Принять мир таким какой он есть. Как принимать мир таким, какой он есть? – Дети с аутизмом – что это за дети? Как они видят мир

– Вы психолог, специалист по реабилитации детей с особенностями развития. Как случилось, что вы стали заниматься темой аутизма?

– Я начал заниматься этой проблематикой в 1989 году. Мне было 19 лет, хотелось посвятить себя чему-то полезному. Случайно познакомился с двумя женщинами, которые мечтали создать что-то типа экологической загородной базы, на которой урбанизированные школьники могли бы общаться с животными: собаками, лошадями. Идея меня вдохновила. Уже через год вместе мы поехали в Польшу к Марианну Ярошевскому. Этот выдающийся олигофрено-педагог, сын главного психиатра Польши, был создателем иппотерапевтического движения в Польше – лечебной верховой езды. Оттуда-то мы и привезли иппотерапию в Россию. Первый год наш центр был чисто иппотерапевтическим.

Но уже в 1992 году мы провели первый в истории России реабилитационно-инклюзивный лагерь. К нам приехали и больные, и здоровые дети, и с аутизом, и с умственной отсталостью. Собственно, с этого лагеря всё и началось. Необходимость создания некой комплексной реабилитационной программы стала очевидна именно тогда. Дело в том, что нет одного метода (какой бы чудесный он ни был), который помогал бы ребенку полноценно развиваться. Методов должно быть множество, особенно если речь идет о реабилитации. Создание комплексной реабилитации – это основной мировой тренд. А мы начали свои шаги в этой области как раз 25 лет назад.

Не знаю почему, но меня тогда заинтересовал аутизм. Казалось, что это самое загадочное заболевание. Хотелось как-то понять этих детей. Кроме прочего, в тот год я женился на женщине с ребенком. Ему было 2,5 года и он оказался ребенком с аутизмом. Так в моем доме, – мистика какая-то, – неожиданно появился такой ребенок. К моему чисто профессиональному интересу добавился родительский.

Этот ребенок стал одним из первых пациентов центра «Наш солнечный мир». Прошел путь от непростой формы аутизма (поздно заговорил и вообще был очень сложный) практически к норме. Его реабилитация, которая оказалась успешной, была одним из моих двигателей и мотивов. Сейчас моему сыну 28 лет. Он закончил полиграфический университет, работает программистом и живет самостоятельно.

Наш центр тогда, в 1990-е годы, был создан родителями детей с особенностями и просто хорошими людьми, специалистами. Больше всего нас интересовал результат: неважно было, что за теория, кто стоит за методом, – мы пробовали в своей работе всё. Поэтому история центра «Наш солнечный мир» – это двадцатилетний опыт селекции методов реабилитации. Никаких сверхзадач, особенно вынесения оценок: это хорошо, а это плохо, – перед нами не стояло. Нас интересовало, дает ли метод результат.

Благодаря бесконечным пробам и большому количеству ошибок удалось сформировать программу комплексной реабилитации, которая сегодня в России по многим оценкам лучшая, а в Европе – одна из лучших. Она очень высоко оценена и признана международными специалистами.

– Дети с аутизмом – что это за дети? Как они видят мир?

– Однозначно ответить на этот вопрос довольно сложно. Дети с аутизмом очень разные. Есть даже меткое английское выражение: «If you’ve met one person with autism, you’ve met one person with autism». Если вы знаете одного человека с аутизмом, то вы знаете лишь одного человека с аутизмом. Но, по счастью, они не все разные, иначе было бы просто невозможно их реабилитировать. Вообще, в профессиональном сообществе термин аутизм почти не используется, принято говорить о расстройстве аутистического спектра (РАС).

В 2013 году была выпущена специальная резолюция ВОЗ, посвященная проблеме аутизма. В ней предлагалось лечить не аутизм, а весь спектр нарушений, связанных с расстройствами аутистического спектра. Такие расстройства возникают в силу самых разных причин, предполагают широкий диапазон нарушений и приводят к определенным изменениям в человеке. Это могут быть нарушения функционирования центральной нервной системы, органические нарушения, «поломки» в результате генетических заболеваний, сенсорных аномалий. Плюс есть еще большая группа детей с аутизмом, которые, на первый взгляд, совершенно здоровы. Что бы вы у них ни мерили, они покажут норму: цел мозг, организм весь цел, но при этом они вот такие, необычные.

Впервые в 1995 году мы высказали теорию о том, что нет аутизма как такового. Есть аутоподобный тип адаптации к внешнему миру. Мы впервые опубликовали эту теорию в 2005-м. В силу тех или иных причин ребенок не может встроиться в окружающий мир. Будь то ребенок с опорно-двигательными нарушениями, умственной отсталостью, с сенсорными аномалиями (глухой или слепой) – сигналы извне поступают к нему искаженно. Поэтому у него нет четкого понимания, что происходит вокруг. Процесс адаптации к внешнему миру крайне затруднен.

Те дети, которые не имеют явных нарушений, с высокой вероятностью рождаются гиперсенсорными (гиперчувствительными). Есть такая теория. Такие дети изначально рождаются гиперчувствительными. Для них мир сразу болезнен: свет слишком яркий, звук слишком громкий, прикосновения несут неприятные ощущения. Как любые другие дети, они пытаются адаптироваться к этому миру. Но, впитывая постоянно негативные ощущения от контакта с миром, начинают выстраивать такой тип адаптации, чтобы минимизировать воздействия внешних стимулов.

Обычный ребенок старается устанавливать новые связи, потому что чем их больше, тем ему лучше. А аутичный ребенок как будто всё время обжигается о внешний мир. Поэтому он пытается воспринимать как можно меньше, таким образом тренируя свою сенсорику на минимальное восприятие внешних сигналов.

К полутора годам у детей уже сформирована система восприятия. Обычный ребенок начинает уверенно взаимодействовать с миром. В норме у таких детей усиливается контакт, активней развивается речь. А у аутичного ребенка ровным счетом наоборот. К полутора годам его механизм адаптации сформирован таким образом, чтобы чувствовать по минимуму. Он начинает усердно отгораживаться от влияния мира. Если у здорового малыша в этот период улучшаются и контакт, и речь, то у аутичного – только ухудшаются. Как будто бы освоенные им навыки начинают пропадать, особенно редуцируются навыки коммуникационные. Аутичный ребенок пытается снизить степень интенсивности поступающих сигналов. У него по-другому функционируют сенсорные системы, поэтому фактически они воспринимают мир искаженно.

– У людей с аутизмом есть потребность в общении с внешним миром?

– Существует немало мифов об аутизме. Отсутствие потребности в контакте с внешним миром у человека с аутизмом – один из них.

Представьте себе закомплексованного человека (понимаю, что это вульгаризм, но он точно передает мысль), гиперзастенчивого, которому тяжело общаться. Он испытывает огромный дискомфорт от этого. Можно ли сказать, что общаться он не хочет?

В любом ребенке физиологически заложено огромное и мощное стремление к открытию нового. Ребенок с аутизмом в первую очередь ребенок, а потом уже с аутизмом. Поэтому его потребность в общении так же велика, как у всех. Но вследствие того, что это общение приносит однозначно негативные переживания, со временем человек всё меньше стремится к нему. Может, ему и хочется взаимодействовать, но слишком тяжело это дается, не получается совсем или получается плохо. Именно то, что потребность в общении у детей с аутизмом всё-таки велика, дает нам большой шанс для успешной реабилитации. Как только нам удается предложить такому ребенку тип общения, который ему подходит, он радостно за него хватается и развивает это общение очень успешно.

Потоки информации, которые перегружают

– Что вызывает особые трудности у таких детей?

– Первая и главная сложность заключается в том, что дети с аутизмом не очень хорошо понимают происходящее вокруг. Но не потому, что они, условно говоря, глупенькие. Нет, они зачастую очень умные. В тех вещах, которые понимают, такие дети часто достигают очень высокого уровня и контроля за ситуацией. Но в вопросах, где понимают не очень хорошо, теряются и уходят в себя. Поэтому первой задачей реабилитации является поиск подхода к человеку, позволяющего говорить с ним на доступном языке.

Вторая сложность – у таких людей нарушен механизм коммуникации. Неправильно рассматривать аутизм как вообще нарушение коммуникации. Аутизм – это нарушение взаимодействия с внешним миром и как следствие – нарушение коммуникации. Любой из нас является элементом внешнего мира. И если ребенок с аутизмом внешний мир не очень хорошо понимает, то он не очень хорошо понимает и людей, не умеет наладить с ними контакт.

Хорошим подспорьем в преодолении трудностей у детей с аутизмом является освоение альтернативных, или вспомогательных средств коммуникации. Для неречевых детей мы пользуемся невербальными формами, такими как, например, карточки, которые позволяют очень успешно налаживать общение.

Еще одна трудность, с которой сталкиваются такие дети – это неумение контролировать собственное аффективное поведение. В мозгу обычного человека происходят два процесса: возбуждение и торможение. И мы беспрестанно тренируемся их как-то соотносить. Ребенок, который в раннем возрасте кричал, плакал, катался по полу, постепенно приучается держать себя в руках и контролировать собственные действия. Такой контроль необходим для эффективного взаимодействия с другими людьми. А у человека с аутизмом самоконтроль серьезным образом страдает.

