас. В такие моменты нужно ставить чужие интересы выше своих собственных. Но вот смог бы я так поступить? Мне бы хотелось сказать «Да», но более точный ответ: «Я не уверен».

Меня часто удивляют люди, храбрость которых сравнима с храбростью Кока. Меня просто поражает, как люди живут интересно. Может быть, они обладают каким-нибудь природным даром? Или их родители с детства обучали их быть храбрыми? Задумываются ли они о собственном бесстрашии в момент поступка?

Да нет, они такие же обычные люди, как мы с вами. Они также стирают, готовят, работают и просиживают время в кафе. Но их навыки и умения, позволяют им преуспеть в тот момент, когда у них появляется такая возможность.

Успешные люди стали такими не из-за какой-то удачи. Они стали успешными благодаря тому, что эффективно используют обычные обстоятельства в их жизни. Они видят выбор. В интересное время все-таки живем, друзья. Решения никогда не принимаются сами по себе, за ними обязательно кто-то стоит. И если этот кто-то не вы – то, как вы сможете развиваться дальше?

Наверняка вы не раз сталкивались с моментами, которые бы ставили перед нами выбор. Например, если вы поссорились с близким человеком, то можете первым попросить прощение. Или увидели, что другому человеку нужна ваша помощь, но прошли мимо. Такие поступки и раскрывают нашу истинную сущность, а не ту, что мы сами сделали для себя.

Мы не можем узнать, когда и как произойдут такие моменты, поэтому нужно оставаться верным себе в каждый момент времени. «Великую жизнь не построить за пару часов. Для того, чтобы это сделать, нужно быть великим каждый день» — не помню, кто сказал.

Вспомните, как часто вы смотрели на каких-нибудь успешных людей и говорили себе, что недостаточно умны, талантливы или как им повезло, что у них выпал такой шанс. Но оглянитесь вокруг… у вас просто океан шансов и возможностей!

Когда мы понимаем, насколько большая мощь и огромный потенциал может содержаться в обычном человеке, то рамки обычности отступают. Любое наше действие рассматривается как возможность стать лучше.

Наша жизнь интересна сама по себе, просто мы это недооцениваем. Не нужно спрашивать, как начать жить интересно, ведь мы с вами итак живем очень интересной жизнью!

А если вся наша жизнь – это череда шансов, почему мы их не используем, м?

Я начинаю чувствовать, что мне становится скучно жить. Все не интересно, уже даже то, от чего раньше тащилась.Все стало одинаково. Если что-то пытаюсь менять, то получается только хуже, и из-за этого впадаю в дикую депрессию. И с каждым разом эта дипрессия становится сильнее. Я даже не могу влюбиться. Любви вообще мне по жизни не хватает. Друзья обо мне совсем позабыли. Что мне делать? Посоветуйте пожалуйста.Спасибо.

Забыли друзья - напомните о себе. Не устраивает работа - смените её. Но перемены должны быть тоже в меру. Мы не можем перевернуть всю свою жизнь с ног на голову. Но мы можем поменять своё отношение к ней.
Верьте в то, что всё получится и интерес к жизни вернётся. Не сегодня, значит завтра. Не завтра, значит послезавтра. И это не пустые слова. Это действительно так.
Вы не потеряли свою улыбку.Она у Вас под носом, просто Вы всё время об этом забываете:)
Удачи!

может вам поехать отдохнуть куда нибудь,одной,хотя бы на недельку.там и новых знакомых найдете, отдохнете...займитесь йогой или по медитируйте

Да ничего не делать!кто сказал:что одна радость должна быть и все только должно нравиться в этой жизни?поживите пока так, в депрессии/ это пройдет

