! Муж пессимист что делать.

Героиня фильма, ставшего для всего цивилизованного мира энциклопедией женской души, настоятельно советовала себе начать Новый Год с усвоения одного очень важного правила. А именно: никогда не связываться с алкоголиками, трудоголиками, женоненавистниками, онанистами, теми, кто страдает манией величия и боится серьезных отношений. Возьми героиня еще пару минут на размышления, она бы добавила к этому черному списку еще одну категорию личностей - хронических пессимистов. Иной раз с ними приходится намного сложнее, чем с обладателями всех вышеперечисленных недостатков. Как жить с пессимистами? Как нейтрализовать негативное влияние? Об этом и поговорим.

Несмотря на всю скверность и беспросветность пессимистического взгляда на мир, именно среди пессимистов наблюдается наибольшее скопление интеллектуалов, интеллигентов, умных людей, прекрасных собеседников, незаурядных личностей, у которых есть чему поучиться. Среди пессимистов часто встречаются удачливые бизнесмены, талантливые аналитики, высококвалифицированные работники умственной сферы. Экзистенциальный взгляд на мир породил свои литературные и философские течения, а значит, по праву занимает важное место среди господствующих мироощущений нашего времени. Пессимистов всегда есть за что уважать. Они основательны, педантичны, надежны. Редко совершают ошибки по забывчивости, с подозрением относятся к любым утверждениям, которые не отвечают принципу фальсификации Поппер, и имеют очень трезвый взгляд на мир. Но все это касается профессиональной сферы. В личной жизни, где рациональность занимает далеко не самое главное место, с пессимистами непросто найти общий язык. Вы можете выучить несколько простых приемов, которые позволят вам выстроить мощную защиту от пессимиста, упростить ему жизнь и при этом стать немного счастливее.

Муж пессимист: как жить и не тужить

1. Юмор - мощнейшее лекарство от депрессий, неврозов, экзистенциальных настроений и пессимизма. Если вы можете посмеяться над своей проблемой, то вы уже наполовину ее решили. Поэтому шутите, валяйте дурака, и мрачный тип, что живет с вами, обязательно заразится вашим остроумием и мало-помалу начнет относиться ко многим ситуациям проще. Конечно, шутить надо аккуратно. Ведь даже шутки наш пессимист может воспринять немного болезненно. Главное, донести до вашего друга, что чрезмерная серьезность тоже довольна смешна.
2. Понятное дело, если вы только и будете делать, что шутить, пессимист может решить, что вы не воспринимаете его всерьез и, более того, издеваетесь над ним. Тут не избежать серьезного конфликта. Поэтому, когда вы понимаете, что снежный ком начинает увеличиваться в размерах, иной раз лучше отсидеться в пещере и подождать, пока он самопроизвольно подтает под влиянием различных внешних факторов. Порой приступы пессимизма у вашего близкого лучше пережидать. Пессимисты превыше всего ценят безопасность, логику и расчет, трезвый и очень здоровый взгляд на мир никогда не позволит им скатиться в депрессию. Механизмы саморегуляции все равно рано или поздно вернут их на светлую сторону силы. Если использовать зодиакальную терминологию, пессимисты - словно идеальные «весы»: как следует взвесят все «за» и «против», найдут решение и успокоятся. А вы в это время можете заняться своими делами, не вмешиваясь в процесс взвешивания и не усугубляя погрешность в измерениях.
3. Не давайте ввергнуть вас в пучину пессимизма. Пессимисты, как правило, - люди с устойчивым типом деятельности нервной системы, флегматики. Если вам свойственны вспышки гнева, неуравновешенность, резкие смены настроения, вы холерик или меланхолик, вам необходимо выстроить определенную стену вокруг себя, чтобы нейтрализовать внешние негативные влияния. Там, где пессимист использует рассудок, вы реагируете эмоционально. Вам не близка его концепция жизни, так умейте держаться на расстоянии и оставаться собой. Кстати, за это качество пессимисты ценят своих близких. Ведь оно говорит о вашем постоянстве, а значит о вашей предсказуемости. Для пессимиста то, что безопасно, и то, что предсказуемо, - благо.
4. Если вы хотите жить с мужчиной-пессимистом в мире и согласии, научитесь некоторым уловкам. Если вы хорошо знаете своего драгоценного зануду, то наверняка можете примерно угадать, какие ситуации вызовут в нем очередной поток неудовлетворенности. Управляйте им. Не подливайте масло в огонь, отвлекайте его на другие задачи, если он впал в ступор. Всегда оставляйте для него разные пути решения проблем, среди которых он сможет выбрать наиболее удобный и понятный для себя. Ваша решительность, последовательность в поведении и уверенность в своей правоте помогут и ему обрести почву под ногами в сложных ситуациях. Поддерживайте его и направляйте на прямые и открытые дороги. Он должен знать: выбор есть всегда!
5. Извлекайте максимальную выгоду из того, что рядом с вами такой человек. Это действительно очень хорошо и надежно для жизни. Он не поддается чувствам и мимолетным увлечениям, у него крайне редко бывают «глаза на лбу» от неожиданных открытий. Если вам удалось завоевать такого человека, вам действительно повезло. Ваша жизнь будет четкой и упорядоченной.
6. Можно не бояться эксцессов. Для многих из нас причиной разочарований в жизни являются не к месту надеваемые розовые очки и вера в сказки, засевшая в нас с детства (особенно это касается девушек). Поэтому наличие рядом мужчины со взрослыми реалистичными взглядами - это гарант того, что в трудный момент сильная рука схватит вас и хорошенько встряхнет, чтобы вы опомнились и образумились.