Есть и четвертая трудность. Это проблема восприятия и понимания внешнего мира. Еще ее называют проблемой центральной когерентности. Люди с аутизмом воспринимают мир, как он есть. Они не могут вычленить основную суть, синтезировать данные из разных источников и установить причинно-следственные связи. То есть не умеют делать вещей, которые для нас основа: это центрально, а это периферийно. За деревьями они не видят леса. Они видят каждое дерево в отдельности, но в их сознании это не будет обозначаться как лес.

Представьте, что вы сидите в комнате и смотрите телевизор, или говорите с кем-то по телефону. В этот момент вы игнорируете огромное количество других сигналов, которые поступают извне. Вы не думаете о том, что вам холодно или тепло, что снизу на вас давит стул, не слышите шума транспорта за окном и даже не задумываетесь, что хотите есть. Одним словом, испытывая массу всяких стимулов, мы вычленяем и держимся за основные. Остальные просто игнорируем. А люди с аутизмом воспринимают весь поток информации. Он их дико перегружает и травмирует, поэтому они часто пытаются игнорировать всё, чтобы вообще ничего не воспринимать и не перегружаться.

– Как трактуется аутизм международным сообществом? Какого рода это расстройство?

– В мире существует две классификационные модели, по которым определяется расстройство аутистического спектра. Одна из них – международная классификация болезней – МКБ-10. Вторая – классификация Американской психиатрической ассоциации – DSM-V. Это руководство также признается во всём мире. Однако отношение к расстройствам аутистического спектра в них разнится. Связано это с тем, что МКБ-10 по содержанию почти полностью совпадает с DSM-IV, то есть предыдущей версией американского руководства по диагностике. А это значит, что МКБ-10 устарело и требует пересмотра.

Человечество долго пыталось осознать, что же такое аутизм. Изначально аутизм воспринимали как психическое заболевание, как раннее проявление шизофрении. Но уже довольно давно шизофрению и аутизм разделили. Первую отнесли к психическим заболеваниям, аутизм – к нарушению аффективной сферы. При этом в группу расстройств аутистического спектра в МКБ-10 включены самые разные заболевания. Например, синдром Ретта, синдром Аспергера.

Но ученые наблюдали невероятную по масштабам волну появления детей с признаками РАС. Эта волна и сейчас есть, потому что аутизм сегодня одно из самых диагностируемых заболеваний. Разрабатывая концепцию DSM-V, специалисты попытались хотя бы формально уменьшить число детей с аутизмом. Поэтому в DSM-V из группы расстройств аутистического спектра (РАС) были выведены самые тяжелые случаи и самые легкие. Статистически это позволило снизить число людей, страдающих этим заболеванием и избежать паники.

В DSM-V появилась новая группа заболеваний, которая обозначается как расстройство социального взаимодействия. Это, в том числе, «легкие» люди с аутизмом. Те, кто в первую очередь испытывает трудности в общении: не любят и не умеют делиться чувствами, могут быть неприветливы, не участвуют в общественной жизни, не стремятся к профессиональному росту, плохо понимают юмор и прочее. В эту группу расстройств, которые не сопровождаются задержкой развития, попали в том числе и люди с синдромом Аспергера. На мой взгляд, это не совсем правильно.

В России, между тем, работают с МКБ-10. В этой классификации есть диагноз «детский аутизм», хотя очевидно, что аутизм может быть не только в детстве. Это колоссальная проблема, потому что практика в нашей стране такова: детям, достигшим совершеннолетия, диагноз «аутизм» автоматически меняют либо на умственную отсталость, либо на шизофрению.

Родители и общественные организации, безусловно, выступают против этого. В декабре 2015 года мне даже удалось выступить на выездном совещании правительства перед Д.А. Медведевым. На нем присутствовала также министр здравоохранения Вероника Скворцова. Я настоятельно попросил пересмотреть эту тенденцию и сохранять диагноз «аутизм» даже после 18 лет. Медведев идею поддержал, как и Скворцова. Некоторые подвижки в изменении этой практики сейчас происходят.

Понятно, что расстройство аутистического спектра сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Но есть люди, которые могут выйти из этого состояния и не будут нуждаться в профессиональной поддержке. Эти люди во взрослом возрасте могут иметь синдром Аспергера, например.

По статистике, при раннем выявлении и раннем начале коррекции до 60% детей с аутизмом могут достичь высокой функциональной нормы. Это значит, что они либо станут совсем обычными, то есть полностью социализируются, либо будут сохранять какие-то незначительные черты расстройства, что не помешает им жить в обществе самостоятельно.

– Такой высокий процент зависит от природы аутизма?

– Да, от степени выраженности и тяжести расстройства. И, безусловно, от того, насколько рано выявлен аутизм и что с ним делают. К сожалению, в нашей стране в раннем возрасте таких детей не выявляют. Обычно диагноз ставят не раньше, чем в 3-5 лет. Конечно, и в этом возрасте можно начать коррекцию. Но во всём в мире стандартом для диагностики считается возраст до 18 месяцев. Это время, когда нужно начинать психолого-педагогическую работу, которая позволит ребенку активно развиваться. Собственно, этим мы и занимаемся в центре «Наш солнечный мир». У нас огромное количество детей, которые рано к нам попадают и выходят практически в норму. Мой сын пример этому. Причем не самый лучший вариант, потому что когда он был маленьким, мы толком еще ничего не умели. Сейчас результаты у нас гораздо лучше, ведь накоплен большой опыт.

Но, повторюсь, практика в России такова, что ранее трех лет аутизм, как правило, не выявляют. А выявив, начинают в первую очередь закармливать психотропными препаратами, в первую очередь нейролептиками, что далеко не всегда безопасно и, по наблюдениям, не дает необходимого эффекта.

Пятно на ковре, родильная горячка и 23 вопроса

– Каковы признаки аутизма у детей? Как его узнать родителям?

– Признаков достаточно много, но родителям не нужно самим ставить диагноз. Родителям нужно, если их что-то встревожило, обращаться за помощью. Например, ребенок проявляет больше недовольства, чем удовольствия, от контакта. Любая попытка взять младенца на руки, поиграть с ним, потетешкаться вызывает плач, крик и желание отстраниться. Причин такому поведению может быть много. У кого-то живот болит, например. Но если это становится характерной чертой и особенностью малыша, нужно обратить на это внимание. Нужно понимать, что это один из важных признаков для диагностики.

Во-вторых, вы замечаете, что ребенок очень любит какие-то конкретные предметы. И им он радуется гораздо больше, чем людям. Например, цветовому пятну на стене, узору на ковре, яркому маминому халату. Он может «зависнуть» над ними и долго разглядывать. Совершенно нормально для младенца, что он трясет погремушкой. Еще более свойственно ребенку потрясти-потрясти, бросить и переключиться на что-то другое. Но ребенок с расстройством аутистического спектра может трясти одной и той же игрушкой часами. Безусловно, речь о младенцах.

Но если честно, то мне не очень нравится этот подход – перечисление признаков аутизма. Потому что любой уважающий человек сам у себя их найдет. Это как у Джерома К. Джерома в «Трое в лодке, не считая собаки». Трое взрослых мужчин при добросовестном изучении медицинского справочника сумели найти у себя симптомы всех болезней, кроме родильной горячки. Поэтому, если дать людям признаки аутизма, то только ленивый не найдет у себя все. Мне больше нравятся шкалы не с признаками аутизма, а с признаками нормы.

Каждый уважающий себя родитель должен изучить этот список «норм», чтобы знать, какими навыками обладает ребенок в два, в четыре, шесть месяцев, в год. И если ребенок всё делает и всё умеет, то слава Богу и расслабьтесь. Но если его умения ограничены, это повод идти на диагностику.

– Да, но педиатр, скорее всего, развернет таких родителей словами: «Выпейте валерьянки, зачем же вы такая тревожная, мамаша!»

– Я активно борюсь за то, чтобы эта ситуация менялась. Сейчас нахожусь в диалоге с российским министерством здравоохранения по этому вопросу. Уже существует пилотный проект по переучиванию педиатров, чтобы они умели выявлять проблему раньше. Как минимум, проект даст им материал со шкалами для ранней диагностики аутизма и познакомит со скрининговыми методиками.

– То есть с диагнозом «аутизм» первыми сталкиваются педиатры?

– Скорее, должны сталкиваться, потому что они вообще первые, кто видит младенца, видят, как он растет, наблюдают ребенка в динамике. Есть такая элементарная шкала: M-CHAT – модифицированный скрининговый тест на аутизм (нарушение аутистического спектра для детей раннего возраста – 16-30 месяцев). Эта шкала давно переведена на русский язык, есть в электронном виде в интернете. Она состоит из 23 вопросов, ответы на которые дают понять, насколько твой ребенок находится в группе риска.

Понятно, что в полтора года диагноз «аутизм» ставить рановато, но выявить группу риска уже можно. Это позволит включить в систему ранней помощи и реабилитации тех, кто в этом нуждается. Вообще, это огромная тема, которая продвигается сегодня в основном усилиями некоммерческих организаций. Ни выявления, ни реабилитации в глобальных, необходимых масштабах у нас в стране по сути нет.

Я вхожу в рабочую группу по ранней помощи при Министерстве труда и соцзащиты РФ. Мы создали концепцию, согласно которой после выявления РАС ребенок должен направляться в систему ранней помощи. Сейчас эта концепция находится на подписании в правительстве.

