Как узнать свои настоящие желания советы психолога. Как проверить: истинное желание или нет? Отличие ложных и истинных желаний
"Всё суета сует и томленье духа" — Экклезиаст.
"Если тебе скучно наедине с собой, значит, ты в дурном обществе" — Жан-Поль Сартр.
Понимаем ли мы себя и мотивы своих желаний, как следствие своих поступков? Складывается впечатление, что нет, не понимает… Почему? Не научили… С чего начинается твой день? Ты не хочешь вставать и делать то, что должен… не хочешь, но встаёшь и делаешь.
Предлагаю назначить себе свидание и встретиться с самим собой… И вот ты собираешься на самую важную встречу — встречу с самим собой. Где ты хочешь встретиться с собой: у друзей, дома при свечах, с любимым или просто за чашкой чая в уютном кафе или это будет прогулка… Как ты будешь выглядеть? Какое впечатление на себя ты хочешь произвести?.. Ты выбрал место, время, обстоятельства… ты пришёл к себе на свидание. Мы начинаем…
Сегодня мы не будем "ковыряться" в прошлом — мы будем приниматься себя такими, какие мы есть, и будем… мечтать, да! Мечтать — каким я стремлюсь быть для себя, куда я иду и с кем? Кто рядом со мной? Кого я хочу рядом видеть?
- Первое. Подводим итоги: что у меня есть на сегодняшний день.
- Второе. Что мне надо — мечта.
- Третье. При каких условиях мечта осуществится.
- Четвёртое. Что я должен сделать для этого или кого должен нанять. Чтобы он сделал это. Записывает все ответы — даже если они бредовые или фантастичные. Например: я хочу стать фотографом с мировым именем. Условий нет никаких. С чего начать — купить достойный фотоаппарат.
Несколько методик для понимания своих желаний.
1-й метод — метод "1000 зачем". Сначала как можно точнее формулируй своё желание. А потом спрашивай себя: "Зачем мне это?" Находи ответ и опять спрашивай: "А это зачем?" И так — бесчисленное количество раз. Пока не дойдёте до сути — первичного мотива вашего желания. Хорошо бы делать это не в одиночку, чтобы сторонний наблюдатель мог критично оценивать ответы с точки зрения авторства (это ответ самого человека или установки социума), задавать уточняющие и наводящие вопросы. Часто уже на этом этапе отсеиваются многие навязанные нам предрассудки, которые мы честно считаем своими, не трудясь оценивать авторство. Этот метод помогает выявить базовое желание — лежащее в основе — и найти альтернативные, часто более простые, пути его удовлетворения. Вопрос: "А зачем мне это?" может уберечь нас от многих разочарований, бесплодных попыток и даром потраченного времени.
2-й метод — эталонный. Первая часть — определение эталонного состояния (по Верещагину — ДЭИР) Эталонное состояние — это такое состояние, в котором вам нравится абсолютно все: вы отлично себя чувствуете физически, вам легко и радостно, вас окружают прекрасные пейзажи или любимые люди, вокруг только приятные запахи и звуки, и в довершение всего вы собираетесь сделать что-то очень приятное, следуя своему истинному желанию. Ничто не беспокоит, не тревожит, не гнетёт, никакой тяжести на сердце и в душе. Вспомнив это состояние на уровне ощущений, ты можешь в любой момент воспроизвести его во всей полноте. Для этого нужно вспомнить день (а он обязательно был, а если не было, полагаю, можно и придумать), когда у тебя все было хорошо. Поймай момент. До этого момента не было никаких тревожных и неприятных ощущений, после этого момента тоже нет неприятных ощущений. Ты стоишь один, посреди: (ландшафт укажите свой). Тебе хорошо и спокойно. Ты в полной гармонии с собой и окружающим миром. Тело нигде не зажато. Ты вдыхаешь воздух полной грудью. Ты чувствуешь спокойствие и уверенность. Теперь это состояние надо запомнить. Оно — эталонное. Ты будете входить в него всякий раз, как потребуется восстановить силы или сформировать желание.
Вторая часть упражнения — проверка желания. Итак, ты входишь в эталонное состояние и из него проанализируешь свою нынешнюю жизненную ситуацию. Допустим, нужно заработать деньги. Проверь, не вступает ли это желание в диссонанс с твоим эталонным состоянием. Если не вступает, если данная перспектива только радует, а не приводит в уныние — значит, желание истинно. Если же при одной мысли об этом появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложи выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни тебе достаточно и тех денег, которые у тебя есть, надо просто осознать это и научиться довольствоваться тем, что есть. Ведь в данном случае, если ты будете упорствовать в своём желании заработать, эти деньги, скорее всего, не пойдут впрок, и от такого дохода будет больше вреда, чем пользы. Если же желание заработать оказалось истинным, анализируем обстоятельства дальше. Допустим, тебе предлагают место в одной фирме, и ты уже склонен согласиться. Посмотрите на это предложение из эталонного состояния. Действительно ли тебе хочется выполнять эту работу? Эта работа не нарушит твоего эталонного состояния? Или ты заранее знаешь, что там тебе будет плохо, но идёшь на жертвы только ради денег? Подумай и ты обнаружишь, что существуют другие, более приятные источники дохода. Если твоё желание заработать истинно, такой способ обязательно найдётся.
