Причём которое из них ваше, знаете только вы. Например в вышеприведённом случае, вашим намерением может быть - оставаться на месте и ничего не делать, а желание выпить чаю может вам навязывать ваше тело) Это один из вариантов, но вполне жизнеспособный, хоть и выглядит невероятными)

Проблема, - это нежелание против желания или два противоположных желания. Одно ваше, а другое чужое, но за которым ВЫ признаёте право на существование. Так как если вы не признаёте, проблемы нету.

Вот другая проблема: вы хотите чтобы вам больше платили, а начальство экономит на зарплатах. Проблема? Ага) И как тут не признать право на существование желания начальства сэкономить?!) Да?)) Ну на самом деле есть способы, но эта статья не об этом.

Любая проблема создаёт игру. Что есть игра?

Игра это действие по преодолению барьеров, используя свободы для достижения какой-то цели. Вот и всё что собою являет игра.

Игра может восприниматься серьёзно и называться "жизнь "и человек будет рьяно отрицать что это игра, или несерьёзно и называться "футбол". Хотя в футбол тоже можно играть серьезно, тогда то и начинаются все проблемы)) Но посмотрев на определение игры, и на любую деятельность человека, можно увидеть, что любое действие - это игра. Так как любое действие, это достижение какого-то эффекта(цели), среди барьеров, используя свободы.

Так как же проблема создаёт игру? А очень просто. Ваше намерение это цель, а контр намерение это барьер. Вот вам уже 2 элемента игры. А третий, - свобода, существует постольку поскольку ваше намерение и контр намерение не являют собою всё сущее. Иными словами намерение и контр намерение конечны, а свобода бесконечна т.е. существует бесконечное множество вариантов реализовать намерение или контр намерение. Реализуя эти варианты мы и получаем игру.

Причём проблема это незаконченная игра, это игра которая продолжается, даже если она зависла в каком то равновесии, и вроде бы ничего не происходит, как только она закончится, она перестаёт быть и игрой и проблемой. А заканчивается она лишь тогда, когда человек либо достигает цели (выигрыш), либо когда САМ решает, что цель недосягаема(проигрыш). В любом из этих случаев человек оказывается вне игры и страдает если тут же не начнёт новую игру.

Что такое вне игры после проигрыша, я думаю много рассказывать не надо, все мы переживали какие-то потери, неудачи и прочие ситуации когда понимали что ничего уже сделать нельзя.

Но и в случае выигрыша, человек оказывается в том же положении, за исключением того, что теперь он может иметь больше собственности или какой либо другой бонус за выигрыш. И новую игру он сможет начать на более высоком уровне.

Понять почему это доставляет страдания, можно представив себе, что всё, что бы вы не пожелали, в то же мгновение у вас появлялось, все желания реализовывались мгновенно. Полное отсутствие барьеров. Просто представьте, а потом подумайте - как долго бы это доставляло вам удовольствие? Причём представьте, что ваше желание бессмертия тоже тут же реализовалось.)

Или вот вариант попроще: Представьте что вы мечтали получить миллиард и получили. Получили и всё! ...у вас больше нет игр, вам не на что его потратить, так как покупка чего-либо это уже новая цель новая игра. А вы просто останавливаетесь на своём выигрыше, с того мгновения как получили свой миллиард, вы даже телом пошевелить не можете, поскольку движение тела это тоже игра и у неё есть цель, это преодоление барьера(пространства) И т.д. и т.п.

Жизнь человека это по сути набор из множества игр. Игра в ребёнка, во взрослого, в профессионала, калеку, семьянина и т.п. Все эти вещи имеют свободы барьеры и цели. Поддержание своего тела в живом состоянии тоже игра, тут тоже есть цель, есть свои препятствия и свободы для действия.

Поэтому ответ - люди любят создавать себе проблемы потому что без проблем человек не существует. Даже наличие тела это уже множество проблем.

Часто люди соглашаются на те проблемы(игры) которые им не доставляют удовольствия. А это происходить лишь потому что эти люди начинают думать что они не в состоянии иметь проблемы доставляющие им удовольствие, поэтому хватаются за любые проблемы и поддерживают их существование. Вот по этому получается весьма примерзкий вкус жизни.

Не огорчайтесь сильно, но я вам не скажу, поскольку не знаю что делать, именно вам)

Я знаю одно классное определение счастья, возможно оно вам поможет. Мне помогает, когда я его применяю.

Вот оно:"Счастье это чувство, которое возникает когда человек преодолевает известные барьеры на пути к известной цели."

Возможно необходимо время чтобы как-то переварить всё тут прочитанное, и если эта статья подвигла вас на какие-либо размышления и вы не против ими поделится, пишите.

Человек сам творец своей жизни. Хоть и говорят, что у каждого человека есть своя судьба. Но тем не менее любой из нас делая какой-то выбор – меняет судьбу. Поэтому можно сказать, судьба одна, а вариантов ее развития много. И все они в руках человека.