Психиатр не поможет

– Разве ребенок должен направляться не на лечение к психиатру?

– Конечно, нет. Здесь есть несколько проблем. Во-первых, психиатр, как правило, ничем помочь маленькому ребенку не может. Увы, почти что только у нас в стране детям с таким диагнозом в возрасте полутора лет дают психотропные средства. Во-вторых, гипердиагностику никто не отменял. Схема лечения аутизма как психического заболевания была разработана давно и уже давно устарела. Нет, не врачи плохие, они действительно лечат так, как их научили. Просто именно лекарствами аутизм лечить не нужно, на мой взгляд. А если делать это еще и в раннем детстве, то катастрофических последствий, как правило, не избежать.

Ребенок с аутизмом в раннем возрасте должен попадать к логопеду, к дефектологу, к специалисту по сенсорной интеграции и т.д. В помощи таким детям должен быть комплексный подход. Потому что одного метода коррекции недостаточно. Но в России мы наблюдаем некоторый ажиотаж и даже фанатизм по отношению к какому-то одному методу. Например, у нас активно распространяется сейчас ABA-терапия. Этот метод хорош, и в нашем центре мы даже имеем официальную аккредитацию, но при этом понимаем, что это лишь один из методов. Не нужно думать, что только он помогает при аутизме. Это как с панацеей – вот вам одна таблетка от всех болезней. Такого не бывает.

Лучшее, что помогает при аутизме – раннее выявление, ранее начало коррекционной работы по комплексно-реабилитационной программе. В центре «Наш солнечный мир» у нас почти сорок развивающих методов, и наша программа высоко оценена в Европе. Наконец, третий важный пункт – ранее начало инклюзии, которая позволит детям с аутизмом добиться максимального развития.

Ребенок с РАС должен как можно раньше оказаться среди обычных детей. Даже если дети с аутизмом вида не показывают, что им интересно происходящее вокруг, если создается впечатление полной их индифферентности, – на самом деле у них «ушки на макушке». Они всё слышат, видят и копируют. Они копируют ту среду, в которой находятся. Если это здоровые дети, то здоровых, если не здоровые, то не здоровых. Поэтому задача родителя – поместить такого ребенка в здоровую среду, в то есть в обычный детский садик.

– В 1992 году вы открыли реабилитационный лагерь, где начали заниматься иппотерапией с детьми с аутизмом. Почему именно лошади стали таким «лекарством»?

– Мы создали иппотерапевтический центр, потому что метод нам показался прекрасным. Кажется, Гиппократ сказал, что «учась управлять лошадью, человек учится управлять собой». Иппотерапия действительно позволяет научить самоконтролю. Но это, как и канис-терапия, в случае с аутизмом лишь один из нюансов, один из очень хороших вспомогательных методов. Он эффективен, но не является центральным. А сейчас стал еще и вопросом моды. Куда важнее детям с аутизмом много и плотно заниматься с логопедами, дефектологами, кенезо-терапевтами, специалистами по сенсорной интеграции, по флортайму, по ABA-терапии.

– Какова цель реабилитации? Как она меняет и может ли поменять мир такого ребенка?

– Существует два термина: реабилитация – восстановление утраченных навыков, и абилитация – формирование навыков. Второй термин малоупотребим и только введен в практику. Кстати, понятие ИПР (индивидуальный план реабилитации) сейчас изменено на ИПРА (индивидуальный план реабилитации и абилитации). В случае с аутизмом речь идет, конечно, о формировании, а не о восстановлении навыков. И весь смысл реабилитации – попытаться дать ребенку тот набор необходимой и достаточной информации о внешнем мире, который обычный ребенок возьмет сам в процессе своего развития. Ребенок с аутизмом, увы, сам взять не может. Ему принципиально нужно эту информацию дать, всему научить. Поэтому суть – обеспечить информацией, которая доступна ребенку.

– Требуются ли для таких детей специальные школы? Существует ли система интеграции в общеобразовательные школы? Насколько вообще инклюзия целесообразна?

– Это очень важный вопрос. Мы в центре «Наш солнечный мир» – не теоретики, а практики. Более пятнадцати лет по факту выполняем функцию федерального ресурсного центра по расстройствам аутистического спектра. К нам обращаются все регионы, множество родительских, образовательных и профессиональных организаций. Всем пытаемся помогать. В том числе за счет того, что в области реабилитации мы сами разработчики теории и практики, аккумуляторы лучшего международного опыта.

Я глубоко убежден, что ребенок с аутизмом должен быть таким же членом общества, как любой другой человек. Он должен иметь возможность доступа ко всему: образованию, здравоохранению. Другой вопрос: как обучать?

Здесь нужно различать социальную инклюзию и инклюзию в образовании.

Конечно, ребенок должен находиться в обществе. Иметь возможность ходить в кружки и секции, кино и театр, заниматься спортом, одним словом, иметь равные возможности. Что касается обучения, то он должен находиться в такой образовательной среде, которая ему больше подойдет, позволит лучше обучаться. Кому-то лучше обучаться в инклюзивной среде (обычной школе), кому-то до какого-то этапа в коррекционной школе.

– Дети с аутизмом учатся в школах восьмого вида?

– По новому Закону об образовании таких школ больше не существует (коррекционные школы превращены в реабилитационные центры с правом осуществления образовательной деятельности. – Прим. ред.) .

Это в СССР было восемь видов школ, которые отдельно обучали здоровых, отдельно больных. И это чудовищно неправильно. Весь зарубежный опыт показывает, что если человек имеет нарушение в развитии, какие-то ограничения, как сейчас принято говорить – «ребенок, имеющий особые образовательные потребности», то он не должен отторгаться из среды и изолироваться. Наоборот, он должен максимально в нее включаться. Для этого ему необходимо создавать условия.

Единственный резон обучать таких детей отдельно, – если они отдельно обучаются лучше, лучше материал усваивают. Но и это нужно делать на какое-то время, пока ребенок не научился находиться в более продвинутой среде. Если речь об обычной школе, то это могут быть отдельные (ресурсные) классы, АВА-классы. И чем лучше развивается ребенок с аутизмом, тем больше необходимо предоставлять ему возможность находиться в обычной среде, чтобы в конечном счете оказаться в обычном классе. Но это должен быть последовательный процесс. Нельзя любого ребенка сажать в любой класс.

– Готовят ли учителей к общению с такими детьми?

– Этот процесс только запущен. И хотя закон об инклюзивном образовании уже есть, специалистов, умеющих работать в системе инклюзии, крайне мало. Мы в своем центре готовим таких специалистов. Тесно сотрудничаем с Министерством образования и науки РФ, которое многое делает в области подготовки кадров. Пока это только начало.

– Есть ли возможность у таких детей в будущем трудоустроиться?

– Существует две формы. Первая – низкофункциональный аутизм. Это часто неговорящие, не вполне умеющие себя контролировать люди, которые, к сожалению, не смогут в метро сами проехать, например, потому что потеряются. Вряд ли они смогут работать сами. Но для таких людей необходимо создавать службы социальной занятости, они ни в коем случае не должны оказываться в изоляции.

Есть люди с высокофункциональным аутизмом – это те, которые могут вступать в контакт, общаться, взаимодействовать, сохраняя аутистические черты. Они в той или иной степени могут жить самостоятельно. Иногда ставят знак равенства между высокофункциональным аутизмом и синдромом Аспергера, считая, что это одно и то же. Всё-таки это не совсем так. В некоторых странах считают, что ВФА – это чуть более тяжелое состояние, а синдром Аспергера – практически норма, с некоторыми особенностями в коммуникации.

Безусловно, у таких людей существуют большие проблемы с трудоустройством, но это возможно. Для них необходимо создавать особые условия. Этим занимаются во всём мире, и очень плотно. Мы в нашем центре даже создали группу поддержки для людей с синдромом Аспергера. В этой группе много тренингов, в том числе помощи в трудоустройстве. Но одни мы ничего сделать не сможем. Здесь необходимо плотно работать со службами занятости.

Что касается людей с синдромом Аспергера, то нужно понимать, что таких людей действительно очень много. Это и предприниматель Билл Гейтс, и футболист Лионель Месси, и канадский пианист Гленн Гульд, и Альберт Эйнштейн. Помните одноглазую блондинку в фильме «KILL BILL» Дэрил Ханну? У нее тоже синдром Аспергера, большие сложности в общении с людьми, но тем не менее она известная и востребованная актриса.

Таких людей много. Вся суть в том, что если человек в раннем возрасте выявлен, начата коррекционная работа, если он рано попал в систему инклюзии, посещал обычный садик, имел возможность наблюдать поведение обычных детей, учился взаимодействовать с другими, его реабилитация и сопровождение длилось столько, сколько ему требовалось, то шанс, что такой человек сможет стать абсолютно самостоятельным и даже работать, очень велик. 60% аутистов приблизятся к норме. Но важно помнить и о тех 40%, которые в норму никогда не выходят.

Если дети так и не стали самостоятельными, это не значит, что им не нужно помогать. Напротив, они нуждаются в значительно большей помощи. Для таких людей нужно создавать систему реабилитации и сопровождения на протяжении всей жизни. Когда они вырастают, включать их в систему социальной занятости. Работать они не могут, но должны чем-то заниматься. Нельзя держать их дома в четырех стенах. Родители не вечны, и, теряя опекуна, у нас в стране люди с аутизмом попадают в психоневрологические интернаты, где просто умирают. Поэтому для таких людей необходимо создавать систему поддерживаемого проживания.