Конечно, для кого-то все это означает скучный размеренный быт. Если вашу жизнь определяет тяга к авантюризму, наверное, не стоит связывать свою жизнь с расчетливым пессимистом. Может возникнуть непонимание и отторжение типа «не сошлись характерами», особенно по молодости. Но, с другой стороны, противоположности притягиваются. Вы сможете внести в его жизнь яркие краски и чуточку сумасбродства, а он будет пристально следить за тем, чтобы вы не вляпались в какую-нибудь неприятную историю. Главное, в самом начале отношений определить границы ваших безумств и то, до каких пор он готов закрывать на них глаза. Не стесняйтесь говорить обо всем этом с пессимистом прямо и откровенно. Если он будет в курсе, каких причуд от вас стоит ожидать, это поможет ему правильно выстроить структуру взаимоотношений в наиболее выгодном для вас обоих виде.

Что делать если ваш близкий человек ворчун и пессимист? Поддерживать его или наоборот стараться перевоспитать? Наверняка в нем есть нежность, романтичность и ответственность, но своим постоянным плохим настроением он портит все. Что делать с негативом? Можно ли изменить такого человека?

60 249568

Фотогалерея: Как жить с мужчиной-пессимистом?

В чем проявляется пессимизм?

Пессимисты – это люди, которую могут в один момент растоптать иуничтожить любую идею. Их мир состоит только из серых тонов, и самое главное –они утверждают, что знают, почему у них не получится то, что они задумали. Онипостоянно жалуются на жизнь, и их плохое настроение переходит на близких людей. Восновном пессимисты на подсознательном уровне выбирает такую жизнь, чтобызаранее оправдать ту или иную неудачу и просто сидеть, сложа руки и ничего неделать. Зачем же марать руки или думать головой, если все равно ничего неполучится?

Очень часто пессимисты стараются общаться с позитивными людьми,чтобы почерпнуть из них энергию. Однако позитивный человек – это позитивныйчеловек. Сколько позитива от него не возьми, он от этого не станет менеежизнерадостным и угрюмым, а вот к пессимисту не прибавится радости, потому чтодуша полна негатива и меняться ничего не будет. Пессимист, который имеет женуили просто любимую женщину, все радужные планы, цели и задумки второй половинысразу же будет тушить, ломать и красить в черный цвет!

