Основы выживания в различных экстремальных ситуациях. Основы выживания

Главная

Семья

При проведении ПСР в условиях природной среды спасателям зачастую приходится выполнять задания вдали от населенных пунктов, проводить несколько дней в «полевых условиях», сталкиваться с разнообразными экстремальными ситуациями, что предъявляет дополнительные требования к их способности работать в этих условиях.

Прочные знания в различных областях, умение ими пользоваться в любых условиях являются основой выживания. Отправляясь на ПСР, спасатели должны, наряду с орудиями труда и средствами защиты, иметь следующий набор необходимых предметов, которые могут пригодиться в любой климатогеографической зоне: сигнальное зеркало, с помощью которого можно подать сигнал бедствия на расстояние до 30-40 км; охотничьи спички, свечу или таблетки сухого горючего для разведения костра или обогрева убежища, свисток для сигнализации; большой нож (мачете) в ножнах, который может использоваться как нож; топор; лопата; острога; компас; кусок плотной фольги и полиэтилена; рыболовные принадлежности; сигнальные патроны; аварийный набор медикаментов; запас воды и продуктов.

Сигнализация. Спасатели должны знать и уметь применять на практике специальные сигналы.

Для обозначения собственного местонахождения спасатели могут использовать дым костра днем и яркий свет ночью. Если в костер бросить резину, куски изоляции, масляные тряпки, то будет выделяться черный дым, который хорошо виден в пасмурную погоду. Для получения белого дыма, который хорошо виден в ясную погоду, в костер следует бросать зеленые листья, свежую траву, сырой мох.

Для подачи сигнала с земли воздушному транспортному средству (самолету) Подача сигнала зеркалом можно применять специальное сигнальное зеркало. Необходимо держать его на расстоянии 25-30 см от лица и смотреть через визирное отверстие на самолет, поворачивая зеркало, совместить световое пятно с визирным отверстием. В случае отсутствия сигнального зеркала можно использовать предметы с блестящими поверхностями. Для визирования нужно проделать в центре предмета отверстие. Световой луч необходимо посылать вдоль всей линии горизонта даже в тех случаях, когда не слышно шума мотора самолета.

Ночью для сигнализации могут быть использованы свет ручного электрического фонарика, факел, костер.

Костер, разведенный на плоту, является одним из сигналов бедствия.

Хорошие средства сигнализации - яркоокрашенные предметы и специальный красящий порошок (флюоресцин, уранин), которые разбрасываются на снегу, земле, воде, на льду при приближении самолета (вертолета).

В отдельных случаях могут использоваться звуковые сигналы (крик, выстрел, стук), сигнальные ракеты, дымовые шашки.

Одним из последних достижений в разработке «целеуказания» является небольшой резиновый воздушный шар с нейлоновой оболочкой, покрытый четырьмя све-

Содержание | Index

Глава 3

Организация и проведение поисково-спасательных работ

Содержание | Index

тящимися красками, под которым ночью вспыхивает лампочка; свет от нее хорошо виден на расстоянии 4-5 км. Перед запуском шар наполняется гелием из небольшой капсулы и удерживается на высоте 90м нейлоновым тросом. Масса комплекта составляет 1,5кг.

С целью облегчения поиска целесообразно применять Международную кодовую таблицу воздушных сигналов «Земля-Воздух». Ее знаки могут быть выложены с помощью подручных средств (снаряжение, одежда, камни, деревья), непосредственно людьми, которые должны лечь на землю, снег, лед или вытоптаны на снегу.

Наряду с умением подавать сигналы спасатели должны уметь работать и жить в полевых условиях, учитывая метеорологические (погодные) факторы. Контроль за состоянием и предсказанием погоды осуществляют специальные метеослужбы. Информация о погоде передается по средствам связи, в специальных сводках, наносится на карты с помощью условных знаков.

При отсутствии сведений о погоде спасатели должны уметь ее определять и предсказывать по местным признакам. Для получения достоверной информации целесообразно делать прогноз погоды одновременно по нескольким из них.

Международная кодовая таблица воздушных сигналов «Земля-Воздух»:

1 - Нужен врач - серьезные телесные повреждения;

2 - Нужны медикаменты; 3 - Неспособны двигать
ся; 4 - Нужны пища и вода; 5 - Требуются оружие и
боеприпасы; 6 - Требуются карта и компас; 7 - Нуж
ны сигнальная лампа с батареей и радиостанцией;
8 - Укажите направление следования; 9 - Я двига
юсь в этом направлении; 10 - Попытаемся взлететь;
11 - Судно серьезно повреждено; 12 - Здесь можно
безопасно совершить посадку; 13 - Требуются топли
во и масло; 14 - Все в порядке; 15 - Нет или отри
цательно; 16 -Да или положительно; 17 - Не понял;
18 - Требуется механик; 19 - Операции закончены;

20 - Ничего не обнаружено, продолжаем поиски;

21 - Получены сведения, что воздушное судно на
ходится в этом направлении; 22 - Мы нашли всех
людей; 23 - Мы нашли только несколько человек;
24 - Мы не в состоянии продолжать, возвращаем
ся на базу; 25 - Разделились на две группы, каждая
следует в указанном направлении.

Одними из самых значительных по количеству жертв, чрезвычайных ситуаций социального характера мирного времени, являются ситуации сложившиеся в результате массовых скоплений народа (трагедия на Немиге 30 мая 1999г.; похороны И.В.Сталина 1953г.)

Основная психологическая картина толпы:

– повышение эмоционального фона (крики, призывы и т.п.);

– снижение способности к индивидуальному мышлению (слепое повиновение лидеру);

– призывы лидера или появление объекта ненависти. Люди будет подчиняться или громить только при этом;

– снижение агрессии и оценки происходящего людьми происходит после достижения цели;

– первая кровь, первый камень в витрину выводит толпу на новый уровень опасности.

Психология толпы

Ряд исследователей считают, что толпа – это особый биологический организм. Он действует по своим законам и не всегда учитывает интересы отдельных составляющих, в том числе и их сохранность.