За рубежом эта система отлажена. В России только появляются первые такие общежития, где за пациентами присматривают кураторы. Во Владимире это центр «Свет», который создали родители. Есть такой опыт и в Пскове. Вообще, в России довольно много прекрасных НКО, которые обладают знаниями, умениями, опытом, многое делают, а главное, меняют систему.

Как нам нравится все, что связано с людьми! Нам нравится ваш обычай сердечных приветствий. Мы знаем, что это такое, несмотря на то, что никогда не были людьми и не воплощались на Земле. Но вы, люди, многому учите нас. Да, во многих отношениях вы опытнее, так как знаете то, чего не знаем на опыте мы. И мы благодарны вам за то, что вы передаете сюда, в ваш Небесный дом, тот опыт, который вы приобретаете на Земле.

Вы нравитесь нам! Нам нравится, как вы умеете взаимодействовать друг с другом от сердца к сердцу. Нам нравится, как вы живете на Земле, как вспоминаете свой свет и не боитесь возжигать его в темноте! В темноте ваш свет виден ярче. Вы сияете, дорогие, сияете так, что восхищаете всю Вселенную своим ярчайшим сиянием!

Вот видите, как мы любим вас! «Но Крайон, — говорите вы, — ты ошибаешься, у нас не так уж все хорошо, и мы сами не так хороши.» Вы прекрасны, дорогие, вы прекрасны даже в своих сомнениях — вы прекрасны и в том, что сами не знаете, как вы прекрасны. Это хорошо видно отсюда, из Божественного дома, — то, как вы прекрасны, как прекрасна ваша Земля и ваша жизнь на Земле. Оттуда, с Земли, вам это видно не так хорошо, и это нормально, это правильно, так и было задумано. Поэтому вы сомневаетесь — сомневаетесь в себе, в своей жизни, в том, достаточно ли правильно и хорошо вы живете.

Дорогие, сегодня мы хотим поговорить с вами именно о ваших сомнениях — которые немало портят вам жизнь, не так ли?

Многих из вас не устраивает то, как вы живете. Вам кажется, что у вас в жизни все могло бы быть получше. Вы хотели бы жить в лучшем доме, а может, в другой стране. Вы хотели бы получать больше денег и позволять себе больше благ. Некоторые из вас даже хотели бы иметь другую внешность и другой возраст! Как вы думаете, становится ли ваша жизнь лучше от того, что вы не принимаете себя и обстоятельства такими как есть? Как будто если вы будете чем-то недовольны, то оно изменится к лучшему. Нет, дорогие.

То, чем вы недовольны, к лучшему не меняется, а обычно становится только хуже. К лучшему меняется лишь то, что вы принимаете, как есть. То, что вы воспринимаете как единственно возможное, и даже как наилучшее из возможного на данный момент времени.

Знаете ли вы, что все в вашей жизни выбираете вы сами? Вы можете сказать: «Но, Крайон, уж что-что — а возраст и внешность я точно не выбирал». Да? Вы уверены? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно в это время, именно в тот год, день и час, когда это произошло? Вы думаете, не вы выбрали быть именно в этом возрасте в данный момент земного времени? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно с этой внешностью, с этими физическими особенностями? Это сделали вы — вы как бессмертный Дух, который планировал данное воплощение до мельчайших подробностей.

Но не только Дух делал выбор — вы как человек продолжаете делать выбор каждый миг своей земной жизни. Вы продолжаете выбирать свою внешность, ведь она меняется, и это зависит от многих факторов, которые тоже выбираете вы. Вы, как ни странно это для вас прозвучит, выбираете и свой возраст тоже — ведь ваш внутренний возраст может очень сильно отличаться от простой суммы прожитых вами земных лет. Вам ли не знать это? Кто-то может быть стариком уже в тридцать, а для кого-то в семьдесят наступает подлинный расцвет. И это тоже вопрос вашего выбора — который вы делаете не всегда осознанно, но все же делаете сами, а не кто-то за вас!

Я говорю это к тому, что все в вашей жизни выбираете вы сами — и вы же сами часто бываете недовольны последствиями этого выбора. Вам кажется, что есть на свете нечто лучшее, что могло бы ожидать вас, если бы не эти обстоятельства. Честно говоря, вам правильно кажется. Для каждого из вас уготованы чудесные дары, которые вы можете востребовать. Но для этого вам надо сначала спокойно и без недовольства принять то, что у вас есть сейчас, то, что является последствиями прошлого выбора, который уже сделан вами. Только тогда вы сможете изменить это — когда не станете отрицать это и выражать недовольство, когда примете все как закономерный и необходимый итог вашего собственного выбора.

В детстве вы были ближе к Божественному дому и потому точно знали: все идет как надо

Как вам принять все в своей жизни как есть? Вспомните себя в детстве. Ведь скорее всего, тогда вы были уверены, что и ваши родители, и вы сами, и ваш дом, и обстоятельства вашей жизни именно таковы, какими должны быть. Сомнения в правильности того, как вы живете, и того, что вас окружает, обычно приходят с взрослением. Детство — это принятие всего как есть. Именно поэтому детство воспринимается большинством из вас как счастливая пора. Что бы там ни было — это воспринималось как правильное и единственно возможное.

Вы скажете: так происходило потому, что в детстве вы не делали выбор. Но на самом деле вам лишь кажется, что не вы делали выбор. Это была иллюзия человеческого восприятия, не более того. На самом деле причина в другом: в том, что ребенок ближе к памяти бессмертного Духа, чем взрослый человек. Для ребенка завеса прозрачнее — завеса, отделяющая вас от Божественного дома. Поэтому ребенок глубоко внутри себя знает: все идет так, как надо. Он живет именно в той семье, в том доме, в той стране и в тех обстоятельствах, которые были выбраны им как Божественным Духом, и которые наилучшим образом соответствуют тем задачам, которые Дух наметил для себя в этом воплощении.

И только когда вы превращаетесь из детей во взрослых, вы начинаете сомневаться. Вам начинает казаться, что вашу жизнь определил случай. Что все могло бы быть иначе — гораздо лучше! — если бы не череда неудач и несчастливых совпадений. Но на самом деле в вашей жизни все правильно, и всегда было правильно – и в детстве, и сейчас. Все было — и есть — так, как должно быть, и никак иначе.

Ваша задача на Земле не в том, чтобы критиковать свою реальность и быть недовольными ею – а в том, чтобы извлечь для себя наилучшие возможности из тех условий, какие есть. Принять эти условия как есть — и извлечь из них лучшее.

Понимаете?

Будучи недовольными условиями своей жизни, вы не можете увидеть то лучшее, что заложено в них. Вы не можете вступить на эту тропу, которая ведет к лучшему. Зачаток лучшего есть во всем, даже в том, что вам кажется очень плохим. Но чтобы увидеть этот зачаток, вы должны смотреть на мир чистым детским взглядом — принимающим взглядом, не замутненным взрослым недовольством и критичностью.

Поймите правильно, дорогие, — я не призываю вас совсем отказаться от критичного взгляда на вещи. Я не призываю вас закрыть глаза, или надеть розовые очки, чтобы начать видеть свет там, где на самом деле есть лишь тьма. Я не призываю вас к самообману. Вы знаете, что Крайон всегда призывает смело смотреть правде в глаза и не прятаться от нее. Вы должны принимать реальность как есть со всем тем, что в ней есть, и со светом, и с тьмой. Если света нет — вы не должны притворяться, что он там есть. Но вы можете найти возможность зажечь свет в темноте. Вы можете сделать так, чтобы даже в самой густой тьме возник свет.

Для этого вы должны сначала понять, что оказались в этой тьме не случайно. Это вовсе не какое-то несчастливое совпадение — это ваш выбор, сделанный для вашего же блага. Для того, чтобы вы смогли вспомнить про свой свет и сделать так, чтобы он ярко осветил пространство, прогнав тьму.

Вы ведь знаете, как это сделать, не так ли? Для вас ведь это не просто слова? Вы можете разогнать любую тьму, если будете удерживать свой свет вопреки всему. Если будете пребывать в свете и любви несмотря ни на что. Да, это сложно, дорогие. Но вы пришли на Землю делать сложную работу, и вам удается это!

Помните: чем гуще тьма вокруг — тем ярче виден ваш свет. Пусть это вдохновляет вас светить вопреки всему!

Когда вы были совсем маленьким ребенком, вы уже делали это. Знаете, почему взрослые так радуются, когда в их семье появляется младенец? Потому что с ним в дом приходит солнце.

И даже когда на это солнце с годами набегают тучи — солнце все равно остается в вашей душе. Оно никуда не девается и не может деться. Помните об этом.

Да, в детстве вам тоже могло что-то не нравиться. Из-за чего-то вы расстраивались, переживали и даже горевали. Но все же большинству из вас не приходило в голову отправиться куда-то в поисках других родителей, или других друзей, или другого дома. Потому что внутри себя вы были убеждены: все так, как должно быть. Даже если что-то не нравится — все равно это так, как должно быть. Это давало вам уверенность. Это давало устойчивость и чувство защищенности. Это избавляло вас от бесплодных сомнений и метаний. Вы шли по жизни своим курсом, твердо зная, что это — ваш курс.