3-й метод — медитативный. Очень похож на эталонное состояние. Войди в медитацию, успокой мысли и представьте себе то, что ты хочешь получить. Сосредоточься на образе желаемого. Тщательно изучи его, представьте во всех чертах. Подумайте о том, что тебе даст получение желаемого. Что оно изменит в твоей жизни? Что изменит в жизни других людей? Задай себе вопрос: "Это нужно прежде всего мне или другим людям?" Теперь представь, что ты уже получил желаемое. Созерцай все детали осуществлённого воображением желания. Какие ощущения ты при этом испытываешь? Радостно? Безразличны? Или все равно? Если радостно — скорее всего, твоё желание истинно и естественно, и ты получишь желаемое. Если тебе неприятно или все равно — попробуй ещё раз повторить опыт: представьте себе опять, что ты получил желаемое, и созерцаешь этот образ во всех мелочах. Если неприятные или безразличные ощущения повторяются — вряд это то, что тебе действительно нужно, скорее всего, желание суетное, пустое или чужое. Переключите своё внимание на другое своё желание — чего вам ещё не хватает в вашей жизни? Мысленно представь себе, что ты получаешь в изобилие все что хочешь, — все, что ты хочешь, падает на тебя с неба в немыслимых количествах. Если тебе все равно мало, умножь в несколько раз всё. Ты хочешь больше любви? Дружбы? Понимания? Денег? Засыпь е себя мысленно этим с головы до ног. Делай это до тех пор, пока из глубины твоего существа не всплывёт слово: "Хватит!" Теперь мысленно пребывайте внутри всего того, что вы получили. Тебе хорошо? Нет ощущения недостатка? Нет ощущения чего-то лишнего? Отодвинь мысленно все, что создал, на задний план и выйди из медитации. После выполнения этой медитации тебе по-прежнему кажется, что в жизни нужно так много?. Может быть, какие-то желания растаяли, исчезли сами собой, и ты теперь только посмеиваешься над тем, каких пустяков ты себе желал? Если ты будете повторять медитацию постоянно, вы постепенно обнаружишь, что на самом деле действительно не хватает не так уж многого. И все это реально достижимо. А все то, что казалось тебе нужным и желаемым, на самом деле не нужно. Внутри каждого с уже есть все то, что нужно. Медитация позволяет понять это и примириться с собой.
4-й метод — аналитический. Анализируем своё желание и представляем, что оно исполнилось. Как ты себя чувствуешь при этом? Доставляет ли достигнутое радость? Если появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложи выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни оно не истинно, не твоё, а навязанное извне. Только такое желание, которое приятно уже самим процессом своей реализации, является твоим — не принятым под давлением обстоятельств, а произрастающим из самых глубин твоей личности. Почему же такое желание осуществлять приятно? Да потому что его реализация — это то, что соответствует природе твоей души. Когда понимаешь своё желание и мотив желание, приходит понимание себя, своего места в этой жизни. Приходит ответ на вопрос — зачем я тут? В чём смысл моей жизни. Понимая себя, понимаешь других людей. И принимаешь такими, какие они есть. И начинаешь выбирать — с кем хочется быть рядом всегда, с кем иногда, а с кем надо расстаться навсегда…
Мы всегда выбираем сами или другим разрешаем выбирать за нас. Выбери свой путь. Сам!!! Свидание с самим с собой продолжается…
Желания. Они есть у каждого из нас и все они разные. Маленькие и большие, простые и сложные, тайные и явные, истинные и … ложные.
Привет и доброго времени суток всем читателям сайта !
В статье я обещал раскрыть тему проверки их на истинность и сегодня мы поговорим о том, как понять свои истинные желания и как отличить настоящие от фальшивых.
Все мы буквально состоим из желаний, мы прямо сотканы из них. Но большинство из нас даже не задумывается, что не все из них принадлежат нам, нашей душе, а диктуются кем-то или чем-то извне.
Бойтесь своих желаний – они имеют свойство сбываться
Если задуматься, как мы живем, то окажется, что в основном вся наша жизнь подчинена желаниям и потребностям нашего материального тела, но никак не души. Действительно, сон, пища, секс и защита – этого требует наше тело. Оно хочет спать, есть, размножаться и быть защищенным.
Но ведь внутри этого аппарата еще есть и сердце, в котором обитает наша душа и в ней живут другие наши желания, которые являются истинными по сути своей. И если мы не будем их знать, то велика вероятность попадания под желания, навязанные извне, со стороны. Под чужие и чуждые нашему сердцу.
И кто же навязывает нам все это?
Ответ вы хорошо знаете. Это СМИ со своей навязчивой рекламой. Реклама ненужных нам жизненных ценностей, целей и вещей – это бич современного общества.
И что получив это, он непременно будет счастлив. Жили мы себе не тужили, и вдруг бац – увидели рекламу, и получилось, что все это время мы жили напрасно.