Очень часто толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые явились причиной её образования. Однако она не ищет альтернативных решений и не видит последствий своего решения, иногда главных, как в типичном для пожаров случае: прыжке с обреченно большой высоты.

Остановить толпу могут категорические команды, горячее убеждение в отсутствии опасности и даже угроза расстрела паникёров, а также сильнейший эмоциональный тормоз или чудо. Именно к чудесам следует отнести случаи, когда сильному волевому человеку, пользующемуся доверием собравшихся, удавалось предотвратить драматическое развитие событий.

Социологами и психологами давно изучается так называемый «феномен толпы». Как отмечают ученые, в большой группе людей происходит некое усреднение. В толпе исчезает личность и чувства, а мысли отдельных людей сглаживаются. Она обладает как бы единой душой. Интеллект отдельных участников толпы отключается, человек перестает осознавать себя индивидуальностью и начинает мыслить и действовать в едином порыве с окружающими. Он становиться легко управляемым и внушаем, не может полноценно контролировать свои эмоции и действия. Люди живут эмоциями толпы, а эмоции эти очень яркие: буйство, свирепость, энтузиазм, героизм.

Как показали наблюдения и снимки, сделанные с вертолетов, все толпы в начале их образования и в состоянии относительного покоя имеют тенденцию приобретать кольцеобразную форму (если этому не мешает рельеф местности, здания и т.п.). При этом характерно движение одних людей к центру толпы, а других, наоборот, к периферии. Этот процесс (перемешивающие движения), имеет двоякое значение: с одной стороны, оно рассматривается как средство распространения информации в толпе, с другой позволяет разделить людей по степени их активности. Наиболее активные и готовые принять участие в действиях толпы стремятся к ее центру; более пассивные тяготеют к периферии. Важно отметить, что состояние страха и неопределенности способствует тяготению людей в сторону центра толпы.

У толпы также существуют определенные границы. Они обычно носят очень подвижный характер, в результате чего постоянно меняется положение людей зачастую помимо их воли и желания. Так, просто любопытный может неожиданно оказаться в центре толпы в результате присоединения к ней новой группы людей.

Паника начинается с клича: "Сохраняйте спокойствие". Взрыв, газы, пожар, и толпа начинает метаться. Главное, не поддаться ее влиянию. В этой ситуации ваш защитник - разум.

Как вести себя в толпе

Любые массовые сборы чреваты весьма опасными последствиями. Если не соблюдать меры предосторожности можно серьезно пострадать. Как показывает статистика, наибольшее число жертв, при возникновении беспорядков и террористических актах, наблюдается в местах массового скопления народа. Люди, находясь в толпе, при возникновении экстремальной ситуации подвергают опасности свое здоровье, а порой и жизнь. Поэтому очень важно знать следующие основные правила безопасного поведения в толпе.

Всегда обходите толпы стороной. Как это ни странно, на улице толпа еще опаснее, чем в закрытых пространствах. Не надо подходить из праздного любопытства, чтобы узнать что происходит. Если толпа преграждает Вам дорогу, лучше найдите обходной путь.

Оказавшись в толпе случайно, ни в коем случае не возмущайтесь и тем более не ведете себя агрессивно. Даже если вы кардинально не согласны с идеями собравшихся – это не место заявлять о своей точке зрения. Такое поведение может спровоцировать агрессию и привести к весьма печальным последствиям. Поэтому лучше сделать вид, что разделяете убеждения собравшихся, при необходимости можно даже поддерживать некоторые лозунги, при этом, стараясь спокойно и неторопливо покинуть толпу. Если толпа плотная, но неподвижная, из неё можно попробовать выбраться, используя психосоциальные приемы, например, притвориться больным, пьяным, сумасшедшим, сделать вид, что вас тошнит и так далее. Самое опасное место в толпе – с краю. Людей просто размазывают по стенам. Любой выступ может быть смертельным.

Если Вы оказались в толпе и вынуждены передвигаться в массе народа – помните главное это сохранить равновесие. Падение, скорее всего, приведет к тому, что Вас затопчут. Во избежание этого застегните и заправьте одежду, чтобы не за что не зацепиться. В случае если при себе оказались какие-то предметы (зонт, сумка) – их лучше прижать к телу. В критической ситуации от них вообще нужно избавляться без сожаления, жизнь и здоровье важнее. Если зажали вас с ребенком, бросьте все лишние предметы (сумку, рюкзак и т. п.). В давке они будут цепляться, и из-за них вы можете упасть. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не так велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Толчки сзади нужно принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук. Если толпа остается на месте, надо развернуться так, чтобы с двумя соседними людьми образовывать плечами треугольник: это сохранить вам небольшое пространство для движения грудной клетки. Помните: защищайте грудную клетку. Главное – не падать. Поднимайтесь любыми способами. Не жалейте личных вещей. Ни одна из них не стоит вашей жизни. Не обращайте внимания на боль. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути, иначе вас могут просто раздавить, размазать. Не цепляйтесь ни за что руками, их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Высокие каблуки могут стоить вам жизни, как и развязанный шнурок. Если вам удалось не поддаться толпе, то вы уже наполовину спаслись. Если вы решили бежать от места опасности, помните: в этом есть смысл, если вы в первых рядах и проходы свободны. Ни в коем случае не держите руки в карманах.

В случае если вы все же не удержались и упали – не паникуйте. Кричать и просить о чем-либо окружающих, как правило, бесполезно. Но если вы всё же - упали, то необходимо защитить голову руками и немедленно вставать. Это очень трудно, но может получиться, если вы примените такую технику: быстро подтянете к себе ноги, сгруппируетесь и рывком попробуете встать. С колен в плотной толпе подняться вряд ли удастся – вас будут постоянно сбивать. Поэтому одной ногой нужно упереться (полной подошвой) в землю и резко разогнуться, используя движение толпы. Но, тем не менее, встать очень сложно, всегда эффективнее предварительные меры защиты.

В случаях, когда был применен слезоточивый газ, прижмите к лицу платок, шарф, кусок ткани, и дышите через него. Если есть возможность - закройте глаза. Ни в коем случае не трите кожу, и глаза руками это только усиливает отрицательный эффект. Выбравшись из зоны поражения, промойте открытие участки кожи и глаза проточной холодной водой.

