Как мне любить лучше? Любовь не нуждается в улучшении. Она такая, какая есть, - нет способа сделать ее совершеннее. Само это желание означает, что ты не понимаешь природу любви. Возможен ли идеальный круг? Все круги идеальны; если они не идеальны, то это не круги.Круг

Как научиться любить Что же делать, чтобы почувствовать любовь, чтобы создать любовь и быть в ней. Конечно же, это состояние непросто описать словами, как все большое и безграничное, а тем более дать точные рекомендации по ее воплощению. И все-таки есть состояния, которые

Что значит любить себя Проявляются ли ваши мысли как «злые» - Например, как пять ядовитых эмоций, боль или болезнь, Или же как «добрые» - Преданность, сочувствие, отречение и чистое восприятие, Что бы вы ни переживали, осознайте, что все это - Лишь свободная игра вашего

Представьте себе, что у Вас есть возлюбленный, самый дорогой в мире. И он Вас тоже любит. Этот самый любимый, самый дорогой - Ваше собственное тело.

Подумайте и постарайтесь вспомнить, как часто в жизни Вы делаете ему больно или позволяли это делать другим. Как часто подвергали его бессмысленным испытаниям, приносили в жертву, стиснув зубы от злости, разыгрывали из себя мученика. И сколько раз упустили возможность сделать для него хорошее. Вы относились к нему хуже, чем к машине, как к собственности, на которую не имеете права.

Оно согнулось до земли под этим грузом тяжести. И все же, если оно еще живо, то готово немедленно сбросить с себя этот груз, если ему в этом помочь. Постарайтесь искренне доказать ему, что не желаете более намеренно испытывать его на выносливость, а все, что было раньше, шло от глупости и незнания и больше не повторится!

Разговаривайте со своим телом! Оно все поймет, потому что любит Вас. Тело - самый верный возлюбленный.

Но часто ли мы ценим верность. Истинную любовь мы начинаем ценить, лишь когда отведаем горьких плодов неверности. Так мы учимся.

Если Вы теперь искренне попросите прощения у своего тела за то, что:

• причинили ему много плохого (конкретно), упустили возможность сделать хорошее,
• оставляли без внимания его сигналы,
• не умели думать о нем правильно, то оно простит Вас.

Простите себя за то, что Вы раньше всего этого не знали и не делали. Любите свое тело и себя самого.

Если ощутите, что по телу пробегает дрожь, Вами овладевает чувство чистой любви и Вы хотите обхватить свое тело руками и обнять его, то это знак того, что тело поняло.

Лишь тогда, когда Вы привыкнете постоянно общаться так со своим телом, болезнь может исчезнуть навсегда.

Но если Вы недовольно ворчите: "Кто же сделает за меня работу, если я все время должен думать? " - значит, Вы ничего не поняли.

Если Вы считаете, что для этого требуется какое-то особое время, то посвятите бессмысленно потраченное время на приведение в порядок Вашего мышления .

К тому, кто в вынужденной ситуации (например, при муках болезни) изменит себя лишь на некоторое время, болезнь потом потихоньку вернется и в еще более серьезном виде. Потому что кому больше дано, с того и спрашивают больше. Тот человек, который получил духовный урок, хотя бы читая эти строки, заслуживает большего спроса. Человеку никогда нельзя останавливаться, застой - это прекращение развития.

Не умеешь правильно идти? Поразмысли и иди.

И если ошибся, дай прощение сожалению и ошибке. На ошибках учатся.

Annotation

Анатолий Некрасов, психолог-консультант с большим опытом, знаток человеческих отношений, считает, что мир каждого человека таков, каким он его мыслит и творит.

Хотите сделать мир счастливым - начните с себя, своего мужа, своей жены, своих детей, своих родителей, своего дома, создайте Пространство Любви.

Некрасов Анатолий
Учимся любить

ВСТУПЛЕНИЕ

Человеку даётся ум не только для того, чтобы учиться грамоте и мастерству, но и для того, чтобыучиться жить , и главное значение имеет необходимостьучиться любить . Вот этой науке нигде не обучают, а это умение крайне необходимо каждому человеку в любом возрасте!

Жизнь постоянно даёт уроки любви, каждый день. Только большей частью мы не обращаем внимания на эти уроки, и не делаем выводы. Миру приходится повторять снова и снова один и тот же урок, всё более настойчиво, всё более требовательно, пока мы не разберёмся в нём и не усвоим. Так, зачастую, мы приходим к повтору ситуаций и к страданиям.

В этой книге даётся множество примеров, на которых, при желании, можно приобрести огромный опыт мудрости и увидеть в обычных житейских ситуациях эти уроки любви и, что особенно важно, усвоить их. Таким образом, можно приобрести состояние, в котором легко будут решаться любые жизненные вопросы. Так рождается Наука Любви.

Выполняя дела любви, хотя бы и без любви, а только через сознание, человек приобретает опыт новых ценностей, помогающих развитию любви. Кроме того, при этом он освобождается от внутренних блоков и комплексов, от мешающих моральных принципов обособленного человека. Человек начинает смотреть на Мир по-другому. Он становится другим! В нём просыпается любовь!