Телевизор – это идеальная машина по наполнению нас чужими желаниями и навязанными идеалами. Вам обещают, что вы обязательно будете счастливы, если что-то купите или сделаете. Человек верит этим уговорам, покупает, но счастливым, увы, так и не становится.
Например, мужчина с экрана телевизора становится очень счастливым, после того, как побреется новой бритвой. Бегу я, приобретаю эту супер-вещь, быстро начинаю бритье и … не ощущаю вообще никакого счастья. Даже приблизительно. Лишь раздражение на коже остается…
Вывод – не верьте тем, кто вызывает в вас навязанные желания.
Попробуйте найти дорогу к своим, пока еще непроявленным желаниям вашей души.
Как проверить желание на истинность?
Способов таких существует несколько, но сегодня я познакомлю вас с одним интересным и простым методом, которым пользуюсь сам.
Еще в конце 90-х я учился в Школе ДЭИР – Школа Дальнейшего Энерго-Информационного Развития человека. Она состоит из 5 ступеней.
Так вот, на первой ступени этой школы обучают проверке своих желаний на истинность. По системе ДЭИР, все желания человека делятся на 2 группы – истинные и ложные.
Желания истинные пропускаются нашим подсознанием, оно их принимает и начинает исполнять. При своем выборе подсознание, опираясь на множество одному ему известных признаков, всегда идет в сторону комфорта. Ему должно стать приятно, легко и удобно.
Цель достигается только в случае полного согласия между сознанием и подсознанием, между душой и разумом. Когда между ними нет противоречий – для преград не существует.
Это состояние описано Зеландом в его « «. Это то состояние человека, когда «душа поет, а разум довольно потирает руки»
Истинное желание – это желание, одобренное подсознанием.
Итак, с теорией мы разобрались и теперь переходим к практике. Сейчас начнется самое интересное!
Для проверки желания на истинность в системе навыков ДЭИР вводится понятие ЭТАЛОННОЕ СОСТОЯНИЕ.
Что это такое?
– это то состояние вашей души, в котором вы были абсолютно счастливы. Это фрагмент вашей жизни, эпизод из нее, где вы чувствовали себя беззаботно, легко и радостно, где не было никаких проблем. Это то состояние, где вы получали желаемое и испытывали при этом удовольствие и удовлетворение.
Вспомните его, найдите в своей памяти, такие состояния есть у каждого человека.
Желательно выбирать из детства и что-нибудь связанное с природой. Но это не обязательно.
Например, мое эталонное состояние – это мысленный слайд, как я в детстве в лесу собираю грибы.
«Я один, ищу грибы, нахожу их, испытываю дикий восторг и детскую радость при этом. Я действительно счастлив! Со мной дедушка, он где-то неподалеку и на следующей просеке мы встретимся и я покажу ему свои «трофеи».
Как войти в эталонное состояние?
Теперь начинается сама техника. После того, как вы определись со своей «картинкой» , начинаем в нее «входить»
Садимся поудобнее, закрываем глаза, успокаиваем мысли и мысленно вызываем на «внутреннем экране» это самое состояние. Входим в него, осматриваемся, ощущаем звуки, запахи, цвет… Полностью погружаемся в это состояние… А теперь, удерживая в себя там, начинаем думать о своем желании, представив, что оно УЖЕ осуществилось. При этом внимательно следим за своими внутренними ощущениями…
Если ощущения не изменились – поздравляю! — ваше желание истинное, оно действительно ВАШЕ и можете смело приступать к его реализации.
Но если вы почувствовали дискомфорт или ваше состояние каким-то образом изменилось – лучше об этом желании забыть, так как скорее всего, оно было навязано социумом и исполнение его счастья вам не принесет.
Применяйте эталонное состояние в разных жизненных ситуациях – если решаете, куда поехать отдохнуть или какой подарок выбрать и вы увидите, что истинные желания при их осуществлении принесут вам настоящую радость и удовольствие!
Истинных вам желаний!
Артур Головин
Интересное
Cуществование, а не жизнь, праздник, прошедший мимо. Это та формула, которая могла бы выразить отсутствие желаний. Неслучайно психоанализ помещает желание в центр нашего существования, ведь именно оно преобразует безликую жизнь в уникальный путь. Фрейд считал, что «человек, добивающийся успеха, - это тот, кому удается преобразовать свои фантазии о желаниях в реальность» - так он пишет в книге «О психоанализе. Пять лекций. Методика и техника психоанализа».
По мнению Мишеля Лежуайо, «отсутствие сильного желания делает нас уязвимыми для экзистенциальной пустоты и непонимания себя. Именно желания придают смысл нашей жизни». Но не всегда легко определить, что именно нас заставляет трепетать от желания. Вот почему, чтобы помочь нам пробудить его, психолог выбрал окольный путь.
«Прихоть, каприз, устремление... Не надо пропускать ни одного нюанса, - объясняет он. - Узнавая их, мы вновь обретаем или поддерживаем наш энтузиазм». Речь идет о том, чтобы выявить хорошие желания, те, что соответствуют нашим ценностям и устремлениям; которые, будучи реализованы, придают смысл нашему существованию и подкрепляют нашу идентичность. Именно с этой целью мы предлагаем вам упражнения, которые помогут зажечь в нас огонь.