Если толпу начала разгонять милиция – не поддавайтесь панике. Попытайтесь уйти с линии движения бегущих людей. Не делайте резких движений, не кричите о своей непричастности, это бесполезно. Если рядом оказались сотрудники милиции поднимите руки и ни в коем случае не сопротивляйтесь. В горячке можете хорошенько получить дубинкой. В случае задержания ведите себя спокойно, отложите возмущения и объяснения до разбирательства в отделении.

Находиться лучше в безопасной части толпы: подальше от трибун, мусорных контейнеров, ящиков, центра толпы, от стеклянных витрин и металлических оград; не реагировать на происходящие рядом стычки.

На концерте, стадионе заранее прикиньте, как Вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путём, что вошли). Старайтесь не оказываться у сцены, раздевалки и т.д. – в «центре событий». Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Трагедия на стадионе в Шеффилде (Англия) показала: большинство погибших было раздавлено толпой на заградительных стенках.

Если паника началась из-за террористического акта, не спешите своим движением усугублять беспорядок: не лишайте себя возможности оценить обстановку и принять правильное решение.

Сигнализация . Спасатели должны знать и уметь применять на практике специальные сигналы.

Для подачи сигнала с земли воздушному транспортному средству (самолету) можно применять специальное сигнальное зеркало. Необходимо держать его на расстоянии 25-30 см от лица и смотреть через визирное отверстие на самолет, поворачивая зеркало, совместить световое пятно с визирным отверстием. В случае отсутствия сигнального зеркала можно использовать предметы с блестящими поверхностями. Для визирования нужно проделать в центре предмета отверстие. Световой луч необходимо посылать вдоль всей линии горизонта даже в тех случаях, когда не слышно шума мотора самолета.

Подача сигнала зеркалом

Ночью для сигнализации могут быть использованы свет ручного электрического фонарика, факел, костер.

Костер, разведенный на плоту, является одним из сигналов бедствия.

Одним из последних достижений в разработке «целеуказания» является небольшой резиновый воздушный шар с нейлоновой оболочкой, покрытый четырьмя светящимися красками, под которым ночью вспыхивает лампочка; свет от нее хорошо виден на расстоянии 4-5 км. Перед запуском шар наполняется гелием из небольшой капсулы и удерживается на высоте 90м нейлоновым тросом. Масса комплекта составляет 1,5кг.

Международная кодовая таблица воздушных сигналов «Земля-Воздух»:
1 - Нужен врач - серьезные телесные повреждения; 2 - Нужны медикаменты; 3 - Неспособны двигаться; 4 - Нужны пища и вода; 5 - Требуются оружие и боеприпасы; 6 - Требуются карта и компас; 7 - Нужны сигнальная лампа с батареей и радиостанцией; 8 - Укажите направление следования; 9 - Я двигаюсь в этом направлении; 10 - Попытаемся взлететь; 11 - Судно серьезно повреждено; 12 - Здесь можно безопасно совершить посадку; 13 - Требуются топливо и масло; 14 - Все в порядке; 15 - Нет или отрицательно; 16 -Да или положительно; 17 - Не понял; 18 - Требуется механик; 19 - Операции закончены; 20 - Ничего не обнаружено, продолжаем поиски; 21 - Получены сведения, что воздушное судно находится в этом направлении; 22 - Мы нашли всех людей; 23 - Мы нашли только несколько человек; 24 - Мы не в состоянии продолжать, возвращаемся на базу; 25 - Разделились на две группы, каждая следует в указанном направлении.

Признаки устойчивой хорошей погоды

Ночью тихо, днем ветер усиливается, а к вечеру затихает. Направление ветра у земли совпадает с направлением движения облаков.
При заходе солнца заря желтая, золотистая или розовая с зеленоватым отливом на отдаленном пространстве. Ночью в низинах скапливается туман.
После захода солнца на траве появляется роса, с восходом она исчезает. В горах дымка покрывает вершины.
Ночью безоблачно, утром появляются облака, увеличиваются к полудню и исчезают к вечеру.
Муравьи не закрывают ходы в муравейнике. Днем жарко, вечером прохладно.

Признаки приближения ненастья

Ветер усиливается, становится более ровным, с одинаковой силой дует как днем, так и ночью, резко меняет направление.
Облачность усиливается. Кучевые облака к вечеру не исчезают, а прибавляются.
Вечерняя и утренняя зори красные.
Вечером кажется теплее, чем днем. В горах утром понижается температура.
Ночью нет росы или она очень слабая.
У земли туман появляется после захода солнца, к восходу - рассеивается.
Днем небо мутнеет, становится белесоватым.
Венцы вокруг Луны уменьшаются.
Сильно мерцают звезды.
Куры и воробьи купаются в пыли.
Дым начинает стелиться по земле.

Признаки устойчивого ненастья

Мелкий непрерывный дождь.
У земли туман, роса.
И ночью, и днем умеренно тепло.
В воздухе сырость днем и ночью, даже при отсутствии дождя.
Малые, вплотную прилегающие к Луне венцы.
Звезды при мерцании отливают красным или синеватым светом.
Муравьи закрывают ходы.
Пчелы не покидают улья.
Вороны истошно кричат.
Мелкие птицы забиваются в середину кроны деревьев.

Признаки перемены погоды к лучшему

Дождь прекращается или идет с перерывами, к вечеру появляется стелющийся туман, выпадает роса.
Разница между дневной и ночной температурами увеличивается.
Резко холодает.
Воздух становится суше.
Небо в зените в просветах ясное.
Венцы вокруг Луны увеличиваются.
Мерцание звезд уменьшается.
Вечерняя заря желтая.
Дым из труб и от костра поднимается вертикально.
Пчелы в ульях шумят. Стрижи и ласточки поднимаются высоко в небо.
Комары толкутся роем.
Угли в костре быстро покрываются золой.

Признаки устойчивой малооблачной погоды

Преобладание северного или северо-восточного ветра.
Скорость ветра небольшая. Ночью стелющийся туман.
Обильный иней на травяном сушье или ветках деревьев.
Радужные столбы по бокам солнца или красноватый столб через солнечный диск.
Закат с желтоватым отливом.