Есть, конечно, и плюсы в таких людях, они в семейной жизни болеепреданны, устойчивы и всегда готовы ктрудностям. Однако для того, чтобы нормально жить с мужчиной-пессимистом,необходимо обладать особенными способностями: уметь не заразиться плохимнастроением, а наоборот, не обратить где-то внимания, в какой-то ситуацииподдержать, подбодрить, а где-то может быть даже и оттолкнуть. Если же вы неспособны на это или просто думаете, что всю жизнь вы не сможете так жить, тогдалучше вообще не пробуйте, иначе и вас поглотит пессимизм.

Есть липлюсы в мужчине-пессимисте?

Пессимист – это энергетический вампир. Однако положительныемоменты тоже имеются. Они сами способныразделить чужое горе, то есть они спокойно могут быть на той же волне. Онилегко принимают недостатки второй половинки, потому что понимают, что все неидеальны или возможно они думают, что жизнь их сплошное горе, и они лучшего незаслуживают. Пессимисты очень редко изменяют и бросают свои семьи. Такиемужчины серьезны, вдумчивы, трудолюбивы, умеют систематизировать факты, логическимыслить. Они не стараются убежать оттрудностей, думая, что так и должно быть, они не начинают искать сломя головувыход, где ему будет жить лучше и «слаще». Пессимисты – это отличные бухгалтерыи юристы. Они часто выдумывают для себя какие-то особенные ритуалы ипридерживаются их. Это очень полезно иважно для них.

Однако чтобы знать, как себя с ним вести необходимо определитьего тип.

Какиебывают пессимисты?

Агрессивные

Они раздражаются от смеха,улыбки или даже намеков на любовь. Они уверены, что все это не настоящее, простоигра. Все мечты и надежды для них – это просто грезы, «не бывать ничему такому»,- скажут они. Любой энтузиазм такие мужчины могут одной своей фразой затушитькак ведро воды спичку. Да, они полны энергии, но этой энергией они разрушают веселье,надежды, планы, мечты, радость. Возможно, даже проявляют сарказм и злобу. Такими пессимистами люди, как правило,становятся после большой неудачи в жизни.

Пассивные

Конституционные

Считается, что и пессимизм, иоптимизм во многом зависят от того как работает организм. Пессимист – это человекс врожденной слабой нервной системой, где больше преобладают процессыторможения и низкий уровень серотонина. Эти люди уже родились такими и с этимничего не поделаешь. Они думают, что жизнь не имеет никакого смысла, а если онпорадуется чему-то, то его сразу же настигнет неприятность, причем не одна. Этопередается по наследству.

Творческие

Чтобы сделать очереднойшедевр, им нужны страдания. Муза их посещает только, когда они переживаютлюбовные неудачи и душевные терзания.Они идеалисты, чувствительные и тонкие натуры. Они ставят перед собой недостижимые цели. То,что они творят: песни, картины, музыка заставляет людей посещать их мир,наполненный пессимизмом. Да, их творчество впечатляет, но, к сожалению, нерадует. Возможно, им нужен волшебный пинок, благодаря которому они переквалифицируютсяи начнут творить на волне позитива.

Неудачники

Представители такого типапессимистов считают, что мир такой недоброжелательный только по отношению кним. Их личные психологические установки мешают им жить. В один прекрасный момент они внушили себе,что они неудачники, а теперь эта установка потихоньку рушит их жизнь. Как правило,такие мужчины самостоятельно дают понятьлюдям, что к ним нужно негативно относиться. Однако то, что негативного онидумают на счет себя, всегда сбывается. Чтобы жить нормально, представителиэтого типа должны поменять свои убеждения.

Возрастные

С годами активность нервныхпроцессов замедляется, поэтому многие мужчины становятся пессимистами. Они с трудом воспринимают что-то новое,поэтому сразу же искореняют все возможности изменений в жизни и ищут удобства втом, что есть. Часто представители этоготипа начинают ловить пессимизм лет после 40-45 и случается это, если мужчина невидит смысла в жизни, не успел поставить перед собой цели, не нашел новыевозможности для развития. Помочь такому мужчине можно, только если аккуратно,ненавязчиво помочь ему определить новые горизонты и возможности.