Вы можете вернуть себе это счастливое детское свойство. Для этого, что бы с вами ни происходило, вы можете напоминать себе: все так, как должно быть. Даже если вам что-то не нравится — вы все равно можете принять это таким, как есть. Принять не для того, чтобы примириться с тем, что вам не нравится, и не за тем, чтобы страдать от этого. Принять для того, чтобы изменить это к лучшему.

Скажите: «Все так, как должно быть!» А затем добавьте: «Но я могу выбрать что-то и получше»

У вас всегда есть выбор. Вы можете изменить то, что вам не нравится. Но для этого сначала надо сказать: «Все так, как должно быть». А потом к этому надо добавить: «Но у меня есть выбор, и я могу изменить это».

Как изменить то, что вам не нравится? Найти в этом то, что вам может понравиться. Или то, что можно изменить так, чтобы вам это понравилось. Для этого вы можете научиться в каждой неблагоприятной для вас ситуации найти благоприятную возможность. Вспомните, как вы ведете себя в неблагоприятной ситуации. Вы говорите: «Ах, все так плохо!» Таким образом вы сами ищете в этой ситуации то, что в ней плохо. Но почему бы не начать действовать по-другому? Почему бы не начать искать в этой ситуации то, что в ней есть хорошего?

Это может быть сразу не видно. Поверхностному взгляду действительно видно только плохое. Но вы можете научиться смотреть вглубь ситуации. И тогда вы найдете то, что там сияет на дне — драгоценные жемчужины, ростки нового, благоприятного для вас выбора.

Если вы видите только плохое, если вы упорствуете в том, что все плохо, — вы никогда не найдете ростки благоприятных возможностей. Вы упустите свой шанс превратить эту ситуацию в благоприятную или создать из нее нечто новое, благоприятное. Вы понимаете, почему так многие люди жалуются — но никуда не движутся из того состояния, на которое они жалуются? Потому что они сами видят лишь плохое, и не пытаются заглянуть вглубь ситуации, чтобы найти в ней возможности для чего-то лучшего.

Даже если вы оказались в неблагоприятной ситуации из-за собственного ошибочного выбора — вы можете все исправить, если не будете слишком сокрушаться, страдать и жаловаться, а если примете ситуацию как есть. Возможно, вы ошиблись, сделали неверный выбор, и из-за этого терпите какие-то лишения или неудобства. Но вы можете извлечь позитивный опыт даже из ошибки. Более того — вы пришли на Землю для того, чтобы совершать ошибки и извлекать из них опыт. Так что если вам кажется, что ошибка — это что-то неправильное, что вы не должны были так делать — успокойтесь, дорогие.

Все правильно!

И не исключено, что эта ошибка была запланирована вами же. Вам кажется, что вы сделали не лучший выбор, и оказались в итоге в каком-то темном месте. А ваш Дух ликует: он сам выбрал это темное место, чтобы как следует осветить его, чтобы свет Духа был виден в этом темном месте намного дальше, чем там, где и без него достаточно света.

Вы можете начать ликовать вместе с Духом вместо того, чтобы страдать и сокрушаться. Даже если вы терпите лишения — подумайте, что хорошего вам в итоге дали эти лишения. Поймите, что они многому вас научили. Они дали вам опыт. Представьте, что вы тогда не совершили бы эту ошибку, и жили бы сейчас спокойно и благополучно. У вас не было бы тех неприятностей, которые вы получили в результате ошибки — но зато вы не сделали бы колоссальный скачок вперед в своем развитии.

Да, дорогие, именно лишения, невзгоды и неприятности чаще всего становятся мощным катализатором вашего развития. Они толкают вас вперед, к вспоминанию вашей Божественности, гораздо быстрее, чем спокойствие и благополучие. Ваш Дух знает это. Поэтому он допускает для вас ошибки и неприятности. При этом не забывая подсказывать вам, как превратить эти неприятности в блага!

Принятие – на мой взгляд, одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно.

Что такое принятие? Принятие – это противоположность отрицанию, неприятию. Принятие позволяет принять реальность , такой, какая она есть, а не испытывать фрустрации по поводу того, что она не соответствует вашим ожиданиям.

Многие человеческие страдания рождаются из различий между ожиданиями людей относительно природы реальности и тем, какой эта реальность являет нам себя.

Наши ожидания могут относиться к тому, как должны вести себя люди, какими должны быть мы сами… Мы можем ожидать от всех людей хорошего к нам отношения. Мы можем ожидать от нашего правительства того, чтобы оно было гуманным и справедливым. Мы можем ожидать от самих себя того, что мы будем всегда здоровыми, привлекательными и идеальными.

Но, наши ожидания часто носят не совсем адекватный состоянию реальности характер. Действительность диктует свои требования. Реальность действует сообразно своим законам, а не в соответствии с нашими ожиданиями.

Не все люди выказывают искреннее восхищение нами, какими бы хорошими мы ни были. Работники правительства имеют те пороки, которым подвержены и мы, и не всегда действуют справедливо. А мы не являемся идеальными, наше здоровье и красота не вечны.

Это факты жизни, от которых никуда не скрыться. Мы можем либо смириться с этими фактами, принять их, так как мы не всегда имеем возможность на них повлиять. Или же мы будем испытывать вечное неприятие того, что некоторые вещи в этой жизни не такие, какими бы мы хотели их видеть, хотя мы по-прежнему не сможем оказать влияния на эти вещи.

Конечно, мы можем повлиять на наше здоровье, заниматься спортом, бросить вредные привычки. Но у нас не получится изменить тот факт, что оно портится с возрастом, каким бы изначально здоровым человек ни был.

Банальные истины

Мы можем либо принять эти факты жизни, либо не принимать их, рождая бессмысленное страдание. Естественно, лучший из этих вариантов – первый вариант.
Кому-то покажется, что я говорю ужасно банальные вещи. Но, как я уже не раз замечал, многие из самых ценных истин очень очевидны! Оригинальность часто бывает свойством заблуждений и путаницы. А истина проста.

Несмотря на ее простоту, она не принимается большинством людей. Вспомните, сколько раз вы испытывали гнев из-за тех вещей, которые не можете изменить? Например, из-за хамства на дороге, в общественным транспорте или из-за произвола руководства вашей фирмы.

Да, люди бывают злы, несправедливы и действуют в своих интересах, пренебрегая интересами окружающих. Разве вы это не знали? Разве это является не очевидным утверждением? Конечно об этом все знают! Но вы об этом забываете каждый раз, когда кричите на кого-то, расстраиваетесь из-за того, что вам нагрубили или поступили несправедливо.

В такие моменты ваши эмоции являются отражением вашей реакции неприятия. Вы как бы кричите: «я отказываюсь принимать, такой порядок вещей, не хочу, не буду с этим мириться, даже если ничего не смогу сделать!» В этом порыве вы становитесь похожи на ребенка, который обиделся на тумбочку, когда ушиб об нее ногу.

Принятие, очень простое понятие в рамках своей формулировки. «Принимай мир таким, какой он есть!» Что может быть проще? Но реальность доказывает, что достичь принятия не так просто.

Чем больше наши ожидания, чем сильнее они оторваны от действительности, тем глубже страдание и неприятие.

Мы потенциально имеем больше власти над своим внутренним миром, чем над внешней действительностью. Поэтому, когда мы не в силах изменить мир вокруг нас, мы всегда может скорректировать свое восприятие этого мира, свои ожидания…

Принятие не тождественно пассивному смирению!

Здесь я хочу сделать важное пояснение. Принятие – это не путь пассивного смирения с любыми обстоятельствами, это не способ опустить руки и приспособиться ко всяким условиям.

Принять действительность такой, какой она есть, это не значит смириться с тем, что вас обижает муж. Это не значит смириться с работой, которая вам не нравится, опустить руки и молча терпеть. Это не значит смириться со своими недостатками и ничего не предпринимать по поводу их искоренения.

Принятие не исключает борьбу, работу над собой, постоянное совершенствование своей жизни, улучшение условий своего существования. Принятие подразумевает только то, что вы не испытываете эмоционального вовлечения в те вещи, на которые вы не можете повлиять. А даже, если вы можете на что-то оказать влияние, то делаете вы это со свободным от негодования умом.

Предположим, вам систематически хамит на работе коллега. Например, его хамство обусловлено тем, что ваша зарплата выше его заработка. Он вам завидует и считает своим долгом как-то поддеть вас исподтишка. Вы можете повлиять на то, что посторонний вам человек испытывает зависть? Нет, не можете. По крайней мере, не в ущерб себе. Вы же не будете отказываться от своей зарплаты, чтобы коллеги вам не завидовали? Люди завидуют и зависть заставляет их стоить козни и вести себя неблагородно. Это факт жизни.

А можете ли вы как-то воздействовать на то, что вам каждый день грубят? Думаю, да. Вы можете просто спокойно поговорить с этим человеком, узнать, в чем состоит проблема. Одного разговора с глазу на глаз бывает достаточно. Даже если этот диалог не содержит никаких угроз и проходит мирно.

Люди любят плести тайные интриги, действовать исподтишка, вести игру на публику, но не любят действовать напрямую, «в лоб». И когда у них прямо спрашивают об их мотивах, призывают к ответу, они испытывают стыд разоблачения, горькое чувство того, что вы говорите с ними о том, о чем они избегали прямо говорить. Это способствует тому, что у этих людей пропадает желание к нежелательному поведению по отношению к вам.