Признаки перемены на пасмурную, снежную погоду

Изменение направления ветра на юго-восток, затем на юго-запад.
Изменение ветра с юга на север и его усиление - к метели.
Увеличение облачности.
Начинается слабый снег.
Мороз ослабевает.
Появляются синие пятна над лесом.
Темные леса отражаются в низких плотных облаках.

Признаки устойчивой пасмурной, снежной погоды без сильных морозов

Слабый мороз или, при юго-западном ветре, оттепель.
К оттепели синие пятна над лесом усиливаются.
Устойчивый юго-восточный или северо-восточный ветер.
Направление движения облаков не совпадает с направлением ветра у земли.
Слабый непрерывный снег.

Признаки перемены на морозную погоду без осадков

Ветер с юго-западного переходит на западный или северо-западный, мороз усиливается.
Уменьшается облачность.
На травяном сушье и деревьях появляется иней.
Синие пятна над лесом ослабевают и вскоре совсем исчезают.

Погода предъявляет определенные требования к организации бивуака, временного жилья, быту и отдыху при многодневных ПСР. С учетом этого спасатели организуют бивуак. Он должен находиться на лавинобезопасных и камнепадобезопасных участках, вблизи от источника питьевой воды, иметь запас валежника или дров. Нельзя устраивать бивуак в высохших руслах горных рек, у отмели, в густом кустарнике, хвойных зарослях, вблизи сухих, дуплистых, гнилых деревьев, в зарослях цветущего рододендрона. После удаления с площадки камней, веток, мусора и ее выравнивания спасатели могут приступить к установке палатки.

Установка шатровой палатки

Палатки отличаются конструктивными особенностями (каркасные, бескаркасные), вместимостью, материалом. Несмотря на это, все они предназначены для защиты человека от холода, дождя, ветра, сырости, насекомых.

Порядок установки палатки следующий:

развернуть палатку;
растянуть и закрепить дно;
установить стойки и натянуть оттяжки;
застегнуть выход и натянуть оттяжки крыши;
устранить складки на крыше путем натяжения (ослабления) оттяжек;
вырыть канаву вокруг палатки шириной и глубиной 8-10 см для отвода воды в случае дождя.

Под днище палатки можно уложить сухие листья, траву, папоротник, камыш, мох. При установке палатки на снегу (льду) на пол следует положить пустые рюкзаки, веревки, штормовки, одеяла, пенополиуретановые коврики.

Колышки забиваются под углом 45° к земле на глубину 20-25 см. Для закрепления палатки могут быть использованы деревья, камни, уступы. Заднюю стенку палатки необходимо расположить в сторону преобладающих ветров.

При отсутствии палатки можно переночевать под куском брезента, полиэтилена или оборудовать шалаш из подручных материалов (ветки, бревна, лапник, листья, камыш). Он устанавливается на ровном и сухом месте, на поляне или опушке леса.

Зимой площадка для ночлега должна быть очищена от снега и льда.

В условиях многоснежной зимы спасатели должны уметь устраивать укрытия в снегу. Самое простое из них - яма, вырытая вокруг дерева, размеры которой зависят от количества людей. Сверху яму необходимо закрыть ветками, плотной тканью, засыпать снегом для лучшей теплоизоляции. Можно построить снежную пещеру, снежную землянку, снежную траншею. При входе в снежное убежище следует очистить одежду от снега и грязи, взять с собой лопату или нож, которые могут быть использованы для проделывания вентиляционных отверстий и прохода в случае обрушения снега.

Для приготовления пищи, обогрева, сушки одежды, сигнализации спасатели используют костры следующих типов: «шалаш», «колодец» («сруб»), «таежный», «но-дья», «камин», «полинезийский», «звездный», «пирамида».

Типы костров: а - «шалаш»; б - «колодец»; в - «таежный»; г - «нодья»; д - «камин»; е - «полинезийский»; ж - «звездный»; з - «пирамида».

«Шалаш» удобен для быстрого приготовления чая и освещения лагеря. Этот костер очень «прожорлив», горит жарко. «Колодец» («сруб») разжигают, если нужно приготовить пищу в большой посуде, просушить мокрую одежду. В «колодце» топливо сгорает медленнее, чем в «шалаше», образуется много углей, которые и создают высокую температуру. На «таежном» можно приготовить пищу одновременно в нескольких котелках. На одно толстое полено (толщиной примерно 20 см) кладут несколько более тонких сухих поленьев, которые сближаются концами под углом 30°, обязательно с подветренной стороны. Топливо горит долго. Около такого костра можно расположиться на ночлег. «Нодья» хорош для приготовления пищи, обогрева во время ночлега, сушки одежды и обуви. Близко друг к другу кладут два сухих бревна длиной до 3 метров, в зазоре между ними зажигают легковоспламеняющееся топливо (тонкие сухие веточки, бересту), после чего кладут сверху третье сухое бревно такой же длины и толщиной 20-25 см. Чтобы бревна не раскатывались, с двух сторон от них вбивают в землю рогульки. Они одновременно будут служить подставками для палки, на которую подвешивают котелки. Разгорается «нодья» медленно, зато горит ровным пламенем несколько часов.

Любой костер необходимо разводить только после тщательной подготовки площадки: сбора сухой травы и валежника, устройства углубления в земле, ограждения камнями места, где он будет разведен. Топливом для костра служат сухой древостой, трава, камыш, кустарник. Замечено, что много искр дают горящая ель, сосна, кедр, каштан, лиственница. Спокойно горят дуб, клен, вяз, бук.

Для быстрого разжигания костра нужна растопка (береста, мелкие сухие ветки и дрова, кусок резины, бумага, сухое топливо). Она плотно укладывается «шалашом» или «колодцем». Чтобы растопка лучше загоралась, в нее ставят кусочек свечи или кладут сухой спирт. Вокруг растопки укладывают более толстые сухие ветки, затем толстые дрова. В сырую погоду или во время дождя костер необходимо прикрывать брезентом, рюкзаком, плотной тканью.