В этих небольших рассказах описаны реальные события и присутствуют реальные люди. Где-то заменены имена и места событий, а где-то по разрешению героев сохранены полностью их данные.

Это описание событий поможет самим героям решать свои задачи, потому что они смогут прочитать более глубокое исследование ситуаций, ведь при личной встрече мы что-то могли упустить и не понять до конца. Во-вторых, после публикации их ситуации могут прочитать те, у кого случилось что-то похожее, и они проживут, поймут и сделают какие-то шаги. В результате всем станет легче, в том числе и героям нашим рассказов.

Большая благодарность участникам этой школы Любви.

При прочтении этих рассказов обратите внимание на свою реакцию на ситуации, на героев, на их поступки. В этом тоже заключается школа Любви. Если осудить - один результат, принять и найти что-то в себе - другой. Постарайтесь взять наибольший опыт из этих уроков.

С уважением и любовью Анатолий Некрасов

ПРЕТЕНЗИИ К БОГУ

На музыкальном фестивале я встретил женщину, которая, когда узнала, что я автор книг о духовности, прямо заявила:

У меня большие претензии к Богу. Почему он создал мир, в котором так много страданий?

Учимся любить

Всё больше людей понимает, что учиться любить можно и нужно, и что искусством любить себя, других, природу, мир в целом можно овладеть, и что для этого нужно прикладывать определённые усилия. А усилия приходится прикладывать потому, что мы далеко ушли от сути любви, нарушив многие принципы её существования. Человечество, находясь в детском и подростковом возрасте, допустило столько ошибок, что теперь приходится заново познавать любовь и учиться искусству любви.

Для студентов Школы Мудрости это важнейший урок – научиться любить. В той или иной форме этот урок проходит через все занятия. Здесь я привожу письмо одной студентки, женщины зрелого возраста, которая совсем недавно по-другому посмотрела на любовь, и очень многое изменилось в ее жизни.

Можно ли жить без любви? Я считаю, что без любви не было бы жизни на Земле. Насколько я себя помню с раннего детства, я любила своих родителей, дедушку с бабушкой, брата, подружек, я любила своих сестру и братьев, ушедших из жизни ещё до моего рождения. Я не могу сказать, что я их любила за что-то, просто любила, и всё.

В семье нас в то время не учили любить такой любовью, какой понимаю её я сейчас. Искусство, кино, книги, откуда мы черпали знания о любви, прославляли мать, любящую своих детей, родителей, Родину, работу, мужа. «Прежде думай о Родине, а потом о себе», – пелось в одной песне. О любви к себе не могло быть и речи, это считалось эгоизмом. Любить плохих людей (алкоголиков, преступников, матерей, бросивших своих детей, и других людей, живущих не по устоявшимся в обществе моральным принципам) считалось недостойным поведением. Общественная мораль призывала любить человека не за то, что он Человек, а за его заслуги перед семьёй, Родиной и т. д.

Анализируя свои прожитые годы, я хочу сказать, что все они были наполнены любовью. Не было ни одного дня, чтобы моё сердце жило без любви. Я не могла долго обижаться на обидчика, в моём сердце не было никогда ненависти. Окружающие меня коллеги, друзья, родные часто бросали реплику: «Ты всех любишь! А так нельзя. Есть плохие люди, с ними нужно бороться либо обходить стороной, а ты с ними общаешься, любишь их!» Но на меня эти слова не действовали, я продолжала всех любить, старалась чем могла помочь, дать добрый совет, сказать приятное слово, замолвить слово перед начальством, оказать материальную помощь и т. д.

Нет людей плохих и хороших, все мы разные. И нужно людей принимать такими, какие они есть, с любовью и состраданием. А зачастую было, если что-то не устраивает в человеке, например в муже или жене, начиналась «переделка», воспитание, подстройка под себя. Это всё ограничивало свободу и в большинстве случаев убивало любовь.

В любви между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми в то время не было свободы. Жена принадлежала мужу, муж – жене. Возникновение треугольников осуждалось обществом, выносилось на обсуждение парткомов, профкомов, браки старались сохранить любыми способами.

Среди моих родных, друзей, коллег проявление любви можно четко увидеть в отношении к детям, родителям, работе, любимым занятиям. О любви к мужу говорить до сих пор как-то не принято. Мои слова, что я своего мужа любила и люблю, люди воспринимают с каким-то удивлением. А на мои вопросы, любите ли вы своих мужей, отвечают, что любовь может быть только в первый год после свадьбы, а потом появляются привязанность, привыкание и что достаточно уважать друг друга и сохранять в семье хорошие отношения. Однако лишь в творческом развитии себя, отношений с любимым, находясь в гармонии с постоянно меняющимся миром, можно не только сохранить любовь, но и достичь её роста, перехода в новое состояние.

Рассуждения о любви ко всем людям также у многих сводятся к тому, что есть уважение и хорошие отношения, а любить можно только близких родственников.