Если разговор не поможет, то вы можете принять другие меры…

В общем, вы никак не можете воздействовать на то, что люди испытывают зависть.

Но вы можете исключить хамство в ваш адрес в конкретном случае. Это в ваших силах. Поэтому вы спокойно добиваетесь этого. При этом вы не думаете, «какой человек плохой, какой хам, вот я ему покажу, он должен ответить за это!».

Вы не проводите целый вечер в мыслях об этом человеке, пребывая в желании мести. Вы сами хозяин своему состоянию. Вы не позволяете никому манипулировать вами и влиять на ваше настроение. Вы принимаете тот факт, что люди бывают несправедливыми, грубыми по отношению к вам как один из фактов жизни.

Но при этом, вместо того, чтобы молча выдерживать эту грубость, вы корректируете ситуацию себе в пользу. И делаете это спокойно, без раздражения, гнева и постоянных мыслей о несправедливости. Если вам этого не удается, то это не так страшно. Вы сильно не привязываетесь к мысли о восстановлении справедливости, если восстановить ее не представляется возможным.

Вы принимаете то, что справедливость не всегда является неотъемлемым свойством реальности. Это и есть принятие!

Этим оно отличается от пассивного смирения, и я подробно остановился на этом примере, чтобы подчеркнуть эту разницу. Принятие не противоречит действию!

Принятие и саморазвитие

Принятие очень важное свойство в процессе саморазвития. Почему? Потому что самосовершенствование подразумевает то, что ваши лучшие качества будут развиваться, а недостатки исчезать. Но одним из «побочных эффектов» развития личности, является сильное неприятие, этап отрицания.

Отрицание – химера саморазвития. И с этим нужно бороться. Необходимо постоянно обращать внимание на это.

Почему это отрицание возникает?

Далее я расскажу немного о себе, о своем опыте, связанным с неприятием. Возможно, у вас не будет такого опыта, но может вы испытаете что-то похожее. Эта часть статьи вас предостережет вас от некоторых вещей. Я уже кратко касался этого вопроса в статье, . Здесь я расскажу об этом подробнее.

Когда я начал анализировать себя, направлять свое внимание на собственное развитие, я вдруг осознал, что то, что я всегда считал неотъемлемой и неконтролируемой частью своей личности, на самом деле, поддается контролю.

Раньше я думал, что эмоции, страхи нельзя контролировать усилием воли, а личность нельзя изменить. Но потом я понял, что я сам могу стать хозяином себя! И главное, что я убедился в этом на собственном примере. Но тут открылась одна опасность, которая отчасти проистекала из излишней самонадеянности.

Я поверил в то, что всегда все могу контролировать. Это стало моей установкой, моим нерушимым кредо! И поэтому я отказывался принимать то, что иногда, после моих успехов в самоконтроле, мои эмоции вновь брали надо мной верх.

Я испытывал фрустрацию по поводу того, что, несмотря на мою веру во всесильный самоконтроль, я по-прежнему ленился, нервничал в определенных ситуациях, терял контроль над собой. Конечно, это уже происходило значительно реже, чем раньше. С прежних пор я сделал значительный прогресс в контроле самого себя. Но я не мог в полную силу радоваться этому прогрессу, так как я испытывал разочарование из-за своих неудач.

Сам факт того, что я не могу контролировать все и всегда сильно донимал меня. Из-за этого я злился на себя. Я также злился на других людей…

Результатом этого неприятия стало то, что я начал проецировать его на окружающих меня людей. Я не принимал какие-то вещи в себе и, как следствие, я не принимал их в других людях. Я испытывал

фрустрацию по поводу того, что люди действуют на эмоциях, находятся под действием предрассудков и не понимают вещей, ставших для меня очевидными.

Мое неприятие перешло в такую форму отрицания, что я начал отрицать все свои прежние привычки, всю свою прежнюю жизнь, весь свой прежний опыт. Я думал «вот он прежний я – плохой», а «новый я – хороший». Да, у меня действительно было множество плохих привычек. Но я мало задумывался над тем, что было плохо, а что было хорошо в моей прежней и в новой жизни, и просто все отрицал.

Но только потом я понял, что даже в этой прошлой жизни было много полезного и ценного опыта, который нужно перенести в жизнь новую, а не открещиваться от него. И ведь нет никакой прошлой и новой жизни, есть только одна моя жизнь. Пусть она сильно изменилась, но это всегда был я, который не стоял на месте и менялся.

Я изменился, я осознал многие вещи, но я очень далек от совершенства, я по-прежнему могу иметь слабости, я по-прежнему могу испытывать эмоции, о преодолении которых я пишу на моем сайте. Это нормально, с этим ничего не поделаешь. Я работаю над собой, но не все в моей власти!

Да, я буду бороться, буду действовать, но есть вещи, на которые я не могу повлиять.

То же касается других людей. Они имеют те же самые слабости, какие имею и я. И они имеют права на эти слабости! Люди такие, какими они являются! Кто-то хочет меняться, кто-то сможет воспользоваться моей помощью. А кто-то будет критиковать мои идеи и отрицать мой опыт.

И я не всегда могу повлиять на это!

Такова природа вещей! Это еще один факт жизни, который следует принять! Зачем мне делать то, на что я не могу повлиять, собственной проблемой и источником фрустрации?

Это понимание оказало (и продолжает оказывать) очень благотворное и отрезвляющее действие на меня. Оно даже явилось роковым и обозначило целый новый этап в моем развитии.

Я считаю это очень важным и поэтому стараюсь снабдить эту статью подробными примерами.

«Стадия льва»

В связи с последним примером из своей жизни, мне вспоминаются этапы становления личности, которые обозначил немецкий философ Фридрих Ницше в своей книге «Как говорил Заратустра».

Я испытал огромное влияние этого философа в юношестве, прочитав все его главные книги. Но сейчас мои взгляды являют собой чуть ли не противоположность основным идеям ницшеанства, чему я несказанно рад. Философия Ницше содержит в себе опаснейшие для личности заблуждения. Мои идеи не имеют ничего общего с изощренным эстетствующим гедонизмом и эгоцентризмом, которые проповедовал немецкий философ.

Я не буду подробно на этом останавливаться. Пускай это будет темой отдельной статьи. Это было необходимой ремаркой. Раз уж я привожу пример из книги Ницше, я должен также кратко обозначить свое отношение к его взглядам.

Итак, философ обозначает три этапа развития личности.

Первый этап – это верблюд. Человек, подобно этому животному, навешивает тонны груза на себя. Конечно, груз – эта метафора. Имеется в виду мировоззренческий груз: нормы морали, общественные стереотипы, модели поведения, идеалы. Верблюд не спрашивает, что именно лежит в тех мешках, которые на него положили. Также и человек, не спрашивает о смысле тех ценностей, которые на него «навесили».

Второй этап – это лев. Этот этап соответствует переоценке ценностей. Лев – грозный и агрессивный хищник. Личность, подобно льву, после переоценки ценностей будет агрессивно нападать на свои прошлые идеалы, которые на нее «повесило» общество на стадии верблюда.

Он не будет спрашивать, что плохо, а что хорошо, а просто будет бездумно уничтожать весь этот груз.

Эта стадия соответствует стадии отрицания, о которой я писал выше.

Третья стадия – младенец. Младенец смотрит на мир незамутненным взором. Его восприятие чисто и свободно от стереотипов. Лев уничтожил прежние идеалы, и теперь младенец может заново познать природу, создать новую систему ценностей.

Я привел эту классификацию, потому что, отчасти согласен с ней. Только не согласен с теми выводами, к которым приходит философ. Его младенец формирует новую, кровожадную, оппортунистическую, гедонистически-ориентированную шкалу ценностей. Мой младенец отчасти возвращается к традиционным ценностям добра, любви и сострадания и счастья (именно постоянного счастья, а не преходящего наслаждения), только уже воспринимает эти ценности осознанно, а не бездумно «набрасывает» на себя, подобно верблюду.

Эти ценности перестают служить ему в качестве абстрактных идей, а становятся реальным, прикладным опытом.

Так вот, я привел пример рассуждений Ницше, для того, чтобы пояснить эту статью. Хочу, чтобы вы обратили внимание на стадию льва. Это и есть противоположность принятию – отрицание, нигилизм. Только в моем примере ярость льва обращена не только на ценности и идеалы, а на мир вообще (и вас самих в частности) вместе со всеми его свойствами.

Вы сделали какие-то шаги в саморазвитии и увидели то, на что раньше не обращали внимания: на свои многочисленные проблемы и на проблемы других людей. И внезапное осознание этих проблем может привести к отрицанию!

Вы должны понять, что отрицание, «стадия льва» — это не последний этап развития личности. Я не хочу, чтобы вы думали, что когда вы стали замечать слабости других людей сильнее, чем раньше, когда вы стали обращать внимания на свои недостатки, когда вы стали с яростью хищника обрушиваться на свои прежние идеалы, то вы уже дошли до предела развития.

Стадия льва для многих людей, занимающихся саморазвитием, неизбежна, поэтому в ней нет ничего плохого, до тех пор, пока вы в ней не задерживаетесь или, еще хуже, не остаетесь в ней навсегда.