А вот женщины после 45 лет, как правило, наоборот, набираютсяоптимизма. Они начинают жить для себя, становятся более открытыми ираскрепощенными. Вы наверняка слышали такую поговорку: 45 – баба ягодка опять!

Какжить с мужчиной-пессимистом? Как общаться с ним?

Психологи утверждают, что изменить таких людей практическинельзя. Однако если вы всем сердцем искренне его любите, и хотите украсить собой его жизнь – вперед.Вот вам несколько советов:

1. Научите своего пессимиста тому, что нужно житьсегодняшним днем, не думая о том, что завтра или через месяц может бытьплохо. Старайтесь привить ему радостьблагодаря маленьким мелочам жизни – красоте природы, радости общения и такдалее.
2. Зачастую такие мужчины смотрят мрачные фильмы ичитают такую же литературу. Предложитеему посмотреть комедию, положите на видное место позитивные книги, в которыхполно юмора.
3. Научите его тому, что пессимист желает того,что он может себе позволить, а оптимист может то, чего он хочет. Если он самбудет позволять чудесам случаться, значит, они будут случаться. Возможномногое, - главное захотеть.
4. Постоянно шутите. Если он снова начнет вамговорить, что снова все не так и там вы не доделали и здесь не приготовили,переведите все в шутку.
5. Найдите в пессимисте то, что все-таки приноситему радость: купание в море, домашний хлеб, классическая музыка, посиделки ссемечками на лавке. Теперь это и ваша жизнь, делайте все вместе с ним и какможно чаще. Подчеркните то, что выуважаете его ценности и попутно открывайте новые горизонты.

Жизнь с пессимистом нельзя назвать сладкой: он не тешит себя иллюзиями, не пытается превратить жизнь любимой в романтическую сказку, потому что сам - реалист до мозга костей. Но, оказывается, даже эту категорию мужчин можно разделить на несколько подкатегорий. Для чего нужна такая классификация? Чтобы понять психологию конкретного человека и найти ключик к его сердцу. Итак, виды мужчин-пессимистов .

Убежденный реалист

Этот человек критикует все, что по его мнению не соответствует действительности . Под его взглядом даже самое совершенное выступление или мастерски сделанное кино рассыпается на ряд нелепостей и ляпов. Он достаточно агрессивен, способен высмеять то, что вам дорого, а после даже не извиниться, потому что, если рассуждать логически, он прав. Жизнь с таким циником не сладкая, потому что он доставляет немало переживаний и заставляет сомневаться в себе. Чтобы сделать совместное проживание радостнее, старайтесь не посвящать его в свои планы, отвоевывайте уголок для своих увлечений, в который ему доступ будет закрыт.

Нежный пессимист

Классический Пьеро . Помните героя сказки о золотом ключике? А теперь представьте, Каково дружить с ним или любить. Его психическая конституция очень нежная: каждая неудача глубоко ранит, а предательство и вовсе ставит его на грань сердечного приступа . Пьеро тяготит обязанность быть сильным и мужественным, поскольку будь он женщиной, все было бы гораздо проще. Из-за ощущения собственной никчемности, он может впадать в затяжные депрессии. Ужиться с ним сможет только невероятно чуткая женщина, которая очень тактична и способна не унывать, пока ее мужчина неделями ходит под стрессом.

Погруженный в себя пессимист

Для него не важно доказательство своей правоты. Если он в чем-то уверен, он будет верить в это до конца, не важно, кто что об этом думает. Он может смириться с тем, что его все обходят на карьерной лестнице, что уводят его любимую. Другим его мысли могут показаться безрадостными, но для него пассивное восприятие мира естественно. Такие пессимисты безобидны для общества, но строить отношения с ними сложно, потому что он не будет проявлять настойчивость и бороться за вас .