Добывание огня трением

Разжечь костер можно с помощью спичек, зажигалки, солнечного света и увеличительного стекла, трением, кремнем, выстрелом. В последнем случае необходимо:

вскрыть патрон и оставить в нем только порох;
сверху пороха уложить сухую вату;
выстрелить в землю, соблюдая при этом меры безопасности;
тлеющая вата обеспечит дальнейшее разжигание костра.

Для устройства костра в зимнее время необходимо расчистить снег до земли или соорудить на снегу настил из толстых бревен, иначе растаявший снег погасит огонь.

Чтобы костер не стал причиной пожара, его нельзя разводить под низко расположенными ветками деревьев, вблизи легковоспламеняющихся предметов, с подветренной, относительно бивуака, стороны, на торфяниках, вблизи камышовых и тростниковых зарослей, сухой травы, мха, в еловом и сосновом мелколесье. В этих местах огонь распространяется с большой скоростью и трудно поддается тушению. С целью предотвращения распространения огня костер нужно окружить канавой или камнями.

Безопасное расстояние от костра до палатки - 10 метров.

Для просушивания у костра одежды, обуви, снаряжения их следует развешивать на жердях или веревках, расположенных с подветренной стороны на достаточном удалении от огня.

Обязательным правилом является тушение костра (водой, землей, снегом) при оставлении бивуака.

Успешное выполнение спасателями поставленных перед ними задач возможно лишь при условии восстановления и поддержания высокой умственной и физической работоспособности организма на протяжении всего периода выполнения работ. Основой этому служит сбалансированное питание. Важно не только правильное соотношение в пище белков, жиров и углеводов, но и обязательное наличие в ней витаминов и других биологически активных веществ. Дневной рацион спасателя должен включать в себя не менее 1,5 г белка на каждый килограмм массы его тела, почти столько же жиров и в 4 раза больше углеводов, а также порядка 30-35 г поваренной соли, витамины, воду и др.

Средняя суточная потребность взрослого человека в пищевых веществах представлена в таблице.

Средняя суточная потребность взрослого человека в пищевых веществах (формула сбалансированного питания по А.А. Покровскому)

Рацион питания спасателя, выполняющего работы в сложных условиях (энергозатраты 4150 ккал)

Энергозатраты организма человека при средней и выше средней интенсивности нагрузок составляют от 3200 до 4000 ккал в сутки. При экстремальных нагрузках энергозатраты повышаются до 4600-5000 ккал. Рацион питания при этом должен состоять из различных продуктов, содержащих все необходимые для организма элементы. Пример сбалансированного рациона питания представлен выше.

Указанный перечень может быть дополнен продуктами леса (грибы, ягоды, плоды диких деревьев), охоты, рыбной ловли.

Потребление продуктов питания осуществляется в установленном режиме, включающем в себя двух-трехразовый прием горячей пищи, по возможности, каждый день в одно и то же время. На обед затрачивается 40% дневного рациона, на завтрак - 35% и на ужин - 25%.

Для поддержания высокого уровня работоспособности спасателю необходимо придерживаться оптимального режима потребления питьевой воды.

Вода, потерянная организмом, должна быть возмещена, иначе начинается процесс обезвоживания. Потеря воды в количестве 1-2% от массы тела вызывает у человека сильную жажду; при 3-5% возникают тошнота, лихорадка, апатия, усталость; при 10% появляются необратимые изменения в организме; при 20% человек умирает. Потребность в воде зависит от интенсивности выполнения работ, температуры и влажности воздуха, массы тела человека. При относительно ограниченной физической подвижности потребность в воде колеблется от 1,5-2,0 л в сутки в районах с умеренной температурой, до 4-6 л и более в сутки в зоне пустынь и тропиках. При высоких физических и нервных нагрузках потребность в воде увеличивается в 2-3 раза.

В естественных и искусственных водоемах качество воды часто не удовлетворяет требованиям безопасного использования. Поэтому ее перед употреблением желательно кипятить. Загрязненную или болотную воду перед кипячением нужно обработать марганцовокислым калием или специальными препаратами. Воду также можно отфильтровать, используя углубления в сырой земле, плотную ткань, специальные фильтры. Если вода перенасыщена солью (море, соляные озера), то ее необходимо опреснить путем испарения и конденсации. Воду с недостатком соли (водоемы высокогорья, горные реки) можно подсолить.

При проведении ПСР в природной среде спасатели могут встретить ядовитых змей и кровососущих насекомых. Умение вести себя в подобных ситуациях является профессиональной неотъемлемой чертой спасателей.

На территории СНГ из 56 видов змей опасны для человека кобра, гюрза, эфа, щитомордник и все виды гадюк. Последние наиболее часто встречаются в России. Нужно руководствоваться правилом - с каждой встретившейся змеей обращаться как с ядовитой и обходить ее стороной.

Для защиты от комаров и других кровососущих насекомых существует много средств. Довольно надежны кремы «Тайга», «Табу», жидкость «На привале» и др. С успехом можно применять обыкновенный вазелин, смешанный с содержащими нафталин веществами. Хорошее средство - 10% спиртовой раствор диметилфталата. Марлевый полог надежно предохраняет открытые места тела от укусов комаров во время сна. К сожалению, зачастую спасатели не придают значения защите от комаров и забывают, что эти насекомые являются переносчиками возбудителей многих заболеваний, опасных для здоровья и жизни человека. Каждому спасателю нужно уметь обезопасить себя от укусов кровососущих насекомых и клещей. Следует делать и своевременно возобновлять профилактические прививки от клещевого энцефалита.

Наиболее доступная мера защиты от клещей - ношение одежды с плотно прилегающими манжетами на руках и ногах и капюшоном, на ногах - сапоги. Усилить защитные свойства одежды можно, пропитав ее репеллентами. Следует периодически осматривать тело и при обнаружении клещей немедленно удалить их.

Многовековой опыт человечества показывает, что психологически подготовленные люди умеют быстро и без паники справиться в чрезвычайных ситуациях со страхом, волнением, тревогой и противостоять опасности. Те же, кто не умеет управлять своей психикой, чаще всего оказываются беспомощными перед надвигающейся бедой. Страх и паника парализуют волю и сознание человека, вызывают беспорядочное, неорганизованное поведение. В панике человек похож на загнанное животное, которое своими неосознанными действиями само себя губит.