Существует заманчивый соблазн постоянно подпитываться иллюзорным чувством собственного превосходства над другими людьми, хаять их ценности и идеалы, критиковать их поведение, хотя вы сами отдалились от них на миллиметровый шажок и еще вчера были такими же как они…

Когда развивается осознанность, действительность обнажает для вас много новых свойств. И вместе с этими свойствами начинает проявляться вся несправедливость и горе, коими пропитана реальность.

Есть опасность увлечься отрицанием этой реальности, в связи с ваши новым, обогащенным пониманием ее.

Не зацикливайтесь на этом отрицании! Знайте, что впереди вас ждет еще что-то более хорошее! Победите льва в себе!

Как победить льва?

Как же победить этого агрессивного хищника внутри вас? Как научиться спокойно принимать действительность такой, какой она есть?

Избавляйтесь от ожиданий

Как я писал выше, чем сильнее ваши ожидания, тем меньше они соответствуют фактам жизни, тем сильнее становится ваше неприятие реальности.

Ожидания или мысленные установки, которые мешают вам принимать действительность такой, какой она есть, могут быть следующие:

«Я должен во всем быть лучше других»

Осуществление этого желания невозможно, потому что не бывает идеальных людей и нельзя быть во всем лучше остальных. Всегда рядом будет кто-то, кто будет лучше вас в чем-то. И в этом нет ничего плохого, это нормально. Это даже хорошо, именно поэтому люди учатся друг у друга, обмениваются опытом, перенимают сильные стороны других людей.

На взаимообмене знаниями и навыками строится как развитие общества, так и личное развитие.

Если вы будете уповать только на себя, верить в то, что вы должны быть лучше всех, то вы будете страдать, так как никогда не сможете исполнить этого желания. А вместо того, чтобы учиться у других людей, вы будете горевать по поводу того, что они вас в чем-то превосходят.

На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.

«Все должны относиться ко мне хорошо»

Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.

А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек – это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.

Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.

Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье ). Следовательно, какой смысл об этом переживать?

Но плохое отношение к вам – не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!

«Я должен быть всегда прав»

Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.

Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье ). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.

«Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен»

Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.

Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!

«Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес»

Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.

Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.

Будда произнес: «Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).

Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния».

В свою очередь Будда спросил учеников: «Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?»

«Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным»

«Это так» — Ответил Будда. «Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите».

Здесь слова Будды «не принимаю» не значат «неприятия» в рамках терминологии этой статьи – не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.

«Я все всегда могу контролировать»

Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.

«В жизни все должно складываться так, как я хочу»

Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.

«Я должен всегда оставаться радостным»

В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.

Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.

Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.

Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.

Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.

Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.

Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.

Это и значит принимать.

«Здоровье и красота никогда не иссякнут»

Здоровье – вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.

Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.

Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.

«В жизни всегда должна быть справедливость»

К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.

Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.

Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.

То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.

И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!

Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.

Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.

Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.

Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!

Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.

Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.

Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.

Нет, принятие – это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.

Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!

Вольтер сказал: «Мы живем в лучшем из возможных миров!»

Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.

Здравствуйте, дорогие! Крайон сердечно приветствует вас. О, как нам нравится все, что связано с людьми! Нам нравится ваш обычай сердечных приветствий. Мы знаем, что это такое, несмотря на то, что никогда не были людьми и не воплощались на Земле. Но вы, люди, многому учите нас. Да, во многих отношениях вы опытнее, так как знаете то, чего не знаем на опыте мы. И мы благодарны вам за то, что вы передаете сюда, в ваш Небесный дом, тот опыт, который вы приобретаете на Земле.

Вы нравитесь нам! Нам нравится, как вы умеете взаимодействовать друг с другом от сердца к сердцу. Нам нравится, как вы живете на Земле, как вспоминаете свой свет и не боитесь возжигать его в темноте! В темноте ваш свет виден ярче. Вы сияете, дорогие, сияете так, что восхищаете всю Вселенную своим ярчайшим сиянием!

Вот видите, как мы любим вас! «Но Крайон, - говорите вы, - ты ошибаешься, у нас не так уж все хорошо, и мы сами не так хороши.» Вы прекрасны, дорогие, вы прекрасны даже в своих сомнениях - вы прекрасны и в том, что сами не знаете, как вы прекрасны. Это хорошо видно отсюда, из Божественного дома, - то, как вы прекрасны, как прекрасна ваша Земля и ваша жизнь на Земле. Оттуда, с Земли, вам это видно не так хорошо, и это нормально, это правильно, так и было задумано. Поэтому вы сомневаетесь - сомневаетесь в себе, в своей жизни, в том, достаточно ли правильно и хорошо вы живете.

Дорогие, сегодня мы хотим поговорить с вами именно о ваших сомнениях - которые немало портят вам жизнь, не так ли?

Многих из вас не устраивает то, как вы живете. Вам кажется, что у вас в жизни все могло бы быть получше. Вы хотели бы жить в лучшем доме, а может, в другой стране. Вы хотели бы получать больше денег и позволять себе больше благ. Некоторые из вас даже хотели бы иметь другую внешность и другой возраст! Как вы думаете, становится ли ваша жизнь лучше от того, что вы не принимаете себя и обстоятельства такими как есть? Как будто если вы будете чем-то недовольны, то оно изменится к лучшему. Нет, дорогие.

То, чем вы недовольны, к лучшему не меняется, а обычно становится только хуже. К лучшему меняется лишь то, что вы принимаете, как есть. То, что вы воспринимаете как единственно возможное, и даже как наилучшее из возможного на данный момент времени.

Знаете ли вы, что все в вашей жизни выбираете вы сами? Вы можете сказать: «Но, Крайон, уж что-что - а возраст и внешность я точно не выбирал». Да? Вы уверены? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно в это время, именно в тот год, день и час, когда это произошло? Вы думаете, не вы выбрали быть именно в этом возрасте в данный момент земного времени? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно с этой внешностью, с этими физическими особенностями? Это сделали вы - вы как бессмертный Дух, который планировал данное воплощение до мельчайших подробностей.

Но не только Дух делал выбор - вы как человек продолжаете делать выбор каждый миг своей земной жизни . Вы продолжаете выбирать свою внешность, ведь она меняется, и это зависит от многих факторов, которые тоже выбираете вы. Вы, как ни странно это для вас прозвучит, выбираете и свой возраст тоже - ведь ваш внутренний возраст может очень сильно отличаться от простой суммы прожитых вами земных лет. Вам ли не знать это? Кто-то может быть стариком уже в тридцать, а для кого-то в семьдесят наступает подлинный расцвет. И это тоже вопрос вашего выбора - который вы делаете не всегда осознанно, но все же делаете сами, а не кто-то за вас!

Я говорю это к тому, что все в вашей жизни выбираете вы сами - и вы же сами часто бываете недовольны последствиями этого выбора. Вам кажется, что есть на свете нечто лучшее, что могло бы ожидать вас, если бы не эти обстоятельства. Честно говоря, вам правильно кажется. Для каждого из вас уготованы чудесные дары, которые вы можете востребовать. Но для этого вам надо сначала спокойно и без недовольства принять то, что у вас есть сейчас, то, что является последствиями прошлого выбора, который уже сделан вами. Только тогда вы сможете изменить это - когда не станете отрицать это и выражать недовольство, когда примете все как закономерный и необходимый итог вашего собственного выбора.

В детстве вы были ближе к Божественному дому и потому точно знали: все идет как надо

Как вам принять все в своей жизни как есть? Вспомните себя в детстве. Ведь скорее всего, тогда вы были уверены, что и ваши родители, и вы сами, и ваш дом, и обстоятельства вашей жизни именно таковы, какими должны быть. Сомнения в правильности того, как вы живете, и того, что вас окружает, обычно приходят с взрослением. Детство - это принятие всего как есть. Именно поэтому детство воспринимается большинством из вас как счастливая пора. Что бы там ни было - это воспринималось как правильное и единственно возможное.

Вы скажете: так происходило потому, что в детстве вы не делали выбор. Но на самом деле вам лишь кажется, что не вы делали выбор. Это была иллюзия человеческого восприятия, не более того. На самом деле причина в другом: в том, что ребенок ближе к памяти бессмертного Духа, чем взрослый человек. Для ребенка завеса прозрачнее - завеса, отделяющая вас от Божественного дома. Поэтому ребенок глубоко внутри себя знает: все идет так, как надо. Он живет именно в той семье, в том доме, в той стране и в тех обстоятельствах, которые были выбраны им как Божественным Духом, и которые наилучшим образом соответствуют тем задачам, которые Дух наметил для себя в этом воплощении.

И только когда вы превращаетесь из детей во взрослых, вы начинаете сомневаться. Вам начинает казаться, что вашу жизнь определил случай. Что все могло бы быть иначе - гораздо лучше! - если бы не череда неудач и несчастливых совпадений. Но на самом деле в вашей жизни все правильно, и всегда было правильно – и в детстве, и сейчас. Все было - и есть - так, как должно быть, и никак иначе.

Ваша задача на Земле не в том, чтобы критиковать свою реальность и быть недовольными ею – а в том, чтобы извлечь для себя наилучшие возможности из тех условий, какие есть. Принять эти условия как есть - и извлечь из них лучшее.

Понимаете?

Будучи недовольными условиями своей жизни, вы не можете увидеть то лучшее, что заложено в них. Вы не можете вступить на эту тропу, которая ведет к лучшему. Зачаток лучшего есть во всем, даже в том, что вам кажется очень плохим. Но чтобы увидеть этот зачаток, вы должны смотреть на мир чистым детским взглядом - принимающим взглядом, не замутненным взрослым недовольством и критичностью.