Нытик

Его жизнь не так плоха, как он любит рассказывать. О своих бедах он готов рассказывать всем близким и едва знакомым людям . Нытик предпочитает выставлять на показ свои несчастья , чтобы кто-то не дай бог не вздумал ему завидовать. Именно поэтому друзей у него почти нет, ведь мало кто выдержит постоянный негатив, который идет от этого человека. И не дай бог выразить ему сочувствие из вежливости: он так подсядет на уши, что избавиться от него будет невозможно без скандала. Если вы тактичны и не умеете отказывать другим, обходите этот тип людей за три версты.

«Жили рядом Ох и Ах – друг от друга в двух шагах». Такими словами начинался забавный советский мультик о дружбе неутомимого оптимиста и закоренелого пессимиста. В реальности же от пессимистов предпочитают держаться подальше, ведь навеять грустные мысли оптимисту гораздо легче, чем внушить оптимизм пессимисту. Так можно ли дружить с пессимистом и не заразиться от него хандрой? И как быть, если пессимист – ваш близкий родственник или коллега?

Учимся принимать

«Уже несколько лет я встречаюсь с замечательным мужчиной. Мои родители от него без ума – он серьезный, ответственный и очень внимателен ко мне. От семейной жизни с ним меня удерживает только его недоверие к жизни. По его мнению, вместо инфляции нужно ждать кризиса, вместо жаркого лета – засуху, и вообще, каждый год будет сложнее предыдущего. Есть ли шанс изменить его отношение к жизни?»

Строить серьезные отношения с пессимистом можно, но при одном условии – научиться принимать человека таким, каков он есть. Для некоторых личностей отрицательные суждения являются врожденной особенностью: их мрачный взгляд на жизнь объясняется особенностями нервной системы и меланхолического темперамента. Следовательно, нет достаточных оснований полагать, что в мышлении таких людей произойдут коренные изменения.

Вместе с тем у пессимистов есть свои преимущества. Замечено, что людям такого склада свойственен высокий интеллект, они точнее прогнозируют свой успех или неудачу, склонны учитывать потребности других, иными словами – пессимисты не только мрачнее, но и мудрее.

Однако психологи отмечают, что устойчивая склонность к пессимизму у некоторых людей может быть такой же непроизвольной реакцией, как рассеянность, вспыльчивость, склонность к лидерству, то есть попросту речь идет о привычке. Такой тип пессимистов в какой-то мере способен к изменениям.

Автору письма стоит задать себе вопрос: сможет ли она спокойно игнорировать подобную особенность близкого человека, акцентируя внимание на его достоинства? Кстати, это вполне возможно, если человек сам обладает достаточным запасом оптимизма и осознанно строит отношения с пессимистом.

Если же вы склонны поддаваться меланхолии или чувствуете раздражение, слыша подобные рассуждения, то вам такие отношения не пойдут на пользу. И не обольщайтесь надеждой переделать человека. Кроме того, стоит хорошенько подумать, прежде чем заводить отношения с агрессивным пессимистом. Такие люди презирают веселье, злоупотребляют грубой критикой и склонны унижать окружающих. Пожалуй, это самый безнадежный или даже опасный вид пессимизма.

Учимся уважать

«Моя жена творческий и талантливый человек. Но, мне кажется, ей не хватает радости в жизни. Она предпочитает драматические фильмы и музыку. Время от времени с ней случаются приступы настоящей тоски. Могу ли я ей чем-то помочь и сделать ее жизнь более веселой?»

В данном случае речь так же идет о так называемом конституционном пессимизме. Это врожденная особенность характера, которую надо принимать как данность. Находиться рядом с такими людьми, безусловно, не просто. И если вы любите такого человека, то должны уяснить для себя несколько правил: не стоит считать, что близкий вам человек страдает без веселья. И уж тем более не следует полностью брать на себя ответственность за его настроение. Хотя не исключено, что в некоторых случаях вам будет по силам «заразить» своего партнера более оптимистичным взглядом на жизнь. И помните: периоды меланхолии помогают таким людям восстанавливать эмоциональные и физические силы. Нередко грустные мысли служат для них отличным трамплином к творческой деятельности. Немало великих произведений вышли из-под пера мастеров в периоды их душевного кризиса.