Психологически подготовленные люди - это те, кто постоянно работает над повышением своего внимания, развитием своих ощущений (особенно зрительных и слуховых), над совершенствованием своей памяти, мышления, контролем за эмоциями и волей. Наука психология, с которой вы познакомились на уроках биологии, может предложить много упражнений по развитию у человека всех перечисленных качеств. Однако важно не только знать и хотеть, но и необходимо заниматься Психологическим совершенствованием, Потому что именно от этого зависит ваша возможность выжить в различных опасных ситуациях.

В основе человеческого характера лежит его темперамент. Психологи под Темпераментом Понимают характеристику человека по интенсивности, скорости, темпу и ритму его психических процессов и состояний.

Выделяют 4 основных типа человека по темпераменту.

сангвиник - человек уравновешенный, активный, подвижный, легко переживающий неприятности и неудачи, практичный;

Флегматик - человек с замедленными реакциями, невозмутимый, постоянный в своих чувствах, размеренный в действиях и речи;

Холерик - человек возбудимый, порывистый, несдержанный в эмоциях, с частыми сменами настроения, быстро говорящий;

Меланхолик - человек со слабым типом нервной системы, очень впечатлительный, обидчивый, глубоко все переживающий, но способный тонко чувствовать и воспринимать больше информации, чем другие, отчего быстрее утомляется.

Образы мушкетеров из известного романа А. Дюма "Три мушкетера" стали давно классическими в практической психологии. Поэтому, чтобы определи 1ь своп тип темперамента, определитесь, кю больше всего вам нравшся из 4-х мушкетеров если взбалмошный и романтический д"Артаньянло вы скорее всего холерик: если молчаливый, замкнутый и таинственный Атос, то меланхолик: дружелюбный, самодостаточный и уравновешенный Портос - флегматик: сдержанный, целеустремленный и рассудительный Арамис - сангвиник

В чрезвычайных ситуациях люди в зависимости от темперамента могут вести себя по-разному. Например, в опасных ситуациях Холерик Начнет лихорадочно метаться, нервничать и, если не сможет взять себя под контроль, скорее всего поддастся панике. Меланхолик Впадает в глубокое уныние и начинает представлять возможные страшные картины того, что может произойти. Это. как правило, мешает ему принять правильное решение. Флегматик Из-за своей заторможенности чаще всего недооценивает опасность. Сангвиник Скорее всего сумеет быстро побороть свой страх и даже найдет в себе силы подшутить над происходящим. Но при этом ему не хватит чуткости к ближним.

Но если темперамент нам дан природой, то характер - это то. что мы формируем сами в себе. Чем человек старше, чем у него больше жизненного опыта, тем в большей степени формирование его характера зависит от него самого. Поэтому если при любой, даже самой незначительной опасности вы привыкли уходить от ответственности, постоянно прятаться за чью-то спину, то значит у вас вырабатывается несамостоятельный характер. И в случае опасности, когда никого не окажется рядом, он может вас подвести. Учитесь принимать решения и грамотно действовать самостоятельно в чрезвычайных ситуациях!

Любые чрезвычайные ситуации природного или антропогенного характера страшны прежде всего тем. что они, как правило, внезапны. К чрезвычайным ситуациям нельзя привыкнуть и полностью обезопасить себя от них. Практически все люди, пережившие их. имеют сильную психологическую травму. Но тем не менее, Помните: Вы можете помочь себе выжить, если противопоставите чрезвычайной ситуации свои знания, умения, силу воли, характера и способности! Выход из чрезвычайной ситуации, если она все-таки сложилась, должен быть найден. Главное - иметь уверенность в этом. Но ее не воспитать ни книгой, ни фильмом, ни беседой, хоть то и другое и третье принесут пользу. Нужен эксперимент и опыт.

Из средств массовой информации, из этой и других книг вы получаете знания о тех или иных чрезвычайных ситуациях, о правилах безопасного поведения при угрозе их возникновения и во время их действия. Если человек заранее предполагает возможность возникновения той или иной чрезвычайной ситуации, продумает порядок действий, то при возникновении такой ситуации этот человек чувствует себя увереннее и спокойнее.

Однако иногда разрушительная сила стихийных бедствий, последствия чрезвычайных ситуаций бывают так велики, что даже видавшим виды, закаленным, психологически тренированным людям подчас бывает трудно справиться со своими эмоциями и чувствами. Поэтому при угрозе жизни и здоровью человек, независимо от характера и типа темперамента, может в той или иной степени пережить приступы паники. Во время паники в страхе люди могут совершать нелепые и порой опасные для себя и окружающих поступки, не могут осознанно принять меры к самоспасению и взаимопомощи.

Паника Имеет как физиологические, так и психологические проявления. К Физическим проявлениям паники Относятся:

Сильное сердцебиение:

Обильное потоотделение:

Рвота и расстройство желудка (так называемая "медвежья болезнь");

Сдавленность грудной клетки, невозможность вдохнуть полной грудью;

Дрожь во всем теле;

Онемение конечностей и покалывание в теле;

Плохой сон или бессонница;

Напряжение и боль в мышцах;

Быстрая утомляемость. Психологическими проявлениями паники являются:

Помутнение сознания, ощущение того, что вы сходите с ума;

Нереальное восприятие происходящего; тело становится словно не вашим;

Ощущение того, что вы умираете или вот-вот умрете;

Взвинченность; человек находится на I рани психологического срыва;

Пугливость;

Человек не может сосредоточиться или вообще отключиться от происходящего.

Помните: С паникой можно справиться! Научитесь выполнять следующие упражнения:

Расслаблять мышцы лица, конечностей, всего тела;

Спокойно и глубоко дышать:

Внушать себе желаемое состояние (есть и другие упражнения, с которыми вы познакомитесь на уроках биологии).