Я представляю себе, что выиграл в лотерею
Цель
Когда мы воображаем, что у нас есть целое состояние, это немедленно открывает нам доступ к уснувшему или подавленному желанию, помогая осознать, что у нас больше желаний, чем мы думаем, и принять это.
«Выигрыш в лотерею - хороший повод, чтобы освободить скрытые желания, - полагает Мишель Лежуайо, - он разрешает нам посмотреть на свои надежды и свои ожидания новым взглядом».
Как начать
1. На листе бумаги напишите подряд все, что вы сделали бы, если бы у вас были на это финансовые возможности. Затем подчеркните разными цветами материальные желания и нематериальные желания и потребности (время, отношения, занятия).
2. Определите самые настоятельные, самые важные для вас желания. Отбросив те, которые непосредственно зависят от вашего благосостояния (собственный дом, породистые лошади), расшифруйте желания, которые выражают для вас фундаментальные потребности: например, выделить больше времени для себя, избавиться от повседневной рутины, отдаться призванию, освободиться от обязательств или отношений.
3. Подумайте, как их осуществить постепенно в повседневной жизни, начиная с вашей основной, наиболее важной потребности.
4. И наконец, перечитайте записи и постарайтесь определить, какое доминирующее бессознательное желание выражается в них: желание защиты (спрятаться в убежище, почувствовать себя в безопасности), желание совершить побег (уйти от тяжелых отношений или надоевшего образа жизни), желание взять реванш (в личном или социальном плане). Главное желание показывает нам то, над чем мы можем работать изнутри независимо от того, богаты мы или нет.
Я изучаю, какие книги и фильмы у меня есть
Цель
Заново познакомиться с самим собой, найти или вновь пробудить скрытые желания. Каждое собрание книг или фильмов - это способ хранить свои желания, воспоминания и планы на будущее.
Наша библиотека или видеотека рассказывает о нас. Наши книги и наши фильмы также могут позволить нам снова обрести желания и стремления. «Все они рассказывают об одном: о занятиях, идеалах или личных качествах, о которых мы не можем перестать думать», - утверждает Мишель Лежуайо. Каковы они у вас?
Как начать
1. Словно сыщик, осмотрите свою фильмотеку или библиотеку. Найдите повторяющиеся или преобладающие темы: воображаемый мир (научная фантастика, поэзия), путешествия, остросюжетные триллеры, любовь, психология, философия, духовность...
2. Задайтесь вопросами. Какие книги или авторы (фильмы или режиссеры) доставляют вам удовольствие среди тех, которые составляют вашу основную тему? Почему? Что они вам приносят? Как вы используете (или нет) этот интерес в вашей жизни?
3. Ответьте на эти вопросы, это позволит вам начертить карту ваших желаний, личных стремлений, точнее определить ваши мотивации.
Чтобы приступить к размышлениям, Мишель Лежуайо составил небольшой словарь смыслов для ваших книг.
- Научные и/или исторические книги: утилитарный подход ко времени, трудности с тем, чтобы просто наслаждаться жизнью?
- Книги по медицине и здоровому образу жизни: склонность к ипохондрии и тревожности?
- Классическая литература: ностальгия по прошлому, страх сойти с торных троп и утвердить свои личные желания?
- Книги ужасов: потребность в том, чтобы вас успокоили?
- Книги о путешествиях: потребность убежать от рутины?
- Книги, которые вы не прочитали и вряд ли прочитаете: страх избавляться от ненужного или трудности в восприятии письменного слова?
- Книги о любви: склонность идеализировать любовные отношения или желание смягчить свою фрустрацию?
- Остросюжетные триллеры: потребность в сильных эмоциях и поиск справедливости?
- Книги по философии: потребность найти смысл в жизни? Излишние умствования?
- Духовная литература: страх быть покинутым? Страх смерти? Поиск чего-то большего, чем окружающая действительность?
- Книги по психологии: понять свою историю или постараться избежать психотерапии?
- Эротические книги: потребность нарушить табу?
Конечно, вы можете применить эти толкования и к вашей видеотеке.
Я дарю себе подарок
Цель
Научиться осуществлять личное желание, не считая себя эгоистом. Как это ни парадоксально, сделать себе подарок не так просто. Часто он делается после оправданий и даже извинений, о нем сообщают в шутливом или провокационном тоне, но гораздо реже воспринимают его спокойно и с удовольствием.
По мнению Мишеля Лежуайо, подарок, который мы делаем себе, «всегда имеет значение вызова, который мы бросаем как себе, так и другим. Он укрепляет самоуважение, если он хорошо выбран, а главное, позволяет наконец сказать, в том числе и себе, чего мы хотим на самом деле».
Как начать
Не торопясь поразмыслите о подарке, который вы себе сделаете.
Пусть покупка будет адекватна вашим средствам, не оценивайте себя слишком дешево. Не руководствуйтесь соображениями пользы или разумности. Пусть никто не вмешивается в ваш выбор. Сделав себе подарок, постарайтесь разгадать особый смысл, который он имеет для вас. Что он представляет, на ваш взгляд, если рассматривать его как символ, идеал, желание, потребность?