Поймите правильно, дорогие, - я не призываю вас совсем отказаться от критичного взгляда на вещи. Я не призываю вас закрыть глаза, или надеть розовые очки, чтобы начать видеть свет там, где на самом деле есть лишь тьма. Я не призываю вас к самообману. Вы знаете, что Крайон всегда призывает смело смотреть правде в глаза и не прятаться от нее. Вы должны принимать реальность как есть со всем тем, что в ней есть, и со светом, и с тьмой. Если света нет - вы не должны притворяться, что он там есть. Но вы можете найти возможность зажечь свет в темноте. Вы можете сделать так, чтобы даже в самой густой тьме возник свет.

Для этого вы должны сначала понять, что оказались в этой тьме не случайно. Это вовсе не какое-то несчастливое совпадение - это ваш выбор, сделанный для вашего же блага. Для того, чтобы вы смогли вспомнить про свой свет и сделать так, чтобы он ярко осветил пространство, прогнав тьму.

Вы ведь знаете, как это сделать, не так ли? Для вас ведь это не просто слова? Вы можете разогнать любую тьму, если будете удерживать свой свет вопреки всему. Если будете пребывать в свете и любви несмотря ни на что. Да, это сложно, дорогие. Но вы пришли на Землю делать сложную работу, и вам удается это!

Помните: чем гуще тьма вокруг - тем ярче виден ваш свет. Пусть это вдохновляет вас светить вопреки всему!

Когда вы были совсем маленьким ребенком, вы уже делали это. Знаете, почему взрослые так радуются, когда в их семье появляется младенец? Потому что с ним в дом приходит солнце.

И даже когда на это солнце с годами набегают тучи - солнце все равно остается в вашей душе. Оно никуда не девается и не может деться. Помните об этом.

Да, в детстве вам тоже могло что-то не нравиться. Из-за чего-то вы расстраивались, переживали и даже горевали. Но все же большинству из вас не приходило в голову отправиться куда-то в поисках других родителей, или других друзей, или другого дома. Потому что внутри себя вы были убеждены: все так, как должно быть. Даже если что-то не нравится - все равно это так, как должно быть. Это давало вам уверенность. Это давало устойчивость и чувство защищенности. Это избавляло вас от бесплодных сомнений и метаний. Вы шли по жизни своим курсом, твердо зная, что это - ваш курс.

Вы можете вернуть себе это счастливое детское свойство. Для этого, что бы с вами ни происходило, вы можете напоминать себе: все так, как должно быть. Даже если вам что-то не нравится - вы все равно можете принять это таким, как есть. Принять не для того, чтобы примириться с тем, что вам не нравится, и не за тем, чтобы страдать от этого. Принять для того, чтобы изменить это к лучшему.

Скажите: «Все так, как должно быть!» А затем добавьте: «Но я могу выбрать что-то и получше»

У вас всегда есть выбор. Вы можете изменить то, что вам не нравится. Но для этого сначала надо сказать: «Все так, как должно быть». А потом к этому надо добавить: «Но у меня есть выбор, и я могу изменить это».

Как изменить то, что вам не нравится? Найти в этом то, что вам может понравиться. Или то, что можно изменить так, чтобы вам это понравилось. Для этого вы можете научиться в каждой неблагоприятной для вас ситуации найти благоприятную возможность. Вспомните, как вы ведете себя в неблагоприятной ситуации. Вы говорите: «Ах, все так плохо!» Таким образом вы сами ищете в этой ситуации то, что в ней плохо. Но почему бы не начать действовать по-другому? Почему бы не начать искать в этой ситуации то, что в ней есть хорошего?

Это может быть сразу не видно. Поверхностному взгляду действительно видно только плохое. Но вы можете научиться смотреть вглубь ситуации. И тогда вы найдете то, что там сияет на дне - драгоценные жемчужины, ростки нового, благоприятного для вас выбора.

Если вы видите только плохое, если вы упорствуете в том, что все плохо, - вы никогда не найдете ростки благоприятных возможностей. Вы упустите свой шанс превратить эту ситуацию в благоприятную или создать из нее нечто новое, благоприятное. Вы понимаете, почему так многие люди жалуются - но никуда не движутся из того состояния, на которое они жалуются? Потому что они сами видят лишь плохое, и не пытаются заглянуть вглубь ситуации, чтобы найти в ней возможности для чего-то лучшего.

Даже если вы оказались в неблагоприятной ситуации из-за собственного ошибочного выбора - вы можете все исправить, если не будете слишком сокрушаться, страдать и жаловаться, а если примете ситуацию как есть. Возможно, вы ошиблись, сделали неверный выбор, и из-за этого терпите какие-то лишения или неудобства. Но вы можете извлечь позитивный опыт даже из ошибки. Более того - вы пришли на Землю для того, чтобы совершать ошибки и извлекать из них опыт. Так что если вам кажется, что ошибка - это что-то неправильное, что вы не должны были так делать - успокойтесь, дорогие.

Все правильно!

И не исключено, что эта ошибка была запланирована вами же. Вам кажется, что вы сделали не лучший выбор, и оказались в итоге в каком-то темном месте. А ваш Дух ликует: он сам выбрал это темное место, чтобы как следует осветить его, чтобы свет Духа был виден в этом темном месте намного дальше, чем там, где и без него достаточно света.

Вы можете начать ликовать вместе с Духом вместо того, чтобы страдать и сокрушаться. Даже если вы терпите лишения - подумайте, что хорошего вам в итоге дали эти лишения. Поймите, что они многому вас научили. Они дали вам опыт. Представьте, что вы тогда не совершили бы эту ошибку, и жили бы сейчас спокойно и благополучно. У вас не было бы тех неприятностей, которые вы получили в результате ошибки - но зато вы не сделали бы колоссальный скачок вперед в своем развитии.

Да, дорогие, именно лишения, невзгоды и неприятности чаще всего становятся мощным катализатором вашего развития. Они толкают вас вперед, к вспоминанию вашей Божественности, гораздо быстрее, чем спокойствие и благополучие. Ваш Дух знает это. Поэтому он допускает для вас ошибки и неприятности. При этом не забывая подсказывать вам, как превратить эти неприятности в блага!

продолжение -

по материалам из книги: Шмидт Тамара - "Крайон. Бог хочет видеть вас счастливыми".

"Если вы какую-то информацию видите, значит, эта информация где-то есть". (Моносов Б.М.)

Все мы имеем свои суждение о том или ином предмете, явлении, человеке. И раз эта информация, которую мы имеем или видим, где-то есть, значит, может возникнуть необходимость в том, чтобы разобраться, насколько где же всё-таки она есть. Поясню: не всегда то, что мы видим, касается того предмета, явления или человека, о котором мы судим, рассуждаем, рассматриваем, обдумываем, анализируем. И мы при этом принято считать, что это наше собственное мнение о неком внешнем объекте. Но очень часто всё, что мы приписываем внешним явлениям, является отражением, проекцией какой-то нашей собственной, внутренней информации.

И вот вопрос, как отличить? Действительно ли то, что мы видим, имеет отношение к другим людям, предметам и явлениям или это наши собственные фантазии, внутренние заковырки, мысли, качества и свойства. А ведь именно так и бывает чаще всего, человек смотрит на мир через некую призму собственной психики, преломляя свои мысли об этом мире в соответствии с геометрией этой призмы. Имеет ли это к вам отношение? Давайте проверим.

Для этого предлагаю провести небольшой проверочный тест. На левой руке замкните в кольцо большой и указательный палец и закройте глаза. Когда вы замкнёте подобным образом кольцо на левой руке, вы почувствуете некую плотность в районе третьего глаза, а левая рука активирует ваше правое полушарие, а следовательно, ваше подсознание. И вот теперь внимательно наблюдайте: появятся ли на вашем внутреннем экране какие-либо картинки или изображения. Постарайтесь запомнить, что это за картинки, либо сюжеты, либо… да мало ли, что может появиться на вашем внутреннем экране. А может и не появиться… Так вот, если вы видите только ровный тёмно-синий цвет и более ничего, это говорит, что ваше видение достаточно объективно. Вы видите этот мир таким, какой он есть, ваши суждения соответствуют тому, что имеет место быть. Но если ваш внутренний экран был наполнен разного рода изображениями, вы что-либо увидели. То это говорит о том, что вы смотрите на мир через какие-то свои мысли, и мир для вас представляет некую собственную проекцию. Соответственно, говоря о других, вы на самом деле говорите только о самом себе, потому что вы других не видите, вы видите в других лишь отражение своего собственного внутреннего мира. Это значит, что вы судите о других, как говорится, по себе. Вот же чудесное правило: "по себе людей не судят ". Что же это на самом деле означает? Смысл это фразы мне видится в том, что как же весьма и весьма важно порой бывает разобраться в том, чем вы переполнены внутри себя. Но даже и это не столь важно, как важно умение отделять своё внутреннее от внешнего и смотреть на мир через прозрачный экран, оставляя свои проекции и видения в глубинах своего подсознания. Ведь умение видеть через прозрачный экран даёт вашей оценке мира, людей, предметов максимальную точность. Это и есть умение видеть мир и людей такими, какие они есть, не добавляя и не убавляя искажающих истинность и чистоту видения факторов.