Психическое состояние людей при чрезвычайных ситуациях характеризуется как стрессовое. Стресс - это состояние организма, возникающее под влиянием значительных по силе или продолжительности неблагоприятных воздействий (так называемых ""стрессоров").

На неблагоприятные воздействия самого различного рода, вызывающие сильные негативные эмоции, переживания, волнения (страх, унижение, боль, болезнь - своя и близких, утрата, смерть близких, социальные потрясения, эпидемии, катастрофы), организм отвечает соответствующей реакцией. Стресс - это явление, в котором переплетены как психологические, так и физиологические механизмы. Создатель теории стресса канадский ученый Г. Селье определяет его как совокупность генетически запрограммированных неспецифических реакций организма, первично подготавливающих индивида к физической активности (сопротивлению или бегству).

Со слабыми отрицательными воздействиями на организм, не вызывающими негативной реакции, человек вполне справляется при помощи обычных защитных действий. Стресс же возникает тогда, когда влияние раздражителя (стрессора) превышает приспособительные возможности организма и психики.

Физиологический механизм стресса Заключается в том. что под действием сильного раздражителя в кровь выбрасываются определенные гормоны. Под их воздействием меняется режим работы сердца, повышается артериальное давление, частота пульса, меняются защитные свойства организма (например, увеличивается свертываемость крови). Психологический механизм стресса Проявляется в необходимости принятия особо ответственного решения, резкой смене стратегии поведения и т. п.

В развитии стресса выделяют 3 стадии:

1. Стадия тревоги. Продолжается от нескольких часов до 20-ти суток. Включает в себя Фазы шока И Противотока. Во время

Последней фазы происходит мобилизация защитных сил и возможностей организма.

2. Стадия сопротивляемости. Характеризуется повышенной устойчивостью организма к различным воздействиям.

3. Стадия стабилизации (выздоровления). Если уровень стресса превышает защитные резервные возможности, то состояние организма может ухудшаться вплоть до его гибели.

К сожалению, стресс является составной частью нашей жизни. Избежать его возникновения порой просто невозможно. Однако степень реагирования на него у различных людей разная. Одни реагируют на стресс активно, эффективность их деятельности продолжает расти до определенного предела (так называемый "стресс льва"), тогда как у других реакция преимущественно пассивная, а уровень деятельности резко снижается ("стресс кролика").

Нередко процесс ожидания опасности оказывается намного более неприятным, изматывающим, требующим большого напряжения, чем сама опасность. Доказано, что когда в жизни человека много стрессов, то резервы и защитные возможности его организма постепенно сокращаются. В результате развивается ряд так называемых психосоматических заболеваний (гипертония, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, аритмия сердца, вплоть до инфаркта и инсульта).

Специальные исследования позволили психологам описать различные формы стрессовых проявлений у людей после пережитых ими чрезвычайных ситуаций.

Истерика Проявляется в резком двигательном возбуждении: человек быстро передвигается или даже бегает без всякой видимой цели; издает непонятные звуки, что-то выкрикивает, восклицает; смеется или горько плачет по всякому незначительному поводу; становится агрессивным, перевозбужденным; быстро возбуждается.

Ступор - вторая, не менее распространенная форма поведения людей в чрезвычайных ситуациях. Такая реакция на стресс проявляется в форме обездвижения, оцепенения. Человек, находящийся в ступоре, часто молчит, стоит или сидит неподвижно, ссутулившись, скорчившись. Взгляд устремлен в никуда.

Апатия Или Депрессия Проявляется у человека в вялости, расстройстве сна, потере аппетита, повышенной раздражительности, в полном безразличии ко всему происходящему. Человек, находящийся в состоянии апатии, страдает от головокружений, часто падает в обморок.

Если рядом нет профессиональных психологов, способных помочь людям вернуться к нормальному самочувствию и поведению, то они должны это сделать сами. К тому же в экстремальной ситуации человеческий организм проявляет свои скрытые возможности - необычную физическую выносливость, силу, выдержку. Это своеобразная защитная реакция организма на стрессовую ситуацию.

Известно, например, что человек в обычной жизни использует интеллектуальные и физические возможности своего организма лишь на 10-20%. В истории известны случаи, когда в критические моменты жизни человеческий организм проявлял недюжие возможности: молодая мать поднимала голыми руками огромные плиты перекрытий, чтобы из-под завалов извлечь своего ребенка; солдат-ар гиллерист в период Великой Отечественной войны один затаскивал артиллерийское орудие на высокую гору, тогда как в обычной обстановке э го орудие с трудом передвигал специальный тягач; пожилая женщина выносила комод из горящего дома, который после пожара с трудом поднимали 2-е мужчин.

Чтобы легче было справиться со своим психическим состоянием при чрезвычайной ситуации и не поддаться панике, необходимо соблюдать следующие правила".

Не отчаивайтесь, находясь в одиночестве или в окружении людей в таком же психическом состоянии;

Окажите посильную помощь взрослым в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (в разборе завалов, оказании первой медицинской помощи и т. п.), это отвлечет вас, особенно если в результате чрезвычайной ситуации пострадали близкие вам люди. Помните: Забота о ком-то - Вот спасение в тяжелой психологической ситуации!

Больше времени проводите в обществе тех, кто легче перенес опасность, займитесь с ними совместной работой;

Упорядочите режим дня;

Избегайте того, кто сеет панику, говорит о безысходности ситуации, постарайтесь изолировать паникера;

Если вы все-таки оказались в одиночестве, то озвучивайте все происходящее вокруг вас, выражайте свои мысли вслух (так называемый "метод чукчи"); если не можете говорить - пишите; Выговоритесь сами и дайте выговориться тому, кто также оказался в подобной ситуации;

Занимайтесь психологическим тренингом по совершенствованию своей воли и умения управлять своими эмоциями.