Я практикую метод «к примеру»
Цель
Перейти от неопределенного, расплывчатого желания к желанию, которое можно удовлетворить.
И тем самым вернуть себе возможность двигаться по пути самореализации.
«Встречая мужчину или женщину, которые жалуются, что не могут выразить свои желания, я применяю волшебную формулу Шандора Ференци, самого блестящего и самого спорного ученика Фрейда. Он утверждал, что вся работа над импульсами заключается в одном слове: «например», - рассказывает Мишель Лежуайо. С этим словом невозможно оставаться пленником неясности обобщений и тумана желаний.
Как начать
Вступите в диалог с собой:
«Мне хотелось бы, чтобы моя жизнь была более интересной.
В какой области, например?
В работе.
Какой ты видишь более интересную для тебя работу, например?
Это работа, в которой я был бы более творческим, более независимым...
Когда желание упрямо стучится к нам в дверь и мы не знаем, как его ухватить, техника «например» помогает нам расчистить территорию, принуждая нас к большей конкретности.
Я отказываюсь от невыполнимых желаний
Цель
Невозможные желания буквально поглощают нашу энергию и наше время, да еще и заслоняют от нас выполнимые желания, которые могли бы придать больше смысла и радости нашей жизни.
«В психологии отказаться от недостижимого идеала - значит отойти от мышления по принципу «все или ничего», - утверждает Мишель Лежуайо. - Невозможные желания - это лучший способ не добиться ничего и оставить свою жизнь в состоянии застоя». По его мнению, самый эффективный способ отказаться от них - превратить их в «хорошие желания».
Как начать
Хорошее желание обладает тремя характеристиками, которые мы проиллюстрируем здесь на примере желания «Я хочу стать волонтером».
Оно направлено на определенное действие: «Я хочу выделить время на работу в столовой для бездомных».
Оно соответствует нашей обыденной реальности: «Для этого у меня есть столько-то часов в неделю».
Оно выполнимо: «У меня есть для этого навыки и личные способности».
И наконец, чтобы разобраться в джунглях наших желаний, Мишель Лежуайо предлагает нам окрасить их в разные цвета.
- Зеленые желания: важные, но обычные. Их можно отсрочить или отменить, и от них можно отказаться без труда (потребление определенной пищи, покупка товара повседневного спроса).
- Оранжевые желания: желания, более насыщенные эмоциями, более личные, они обычно направлены на использование нашего личного времени и его распределение (досуг, отпуск, время для себя и так далее), на то, что мы хотим делать. От них мы отказываемся только в исключительных случаях, потому что не можем поступить иначе.
- Красные желания: они необходимы для нашего физического и психического благополучия, нельзя ни «торговаться» о них, ни отказываться от них (желание, чтобы окружающие вас уважали, желание находиться в физической безопасности...).
Об эксперте
Мишель Лежуайо - аддиктолог, преподаватель Университета имени Дени Дидро (Париж-VII). Автор книги «Пробудить ваши желания, устремления и мечты - в вашей власти» («Réveillez vos désirs, vos envies et vos rêves à votre portée», Plon, 2014).
Все люди хотят, чтобы их желания исполнялись, но не все могут отличить истинное желание души от намерений, выстроенных умом и логикой.
По этой причине не все мечтания воплощаются в жизни.
В чем ловушка желаний от ума?Как понять, чего же хочет душа? Как определить, какие желания идут от сердца?
Попробуем разобраться в этих вопросах.
Как формируются ложные желания. Какие факторы влияют на возникновение желаний от ума
“Желание нас ослепляет, и мы часто обманываемся. Но если бы мы отказались от желаний, вся жизнь была бы ошибкой.”
Роллан Ромен
Люди под воздействием этого начинают испытывать желание что-то получить, как им кажется, необходимое теперь для них.
Основная потребность человека, которая рождает в нем все желания, это быть счастливым. Но в погоне за модой, под воздействием общества, человеку кажется, что он испытывает необходимость чем-то владеть.
Важно разобраться и научиться понимать — то, о чем вы мечтаете, это истинное желание, или это социум делает так, чтобы вы этого хотели.
Чего действительно хотите лично вы?
Куда могут завести желания от ума и в чем их опасность
Как часто вам приходилось испытывать разочарование после того, как ваше желание сбылось?
Не случайно бытует философская фраза: «Бойтесь исполнения своих желаний, они имеют особенность сбываться».
Наверняка каждый в своей жизни испытывал состояние, когда после получения желаемого ситуация начинает разворачиваться самым неприглядным образом. И понимаешь, что лучше бы это желание не исполнялось.
Приведу наглядный пример подобной ситуации из жизни участницы закрытой группы для клиентов «Золотые Ключи Мастерства» Татьяны:
«Пожелала я ездить на отдых по типу санатория, чтобы не мыть посуду и не готовить еду, и чтобы деньги ко мне шли сами, просто так…каждый месяц. И, вот, ребенок мой заболел, да так, что поставили инвалидность. И понеслось…
Постоянные стационары, где я не готовлю, не мою и прочее. Дальше и санатории появились в моей жизни, и деньги, которые платит Пенсионный Фонд. Шло время, и я в горе стала понимать, что мое желание сбылось.»