Если жизнь кажется легкой и интересной – это результат самого человека. Если трудной и жестокой – тут тоже виноват хозяин своей жизни.

Каждый день, поднимаясь с постели, человек сам создает себе программу на весь грядущий день. Как он это делает? Собственными мыслями! Открыв глаза, начинает прокручивать в голове различные негативные мысли: опять идти на ненавистную работу, жена-мегера завтрак не приготовила, дети с утра шумят до головной боли, соседи вновь затеяли ремонт, друзья уже долгое время не звонят и никуда не приглашают… И моментально головная боль появляется. Потому что человек сам этого захотел! И жизнь кажется трудной, и проблемы неразрешимыми, и всё вокруг в черно-белом цвете.

Именно так и живут большинство людей, особенно в нашей стране. Они смотрят круглосуточно новости про убийства, теракт и кризис, ругают правительство, систему, народ, соседа с перфоратором, жену с ее вечными запросами, мужа с его ленью, детей за неуважение и двойки в школе. Вбирает в себя негатив и выдает очередную порцию того же негатива.

И получается, что жить плохо. И кажется, что у других людей жизнь намного лучше. И в этой точке зрения свою немалую роль еще играет и зависть. Зависть, что у соседа лучше, больше, интереснее. Формируют свое будущие собственными депрессивными мыслями, создают себе плохой настрой, сами себе портят настроение.

Казалось бы, безвыходная ситуация. Но! Нет в мире ничего безвыходного. Проблему всегда можно решить, а мировоззрение изменить в лучшую сторону, чтобы жизнь не казалась адом. А стала увлекательный путешествием. Ведь нельзя забывать, что рано или поздно это путешествие закончится. И с чем мы подойдем к концу?

От поэтому необходимо срочно менять свои мысли. С негатива на позитив. И вставая утром с постели, начинать активно думать о том, какие полезные и интересные события преподнесет нам сегодня жизнь.

С начала надо научиться радоваться простым ежедневным мелочам – ласковому утреннему солнышку в окошке, ароматному кофе, бодрящему контрастному душу. Элементарные физические упражнения с утра обеспечат зарядом бодрости и позитива на весь день. А улыбка, подаренная окружающим людям, тут же начнет творить вокруг вас чудеса. Люди так мало улыбаются, что кислое и недовольное лицо, к сожалению, уже стало для нас нормой. И если человек ни с того, ни с сего начинает улыбаться, его могут причислить к категории не очень умных людей...

В течение дня тоже постараться обращать внимание только на хорошее и доброе, а все плохое постараться не замечать. Ведь все проходит. Пройдет и это.

И самое главное – побольше доброты и внимания отдавать своим близким людям, своей семье. Ведь дороже них ничего не может быть на свете. Именно семья всегда поддержит и поймет, поможет и простит. И не надо ругать надоевшую жену или раздражающего мужа – ведь они тоже ваш выбор. А лучше постараться увидеть в них хорошие стороны, ведь вы за что-то их когда-то полюбили. Значит, не всё еще потеряно.

Так что, вся наша жизнь – в наших собственных руках. А то, какая она будет – простая или сложная, скучная или интересная – зависит только от нас самих!

Улыбнись, пока не поздно! Свияш Александр Григорьевич

3. Как не создавать себе новых проблем?

Поэтому наша книга - об изменении себя и своей жизни Обратите внимание: об изменении себя…

Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу, образование, мужа или жену, друзей, страну, в которой родился… В общем, все, кроме себя.

Опыт работы с людьми привел нас к одному выводу Единственный эффективный путь изменения собственной жизни - это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации Именно поэтому большая часть нашей книги посвящена путешествию внутрь себя и своего отношения к миру И даже если вам кажется, что знаете о себе все (или почти все), работая с нашей книгой, будьте готовы увидеть в себе то, что раньше для вас не было очевидным!

Все, что происходит с нами в жизни, мы привыкли объяснять внешними причинами Например, нехватка денег объясняется неудачным образованием, местом работы или экономическим положением в стране Крах семейной или личной жизни объясняется, как правило, поведением партнера (или его родственников) и т. д. Согласитесь, совсем нетрудно найти внешнее объяснение! И, к сожалению, столь же малоэффективно В нашей книге будет предложен другой подход. Изучая свою повседневную жизнь, мы сосредоточим внимание на внутренних, во многом скрытых причинах, делающих нашу жизнь такой, какую мы имеем Другими словами, посмотрим внимательно, что именно внутри нас послужило созданию той или иной ситуации.

Не будем ждать понедельника!

Сколько раз вы решали: начинаю новую жизнь… с понедельника Да, именно с понедельника Потому что сейчас нет времени, одолевает усталость, невозможно сосредоточиться и т. д. Все! С понедельника я… - начинаю бегать по утрам - стану ходить в тренажерный зал - сяду на диету - буду искать новую работу - не буду больше ни с кем спорить - начну учить английский - подставьте собственный вариант:

____________________

Умная мысль Желание начать новую жизнь - не от хорошей жизни Б Крутиер К сожалению, обычно этот знаменательный понедельник так и не наступал или откладывался до лучших времен.