Постарайтесь понять свои и простить чужие ошибки;

Определитесь со своими жизненными ценностями и приоритетами Оцените свои силы и слабости, поставьте перед собой тостойные но реальные цели Иногда неимоверные усилия тратятся на неверно выбранные цели,

Будьте более терпимы и великодушны к поступкам других чюдей Избегайте дискомфортных жизненных ситуаций и людей, общение с которыми вам неприятно Жизнь слишком коротка, чтобы тратить на них время1

Радуйтесь общению с активными людьми, чувствуя энергию, которую они излучают1

Доверяйте себе, цените свои жизненные успехи даже если их очень мало

Причины, обуславливающие длительность автономного существования:

Удаленность района проведения поисково-спасательных работ от населенных пунктов;

Нарушение или полное отсутствие радиосвязи и других видов связи;

Неблагоприятные географические, климатические и метеорологические условия района проведения поисково-спасательных работ;

Наличие запасов продовольствия (или их отсутствие);

Наличие в районе проведения поисково-спасательных работ дополнительных поисково-спасательных сил и средств.

Цели и задачи спасателей по вопросам выживания

Цель подготовки спасателей по выживанию – формирование у них устойчивых навыков по действиям в различных условиях обстановки, воспитание высоких морально-деловых качеств, уверенности в своих силах, надежности спасательного оборудования и снаряжения, эффективности поисково-спасательного обеспечения.

Основа выживания - прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии и медицины, заканчивая рецептурой приготовления блюд из гусениц и коры деревьев.

Приемы выживания в каждом климатогеографическом регионе различны. То, что можно и должно делать в тайге, недопустимо в пустыне и наоборот.

Человек должен знать, как ориентироваться без компаса, подать сигнал бедствия, выйти к населенному пункту, добыть при помощи собирания, охоты, рыбной ловли (в том числе без ружья и необходимой снасти) питание, обеспечить себя водой, суметь защититься от стихийных бедствий и многое другое.

Крайне важна практическая выработка навыков выживания. Надо не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать. Когда положение станет угрожающим, поздно начинать учиться. Перед походами, связанными с повышенным риском, необходимо провести несколько аварийных полевых учений, максимально приближенных к реальной обстановке будущих маршрутов. Следует заранее просчитать теоретически и по возможности проверить практически все возможные ЧС.

Основные задачи подготовки спасателей по выживанию – дать необходимый объем теоретических знаний и обучить навыкам практических действий по:

Ориентированию на местности в различных физико-географических условиях;

Оказанию само- и взаимопомощи;

Строительству временных укрытий и пользованию подручными средствами защиты от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды;

Добыванию пищи и воды;

Пользованию средствами связи и сигнализации для вывода в район поисково-спасательных работ дополнительных сил и средств;

Организации переправ через водные преграды и болота;

Пользованию аварийно-спасательными плавсредствами;

Подготовке площадок для посадки вертолетов;

Эвакуации пострадавших из района бедствия.

Факторы, влияющие на выживание

Обученность действиям по выживанию – главный фактор, определяющий благоприятный исход автономного существования.

Факторы риска

Климат. Неблагоприятные погодные условия: холод, жара, сильный ветер, дождь, снег могут во много раз сократить предел выживания человека.

Жажда. Отсутствие воды влечет за собой физические и психические страдания, общий перегрев организма, быстро развивающиеся тепловые и солнечные удары, обезвоживание организма в пустыне - неотвратимую смерть.

Голод. Длительное отсутствие пищи угнетает человека морально, ослабляет физически, усиливает воздействие на организм неблагоприятных факторов внешней среды.

Страх. Снижает сопротивляемость организма жажде, голоду, климатическим факторам, ведет к принятию ошибочных решений, провоцирует панику, психические срывы.

Переутомление. Появляется в результате напряженных физических действий, недостаточной обеспеченности пищей, тяжелых климатогеографических условий, из-за отсутствия полноценного отдыха.

Стихийные бедствия: ураганы, смерчи, метели, песчаные бури, пожары, лавины, сели, наводнения, грозы.

Болезни. Наибольшую угрозу представляют травмы, болезни, связанные с воздействием климатических условий, отравления. Но не следует забывать, что в аварийной ситуации любая запущенная мозоль или микротравма может привести к трагическому исходу.

Факторы, обеспечивающие выживание

Воля к жизни. При кратковременной внешней угрозе человек действует на чувственном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. Отскакивает от падающего дерева, цепляется при падении за неподвижные предметы. Другое дело долговременное выживание. Рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические, психические нагрузки и кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевает пассивность, безразличие. Его уже не пугают возможные трагические последствия непродуманных ночевок, рискованных переправ. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил.

Выживание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические поведенческие реакции. Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Можно назвать это волей к жизни. Любое умение и знания становятся бессмысленными, если человек смирится с судьбой. Долговременное выживание обеспечивается не стихийным желанием «Я не хочу умирать», а поставленной целью – «Я должен выжить!». Желание выжить не инстинкт, а осознанная необходимость! Инструмент выживания - различные стандартные и самодельные аварийные наборы и неприкосновенные запасы (например, нож выживания). Если вы собираетесь в опасное путешествие, укомплектовать аварийные наборы надо заранее, исходя из конкретных условий похода, местности, времени года, количества участников. Все предметы должны быть опробованы на практике, многократно проверены, при необходимости продублированы. Общая физическая подготовка комментариев не требует. Психологическая подготовка складывается из суммы таких понятий, как психологическая уравновешенность каждого участника группы, психологическая совместимость участников, схоженность группы, реальное представление условий будущего маршрута, тренировочные походы, приближенные по нагрузкам и климатогеографическим условиям к реально предстоящим (а лучше двукратно превышающие их). Немаловажное значение имеет правильная организация спасательных работ в группе, четкое распределение обязанностей в походном и аварийном режимах. Каждый должен знать, что делать в случае возникновения угрозы аварийной ситуации.

Естественно, что приведенный список далеко не исчерпывает все факторы, обеспечивающие долговременное выживание. Попав в аварийную ситуацию, в первую очередь необходимо решить, какой тактики следует придерживаться - активной (самостоятельный выход к людям) или пассивной (ожидание помощи). При пассивном выживании, когда есть абсолютная уверенность, что пропавшего или группу ищут, что спасателям известно их местонахождение, и если среди вас находится нетранспортабельный пострадавший, нужно немедленно приступить к строительству капитального лагеря, установке вокруг лагеря аварийных сигналов, обеспечению на месте продовольствием.

Разделы