Почему так случается? Потому что через реализацию ложных, навязанных желаний ваша душа пытается направить вас в нужное русло жизненного пути.
Эта история, к счастью, закончилась благоприятно. Вот её продолжение:
«Именно эта болезнь сына повернула меня на этот путь, на осознание того, что же происходит.
Хочу отметить, результаты многие достигнуты, самое сложное было заглянуть в себя, признать свои ошибки, принять.
В 2016 году врач сказала такую фразу: «Мы ошиблись в диагнозе, ваш ребенок здоров!» Я каждый раз убеждаюсь, что все правильно, все так и должно было быть!!!»
Можно конечно учиться и на своих ошибках, но можно такой неприятный этап миновать, если понимаешь желания души и их истинность.
Увидеть реализованной свою мечту, понять, как развернется будущее и погрузиться в состояние, когда уже сбылась ваша мечта, поможет
3 признака, которые помогут определить истинное желание души
Ваши приложенные усилия к реализации задуманного и есть суть желания.
Если желание истинное, то для его исполнения все начнет разворачиваться как бы само собой и очень легко.
1. Вас словно направляет невидимая сила
Если вам для исполнения желания необходимо оказаться в определенном месте, то вы испытаете острую потребность направиться, поехать в то место. И транспорт подадут вам, как нельзя кстати.
Вы не будете понимать, зачем вам туда нужно, но если умеете слушать свой внутренний зов , голос сердца, интуицию, то придя на место, вы поймете, зачем вас туда вело.
Или вы будете стоять на остановке, к которой подъедет не ваш номер автобуса, но вас потянет непременно в него сеть. Вы не будете знать, куда едет автобус, но на какой-то остановке поймете, что именно сейчас необходимо выйти.
Или вы в процессе маршрута познакомитесь с человеком, а может группой людей, которые выведут вас в нужном направлении к вашему истинному желанию.
2. Вам хочется совершать шаги к исполнению желания
Желание само по себе не явится вам, просто так чудо не произойдет. Но вы получите возможности для его реализации . Если желание не ваше, вы будете саботировать, мешать его исполнению. Ваше подсознание не даст ему реализоваться.
Подумайте, что необходимо сделать, чтобы ваше желание осуществилось? Приносят ли вам сделанные шаги чувство радости, наполняют ли энергией?
Возникает ли желание делать следующий шаг? Или вам дискомфортно и хочется остановиться, так как у вас нет энергии двигаться дальше.
3. Вы ощущаете счастье от процесса, а не от результата
Радость от реализованного желания будет кратковременной, если деятельность, связанная с ним, не приносит удовольствия.
Истинное желание проверяется не достигнутыми результатами, а вашим желанием находиться в процессе .
Например, вы любите водить, вам нравится сам процесс вождения, тогда купить транспортное средство, машину, это ваше истинное желание.
Но если процесс вождения вам в тягость, а желание купить машину — ваша цель, то, получив результат в виде купленной машины, период радости от исполнения будет кратковременным.
В определенный момент вы вдруг осознаете, что наличие машины приносит в вашу жизнь кучу проблем и неудобств, а вождение будет утомительным.
Скорее всего, ваше истинное желание — не желание владеть транспортным средством, а желание иметь возможность свободного передвижения.
На выполнение такого желания есть другие способы реализации. К примеру, нанять водителя или пользоваться услугами такси.
Второй пример: Ваше желание — получать определенную прибыль в месяц. Допустим, оно реализовалось. Но действия, работа, за которую платят эту сумму, вам не по душе. Долго ли вас будет радовать исполненное желание?
Если на пути к реализации возникают препятствия
На пути к исполнению желания могут возникать препятствия. Возможно, что оно не ваше. Но вполне вероятно, что вас просто тормозят, так как на исполнение вашего желания необходимо время.
Ситуация только разворачивается, и вам в нужном месте необходимо оказаться в нужное время. Никак не раньше, а вы слишком спешите.
Научитесь различать такие моменты. Не стоит с ходу отказываться от реализации, действуйте и наблюдайте. Мелкие препятствия, это не помеха, не повод отказываться.
Подсказки, как правильно сформулировать свои желания вы найдете в статье .
4.4. Заявим Жизни свои цели
Теперь, когда в вашей голове установилась относительное спокойствие, и тихие подсказки вашего покровителя не будут затаптываться табунами неконтролируемых мыслей, вы можете смело начинать использовать свои новые возможности для достижения желанных целей. Делать это, особенно поначалу, желательно в определенной последовательности.
Выявите истинные желания
На начальном этапе применения методики формирования событий вы должны выяснить, чего же вам в реальности хочетс
я
? Или, по иному, на какую вершину вам стоит карабкаться?
Это нужно для того, чтобы потом не предъявлять претензии Жизни за то, что она не исполняет ваши желания. Жизнь всегда их исполняет, только мы часто не знаем, чего хотим! Точнее, в голове мы хотим одного, а в душе - другого. И Жизнь исполняет то, чего мы желаем в душе.