В настоящее время подвергнуто сомнению и утверждение о том, что пессимисты отличаются более слабым здоровьем. Конституционные пессимисты обычно не испытывают сильных эмоций, отчего их организм работает в щадящем режиме. Кроме того, пессимисты склонны прислушиваться к недомоганиям, прибегая к профилактике и своевременному лечению. Получается, что спасать-то и некого.

Учимся видеть мотивы

«Порой с моей мамой невозможно разговаривать. Хотела пойти на курсы иностранного языка, а она говорит: «Зачем ты будешь тратить время и деньги, он тебе все равно не пригодится». Загорелась накопить на машину, мама тут же начала вспоминать все аварии. Как можно быть такой пессимисткой?!»

Такой тип пессимизма называется возрастным. Нередко такие люди в молодости были куда легкомысленнее и смелее в своих планах, однако, обжигаясь, становились более прагматичными и осторожными. Разумеется, неприятно в молодости, находясь на пике своего воодушевления, скатываться к безрадостным прогнозам близкого человека. Однако способы восстановить гармонию существуют. Для начала надо попытаться понять близкого человека.

Во-первых, заранее прогнозируя неудачу, пессимист защищает себя от болезненного разочарования. Так ему спокойнее – не выгорит дело, так он уже был к этому готов, а если выгорит – что же, есть повод немного порадоваться. Во-вторых, высказывая опасения, пессимист таким образом проявляет свою любовь и заботу. Попробуйте услышать за фразой «зачем тебе это надо» другой смысл: «я за тебя волнуюсь». Ну и, в-третьих, суждения возрастных пессимистов зачастую не лишены здравого смысла. Вспомните шутку: самолет придумали оптимисты, а парашют – пессимисты. Поэтому не «выплескивайте младенца вместе с водой», позвольте себе обдумать доводы, которые приводит пессимист.

Учимся защищаться

«Не хочу, чтобы мелочи портили мне жизнь, но мне тяжело сохранять оптимизм в общении с коллегой. Каждый рабочий день начинается с информационной ленты неприятностей, которые она успела пережить или узнать. Пробовала ее переубеждать, получается только хуже».

Такая ситуация наблюдается довольно часто. Даже если ваше близкое окружение – это жизнерадостные люди, не исключено, что вашим случайным попутчиком, соседом или коллегой окажется показной пессимист или, в просторечии, нытик. Все разговоры сведутся к его болезням, семейным проблемам и несправедливой жизни. Положительные контраргументы послужат лишь «дровами в огонь», которые раззадорят нытика с новой силой отстаивать свое право быть несчастным. Что можно предпринять?

Как правило, показной пессимист не ищет решения проблемы. Зачастую он просто пытается привлечь к себе внимание. Такой пессимист, сам того не осознавая, сильно сгущает краски, стремясь добиться всеобщего сочувствия, а может быть, даже и каких-то услуг. Каждый вправе выбирать себе жизненную позицию, однако никто не вправе навязывать ее другим. Если вы заподозрили манипуляцию со стороны нытика, смело защищайтесь. Можно сказать нейтральным тоном: «Ваша ситуация очень сложная, даже не знаю, сможет ли вам кто-нибудь помочь». Если человек начинает обобщать, например: «кругом одни бездельники», «порядочных людей не осталось» и т. п., можно уклониться от темы фразой: «не все так считают» или «это только ваша точка зрения».

Если так просто ретироваться не получается, можно попробовать обезоружить показного пессимиста, опередив его рассказ вопросом, например: «Что сегодня выкинули твои ненормальные соседи?» или «Кто тебе сегодня первым испортил настроение – бестолковый муж или хам в автобусе?» Желательно в вопросах использовать именно ту терминологию, которую применяет нытик, чтобы он увидел себя со стороны. Как правило, человек испытывает эффект холодного душа, и может даже отреагировать на ваши вопросы агрессивно. Вы рискуете потерять доверие нытика, но, положа руку на сердце, невелика потеря. Однако случается и так, что человек осознает всю нелепость своего поведения и меняется в лучшую сторону.