Вместе с нашей книгой мы предлагаем вам сделать шаг в «новую жизнь», не дожидаясь понедельника Потому что ее прочтение потребует от вас не только времени, но и активных действий Однако они не настолько сложны, чтобы сломать привычный образ жизни и оторвать вас от насущных дел Мы готовы многое отдать за решение своих проблем: время, деньги и т. д. Но только не свои собственные усилия и привычные стереотипы мышления. Это очень напоминает ситуацию, когда человек, страдающий перееданием, вместо того, чтобы правильно питаться, ест таблетки, облегчающие усвоение тяжелой пищи Мы же предлагаем вам путь чуть более трудоемкий, но гораздо более интересный и эффективный.

Попробуйте его, прежде чем разочарованно вздыхать: ничто мне не поможет… !!! Умная мысль Ничто не дается нам так дешево, как нам хочется.

Как работать с этой книгой?

То, что вы держите в руках, по сути своей книгой не является И построено оно не совсем обычным образом Поэтому нам меньше всего хотелось бы, чтобы вы прочитали ее, как обычную книгу, затем поставили на полку или отдали знакомым.

Можно сказать, что это не книга для прочтения. Это Дневник для самостоятельной работы Или Рабочая тетрадь для изменения самого себя. Так к ней и отнеситесь.

Почти каждый человек когда-нибудь, в разные годы своей жизни, мечтал завести дневник. Ведь в жизни столько всего интересного - почему бы это не записывать? Теперь у вас появилась подобная возможность. Только это не совсем обычный дневник. Вести его нужно будет по определенным правилам. Это может иногда показаться трудным, но в нашей книге вы найдете все необходимые пояснения и подсказки.

Работать нужно с ручкой или карандашом Выделите специальное время для этого, пусть его будет немного, но оно должно быть только вашим Пусть никто и ничто не отвлекает вас Ведь вы так редко выделяете время на то, чтобы позаботиться о себе!

Возможно, вам придется записать в этот Дневник очень личные вещи и вы не захотите, чтобы кто-то прочел их Тогда позаботьтесь заранее, чтобы этот Дневник был доступен только вам. Найдите место, где его не смогут прочитать ваши знакомые или родные Главное, чтобы вы сами его потом нашли В ходе ведения Дневника постоянно возвращайтесь к написанному и прочитанному Книга построена таким образом, что можно работать параллельно с несколькими разделами и параграфами Мы будем только рады, если в результате этой работы вся книга будет исписана вами и зачитана «до дыр». Пишите в табличках, пустых колонках, в специально отведенных для этого местах Пишите между строк, на полях. Здесь возможно ВСЕ! Пусть книга станет вашим другом и собеседником Подводный камень. Один, но большой Предупреждаем сразу: у нашей методики есть один серьезный недостаток. А именно: от одного только прочтения книги ни вы, ни ваша жизнь не изменятся!

Для того, чтобы эта книга не пролетела мимо вас как осенний лист, гонимый ветром, нужно как минимум выполнять упражнения и задания, данные в каждом разделе. И не забывайте, что во всех заданиях желательно не обманывать самого (саму) себя Иначе мы, авторы, сразу готовы выкинуть белый флаг. Так что вооружайтесь ручкой или карандашом - и вперед!

И еще одно маленькое дополнение Если вы не знакомы с книгами Александра Свияша, рекомендуем почитать, например, такие книги: «Как быть, когда все не так, как хочется», «Разумный мир Как жить без лишних переживаний» В трех первых главах мы кратко пересказываем основные идеи методики Разумного пути, но для полного ознакомления с ней неплохо иметь одну из этих книг у себя дома, если вы хотите работать с Дневником. Однако и без предварительного прочтения упомянутых книг здесь вы найдете все необходимое.

Счастливого, и, конечно же, Разумного пути! (Заметим, одно другому не противоречит)

Научитесь создавать себе тот минимум комфорта, который вам необходим Найти себе пару - это дело не пяти минут. Вы не обнаружите в этой книге какого-нибудь одного совета, последовав которому, вы наверняка и коренным образом измените свою личную жизнь к лучшему. Короче

Важно не только изучать, но и создавать себя Один из самых важных вопросов, которые вы можете себе задать таков: «Каким человеком я должен быть, чтобы заслужить уважение тех людей, которые мне небезразличны, и чтобы прожить жизнь так, как мне хочется?»Познай самого себя –

Перестаньте создавать сложные проблемы. Питер А. не мог удержаться ни на одной работе. Его послужной список выглядел великолепно, потому что Питер умел представить свой парад различных мест работы как рост и многообразие опыта. Поэтому ему достаточно легко удавалось