Конечно, у меня есть знакомые, воспринимающие любовь в новом её понимании, но их пока мало. Я, как могу, стараюсь передать свои пожелания любви всем меня окружающим. Ненавязчиво, в дружеской беседе говорю, что любовь, свобода и любовь – основа всей жизни. Хотите, чтобы ваши дети, внуки были счастливы, – наполняйтесь любовью к себе, мужу, ко всем, кто вас окружает, ко всему Миру.

Влюбилась я в первый раз в шестнадцать лет. Эта любовь была ещё совсем детской, но те понятия о любви, которые были вложены в меня семьёй, обществом, сделали своё дело, моя первая любовь принесла мне много страданий. В нашей любви не было свободы, я её напрочь отвергала, а он, хоть и влюбился в меня, жил так, как этого хотел он, не считаясь со мной. Обида захлестывала меня. Я пыталась переделать его. В итоге через год мы расстались. Положительным было в этом расставании то, что мы остались друзьями. Любовь не переросла в ненависть.

И вот я встречаю своего будущего мужа, мы влюбляемся друг в друга. Подобное притягивается к подобному. Нам никто не нужен, всё свободное время мы проводим вместе. Нам интересно только друг с другом. Встречаемся мы более двух лет, мечтаем, какая у нас будет счастливая семья и дети и как дружно мы будем жить. Нам не нужна была свобода, и он и я считали, что мы принадлежим только друг другу. Вскоре мы женимся, у нас появляются дети. Мы любим друг друга. У нас самая дружная, самая любящая семья. Но коль нет свободы, растёт ревность, у мужа она была выражена особенно ярко, и это добавляло иногда в нашу жизнь страдания. Но когда минуты ревности проходили, мы опять становились счастливой семьёй. И только сейчас я понимаю, насколько бы счастливее была наша жизнь, будь наши отношения более свободными.

С годами наша любовь конечно же немного менялась. Она стала более спокойной. Подсознательно мы понимали, что отсутствие свободы может убить нашу любовь, и постепенно свобода стала наполнять наши отношения. И все же что-то было не так.

Я конечно же понимала, что в нашей жизни нужно что-то менять. И начинать нужно с себя, так как всегда считала, что от женщины в семье зависит очень многое. Но нас никто не учил, как создать счастливую семью, как построить отношения друг с другом, чтобы не возникало проблем.

Я поняла, что наша любовь, наши отношения с мужем, с окружающими нас людьми не могут оставаться на прежнем уровне, так как всё течет, всё меняется. Чтобы быть в гармонии с людьми, с миром, нужно стать гармонично развитым человеком, любящим самого себя и дарящим всем свою любовь.

Сейчас я стремлюсь к гармоничному слиянию всех проявлений любви – сердца, эроса, ума. Я учусь любить себя, учусь быть женщиной, и не просто женщиной, а богиней. Женщина-богиня – это любовь, нежность, доброта, красота, спокойствие, мудрость. Теперь я стараюсь не наставлять и поучать мужа, а замечать и закреплять все его хорошие, добрые поступки, все его лучшие качества души. Женщина-богиня создаёт вокруг себя пространство любви, и в этом пространстве рождается, растёт и развивается настоящий мужчина, любящий и любимый. Стану я женщиной-богиней – изменится в лучшую сторону и мой любимый, а наша любовь, существующая только как чувство, перейдёт в новое качество творящей, созидающей силы, изменятся в лучшую сторону и мои отношения с родными, друзьями, коллегами.

Наполняясь постепенно новой энергией любви, я вижу, как меняется окружающий меня мир. Тридцать восемь лет мы рядом с моим любимым, но теперь я ему каждый день говорю, что люблю его, и он также отвечает мне, что любит меня. Меня любят дочь, внучка. Ко мне очень хорошо относятся родные, друзья, коллеги. Я это чувствую, даже порой без слов.

Я посылаю миру слова благодарности за любовь, которую получаю, я посылаю слова любви всем, кого я знаю, да и просто встретившимся людям. Я стараюсь всех благодарить даже за просто сказанное доброе слово. Я прошу прощения у всех, кого вольно и невольно когда-то обидела, особенно у своих ушедших из жизни родных и друзей. Я посылаю любовь всему своему роду. Я благодарю этот мир и мой род за то, что помогли мне преодолеть несчастья, заново родиться. Только при этой поддержке я смогу раскрыть в себе женственность, стать женщиной-богиней.

Прочитав это письмо, кто-то может засомневаться: а может ли такое быть в жизни? Действительно, всю жизнь прожить в любви – одно это уже большая редкость для наших дней, а здесь ещё мы видим глубокое осознание любви, свободы, важности отношений мужчины и женщины. Ну просто сказка! Так вот, друзья, я могу сказать, что я сказку делаю былью, и этим волшебством я делюсь с другими, и многие студенты Школы Мудрости сделали счастливой не только свою жизнь, но уже и другим помогают из сказки творить быль. С этой женщиной и её семьей я познакомился лично, и мы поддерживаем дружеские отношения. То, что она пишет, – так оно и есть, так действительно можно жить. Я бы добавил – так нужно жить! Пора, время пришло, чтобы каждый человек мог жить в любви, счастливо и долго. Сейчас есть для этого и знания, и опыт других людей, и возможность общения со счастливыми людьми – только не ленись. Хочешь быть счастливым – будь им!