Если к показному пессимизму склонен ваш любимый человек, защититься от этого будет сложнее. Так или иначе, близких нужно внимательно выслушивать, даже если они бесконечно жалуются. Затем было бы хорошо сказать: «Это непростая ситуация. Чем я могу тебе помочь? Я готов». Или: «Какие есть варианты решения проблемы, на твой взгляд?» Обычно это помогает сохранить доброжелательные отношения, и при этом перевести разговор в конструктивное русло.

Все зависит от того, с пессимистом какого типа вам пришлось столкнуться. Наш эксперт - психолог Ольга Агеева.

От природы

Некоторым свойственен от рождения. Психологи называют таких пессимистов конституциональными, а биологи пытаются понять, чем такие люди отличаются от других. Например, исследователи из Мичиганского университета (США) выяснили, что в мозге пессимистов меньше особых нейропептидов. Из-за этого они эмоциональнее реагируют на негативные сообщения, чем те, у кого нейропептидов больше. Пока это только теория. Однако факт: пессимизм - способ мышления таких людей, переделать их не получится.

Учитесь принимать такого человека. Его пессимизм вас раздражает? Зато у него наверняка есть качества, которые вам нравятся, сконцентрируйтесь на них.

Учитесь переводить высказывания пессимиста на свой язык. То, что он оценивает как «ужасно», вам может показаться «не очень хорошим» или «нормальным». Это позволит менее эмоционально реагировать на его слова, не даст им испортить вам настроение.

Оставляйте человека в покое, когда его настроение особенно мрачное.

Жизнь заставила

Не реже бывает и так: в юности , а годам к 40-50 становится «махровым» пессимистом. В этом «виноваты» жизненные обстоятельства: цели, которых он не смог достичь, люди, не оправдавшие его ожиданий.

У таких людей изначально не слишком высокая самооценка, а неудачи еще больше ее «роняют». Пытаясь удержать ее на уровне, человек заранее программирует себя на то, что ничего не получится, начинает скептически относиться к любой затее. Увы, делает он это в отношении не только себя, но и окружающих. Например, мамы говорят детям, что тем будет очень сложно (а то и невозможно) поступить в институт, создать семью, получить хорошую работу.

Такие прогнозы из уст близкого раздражают (тем более что зачастую не сбываются). Но не стоит злиться и обижаться. За подобными речами кроется желание застраховать вас от неудач, так пессимист проявляет любовь к вам.

Порой к прогнозам стоит прислушаться. начинают строить планы на будущее, фантазировать. Умение пессимистов видеть худший результат дает возможность реально оценить ситуацию, а во многих случаях и «подстелить соломки».

Близкого-пессимиста многие стремятся перенастроить на позитив. Бывают случаи, когда это возможно. Однако зачастую пессимизм уже настолько укоренился, что стал вторым естеством. Пытаться менять такого человека бесполезно, не тратьте на это время.

На показ

Существуют и демонстративные . Они стремятся поведать о своих неурядицах окружающим, добиться от них сочувствия. Часто для этого выбирают «жилетку» - человека, который из вежливости и сострадания соглашается их слушать. И при этом не только заряжается негативом, но и тратит массу энергии на то, что не дает ему никакой отдачи.

Переводите диалог в конструктивное русло. При первых жалобах говорите: «Да, тебе несладко. Что я могу для тебя сделать? Я готов». В большинстве случаев такие люди ничего предпринимать не хотят, поэтому быстро находят новую «жертву».

Если разорвать отношения вы не можете, старайтесь меньше вникать в проблемы «нытика»: «Да, ситуация у тебя действительно - не позавидуешь, даже не знаю, что посоветовать». Это позволяет выразить сочувствие, но не погружаться в негатив самому. А главное - не вовлекаться в диалог, который никому ничего не даст.