Как это получается? Например, вы искренне уверены, что хотите найти новую работу и получать больше денег. Но в душе у вас спрятался страх, что вам слишком много лет или что у вас слишком низкая квалификация, или что-то подобное. Теперь вы знаете, что это идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства. Но этот страх есть ваш истинный заказ Жизни: «Я никуда не хочу передвигаться, потому что я не справлюсь с работой на новом месте! Мне страшно, оставьте меня в покое!». Жизнь улавливает это ваше скрытое послание и делает так, что все ваши вялые попытки найти другое место работы проваливаются, и вы остаетесь там, где вы есть сейчас. Ваше истинное желание исполнилось!
Или девушка декларирует, что хочет выйти замуж выйти замуж, и сильно переживает из-за того, что любимого все нет и нет. Но в душе у нее затаился страх того, что ее снова могут обмануть, как в прошлый раз (или как ее подругу). Или что она не умеет готовить и будет плохой женой. Или что мужчина ограничит ее свободу или будет ее унижать. Или что-то еще. И этот скрытый страх, то есть посыл к Жизни: «Я не хочу замуж!!! Я боюсь!» успешно блокирует ей новые знакомства.
Еще пример. Пожилая мама очень хочет избавиться от тяжелого заболевания, и предпринимает для этого множество усилий. Но болезнь для нее есть способ управления родственниками, которым она периодически объявляет, что они довели ее до такого состояния. Но если она излечится, то у нее не будет инструмента для манипуляции своими родными, и такая ситуация ее никак не устроит. Значит, ее истинным желанием является желание иметь болезнь, и потяжелее, поскольку оно дает ей явные выгоды. И выздоравливать ей никак нельзя, поэтому Жизнь исполняет ее истинное желание - иметь болезнь.
И так далее. Наши истинные желания часто отличаются от тех, которые мы декларируем вслух и которые часто являются источниками переживаний. А Жизнь исполняет, в первую очередь, наши истинные желания. Если вы будете их знать, то вы будете лучше понимать, каким образом и зачем вы создали себе ту ситуацию, которую имеете сегодня.
Значит, на этом этапе нужно попробовать определить свои истинные жизненные цели.
Делать это можно самыми разными способами.
Можно еще раз проанализировать ваше нынешнее состояние и попытаться определить, какие выгоды вы из него извлекаете. Или какие страхи не позволяют вам произвести изменения в лучшую сторону. И чего вы хотите в действительности, а к чему стремитесь под влиянием окружающих людей, стремясь угодить мнению родителей, друзей или просто знакомых. То есть поработать вполне рациональным и логическим путем. Если у вас хорошо развито логическое мышление, то вы обязательно придете к правильным результатам, и отделите истинные цели от неистинных.
Или можно воспользоваться помощью своего эгрегора, получив от него желанные подсказки. Сделать это можно самыми разными способами. Можно попробовать использовать такой способ, который называется «автоматическое письмо». С помощью этого метода можно будет получать информацию из своего подсознания. Под понятием «подсознание» здесь понимаем некоторую незримую нить, связывающую тонкие тела человека с покровительствующим ему эгрегором.
Упражнение “Мои истинные цели”
Для получения нужной вам информации нужно:
- приготовить листок бумаги и ручку;
- сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
- взять в руку ручку;
- положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и передвижений могли бы начать писать;
- расслабиться, остановить бег мыслей на несколько минут;
- после этого начать мысленно задавать себе вопросы типа: "Каковы мои истинные цели и желания? Какие выгоды я извлекаю из своей ситуации? Что мешает мне изменить мою ситуацию к лучшему?" и подобные.
- После этого нужно спокойно сидеть и ждать, какие мысли (отдельные слова, фразы, образы) появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими вопросами или судорожно выдавливать ответы из своего подсознания. Нужно просто сидеть и спокойно ждать, пока в голове не проявятся какие-то мысли.
- Как только любая мысль проявится у вас в голове, ее тут же нужно записать на листке и ждать следующей. Ваше подсознание при нормальной настройке даст вам 5-15 различных ответов, если вы затормозите бег мыслей на 10-20 мин.
- Все мысли нужно тут же записать, полностью исключив их оценку, анализ и сравнение. Ни в коем случае нельзя во время этой процедуры включать свою "словомешалку". Полное спокойствие, доверие, и результаты будут на бумаге. Ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид - записывайте абсолютно все, что придет вам в голову.
Появление "мусора" на первых этапах работы с подсознанием вполне понятно. Вы столько лет не обращали внимание на сигналы от своего подсознания, так что канал между вами забился всякой ерундой, стал полон искаженной и чужой информации. Когда канал прочистится, вы станете получать четкие ответы, но далеко не у всех это бывает с первого раза.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания (т.е. запустить логическое мышление, критику) и попытаться понять написанное. Возможно, полученная информация будет полностью совпадать с вашим представлением о себе, и вы получите то, что и так хорошо знали. Это будет отличный результат, который укажет на то, что вы уже активно используете подсказки своего подсознания, и ему нечего сказать вам больше.