1 Скучно жить?Спросите у себя, почему!Возьмите листок,напишите вопрос-и ответьте.Все, что приходит в голову!Потому что черепаха-тоже ответ. Пусть будет минимум А4. Потом отложите и перечитайте позже. Может, будут открытия!
2 Скука-часто признак того, что Вы живете чужой жизнью: идете к чужим мечтам и целям. Возможно, родительским. А,возможно, Вы просто изменились. Узнайте свои мечты, познакомьтесь с собой! Напишите список "100 моих мечт". Сразу столько может и не вспомниться, зато можно записать 10-20-30 самых-самых, а остальное будет приходить в голову позже, запрос-то дан! Хотите в Диснейленд?Прыгнуть с парашютом? Стать главой фирмы? Открыть свой сайт? Пятеро детей и далматинца? Серую кошку? Или не хотите этого, а хотите чего-то другого? Вспомнинайте, узнавайте у себя!
3. Мечтайте! Фраза "мечтать не вредно, вредно не мечтать" вовсе не саркастичная! Действительно - мечтать полезно! Едите в транспорте - мечтайте, перед сном - мечтайте, проснувшись утром за завтракам - опять мечтайте! Наполните свою жизнь воспоминаниями о будущем!)))
4. И о друзьях. Позвоните им и скажите: "Я так по тебе соскучилась! Здравствуй, друг!" - и посмотрите на отклик. Когда мы взрослеем, друзья расходятся по своим жизням, но это не значит, что они перестают любить друг друга! И когда нет "очевидного" места для встречи (школа, универ, турклуб и пр. и т.п.), общение приходится поддерживать как костер - постоянно кидать в него веточки звонков и разговоров. Отчасти в этом помогают блоги и социальные сети: они создают площадку для общения. Хорошая идея для поддержания дружеской компании - создание традиции (но для этого, опять же, надо попотеть, и первое, довольно долгое, время, ее поддерживать) - например, каждый четверг ходить вместе в кафе, или по очереди встречаться у каждого из друзей. Дружба, как и любовь, это еще и работа, зато очень благодарная!
Удачи Вам! Возвращайтесь к себе - и все наладится!

Мне кажется, для начала, стоит ответить на вопрос - "почему мне скучно жить". Прямо сесть и написать на листе вопрос - и любую фигню, которая придет в голову. Чем больше это будет поток сознания, а не логичные рассуждения - тем лучше. А еще скука, чаще всего, признак того, что живешь не своей жизнью - выполняешь не свои мечты, идешь к заданным другими целям. Поэтому, прежде всего, нужно снова начать мечтать. И для начала - написать список "100 мечт" - сначала так много не получится, но можно все время держать его под рукой и дополнять. Может быть, Вы и правда изменились - раньше нравилось что-то, а теперь все изменилось и Вы с собой сегодняшней незнакомы!! Что нравится в хобби, в свободном времени, в работе, в отношениях? Что бесит? О чем мечтается? Какова идеальная для Вас работа? Каков идеальный мужчина?
И еще - насчет друзей. Вместо того, чтобы думать, что они позабыли, просто наберите их номер, скажите: "Друг, я по тебе так соскучилась!" - и посмотрите на результат! Очень часто, когда люди перестают ежедневно видеться, появляется необходимость поддерживать дружбу - как костер - все время подкидывать в него веточки,

Такое ощущение, будто вы сами требуете от себя чего-то: влюбиться, что-то менять, сделать так чтобы было нескучно. Пока что вы можете для себя признать, что вам грустно, скучно, что вам нехватает любви, внимания друзей. Рискните побыть в этом состоянии некоторое время.

Найдите новое занятие, которое раньше не пробовали никогда. А еще хорошо помогает сблизиться с очень старыми знакомыми. Они тоже обзавелись какими-то интересами за это время. Вот и приобщитесь

Потормошите старых друзей, заведите новых) Прыгните с парашютом)Уйдите в учебу/работу. Может, Вы себя настолько задёргали, что необходим перерыв?

к психологу....тут надо что-то действительно делать.и причина не на поверхности

Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.

Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете или не пробовали.

Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?

*Меня зовут Юлия. Мне 21 год. Я не знаю, что со мной происходит...
В 18 лет я уехала от родителей жить в отдельную квартиру. На тот момент встречалась с молодым человеком 3 года. У нас были не очень хорошие отношения, и я решила что-то поменять в них, чтобы улучшить. Мы съехались. Прожили вместе 2 года, постоянно расставались. Все банально: он бил, пил, не работал, изменял, причем совершенно всего этого не скрывал и не стеснялся.
Я знала, что нужно расставаться, хоть и любила его. Ничего не получалось, все равно прощала... Тогда мне в голову пришла мысль, что нужен сильный стимул, чтобы все закончить. Я решила родить ребенка, обеспечить я его могла, а главное, я очень давно хотела ребенка.
Когда я забеременела, я его выставила, он не знал о беременности. Родила чудную дочку Ксюшку, через месяц ей уже будет год.
Он узнал от общих знакомых, что у него есть ребенок, упорно звонил и говорил, что любит. Хочет все вернуть. Но я стала верна себе и обратно ничего возвращать не собиралась.
Прошло полгода, и все бы ничего, но я потеряла себя. У меня полная апатия ко всему, мне безразлично, что будет дальше, меня ничего не интересует, хочется лечь и смотреть в потолок. Родители меня не хотят понимать, они не видят причин такого состояния... Да я и сама ее не вижу.
Дело не в нем, не в дочке, дело во мне. Я не вижу смысла что-либо делать дальше, стараться, увлекаться чем-то... Мне неинтересно стало жить.
Последнее время я стала совершать необдуманные и странные, а порой даже опасные поступки, выпивать, обвинять родителей в проблемах детства и юности. Новый год встретила со словами: "Мне по...ру!". Я начинаю сама себя бояться. Я люблю дочь и хотелось бы ей подарить хорошую жизнь, но у меня нет сил, я не хочу стараться. Мне все кажется пустым и ненужным. Мне просто на все наплевать. Не знаю, что со мной. Я сутками убиваю время в интернете, просто чтобы пережить этот день... и так каждый день, уже больше года.
Поначалу все было безобидно, а сейчас я понимаю, что это проблема. Не могу только понять, в чем причина, из-за чего все началось. Его я не люблю и начинать что-то не хочу и не буду, просто он как бы послужил толчком к такому состоянию...
Я понимаю, что все непонятно и странно, но если бы было понятно, хотя бы мне самой, я не написала бы...