Но так бывает редко. Часто ответы, полученные методом автоматического письма, сильно отличаются от того, что вы привыкли о себе думать. Не спешите отбрасывать то, с чем вы вроде бы не согласны! Попробуйте походить с этим несколько дней, поразмышлять о полученных ответах. И наверняка, если вы внутренне честны, вы согласитесь с правильностью полученной информации. А выявление ваших истинных целей и желаний - это большой шаг на пути к конечному результату.
При выполнении этого упражнения важно не перепутать ваш собственный суетливый ум с голосом подсознания. Поэтому: никаких внутренних обсуждений или оценок! Строить беседу с внутренним собеседником, если она возникает, можно только по одной схеме: молчание - вопрос - ответ- молчание...
Что делать с выявленными истинными желаниями
А действительно, что делать с теми страхами или другими скрытыми выгодами, которые вы раньше старательно заталкивали в глубину своего подсознания, а теперь неожиданно вытащили на свет? И вы понимаете, что именно они теперь уже явно блокируют вам путь к желанным целям?
Ответ простой - сделайте вполне осознанный выбор: что вам дороже?
Ваша свобода или замужество с возможным ее ограничением? Ваше душевное спокойствие при нынешней зарплате или несколько большие деньги, сопровождающиеся необходимостью вживаться в новый коллектив и доказывать там свою состоятельность? Ваше здоровье или желание наставить окружающих «на путь истинный» любой ценой?
Сделайте осознанный выбор и успокойтесь.
Вы можете выбрать душевное спокойствие при маленькой зарплате - это будет отличный выбор, потому что стоит ли ради денег расходовать свою нервную энергию? Или вы можете выбрать новую работу с большей зарплатой, а сопутствующие этому волнения будете рассматривать как возврат в юность с ее неуемными желаниями, а что может быть лучше этого?
В случае с замужеством девушка должна осознанно решить, что ей дороже. Она может выбрать свободу, но при этом должна найти себе занятие на все последующие вечера и ночи и не переживать, если порой рядом с ней никого не окажется. Либо она может выбрать замужество, заранее согласившись, что ей придется жертвовать частью своей независимости и даже получать от этого удовольствие (а иначе семейная жизнь превратится в битву за независимость, но это будет поведение человека, не осознающего последствий своих поступков). И так далее. Сделайте выбор и успокойтесь - Жизнь любит улыбающихся, она помогает им достигать их истинные цели.
И не превращайте свою жизнь в постоянные переживания по поводу того, правильный ли вы сделали выбор
- это будет проявлением идеализации своего несовершенства и приведет к самым огорчительным последствиям. Примите, что все ваши решения изначально правильны!
Вы не можете ошибиться, ведь вы общались через подсознание самыми высокими советчиками! Ваше решение - самое правильное из всех возможных, что бы ни говорили по этому поводу окружающие люди, и какие бы сомнения вам не подбрасывала ваша «словомешалка». Вас ждет только успех!
Если целей нет
Если предыдущее упражнение позволили выявить ваши истинные цели и принять осознанные решения, то все замечательно, можно идти дальше и начать заявлять Жизни, к чему вы стремитесь.
Хуже дело обстоит, если вы не смогли выявить ни одной значимой для вас цели. Если в результате выполнения упражнения вы все-таки не выйдете на устраивающие вас (в сознательном состоянии) цели, то вы можете дополнить предыдущее упражнение следующими.
Упражнение “Я-МИЛЛИАРДЕР".
Приготовьте ручку и листок бумаги.
Примите удобную позу за столом, расслабьтесь и остановите бег мыслей. Представьте себе, что вы получили в наследство сто миллиардов долларов. Попробуйте определить, какие первые пять шагов вы сделаете, получив такие практически неограниченные ресурсы. Запишите эти шаги.
Проиграйте мысленно, что произойдет через год, если вы предпримите именно эти пять шагов.
Если вам при прочтении этих строк кажется, что это очень легкое упражнение, то мы хотели бы отметить, что это вовсе не так. Желания большинства людей не идут дальше "Мерседеса", квартиры или загородного дома, и поездки на Багамские острова. Кроме того, это чисто потребительские цели, на которые не нужны такие большие средства. Есть ли у вас какие-то тайные желания, требующие практически неограниченных ресурсов? Это чисто потребительские желания, или вам захотелось сделать что-то большое и светлое для людей?
Предлагаемое упражнение помогает "вытащить" из нас скрытые желания и потребности (слабую связь с дальними эгрегорами) и более четко понять, на какую же вершину вам стоит карабкаться в первую очередь.
| Это самая первая книга методики Александра Свияша, которая в дальнейшем получила развитие как технология Разумной жизни. | Начало здесь: Одна из базовых идей методики довольно проста - нам не нужно ждать, когда все изменится нужным нам образом, и только тогда у нас появятся основания для радости. На самом деле все наоборот - нам нужно начать радоваться той жизни, которую мы сумели создать себе в настоящий момент времени.
И из этого радостного состояния идти к тем целям, которые мы ставим перед собой. Если вы понимаете сигналы Жизни и снимаете свои претензии к ней, то вы становитесь ее любимчиком, и можете успешно ставить перед собой любые разумные цели и идти к их реализации на волне удачи. В книге рассказывается, как именно это можно и нужно делать. |