Вы потеряли мотивацию и цель!

Вам надо мысленно вернуться в прошлое и вспомнить - чего Вы хотели и желали достичь в жизни, кроме рождения ребёнка!Можете вспомнить детские мечты. Тем более это можно сделать лёжа на диване и смотря в потолок! Когда вспомните - запишите на бумаге.

И обратитесь к психологу очно! Видимо после "борьбы" у Вас сложилась ситуация покоя с перебором и она то и дала такие негативные последствия.

Заставте себя хотя бы встать с дивана и посетить психолога ! Он точно может помочь, но необхолимо общение, что бы понять и найти кончик верёвочки, за который потянуть! Всех благ!

Бог- податель благодати и смысла. Человек в своей гордости думает,что имеет власть над природой.Хочет- забеременеет.Хочет- родит из пробирки. Хочет- воспользуется суррогатным материнством. Это "хочет" называется похотью.Бог смеётся над потугами человека противостоять его законам. Но "Внезапно судия приидет, и коегождо деяния обнажатся..."-читаем мы в молитве. Каковы ваши деяния? Ребёнка лишила отца. Отца лишила ребёнка. Всех расставила по местам? Крутая? Ваша депрессия даёт вам знак,что вы взялись не за своё дело.

Нарушаете гармонию мира. Приведите всё в соответствие. Поинтересуйтесь, а как оно должно быть?Кстати,ваши нецерковные родители не знают этих законов.Не надо на них нападать.Они сами нищие.

Юлия, мне кажется, что тут дело совсем не в том, насколько "правильны" или "моральны" были ваши поступки (о чем вам пытались говорить выше), а в том, что у человека есть истинные желания, а есть иллюзии, то есть ложные желания, не соответствующие его пути. И тут вопрос не в том, что правильно или не правильно, а в том, что на САМОМ ДЕЛЕ было нужно именно вам в вашей конкретной жизни.

В самом начале вы видели, что ваши отношения с парнем не складываются. Если бы вы наши себе мужество признаться в этом сразу и разорвать отношения, возможно, вы смогли бы в будущем найти себе достойную пару. И рожать ребенка в полной семье . Но вам, вероятно, захотелось буквально насильственно вырвать себя из этого замкнутого круга за счет КОГО-ТО. То есть, ребенка. И таким образом, ребенок стал не ЦЕЛЬЮ, а СРЕДСТВОМ. А человек, сами понимаете, не должен быть стредством для кого-то. В итоге и не получилось сделать из дочки средство. Ребенок живет своей жизнью, и если она, девочка была бы вашей целью, то никаких проблем со смыслом у вас бы не было - рождение ребенка и было бы для вас наполнено смыслом. А так получилось, что рождение ребенка не принесло толком ничего, не наполнило вас смыслом, потому что целью был не сам ребенок а что-то другое. "Встряхнуться", "доказать себе" или "доказать другим". Доказали. Но это не заполнило пустоту, которая у вас и до рождения ребенка была. Потому что эта пустота была связана не с отсутствием ребенка, а с отсутствием уверенности в себе, любви к себе самой, уважение к себе как личности и как к женщине. Ребенок уже есть, и слава Богу. Но никто не отменяет для вас того, что пустоту все равно надо заполнять. И больше не стоит пытаться делать это за счет кого-то. Нужно искать истоки своей неуверенности, нелюбви к себе и неуважения к себе, разбираться с тем, почему вы привлекли в жизнь такого мужчину, как отце вашей дочки. Возможно, вот тут для вас будет несколько мыслей как раз на эту тему

http://zerkalodushi.ru/love-to-bad-guys

А дальше надо ставить СВОИ цели. Что вы на самом деле хотите? Как жить? Вы хотите других отношений, семьи ? Или вы хотите сначало активно реализовываться в профессии ? Учиться или что-то еще? Определите для себя свои жизненные ориентиры. А если это будет сложно сделать самостоятельно - в этом и может и должен помочь специалист.